Орехи курага для потенции

В лечении бессилия необязательно прибегать к сильнодействующим препаратам. Эффективны и народные средства, в частности, смеси, в которые включены сухофрукты. Для потенции подобные снадобья полезны за счет комплексного воздействия. Принимая их, мужчина улучшает здоровье в целом, параллельно восстанавливая работу эректильной функции.

Сухофрукты: польза и вред для мужчин

Нормальная потенция зависит от общего состояния здоровья мужчин, поэтому народные средства направлены прежде всего на нормализацию самочувствия и регуляцию деятельности всех систем организма.

Сухофрукты оказывают следующее воздействие:

• В умеренных дозах способствуют снижению веса за счет замены десертов и сахара высушенными фруктами;
• В них содержится огромное количество полезных для организма веществ;
• Употребление смесей помогает снизить уровень холестерина в крови;
• Позитивное влияние на сердечную мышцу, сосуды, органы пищеварения, мочеполовую систему;
• Улучшают обмен веществ;
• Разжижают кровь;
• Активизируют мозговую деятельность;
• Выводят шлаки и токсины;
• Обладают успокоительным действием.

Сами по себе сушеные фрукты не несут вреда для организма, однако, потенциальную опасность представляют промышленные способы их изготовления. Для придания товарного вида, ускорения процесса сушки и повышения срока хранения применяются технологии, имеющие вредоносное влияние, и вещества, содержащие токсины.

Растрескавшаяся кожа и неприятный запах фруктов свидетельствуют о том, что продукт готовился в бензиновой или газовой печи, в результате чего он поглощает канцерогенные соединения. Срок хранения плодов повышается за счет использования средств, неприменимых для пищевой промышленности, а красивый внешний вид достигается при помощи покрытия продукта составами, вредными для человека.

Важно тщательно мыть каждый плод перед употреблением – на поверхности скапливаются патогенные микроорганизмы. Для удаления бактерий следует замачивать сухофрукты в воде, которую нужно поменять несколько раз.

Есть ли противопоказания?

Для употребления сушеных фруктов противопоказаний немного, но все же они имеются:

• Аллергическая реакция;
• Диабет;
• Ожирение – в составе содержится большой процент углеводов;
• Язвенная болезнь.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Рекомендуется употреблять сухофрукты для повышения потенции у мужчин как в смесях, так и по отдельности. Народная медицина выделяет несколько видов плодов, которые оказывают положительное влияние на половую функцию и сексуальную активность.

Изюм

Основная польза изюма кроется в его общем благотворном влиянии на мужской организм.

А именно:

• Изюм – идеальная замена сладостям при стремлении избавиться от лишнего веса, который часто становится причиной эректильной дисфункции;
• Содержит большое количество никотиновой кислоты и ферментов, которые оказывают общеукрепляющее действие, особенно на сердечную мышцу. От ее нормального функционирования зависит половая функция;
• Нормализует состояние ЦНС, благодаря чему в норму возвращается способность к достижению эрекции, если проблема носит психологический характер;
• Сушеный виноград активизирует вывод мочи из организма, что необходимо при лечении урологических заболеваний.

Чернослив

Чернослив необходимо ввести в рацион каждому мужчине.

С его помощью:

• Замедляется процесс старения и активизируется продуцирование тестостерона;
• Приходят в тонус сосуды и укрепляются их стенки;
• Активизируется деятельность мочевыводящей системы;
• Укрепляются защитные функции организма;
• Снижается избыточный вес;
• Повышается общая сексуальная активность и выносливость;
• Предотвращается ранняя эякуляция.

Финики

Высушенные плоды необходимо употреблять ежедневно.

В этом случае достигаются следующие результаты:

• Выведение токсичных вещество и продуктов распада;
• Повышение бодрости и физических сил для продолжительного акта близости;
• Нормализация выработки тестостерона;
• Улучшение качества семенной жидкости и подвижности сперматозоидов;
• Предупреждение появления урологических заболеваний различной этиологии.

Курага

Сушеные абрикосы отличаются высоким содержанием витаминов и минералов.

Благодаря этому они оказывают воздействие на организм по нескольким направлениям:

• Укрепляют сосудистую систему;
• Снижают вероятность возникновения атеросклероза и образования тромбов;
• Растворяют холестериновые бляшки;
• Приводят в ному баланс гормонов;
• Помогают стабилизировать состояние здоровья при диабете;
• Оперативно выводят из организма шлаки и токсины;
• Предупреждают развитие опухолей различного генеза, инфаркта и инсульта.

Инжир

Народные знахари рекомендуют не пренебрегать инжиром. В нем содержится цинк и ценные для мужского здоровья витамины.

Этот фрукт позволяет:

• Активизировать синтез гормонов счастья;
• Предотвратить склерозирование сосудов и тромбообразование;
• Нормализовать кровоснабжение гениталий, необходимое для устойчивой эрекции;
• Быстро восстанавливаться после интимной близости;
• Поддерживать либидо на должном уровне.

Как сделать смесь?

Для улучшения половой функции, поддержания тонуса, укрепления организма и получения дополнительных сил и энергии рекомендуется смесь из сухофруктов. Для потенции в нее полезно добавлять мед и орехи – целебные свойства этих продуктов существенно повышают терапевтический эффект.

Для приготовления средств, хорошо себя зарекомендовавших, требуется:

• Взять в равных долях курагу, инжир, чернослив и ядра грецких орехов. Измельчить все компоненты и тщательно перемешать. Добавить по вкусу жидкий свежий мед. Порцию разделить на 2 приема и употребить в течение суток;
• Влить стакан жидкого меда в стеклянную посуду. К нему добавить по 180 г чернослива и кураги и 150 г грецких орехов. Состав прокрутить в мясорубке или измельчить в блендере. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза день, обязательно запивать кефиром;
• По 100 г изюма, кураги и инжира перемешать со 150 г раздробленных ядер грецкого ореха. Смесь измельчить ножом и хранить в холодильнике, пересыпав в банку из стекла. Принимать по 2 столовые ложке во второй половине дня, смешивая с кефиром или натуральным йогуртом.

Отзывы

Отзывы в интернете о народных средствах чаще всего касаются именно смесей сухофруктов с орехами и медом. Подобные средства просто приготовить, не требуется сложный поиск ингредиентов, к тому же, в отличие от большинства лекарств, снадобья приятны на вкус.

Юрий, 51 год: «Занимаю руководящую должность, поэтому в комплекте и сидячая работа, и регулярные стрессы, и перегрузки. Надеялся, что проблема потенции меня минует, однако, недавно обнаружил первые признаки. Сухофрукты дома есть всегда, поэтому начал смешивать их с медом и есть каждый день. Одновременно записался в тренажерный зал и стараюсь меньше курить. Что из этого помогло – точно не знаю, думаю, что все вместе, но потенция начала восстанавливаться».

Кирилл, 42 года: «Считал, что 40 лет – это еще молодость, поэтому, когда обнаружил, что потенция неуклонно снижается, то пришел в ужас. Хотел сразу купить Виагру, но жена отговорила, предложив попробовать сухофрукты и Рексатал, о котором ей рассказала подруга. Не поверил, но позволил себя убедить. Оказалось – не зря. Конечно, таким, как в 20 лет, я не стал, но жена довольна, да и общее самочувствие стало намного лучше. Для меня такая комбинация подошла отлично, попробуйте и вы».

В статье расскажем, какие орехи для потенции стоит употреблять мужчинам, чтобы улучшить качество и продолжительность секса. Поговорим о том, как их использовать в рецептах для мужской силы.

Польза орехов для потенции

Орехи богаты полезными веществами, содержат растительные жиры, белок, углеводы, витамины и микроэлементы.

Польза для мужского здоровья:

• Благодаря белку улучшается качество, повышается количество спермы;
• Из-за высокой калорийности и витаминов группы В в составе поддерживается высокий уровень энергии;
• За счет аргинина нормализуется кровоток и улучшается эластичность кровеносных сосудов;
• Благодаря цинку, кальцию и магнию нормализуется выработка тестостерона.

Орехи способствуют поддержанию здоровья простаты, улучшают потенцию.

Какие орехи повышают потенцию

Самые полезные для потенции – это кедровые, грецкие орехи, арахис, миндаль, фундук и фисташки.

Грецкий орех

В нем содержится больше всего полезных веществ для мужчин:

1. Аргинин. Улучшает кровообращение и позволяет добиться стойкой эрекции.
2. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты. Снижают уровень холестерина в крови, который может привести к импотенции.
3. Витамины группы В. Тонизируют, делают мужчину сильнее и выносливее, благодаря чему улучшается качество секса. Также витамины группы В предотвращают образование холестериновых бляшек, которые препятствуют наполнению сосудов пениса кровью во время возбуждения.
4. Аскорбиновая кислота. Является антиоксидантом, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие инфекционных заболеваний простаты, усиливает либидо.
5. Токоферол. Отвечает за эластичность сосудов, увеличивает уровень свободного тестостерона, предотвращает риск онкологических заболеваний.
6. Цинк. Необходим для нормального развития простаты, обладает противовоспалительным действием. Он регулирует уровень тестостерона в крови, поэтому отвечает за половую активность и подвижность сперматозоидов.
7. Селен. Усиливает эрекцию, необходим для нормального усвоения цинка.
8. Магний. Обладает антиоксидантным действием, улучшает кровоток.
9. Калий. Укрепляет сосуды.
10. Железо. Необходимо для нормального кроветворения. При его дефиците ослабляется потенция.

Грецкий орех является афродизиаком, то есть веществом, которое усиливает и стимулирует половое влечение. Мужчине стоит употреблять 2-3 сырых ореха в день. Их можно добавлять в готовые блюда, например, в овощные салаты, кисломолочные продукты.

Полезны не только плоды, но и перегородки. Их можно использовать для приготовления настоек.

Грецкие орехи противопоказаны людям с желчно- или почечнокаменной болезнью, ожирением, аллергией и тяжелыми болезнями ЖКТ.

Настойка из грецких орехов

Настойку можно готовить на вине или спирте. Рецепты отличаются.

Приготовление настойки на вине:

1. 100 г ядер измельчить в блендере, пересыпать в стеклянную емкость.
2. Залить вином и жидким медом (по 100 мл каждого).

На вторые сутки настойку можно употреблять по 1 ст. л. натощак.

Для приготовления спиртовой настойки потребуется:

• 200 мл водки или 40% спирта;
• 150 г перегородок грецких орехов;
• 50 мл меда.

Спирт смешать с медом, залить перегородки грецких орехов. Настаивать 2 недели, периодически встряхивая емкость. Пить по 1 ч. л., разбавленных в 50 мл воды.

Рецепт из грецких орехов и сметаны для потенции

Можно просто смешать сметану с грецкими орехами или же приготовить блюдо по следующему рецепту.

Понадобится:

• 500 г сметаны;
• 50 г грецких орехов;
• 200 г сахара;
• 1 ст. л. желатина.

Помимо орехов, можно взять сухофрукты.

Приготовление:

1. Сметану взбить с сахаром, всыпать измельченные грецкие орехи.
2. Распустить желатин в 100 мл горячей воды.
3. Полученный раствор влить в сметано-ореховую смесь.
4. Поставить в холодильник на 2-3 ч.

Блюдо, приготовленное по такому рецепту, нельзя употреблять мужчинам с аллергией на один из компонентов, а также при обострении болезней ЖКТ. Оно является очень калорийным, поэтому не подходит для регулярного приема, может привести к ожирению, болезням сосудов.

Кешью

Они обладают низкой калорийностью и богаты полезными веществами:

1. Антиоксиданты. Это бета-каротин, витамины А, С и Е, селен, цинк, медь и марганец. Они уменьшают уровень холестерина, снижают риск сосудистых заболеваний, которые могут привести к импотенции, а также предотвращают развитие рака простаты.
2. Витамины группы В. Поддерживают мужское либидо, мышечный тонус, нормализуют деятельность нервной системы, а также нужны для нормального кроветворения, что немаловажно для стойкой эрекции.

Кешью являются афродизиаком, снижают риск эректильных нарушений.

Всего несколько кешью в день тормозят процессы старения, что положительно сказывается не только на потенции, но и на состоянии здоровья мужчины.

Фундук

Это орех, который тормозит старение и предотвращает рак простаты. Он полезен для потенции, нервной и сердечно-сосудистой системы, поскольку содержит цинк, калий, железо и кальций.

Фундук способствует синтезу тестостерона, а также улучшает кровообращение, благодаря чему снижается риск застойных явлений в простате. Мужчинам стоит употреблять сушеный или свежий орех. Достаточно 40-50 г в сутки.

Миндаль

В миндале есть аргинин, который улучшает кровообращение и состояние сосудов. Также в нем присутствуют витамины В9, Е, цинк и селен для синтеза здоровых сперматозоидов.

Макадамия

Орех богат витаминами группы В, Е, РР, а также кальцием, медью, фосфором, цинком, жирными кислотами. Он повышает выносливость, восполняет затраченную во время секса энергию, необходим для профилактики сосудистых болезней, которые могут привести к эректильным нарушениям.

Мускатный орех

Это афродизиак, который усиливает сексуальное влечение. Также мускатный орех уменьшает физическое и нервное перенапряжение, позволяет сконцентрироваться на половом акте.

Его стоит использовать в качестве приправы, добавлять в салаты, но нельзя превышать суточную дозу в 1 ч. л. При употреблении 3-4 ядер наступает наркотическое опьянение.

Кедровые орехи

Они содержат цинк, магний, железо, аргинин, витамины группы В, А, Е, С, К. Эти вещества участвуют в сперматогенезе, необходимы для поддержания эрекции.

Кедровые орехи также укрепляют сердечно-сосудистую систему, позволяют легче переносить нагрузки, выводят лишний холестерин.

Арахис

Мужчинам нужно есть арахис. В нем содержатся антиоксиданты, которые предотвращают развитие рака простаты.

Самый полезный – жареный арахис. Он эффективен при мышечной слабости и эмоциональной усталости, которые могут привести к эректильным нарушениям.

Бразильский орех

Он богат фосфором, магнием, цинком, медью и селеном, также в составе есть витамины группы В, Е и антиоксиданты. Бразильский орех поддерживает синтез тестостерона, повышает потенцию и сексуальное влечение.

Фисташки

Их обязательно нужно включить в рацион мужчинам, которые страдают сахарным диабетом. Они снижают уровень холестерина в крови, предотвращая импотенцию.

Фисташки содержат цинк, который необходим для синтеза тестостерона, аргинин и фолиевую кислоту, которая важна для зачатия. Витамин В9 улучшает подвижность сперматозоидов, увеличивает количество спермы.

Популярные рецепты орехов с медом для улучшения потенции

Орехи полезны для потенции, а в сочетании с другими продуктами, их положительное воздействие улучшается. Наибольшая польза – в сочетании с медом. Рассмотрим популярные рецепты.

Грецкие орехи с медом

Для приготовления смеси понадобится по 100 г меда и грецких орехов. Их нужно перемешать и употреблять по 2 ст. л. утром и вечером.

Смесь орехов с медом

Ингредиенты:

• 50 г грецких;
• 50 г кедровых орехов;
• 50 г миндаля;
• 50 г фундука;
• 50 г кешью;
• 400 мл меда.

Блюдо получается затратным, поскольку орехи стоят недешево.

Приготовление:

1. Орехи выложить в банку слоями, каждый полить медом. Емкость заполнить доверху.
2. Закрыть банку крышкой и поставить в прохладное темное место на сутки.

Употреблять смесь по 3 ст. л.

Мед, имбирь и орехи

По этому рецепту получается вкусная смесь для повышения мужской силы.

Понадобятся такие ингредиенты:

• 2 ст. л. меда;
• 200 г поджаренных грецких орехов, кешью или арахиса;
• 1 ч. л. молотого имбиря;
• 2 ст. л. сахара.

Мед с сахаром и имбирем нужно подогреть на небольшом огне до тех пор, пока масса не станет однородной. Всыпать в нее орехи, тщательно перемешать. Орехово-медовую смесь употреблять по 1 ч. л. во время еды.

Рецепт с мускатным орехом, лимоном и специями

Для приготовления смеси потребуется:

• 500 мл меда;
• 200 г корня имбиря;
• 11 ядер мускатного ореха;
• 3 лимона;
• 2 ч. л. корицы;
• Щепотка гвоздики.

Очищенный имбирь и лимон, а также мускатный орех нужно измельчить в блендере. Затем добавить корицу и гвоздику, залить медом. Смесь принимать по 1 ст. л. натощак.

Прополис, орехи, мед

Ингредиенты:

• 500 мл меда;
• 300 г грецких орехов;
• 50 г прополиса.

Прополис натереть на терке, добавить измельченные орехи и мед. Для улучшения потенции смесь нужно принимать по 2 ч. л. натощак.

Мед, орехи, курага

Эта смесь помогает быстрее восстановить силы после секса, а также предупреждает развитие сердечно-сосудистых болезней.

Ингредиенты:

• 200 г орехов;
• 200 г кураги;
• 200 мл меда;
• 1 лимон.

Орехи нужно немного поджарить на сковороде, затем измельчить вместе с курагой в блендере. В полученную смесь влить мед. Хранить в холодильнике, употреблять по 100 г в день.

Сколько надо съесть орехов, чтобы улучшить потенцию

Необходимо знать норму, которую нежелательно превышать. Орехи высококалорийные, в зависимости от вида в 100 г содержится 500-650 ккал. В среднем в сутки достаточно 20 г.

Суточная доза:

1. Грецкие орехи – 6-8 шт.
2. Арахис – 20-25 шт.
3. Фундук – 7-10 шт.
4. Миндаль – 15-18 шт.
5. Кедровые орехи – 80-100 шт.
6. Бразильский – 3-4 шт.
7. Фисташки – 30-35 шт.

Лучше их употреблять в первой половине дня. Для ужина или перекуса перед сном они не подходят.

Читайте также о пользе тыквенных семечек для потенции.

Что будет при переедании

Превышением дозы мужчина вряд ли добьется супер стойкой потенции, однако проблемы со здоровьем может получить. Вероятно нарушение пищеварения, диарея, дискомфорт в области живота, аллергические реакции.

Отзывы мужчин

Алексей, 49 лет: «Ежедневно ем грецкие орехи, особенно люблю морковный салат с их добавлением. Невзирая на возраст, с потенцией проблем еще не было».

Сергей 27 лет: «Мне орехи помогают не только оставаться физически активным в плане секса, но и чувствовать себя бодрее и здоровее».

Андрей, 36 лет: «У меня сахарный диабет и врач предупредил, что вероятны эректильные нарушения. Я отнесся к этому легкомысленно, хотя со временем проблемы с потенцией у меня появились. По совету знакомого стал есть фисташки и вот чудо, член снова стоит».

Отзывы врачей

Геннадий, врач-уролог: «Орехи действительно благоприятно влияют на потенцию. Эрекция улучшается благодаря полезным веществам в составе».

Александр, врач-уролог первой категории: «Орехи – высококалорийная пища. Их нельзя употреблять в большом количестве. Для потенции стоит съедать около 10 грецких орехов за 2 часа до полового акта. В таком случае эффект будет максимальным».

Заключение

Орехи улучшают качество половой жизни, однако они не повышают потенцию, если есть эректильные нарушения, вызванные травмой или системными заболеваниями. В таких случаях мужчине нужно обращаться к врачу и устранять причину.

Источники:

1. https://hyser.com.ua/community/122756-nochi-budut-skazochnymi-muzhchinam-rasskazali-kak-vliyayut-orehi-na-potenciyu
2. https://www.welcomediet.ru/info/articles/orehi/
3. Сказочный справочник здоровья, том 3: секреты злаков, целебных трав, меда, орехов и шоколада.