Потенция 30 лет норма

• 30.09.2018access_time
• 3462visibility

Причиной снижения потенции у мужчин считается снижение уровня тестостерона в крови. Физиологи считают, что в норме начало этого процесса происходит в возрасте после 35 лет, но сегодня медики утверждают, что у большого количества мужчин уровень тестостерона начинает заметно падать уже в 27 лет.

Данные статистики, а они могут существенно отличаться от реальности в силу пикантности вопроса, говорят о том, что в возрасте между 20 и 30 годами с проблемами сексуальной дисфункции сталкиваются около 21% жителей России. В возрасте от 30 до 40 лет с проблемой в интимной жизни к врачу обращаются около 27% мужчин. В то же время в диапазоне от 40 до 50 лет уже 48% мужчин ищут помощи у врача.

После 50 лет с проблемами разлада в сексуальных возможностях к врачам обращаются примерно 53% мужского населения страны. Конечно, во многих случаях речь идет вовсе не о полной импотенции, а всего лишь о сексуальной дисфункции (слабая эрекция или ранняя эякуляция). Тем не менее совершенно очевидно, что проблема существует и игнорировать ее нельзя.

Как узнать точно до какого возраста у потенциальных мужчин стоит член точно практически нереально. По статистике, у мужчины в возрасте до 24 лет в среднем есть 4-5 половых актов в неделю.

От 26 до 35 лет он занимается сексом по три раза в неделю. В возрасте до 55 лет он имеет по два половых акта на неделю, а после 60 – гораздо меньше или вообще не занимается сексом. Но это всего лишь статистика и каждый случай, каждый мужчина – индивидуальны, как и его половая жизнь и интимные отношения.

Понятно, что учитывая биологические факторы, возраст и так далее, половая активность мужчины с годами будет идти на спад. Но есть случаи, когда мужчины в возрасте 75 лет и старше продолжают вести сексуальную жизнь на протяжении многих лет. Все зависит от здоровья, внешних факторов, способа жизни и, конечно, женщины, которая находиться рядом.

Потенция – способность мужского организма совершать половой акт. Такая способность индивидуальна для каждого представителя сильного пола и точно доктор не может сказать, сколько половых актов должен совершать мужчина за определенный период. Также точно специалист не диагностирует до которого возраста мужчина может сохранять свою интимную силу.

В начале прошлого века ученые заявили, что каждый мужчина в мире за всю свою жизнь в среднем должен иметь 5500 семяизвержений. А если он будет беречь свою сперму и экономить ее, то с возрастом сможет дольше своих одногодок продолжать вести активную половую жизнь. А если парень в период полового созревания будет часто испытывать семяизвержение, то он быстрее прекратит свои сексуальные занятия.

Сегодня медики уверяют, что эта теория не имеет никаких доказательств и оснований для того, чтобы ей верить. Ученые делают больший акцент на гормональном фоне – как главном источнике половой активности мужчины.

По теории современных специалистов, чем больше у мужчины его «мужских» гормонов, значит тем богаче его сексуальные возможности и тем чаще и насыщеннее они могут быть.

Каждый мужчина хочет сохранить свою потенцию на долгие годы. Это желание вполне естественно. Тем не менее, у многих возникают проблемы с мужской силой, причем в современном мире эти проблемы возникают не только у пожилых, но и у относительно молодых людей.

Современная медицина говорит о том, что возраст наступления импотенции у мужчин очень сильно отличается. Главным критерием этого явления выступает не возраст по паспорту, а биологический возраст, который определяется состоянием всех систем организма мужчины. Однако определить истинный биологический возраст можно только с использованием специальных методик и процедур, что не всегда предоставляется возможным.

Если диагнозом «импотенция» в возрасте 70 лет никого не возможно удивить, то диагноз импотенция поставленный молодому мужчине в возрасте немногим за 20 лет звучит действительно страшно. Тем не менее, таких случаев достаточно много (гораздо больше, чем это себе представляет среднестатистический гражданин). В мировой медицинской практике говорят сегодня о примерно 15-20 % таких случаев.

Причин этому много, от стрессовых воздействий, которыми переполнен наш мир, до воспалительных процессов в предстательной железе. В любом случае, при любых нарушениях эриктальной функции в молодом возрасте следует сразу же обращаться к врачу. Современная медицина вполне способна помочь в подавляющем числе случаев.

В конце 19-го века родилась интересная теория, которая на слуху у многих и по сегодняшний день. Сформулировал эту теорию Эффертц.

В соответствии с этой теорией каждый мужчина имеет жизненный запас в 5 400 эякуляций. Не зависимо от того, каким образом она была достигнута (половой акт, мастурбация или юношеская поллюция) «запас» возможных эякуляций неукоснительно сокращается. Теория оказалась очень удобной для объяснения причин импотенции и расчета вероятного времени ее наступления.

Однако со временем теорию поддали критике и полностью опровергли.

Мужские половые органы — это не лимитированная «цистерна», которую можно опорожнить определенным количество совершенных актов эякуляции, это противоречит основным законам физиологии.

Однако здравая доля смыла о чрезмерных половых нагрузках и их вреде в данной теории хорошо просматривается и является очевидной.

Современная медицина не видит прямой связи между возрастом и импотенцией. По мнению медиков и ученых есть взаимосвязь между возрастом и снижением половой активности, что вполне объяснимо с точки зрения физиологии. Таким образом, стараться «вписаться» в отведенный срок или бояться наступления импотенции с возрастом при здоровом образе жизни не стоит.

Оказывается 7 из 10 мужчин старше 35 лет периодически сталкиваются с проблемами с потенцией. Это может быть как частичная, так и полная потеря эрекции, преждевременная эякуляция, снижение чувствительности, невозможность доведения до конца полового акта. О проблемах с потенцией у мужчин и злоупотреблении химическими препаратами, такими как Виагра и Сиалис.

Считается, что выработка тестостерона в мужском организме заметно снижается уже после 35-летнего возраста, а начинается этот процесс в среднем после 27 лет. Разумеется, эти показатели тоже весьма усредненные и зависят от многих факторов.

В настоящее время проблемы с потенцией зачастую возникают даже у молодых мужчин, причем не только из-за серьезных психических переживаний, но и вследствие нездорового образа жизни в целом.

Так, согласно клинических исследований в США, частота возникновения слабой потенции в зависимости от возраста человека выглядит следующим образом:

Таким образом, более половины представителей сильного пола, перешагнувших 50-летний рубеж, сталкиваются с проблемами в интимной сфере.

Следует принять во внимание, что указанные показатели означают не наступление полной импотенции, а всего лишь появление определенных симптомов эректильной дисфункции, таких как недостаточная эрекция, ослабление потенции или слишком ранняя эякуляция. Полная импотенция в том или ином возрасте наступает значительно реже.

Снижение эректильной функции может проявляться по-разному. Под это определение попадает и эрекция, недостаточная для совершения полового акта, и неспособность сохранять устойчивую эрекцию для его завершения, и полное отсутствие эрекции, а также снижение либидо.

Время от времени с проблемой слабой эрекции сталкиваются почти все.

Усталость, беспокойство, болезни, ссоры с партнершей не способствуют «настроению». Нет ничего странного и в том, что изрядная доза алкоголя мешает процессу. Но об ослаблении эрекции как о системной проблеме можно говорить, если из четырех попыток вступить в связь одна заканчивается неудачей.

Игнорировать слабую эрекцию нельзя, и дело не только в психологической стороне вопроса. Иногда ослабление эрекции — первый признак серьезных заболеваний, которые лучше выявить и начать лечить на ранней стадии.

Ослабления эрекции с годами вполне можно избежать, если придерживаться простых правил.

Здоровое питание.

Лишний вес — это лишняя нагрузка на сердце и сосуды. Поэтому полные люди страдают от слабой эрекции чаще, чем стройные. Включайте в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е, они необходимы для нормальной работы половой системы.

Отказ от курения и выпивки. Курение оказывает пагубное воздействие на сосуды, и неважно, курите вы сигареты или трубку. О вреде алкоголя и так уже сказано немало.

Впрочем, бокал хорошего красного вина не повредит, наоборот, эксперты уже доказали, что в умеренных количествах красное вино оказывает благотворное воздействие на организм. Но ключевое слово здесь — «умеренность». А это значит, что одним бокалом придется и ограничиться.

Хороший сон. Постоянный недосып — этот бич жителей больших городов, он влияет не только на потенцию, но и ведет к хронической усталости, нарушению обмена веществ, депрессиям, болезням сердца и неврозам.

Отсутствие стрессов.

Избежать их почти невозможно, но можно научиться реагировать на житейские неурядицы спокойнее. Здесь поможет психотерапия, йога и занятия по медитации. Снизить нервозность поможет и отказ от таких стимуляторов, как кофе и энергетики, особенно во второй половине дня, а также налаженный режим.

Забота о здоровье.

Не пренебрегайте регулярными визитами к урологу, даже если никаких проблем нет. Посещайте его как минимум раз в год, не забывайте сдавать анализы на ЗППП, одевайтесь по погоде и всегда пользуйтесь презервативами — многие инфекции также приводят к проблемам с эрекцией.

Предупредить появление проблем с эрекцией гораздо проще, чем лечить их.

Хорошая новость состоит в том, что в абсолютном большинстве случаев слабая потенция излечима. 95% мужчин, вовремя обратившихся к врачу, возвращают радость полноценной сексуальной жизни после прохождения курса лечения.

Чарли Чаплин стал отцом, когда ему было далеко за шестьдесят. В гаремах у восточных владык было не меньше ста жен и наложниц.

И в их обязанности входило не только содержание дома в чистоте и кормление верблюдов. Геракл за одну ночь смог заняться сексом с пятьюдесятью дочерями царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг. Специалисты-андрологи, мнению которых можно доверять, считают, что подобные сексуальные резервы имеются у каждого мужчины.

В том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься сексом сутки напролет.

К тридцати они немного успокаиваются, в их интимной жизни появляется размеренность.

Мужчины в сорок способны на многое, у них в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий.

Впрочем, возраст — это не столько количество прожитых лет, которое записано в паспорте, сколько степень изношенности нашего организма.

Бывает, что и в семьдесят мужчина дает фору тридцатилетним. Поэтому для оценки состояния здоровья и мужской силы медики все чаще используют понятие «биологического возраста» — истинной степени старения, которая определяется с помощью специальных тестов. Сюда входит исследование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, уровень холестерина в крови, эластичность сухожилий и быстрота реакции.

Если все системы и органы человека в хорошем состоянии, значит его биологический возраст или равен паспортному, или меньше его. Случается, тесты показывают, что в организме не все благополучно. Например, кровеносные сосуды не справляются с нагрузкой, их просвет сужен, слишком много вредного холестерина в крови.

В этом случае истинный возраст человека может быть выше паспортного. Кстати, точно такие же исследования помогают врачам выяснить, рискует ли человек заполучить инфаркт или инсульт в ближайшие 10 лет. Очень полезный прогноз для тех, кто беспокоится о своем здоровье и не хочет романтически умереть во время оргазма.

Нет ни одного мужчины, которого не интересовал бы собственный уровень сексуальной активности.

Какой он: нормальный, высокий или пониженный? Есть ли резервы или они уже давно исчерпаны? Для ответа на этот вопрос совсем не обязательно устраивать секс-марафоны или сравнивать себя с друзьями и коллегами.

Достаточно просто обратиться к специалистам — врачам-андрологам. После исследования физических возможностей (биологического возраста) организма, в том числе и проведения доплерографии (ультразвука) сосудов полового члена, мужчине предложат заполнить опросник по сексуальной удовлетворенности. Отвечать на него желательно честно.

Если организм работает как часы, а удовлетворенность низкая, скорее всего пик сексуальной активности еще не наступил.

У таких мужчин все впереди. И наоборот, если здоровье пошаливает, а удовлетворенность высокая, не исключено, что мужчина переоценивает свои силы, его организм работает на пределе возможностей. Нужно срочно принимать меры, иначе сексуальная активность может со временем пойти на спад.