От чего теряют потенцию

Основными причинами ухудшения мужской половой функции являются стрессы, заболевания половых органов и эндокринной системы, нарушение кровообращения в области малого таза. Снижение потенции у мужчин (импотенция), может быть устранено только при выявлении причины. При этом пациенту важно не просто пройти эффективный курс лечения на основе таблеток, но и избавиться от вредных привычек. При регулярном сексе и устранении стрессов эрекция всегда будет продолжительной и интенсивной.

Что такое потенция

В сексологии под мужской силой понимают способность удовлетворить женские потребности, возможность зачать ребенка. Основными признаками хорошей потенции выступают нормальная эрекция, присутствие полового влечения, функциональность сперматозоидов, достаточная продолжительность полового акта. Количество занятий сексом не является определяющим показателем, ведь у каждого мужчины свои индивидуальные особенности. При наличии регулярных половых отношений в неделю среднестатистический мужчина в 30-35 лет занимается сексом 2-3 раза, в 50 лет – 2 раза, в 60 лет – 1 раз.

Причины снижения потенции

Ослабление либидо может возникнуть у мужчины любого возраста, поскольку на половое здоровье влияет множество факторов. Если не анализировать ухудшение потенции, то это еще больше усугубит ситуацию. Снизиться сексуальная функция может из-за таких причин:

малоподвижный образ жизни и недостаток физических нагрузок – из-за сидячего образа жизни нарушается кровоток в области таза, сперматогенезис ухудшается;
вредные привычки – алкоголь, наркотики и никотин способны понизить количество вырабатываемого тестостерона, они ухудшают функциональность яичек;
нервное перенапряжение и недосыпание угнетают мужскую силу;
отсутствие стабильной сексуальной жизни приводит к снижению потенции, половой член должен быть всегда в тонусе, чтобы качество спермы было соответствующим;
избыточный вес приводит к плохой эрекции, ведь мужской половой орган – это мышца, которая должна быть в тонусе;
неправильное питание – при нехватке необходимых минеральных веществ, витаминов нарушается гормональный фон, общее состояние здоровья;
возрастные изменения – после 50 лет снижается количество вырабатываемого мужского гормона тестостерона, как результат – резкое снижение потенции;
сбои в работе эндокринной системы, что уменьшает уровень тестостерона;
неврологические болезни – эпилепсия, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз, нарушение кровотока мозга и области малого таза, аутоиммунные заболевания и системные нарушения, травмы органов малого таза;
болезни мочеполовой системы, простаты;
психологические и эмоциональные проблемы – неуверенность в себе, комплексы.

У молодых мужчин

Снижение потенции после 40 является распространенной проблемой, но импотенция может проявиться у более молодых мужчин. Причины заключаются в нарушениях работы сердечно-сосудистой системы или гормональных сбоях. Последние могут проявляться в гипогонадизме (недостатке тестостерона), избыточной выработке гормона пролактина, который подавляет главный мужской гормон, как и эстроген. Осложнения могут возникать в результате нарушений работы ЦНС и периферической нервной системы.

После 40 лет

Проблемы с потенцией в 40 лет проявляются в слабой эрекции, то есть увеличение длины и толщины полового члена при сексуальном возбуждении не такое интенсивное, как было раньше. Это связано с уменьшением количества коллагена и потерей эластичности белочной оболочки. В результате проходимость крови в венах паховой области падает, возникает ишемия пещеристых тел, из которых состоит половой член, разрушаются гладкомышечные клетки сосудов.

Резкое снижение

При проявлении эректильной дисфункции рекомендуется обратиться к врачу. Резкое снижение потенции у мужчин в любом возрасте может быть связано с заболеваниями, передающими половым путем, при появлении опухолей в области малого таза и височных долях коры головного мозга. Спровоцировать импотенцию может сахарный диабет, травма головного мозга, хронический стресс и усталость, прием лекарственных препаратов. Даже от таблеток, например, мочегонные лекарства или препараты, понижающие кислотность, может ухудшиться половая функция.

Что делать при снижении потенции у мужчин

Для начала нужно определить причину нарушения функционирования половой системы. Установить ее может андролог – врач, который изучает снижение или отсутствие потенции у мужчин. При обнаружении недуга следует исключить из рациона жирные, сладкие блюда, курение, алкоголь. Рекомендуется заняться спортом, чтобы улучшить кровообращение и избавиться от жировых отложений. Стоит полностью исключить стрессы и уделить внимание полноценному отдыху, здоровому сну. Выявив физиологические симптомы, можно понять, как добиться повышения потенции и желания заниматься сексом.

Лечение снижения потенции у мужчин

Таблетки для мужской силы не возвращают эрекцию, они делают ее возможной в течение определенного непродолжительного промежутка времени после их приема. Такие лекарства не лечат половую дисфункцию. Обеспечить продолжительный половой акт с достижением оргазма и семяизвержения или иметь возможность зачать ребенка удастся, если начать прием соответствующих препаратов (гормональные заместительные таблетки). Можно обратиться к народным методам, пройти курс массажа, который улучшит кровенаполнение члена.

Препараты

Одни медикаменты не улучшат половую жизнь и не вылечат снижение потенции. Они могут помочь устранить причину дисфункции. Прописываются успокоительные препараты, если она заключается в переутомлении или постоянных стрессах. При тяжелых заболеваниях, из-за которых появляется вялая потенция, следует акцентировать внимание на лечении от этого заболевания. Но основная масса лекарств от импотенции призвана улучшить кровообращение. Когда организм испытывает дефицит тестостерона, выписываются гормонозаместительные препараты.

Народные средства

Действенная негормональная терапия при борьбе с мужской половой дисфункцией – фитотерапия. Принимать можно такие травы: чабрец, зверобой, боярышник, женьшень. Они улучшают функционирование нервной, сердечно-сосудистой системы. Зверобой, иван-чай, лимонник китайский стимулируют выработку тестостерона. Чай из корня имбиря повышает чувствительность эрогенных зон, улучшает кровообращение полового члена.

Видео: что снижает потенцию у мужчин

Почему у мужчин с возрастом снижается влечение-либидо

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Снижение потенции у мужчин происходит по разным причинам. Лечение такого недуга на сегодняшний день возможно, но часто занимает много времени. Поэтому мужчинам стоит внимательно относится к своему здоровью. К тому же, снижение потенции наблюдается даже у молодых людей до 25 лет. Следовательно, проблема значительно «омолодилась». Все причины данного явления можно разделить на две группы: психологические и физиологические. Методы лечения в таких случаях кардинально отличаются. Поэтому так важно провести правильную диагностику для выявления первопричины эректильной дисфункции.

Психологические причины снижения потенции

В большинстве случаев снижение потенции у мужчин в молодом возрасте обуславливается психологическими причинами. Очень часто именно в молодом возрасте 25-35 лет мужчины стремятся к достижению определенного социального статуса. Ненормированный рабочий день обязательно скажется на сексуальной активности. Отсутствие полноценного отдыха, восьмичасового сна может снизить потенцию. Если не изменить свой образ жизни, потенция и овсе пропадет.

Нервная система представителя сильного пола истощается, и ей уже совершенно не до полового акта. Так, сначала наблюдается снижение уровня либидо. Хорошо если такое явление не мешает никому из супругов. Но, как только в паре начинаются разногласия в интимной сфере жизни, стоит задуматься о возможном лечении. И не всегда это прием медикаментозных препаратов. Достаточно просто наладить режим труда и отдыха, отказаться от чрезмерных нагрузок.

Психологические причины снижения потенции у мужчин могут быть и такими:

Бессонница;
Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
Неуверенность в себе;
Недовольство половым партнером;
Неудачный первый сексуальный опыт;
Страхи;
Депрессия;
Переутомление;
Общее недомогание;
Частые стрессы;
Конфликты в семье и на работе.

Часто нерегулярная половая жизнь сказывается и на потенции. При редких половых контактах органы малого таза не получают достаточное количество крови, что способствует снижению потенции и отсутствию эрекции. Не стоит забывать и об отношениях внутри семьи. Недопонимание супругов, частые скандалы сказываются на мужской силе. Недостаточная близость как сексуальная, так и духовная может стать причиной слабой эрекции у мужчин.

Заниженная самооценка тоже не дает мужчине насладиться половым контактом. В стремлении доставить своей партнерше максимальное удовольствие, высокая концентрация на свое силе может сыграть злую шутку. Эрекция способна пропасть в самый неподходящий момент. В таком случае требуется работа с психотерапевтом для повышения самооценки, уверенности в себе.

Физиологические причины снижения потенции

В более зрелом возрасте в организме каждого мужчины наблюдаются некоторые физиологические изменения. Так, после 40 лет эндокринная система значительно снижает синтез мужского полового гормона тестостерона. В то время, как женские гормоны эстрогены в теле мужчины увеличиваются. Такие гормональные изменения способствуют снижению потенции.

Гормональный сбой может возникнуть и в молодом возрасте. Этому также способствуют стрессы, неправильный образ жизни. Поэтому, при первых жалобах на потенцию необходимо сразу же сдать анализ крови на определенную группу гормонов. Очень часто к эректильной дисфункции приводят заболевания сердечно-сосудистой системы. Дело в том, что для полноценного функционирования потенции очень важно отличное состояние сосудов. При возбуждении кровь начинает активно приливать к половому члену, а отток крови по венам автоматически блокируется. Если наблюдается закупорка сосудов, полноценной эрекции не стоит и ждать.

Не стоит забывать и о неврологических заболеваниях. Такие проблемы и причины приводят не только к снижению потенции, но и нарушают работу других систем и органов. Так, опасность для мужской силы представляют эпилепсия, синдром Паркинсона, болезнь Альцгеймера. Физиологические причины снижения потенции могут быть и следующими:

Травмы позвоночника и спинного мозга;
Травмы органов малого таза;
Воспалительные процессы мочеполовой системы;
Заболевания передающиеся половым путем;
Гипертония;
Избыточная масса тела;
Сахарный диабет;
Повышенный уровень холестерина в крови.

Образ жизни также оказывает воздействие на состояние потенции у представителей сильного пола. Отсутствие режима и сбалансированного питания, наличие вредных привычек, малоподвижный образ жизни обязательно скажутся на сексуальной жизни. Поэтому ухудшают состояние потенции такие продукты питания: фаст-фуды, полуфабрикаты, большое количество соли и сахара, жирная, жареная еда. Большой вред для всего организма оказывает курение, злоупотребление алкоголем. От таких привычек стоит полностью отказаться.

Варианты лечения низкой потенции

Прежде, чем заниматься лечением, важно определить основную причину данного явления. В случае психологической дисфункции эрекции важно избавиться от стрессов и переутомления. Соблюдая режим отдыха, потенция может восстановится без приема медикаментов. Врачи советуют мужчинам, в таких случаях, взять отпуск на неделю. Полноценный отдых наладит работу нервной системы, эндокринной и половой систем. В тяжелых случаях требуется консультация сексопатолога и психотерапевта. В помощь могут прийти и некоторые легкие седативные средства.

Если же снижение потенции вызвано физиологическими причинами стоит устранить первопричину. При сосудистой непроходимости очень часто приходится прибегать к помощи хирургов. При операции выполняется удаление непроходимого участка. Также, важно снизить уровень холестерина в крови, чтобы предотвратить повторную закупорку участков сосудов. Для этого назначается соблюдение диеты.

Также, специалисты могут назначить некоторые препараты, для снижения артериального давления. Они помогут восстановить сон, наладить функционирование центральной нервной системы, восстановить нормальный кровоток. К таким препаратам стоит отнести:

Акрипамид;
Гидрохлортиазид;
Пропранолол;
Атенолол;
Бетаксолол.

При полном отсутствии эрекции врач уролог может порекомендовать применение специальных средств, которые способствуют расширению сосудов, усилия приток крови к половому члену. В этом случае очень важно соблюдать указанную дозировку. К таким медикаментам можно отнести Сиалис, Виагру, Импазу, Лаверон. Хорошо себя зарекомендовали специальные инъекции для повышения потенции у мужчин. Такие растворы, как Папаверин, Алпростадил, Фентоламин оказывают положительное воздействие. Первый укол проводит только доктор. Так можно установить максимально подходящую дозировку. Последующие инъекции мужчина может выполнять самостоятельно в домашних условиях. Стоит отметить, что они выполняются в половой член в область кавернозных тел, и являются абсолютно безболезненными.

Конечно же, положительно повлиять на состояние потенции способно соблюдение здорового питания. Независимо от причины ее снижения. Рацион питания каждого мужчины должен быть насыщен такими элементами: цинк, селен, железо, магний, калий, кальций, витамины В, А, Е. Ведя здоровый образ жизни потенция может улучшиться самостоятельно. Важным условием лечения является обязательная консультация у доктора. Только так лечение будет максимально эффективным и не займет много времени.

Видео по теме

Источник

Залогом гармоничных отношений между мужчиной и женщиной является хорошая потенция. Если она ухудшается, то это приводит к невозможности продолжения рода, психологическим и физическим проблемам. Но что такое потенция у мужчин и как сохранить ее до глубокой старости?

Определение

В медицине не существует четкой формулировки слова «потенция». Принято считать, что это совокупность нескольких параметров:

сексуальность мужчины;
характер эрекции;
продолжительность полового акта;
способность к деторождению.

Это означает, что потенция — это способность мужчины к нормальному, полноценному сексу. Нормой считается половой акт, начинающийся без применения стимулирующих средств и заканчивающийся эякуляцией (семяизвержением). К отклонениям относится даже периодическое отсутствие эрекции, быстрое семяизвержение, снижение сексуального влечения. Хотя присутствие одного из перечисленных симптомов не определяет импотенцию.

Понятие «потенция» неприменимо к женщинам. Это чисто мужской признак сексуальности.

Виды потенции

Потенция условно подразделяется на три вида:

Хорошая потенция. Мужчине не нужны стимуляторы для вступления с женщиной в сексуальный контакт. Эрекция возникает по утрам, а также в течение дня при появлении мысли о сексе.
Сниженная потенция. Эрекция наступает в 8 из 10 случаев, иногда отсутствует по утрам.
Плохая потенция или ее отсутствие. Это заболевание носит название «импотенция» и является серьезной проблемой для мужчины. Вернуть утраченные функции удается далеко не всегда, особенно в пожилом возрасте.

В медицине не существует четких границ, в которые должен вписываться мужчина по продолжительности полового акта или характера эрекции. Это индивидуальный процесс, зависящий от особенностей организма и темперамента.Но насторожить мужчину должны следующие симптомы:

отсутствие физического влечения к противоположному полу (не к определенной женщине, а всему женскому полу);
половой акт длится меньше 1 минуты;
половой акт длится больше 15 минут в среднем темпе, а партнеры не получают удовольствие (не наступает эякуляция);
плохое качество спермы (жидкая консистенция, небольшое количество).

Причины ухудшения потенции

Существует множество причин ухудшения потенции у мужчин:

плохое, несбалансированное питание;
вредные привычки;
малоподвижный образ жизни;
инфекционные и воспалительные процессы в мочеполовой системе;
венерические заболевания;
плохой иммунитет;
возраст;
переохлаждение.

Из перечисленных причин только возраст имеет относительное понятие. Многие мужчины сохраняют каменную потенцию на протяжении всей жизни и способны к деторождению в 60 и даже 70 лет. Но у современного поколения парней проблемы с эректильной функцией наступают намного раньше — в 30 лет. И если не избавиться от факторов, ухудшающих потенцию, то к 40 годам наступает стойкая импотенция.

Импотенция

Импотенция — это патологическое состояние, при котором у мужчины не наступает эрекция или наступает на непродолжительный период времени. Иначе заболевание называют эректильной дисфункцией.Импотенция подразделяется на три вида:

Органическая. Мужчина испытывает сексуальное влечение, но эрекция не наступает.
Психогенная. Присутствуют нарушения в процессе формирования возбуждающего импульса, отвечающего за наступление эрекции.
Смешанная. Включает в себя органические и психогенные механизмы.

Как сохранить потенцию

На самом деле, чтобы сохранить эректильную функцию, нужно придерживаться нескольких правил:

Иметь постоянного полового партнера. Беспорядочные сексуальные контакты становятся причиной заражения венерическими заболеваниями.
Не практиковать прерванный половой акт. Сдерживание себя от эякуляции приводит к застою секрета в малом тазу, что является одной из причин импотенции.
Самоудовлетворяться. Мастурбация полезна в меру. Например, когда длительное время нет секса, а наступает возбуждение. В этом случае лучше самоудовлетвориться, чем сдерживать позывы к эякуляции.
Своевременно лечить патологии мочеполовой системы. При первых признаках отклонения от нормы следует обратиться к врачу. Так, мужчину должны насторожить неприятные ощущения во время секса и мочеиспускания, боль в половом органе, частые позывы в туалет, выделения из уретры.
Заниматься спортом. Мужчине нужно поддерживать мышцы и сосуды в тонусе, чтобы надолго сохранить железную потенцию.
Правильно питаться. Качественное питание — залог здоровья. Важно, чтобы в ежедневный рацион входили продукты, богатые витаминами и минералами.
Избегать стрессов. Одной из распространенных причин снижения эректильной функции является низкая стрессоустойчивость.
Отказаться от алкоголя и сигарет. Спиртные напитки и никотин повышают риск развития импотенции на 60%.
Полноценно отдыхать. Мужчине нужен 8-часовой сон ежедневно. Во время отдыха вырабатываются гормоны, необходимые для качественной эрекции.

Придерживаться этих правил нужно мужчинам всех возрастов.

Как улучшить потенцию

Чтобы сохранить в норме потенцию, достаточно профилактики. Если же присутствуют признаки эректильной дисфункции, то нужны дополнительные меры. Современная медицина предлагает несколько способов повышения потенции:

Прием медикаментов. Потребуются препараты для лечения основного заболевания, если это стало причиной ухудшения эрекции. Также назначаются медикаменты для стимуляции выработки тестостерона, альфааденоблокаторы, спазмолитики. Методика лечения подбирается с врачом. Самостоятельно принимать препараты нельзя.
Лечебная гимнастика. Мужчинам при снижении потенции показана лечебная физкультура для улучшения кровообращения, устранения застоя в малом тазу.
Использование аппаратов. На рынке представлено несколько моделей приборов, помогающих вылечить заболевания простаты, одновременно улучшить потенцию и даже увеличить половой член.
Массаж. Массирование простаты и наружных половых органов — одно из наиболее эффективных способов восстановления потенции.
Использование народных средств. Отвары, настои, настойки и мази можно готовить самостоятельно из трав, меда, прополиса и овощей.

Чтобы быстрее добиться положительного результата, перечисленные способы нужно использовать в комплексе.

Очень важно включить в свой ежедневный рацион продукты, богатые цинком и белком. Это два основных вещества, необходимых мужскому организму для полноценной работы. Рекомендуется составлять меню из следующих продуктов:

репа;
сельдерей;
рыба;
мясо;
орехи;
кисломолочные продукты.

Потенция — это важный показатель для мужчины. Она является признаком сексуальности, готовности к удовлетворению женщины. Поэтому поддерживать ее нужно в молодом возрасте, обязательно проводить профилактику и обращаться к врачу при первых признаках эректильной дисфункции.

Информация взята из источника

Советую посмотреть

Самые дорогие породы собак. Топ-10

Топ 10 лучших бизнес идей на 2020 год

Топ 20: Самые красивые места на планете для отдыха

Спасибо за внимание!

Источник