Персен и потенция у мужчин

Хорошая потенция у мужчин и основные правила ее поддержания

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…

Читать далее »

Потенция у мужчины включает такие важные характеристики, как: степень напряжения полового члена, скорость появления эрекции, течение самого полового акта и его продолжительность.

Залог гармоничных взаимоотношений

Известно, что во все времена способность оставить потомство и быть отцом семейства считалась одной из самых значительных возможностей, подаренных мужчине природой. Так и в наше время высоких технологий каждый человек старается реализовать себя в духовном и физическом плане, ведь отсутствие полноценной половой жизни является сильной эмоциональной травмой для любого мужчины.

Плохая потенция может быть результатом не только психологических расстройств, но и быть следствием различных заболеваний. Поэтому недаром этим вопросам уделялось и уделяется пристальное внимание со стороны урологов, психиатров, сексопатологов, хирургов и прочих специалистов.

Потенция — понятие, применяемое исключительно к мужской половой конституции и не распространяющееся для характеристики женской сексуальности. Если знать нормальные физиологические половые проявления мужчины, то становится понятным, что такое потенция.

Понятие нормы

Следует отметить, что в сексологии не определены количественные характеристики составляющих «мужской» силы. Нельзя точно сказать «точные» границы длительности полового акта, «нормальные» пределы размеров полового члена и определенное количество копулятивных фрикций.  Отмечено, что средняя продолжительность одного полового акта составляет 2,5 минуты, а общее число фрикций на протяжении коитуса приравнивается к 50-60.

Однако, это не показатели нормы, так у некоторых мужчин половой акт длится 30-40 минут, достигая 300 и более фрикций. С современных позиций, величина полового члена не влияет на половую активность, кроме тех случаев, когда мужчина зацикливается и заостряет свое внимание на этом.

Хорошая потенция характеризуется следующими критериями:

• сильное половое влечение и желание;
• сильная и полноценная эрекция, которые способствуют достижению эякуляции и оргазма.

Как восстановить и сохранить мужскую силу?

Рассмотрим, что необходимо делать для того, чтобы сохранить мужскую силу на долгие годы.

Правильное питание

Воздействие питания на половую активность и силу связано с предупреждением болезней, которые затрудняют половые возможности мужчины. Голодание и вегетарианство снижают половое влечение и эректильную функцию.

Усиление потенции происходит при регулярном приеме животных белков, которые содержатся в красном мясе. После употребления мясных продуктов у человека повышается энергетический метаболизм, усиливаются половое влечение и активность. В тех случаях, когда на фоне физического и эмоционального переутомления снизилась половая сила, для восстановления баланса помогают морепродукты (кальмары, креветки), которые содержат необходимые микроэлементы (йод, цинк, селен).

Еще одним важным продуктом, предотвращающим развитие неполноценной (вялой) половой активности, является рыба. В рыбе в значительном количестве содержатся полиненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют развитию атеросклероза (одна из причин сосудистых эректильных дисфункций).

Если потенция пропала или снизилась, то для ее усиления широко используется растительная пища, особенно петрушка, артишок, каперсы, редис, укроп, чеснок, спаржа. В растениях содержится много веществ либо сходных с половыми гормонами, либо способствующих их выделению. Стимуляторами половой активности являются пряности: корица, тмин, анис, базилик, гвоздика, шафран.

https://www.youtube.com/watch?v=ZbfdlZtI0lA

Если пропала половая активность и снизилось половое влечение, еще в древние времена использовали различные травяные зелья, которые на сегодняшний день трактуются как фитотерапия (отвар лугового клевера, семян крапивы двудомной).

Скажем нет алкоголю!

Ограничение употребления алкоголя.  Известно, что регулярный прием алкоголя способствует утрате потенции. Мнимая способность устранять скованность и неуверенность при общении с половым партнером может служить причиной появления привычки к спиртному, которая ведет к алкоголизму с описанными выше последствиями.

В здоровом теле…

Здоровый образ жизни и дозированная ежедневная физическая нагрузка играют весьма важную роль в данном вопросе.

Отрицательное влияние препаратов

Также следует учитывать такой фактор, как прием лекарственных препаратов, подавляющих потенцию. Например, если она пропала резко, следует пересмотреть все применяемые на этот момент медикаменты. Мужчины старше 40 лет часто имеют сопутствующие заболевания (артериальная гипертензия, сахарный диабет 2 типа, глаукома), поэтому вынуждены принимать различные препараты.

К средствам, отрицательно влияющим на половую силу, относятся: антигистаминные, снотворные, препараты брома, транквилизаторы, некоторые антигипертензивные и средства для лечения глаукомы.

В любом случае при возникновении проблем с потенцией, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью без предрассудков и стеснений, так как нередко в основе половых нарушений лежат более серьезные патологические состояния.

Наиболее известные травы, повышающие потенцию у мужчин

Снижение потенции является очень распространенным состоянием у мужчин. Его возникновению могут способствовать различные болезни, сильное волнение, прием лекарств и факторы образа жизни. Многие мужчины считают, что отпускаемые по рецепту лекарства от импотенции имеют длинный список побочных эффектов и не стоит рисковать, принимая их.

Как поступить в этой ситуации? В этом случае можно принимать специальные травы, повышающие потенцию у мужчин. Вы можете предотвратить эректильную дисфункцию с помощью природного лечения, избегая побочных эффектов и беспокойства, связанного с ними.

• Ашваганда. Эффективная трава, повышающая потенцию у мужчин. Один из вариантов перевода ее названия звучит как «пот лошади», намекая на мысль, что если измельченный в порошок корень растения нагреть на медленном огне в молоке или топленом масле и принять в качестве тонизирующего средства, то мужчина получит силу и мощь лошади. Конечно, без оказания подобного эффекта на его личность. Ашваганда содержит молекулы, которые напоминают стероиды по своему действию и внешнему виду. Это растение классифицируется некоторыми травниками как адаптоген и часто упоминается как Ост-Индский женьшень. Корень ашваганды является безопасным народным средством для потенции и не приводит к слишком сильной стимуляции сексуальной энергии.
• Гокшура. Омолаживающий аюрведический травяной тоник, используется для поддержки правильного функционирования мочевыводящих путей и предстательной железы. Является отличным стимулятором для кровеносной системы и может помочь нарастить мышечную массу и силу. Это растение содержит стероидный сапонин, улучшающий либидо у мужчин, страдающих импотенцией. Мужчины, принимающие гокшуру, испытали усиление сексуального желания, а главное, чувство сексуальной уверенности в себе. Сапонины, содержащиеся в этой траве, повышающей потенцию у мужчин, также способны стимулировать выработку спермы и повышать качество, подвижность и время выживания сперматозоидов.

Полезные травы для мужчин в китайской медицине

Рассмотрим основные полезные травы для мужчин в народной китайской медицине :

• Женьшень. Одна из наиболее полезных трав для мужчин, используется в течение многих столетий как природный борец со множеством сексуальных проблем, в том числе и с эректильной дисфункцией. Женьшень стимулирует производство окиси азота в организме, а это, в свою очередь, приводит к большему притоку крови в половой орган из-за расширения артерий. Корейский красный женьшень для мужчин является наиболее эффективным натуральным дополнением в борьбе с эректильной дисфункцией и для нормализации сексуальной деятельности.
• Горянка. Это китайская трава под названием «Инь Ян Хо», также называется «травой похотливого козла» благодаря своему действию на сексуальную сферу. Традиционно ее используют для повышения либидо, возвращения эрекции и предупреждения преждевременной эякуляции.
• Имбирь. Ароматная, приятная на вкус и полезная трава для мужчин, которая увеличивает циркуляцию крови в нижних отделах живота и тазовой области, а также физический и сексуальный аппетиты. Увеличение притока крови к тазовой области способствует скорейшей эрекции и усиливает сексуальное удовольствие.

Другие популярные растения и травы для потенции мужчин

• Кава-кава. Не является афродизиаком как таковым, но входит в состав многих настоек для потенции, так как снимает стресс и проясняет мысли. Эта полезная для потенции мужчин трава способствует расслаблению напряженных мышц, ослаблению тревоги и нервного напряжения. В целом, кава-кава поможет создать правильный настрой на интимную близость.
• Мака. Этот плотный корнеплод растет высоко в горах Перу, является питательным тоником для мужчин и женщин, оптимизируя физическую выносливость, сексуальное здоровье, потенцию и фертильность. Кроме того, мака повышает сексуальный аппетит за счет увеличения либидо. Перуанские врачи и исследователи утверждают, что корнеплод оказывает положительное влияние на функции яичников у женщин и эректильную функцию у мужчин.
• Йохимбе. Это сексуальный стимулятор, который получают из коры африканского дерева. Еще в 19 веке немецкий химик Шпигель выделил алкалоид под названием «йохимбин» из коры йохимбе. Впоследствии было проведено несколько клинических исследований по использованию йохимбе как лечебной травы для потенции мужчин. Результаты исследований продемонстрировали, что йохимбе имеет разное воздействие на разных людей.Йохимбе делает оргазм более мощным, задерживая эякуляцию, а будучи ингибитором фермента моноаминоксидазы растение поднимает настроение, влияет на депрессию. Именно поэтому для лечения эректильной дисфункции довольно широко  распространено применение данной полезной травы для потенции мужчин. Как таблетки Сиалис, Виагра и другие подобные лекарства йохимбе используют в основном для стимулирования физической реакции, оно не может вызвать чувства симпатии и любовного настроя в отличие от афродизиака.

Поделитесь с друзьями!

Как видим, негативных факторов влияния много, и поэтому большинство представителей сильной половины человечества в 60 лет имеют разные проявления эректильной дисфункции или страдают частичной импотенцией.

О повышении мужской силы

Итак, часть вышеуказанных факторов можно устранить своими силами и воспользоваться такими рекомендациями:

1. Коррекция питания. Если в 30 представителям сильного пола рекомендуется потреблять больше зелени, сметаны, мяса, то в 60 главной целью должна быть защита организма от атеросклероза. Вот почему рацион следует обогатить овощами, ягодами, фруктами и свести к минимуму употребление жирного мяса, вообще забыть о полуфабрикатах и фаст-фуде. Ежедневно надо употреблять мед и орехи.
2. Использование витаминно-минеральных комплексов и БАДов, обогащающих организм полезными веществами, в том числе и цинком. Такими добавками могут быть Вимакс Форте, Фужуньбао супер.
3. Избавление от хронических недугов, точнее, снижение количества их рецидивов. Сахарный диабет, атеросклероз, простатит, гипотиреоз, негативно влияют на половое влечение. Эти болезни существенно снижают эрекцию.
4. Применение стимуляторов потенции. Иногда восстановить потенцию представителям сильного пола в возрасте помогает внешний «толчок», которым служат специальные таблетки, усиливающие половые возможности на определенное время. Такие средства повышают потенцию, продлевают половой акт, и это существенно улучшает интимную жизнь. Вместе с тем, надо учесть, что в зрелом возрасте такие препараты надо принимать по рекомендации врача, с учетом противопоказаний, наличия хронических недугов. Часто специалисты советуют шестидесятилетним мужчинам принимать небольшие дозы Сиалиса Софт, действие которого длится до 36 часов и позволяет мужчине вновь ощутить себя молодым и сильным.
5. Выполнение упражнений Кегеля, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц, отвечающих за мочеиспускание. Помимо них, на мужскую силу хорошо воздействуют длительная ходьба, кардиотренировки, упражнения для бедер и на пресс.
6. Регулярность интимных контактов. Специалисты советуют не допускать длительных перерывов в сексе. Нерегулярная половая жизнь в любом возрасте снижает половое влечение и эрекцию. Оптимально иметь близкие контакты с женщинами от одного раза в неделю до двух раз в месяц.
7. Отказ от вредных привычек. Конечно же, это самая трудная задача, но избавление от чрезмерного потребления спиртного значительно улучшает общее состояние мужского организма, повышает его тонус.
8. Использование народных средств для усиления эрекции. Речь идет о спиртовой настойке женьшеня (при отсутствии противопоказаний), отвара травы дубровника, который уже через 30 минут после приема стимулирует наступление эрекции. Эффективным ее стимулятором служит и перга — не переработанная пыльца растений. Такое средство отлично стимулирует половую силу и энергию.

Как видим, вариантов восстановления и поддержки мужской силы множество. Использовать их надо комплексно и регулярно. Только в таком случае удастся отодвинуть природное старение и все процессы, с ним связанные.