Питание при калькулезном простатите

Диета при простатите важна как компонент терапии. Употребляемая пища и напитки оказывают непосредственное влияние на протекание биохимических процессов в организме, в том числе в предстательной железе. Одни продукты раздражают ее, провоцируют воспаление, снижают активность медицинских препаратов, другие способствуют снятию симптомов, укрепляют иммунитет. Несоблюдение диеты затянет выздоровление, переведет острую форму простатита в хроническую.

Основы правильного питания при простатите

Диета при простатите, по сути, является обычным правильным питанием, на которое добровольно переходят люди, следящие за своим весом и здоровьем. Принцип прост: максимум натуральных продуктов (фрукты, овощи, семечки, орехи, нежирный белок), минимум рафинированных и жирных (колбасы, копчености, жирное мясо, сладости, консервы).

Что нельзя есть при простатите

При любой форме простатита обострение воспаления чаще всего провоцирует алкоголь: любые спиртные напитки, включая пиво (подробнее про простатит и алкоголь). При острой форме болезни его употребление приведет к усилению боли и отеку железы. Обострение хронического простатита начинается в 90% случаев. Некоторые мужчины могут изредка позволить себе бокал пива или вина без последствий для простаты – все зависит от состояния здоровья. Иногда такие послабления допускают для своих пациентов с простатитом и сами врачи.

Как часто вы употребляете алкоголь (вино, пиво, водка, коньяк, виски, самогон)?

Обострение могут вызвать и продукты с повышенным содержанием соли. Избыток натрия задерживает воду, приводя к отекам тканей. В результате простата увеличивается в размере, усиливаются боли и затрудняется мочеиспускание. Такой же эффект возникает от употребления копченостей и маринадов.

Усиление боли при простатите может спровоцировать слишком острая пища. Содержащиеся в перце ферменты капсаицины всасываются в кровь и попадают в мочу, которая раздражает простату и уретру. Кроме того, острая пища стимулирует метаболизм и кровообращение, что способствует распространению инфекции при острой форме бактериального простатита.

При воспалении простаты нежелательно частое употребление цитрусовых. Апельсины, лимоны или мандарины изменяют состав мочи, которая при прохождении по уретре раздражает железу. По этой же причине не следует есть много киви.

При простатите важно следить за своевременным опорожнением кишечника. Увеличенная от отека железа постоянно давит на прямую кишку. При запоре происходит взаимное давление, что вызывает интенсивные боли. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо 2/3 рациона заполнить клетчаткой: крупы, овощи, фрукты. Мясо обязательно есть с овощами и зеленью и без хлеба. Не следует злоупотреблять свежей выпечкой, белком животного происхождения, поскольку эти продукты могут спровоцировать запор.

Вздутая от газов прямая кишка также оказывает давление на простату. Усиленное брожение и газообразование вызывают следующие продукты:

Бобовые (горох, фасоль, чечевица);
Капуста;
Яблоки (можно и нужно есть с утра натощак за полчаса до завтрака, но не во время основных приемов пищи).

К запрещенным продуктам также относятся жирное мясо, наваристые бульоны, кетчупы и соусы, майонез, фастфуд.

Особенности питания при различных видах простатита

При остром бактериальном простатите и рецидивах хронической формы рекомендуется облегченная диета с преобладанием овощей и фруктов. Следует сократить употребление белка во избежание развития гноеродной микрофлоры и гнилостных процессов в кишечнике. Обязательным компонентом диеты являются кисломолочные продукты, поскольку терапия бактериального простатита основана на курсовом приеме антибиотиков.

Диета при хроническом простатите

Мужчины с хроническим простатитом вынуждены соблюдать диету на протяжении всей жизни. Даже небольшое отступление в виде бокала пива может вызвать обострение в виде тупых болей в промежности. В первой половине дня желательно пить больше жидкости: морсы, компоты, обычную и минеральную воду. К овощам, фруктам и нежирному мясу (кролик, индейка, курица, перепела, тунец, горбуша) необходимо добавить цинк и витамин Е (другие витамины при простатите).

Для увеличения нажмите на изображение

Цинк необходим для функционирования простаты. Он способствует восстановлению ее тканей и снятию отеков. При простатите и аденоме простаты количество этого элемента существенно снижается.

Самые полезные продукты для простаты, содержащие большое количество цинка:

Тыквенные семечки.
Морепродукты.
Говядина, печень.
Орехи: кешью, арахис.
Зародыши пшеницы.

Приобретая витамины, следует учесть, что цинк лучше всего усваивается в виде цитрата или пиколината. Одновременно с зерновыми употреблять его нежелательно.

Диета при калькулезном простатите

Калькулезный простатит – воспаление железы, сопровождающееся образованием камней в ее теле и протоках. Данной формой заболевания обычно страдают пожилые мужчины с нарушенным обменом веществ. Принципы питания при калькулезном простатите:

Кушать 4-5 раз в день небольшими порциями;
Нежелательные продукты: желатин, соль, белок (в том числе протеиновый в составе спортивного питания), щавель, лук, чеснок, редька. Следует сократить количество молочных продуктов;
Пить больше жидкости. Особенно полезна низкоминерализованная вода, травяные чаи (отвары толокнянки, кукурузных рылец);
Минимизировать количество крепкого чая и кофе, поскольку эти напитки нарушают обмен кальция и фосфора;

Врач уролог-андролог Роман Мазо о питании при заболеваниях простаты

Исключить алкоголь полностью;
Дополнить диету витаминами В, А, магнием;
Животный жир заменить растительным маслом;
Полезны сухофрукты, а также свежие некислые фрукты и ягоды: арбузы, груши, виноград;
Раз в неделю устраивать разгрузочные дни на кефире или твороге.

При калькулезном простатите важно нормализовать вес. Без этого восстановление нормального метаболизма невозможно.

Что пить при простатите

При простатите нельзя пить ничего, что изменяет состав мочи, делая ее раздражающей для простаты и уретры. К таким напиткам относятся крепкий чай, кофе, цитрусовые соки.

Во время ремиссии хронического простатита чашку некрепкого кофе с молоком выпить можно, но желательно не каждый день. В период обострения употреблять напиток нельзя по ряду причин:

Усилится сокращение мышц мочевого пузыря и простаты, что спровоцирует еще более частые и болезненные позывы к мочеиспусканию.
Кофеин вызовет раздражение стенок мочевого пузыря и уретры.
Мочегонный эффект приводит к вымыванию ряда необходимых организму микро- и макроэлементов.

Что касается зеленого чая, то при простатите его нельзя пить крепким и несвежим. В небольших количествах напиток полезен: оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. На ночь пить зеленый чай нельзя, поскольку бодрящий эффект у него выражен намного сильнее, чем у кофе.

Травяные чаи

Травяные чаи − оптимальный вариант напитка для больных простатитом. Это может быть ромашка, чабрец, кипрей (подробнее про иван-чай от простатита), мята (эффективный спазмолитик, облегчающий процесс мочеиспускания), зверобой, крапива (в том числе семена), брусничный лист. При простатите особенно полезны отвары коры лещины и осины, корней и зелени петрушки.

В аптеках можно приобрести уже готовый травяной чай с богатым составом лекарственных трав

Травы за счет своего антисептического действия снимают рези в уретре и боли в простате: бактерии нейтрализуются и выводятся с током мочи.

Как готовить блюда

Для больных простатитом лучший способ приготовления пищи – на пару. Термообработку лучше производить в пароварке или мультиварке. Таким образом сохраняется большинство витаминов и микроэлементов, отсутствует лишний жир. Можно готовить пищу на обычном или аэрогриле, но не допуская кипения мяса в собственном жире (обеспечить его сток). Не следует злоупотреблять специями.

Не забывайте овощи, фрукты и зелень, пусть рацион будет разнообразен, откажитесь от мусорной еды

Варка или тушение также являются допустимыми способами приготовления пищи для больных простатитом.

Нужно есть больше сырых овощей и фруктов. За полтора месяца сыроедения некоторым мужчинам удалось полностью избавиться от симптомов хронического простатита.

Пример меню

Примерное меню при простатите расписано в таблице 1.

Таблица 1. Меню при простатите

Время приема пищи	Набор продуктов
Завтрак	Овсяная каша на воде, тертая морковь с растительным маслом и кунжутом, вареное яйцо, некрепкий чай.
Обед	Вариант 1: овощной суп, паровая рыба с овощами, хлеб из отрубей, компот. Вариант 2: овощной суп-пюре, рыба на гриле с гречкой.
Ужин	Творожная запеканка с фруктами, кисель. Второй вариант: паровые котлеты из индейки или куриной грудки с овощами.
За час до сна	Стакан ряженки или кефира.

Самые дорогие продукты в меню – белковые:

Тунец – 800 руб. за кг;
Кролик – около 500 руб. за небольшую килограммовую тушку на 3 порции;
Перепела – 600 руб. за четыре штуки, по две на порцию.

Более бюджетным вариантом являются куриные грудки и филе индейки.

Особенности диеты при простатите для мужчин после 60 лет

После 60 лет большинство мужчин страдают тем или иным видом простатита, попутно имея массу провоцирующих его заболеваний. При помощи питания можно облегчить симптомы и скорректировать состояние здоровья.

Основные рекомендации как питаться:

Минимизировать употребление жиров: свинина, выпечка, фастфуд. Эти продукты портят сосуды, снижают эластичность их стенок, нарушают обменные процессы. Исключать сливочное масло и яйца нельзя – в них содержится ценный для синтеза тестостерона холестерин;
Употреблять меньше мяса, картофеля и риса. Это тяжелая пища, при ее большом количестве нарушается работа кишечника, ослабляется иммунитет. Мясные блюда можно есть до пяти раз в неделю, делая разгрузочные дни;
Максимальное количество сахара в день – четыре чайные ложки. Выпечку желательно исключить или употреблять не чаще двух раз в неделю;
Сократить количество соли. Излишек натрия провоцирует отеки, повышенное давление, болезни суставов, образование кальцинатов в простате;
Не злоупотреблять сырыми овощами и фруктами (у пожилых могут быть проблемы с их перевариванием).

Примерное меню на день включает (по рекомендации НИИ питания РАМН):

Пять кусочков хлеба или порция (далее «стакан») готовых круп (макарон).
Два стакана свежих или термообработанных овощей.
Два свежих фрукта.
Три стакана кисломолочных продуктов, 45 г сыра.
200 г белка животного или растительного происхождения.

Такой рацион избавит сердечно-сосудистую и пищеварительную систему от лишней нагрузки, позволит перебросить ресурсы на восстановление поврежденных органов.

Заключение

Простатит не требует соблюдения строгой диеты, как, например, при язвенных заболеваниях. Скорректировать рацион несложно, но при этом важно избавиться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь мешают усвоению необходимых организму веществ. Некоторые страдают «глутаматовой зависимостью»: не чувствуют вкуса иной пищи, кроме фастфуда. Это приводит к калькулезному простатиту даже молодых мужчин. Для них переход на правильное питание будет особенно труден. Чтобы соблюдение диеты было не пыткой, а естественным образом жизни, необходим соответствующий психологический настрой.

Источник

Из-за гормональных изменений примерно у трети мужчин старше 40 лет предстательная железа увеличена, а у каждого второго мужчины после 50 лет диагностируется аденома предстательной железы. Нередко встречаются и воспалительные заболевания простаты, которые могут переходить в хроническую форму, а их лечение также затягивается. В таких случаях эффективной может оказаться правильная диета при простатите и аденоме простаты, роль которой остается незаслуженно недооцененной.

Эффективна ли диета при простатите

Правильная диета при заболеваниях предстательной железы подразумевает не только исключение ряда вредных продуктов из рациона, но и включение необходимых, а также нормализацию режима питания. Основные цели такой диеты – нормализация кровообращения железы и снижение нагрузки и влияния раздражительных факторов на орган. Диета – не панацея, однако именно она создает оптимальные условия для лечения медикаментами и восстановления железы.

Диета при простатите и аденоме простаты доктора Коновалова, которая состоит из диеты и специальных упражнений без медикаментов, обещает исцеление от многих заболеваний предстательной железы. Однако это не так. Правильная диета – действительно важная составляющая лечения, но не основная

Особенности диеты и режима питания при простатите

Итак, перейдем к основным целям, которые ставит перед собой диета:

улучшение кровотока в простате;
снижение частоты и объема ночных мочеиспусканий;
исключение продуктов, которые могут раздражать простату;
повышение общего иммунитета;
улучшение работы кишечника (устранить запоры и метеоризм).

Предпочтение отдается кисломолочным продуктам, кашам, овощам и фруктам. Овощи и фрукты можно употреблять не все: из рациона исключаются те, которые приводят к повышенному газообразованию в кишечнике. По этой же причине исключается хлеб грубого помола.

Теперь о режиме: для снижения мочеиспускания по ночам необходимо ограничить потребление жидкости и мочегонных продуктов (зеленый чай, имбирь, ягоды, спаржа, баклажаны) во второй половине дня. Лучше отдать предпочтение кисломолочным продуктам.

Разрешенные продукты при заболеваниях простаты

Теперь решим, как питаться правильно при простатите и других заболеваниях предстательной железы. Список разрешенных продуктов обобщен, и для разных форм заболеваний ниже будут приведены свои особенности. А пока – общий список:

мясо и рыба нежирных сортов (желательно не более 300 г в сутки);
каши, в которых содержится натуральный антиоксидант витамин Е (пшеничная, гречневая, овсяная);
овощи и фрукты (за исключением тех, которые увеличивают газообразование в кишечнике);
кисломолочная продукция;
сухофрукты и мед;
морепродукты (для повышения концентрации цинка, который играет важную роль в секреции половых гормонов);
компоты и свежие фруктовые соки;
некрепкий черный чай (лучше только в первой половине дня).

Запрещенные продукты при заболеваниях простаты

Правильное питание при простатите у мужчин вводит ограничение на следующие продукты:

жареные и жирные продукты, фаст-фуд;
цветная капуста, бобовые, яблоки, цитрусовые, редька;
консервы и копчености;
свежая выпечка;
алкогольные напитки;
газированные напитки;
крепкий чай и кофе.

Конечно, некоторым людям будет нелегко сразу отказаться от продуктов из этого списка. Если человек, например, пристрастился к кофе и не представляет ни дня без этого напитка, лучше постараться перенести его употребление на первую половину суток, чтобы вечером и ночью не давать предстательной железе лишнюю нагрузку. Но если получится исключить продукты сразу, это даже лучше. Против здоровой диеты нет ни одного противопоказания.

Диета при остром течении простатита

При правильном подходе к лечению и режиму питания острый простатит в неосложненной форме проходит за пару недель. В основе лечения – антибиотики, которые нередко приводят к расстройствам кишечника, поэтому в данном случае кисломолочные продукты вдвойне актуальны. Что касается диеты, то вышеописанные правила актуальны без уточнений. Алкоголь на период лечения исключается полностью.

Диета при хроническом течении простатита

Диета при хроническом простатите не сильно отличается от предыдущей, однако ее назначают на более длительный период.

При данной форме простатита более актуальными становятся продукты с высоким содержанием витамина Е и цинка (именно эти элементы отвечают за нормальную выработку половых гормонов и восстановление ткани простаты), поэтому их рекомендуют употреблять чаще. Это грецкие орехи, морепродукты, семена тыквы, говядина, каши и куриные яйца.

Особенности диеты более характерны для напитков: желательно пить только воду, компоты, морсы и соки, большую часть – в первой половине дня. От зеленого чая также лучше отказаться, так как он обладает сильным мочегонным эффектом. Черный чай можно некрепкий.

Диета при калькулезной форме простатита

Калькулезный простатит – это хроническое заболевание, характеризующееся образованием конкрементов (каменистых включений) в протоках предстательной железы, которые приводят к возникновению боли внизу живота, эректильной дисфункции и затруднению мочеиспускания.

Калькулезный простатит развивается на протяжении длительного времени, и самыми частыми его причинами являются сниженная физическая активность, нарушения диеты и нерегулярная половая жизнь.

Диета при калькулезном простатите придерживается описанных выше принципов, однако еще вводится ограничение на потребление соли и белковой пищи (это зависит от природы камней и сначала нужно провести полную диагностику, чтобы понимать, какие именно вещества ограничить).

При калькулёзном простатите рекомендуют употреблять мед и некоторые травы и овощи, способствующие уменьшению камней и профилактике образования новых (спаржа, петрушка, настойка коры каштана, тыквенные семечки)

Диетическое питание при аденоме простаты

Диета при аденоме предстательной железы включает ряд незначительных отличий. Так как при аденоме происходит значительное разрастание ткани предстательной железы, необходимо в первую очередь устранить влияние на железу близлежащих органов, кишечника и мочевого пузыря. Поэтому первоочередная цель в данном случае – не перегружать мочевой пузырь жидкостью (особенно в ночное время) и снизить газообразование и застойные явления в кишечнике.

Питание при аденоме простаты II степени включает микроэлементы, которые препятствуют интенсивному разрастанию ткани. Это цинк, селен и полиненасыщенные кислоты. В наибольшей концентрации среди разрешенных продуктов они содержатся в овсяной, рисовой и гречневой кашах, морепродуктах, корнеплодах сельдерея и пастернака.

Ежедневная норма потребления цинка и селена – 15 мг, но при аденоме II степени желательно увеличить их дозу до 25 мг. Усвоение этих элементов лучше происходит при достаточном потреблении витамина А, большое количество которого есть в оливковом масле. Так что салаты лучше заправлять именно им.

Питание при аденоме простаты также предусматривает исключение алкоголя и курения. Еще одна особенность этой диеты – ограничение соли. Употребление соли в больших количествах приводит задержке воды в организме, отекам и застойным явлениям в венозном русле.

Диета после оперативного вмешательства на аденоме простаты

Порой полноценное лечение аденомы простаты без оперативного вмешательства невозможно. В таком случае рацион больного также подвергается небольшим изменениям.

Диета после удаления аденомы предстательной железы направлена на нормализацию стула и уменьшение нагрузки на кишечник. Основным принципом питания является употребление фруктов, овощей и богатой белками пищи. Кисломолочные продукты также сыграют важную роль в восстановлении микрофлоры кишечника.

Кроме того, необходимо увеличить количество выпиваемой жидкости до 2 л, несмотря на то, что в первое время после операции некоторые пациенты отмечают недержание мочи. Это корректируется специальными упражнениями.

Не сильно отличается и диета после ТУР простаты. ТУР – трансуретральная резекция, один из способов оперативного вмешательства, при котором через мочеиспускательный канал вводится специальный резектоскоп. С его помощью хирург видит через камеру мочевой пузырь изнутри и им же оперируют железу.

Эта операция более щадящая, чем другие виды удаления аденомы, и так как нет влияния на кишечник, нормализация его работы уже не является первоочередной задачей. Однако все остальные принципы остаются прежними.

Пример недельного меню при простатите

Так как самой распространенной патологией предстательной железы является простатит, приведем недельное меню именно для него. Оно наименее ограниченное и отлично подойдет и для других заболеваний простаты, с поправкой на их специфику и особенности.

Итак, предположим, что у пациента хронический простатит, в стадии обострения. Примерная диета при простатите: меню на неделю

Понедельник:

Завтрак – рисовая каша с медом.
Обед – овощной суп с куриной грудкой.
Полдник – йогурт.
Ужин – пюре с отварной рыбой и овощами.

Вторник:

Завтрак – творожная запеканка с изюмом.
Обед – голубцы с рисом и грибами.
Полдник – свежие или печеные яблоки.
Ужин – рисовая каша с курицей.

Среда:

Завтрак – яичница на оливковом масле.
Обед – гречневый суп с курятиной.
Полдник – ряженка.
Ужин – пюре с овощами и куриной грудкой.

Четверг:

Завтрак – сырники с медом или вареньем;
Обед – овощной суп с говядиной;
Полдник – фруктовый салат;
Ужин – гречневая каша.

Пятница:

Завтрак – творог с вареньем.
Обед – овощной суп с говядиной.
Полдник – бананы.
Ужин – макароны с сыром.

Суббота:

Завтрак – яичница на оливковом масле.
Обед – овощное рагу с куриной грудкой.
Полдник – кисель из фруктов.
Ужин – макароны с сыром.

Воскресенье:

Завтрак – творожная запеканка с изюмом.
Обед – рисовый суп с куриной грудкой.
Полдник – кефир.
Ужин – гречневая каша с отварной рыбой.

Рецепты блюд для диеты при простатите

Следующие рецепты из нашего недельного меню могут пригодиться для того, чтобы разнообразить рацион.

Вишневый кисель:

Налить в кастрюлю 2 л воды, довести до кипения, добавить гвоздику, корицу и прокипятить еще 5 минут. Высыпать в воду 500 г вишни, добавить стакан сахар. В стакане воды развести 3-4 столовые ложки крахмала. Аккуратно влить раствор крахмала в кисель, непрерывно помешивая. Варить в течение нескольких минут до загустения.

Творожная запеканка:

Изюм залить крутым кипятком и оставить на несколько минут запариваться. Перемешать 100 г сметаны с тремя ложками манной крупы, оставить разбухать на 15 минут. Взбить на блендере два яйца с 4 столовыми ложками сахара до образования пены. Взбить на блендере 300 г творога, манку со сметаной, по одному пакетика ванилина и разрыхлителя теста до однородной массы. Добавить в тесто взбитые с сахаром яйца и разбухший изюм, тщательно перемешать. Выложить тесто в форму, смазанную оливковым маслом. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.

Дополнительные методы лечения простатита

Помимо правильной диеты, режима дня и медикаментозного лечения, есть ряд других процедур, которые доказали свою эффективность в лечении простатита на практике. Среди них физиопроцедуры, такие как СМТ-форез, магнитотерапия и другие. Также немаловажную роль играет и массаж простаты через прямую кишку. Стимуляция железы оказывает позитивный эффект на фоне медикаментов.

Заключение

Как и в лечении многих других заболеваний, здоровое питание играет большую роль при заболеваниях простаты. Без адекватного медикаментозного или оперативного лечения изолированная диета к выздоровлению не приведет, однако именно правильное меню и режим питания создают оптимальные условия для выздоровления.

Как правильно питаться, что бы быстро излечить простатит: Видео

[rBlock name=after_video return=1]

[rBlock name=after_sharing return=1]

[rBlock name=after_text return=1]

Источник