Польза арахиса для потенции

Загрязненная экология, стрессы, нехватка времени и денег сказываются на мужском здоровье, особенно на половую сферу. Нарастает слабость, и мужчина реже стремится к близости с любимой женщиной. А если желание появляется, не всегда получается его реализовать. Появляется страх, что проблемы с потенцией усугубятся и примут хронический характер. К счастью, восстановить мужское здоровье можно при помощи продуктов питания. К их числу относится земляной орех (в обиходе – арахис). О преимуществах арахиса и как его употреблять правильно вы узнаете из этой статьи.

Польза для здоровья мужчины

Арахис для мужчин это источник белка. Он необходим спортсменам, так как они испытывают большие нагрузки на тело. Он существенно помогает нарастить мышцы и является обязательным компонентом в рационе бодибилдеров.

Польза арахиса для сильного пола заключается в содержании метионина. Эта аминокислота вырабатывает гормон адреналин, очищает от жира печень и помогает восстановить силы после тренировки в зале или трудного рабочего дня.

Цинк и аминокислоты в составе ядер нормализуют гормональный фон, облегчают состояние при болезнях предстательной железы. Доказана эффективность земляного ореха в лечении и профилактике простатита и аденомы простаты.
Жареный арахис для мужчин выгоднее, он содержит больше полифенола и цинка. Эти вещества омолаживают организм и нормализуют интимную жизнь.

Обжаренные орехи употребляют отдельно или комбинируют с другими продуктами, например, в виде арахисовой пасты.

Полезные свойства земляного ореха

Витамины (В, С, Е, Д, РР), микроэлементы, минералы, белок, жирные кислоты – это далеко не полный список полезных компонентов арахиса. Он также включает 12 аминокислот, которые организм получает только извне.

Арахис укрепляет иммунитет и предотвращает рецидив хронических заболеваний. Он восстанавливает обмен веществ, стабилизирует давление и снижает глюкозу в крови

Благодаря высокому содержанию клетчатки, арахис защищает и налаживает работу желудка и кишечника.

Употребляйте земляной орех 2 – 3 дня в неделю, и риск злокачественной опухоли прямой кишки снизится на 20-25%.

Арахис заботится о сердце и сосудах. П-кумаровая кислота снижает риск ишемической болезни сердца. Витамины и минералы препятствуют образованию холестериновых бляшек и уменьшают концентрацию «плохого» холестерина.

Арахис поможет восполнить недостаток триптофана. Эта аминокислота снижает тревожность, нормализует сон и улучшает настроение.

Биотин, входящий в состав ореха, ухаживает за волосами. Он укрепляет волосяные луковицы и препятствует раннему облысению.

Его дополняет марганец, который отвечает за здоровье коры головного мозга и уравновешенность нервной системы.

Вопреки очевидной полезности арахиса, противопоказания к его употреблению все же есть. Чтобы достичь максимального эффекта и причинить вред организму, необходимо проконсультироваться с врачом.

Влияние арахиса на потенцию

Арахис для потенции особенно ценен. Он быстро насыщает, повышает стрессоустойчивость и реконструирует силы. На потенцию арахис оказывает особое влияние.

В мужском организме состав арахиса восстанавливает количество тестостерона. Его выработку стимулируют селен и цинк. Они повышают качество семенной жидкости и увеличивают возможность зачатия.

Аминокислоты и пуриновые основания восстанавливают мышцы члена и связки в области паха. В результате возрастает либидо, эрекция становится сильнее, а время полового акта увеличивается.
При постоянном употреблении продукт укрепляет и очищает сосуды, расширяет их просвет. Это усиливает возбуждение и оргазм.

Вред для мужчины

Для организма мужчины арахис может быть опасен, несмотря на высокое содержание полезных веществ. Аллергикам лучше быть настороже. Нежелательную реакцию могут спровоцировать красная шелуха и эфирные масла, содержащиеся в арахисе.

Варикоз, аневризма, расширение вен – при этих диагнозах земляной орех противопоказан. Вследствие достаточно высокой концентрации белка его следует избегать при артрозе.

Панкреатит и гепатит дополняют список противопоказаний, поскольку переваривание арахиса сверх меры нагружает печень и поджелудочную.

Таким образом, чтобы с пользой употреблять арахис, желательно сначала проконсультироваться со специалистом и исключить вред.

Противопоказания к применению арахиса для потенции

Арахис не оказывает прямое отрицательное влияние на мужскую половую систему. Однако если неосторожно его употреблять в пищу, хуже становится всему организму. Проблемы с потенцией неизбежны.

Арахис высококалориен, поэтому если регулярно превышать суточную норму, возникает риск ожирения. Лишний вес признан распространенной причиной импотенции.

Количество натрия в соленом арахисе неизмеримо превышает норму. Он повышает артериальное давление и провоцирует возникновение проблем с сердцем.

Жареный арахис: польза и вред.

Чтобы продукт сохранил максимум полезных компонентов, его нужно либо есть сырым, либо правильно приготовить. В случае с овощами и мясом жарка является преступлением против ЗОЖ. С арахисом дело обстоит иначе.

Обжаренные орехи существенно затмевают сырые по количеству полифенола – антиоксиданта, замедляющего старение организма. Его концентрация возрастает на 25%. Также повышается содержание цинка. Он нормализует гормональный фон, улучшает потенцию и повышает активность спермы. Как следствие, увеличивается половое влечение.

Наконец, приготовленный арахис обладает более приятным вкусом. Он легче переваривается и реже вызывает аллергию.

Важно обжарить арахис правильно, чтобы он не обгорел. При покупке жареного арахиса в магазине лучше выбирать продукт без соли, карамели и других добавок.

Рекомендации для мужчин по употреблению арахиса

Даже молодильные яблоки следует употреблять разумно. Злоупотребление приводит к негативным последствиям: аллергия, проблемы с пищеварением, тяжесть в желудке. Избежать этого помогут следующие рекомендации:

• Суточная доза арахиса – 25-30 грамм (20-25 орешков).
• Очищать кожуру перед употреблением. Это снижает аллергические свойства ореха.
• Лакомиться арахисом до полудня , чтобы он успел перевариться за день.
• Не сочетать земляной орех с рыбой, мясом и яйцами.
• Внимательно выбирать арахис перед покупкой. Признаки качественного продукта – однородность, сладковатый аромат, бежевый цвет без пятен и насекомых.

Для максимального эффекта предлагаем топ 5 блюд из арахиса.

Арахисовая паста

1. 500 грамм арахиса промыть, выложить на противень.
2. Духовку разогреть до 150 градусов.
3. Поставить противень в духовку на 5 минут.
4. Орехи остудить, очистить от шелухи, измельчить в блендере до однородной массы.
5. Добавить 1/2 чайной ложки соли, 1 ст. ложку оливкового масла, мёд и перемешать.
6. Если паста слишком густая, можно разбавить ее кипяченой водой.
7. По желанию добавить курагу, изюм, фрукты или другие орехи.

Намазать пасту на хлеб, сверху полить медом и положить нарезанные ломтики банана.

Блюдо со сметаной

1. Пожарить 100 грамм орехов.
2. Добавить 100 мл сметаны.
3. Измельчить блендером до однородной массы.
4. По желанию добавить фрукты.

Употреблять в первой половине дня.

Арахисовое молочко

1. Обжарить арахис на сковороде или в духовке.
2. Измельчить ядра в пыль блендером.
3. Разбавить кипяченой водой до консистенции молока.

Выпивать 1 стакан в сутки.

Настойка из шелухи

• Обжарить арахис на медленном огне.
• Остудить, отделить шелуху от ядер в отдельную миску.
• Добавить водку в пропорции 50 грамм на 1 чайную ложку шелухи.
• Убрать в шкаф на 2 недели.
• Процедить.

Принимать по 10 капель ежедневно, запивая молоком.

Арахис с медом

1. Пожарить 200 грамм очищенных орехов. Ядра истолочь или оставить целыми.
2. Добавить 2 ст. л. жидкого мёда и перемешать.
3. Полученную смесь остудить, поставив в холод на 1 час.

Принимать 1 столовую ложку за 3 часа перед сном.

Таким образом, арахис незаменим в рационе мужчины. При правильном применении он оздоравливает организм и делает интимную жизнь яркой и насыщенной.

При стрессах, переутомлении, неправильном питании, гиподинамии мужчины замечают снижение половой активности. Судя по многочисленным отзывам орехи, а в частности, арахис для потенции может исправить ситуацию и улучшить состояние всего организма. Это бобовое растение, которое ещё называют «земляной орех». Приобрести его можно в любом магазине, и в любом виде: сыром, жареном, солёном, сладком.

Состав арахиса

Прежде чем выяснять, как арахис влияет на потенцию, необходимо рассмотреть его состав. В данном продукте присутствуют:

• витамины,
• незаменимые аминокислоты,
• насыщенные жирные кислоты,
• фитостеролы,
• пуриновые основания,
• клетчатка,
• микроэлементы (селен, цинк, марганец, железо, кальций, магний, медь, калий),
• крахмал,
• пектин.

Калорийность сырых орешков на 100 г составляет 552 ккал, что считается довольно высоким показателем питательности. Поэтому для профилактики недугов и укрепления эрекции рекомендуется съедать не больше 10-15 ядер за день.

Польза арахиса для организма и потенции

Плоды земляного ореха в больших количествах содержат антиоксиданты и другие полезные элементы, благодаря которым:

• стабилизируется состав жиров, особенно холестерина,
• укрепляется иммунитет,
• снижается концентрация гликозилирующих веществ в крови,
• уменьшается риск возникновения инсультов,
• тормозится камнеобразование в почках,
• нормализуется работа сердечно-сосудистой системы,
• проводится профилактика аденомы простаты, простатита и бесплодия,
• понижается кровяное давление, при этом расширяются артерии в половом члене, что способствует усилению эрекции,
• уменьшается риск развития онкопатологий.

Положительное влияние арахиса на потенцию мужчин обусловлено содержанием ниацина, полезных жиров, холина, кумариновой кислоты, микроэлементов. Например, цинк в составе продукта:

• улучшает сперматогенез,
• нормализует показатели спермы,
• усиливает чувственность и половое влечение,
• повышает тонус, придаёт заряд бодрости и энергии.

Присутствие орешков в рационе избавит от дефицита триптофана, а потому понизится риск депрессивных состояний, бессонницы, нервозности. Учёные установили, что арахис, польза для потенции которого неоценима, также предотвращает ранее облысение, способствует быстрому набору мышечной массы, восстанавливает гормональный баланс.

Способы употребления арахиса для потенции

Данный продукт можно употреблять в качестве дополнения к десертам, гарнирам, салатам. Также он прекрасно подходит для перекуса в качестве отдельного блюда. Но какой арахис полезнее жареный или сырой для потенции, каждый решает для себя сам, так как орешки не теряют своих полезных качеств при термической обработке.

Земляной орех характеризуется общеукрепляющим и восстанавливающим действием, что положительно сказывается на мужском здоровье. С его помощью проводится борьба с недугами поражающими мочеполовую систему, а также восстанавливается потенция. Всего несколько орешков (жареных либо сырых) в день поспособствуют очищению крови от ядовитых веществ и повысят настроение.

Солёный арахис

Его без труда можно найти на полках супермаркета. Арахис с солью имеет ярко выраженные вкусовые качества, и соль на его состав не влияет. Зато излишнее потребление последней провоцирует развитие гипертонии, а тем, кто уже столкнулся с данным недугом, специалисты разрешают употреблять не больше 3 г соли в сутки.

Арахис для потенции у мужчин, безусловно, полезен. Но покупать орехи с различными пищевыми добавками, красителями и ароматизаторами («бекон», «сыр» и пр.) с целью оздоровиться бессмысленно. Кроме вреда подобные вещества организму ничего не принесут. При этом возможно развитие заболеваний, связанных с поджелудочной железой и желудочно-кишечным трактом.

Сырые орешки

Если они куплены у проверенных продавцов и не заражены грибковыми инфекциями, то влияние сырого арахиса на потенцию окажется весьма заметным. Но и у такого продукта имеются свои недостатки:

• по вкусу сырой орех напоминает фасоль, что может понравиться не каждому гурману,
• сырые ядрышки способствуют обострению подагры или ревматоидного артрита,
• при употреблении орешков вместе с тонкой коричневой оболочкой (она содержит в себе агрессивные аллергены и токсины) возможно отравление, сопровождаемое тошнотой, рвотой, головной болью, высокой температурой.

Жареный арахис

Повышает ли потенцию арахис в жареном виде, интересует многих потребителей. Ведь известно, что термическая обработка разрушает полезные элементы в овощах и фруктах. Но земляной орех не только сохраняет все свои качества, но и улучшает их при жарке. Он обладает приятным вкусом и ароматом, быстро насыщает и не оказывает негативного влияния на пищеварительную систему.

Полезные рецепты из арахиса, повышающие потенцию

Так как арахис влияет на потенцию исключительно положительным образом, то его следует употреблять систематически. Чтобы он не надоел и продолжал доставлять удовольствие при употреблении, существует немало рецептов различных снадобий с его участием, способствующих повышению эрекции:

Рецепт 1:

Стакан очищенных мелко нарубленных жареных орехов смешивают с двумя большими ложками мёда. Полученную смесь ставят в холодильник и употребляют по большой ложке ежедневно, с утра. Следует учесть, что мёд, как и арахис, усиливает эрекцию, вместе с тем повышая аллергенность продукта. Поэтому при непереносимости одного из составляющих рецепта, употреблять его не следует.

Рецепт 2:

100 г жареных ядер соединяют со 100 г сметаны и смешивают в блендере до получения однородной массы. При желании к перечисленным компонентам можно добавить 1 банан. Получится вкусный энергетический коктейль, который можно употреблять на завтрак.

Рецепт 3:

500 г сырого арахиса очищают, промывают и просушивают в духовом шкафу 5 минут при 150 C. Ядра помещают в блендер и измельчают до однородной массы. В неё добавляют половину чайной ложки соли, столовую ложу растительного масла и мёд по вкусу. Снова смешивают состав, а затем добавляют немного воды, чтобы он не был слишком густым.

Полученную пасту можно обогатить мелко нарубленными, предварительно размоченными в кипятке, сухофруктами (изюм, чернослив, курага). Также арахис отлично совмещается с другими орешками, например, фундуком и миндалём, которые можно присоединить к блюду. Употреблять его разрешается по столовой ложке 1-2 раза/день, и хранить в холодильнике.

Вред и противопоказания арахиса

Несмотря на то, что арахис повышает потенцию, он может нанести вред, если в анамнезе мужчины наблюдают:

• заболевания суставов,
• язвенную болезнь,
• панкреатит,
• печёночные патологии,
• варикозное расширение вен,
• повышенную вязкость крови,
• аллергическую предрасположенность.

Если после употребления арахиса появляется сыпь, краснота, шелушение на коже, боли в области живота, то от его дальнейшего применения следует отказаться.

В силу особенностей произрастания земляной орех подвержен заражению грибками, синтезирующими опасное вещество афлотоксин. Это сильнейший канцероген, приводящий к развитию печёночных и онкологических заболеваний. Даже термическая обработка не способна устранить грибок, поселившийся в заражённых ядрах ореха. Именно поэтому рекомендуется приобретать продукт только в проверенных местах.