Полезные продукты при хроническом простатите

Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.

Зачем нужна диета

Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.

У такого питания несколько задач:

исключает раздражение простаты;
нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
нормализует мочеиспускание;
предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
регулирует вес больного;
благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.

Принципы питания

Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:

сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.

Запрещенные продукты

Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.

Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.

К запрещенным относятся такие продукты:

маринады, соления;
уксус, кетчуп, майонез;
острые приправы, пряности;
жирное мясо, наваристые бульоны;
жареные блюда;
субпродукты, сало;
колбасы, копчености, вяленая рыба;
грибы, рыбная икра;
бобовые;
сахар, сладости, варенье;
выпечка, изделия из белой муки;
редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
кофе, крепкий чай, какао, квас.

Разрешенные продукты

Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.

Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:

Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.
На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты.
Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты.
В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок.

Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.

Источник

Правильное питание в профилактике и лечении простатита играет важную роль. Врачи рекомендуют соблюдать рекомендации и кушать полезные продуты. В этой статье мы расскажем все о диете при воспалении простаты.

Зачем соблюдать диету

Диета при простатите, направленная на стабилизацию питания, помогает:

снять воспаление;
ускорить лечение простатита;
сбросить лишний вес;
ускорить кровообращение;
предупредить раздражения, усугубляющие воспалительные процессы;
укрепить иммунитет;
нормализовать работу желудка и кишечника.

Таким образом, грамотный подход к питанию благоприятно сказывается на мужском здоровье.

Основные принципы питания

Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.

Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
Желательно составить режим питания. Идеальный вариант — кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 3–4 часа.
Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
- корень хрена;
- лук;
- чеснок.

Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.

Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники — нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.

Еще важен питьевой режим. Пейте в больших количествах (примерно по 2 л в день) обычную или минеральную воду. От черного кофе стоит отказаться. Можно пить травяной чай и морсы. Для профилактики и лечения простатита отлично подойдет напиток из ягод клюквы.

Что можно есть при простатите

Это серьезное заболевание чаще всего диагностируется у мужчин старше 40 лет. Для этой возрастной группы питание при простатите должно быть направлено на ежедневное получение:

белков — 88 г;
углеводов —108 г;
жиров — 48 г.

Рекомендуемая дневная норма по калорийности при соблюдении диеты — 1700 ккал.

Кушать при простатите можно:

ягоды и фрукты (при острой задержке мочи запрещен лишь арбуз);
кисломолочные продукты;
свежую зелень;
мясо (крольчатина, говядина, курятина);
рыбу и иные морепродукты;
куриные и перепелиные яйца;
овощи (свекла, брокколи, картофель, тыква, томаты, кабачки, кукуруза);
зерновой хлеб и отруби;
лук и чеснок;
горчицу и хрен;
каши из круп в сухом или жидком виде (лучше всего – на воде).

Полезные продукты при хроническом простатите Есть еще несколько рекомендаций насчет правильного питания при простатите в хронической стадии.

Супы готовьте на вторичном бульоне без добавления зажарки.
Лучшие гарниры — каши (кроме гороховой) и овощные пюре.
Дополнительно стоит купить витаминный комплекс и пить таблетки рекомендованными курсами.

Что нельзя есть больным

Простата расположена в непосредственной близости от толстого кишечника. Это основная причина, по которой больным простатитом необходимо придерживаться специальной диеты. При наличии воспалительного процесса в предстательной железе нельзя кушать продукты, которые увеличивают образование газов в кишечнике. Запрет вводится и на еду, раздражающую стенки толстой кишки: жареные, острые и жирные блюда. Наличие их в рационе оказывает негативное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, ослабляет защитные силы организма и провоцирует дисбактериоз.

Итак, что нельзя есть при простатите, диагностированном у мужчин? Список следующий.

Горох и фасоль.
Все виды фастфуда.
Копченые мясные и рыбные продукты.
Супы, приготовленные на первичном бульоне.
Соусы (грибные, мясные и рыбные).
Острые специи, пряности.
Субпродукты и консервы.
Сало.
Грибы.
Щавель.
Соленья и маринованные продукты.
Редька, редис и свежая капуста.
Жирные сорта мяса и рыбы.
Горчица.
Сахар в больших количествах и кондитерские изделия.

О напитках

Правильное питание включает не только рекомендации, касающиеся того, что нельзя кушать при простатите, но и выставляет запрет на отдельные категории напитков.

Квас. Этот напиток содержит дрожжи, способствующие процессу брожения в кишечнике.
Кофе. От употребления кофеина при простатите органы мочеполовой системы раздражаются еще сильнее. Также нарушается мочеиспускание.
Газированные напитки. Главная проблема их употребления — активизация газообразования в кишечнике и негативное влияние на пищеварительную систему в целом. Появляющиеся боли и проблемы со стулом оказывают негативное влияние на простату.
Алкогольные напитки. Их употребление повышает нагрузку на органы мочеполовой системы. При простатите от крепких напитков и коктейлей стоит воздержаться. Пиво можно употреблять, но изредка и в небольших количествах.

Если у вас простатит, замените газировку, квас и кофе питьевой водой без газа. Разнообразить питьевой режим позволяют свежевыжатые соки, компоты, травяные чаи, настои лекарственных трав и растений, а также кисломолочные продукты.

Примеры рациона при простатите

При лечении воспаления простаты диета подбирается индивидуально после консультации с лечащим врачом. Приведем несколько примеров.

При лечении заболевания и приеме лекарственных препаратов

Лучше всего подойдет для мужчин такое питание. Блюда, которые вы будете кушать при прохождении терапии, направленной на лечение простатита, естественно, можно варьировать.

Завтрак. Чай, винегрет, овощной салат, отварной или запеченный картофель.
Обед. Суп с курицей, салат из морепродуктов, тушеные овощи, запеченная или вареная рыба.
Ужин. Отварные или тушеные овощи с курицей, фрукты, запеканка.
Перед сном — свежевыжатый сок.

Еще можно организовать питание при лечении простатита у мужчин по такой схеме.

Завтрак. Чай, творожно-фруктовая запеканка, каша из ячневой крупы на воде.
Обед. Куриный суп, салат из моркови, овощи с отварной или запеченной крольчатиной.
Ужин. Салат из томатов с добавлением растительного масла, кисель, апельсины, бананы или иные фрукты, картофельно-овощная запеканка.
На ночь. Простокваша, кефир, ряженка.

При обострении простатита

При остром течении простатита подойдет такое меню.

Завтрак. Некрепкий чай, кисель, сырники, овсяная каша с добавлением меда.
Обед. Зерновой хлеб с сыром, овощной суп, винегрет.
Ужин. Тушеные кабачки с томатами и яйцом, вареная рыба, сок.
На ночь. Клубничный кисель.

Такой вариант диеты также подойдет.

Завтрак. Фруктовый кисель, вареные яйца, гречневая каша.
Обед. Рыбный суп, свекольный салат, чай, огурцы, макароны.
Ужин. Паровые куриные котлеты, вареные овощи, фрукты, компот.
Перед сном. Обычный или питьевой йогурт.

Пример рациона при хроническом простатите

Приведем три примера рациона для мужчин при хроническом течении заболевания. Они помогут на реальном примере посмотреть, что можно кушать.

Вариант №1.

Завтрак. Гречка с овощами, чай, творог.
Обед. Паровые морковные котлеты, кисель, рис, овощной суп.
Ужин. Курица с овощами, компот, свекольный салат.
Перед сном. Простокваша, ряженка или кефир.

Вариант №2.

Завтрак. Рисовая каша, кисель, бутерброд с яйцом и зеленью.
Обед. Овощное пюре с морепродуктами, чай, салат из огурцов или свеклы.
Ужин. Сырники с йогуртом или сметаной, фруктовый салат, компот или кисель.
На ночь. Стакан молока или питьевого йогурта.

Вариант №3.

Завтрак. Геркулесовая каша, морковный салат со сметаной, чай, вареные яйца.
Обед. Овощной суп с сельдереем, отрубной хлеб, компот, рис с вареной рыбой.
Ужин. Творожная запеканка, яблоки или иные фрукты, ягодный кисель.
Перед сном. Кефир, ряженка или простокваша.

Рецепты вкусных блюд, способствующих лечению простатита

При лечении воспаления простаты диета включает многие блюда. Приведем несколько интересных рецептов с продуктами, которые разрешено кушать.

Запеченные в духовке яблоки со смородиной

Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам понадобятся:

несколько крупных яблок;
сахарная пудра и сахар;
свежая или замороженная смородина в количестве достаточном для того, чтобы наполнить яблоки.

Как готовить еду.

Вымойте яблоки. Разрежьте их пополам. Вытащите мякоти из сердцевин столько, сколько хотите.
Обсыпьте смородину сахаром, перемешайте ягоды.
Нафаршированные смородиной половинки яблок выложите в форму для запекания.
Запекайте десерт в духовке при температуре 200 °C в течение 15 минут.
Вытащите и остудите блюдо. Посыпьте запеченные яблоки сахарной пудрой.

Рис с нежной телятиной

Ингредиенты.

Телятина — 150 г.
Рис — 1 стакан.
Растительное масло — 2 столовые ложки.
Лавровый лист — 1 шт.
Соль, пастернак, сельдерей, петрушка, морковь — по вкусу.

Способ приготовления.

Отварите мясо.
Сварите рис с морковью.
Нарежьте остывшее мясо мелкими кусочками.
Смешайте рис с мясом.
Добавьте зелень в готовую еду.

Горбуша, запеченная с лимоном

Ингредиенты.

Филе горбуши — 400 г.
Оливковое масло — 3 столовые ложки.
Панировочные сухари — 1 чайная ложка.
Соль — по вкусу.
Крупный лимон — 1 шт.
Укроп — по вкусу.

Пошаговый рецепт.

Обмойте филе горбуши. Вытрите рыбу полотенцем.
Сделайте маринад. Для этого смешайте сухари, соль и оливковое масло. Добавьте нарезанный укроп.
Смажьте форму для запекания. На ее дно поместите нарезанную горбушу. Сверху выложите нарезанный небольшими ломтиками лимон.
Запекайте при температуре 180 °C в течение 20 минут. Кушать подано!

Как правильно выходить из диеты?

После того, как вылечили простатит, не спешите полностью отходить от диеты. Если сразу же начать кушать острую, жареную и жирную еду и неконтролируемо употреблять алкогольные напитки, воспалительный процесс может возникнуть вновь. Соблюдайте основные принципы здорового питания. Это позволит сохранить мужское здоровье и навсегда забыть о таком заболевании, как простатит.

В заключении

Придерживаться диеты при воспалении простаты мужчинам следует постоянно. Врачи рекомендуют правильное питание совмещать с прогулками, занятиями спортом и физиотерапевтическими процедурами. Это вибрационный массаж простаты, магнитотерапия, прогревания и ИК-терапия.

Все эти 4 типа физиотерапевтического воздействия на простату оказывает разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Он может применяться при простатите с целью профилактики и лечения как в клинических, так и в домашних условиях. Об эффективности использования прибора «Смарт-Прост» говорят не только отзывы врачей и мужчин-пациентов, но и результаты проведенных нами клинических исследований.

Результаты лечения простатита только медикаментозной терапией.

Увеличение скорости оттока мочи на 10 %.
Уменьшение объема остаточной мочи на 27 %.
Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 11 %.

Результаты лечения простатита с добавлением физиотерапевтических процедур.

Увеличение скорости оттока мочи на 52 %.
Уменьшение объема остаточной мочи на 74 %.
Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 83 %.

Полезные продукты при хроническом простатите В среднем эффективность лечения простатита с использованием аппарата «Смарт-Прост» у мужчин увеличивается на 42 %. Заказать разработанный нами уникальный прибор вы можете на сайте или по телефону.

Источник

Время на чтение: 11 минут

АА

Простатит является распространенным заболеванием среди мужчин среднего возраста. Для его лечения используется комплексная терапия, в которую входят как медикаментозные препараты, так и физиотерапевтические методы. Коррекционная диета при простатите у мужчин является вспомогательным инструментом, который помогает избежать развития осложнений и перехода болезни в более тяжелую форму. Помимо этого, правильное питание служит эффективным способом для профилактики воспаления предстательной железы и сопутствующих нарушений. Иногда диета служит вспомогательным дополнением к противовоспалительным препаратам, особенно при обострении заболевания. Для хронического простатита диета служит уже обязательным элементом терапии, отказываться от которого нельзя.

Основы правильного питания

Коррекционное меню при простатите имеет несколько отличий от обычных диетических программ. В период воспаления в предстательной железе главными принципами питания являются сбалансированный рацион и строгое соблюдение режима. Ежедневная пища должна быть сытной, питательной и разнообразной, чтобы мужчина мог вести активный образ жизни.

Основные функции диетыпри простатите:

Снижение факторов, которые могут привести к раздражению воспаленной простаты. Из рациона исключаются все продукты, которые способствуют или могут стать причиной дополнительного раздражения стенок и тканей органа.
Снизить частоту ночных позывов к мочеиспусканию. Для этого в послеобеденное время и вечером в меню должно быть минимальное количество жидкостей и напитков.
Снять воспалительный процесс и не допустить развития осложнений. Для этого предстательной железе необходимо обеспечить нормальный кровоток, убрав из рациона продукты, содержащие плохой холестерин.
Нормализовать работу ЖКТ и пищеварительной системы. Улучшить кишечную перистальтику помогут кисломолочные продукты, которые должны занимать в меню значительную часть.

Правила и режим питания

Избежать обострения и возникновения осложнений поможет только соблюдение всех рекомендаций по составлению меню и приему пищи.

Главным правилом диеты при простатите является полное исключение из рациона алкоголя и все газированных напитков.
При хронической форме простатита диета строится по принципу подбора правильных продуктов. К запрещенным и плохим продуктам питания относятся источники плохого холестерина (жирная пища).

Существует несколько разновидностей диеты, которые имеют ряд отличий. В зависимости от типа, формы и степени развития простатита, составляется специальное меню. Рацион выстраивается с учетом диагноза и индивидуальных особенностей пациента.

Полезные продукты при простатите

Основу диетического рациона должна составлять вареная и тушеная пища. Особенно полезными являются блюда, приготовленные на пару или запеченные в духовке, без добавления жира и масел. Используя рекомендованные продукты, можно составлять разнообразные меню, что поможет улучшить состояние больного.

Полезные продукты служат также замечательным профилактическим средством, которое предотвратит развитие онкологии и тяжелых осложнений.

В диетическом рационе должно быть много продуктов, содержащих цинк. Этот микроэлемент отвечает за нормальное функционирование предстательной железы, помогает снять отечность и улучшает кровоток.

К группе продуктов с высоким содержанием цинка относятся: рыба, морепродукты, семена и орехи. Регулярное употребление этих продуктов не только снимает воспалительный процесс, но и помогает сохранить здоровые сперматозоиды, снижает риск развития опухолей, повышает потенцию и усиливает половое влечение.

В рацион рекомендуется включать продукты, содержащие витамины А и Е. Лучшими источниками полезных веществ являются свежие овощи и фрукты. Чтобы они сохранили свою пользу, рекомендуется готовить овощи на пару.

В свежем виде можно употреблять: бахчевые, горошек, помидоры и огурцы. Особую пользу приносит свежая морковь и отварной в мундире картофель. К этой же категории относятся: виноград, яблоки, горчица, молочные продукты, яйца.

Полезные продукты и блюда:

мясо птицы, нежирная часть свинины;
супы на воде или овощных отварах;
морская рыба;
мед;
сухофрукты;
крупы и зерновые культуры;
макароны;
ржаной, черный и серый хлеб.

Запрещенная пища

При всех формах заболевания необходимо придерживаться сбалансированного рациона, исключая запрещенные продукты и готовые блюда.

К ним относятся:

жирные сорта мяса и рыбы;
газированные напитки, алкоголь, коктейли, крепкие чай и кофе;
мясные и грибные супы;
животные жиры;
соленья, пряности и острые приправы и соусы;
рыбная икра;
сдоба, кондитерские изделия с кремами.

Диета является частью комплексной терапии. При условии полного соблюдения рекомендаций и проведения физиологических процедур лечение простатита дает благоприятные прогнозы.

Правильное питание в сочетании с прогулками на свежем воздухе, занятиями гимнастикой и водными процедурами даст более быстрые и устойчивые результаты.

Выбор диеты

Все формы заболевания имеют свои особые симптомы и проявления. Диета подбирается в соответствии с поставленным диагнозом и степенью тяжести патологии. Составляя рацион, следует учитывать пользу и вред пищевых продуктов, их состав и свойства. Также важно помнить, что режим питания не менее важен, чем употребляемая пища.

Питание при простатите

Основу меню составляют свежие и вареные овощи, иногда их рекомендуют употреблять только в свежем виде. В рацион включают легкие и быстро усваяемые продукты. Желательно, чтобы в течение дня 1-2 раза употреблялись кисломолочные продукты. Они благотворно влияют на пищеварительную систему и помогают быстро купировать возникшую проблему.

В течение суток необходимо употреблять не менее 2-х литров жидкости (чаи, соки, супы, отвары). Натуральные соки, нектары, кисели и компоты восполнят дефицит витаминов и полезных органических веществ, которые усилят иммунитет и помогут побороть инфекцию.

Диетологи рекомендуют при этих заболеваниях лечебную диету стол 5, которая составлена таким образом, чтобы помочь пациенту нормализовать работу пищеварительной системы. Дневной рацион следует разделить на 5-6 приемов пищи с интервалом в 3-4 часа.

При индивидуальной непереносимости молочных продуктов (лактозы) разрешено использовать продукты-заменители. Подобными свойствами обладают сыр тофу и соевое молоко.

Больному не рекомендуется резко выходить из диеты — переход к привычному рациону должен быть плавным. Нежелательно сразу нагружать организм запрещенными продуктами. Иногда следует проводить разгрузочные дни — 1-2 раза в месяц.

Диета при остром простатите

Эта форма простатита требует серьезного лечения и диета является частью терапевтического процесса. После постановки диагноза пациенту рекомендуется отказаться от употребления всех продуктов, оказывающих раздражающих эффект на пищевод и ЖКТ. Это поможет избежать осложнений и облегчит течение болезни.

Главной целью лечебной диеты является снятие симптоматики и восстановление нормального функционирования железы.

Из меню исключают:

алкоголь;
кислые ягоды, фрукты и овощи;
острый перец, чеснок и лук;
газированные напитки;
копчености;
консервацию;
соленья, квашеные овощи, маринады.

Лечебный рацион составляют:

каши (на воде, молоке или овощном отваре);
овощи (можно употреблять как в свежем, так и в вареном виде);
напитки, чай, отвары из трав и растений;
постное печенье, не сдобная выпечка.

При острой форме простатита диета должна состоять из белковых продуктов (50%), углеводов (20-25%) и минимального количества жиров. Особую пользу принесут продукты, богатые клетчаткой. В перерывах между приемами пищи разрешаются перекусы: семечки, орехи, вареные яйца. Соль необходимо заменить большим количеством зелени.

Диета при хроническом простатите

Заболевание на этой стадии тяжело поддается лечению, особенно в тех случаях, когда терапия начата с запозданием. Прогноз лечения благоприятный, если соблюдать все рекомендации специалиста и придерживаться сбалансированной диеты.

Читайте также: Размер простатита по узи

В отличие от острой формы, симптомы хронического простатита более устойчивые и имеют ярко выраженные признаки. Помимо боли, в паховой промежности проявляется зуд. У пациентов наблюдается резкое снижение либидо, мочеиспускание затруднено и отягощено болевым синдромом. Диетическое меню направлено не только на ликвидацию симптомов, но и имеет профилактическую направленность. При соблюдении всех рекомендаций и правильно составленном рационе можно добиться стойкой ремиссии. Главным принципом программы питания при хроническом простатите является умеренность рациона.

Во время терапии пациенту рекомендуется отказаться от всех напитков, которые содержат алкоголь и кофеин.

В повседневном меню необходимо как можно больше использовать отвары из лекарственных трав, черный чай желательно заменить любыми сортами зеленого. Иногда разрешается употребление водки(не более 50 г) или бокала красного вина.

Соль и острые пряности можно заменить более мягкими специями и свежей зеленью. Дефицит животного белка можно восполнить за счет употребления большого количества свежих и отварных овощей, творога, нежирного мяса птицы, фасоли и сои. Сбалансированный рацион нормализует выработку спермы и стимулирует нормальную эрекцию.

Меню при простатите на неделю

Недельный рацион имеет рекомендательный характер и может быть использован в качестве базового. По желанию некоторые блюда и продукты можно заменять на другие, однако следует учитывать их пищевую ценность и свойства.

Понедельник:

На завтрак готовится каша из геркулесовых хлопьев или гречки, салат из свежих овощей (огурцы, помидоры), вареное яйцо, чай. Можно заменить салат тертой морковью или нашинкованной белокочанной капустой. Вместо чая можно использовать травяной отвар или молочный кисель;
Перекус или второй завтрак состоит из одного яблока, банана или стакана нежирного кефира или простокваши;
Овощной суп или уха на воде, тушеные овощи, творожная запеканка или паровые котлеты с салатом. На десерт любые фрукты, компот или сок;
На полдник одна груша, сырники или оладьи из кабачков;
Запеканка или омлет, стакан простокваши.

Вторник:

Творожная запеканка, яичница на пару или оладьи из овощей;
Кисель из сухофруктов, морковь тертая;
Суп из морепродуктов, овощное рагу или отварная рыба с морковью или свеклой. Нарезанные огурцы и помидоры, свежая зелень, чай;
Оладьи из картофеля или фруктов, кефир;
Кисель.

Среда:

Каша из овса или хлопьев, рисовая на молоке или молочный суп. Ягодный чай или отвар шиповника;
Фрукты или сок;
Суп из тыквы, луковый или лапша на овощном бульоне. Паровая котлета, мусс из овощей;
Запеканка или моркови или кабачков, кисель;
Молоко или кефир.

Четверг:

Вареные овощи, гречка, чай или компот;
Винегрет, банан;
Борщ из свежей капусты и свеклы, куриное филе на пару, сырники;
Кабачки или картофель в духовке, котлеты из морской рыбы, яблоко;
Сок или компот.

Пятница:

Каша из хлопьев или молочный рисовый суп. На завтрак можно приготовить сырники или запеканку из кабачков с яйцом;
Омлет на пару, кефир;
Суп с рисом или вермишелью с овощами, рагу, кролик на пару или котлеты. Огурцы, свекла или морковь;
Отварная рыба;
Сок из ягод или компот из сухофруктов.

Суббота:

Пшеничная или овсяная каша, чай;
Молочный кисель, фрукты;
Куриный суп, гречневая каша на молоке или с паровыми котлетами. Салат листовой, петрушка и другая зелень. Чай, отвар шиповника или кисель;
Овощи в фольге или тушеные, запеканка постная из картофеля и яйца, фрукты;
Кефир.

Воскресенье:

Перловка, овсянка или каша из хлопьев, сок;
Огурец свежий, морковь или сырники;
Постный суп или борщ с капустой, рыбные котлеты на пару, овощи, чай;
Морковная котлета, запеканка, гречка или яйцо;
Кефир или кислое молоко.

Плюсы и минусы

При воспалении предстательной железы диетическое питание является обязательным.

Иногда смена пищевого режима может доставить пациенту определенный дискомфорт, особенно для любителей соленой и острой пищи. Однако уже через несколько дней он исчезает. К преимуществам лечебного питания относятся:

не требуется ограничения в еде или полного отказа от пищи;
процесс выздоровления происходит значительно быстрее;
простая и доступная профилактика простатита и осложнений;
уходит лишний вес и снимаются нагрузки с печени, почек, мочеполовой системы;
улучшается общее состояние и повышается иммунитет.

К недостаткам можно отнести отсутствие ярких вкусовых ощущений, отказ от привычных блюд, специй и пряностей. Однако разнообразие рецептов диетических блюд позволяют сделать диету более комфортной.

Рецепты

Диетологи предлагают широкий выбор вкусных и полезных блюд, которые можно использовать для лечебного питания. Их легко приготовить в домашних условиях и адаптировать под любой вкус.

Рис с куриной грудкой

Сытное и полезное блюдо готовится на обед. В качестве гарнира можно использовать любую крупу, а грудку заменить любым другим жирным видом мяса или рыбы.

Необходимые ингредиенты:

Филе (курица, индейка) — 500 г;
Рис — 2 стакана;
Морковь — 100 г
Чеснок или лук — 1 шт. или зубчик;
Свежая петрушка — 1 пучок.

Как приготовить:

Кусочек мяса залить горячей водой, довести до кипения, после чего сразу слить бульон. Залить мясо чистой водой и отварить его до готовности. Для вкуса можно добавить несколько долек моркови или кореньев петрушки;
Крупу хорошо промыть от излишков крахмала и сварить до готовности на пару;
Морковь натереть на терке, выложить в сотейник, залить небольшим количеством воды и потушить до мягкости. Добавить мелко нарезанный лук или чеснок (если нет противопоказаний), мелко нарубленную зелень и добавить к моркови. Когда овощи закипят, добавить их к рису, перемешать, накрыть крупу крышкой и оставить доходить до готовности на 15 минут;
Подавать гарнир с кусочком нарезанной грудки.

Творожный пудинг

При простатите диетическое меню должно включать как можно больше блюд из кисломолочных продуктов, одним из которых является полезный пудинг. Очень вкусный десерт можно приготовить на обед, завтрак или ужин.

Возьмите 500 г нежирного творога, 3 яйца, 2 столовой ложки муки и стакан сухофруктов. Для сладости можно использовать натуральный мед или свежие фрукты. Яйца разделить на желтки и белки. Желтки смешать с творогом, белки взбить с щепоткой соли до густой и пышной пены.

Сушеные фрукты измельчить в блендере или прокрутить через мясорубку, добавить к белковой массе, аккуратно перемешивая, чтобы она не осела. В творог насыпьте муку, хорошо перемешайте и введите белки. Остается выложить творожную смесь в силиконовую форму и запечь в духовке или на водяной бане.

Овощное рагу

Рецептов этого блюда очень много — по желанию в него можно добавлять любые овощи, по вкусу. В диетическое рагу не добавляют стручковую фасоль, капусту и другие запрещенные продукты. Лук можно заменить кусочками моркови или мелко нарубленной свежей зеленью. В базовый набор входят: картофель морковь, кабачки или баклажаны. Можно добавить немного сладкого перца и помидоров. Блюдо готовится без обжаривания ингредиентов: все нарезается небольшими кубиками, заливается водой и тушится на медленном огне. Соль желательно не добавлять, заменив ее смесью пряных трав.

Печеный картофель

Состав:

Картофель — 5 шт.;
Прованские травы — 1 ч. л.;
Оливковое масло — 1/2 ч. л.

Способ приготовления:

Картошку хорошо помыть, просушить полотенцем или салфетками и почистить;
Разрезать клубни на 4 ?