Почему нет потенции на любимую женщину
С проблемами с потенцией, появившимися у мужа, сталкиваются многие женщины. Нарушения в интимной сфере способны принести серьезный разлад в семью. Здесь мужчина уязвим, и свою несостоятельность он тяжело переживает. То, что начинается как сомнения в себе, со временем может перерасти в серьезную депрессию. Нарушения потенции могут вызвать разные причины физиологического и психологического характера. Но избавиться от проблемы можно только в том случае, если выявлен ее источник.
Почему нарушается потенция
Нарушения потенции – это проблема не только пожилых. Столкнуться с ней мужчина может в любом возрасте. В большинстве случаев возрастные факторы будут различаться:
- Возраст 18-20 лет. Одна из самых частых физиологических причин – гормональные сбои. Нередко к ним добавляются и психологические факторы, связанные с недостаточным опытом в сексе. Молодой человек пытается всячески скрыть недостаток опыта, в результате предъявляет к себе завышенные требования. Когда реальная интимная жизнь не соответствует этим ожиданиям, возникает сильный стресс.
- Возраст 30-40 лет. У мужчин среднего возраста нарушения потенции чаще бывают связаны с постоянным стрессом. Усугубить ситуацию могут и появившиеся заболевания сосудистой системы. Еще одна причина – простатит. Эта болезнь в последние годы стремительно «молодеет», в результате чего мужчина может столкнуться с ней практически в любом возрасте.
- Возраст 50-60 лет. В этом возрасте сказываются естественные процессы старения организма. Кроме того, если мужчина принимает лекарственные препараты, импотенция может быть их побочным эффектом.
Независимо от возраста мужчины, все причины, приводящие к нарушениям, можно разделить на две большие группы – физиологические и психологические. В каждом случае лечение требует индивидуального подхода.
Физиологические причины нарушения потенции
- Высокие спортивные нагрузки. Чрезмерные физические нагрузки сначала приводят к снижению либидо. Постепенно появляются первые признаки нарушения потенции. Подобный эффект могут дать не только сами нагрузки, но и некоторые препараты, принимаемые спортсменами.
- Курение и злоупотребление алкоголем. Вещества, содержащиеся в табачном дыме, и алкоголь сильно влияют на сосудистую систему. Нарушается кровообращение, а это уже может привести даже к полной импотенции.
- Неправильное питание. Любые перегибы в питании приводят к развитию различных заболеваний. Они, в свою очередь, способствуют развитию эректильной дисфункции.
- Лишний вес. У мужчин с лишним весом развивается целый букет проблем. Изменяется гормональный фон, вырабатывается меньше тестостерона. Увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что прямо влияет на эрекцию.
- Различные заболевания. Вызывать нарушения потенции вплоть до полной ее потери могут разные болезни. Большое влияние на сексуальную сферу оказывают травмы нижнего отдела позвоночника, сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные нарушения.
Когда мужчина сталкивается со слабой эрекцией или ее отсутствием, сначала нужно выявить имеющиеся физиологические причины. Нередко простое устранение таких причин, например, отказ от алкоголя и курения, нормализация питания и сброс лишнего веса, позволяет быстро решить проблему. При наличии заболеваний, оказывающих влияние на потенцию, стоит посоветоваться с лечащим врачом. Иногда коррекция программы лечения помогает восстановить нормальную сексуальную жизнь.
Психологические причины эректильной дисфункции
Угасание чувств и снижение полового влечения
Со временем в семейной жизни уходит яркость периода влюбленности. На первый план выходят совершенно другие задачи. Сексуальное влечение ослабевает. Привести к такой ситуации может множество факторов. Нередко мужичина, не желая признаваться в том, что у него проблемы в половой сфере, перекладывает ответственность на жену. Причинами отсутствия нормальной сексуальной жизни он называет изменения внешности, лишний вес, сварливый характер. Все это только усугубляет ситуацию
Что делать, если угасли чувства. Нередко женщина, уязвленная придирками мужа, начинает упрекать его в ответ. Это еще больше отдаляет супругов. И ситуация только ухудшается. Если вы заметили, что сексуальное влечение стало меньше, нужно постараться сблизиться с партнером, а не ссориться с ним. Интересуйтесь жизнью мужа, его работой, хобби. Не давите. Часто после такого сближения проблема уходит сама собой.
Эгоцентричность супругов
Когда супруги начинают отдаляться друг от друга, каждый из них погружается в собственные проблемы. Заботы партнера кажутся мелкими, неважными. Постепенно муж и жена перестают замечать друг друга. Мужчина, столкнувшийся с нарушениями эрекции, предпочитает отказаться от сексуальных отношений. И остается один на один со своей проблемой, еще больше отдаляясь от жены.
Как вернуть близость? Посмотрите на ситуацию глазами мужа. Интересуйтесь его жизнью, разделите с ним его заботы. Разговоры по душам, совместные занятия помогут постепенно сблизиться и вновь стать семьей, единым целым.
Разрушительное влияние стресса
Стрессу подвержен каждый человек. Мужчина сталкивается с ним на работе, в повседневной жизни. А при этом он должен обеспечивать семью, быть хорошим мужем и отцом. В результате вся жизнь превращается в гонку за достижениями. Наступает выгорание, апатия. В сложных случаях им на смену может прийти депрессия.
Как помочь справиться со стрессом? Избежать стресса нельзя, но с его воздействием помогает справляться расслабление, отдых. Дом должен быть тем местом, где всегда поймут, не осудят, помогут справиться с любой проблемой.
Что можно сделать, если у мужчины проблемы с потенцией
Проблемы с потенцией не всегда делают половой акт невозможным. Они могут выражаться в слабой эрекции, быстром семяизвержении и т.п. В таких случаях в семье сохраняются сексуальные отношения, но женщина не может получить удовлетворения. Общие рекомендации в таких случаях достаточно просты:
- Не высказывайте недовольство, не упрекайте мужа, не высмеивайте его, особенно сразу после полового акта.
- Постарайтесь разнообразить сексуальную жизнь, внести в нее новые краски.
- Обсудите с мужем его сексуальные предпочтения, желания, доверяйте друг другу.
- Скажите мужу, что вам нравится в сексе с ним, чего бы вы хотели.
Такой подход почти всегда позволяет решить психологические проблемы. Но даже если причина эректильной дисфункции лежит в физиологии, мягкий и доверительный подход позволит вам помочь мужу.
Если проблемы с эрекцией вызваны состоянием здоровья, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Не занимайтесь самолечением.
- Мотивируйте мужа пройти полное медицинское обследование, сходить на прием к андрологу.
- Контролируйте процесс лечения, приема лекарственных средств.
Адекватное лечение заболеваний, вызвавших эректильную дисфункцию, почти всегда позволяет решить проблему. По мере улучшения состояния здоровья нормальная потенция в большинстве случаев восстанавливается.
Как правильно вести себя, если возникли сексуальные проблемы
Первая неудача в сексе не всегда говорит о том, что у вашего мужа проблемы с потенцией. Иногда отсутствие эрекции может быть вызвано сильной усталостью или последствием стресса. В таких ситуациях проблема решится сама собой, после того, как мужчина отдохнет. Поэтому не стоит сразу рекомендовать сходить к врачу. Так можно вызвать половое бессилие психологического характера, когда мужчина полностью здоров, но страх неудачи приводит к импотенции.
Если вы столкнулись с проблемой первый раз, не акцентируйте на ней внимание. Предложите любую другую совместную деятельность, которая поможет расслабиться, отдохнуть. Это может быть массаж, прогулка.
Когда ситуация повторяется, простого совместного отдыха будет уже недостаточно. Можно постараться разнообразить сексуальную жизнь, возродить страсть, вызвать сильные эмоции. Говорить о необходимости обращения за медицинской помощью стоит в том случае, если случаи полового бессилия становятся регулярными и возникают более 5 раз подряд.
Как не допустить развития эректильной дисфункции
Меры профилактики эректильной дисфункции очень просты. Но они позволяют избежать развития этой неприятной проблемы. Постарайтесь убедить мужа в том, что необходимо соблюдать несколько простых правил:
- Отказаться от курения и алкоголя.
- Разнообразно питаться, но при этом не превышать норму калорийности.
- Полноценно отдыхать и не перерабатывать без острой необходимости.
- Регулярно, но не чрезмерно заниматься спортом.
- Вести регулярную сексуальную жизнь, так как половое воздержание может привести к импотенции.
- Стараться избегать стрессов, а если это невозможно, полноценно восстанавливайте свои силы.
Предотвратить проблему легче, чем ее вылечить. Заботьтесь о здоровье и психологическом состоянии. Если установить доверительный контакт с мужем не получилось, проконсультируйтесь со специалистом. Он подскажет, как лучше поступить в вашей ситуации.
Источник
Либидо мужчины – это сексуальное влечение к женщине. Оно встроено природой на подсознательную основу с целью обеспечить продолжение рода. У всех мужчин оно разное – зависит напрямую от уровня тестостерона.
Самая неприятная проблема для мужчины – это снижение либидо у мужчин в силу психологических и физиологических факторов. Проблему эту, к сожалению, решить самостоятельно невозможно – можно сделать только хуже. При первых симптомах лучше сразу обратиться к врачу. А пока рассмотрим этот вопрос более подробно, чтобы подойти к его разрешению комплексно.
Почему снижается половое влечение
По статистике низкое либидо у мужчин встречается в молодом возрасте – 21-45 лет (20-30%). Как следствие – спадает активность в сексе, пропадает интерес и потребность в женщинах, что негативно сказывается на здоровье. Если рассматривать половое влечение, то оно состоит из половой возможности, чувствительности, либидо. Когда нарушается работа одной из этих составляющих, появляется риск развития импотенции.
Интерес к сексу может падать, независимо от возраста мужчины, на него влияет образ жизни, состояние здоровья. Вытекающих причин бывает много, рассмотрим самые распространенные.
1. Проблемы с сердцем и сосудами. Они нарушают циркуляцию крови, особенно это влияет на сообщение между головным мозгом и половой системой.
2. Нарушения в эндокринной системе влекут за собой дисбаланс гормонов в организме, снижение уровня тестостерона.
3. Поражения ЦНС и мозгового центра снижают скорость синтеза мужского полового гормона, передачи нервных импульсов.
4. Низкий иммунитет, являющийся причиной частых инфекционно-воспалительных заболеваний мочеполовой системы.
5. Хирургические операции, травмы малого таза также вызывают пониженное либидо у мужчин.
6. Частые и интенсивные физические нагрузки (спорт идет во благо, если его не слишком много в нашей жизни).
7. Обратная сторона интенсивному спорту – малоподвижный образ жизни.
8. Неправильное питание. Мы сами можем не подозревать, что каждый день едим продукты, снижающие уровень нашего либидо. Отрицательно влияют на мужское половое влечение следующие продукты: какао и какаосодержащие продукты, жирная, консервированная, жареная пища, твердые сыры, подсолнечное масло, энергетики, газированные напитки, кофе, пряности, белый хлеб, чипсы, кукурузные хлопья.
9. Вредные привычки (ну куда же без них): алкоголь, курение, употребление психотропных веществ, наркотиков.
10. Отсутствие либидо у мужчин может быть из-за нарушенного режима сна и бодрствования.
11. Частые аллергические реакции.
12. Большой вес тела (излишний жир повышает синтез эстрогена – женского гормона, нарушает работу эндокринной, сердечно-сосудистой системы).
13. Неустойчивое эмоциональное состояние – депрессии, стрессы, страхи, перенапряжение, неудачный опыт в постеле, неуверенность в себе.
14. Детские травмы (блок на половое влечение, осуждение сексуальных связей).
15. Нездоровое (чрезмерно агрессивное) поведение партнерши.
16. Однообразие или отсутствие сексуальной жизни.
17. Постоянный прием лекарственных средств. Это могут быть антидепрессанты, антибактериальные, гормональные препараты, стероиды.
18. Возраст. К сожалению, сексуальная жизнь имеет возрастной ценз. На снижение полового влечения влияет половой гормон тестостерон, который напрямую зависит от возраста. Пик его рассвета приходится на 20-25 лет, затем он начинает медленно идти на спад, а к 40 годам резко падает.
Если вы знаете причину вашей проблемы, то это уже половина её решения. Вам будет легче выбрать врача, и после обследования сразу начать лечение.
Симптомы пониженного либидо
Либидо – вещь неосязаемая, она не болит и явно не беспокоит, поэтому его трудно сразу обнаружить. Признаки болезни зависят от различные категории нарушений. Если слабое половое влечение обусловлено гормональными нарушениями, то на это могут указать: повышенный тембр голоса, жировые отложение на бедрах, талии, в области ягодиц, женский тип оволосения. Признаки эти говорят о присутствии большого количества женских гормонов эстрогенов в мужском организме, или малое количество тестостерона.
Проще распознать пониженное либидо, если вы знаете о его степенях. Выделяются следующие его виды:
· гиполибидемия – отсутствие желания у мужчин;
· алибидемия – снижение полового влечения;
· аверсия – отвращение к сексу.
Первый случай – не совсем серьезный. Влечение отсутствует временно, оно не связано с болезнями, органическими нарушениями. Основной причиной являются психические расстройства.
Алибидемия может наступить в результате нарушения работы эндокринной системы, сильной интоксикации организма или психологических проблем.
Аверсия – куда более серьезная проблема: мужчина даже может бояться наступления сексуального контакта. Самыми выраженными здесь являются приступы отвращения и паники. Для лечения мало обратиться к урологу, здесь потребуется помощь психотерапевта. У аверсии могут быть дополнительные симптомы:
· учащенное биение сердца;
· головокружение;
· чрезмерная потливость;
· тремор, дрожь;
· тошнота;
· диарея.
Такая серьезная проблема может быть вызвана жестоким отношением со стороны родителей в детстве, изнасилованием, сексуальным принуждением, нестабильностью сексуальной ориентации, невозможностью довести до оргазма любовницу.
В первых двух случаях потеря влечения у мужчины сопровождается лишь стертым оргазмом, слабой эрекцией, сокращением секса в жизни.
Диагностика
Определить причину утраты сексуального желания самостоятельно довольно непросто. Лучше сразу обратиться к андрологу-урологу, пройти полный курс обследования, который точно покажет причину потери полового инстинкта.
Первым этапом станет беседа с доктором, в ходе которой нужно рассказать о том, когда появилось снижение мужского либидо, как долго вы с ним боритесь, какие факторы этому способствовали.
Далее врач выдает направление на исследование крови. Он нужен для того, чтобы узнать результаты по гормонам (тестостерона, глобулина, эстрадиола, лютеинизирующего, фолликулостимулирующего гормона, а также гормона щитовидной железы).
Как только выясняется, что снизился уровень половых гормонов – назначается гормональная терапия. Даже если отклонений не обнаружено, придется сдать общий анализ крови и урины, который может показать наличие инфекционных заболеваний мочеполовой системы. Признаками воспаления могут быть низкая скорость оседания эритроцитов, наличие лейкоцитов в крови. В урине при этом повысится уровень белка, лейкоцитов, эритроцитов, иногда это может сопровождаться выделениями гноя, слизи.
Для исключения психологических проблем, обратитесь к психотерапевту и сексологу. При наличии патологий в сердечно-сосудистой системе потребуется помощь флеболога.
Уменьшение либидо у мужчин можно увидеть с помощью инструментальной диагностики: МРТ органов малого таза и яичек, рентген, УЗИ, КТ, допплерография. Для проверки на наличие опухолей проводится биопсия биологического материала предстательной железы, яичек.
В каком возрасте снижается либидо
Нет четкой возрастной границы, после достижения которой у мужчины начинается понижение либидо у мужчин. Как мы помним, на половое влечение влияет тестостерон, который начинает медленно снижаться после 35 лет. Но при этом сексуальный интерес к женщинам теряет ближе к 50 года, и то частично.
Верным признаком патологии становится отсутствие желания после 30 лет. Причины выделяются следующие.
1. Половые инфекции (например, застойный хронический простатит).
2. Болезни головного и спинного мозга, задевающие половые центры.
3. Постоянный стресс (работа, ипотека, рождение детей, постоянные мысли о бюджете, как плюс – малоподвижный образ).
4. Ранняя активнаая сексуальная жизнь. Интерес и доступное порно влекут за собой ранее половое созревание. Из-за этого ближе к зрелому возрасту может наступить сексуальное пресыщение и потерю желания.
В 40 лет у большинства мужчин наступает стабильность: брак, дети, неизменная партнерша. Банальная привычность тоже может отнять удовольствие от сексуальной жизни. Оживить сексуальные инстинкты можно нескольким способами: заведение любовницы, игрушек или употребление препаратов, повышающих потенцию. Но не все к этому готовы, поэтому часто сексуальная энергию преобразуется в творческую, а затем направляется на другие интересы.
Если падение либидо у мужчин происходит после 50 лет, то по большей части причинами становятся естественное падение тестостерона, патологий предстательной железы, хронических болезней. Симптомами при этом могут стать:
· бессонница ночью, сонливость днем;
· снижение умственной активности;
· плохое настроение;
· снижение чувствительности головки члена, оргазма.
Часто слабое либидо у мужчин становиться самым главным, ярко выраженным признаком приближающего климакса.
Как повысить либидо (препараты, физиотерапия, психокоррекция, что делать в домашних условиях)
Повышение либидо возможно только после устранения причин его снижения. Антибиотики и иммуномодулирующие препараты борются с инфекциями мочеполовой системы. Терапия по замене гормонов спасает от возрастного андрогенного дефицита. Комплексное лечение, назначенное специалистом, исключает проявление отрицательных реакций организма, действует комплексно. Но поход в больницу всё же стоит начать с уролога.
Медикаментозное лечение
Проблемы с либидо у мужчин хорошо решаются с помощью биологически активных добавок, содержащих фитогормоны, афродизиаки (например, «Трибестан», «Либидокс», «Имплувин», «Ликопрофит»).
Повышают либидо витамины группы В5 и ацетилхолин, которые активизируют сексуальный ответ организма на соответствующую обстановку.
Если отсутствие влечения у мужчины к женщине – дело рук стресса, то спасут положение сильнодействующие стимуляторы эрекции (ингибиторы ФДЭ-5). Такие препараты продаются только по рецепту сексопатолога и уролога. Усилить эрекцию и возбуждение могут интимные спреи.
Психотерапия
Если произошло снижение влечения у мужчин по действием кризиса среднего возраста, нервного перенапряжения или семейного конфликта, то за помощью следует обратиться к сексопатологу или психологу.
Эффективны здесь упражнения, аутотренинги, гипнозы, а также беседа специалиста с обоими партнерами. Психотерапевт в ходе беседы поймет, насколько пара дорожит друг другом, готовы ли она на совместное решение проблемы. Иногда либидо снижается из-за неправильного выбора партнера в силу чего наступает сексуальное равнодушие друг к другу, психотерапевт разберется в этом.
Физиотерапия
Отсутствие полового влечения у мужчин лечится с помощью следующих физиотерапевтических методов:
· рефлексотерапия (иглоукалывание);
· мануальная терапия;
· вибромассаж;
· микрополяризация (на отделы спинного и головного мозга, отвечающего за половые органы, воздействуют токи низкой плотности);
· терапия электрического сна.
Нередко прибегают к гирудотерапии – стимулируют кровоток в малом тазу с помощью пиявок, которые выделяют много полезных биологически активных веществ.
Терапия в домашних условиях
Для качественной передачи нервных импульсов важно восстановить нужные биохимические процессы в организме, а сделать это можно только с полезными и нужными веществами. Если снизилось либидо у мужчины, пересмотрите свой рацион и откажитесь от вредной пищи. Ешьте продукты, которые восстанавливают либидо: орехи, морепродукты, морскую капусту, растительные масла и зелень.
Если причиной спада стали стресс и нервное перенапряжение – сходите в спортзал. Физические нагрузки усиливают метаболизм и кровообращение, повышают тестостерон. Особое внимание уделите становой тяге, приседам и жимам платформы ногами от себя. Именно в спортивном зале вы сможете лучше себя подготовить к полноценным тренировкам, окружающие на это хорошо стимулируют.
Можно обратить внимание и на народные средства. Вот несколько советов:
1. Сырые перепелиные яйца с мякотью алоэ натощак по утрам хорошо и быстро поднимают либидо.
2. Продукты пчеловодства (настой на пчелином подморе, гомогенат трутня) нормализуют гормональный фон и стимулируют половую активность.
3. Настойка на бобровой струе, элеутерококке, женьшене и чесноке уже спасли либидо многих мужчин.
Профилактика
О мужском здоровье нужно заботиться всегда, а не когда уже поздно. Это касается как физического, так и эмоционального состояния. Давайте вашему телу регулярную физическую нагрузку – мышцы должны быть постоянно в тонусе.
Питайтесь рационально (никаких фастуфудов и быстрых перекусов). Изучите тему полезного питания и соблюдайте нормы БЖУ и вскоре организм скажется вам за этом «спасибо».
Не доводите себя до стресса и эмоционального истощения. Решайте проблемы сразу (например, к психологу успешные люди ходят, когда им хорошо, чтобы не стало плохо). Восстановить эмоциональный фон можно и самостоятельно с помощью техники эмоциональной свободы. Немного напоминает иглоукалывание, но без игл.
Чтобы избежать нарушения либидо у мужчины, нужно чтобы оба партнера в отношениях уделяли должное внимание сексуальной жизни. Без женского интернет нет мужского полового влечения. Измены здесь не являются выходом – они всё еще больше усугубляют, накладывая тяжелый осадок чувства вины.
Заключение
Либидо лечить непросто, потому что это не физический орган. Даже симптомы распознаются не с первого раза. Если вам стала не в радость сексуальная жизнь, вы не чувствуете влечение, то пора задумать о походе в поликлинику. Важно не затягивать процесс, а с первых звоночков обратиться к сексопатологу.
На отсутствие сексуального желания у мужчины влияет множество факторов: вредные привычки, неправильное питание, стресс. Определение причины проблемы – уже половина её решения.
Источник