От чего развивается потенция
Эректильная дисфнукция – самое страшное для мужчины. Особый интерес вызывают возможные причины импотенции и способы ее лечения. Факторы, ведущие к бессилию, связаны как с органическими предпосылками, так и с психологическим состоянием.
Основные причины импотенции
Ключевые и наиболее частые причины импотенции у мужчин разнятся в зависимости от возраста. Если в 25 лет эректильную дисфункцию чаще вызывают нарушения в психологической сфере, то после 40 лет корни проблемы стоит искать в состоянии мужского здоровья.
В молодом возрасте
Медицинская статистика подтверждает: в современных условиях с проблемами эректильной функции все чаще сталкиваются юноши даже 16 лет. Причины импотенции у молодых мужчин в большинстве случаев – психогенные.
Снижение или полная утрата эрекции – следствие:
- Глубоких и подавленных эмоциональных травм пубертатного возраста или детства;
- Отсутствия сексуального опыта – чаще случается у юношей до 20 лет;
- Неудачных половых связей;
- Синдрома ожидания провала;
- Страхов перед инфекциями;
- Опасения возможной беременности;
- Профессиональных и финансовых затруднений;
- Сложных отношений с подругой;
- Постоянного воздействия стрессов и конфликтной обстановки;
- Недостатка сна и отдыха.
Также молодые мужчины в 30 лет страдают бессилием в результате таких причин:
- Приверженность к «вредным» продуктам;
- Злоупотребление сигаретами, алкоголем, наркотическими веществами;
- Отсутствие физической активности;
- Специфика профессиональной деятельности, связанная с вдыханием вредных веществ, длительным нахождением на холоде, жаре или в условиях высокой влажности.
Органические причины мужской эректильной дисфункции:
- Сосудистые заболевания;
- Варикоцеле;
- Травмирование половых органов;
- Эндокринные патологии, нарушающие баланс гормонов;
- Инфекции мочеполовой системы;
- Развитие доброкачественных или злокачественных опухолей;
- Сбои деятельности ЦНС;
- Избыток веса;
- Болезни позвоночника.
Кроме того, неожиданное снижение потенции у молодых парней может развиться на фоне продолжительного медикаментозного лечения или длительного приема анаболических стероидов.
У пожилых мужчин
Основной фактор, объясняющий эректильную дисфункцию в пожилом возрасте, это уменьшение продуцирования тестостерона, возникающее по естественным причинам. После 50 лет уровень гормона сможет стать критически низким.
Усугубляет уменьшение выработки андрогена:
- Склонность к сидячему образу жизни;
- Неумеренное употребление спиртных напитков и табака.
Также врачи выделяют следующие причины мужской импотенции, возникающей в среднем и пожилом возрасте:
- Патологии органов мочеполовой системы – аденома предстательной железы, простатит, уретрит, болезни почек;
- Избыточный вес, негативно сказывающийся на сосудах;
- Повышенный уровень холестерина;
- Изменение нормы сахара в крови;
- Продолжительная терапия седативными лекарствами, транквилизаторами, средствами от гипертонии;
- Расстройства эндокринной системы;
- Химиотерапия;
- Поражение нервных волокон;
- Работа на вредном производстве в течение десятилетий;
- Возрастные эмоциональные кризисы.
Причины эректильной дисфункции у мужчин
Андрологами выделяется несколько разновидностей, на которые делится мужская импотенция. Причины возникновения разнятся и кроются в различных областях физического и психологического здоровья мужчины.
Психологическая
Психогенная эректильная дисфункция в большей степени свойственна молодым мужчинам, однако от нее не застрахованы и пожилые представители сильного пола. Причины психологической импотенции связаны с психосоматическими механизмами: в ответ на ряд раздражителей, возникающих после эмоциональной травмы, нервная система реагирует специфическим образом.
Возникает по следующим причинам:
- Негативное отношение к женскому полу. В начале обида обычно касается партнерши, однако, впоследствии может распространиться на всех женщин. Подобное отношение провоцирует бестактность подруги или шутки относительно способностей мужчины;
- Выраженный стресс. Постоянное пребывание в тяжелых условиях, вызывающих нервное перенапряжение, запускает в организме работу защитного механизма. Психика мужчины полностью фиксируется на преодолении негативных условий, в результате чего утрачивается способность к проведению интимного акта;
- Фобии и страхи. Развиваются в результате яркого, но негативного события. Проявляются в форме страха беременности партнерши, боязни заражения инфекциями, нежелании использовать контрацептивы, синдрома ожидания неудачи;
- Травма сексуального характера. Заключается в возникновении устойчивой связи между половым актом и сопутствующими отрицательными переживаниями. В результате на уровне подсознания мужчина блокирует даже мысли об интимной связи, и в располагающей к сексу ситуации не может достичь эрекции;
- Переизбыток секса. В данном случае организм не успевает восстанавливаться, и мужчина наблюдает симптомы эректильной дисфункции;
- Повышенная мотивация. Длительное ожидание контакта и чрезмерное возбуждение могут вызвать утрату эрекции перед началом сексуального акта;
- Игнорирование женщины. Если партнерша холодна с мужчиной, то утрачивается необходимая эмоциональная окраска близости. На этом фоне снижаются сексуальные способности;
- Отсутствие разнообразия. Некоторые мужчины сталкиваются с эректильной дисфункцией при однообразном и традиционном сексе. Чтобы избежать снижения потенции, им требуются дополнительные стимулы;
- Привычка. Другая категория отличается привыканием к партнерше. Для возбуждения необходимо чувствовать ее запах и ощущать кожу. В итоге, остальные представительницы женского пола становятся неинтересными с интимной точки зрения.
Специфика психологического уменьшения потенции заключается в том, что каждый неудачный контакт усугубляет положение. Механизм развития психологической эректильной патологии:
- Появление первых признаков нарушения, наличие которых постоянно присутствует в мыслях;
- Повторение неудачи, побуждающее искать у себя заболевания, вызывающие расстройства в интимной сфере;
- Самовнушение, провоцирующее развитие симптоматики.
Сосудистая
Сосудистая импотенция – органическая форма эректильной дисфункции, которая встречается наиболее часто. Механизм развития заключается в ухудшении доступа артериальной крови к половым органам. Одновременно, повышается отток венозной.
Причины плохой работы сосудов – развитие ряда болезней или особенности образа жизни. Основные предпосылки:
- Гипертония. Ведет к нарушению структуры сосудистых стенок, в результате чего ухудшается кровообращение;
- Сахарный диабет. Негативно сказывается на мужском организме в целом, в том числе на артериях;
- Заболевания сердечной мышцы. Нарушают нормальный кровоток, ведут к снижению наполнения кавернозных тел;
- Атеросклероз. Изменяет в худшую сторону кровообращение за счет скопления холестерина на стенках артерий;
- Операции в области малого таза. Иногда способствуют появлению венозных шунтов;
- Травмы. При ударах и повреждениях паха и живота возможно нарушение работы сосудов.
Также на состоянии сосудистой системы сказываются:
- Курение;
- Спиртные напитки;
- Чрезмерное количество острых специй;
- Жареное и жирное;
- Нехватка сна;
- Возраст;
- Наследственная склонность;
- Низкая физическая активность.
Гормональная
Гормональная импотенция возникает при отклонении соотношения андрогенов и эстрогенов, а также пролактина в организме мужчины. Любое колебание, изменяющее баланс, провоцирует каскад расстройств, в том числе становится причиной снижения мужской силы.
Основные причины эректильной дисфункции гормонального характера – это развитие патологий эндокринного характера. Среди них:
- Сахарный диабет, провоцирующий изменение баланса гормонов, а также нарушение работы сосудов и нервных волокон;
- Высокая концентрация в крови пролактина. Повышение количества этого гормона ведет к снижению уровня тестостерона, отвечающего за либидо и эрекцию;
- Дефицит или переизбыток гормонов щитовидной железы. Запускает цепочку реакций, в результате чего повышается пролактин и снижается тестостерон;
- Повышенный уровень эстрогенов. Эстрадиол в избыточном количестве вызывает эректильные расстройства.
Тестостерон – андроген, регулирующий половую функцию. В 15% случаев причина импотенции у мужчин – дефицит данного гормона. Помимо эндокринных патологий, на уровень его концентрации влияют особенности питания, физическая и сексуальная активность, режим дня.
Спинальная
Спинальная импотенция называется также спино-кортикальной. Возникает в результате нарушения работы неврологических центров, расположенных в поясничном отделе.
В зависимости от выраженности признаков эректильной дисфункции, форма разделяется на такие виды:
- С сохранением возбудимости центра эрекции и эякуляции;
- С гипервозбудимостью обоих центров;
- С угнетением эрекционного центра;
- С повышенной возбудимостью эрекционного при одновременном снижении работы эякуляционного.
Причины возникновения спинальной импотенции:
- Поражение головного мозга;
- Чрезмерно длительные акты близости;
- Постоянная мастурбация;
- Эрекция без последующей близости;
- Инфекции, в частности туберкулез или сифилис;
- Травма поясницы с поражением спинного мозга;
- Сирингомиелия;
- Различные формы склероза;
- Образования различного генеза в области спинного мозга;
- Миелит;
- Прерванный половой акт;
- Параличи;
- Интоксикации, поражающие головной мозг.
В чем разница между временной и абсолютной импотенцией?
По степени выраженности импотенция может быть временной или абсолютной. Различия между ними заключаются в том, что последняя форма эректильной дисфункции у мужчин характеризуется:
- Утратой либидо;
- Отсутствием всех форм эрекции, включая спонтанные и утренние.
Если речь идет об абсолютной импотенции, то причина мужского бессилия – серьезное органическое или психологическое заболевание. Для начала терапии необходимо пройти полное обследование и лечить, прежде всего, основную болезнь.
Какие еще факторы могут привести к бессилию?
Курение и алкоголь, наряду со стрессами и соматическими заболеваниями – ключевые факторы, вызывающие половое бессилие. Причины также кроются в самой сексуальной сфере. Воздержание или частая мастурбация до сих пор остаются предметом споров относительно их влияния на мужскую потенцию.
По некоторым данным, отказ от секса более чем на 30 дней сказывается на здоровье мужчины следующим образом:
- Начинаются перебои с эрекцией;
- Уменьшается потребность в сексе на эмоциональном уровне;
- Повышается вероятность раннего семяизвержения;
- Снижается фертильность;
- Формируется страх перед интимом с женщиной;
- Дестабилизируется психологический фон;
- Повышается риск возникновения простатита и ДГПЖ (доброкачественной гиперплазии предстательной железы) после 40 лет;
- После 50 лет возможна полная импотенция.
Мнение медиков относительно мужской мастурбации таково: опасен не сам онанизм, а частое самоудовлетворение без секса. Это вызывает:
- Изменение сексуального поведения;
- Снижение потенции;
- Развитие неврозов в тяжелой форме, что также негативно сказывается на эректильной функции;
- Повышается риск появления варикоцеле.
Избежать развития импотенции можно, соблюдая правила здорового питания и образа жизни. Заболевания, ведущие к эректильной дисфункции, следует лечить на ранней стадии, поэтому важный аспект профилактики – ежегодное обследование.
Источник
Импотенция или эректильная дисфункция – одно из самых распространенных заболеваний у мужчин от 40 до 60 лет. Она означает невозможность совершить половой акт и часто приводит к проблемам в личной и семейной жизни.
Определение и виды импотенции
Импотенция – это заболевание, при котором у мужчины нарушается эрекция: половой член не способен прийти в возбужденное состояние, наступает половое бессилие. Неспособный к совокуплению, мужчина с признаками импотенции неминуемо впадает в подавленное состояние, вплоть до глубокой депрессии из-за своей несостоятельности.
Импотенции часто предшествуют заболевания мочеполовой, нервной, гормональной системы, а также осложнения сердца и нарушения в кровеносных сосудах.
По сочетанию причин и симптомов различают 3 основных вида импотенции:
- Органическая. Мужчина хочет, но не может. Мозг подает сигнал об эмоциональном возбуждении, но это никак не отражается на половом члене. Причиной импотенции органического вида становятся урологические заболевания. Половое бессилие наступает постепенно: с каждым половым актом эрекция ослабевает, пока не прекращается полностью, вплоть до самопроизвольной утренней и ночной.
- Психологическая или психогенная. Проявляется вследствие стрессов, депрессии, нервного перенапряжения и сильной усталости. Часто возникает, когда мужчина долго ищет сексуальную партнершу. Проявляется спонтанно, но исчезает почти сразу после того, как решается внешняя проблема: мужчина выполнил сложную работу, нашел пару для создания отношений, просто как следует отдохнул в спокойной обстановке.
- Смешанная. Включает в себя признаки психогенной и органической импотенции, когда факторы обоих видов взаимодействуют друг с другом.
Физиологическую импотенцию принято делить на 5 типов, в зависимости от основного источника проблемы:
Нейрогенная
Возникает из-за проблем с органами ЦНС: травмы спинного мозга, межпозвоночные грыжи, рассеянный склероз, и т.д. Проявляется в непроходимости нервных сигналов до полового члена.
Артериогенная
Возникает из-за сужения артерий и недостаточного притока крови к половым органам. Чаще всего проявляется у пожилых мужчин с диабетом и гипертонией. В зоне риска импотенции мужчины от 20 до 30 с врожденными заболеваниями сосудов, а также заядлые курильщики.
Веногенная
Проявляется из-за расширения вен и сильного оттока крови от полового члена. Часто причинами являются чрезмерное употребление алкоголя, курение, обилие жирной и острой пищи в рационе, малоподвижный образ жизни.
Гормональная
Проявляется, когда организм неправильно усваивает мужской половой гормон тестостерон. При нехватке андрогена кровеносные сосуды сужаются и снижается приток крови к половым органам.
Анатомическая
Вызывается нарушениями структуры пениса: деформациями пещеристых тел и врожденными пороками. Анатомическая импотенция часто проявляется после хирургических операций на половом члене, введения катетеров в уретру и физическими травмами.
Причины импотенции: кто в зоне риска
Самые распространённые причины эректильной дисфункции у мужчин отображены на диаграмме:
Импотенция – это зачастую сочетание нескольких причин, которые влияют на сложную систему эрекции. Самостоятельно определить, что является источником полового бессилия мужчины довольно сложно. Для точной диагностики необходимы данные по истории болезни, осмотр у врача и лабораторные анализы.
Вредные привычки
Многие мужчины пренебрегают здоровым образом жизни, не замечая, как курение и алкоголь постепенно снижают либидо, ослабляют половое влечение и эрекцию. Происходит это из-за нарушения синтеза тестостерона, пороков сердца, проблем с кровеносными сосудами.
Физическая усталость
Мужчина, который много и напряженно работает, рискует столкнуться с импотенцией из-за хронической усталости. Эрекция и половой акт требует большого количества энергии и сил. Нехватка энергии приводит к тому, что мужчина, даже при виде привлекательной и желанной женщины, не сможет как следует возбудиться.
Психологические травмы
Часто проявляются у мужчин от 17 до 23 лет. При отсутствии видимых причин для эректильной дисфункции, основные симптомы импотенции могут проявляться из-за психологических травм, перенесенных в детстве: изнасилования, постоянные внушения о сексе как о чем-то стыдном, насмешки и издевательства.
Гормональные нарушения
Из-за болезней гипофиза, надпочечников и щитовидной железы, нерегулярного секса и неправильного питания нарушается выработка тестостерона – главного мужского полового гормона. Его нехватка приводит к ослаблению полового влечения и слабой эрекции.
Неврологические заболевания
Спровоцировать импотенцию могут различные заболевания ЦНС, головного и спинного мозга:
- рассеянный склероз;
- опухоли мозга;
- паралич;
- нарушение кровообращения;
- болезнь Паркинсона;
- инсульт;
- межпозвоночная грыжа;
- болезнь Альцгеймера.
Неправильный прием препаратов
В редких случаях импотенция развивается из-за приема лекарств после неправильно поставленного диагноза и врачебной халатности. В результате сильнодействующие препараты для лечения язвы желудка, нарушений сердечно-сосудистой системы, подагры, психических заболеваний (которые и не должны быть прописаны) оказывают самое негативное воздействие на половые способности мужчины.
Неправильное питание
Повышенный уровень глюкозы в крови поражает две системы, от которых напрямую зависит эрекция: кровеносные сосуды и нервы. Через сосуды половой член не может наполниться достаточным для эрекции количеством крови. А снижение проводимости сигналов через нервные окончания приводит к тому, что половые органы не получают команды от мозга для возбуждения.
Частая мастурбация
Одна из причин смешанного вида импотенции. Не слишком регулярное самоудовлетворение вреда организму не приносит и даже помогает для сброса сексуального напряжения. Но постоянная имитация сексуального контакта приводит к неполному семяизвержению. В яичках возникает застой спермы, снижается выработка нового семени, что в итоге приводит к импотенции.
В каком возрасте проявляется импотенция
По данным статистики, за последние десять лет импотенция все чаще проявляется у мужчин в возрасте до 30 лет. Хотя еще 30-40 лет назад эректильная дисфункция выявлялась всего у одного процента молодых мужчин из 100 000.
Если разделить мужчин на 4 возрастные группы, то проявления импотенции будут отмечать в следующих пропорциях:
Основным возрастным группам соответствуют определенные тип импотенции, которые проявляется чаще всего:
- до 30 лет – психологическая, а также смешанная импотенция;
- от 30 до 50 лет – органическая импотенция, в частности, связанная с заболеваниями простаты и неврологическими отклонениями;
- от 50 лет и старше – гормональная импотенция, связанная с возрастными нарушениями выработки тестостерона.
Самая массовая группа риска – мужчины в возрасте от 35 до 40 лет. Статистика говорит, что с половым бессилием на рубеже пятого десятка сталкиваются 48% мужчин.
Основными негативными факторами в этом возрасте являются:
- нарушенный режим питания;
- алкоголь и курение;
- стрессы и депрессия;
- инфекционные заболевания.
После 50 лет проблемы с эрекцией возникают из-за общих изменений в физиологии. Органы стареют и хуже справляются со своими функциями. В этом время негативное воздействие на потенцию оказывают:
- сахарный диабет;
- простатит;
- атеросклероз;
- нарушения гормонального баланса;
- неврологические заболевания;
- частое употребление лекарственных препаратов для лечения указанных выше заболеваний.
Взаимосвязь импотенции и возраста – индивидуальна. Даже в 60-70-летнем возрасте мужчина способен вести нормальную половую жизнь и даже давать потомство, если следит за своим здоровьем, не злоупотребляет алкоголем и серьезными лекарствами. При этом 25-летний молодой человек обращается к врачу с проблемой импотенции из-за целого вороха психологических и физиологических проблем.
Часто отмечаются случаи запущенной импотенции, которая проявляется в относительно молодом возрасте, и ее последствия накапливаются со временем. Связано это с тем, что 8 мужчин из 10 стыдятся признать проблему с эрекцией. Смущение от деликатности проблемы, ожидание, что все со временем пройдет само, ведут к тому, что мужчина постоянно откладывает консультацию у специалиста.
Также лечение импотенции откладывается из-за страха перед масштабами болезни. Мужчина уверен, что его импотенция неизличима даже хирургическими методами.
Основные симптомы импотенции
Специалисты выделяют 5 основных симптомов, которые свидетельствуют о нарушениях половой активности:
- Отсутствие сексуального влечения к женщине.
- Слабая эрекция или ее полное отсутствие, даже при наличии возбуждающего фактора (обнаженная женщина, сексуальная сцена на фото или видео).
- Быстрый спад эрекции.
- Невозможность достичь оргазма во время секса.
- Слабая эякуляция.
Ряд ситуаций ведет к ослаблению эрекции, но не к импотенции. Часто мужчины не могут возбудиться, если рядом находятся посторонние люди, или сама партнерша непривлекательна и не возбуждает сексуального желания.
Диагностика импотенции
Выявление причин эректильной дисфункции на приеме у специалиста проходит в 11 этапов:
- Изучение медицинской карты, в которой рассматриваются болезни, способные привести к импотенции, а также принимаемые лекарства.
- Устный опрос и анкетирование пациента, которые отвечает на вопросы о первых симптомах, сексуальных проблемах с партнершами, качестве эрекции.
- Осмотр наружных половых органов. Врач оценивает состояние мошонки и полового члена, а также изменения на коже.
- Лабораторная диагностика. У пациента измеряется кровяное давление, с помощью УЗИ изучаются возможные отклонения в половом члене и яичках.
- Клинические анализы крови.
- Анализ мочи, в ходе которого также выясняется уровень гормонов, сахара и протеина.
- Сканирование вен и артерий. Позволяет оценить степень оттока и притока крови к половым органам.
- Измерение чувствительности головки пениса.
- Изучение ночной эрекции. На пенис надеваются специальные петли, чувствительные на натяжение и разрыв. Если петли к утру останутся целыми, это указывает на проблемы с эрекцией.
- Рентген полового члена.
- PSA-тест, который показывает наличие или отсутствие рака предстательной железы.
Лечение импотенции
Методика лечения эректильной дисфункции мужчины включает в себя несколько направлений, в зависимости от источника заболевания.
Психотерапевтическое лечение
Проходит в 2-3 сеанса у врача-психотерапевта, когда специалист через беседу снимает страхи и тревоги, возвращает мужчине уверенность в себе. Подходит для мужчин, испытывающим стресс при половом контакте, подверженным эмоциональным нагрузкам, а также как способ восстановления после лечения органической импотенции.
Вибростимуляция
Проводится с помощью специальных приборов для активации чувствительных нервных окончаний полового члена и его возбуждения. Является действенным при недостаточной чувствительности нервных окончаний, плохой проводимости сигналов возбуждения.
После применения прибора пациент с первого же сеанса убеждается в том, что его пенис способен возбуждаться и поддерживаться в состоянии эрекции.
Вакуумная стимуляция
Проводится с помощью специального устройства, состоящего из цилиндра, насоса и сжимающего кольца. Цилиндр надевается на половой член, а насос создает вакуум, из-за чего к пенису обеспечивается активный приток крови. Наступившая эрекция удерживается сжимающим кольцом, которое надевается на основание полового члена.
Вакуумная стимуляция безопасна и безболезненна. Иногда после терапии остаются небольшие гематомы, которых проходят в течение суток. Из-за использования сдерживающего кольца может быть слабое семяизвержение.
Хирургическое лечение
Радикальный, но эффективный метод решения проблемы импотенции, когда внутрь пениса помещается специальный протез из 2 или 3 цилиндров.
Фаллопротезы бывают 3 видов:
- Жесткие – простые, дешевые, но неудобные. Эластичные стержни из силикона обеспечивают члену постоянную эрекцию, так что пациент не может снизить жесткость и форму протезов. Сейчас такие протезы почти не применяются.
- Пластические – жесткие цилиндры с изменяемой пластикой, что позволяет придавать половому члену любое комфортное положение.
- Надувные – считаются самыми удобными и действенными. В отличие от пластических, у них можно менять форму и размер. За счет изменяемой формы почти не оказывают усиленного давления на внутренние ткани. Помпа для накачивания воздуха размещается в мошонке.
Фаллопротезирование является крайним средством для лечения импотенции. Если операция не дала результатов или была выполнена неправильно, дальнейшее восстановление эректильной функции становится невозможным.
Лечение инъекциями
Заключается в введении лекарственных препаратов в половой член для расширения сосудов и притока крови. Лечение способствует быстрой эрекции, которая сохраняется в течение 1-2 часов.
Самые распространенные препараты для инъекций:
- Альпростадил;
- Папаверин;
- Фентоламином.
Также с помощью уколов в мышцы в организм мужчины вводятся гормоны и тонизирующие препараты. Лечение инъекциями для восстановления потенции часто прописывается после терапии простатита.
Таблетки и капсулы для лечения импотенции
Самый популярный способ решения проблемы полового бессилия. При таком методе различают синтетические и натуральные препараты.
К самым действенным химическим средствам относятся:
- Виагра;
- Импаза;
- Левитра;
- Сиалис;
- Виатайл.
Таблетки принимаются за 40-60 минут до полового акта, но не более одного раза в сутки. Исключение по времени приема – препарат «Сиалис», который действует 36 часов. Активные вещества в таблетках улучшают приток крови к пенису и обеспечивают продолжительную эрекцию.
Побочные эффекты химических препаратов:
- головная боль;
- заложенность в носу;
- боли в мышцах;
- нарушения зрения.
Прописывать лечение импотенции с помощью лекарств должен только врач, который отмеряет точную дозу, а также дает рекомендации по приему. Некоторые препараты несовместимы с другими лекарствами, и могут вызвать серьезные осложнения по здоровью: резко повысить или понизить давление, вызвать тошноту и мигрень.
Биологически активные добавки от импотенции содержат натуральные компоненты, экстракты трав и корней, витамины, минералы и микроэлементы. Почти не имеют побочных действий и не вызывают привыкания при соблюдении дозировки.
БАДы на основе женьшеня, рыбьего жира, чабреца, чистотела и других природных ингредиентов обладают общеукрепляющим эффектом, но не рекомендуются при индивидуальной непереносимости компонентов.
Точечный лечебный массаж
Выполняется только подготовленными специалистами, так как основан на стимуляции энергетических узлов в паху, мошонке и половом члене. В практике лечебного массажа насчитывается 23 точки, расположенные в районе позвоночника, поясницы, паховой области, а также на внутренней стороне бедер и под коленными суставами.
Народные средства лечения
Активно практикуются при лечении импотенции в домашних условиях. Натуральные средства народной медицины – это отвары и настойки на основе:
- меда;
- женьшеня;
- чеснока;
- имбиря;
- зверобоя;
- крапивы;
- любистока;
- пастушьей сумки;
- алоэ;
- шиповника;
- боярышника.
Питание при импотенции
Соблюдение рациона полезного питания является не столько лечением, сколько методом поддержания организма в здоровом состоянии, что ведет к органичному повышению потенции.
При проблемах с эрекцией врачи-диетологи рекомендуют полностью исключить:
- крепкий алкоголь;
- пиво;
- газированные энергетики;
- фастфуд;
- жирную и острую пищу;
- копчености;
- хлебобулочные изделия из сдобы.
В ежедневное меню стоит включить тушенное и отварное мясо, рыбу и овощи, свежую зелень и фрукты, орехи, каши и свежевыжатые соки.
Профилактика импотенции
Для сохранения активной силы при половом акте и устойчивой эрекции важно соблюдать простые правила, которые помогут свести к минимуму риск импотенции в любом возрасте:
- Регулярные занятия спортом, в том числе, на свежем воздухе. Помогают держать тело в тонусе, наполняют энергией и повышает сопротивляемость к стрессам.
- Отказ от вредных привычек.
- Контроль питания.
- Соблюдение оптимальной массы тела. Недопущение лишнего или недостаточного веса.
- Регулярный секс, но без беспорядочных половых связей.
- Крепкий здоровый сон от 6 до 8 часов в сутки.
- Проведение медитаций и сеансов расслабляющего массажа для снятия психологической нагрузки и повышенной усталости.
При первых же признаках проявления импотенции не следует убеждать себя в том, что это временно и пройдет само по себе. Лучше преодолеть чувство неловкости и обратиться к врачу, который точно поставит диагноз и назначит профилактические действия или оперативное лечение.
Источник