Оксид азота для потенции
Оксид азота вырабатывается практически каждой клеткой человеческого тела и является одной из самых важных молекул для здоровья кровеносных сосудов.
Это вазодилататор, то есть вещество, расслабляющее мышцы кровеносных сосудов, способствуя их расширению. Таким образом оксид азота повышает скорость кровотока и снижает кровяное давление.
Сегодня добавки, повышающие уровень оксида азота, являются одними из самых популярных на рынке здорового питания.
Однако в них содержится не оксид азота в чистом виде, а полезные для здоровья и работоспособности вещества, которые наш организм может самостоятельно преобразовывать в оксид азота.
Далее мы расскажем о 5 самых выдающихся полезных свойствах добавок оксида азота.
Полезные свойства
Помогает при лечении эректильной дисфункции
Эректильная дисфункция характеризуется неспособностью достижения или поддержания эрекции. (1)
L-цитруллин – это аминокислота, которая способствует увеличению выработки оксида азота, облегчая таким образом симптомы эректильной дисфункции. (2)
Оксид азота необходим для расслабления мышц полового члена. Такое расслабление способствует лучшему притоку крови, благодаря чему и возникает эрекция. (3)
В одном исследовании прием L-цитруллина способствовал улучшению эрекции у 12 мужчин с эректильной дисфункцией умеренной степени тяжести. (4)
Ученые пришли к выводу, что L-цитруллин менее эффективен, чем такие рецептурные препараты для лечения эректильной дисфункции, как Виагра. Однако при этом данная добавка безопасна и хорошо усваивается организмом.
Также к числу добавок для повышения уровня оксида азота, способствующих облегчению симптомов эректильной дисфункции, относится аминокислота L-аргинин и растительный экстракт пикногенол.
Как показали исследования, сочетание L-аргинина и пикногенола способствует значительному улучшению сексуальной функции у мужчин с эректильной дисфункцией. (5, 6, 7, 8)
Кроме того, было выявлено, что совместный прием L-аргинина и пикногенола безопасен для организма. (9)
Вывод:
Оксид азота играет важную роль в эректильной функции. Как показали исследования, при лечении эректильной дисфункции могут быть полезны способствующие повышению уровня оксида азота добавки, в числе которых L-цитруллин, L-аргинин и пикногенол.
Уменьшает болезненность в мышцах
Разновидность L-цитруллина – цитруллина малат – не только усиливает выработку оксида азота, но и уменьшает болезненность мышц.
Подобные неприятные ощущения в мышцах возникают, как правило, вследствие интенсивных или непривычных физических нагрузок. (10)
Подобное состояние называют синдромом отсроченной мышечной болезненности, при котором неприятные ощущения усиливаются в течение 24-72 часов после тренировки.
В одном рандомизированном исследовании 41 человек получал 8 граммов цитруллина малата или плацебо за один час до выполнения как можно большего количества повторений в жиме штанги лежа. (11)
В результате через 24 и 48 часов после нагрузки те испытуемые, которые получали цитруллина малат, испытывали на 40% меньше болезненности, чем группа плацебо.
Цитруллина малат усиливает выработку оксида азота, что приводит к большему притоку крови к активным мышцам. Также считается, что цитруллина малат способствует лучшей усваиваемости питательных веществ и очищению организма от связанных с мышечной усталостью отходов, таких как молочная кислота и аммиак. (12)
Однако последующее исследование воздействия цитруллина на организм после выполнения упражнений на ноги показало, что цитруллина малат никоим образом не способствует облегчению связанной с такими нагрузками боли в мышцах. (13)
Возможно, это можно объяснить тем, что в последнем исследовании испытуемые получали по 6 граммов цитруллина малата, что на 2 грамма меньше, чем в предыдущем эксперименте.
Таким образом, можно предположить, что способность цитруллина малата облегчать боль в мышцах может зависеть от дозировки и типа выполняемых упражнений. Однако для подтверждения данной гипотезы требуется проведение большего количества исследований.
Вывод:
Цитруллина малат является формой L-цитруллина, которая помогает уменьшить болезненность мышц посредством повышения уровня оксида азота в организме. Возможно, способность цитруллина малата облегчать боль в мышцах может зависеть от дозировки и типа выполняемых упражнений.
Снижает кровяное давление
Считается, что при повышенном кровяном давлении способности организма использовать оксид азота ограничены. (14, 15)
Повышение давления происходит, когда на стенки артерий непрерывно воздействует слишком большой объем крови.
Со временем повышенное кровяное давление может привести к различным проблемам со здоровьем, включая болезни сердца и заболевания почек.
Исследования выявили, что рацион с высоким содержанием овощей и фруктов способствует снижению кровяного давления, а следовательно, уменьшает риск подобных заболеваний. (16)
Именно это навело ученых на мысль о том, чтобы проверить, какое воздействие на кровяное давление оказывают определенные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах.
Нитраты
Нитраты – это соединения, содержащиеся в свекле и зеленолистных овощах, таких как шпинат и руккола.
Получаемые с пищей нитраты наш организм преобразует в оксид азота, который в свою очередь способствует расслаблению и расширению кровеносных сосудов, снижая таким образом кровяное давление.
Многие исследования подтвердили, что нитраты способствуют увеличению выработки оксида азота, помогая снижать кровяное давление. (17, 18, 19, 20)
В одном обзоре оценивалось влияние добавок нитратов на кровяное давление у взрослых. (21)
Из 13 исследований в 6 было обнаружено значительное снижение систолического и диастолического давления, обусловленное приемом добавок нитратов. (22)
Кроме того, другой обзор 43 исследований показал, что у пациентов, получавших добавки нитратов, наблюдалось снижение систолического и диастолического давления в среднем на 3,55 и 1,32 мм р. ст. соответственно. (23)
Флавоноиды
Как и нитраты, флавоноиды улучшают кровяное давление. (24, 25, 26)
Флавоноиды обладают мощным антиоксидантным эффектом и содержатся практически во всех овощах и фруктах. (27)
По словам ученых флавоноиды не только усиливают выработку оксида азота, но и уменьшают его расщепление, способствуя повышению уровня в целом.
Однако следует отметить, что на данный момент исследований, подтверждающих способность нитратов понижать кровяное давление, больше, чем аналогичных исследований флавоноидов.
Вывод:
В овощах и фруктах содержится ряд соединений, таких как нитраты и флавоноиды, которые помогают контролировать кровяное давление посредством повышения уровня оксида азота в организме.
Улучшает физическую работоспособность
Оксид азота вовлечен во многие клеточные процессы, включая расширение кровеносных сосудов или вазодилатацию. Более широкие кровеносные сосуды помогают увеличить доставку питательных веществ и кислорода к работающим мышцам во время упражнений, повышая таким образом физическую работоспособность.
Это делает добавки оксида азота популярными среди спортсменов и любителей тренажерных залов.
Как правило, подобные добавки содержат несколько повышающих уровень оксида азота ингредиентов, таких как нитраты или аминокислоты L-аргинин и L-цитруллин.
Многие анализы показали, что нитраты улучшают физические показатели у велосипедистов, пловцов и даже каякеров. (28, 29, 30)
С другой стороны, аналогичная эффективность L-аргинина доказана не была. (31, 32, 33)
Скорее всего это связано с тем, что большая часть потребляемого L-аргинина метаболизируется или расщепляется еще до того, как получает возможность добраться до кровотока. При этом с L-цитруллином такого не происходит. (34)
По этой причине L-цитруллин гораздо лучше, чем L-аргинин, способствует повышению уровня оксида азота, а следовательно, и работоспособности. (35)
Вывод:
Добавки, предназначенные для увеличения выработки оксида азота, часто позиционируются как средства для повышения физической работоспособности. В этом вопросе имеет смысл обратить внимание на нитраты и L-цитруллин. При этом польза от L-аргинина здесь минимальна.
Помогает контролировать состояние при диабете 2 типа
У людей с диабетом 2 типа нарушен процесс выработки оксида азота. (36)
Это приводит к ухудшению здоровья кровеносных сосудов, что со временем может стать причиной таких состояний, как повышенное кровяное давление, заболевания почек и сердечно-сосудистые заболевания.
Следовательно добавки, способствующие повышению уровня оксида азота, могут быть полезны при лечении диабета и профилактике различных заболеваний.
Одно исследование показало, что у людей с диабетом 2 типа, получающих L-аргинин, уровень вырабатываемого оксида азота повышается. (37)
Такое усиление выработки оксида азота также приводит к повышению чувствительности к инсулину, помогая организму эффективнее контролировать уровень сахара в крови.
В другом исследовании, в котором приняло участие 144 человека, ученые оценивали способности L-аргинина предотвращать и замедлять прогрессирование диабета 2 типа. (38)
Несмотря на то, что L-аргинин не помешал развитию диабета, он способствовал повышению чувствительности к инсулину и улучшению способностей организма контролировать уровень сахара в крови.
Однако до тех пор, пока не появится больше исследований на эту тему, рекомендовать добавки L-аргинина, как средство от диабета, несколько преждевременно.
Вывод:
При диабете нарушается способность организма вырабатывать оксид азота, что может привести к опасным последствиям для здоровья. Как показали исследования, L-аргинин способствует лучшему контролю уровня сахара в крови. Однако, прежде чем данную добавку можно будет рекомендовать, следует провести ряд дополнительных исследований.
Побочные эффекты
В целом добавки оксида азота являются безопасными при условии соблюдения рекомендаций по дозировке. (39, 40, 41)
Однако они также связаны с некоторыми малоприятными побочными эффектами.
Прием свыше 10 граммов L-аргинина может привести к дискомфорту в желудке и диарее. (42)
Из-за приема добавок на основе свекольного сока моча и калл могут приобрести темно-красный оттенок. Это крайне распространенное, но совершенно безвредное побочное явление. (43)
Перед приемом любых добавок оксида азота обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным врачом или специалистом по питанию.
Вывод:
В целом добавки оксида азота являются безопасными для организма. Тем не менее, имеются некоторые неприятные побочные эффекты, такие как дискомфорт в желудке и диарея, а также темно-красный цвет мочи и стула.
Заключение
Оксид азота – это молекулы, играющие в нашем организме множество важных ролей.
Многие добавки обещают повышение уровня оксида азота в организме, а также впечатляющее благоприятное воздействие на здоровье и физические показатели.
Как правило, подобные добавки содержат такие ингредиенты, как нитраты или аминокислоты L-цитруллин и L-аргинин.
В дополнение к этому следует отметить, что по данным исследований повысить или поддерживать надлежащий уровень оксида азота также помогают и другие добавки, такие как пикногенол.
Изучить отзывы, а также купить добавку с оксидом азота, можно в магазине iHerb.
- Этот абзац содержит рекламную ссылку. Вы получите от нас скидку при оформлении первого заказа, а магазин выплатит нам небольшой процент от прибыли с вашей покупки. Это позволяет вам сэкономить, а нам поддерживать работу сайта и редакции. Спасибо!
Источник
Команда исследователей, которая обнаружила сосудорасширяющий и сердечно-защитный эффекты оксида азота, в 1998 году получила Нобелевскую премию за это величайшее открытие в области науки и медицины.
Оксид азота (NO) – газообразная сигнальная молекула человеческого организма, а также одно из мощных сосудорасширяющих средств, его свойство является особенно важным для мужчин, так как способствует значительному повышению потенции.
Молекула (NO) улучшает кровообращение всего человеческого тела, азотные ускорители оксида часто используются в качестве биологически активной добавки в спорте.
С возрастом выработка организмом оксида азота значительно снижается, после 35 лет понижается до минимального уровня. Для восполнения жизненно важного компонента, необходимо вести здоровый образ жизни, питаться продуктами стимулирующими его выработку. Более эффективным и удобным методом получения организмом оксида азота в нужном количестве, является использование биологически активных добавок с его содержанием. На основе исследований Нобелевских лауреатов в этой области, разработаны БАДы стимулирующие выработку оксида азота в организме и содержащие этот элемент в своём составе. Препараты стимулирующие выработку оксида азота, имеют стоимость в 2- 3 раза выше, чем другие БАДы, и изготавливаются солидными производителями, давно зарекомендовавшими себя на мировом рынке, так как сама технология изготовления таких средств является дорогостоящей. Но эффективность от таких препаратов и общая польза для здоровья – вполне этого стоят.
Под влиянием окиси /оксида/ азота половой член становится упругим (A. L. Burnettetal, “Nitricoxide: a physiologictorofpenileerection, “Science, July 17, 1992). Свежее исследование показывает, что окись /оксид/ азота является газом, удерживающим эрекцию (K. J. Hurt et al. , “Alternatively spliced neuronal nitric oxide synthase tes penile erection, ” PNAS.
Оксид азота является одним из основных элементов, отвечающих за эрекцию, и без его молекулы, у вас ее просто может не быть. Иначе говоря, чем больше в вашем организме оксида азота, тем сильнее ваше «орудие любви».
Влияние Оксида азота на здоровье мужчин
Оксид азота отлично помогает в предотвращении сердечно- сосудистых заболеваний, так как он расслабляет стенки артерий, расширяет сосуды, улучшает приток крови.
NO улучшает функционирование мозга и уменьшает снижение когнитивных способностей, благодаря тому, что он значительно усиливает приток крови к мозгу и функционирует как запасной нейротрансмиттер между нервными клетками.
Оксид азота является одним из основных элементов, отвечающих за эрекцию мужчины, без его молекулы она не происходит.
Высокий уровень оксида азота способен значительно улучшить эффективность спортивных тренировок, так как когда ваши вены расширены, а циркуляция крови усилена, мышцы получают больше кислорода и питательных веществ. По той же причине NO сокращает время восстановления мышц.
Оксид азота делает работу тела более эффективной, так как кислород, питательные вещества и красные кровяные тела быстрее достигают необходимых им тканей и клеток.
⇒ Подробнее оксид азота ⇔ https://meroly.ru/muzhskoy-klub/zdorove/spetsializirovannye-dobavki/oxid-azota
► Заказать афродизиаки ► Фитотерапия & Бад для мужчин ► Ароматерапия ►Услуги
Источник
Михаил Евгеньевич Мозжелин,
медицинский представитель и научный эксперт ЭД Медицин в России, кандидат медицинских наук, член правления, главный эксперт по коллоидным формам БАД Общества натуральной медицины, член Российского общества фитотерапевтов
Эректильная дисфункция – неспособность достичь или поддерживать эрекцию полового члена, достаточную для удовлетворительной мужской сексуальной функции (Heidelbaugh, 2010; McVary, 2007).
В развитии этого недуга играет роль множество факторов. Один из них- возраст (Berookhim, 2011; Cellerino, 2005; Sadeghi-Nejad, 2007). Эректильная дисфункция может стать причиной глубочайшего стресса из-за отрицательного опыта интимных отношений, снижения самооценки и качества жизни в целом (Heidelbaugh, 2010; Kolodny, 2011; Segal, 2012).
Существуют фармакологические методы лечения нарушений эрекции (Виагра, Сиалис), но эти препараты обеспечивают срочный кратковременный эффект, их приём связан с развитием побочных эффектов, таких как головная боль, расстройство желудка, нарушения зрения и даже слепота (Stroberg, 2006; Rashid, 2005; Burnett, 2011; Wolfe, 2005).
Эректильная дисфункция тесно связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Улучшение состояния сосудов – одно из ключевых звеньев и в восстановлении потенции (Gandaglia, 2012; Garcia-Cruz, 2012; Ewane, 2012).Исследования показывают, что оздоровление сердечно-сосудистой системы при изменении образа жизни значительно улучшает и мужскую половую функцию (Gupta, 2011).
Как это происходит
Физиология эрекции чрезвычайно сложна и определяется работой всей нервной системы, включая местную сенсорную стимуляцию половых органов, психоэмоциональную стимуляцию в результате зрительных, тактильных, слуховых, обонятельных раздражителей (Sadeghi-Nejad, 2007; Kolodny, 2011).
Все эти факторы влияют на клетки,выстилающие кровеносные сосуды полового члена, которые вырабатывают биоактивные молекулы, расширяющие кровеносные сосуды.
Одна молекула – оксид азота, в свою очередь, активирует выработку фактора под названием циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ). В результате запускается каскад биохимических реакций, ведущих к расширению кровеносных сосудов полового члена и его кровенаполнению, что и проявляется эрекцией (Kolodny, 2011; Heidelbaugh, 2010; AUA, 2012; Sadeghi-Nejad, 2007).
Выработка и сохранение оксида азота и цГМФ – важные точки воздействия для поддержки потенции.
Причины эректильных неудач
Причины эректильной дисфункции – биологические, психологические или их сочетание (Heidelbaugh, 2010).Биологические причинывключают в себя гормональные, сосудистые и неврологические расстройства (McVary, 2007).
80% нарушений потенции связаны с сердечно-сосудистой патологией (Paroni, 2012). Атеросклероз – наиболее распространённое сосудистое заболевание, нарушающее кровоток, в том числе и в сосудах малого таза (Ginsberg, 2010).Довольно частая причина эректильной дисфункции – сердечно-сосудистые заболевания в сочетании с артериальной гипертензией (Kolodny, 2011; Sadeghi-Nejad, 2007).
С другой стороны, эректильная дисфункция увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, смертности (Kolodny, 2011; Heidelbaugh, 2010). Если мужчина отмечает снижение потенции, можно быть уверенным, что через 2-5 лет проявится и патология сердца (Нера, 2012). Нарушение эрекции – раннее предупреждение о начале сердечно-сосудистых заболеваний (Meldrum, 2011).А раннее выявление сердечно-сосудистой патологии важно, так как эта группа заболеваний – основная причина инвалидности и смертности (Ewane, 2012).
К эректильной дисфункции приводят также:
- Возрастное снижение уровня гормонов (например, тестостерона и дегидроэпиандростерона (ДГЭА) (Morales, 2011; Kolodny, 2011; Mackay, 2004);
- Диабет, при которомнарушается кровоток вообще и в половом члене в частности (Ginsberg, 2010);
- Приём лекарственных препаратов, в том числе антигистаминных, бензодиазепинов, антидепрессантов и многих других (Heidelbaugh, 2010; Fortney, 2012);
- Психологическиепричины,такие как депрессия, тревожность, стресс, низкая самооценка (Ginsberg, 2010; NIH 1992).
Психологические расстройства – частая причина нарушений потенции в молодом возрасте, а у пожилых мужчин, как правило, наблюдается сочетание психологических и биологических факторов (Sadeghi-Nejad, 2007).
Эрекция и гормоны
Тестостерон
Эффективность эрекции зависит от уровня мужских гормонов (андрогенов), таких как тестостерон (Morales, 2011). Тестостерон поддерживает выработку оксида азота (Kolodny, 2011), усиливает либидо (Morales, 2011).С возрастом у мужчин уровень андрогенов снижается.Низкий уровень тестостерона наблюдается у одной трети мужчин с эректильной дисфункцией (Burnett, 2011).
При снижении уровня андрогенов повышается распад сосудорасширяющего цГМФ и ухудшается приток крови к половому члену (Martin, 2012; Heidelbaugh, 2010). При низком уровне тестостерона отсутствует реакция на препараты для усиления эрекции (ингибиторы фосфодиэстеразы-5 – Виагру и Сиалис), механизм действия которых – замедление распада цГМФ (Hackett, 2012).
Поддержание оптимального уровня тестостерона важно и для половой функции, и для здоровья сердечно-сосудистой системы (Cattabiani, 2012).Кроме того, низкий уровень андрогенов приводит к депрессии, остеопорозу, увеличению жировой и снижению мышечной массы тела, ослаблению умственной деятельности (Morales, 2011; Kolodny, 2011).
Восстановление и поддержание уровнятестостеронаулучшает эректильную функцию и либидо у мужчин с низким уровни андрогенов (Heidelbaugh, 2010), усиливает эффекты лечебных препаратов Виагры и Сиалиса, улучшает эрекцию до такой степени, что удаётся отказаться от приёма этих лекарственных средств (Heidelbaugh, 2010; Kolodny, 2011; Morales, 2011; Hackett, 2012).
ДГЭА
Дегидроэпиандростерон (ДГЭА) является предшественником множества гормонов, в том числе тестостерона (Oloyo, 2011; Maggi, 2012).С возрастом уровень ДГЭА также снижается. Падение происходит на 80% в промежутке с 25 до 80 лет (Maggi, 2012).Низкий уровень ДГЭА вызывает эректильную дисфункцию (Mackay, 2004; Feldman, 1994).Гель с ДГЭА улучшает сексуальные возможности и желания, эрекцию, качество полового акта (Reiter, 1999; Reiter 2001).
Традиционное лечение эректильной дисфункции
Ингибиторы фосфодиэстеразы-5 (ИФДЭ-5)
Основная молекула, вызывающая расширение сосудов и кровенаполнение полового члена, – циклический гуанозинмонофосфат (цГМФ). После полового акта активно начинает вырабатываться фермент фосфодиэстераза-5 (ФДЭ-5), который разрушает цГМФ, и эрекция спадает (Kolodny, 2011).
Лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции, такие как силденафил (Виагра), варденафил (Левитра) и тадалафил (Сиалис), улучшают эректильную функцию, подавляя фермент ФДЭ-5 и сохраняя сосудорасширяющий фактор цГМФ (Kolodny, 2011).Примерно одна треть мужчин с эректильной дисфункцией не реагирует на приём таких препаратов (Heidelbaugh, 2010) вследствие низких уровней тестостерона (Нера, 2012).
Ингибиторы ФДЭ-5 могут вызвать целый ряд побочных эффектов, включая головную боль, расстройство желудка, нарушения зрения, приапизм (болезненная продолжительная эрекция более 6 часов) и даже слепоту (Stroberg, 2006; Rashid, 2005; Burnett, 2011; Wolfe, 2005). Кроме того, использование ингибиторов ФДЭ-5 ограничено у некоторых мужчин по противопоказаниям, таким как сердечно-сосудистые заболевания.Эти препараты могут негативно взаимодействовать с другими лекарствами (например, нитратами) и вызывать взаимное усиление побочных реакций (Rashid, 2005; Burnett, 2011; Wolfe, 2005; Heidelbaugh, 2010).
Интракавернозные инъекции
Второй вариант лечения – введение сосудорасширяющих препаратов с помощью самоинъекций в половой член (интракавернозно). Побочные эффекты – боли, длительная эрекция, фиброз (MD Consult, 2009 a, б; MD Consult, 2010).
Алпростадил. Синтетический простагландин Е1, расширяющий сосуды (Lea, 1996; Costabile, 2008). Исследования показывают, что алпростадил эффективен у 70% мужчин с эректильной дисфункцией (Lea, 1996).Наряду с инъекций теперь он выпускается в виде крема с аналогичным эффектом (Rooney, 2009; MD Consult, 2012 a).
Папаверин. Угнетает фермент фосфодиэстеразу, показывает эффект около 44%, даёт повышенную нагрузку на печень (Pinsky, 2010).
Фентоламин. Блокирует определённые рецепторы (альфа-1 и -2 адренергические), самостоятельный эффект слабый, требуется применение в комплексе (Pinsky, 2010).
Вакуумная терапия
Создание вакуума локально с помощью специальных устройств увеличивает кровоток в половом члене. Относительно безопасная и умеренно эффективная альтернатива для тех, кто не может получать лекарственные препараты или они не дают эффекта. К недостаткам, пожалуй, можно отнести трудность добиться стабильной эрекции (Pinsky, 2010).
Психотерапия
Психогенные причины обусловливают около 40% эректильных расстройств. Комплексный анализ, проведённый в 2008 г., показал, что психотерапия значительно улучшает потенцию и дополняет фармакологические методики лечения (Melnik, 2008).
Ударно-волновая терапия
Экстракорпоральная ультразвуковая ударно-волновая терапия используется для лечения некоторых заболеваний полового члена, такие как болезнь Пейрони (Palmieri, 2012; MD Consult, 2012 b).Исследование с участием 67 мужчин показало, что ударно-волновая терапия значительно улучшает эрекцию и кровоток в органах малого таза.Лечение хорошо переносится, не было зафиксировано ни одного случая нежелательных побочных эффектов (Vardi, 2012).По результатам ещё одного исследования, ударно-волновая терапия улучшила эрекцию у 29 мужчин, которые не реагировали на ингибиторы ФДЭ-5 (Gruenwald, 2012).
Образ жизни для стойкой потенции
Некоторые особенности образа жизни увеличивают вероятность развития эректильной дисфункции.Это малоподвижный образ жизни, ожирение, чрезмерное потребление алкоголя, табакокурение, употребление наркотиков (Sadeghi-Nejad, 2007; Fortney, 2012; Meldrum, 2011).Нездоровая диета с низким содержанием антиоксидантов также нарушает потенцию (Meldrum, 2011; Ledda, 2010).
Ряд простых изменений образа жизни улучшает эрекцию (Heidelbaugh,2010).
Регулярные физическиеупражнения.Исследования показали, что физическая нагрузка улучшает эректильную функцию, сексуальную реакцию и общее состояние сердечно-сосудистой системы (Meldrum, 2011; La Vignera, 2012).
Контроль веса и соблюдениедиеты.Ожирение удваивает риск эректильной дисфункции (Heidelbaugh, 2010).Контроль веса и переход на здоровый рацион (например,средиземноморский тип питания) снижает этот риск. Средиземноморский тип питания подразумевает высокое потребление фруктов, овощей, орехов, цельного зерна и рыбы, низкое содержание в рационе рафинированного зерна, красного мяса и полуфабрикатов.В сочетании с физической активностью средиземноморский тип питания улучшает эрекцию, особенно у мужчин с эректильной дисфункцией в сочетании с метаболическим синдромом или сахарным диабетом (Meldrum, 2011; La Vignera, 2012; Esposito, 2006, 2010; Giugliano, 2010). Кроме того, рацион, богатый антиоксидантами (овощами и фруктами), улучшает кровоток в органах малого таза, эрекцию, мышечный тонус (Meldrum, 2011; Zhang, 2011).
Эрекция от природы
Природные средства оказывают эффект не столь быстрый, как медикаментозные препараты, но зато более естественный, физиологичный и длительный. Природные методики позитивно сказываются на общем состоянии здоровья человека, его сердечно-сосудистой системы, циркуляции крови. Однако результат тот же – улучшение эректильной функции и мужского сексуального здоровья (Ho, 2011; Chung, 2011; Burnett, 2011; de Andrade, 2007).
Женьшень. Относится к роду Panax ; это группа медленно растущих многолетних растений с мясистыми корнями (Shamloul, 2010). Женьшень применялся ещё пять тысяч лет назад в Китае для восстановления эрекции. В настоящий момент – популярный природный афродизиак во всём мире (Nair, 2012). Не менее 6 млн американцев применяют экстракт женьшеня для улучшения сексуальной функции (de Andrade, 2007; Chan, 2012).
Основные компоненты женьшеня – гинсенозиды- оказывают кардиопротективное, иммуномодулирующее, адаптогенное, гепатозащитное и антиоксдантное действие.
В результате ряда исследований установлено, что:
- содержащиеся в женьшене гинсенозиды увеличивают синтез оксида азота (Kim, 2009);
- улучшают кровоток посредством увеличения количества оксида азота, цГМФ и тестостерона (Jang, 2008; Wang, 2010).
- приём женьшеня два раза в день улучшает эректильную функцию и общее сексуальное настроение у мужчин при нарушениях потенции; женьшень эффективен вне зависимости от возраста и тяжести дисфункции (Kim, 2009);
- женьшень значительно улучшает качество эрекции, повышает либидо и удовлетворённость среди мужчин с эректильной дисфункцией (de Andrade 2007).
Мака перуанская, или «перуанский женьшень», собирается на протяжении тысячелетий и используется для улучшения эрекции (Hudson, 2008; MacKay, 2004).Высушенный корень маки является богатым источником аминокислот, йода, железа и магния (Zenico, 2009; Shin, 2010).
Научные исследования подтверждают, что мака является афродизиаком, стимулирует обмен веществ, помогает контролировать вес тела, увеличивает энергию, улучшает память и уменьшает стресс и депрессию (Zheng, 2000; Hudson, 2008).На животных было показано, что он стимулирует выработку андрогенов (Shin, 2010).Клинические исследования на людях доказали, что мака усиливает выработку половых гормонов и повышает либидо (Hudson, 2008; Shin, 2010; Zenico, 2009; Gonzales, 2002).
Гинкго билоба. Используется на протяжении веков при нарушениях кровообращения (Cybulska-Heinrich, 2012). Совсем недавно установлено, что экстракт гинкго билобы повышает сексуальное желание, возбуждение, яркость оргазма (Moyad, 2002; Cybulska-Heinrich, 2012). Сексуальные эффекты гинкго были обнаружены у мужчин, принимавших растение для улучшения памяти (Mackay, 2004).
В дополнение к экспериментальным данным, показывающим, что гинкго билоба может повысить сексуальное поведение у крыс (Yeh, 2008), целенаправленные клинические исследования показали, что экстракт увеличивает кровоток в органах малого таза и улучшает эректильную функцию у человека (Moyad, 2002).Гинкго увеличивает высвобождение оксида азота и его сосудорасширяющее воздействие (MacKay, 2004; Rowland, 2003). В одном из исследований гинкго билоба показала результат по улучшению эрекции у 76% мужчин, у которых была эректильная дисфункция на фоне антидепрессантов (Cohen, 1998).
Муира пуама. Бразильский афродизиак. Повышает эректильную функцию и яркость оргазма у пожилых мужчин при хронической усталости и возрастных расстройствах здоровья. В одном исследовании (наблюдалось 262 мужчин) более 60% испытуемых сообщили о повышении сексуального желания при приёме муиры пуамы и более половины отметили улучшение эрекции. Эффекты муиры пуамы связаны с действием растительных стиролов, которые увеличивают синтез тестостерона (Rowland, 2003).
Витамин Е. Эректильная дисфункция часто происходит при активизации свободных радикалов, которые разрушают внутреннюю выстилку сосудов (эндотелий), что снижает продукцию оксида азота (Meldrum, 2012; Helmy, 2012).Как экспериментальные, так и клинические исследования показали, что витамин Е:
- повышает эрекцию, так как улучшает состояние сосудов, оказывая антиоксидантный эффект;
- укрепляя внутреннюю выстилку сосудов, способствует выработке оксида азота (Helmy, 2012; Kondoh, 2008);
- улучшает эрекцию, связанную со старением и гипертонией (Helmy, 2012; Ushiyama, 2008);
- повышает эффекты ингибиторов ФДЭ-5 (Kondoh, 2008).
ВАЖНО: фальсификация биодобавок для улучшения эрекции
Высокая востребованность препаратов для повышения эрекции постоянно используется маркетологами для реализации неэффективных или фальсифицированных средств. Анализ биодобавок от мужских сексуальных расстройств показал, что качественные и эффективные ингредиенты обнаруживаются только в 1 из 9 средств. Остальные биодобавки содержат непроверенные, сомнительные ингредиенты, токсичные синтетические аналоги природных компонентов (Balayssac, 2012; Petroczi, 2011; Lee, 2011).
ВНИМАНИЕ! Выбирайте природные средства от надёжных, научно-ориентированных компаний, обосновывающих составы ссылками на исследования. Продукция должна соответствовать фармакопейному производственному стандарту cGMP.
Мейл Эктив Комплекс – ваш шанс.
Коллоидная фитоформула Мейл Эктив Комплекс от компании ЭД Медицин – надежное средство для восстановления качественной эрекции.
Мейл Эктив Комплекс для восстановления уровня тестостерона
– Содержит в своем составе богатый набор целебных строго стандартизованных растений (комбинация муиры пуамы и маки перуанской, усиленная комбинацией женьшеня обыкновенного и женьшеня сибирского (элеутерококка), а также экстрактом гинкго билобы) и витамина Е для укрепления эректильной функции.
– Выпускается в виде коллоидного раствора, обеспечивающего высокую биодоступность (до 98%) и гарантированное усвоение целебных компонентов.
– Выпускается на фабрике в соответствие с международным фармакопейным стандартом cGMP, не содержит потенциально опасных аллергенов, генно- и нано- модифицированных ингредиентов.
Мейл Эктив Комплекс не является средством экстренного повышения потенции. Он предназначен для курсового приема, в результате которого происходит улучшение работы репродуктивной системы, улучшение микроциркуляции и кровотока, повышение либидо (мужского влечения к женщине).
Приобрести Мейл Эктив Комплекс можно тут.
Вебинар по данной теме:
Коллоидного Вам здоровья и активного долголетия вместе с ЭД Медицин!
Источник