Показатели потенции у мужчин

У здорового половозрелого мужчины всё в порядке с потенцией. Он бодр, уверен в себе и своих силах, он готов решать серьезные вопросы и вести постоянную сексуальную жизнь. Однако, много посторонних факторов влияют на мужскую потенцию и ее снижение доставляет мужчине дискомфорт и хлопоты. Заботливая женщина всегда должна быть на страже мужского здоровья. В статье мы хотим поделиться некоторые секретами как улучшить мужскую «силу».

Способы, повышающие мужскую потенцию

На потенцию влияют многие внешние факторы: экология, питание, постоянные стрессы и нервозы. Фармацевты не дремлют и на прилавках аптека появляются новые БАДы и препараты, улучшающие силу мужчины. В основе большинства из них – химия, пагубно влияющая на общее состояние здоровья. Легкомысленно пичкать себя таблетками, когда есть простые и доступные каждому способы, которые не только улучшат потенцию, но и приведут в тонус весь организм.

Обычная ходьба улучшает кровообращение в органах малого таза. Каждодневная дистанция в 2-3 км способствует укреплению мужского здоровья. Современные мужчины ведут малоподвижный образ жизни и всё больше времени проводят за работой на компьютере. Если ваш мужчина относится к этой категории, то порекомендуйте ему записаться в тренажерный зал или вместе начните бегать по утрам. Совместите приятное времяпровождение с полезным для организма видом деятельности.

Контрастный душ – тоже отличный способ укрепить силу духа и улучшить мужскую силу. Для поднятия потенции и оздоровления организма чередование горячей и холодной воды способствует улучшение кровообращения, укреплению иммунитета. Контрастный душ можно закончить тщательным обтиранием с целью согреть тело. Как ни странно, но именно утренний секс способствует повышению потенции, потому что именно утром происходит максимальный выброс мужского гормона в кровь.

Питание, которое повышает потенцию

Одного спорта для мужчины недостаточно, немаловажную роль для мужского здоровья играет питание. Оно должно быть насыщенным и полноценным. Включение в рацион некоторых продуктов питания улучшают потенцию.

• Морепродукты. Это лидеры по содержания Zn, способствующего напрямую укреплению здоровья мужчины. Ловелас Казанова в день съедал 50 устриц и не зря слыл самым любвеобильным мужчиной. Специфические аминокислоты, содержащийся в мидиях и устрицах, например, способствуют выработке половых гормонов. Употреблять их лучше свежевыловленными и без термической обработки;

• Имбирь и сельдерей по составу схожи с мужским тестостероном. Употребление этих кореньев способствуют выработке гормонов и снижают риск развития простатит;

• Улучшают эректильную функцию известные всем лук и чеснок. Они оказывают противовоспалительное действие, укрепляют иммунитет, улучшают прилив крови к органам малого таза. Эти простые продукты отличные афродизиаки, усиливающие сексуальное влечение;

• Зелень (укроп, петрушка, кинза, шпинат и пр.) содержит апигенин, который блокирует выработку у мужчин женских гормонов. Растительная формула зелени содержит андростерон – природный аналог тестостерона. Зеленые травки –это хорошее средство профилактики мужских заболеваний;

• Употребление в пищу мясных продуктов укрепляет здоровье. В мясе содержаться жизненно важные аминокислоты и животные белки, необходимые для полноценного развития организма и дающие мужскую силу;

• Орехи. Эти продукты богаты клетчаткой и маслами, в них большой процент аринина, положительно влияющего на эрекцию и улучшающего потенцию. Ореховая смесь и с медом, это не приятное лакомство, но и проверенный способ успокоения нервной системы и укрепления стенок сосудов;

• Рыба. Морская рыба содержит большое количество цинка и селена, аминокислот омега 3 и 6. Эти приятные деликатесы очень вкусные и доставляют радость мужской потенции, поскольку способствуют выработке тестостерона;

• Яйца. Съедая 3-4 яйца в неделю мужчина обеспечивает свой организм наиважнейшими жирными кислотами, витаминами и белками. Употребление свежих яиц не рекомендуется, только термическая обработка способствует максимальному получению холестерина. Холестерин – это один из основных параметров мужского здоровья, это показатель должен быть в норме у любого человека.

Правильная и здоровая пища необходима для полноценной жизни мужчины!

Источник

Разбираясь с тем, как устранить эректильную дисфункцию, поднять или нормализовать потенцию, не всегда понятно, что значит потенция и что считать нормой. Воспринимая понятие, как способность к зачатию, удовлетворению женщины, мужчины правы. Но сексуальная мощь включает еще некоторые аспекты, о чем следует поговорить подробнее.

Что такое потенция?

что такое потенция

Значение слова определяется, как «возможность выполнять, производить, создавать». Получается, потенция – это воспроизводство и выполнение мужских половых обязанностей. Сексологи определяют, что такое потенция у мужчин, как возможность выполнения репродуктивной функции. Довольно узкое и прикладное понимание, характерное:

способностью к эякуляции с высокими показателями качества сперматозоидов;
стабильностью эректильной функции;
скоростью проявления возбуждения;
длительностью полового акта;
способностью получить удовлетворение и доставить удовольствие партнерше.

В широком смысле слова потенцией называется возможность жить половой жизнью, стать отцом. Отождествление понятия с количеством и частотой контактов не совсем верное, как и либидо – понятия не синонимы, а лишь составные части общего сексуального поведения мужчины.

Составляющие части сексуальности: либидо, эрекция, фертильность, зависят от целого ряда факторов. В частности, уровня концентрации тестостерона в крови. Мужской гормон определяет влечение, возможность зачатия малыша и эректильную функцию. Пик синтеза тестостерона приходится на 25-30 лет, но психологи считают, что далеко не каждый мужчина может похвастать высокой потенцией именно в этот период времени. Повышенное влечение и способность к частым контактам – да, если организм нормально здоров, а вот способность к удовлетворению партнерши, пролонгация актов не всегда спутники молодых мужчин.

К тому же на эректильную функцию могут воздействовать негативные внешние факторы: стрессы, моральная, психическая загруженность. Чаще всего именно после 30 лет мужчина достигает некоторой стабильности в финансовом, эмоциональном и психологическом плане, за счет чего потенция также приходит в норму.

Показатели нормы потенции

показатели нормы потенции

Разобравшись, потенция, что это такое, следует определить нормы показателя. Однако это сложно, так как каждый мужчина имеет свои характеристики. Кто-то может поддерживать эрекцию и 20-25 минут, а кому-то 5 минут много.

Важно! Понятие норма потенции у мужчин означает, что пациент способен держать половой орган в эрегированном состоянии на всем протяжении полового акта, который не всегда заканчивается семяизвержением.

Не стоит считать отклонением от нормы отсутствие эрекции при определенных обстоятельствах вне зависимости желаний мужчины. Это может быть влияние внешних, внутренних факторов, никак не связанных со способностью сексуального поведения. Определить с точностью количественные показатели нельзя, но есть общепринятые градации:

20-30 лет мужчина должен осуществлять не менее 4 половых актов за 7 дней;
30-35 лет – не менее 3 актов за 7 дней;
60 лет – не менее 3 актов за 10-12 дней.

Это усредненные показатели, составленные с учетом регулярных отношений нормально-здорового мужчины. Следует отметить, что в 69-72% случаев потенция сохраняется и после 60 лет. Сегодня сексологи отмечают, что среди возрастных пациентов намного больше мужчин, потенциал которых выше, чем у юношей 17-23 лет. А вот патологии с почти полным отсутствием либидо чаще встречаются как раз среди молодых мужчин до 25 лет.

Важно! Связывать величину полового органа и потенцию в корне неверно, половая активность не меняется в зависимости от размеров. Исключение составляют только те представители мужского пола, для которых размер является определяющим значением и вследствие «недостаточной длины», мужчина сам отказывается от нормальной сексуальной жизни. А вот если половые акты длятся менее 2 минут, на это стоит обращать внимание, особенно когда это для мужчины норма, а не случайное раннее семяизвержение.

Влияние на потенцию хронических заболеваний

патологии мочеполовой системы

Некоторые из хронических патологий способны проявляться снижением эрекции и уменьшением либидо – основных составляющих мужской сексуальности. К особо опасным хроническим заболеваниям относят дисфункции эндокринной системы и болезни органов малого таза.

Влияние на потенцию оказывают три группы заболеваний:

Патологии мочеполовой системы. К ним относятся простатит, уретрит, воспалительные и/или инфекционные поражения почек, ЗППП. Мочевыводящая и половая система тесто связаны, поэтому любые заболевания провоцируют хроническую задержку мочи, что провоцирует развитие циститов, нефритов, образование конкрементов. Все факторы нарушают синтез тестостерона, что проявляется в снижении мужской силы. Возбудители типа хламидии, уреаплазмы, гонококков нарушают микрофлору, поражают простату, придатки. Отсутствие лечения может привести к бесплодию.
Заболевания сердечнососудистой системы приводят к необратимым изменениям крупных сосудов, капилляров. Нарушение кровоснабжения вызывает деструкции в сосудистой сети полового органа, что также заканчивается отсутствием эрекции, снижением потенции.
Психоневрологические болезни и расстройства, сюда же относятся все типы зависимостей от вредных привычек. Психогенная импотенция – одна из самых страшных, плохо поддающихся лечению. Мужчина теряет сексуальное влечение, отсутствует желание, нарушается эмоциональный фон. Терапия антидепрессантами имеет побочный эффект – снижение потенции. Что касается зависимости от алкоголя, наркотиков, то в 100% случаев заболевания заканчиваются снижением либидо и полной импотенцией.

Вне зависимости от тяжести, периодов обострений, хронические патологии всегда влияют на мужскую сексуальную силу. Избежать полной потери возможностей и фертильности можно лишь при раннем обнаружении заболевания, своевременном начале терапии и поддержании здорового образа жизни.

Источник

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 15 ноября 2017; проверки требуют 24 правки.

Потенция (Половая потенция) (лат. — возможность), в медицине — способность организма к половому акту.

История[править | править код]

В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможностью вести нормальную половую жизнь.
Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя её отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту всю жизнь, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Вопреки расхожим убеждениям, алопеция не является универсальным признаком сниженной или повышенной половой потенции, а её наиболее распространенная форма, по-видимому, никак не коррелирует с половыми возможностями мужчины.

Систематическое и бесконтрольное применение стероидных анаболиков, часто практикуемое в бодибилдинге и некоторых видах профессионального спорта, первоначально резко повышает половые возможности мужчины, но затем приводит к их быстрому и необратимому угасанию. Подобным же действием обладают и некоторые наркотические вещества.

Хронические болезни могут по-разному влиять на потенцию. Выраженное ослабление потенции часто наблюдается при уреаплазмозе и других микоплазмозах. Значительное повышение — при хроническом трихомониазе и туберкулёзе. Повышение с последующим (по мере прогрессирования болезни) снижением — при хламидиозе.

Максимум потенции у мужчины достигается либо при полном психологическом комфорте, либо при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши (всегда), на фоне радостного события или после потасовки, в которой одержана победа.
Негативное влияние на потенцию могут оказывать психологические конфликты, изнурительный физический труд, чрезмерная увлеченность чем-либо или перегруженность делами на работе (т. н. «синдром делового человека»), отсутствие подходящих условий для близости, половая холодность или нетактичность партнерши и мн.др.
Периоды полового воздержания в зависимости от длительности, возраста, стажа партнерства и других факторов могут по-разному влиять на мужскую потенцию. Так, известны случаи половых эксцессов у мужчин, длительное время не имевших общения с женщинами (например, у демобилизовавшихся военнослужащих). Как правило, такие эксцессы не бывают продолжительными, и потенция быстро нормализуется. Однако у некоторых мужчин в возрасте старше 70 лет после воздержания в течение трёх месяцев или более может наблюдаться полная и необратимая утрата способности к половому акту.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

См. также[править | править код]

Импотенция
Эрекция
Либидо

Примечания[править | править код]

Ссылки[править | править код]

Причины эректильной дисфункции
Медицинская Энциклопедия
Какого мужчину можно называть импотентом?
Лечение предстательной железы

Источник

Мужское здоровье во многом зависит от состояния половой системы, которая считается основным отличием сильной стати. Не всегда мужчине в этом отношении есть чем гордится, ведь эрекция может подводить. Отсутствие или проблемы с потенцией называются импотенцией.

Мужчина любого возраста может столкнуться с болезнью, хотя в основном подвержены влиянию пожилые люди. Чтобы вовремя диагностировать импотенцию и заняться лечением, нужно знать проявление недуга.

Общая информация

Для определения симптомов импотенции необходимо предварительно разобраться с самим понятием и патогенезом болезни. Термин импотенция указывает на расстройство в половой функции мужчины, при которой проводить полноценный сексуальный контакт не представляется возможным. Импотенция бывает полной, когда половой член вовсе не реагирует на возбуждение или неполной — орган увеличивается не полностью или на непродолжительное время.

Импотенция может проявляться в одной или нескольких сферах: либидо, эрекция, эякуляция.

Импотенция, она же эректильная дисфункция, может быть первичной или вторичной. Если потенции никогда и не было, то это первичная форма, она встречается довольно редко. Вторичный вид самый распространенный, так как потенция ранее была, но в силу определенных факторов ухудшилась. Когда наступает импотенция нужно определиться с причиной явления и формой болезни. В зависимости от первопричины отличается лечение.

Причины

Различают органическую и психогенную импотенцию. Органическая форма характеризуется определенными отклонениями в организме человека, то есть провокатором выступает внутреннее состояние. Психогенная причина связана с психоэмоциональным состоянием человека, вероятно он испытывает страх, длительный стресс, депрессию. Лечением выступает нормализация психологического состояния, что достигается благодаря хорошему отдыху.

Органическая

Импотенция органического характера разделяется по типам пораженной системы. Органическая эректильная дисфункция имеет главным симптом – продолжительное развитие. Мужской организм испытывает трудности с эрекцией или эякуляцией с прогрессирующей формой. Многие мужчины связывают это с усталостью и не обращают должного внимания, что приводит к серьезной форме импотенции.

Органическую форму разделяют по первопричине: из-за нейрогенных факторов, сосудистых отклонений или дисфункции эндокринной системы.

Нейрогенная

Симптомы нейрогенной эректильной дисфункции появляются постепенно, часто вследствие травм спины или различных поражений парасимпатических нервных волокон. Ученые заметили, что при травмах нижнего отдела спинного мозга, мужское бессилие развивается достаточно быстро. Современная медицина при поражении спинного мозга позволяет восстановить половое здоровье только у 25% мужчин.

Сосудистая

Сосудистая импотенция развивается вследствие неправильной циркуляции крови. В нормальной ситуации кровь быстро закачивается в пещеристые тела полового органа и создает там высокое давление. Для сохранения должного уровня компрессии необходима правильная работа сфинктеров, которые блокируют быстрый венозный отток крови.

При сосудистом типе не происходит быстрого притока крови или отток не блокируется. При недостатке давления крови, орган увеличивается в размерах, но этого не хватает для полноценного полового акта или эрекция пропадает до наступления эякуляции. Вялость пениса наблюдается при:

Перенесенных инсультах или инфарктах;
Анемии;
Гипотонии;
Атеросклерозе;
Патологиях сердечно-сосудистой системы;
Недостаточном токе крови.

Эндокринная

Гормональный баланс на работу половой сферы имеет непосредственное влияние, а эндокринная система занимает значительное место среди органов, способных к секреции гормонов. Тестостерон – это «мужской» гормон, который играет первостепенную роль в потенции. Недостаток тестостерона приводит к импотенции.

Причины для снижения уровня гормона различны, но проявляются более всего при андропаузах.

Так взрослые мужчины (возрастом 45 и более лет) сталкиваются с периодической утратой потенции, хотя эректильная дисфункция и носит временный характер, восстанавливать гормональный фон нужно уже на этапе обнаружения симптома. Эндокринные формы болезней сложны тем, что имеют длительный период восстановления, но все зависит от причины отклонения.

Психогенная

Отсутствие мужской силы может провоцировать психологический фактор, часто проблема усугубляется особенностями половой системы, например, искривлениями ствола пениса или непропорциональным увеличением головки органа.

Основная причина психогенной формы – это психоэмоциональная дисфункция. При этом организм у мужчины полноценный, но психологический потенциал отсутствует. Частые причины для появления психогенной эректильной дисфункции:

Низкая самооценка, ощущение недостойности партнера;
Длительные депрессии и нервное напряжение;
Апатия к половому акту;
Неудачный опыт;
Критика мужчины партнершей;
Беспокойное состояние;
Стрессы.

Лечение психогенной формы бывает сложнее, чем какие-либо виды органической импотенции. Порой без помощи психиатра обойтись не получается.

Первичные признаки

Есть ряд симптомов, которые проявляются периодически, они являются первыми сигналами к отклонениям в половой системе. Из-за нерегулярности появления такие симптомы списывают на нормальное состояние организма, хотя это не так.

Первые признаки импотенции:

Преждевременное семяизвержение. Часто причиной является нерегулярная половая жизнь, как следствие – эмоциональное, физическое, сексуальное перенапряжение. При нормализации количества половых актов эрекция и потенция придут в норму;
Отсутствие либидо (влечения) или проблемы с эрекцией, эякуляцией часто возникают из-за гиперактивной половой жизни. Если проводить половые акты слишком часто, организм пресыщается и просто не успевает вырабатывать гормоны, семенную жидкость. Необходимости в лечении подобных симптомов нет, так как достаточно дать организму отдых, и половая функция нормализуется;
Возрастные изменения в организме мужчины. По мере возраста человек теряет влечение и возможности в половой сфере. Эректильная функция нарушается, бывает недостаточной или неполной, семяизвержение происходит быстро или не достигается вовсе из-за вялости пениса. Возраст, при котором наступают подобные изменения, у мужчин отличается: одни сталкиваются с проблемами в половой сфере в 35 лет, а другие ведут нормальную сексуальную жизнь и в 65 лет. Лечение в этом случае необходимо.

Многие из перечисленных факторов не требуют лечения и являются нормальным состоянием организма, связанные с недостатков отдыха или нерегулярными половыми актами. Если проблема возникает более 3 раз подряд – это явный повод заниматься лечением.

Симптомы

Чаще всего дисфункция половой системы происходит постепенно, поэтому, если замечены симптомы импотенции, мужчина должен своевременно обратиться за помощью. Эректильная дисфункция обладает определенными симптомами, которые явно указывают на наличие отклонений в организме. Изначально они могут носить временный характер, но по мере течения болезни или возрастных изменений, проблема может усугубиться.

Характерными признаками импотенции являются:

Ночные и утренние неконтролируемые эрекции пропадают. Если длительное время не замечается подобное явление, нужно сообщить об этом врачу;
Угнетение либидо. Влечение к противоположному полу может пропадать или быть незначительным. Причиной проблемы может быть партнерша, поэтому стоит обратить внимание на другие признаки;
Слабая или недостаточная эрекция. Под слабой эрекцией подразумевается ситуация, когда орган увеличивается в размерах, но не полностью и остается вялым. Подобный признак, когда половой член во время секса теряет твердость;
При физическом стимулировании эрекция не наступает;
Неконтролируемая эякуляция. В мужском организме могут появляться выделения семенной жидкости утром или вечером;
Характерным симптомом является преждевременная эякуляция, которая наступает до полового акта.

Причины для проблемы разные: врожденные отклонения синтеза гормонов, болезни в предстательной железе, дисфункция эякуляции из-за прерывания полового акта, регулярное использование ласк без достижения семяизвержения, применение искусственных средств для продления эрекции (возникает при употреблении на длительной основе).

Импотенция в молодом возрасте

Возрастные изменения среди признаков импотенции занимают весомую роль, так как большинство болезней проявляются при достижении определенного возраста, при этом организм самостоятельно способствует угнетению половой функции. Частая причина импотенции в возрасте – недостаточное количество тестостерона. Молодые люди тоже могут столкнуться с половой дисфункцией.

Молодой возраст, сопровождающийся импотенцией, нельзя назвать нормальным состоянием, даже при периодичности явления. Самые опасными признаками являются те, что не связаны с длительным воздержанием или активностью половой жизни.

Потерять мужскую силу в молодом возрасте боятся все, а наличие каких-либо симптомов становится тревожным сигналом. Наступать импотенция может из-за недостатка гормонов, сперматозоидов или нерегулярной половой жизни.

Самые опасные факторы для молодых людей – психогенные. Импотенция чаще наступает из-за депрессивных, стрессовых и других форм психологического направления. Для болезни характерно, что мужская сила уходит и возвращается неожиданно. С течением времени, при отсутствии лечения, эректильная дисфункция может стать органической. Чтобы защититься от наступающей проблемы с мужским здоровьем нужно обратиться к врачу андрологу или сексологу.

Профилактика

Весь комплекс профилактического лечения составляет:

Возобновление правильного образа жизни: труд, отдых, сон, физкультура и питание должны занимать свое место;
Вредные привычки нужно оставить;
Предотвратить прерывание полового акта, особенно, если он используется в качестве контрацепции;
Злоупотреблять самоудовлетворением не стоит;
Лечение сопутствующих болезней: сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной систем, а также печеночных болезней;
Заниматься лечением болезней половой системы – аденомы, простатита и т.д., они являются врагами потенции;
Максимально предотвращать травмы половой системы;
Наладить регулярную половую жизнь и устранить беспорядочные связи;
Своевременное лечение импотенции;
Наладить взаимосвязь с партнером, в идеале достичь доверительных отношений.

Диагностика

Мужские отклонения сразу нужно подвергнуть диагностике, чтобы определить какой тип болезни у пациента. Самый распространенный из всех – это сосудистый вид, поэтому диагностируется первым.

Диагностика выполняется в 5 этапов:

Опрос пациента. Нужно сообщить все известные отклонения о половой системе и максимально честно отвечать на вопросы;
Социальный анализ. Выявляется отношение партнеров к импотенции, часто в ходе процедуры диагностируется психогенная форма;
Сбор анамнеза. Устанавливается наличие других болезней, что могут спровоцировать мужское бессилие. Дополнительно определяется наличие вредных привычек;
Осмотр. Врач изучает основные показатели организма и фиксирует показания, особое внимание уделяется врожденным патологиям;
Лабораторные исследования. Выполняется ряд анализов для диагностики формы и причины болезни.

Лечение

Органическая импотенция развивается постепенно, поэтому своевременное обнаружение и лечение составляют основу восстановления. Психогенные факторы в большинстве случаев устраняются в ходе доверительных отношений между партнерами.

На психогенном уровне наступающую импотенцию можно устранить, если:

Завязать близкие душевные отношения;
Открыть проблему перед партнершей или врачом;
Придерживаться инструкции для употребления препаратов. Некоторые медикаменты сильно вредят эрекции;
Создать правильный образ жизни;
Своевременно прибегать к помощи врачей.

Независимо от того, какие проблемы вызывают эректильную дисфункцию, то ли это сосудистые, то ли психогенные факторы необходимо придерживаться рекомендаций:

Предотвратить физическое перенапряжение. Если организм сильно утомляется, половая функция будет угнетена;
Наладить режим сна. Потребности в сне у всех людей индивидуальны, но в целом рекомендуется спать 8 часов;
Питание. Нужно есть сытно, употреблять много белка, витаминов, минералов. Для половой системы полезными являются: мясо, зелень, орехи, кисломолочные изделия, овощи, фрукты и зерновые культуры;
Нормализация отношений. Если между людьми нет взаимопонимания и доверия эрекция может отсутствовать из-за страха у партнера. Нужно разрушить этот барьер и открыться друг другу;
Секс-терапия. Когда пропадает влечение к отдельным девушкам, обычно к жене, можно использовать дополнительные методы возбуждения. С этим поможет обстановка, ласка, одежда;
Медикаменты. Тип медикаментов зависит от первопричины болезни. Возможно использование препаратов для обеспечения одноразовой эрекции;
Гимнастика. Наладить кровоток в организме можно физическими упражнениями. Особенно важно для людей с пассивным образом жизни;
Массаж. Процедура стимулирует местную циркуляцию крови и улучшает самочувствие.

Заключение

Импотенция – это не приговор, своевременное лечение позволяет вернуть половую силу максимально быстро и безболезненно. Подбор способа лечения и определение необходимости в хирургическом вмешательстве или консервативной терапии выполняет только специалист.

Источник