Обоим избавиться от молочницы
Слово «молочница», которую также называют кандидозом, звучит как приговор. Болезнь серьёзная, но это не повод поставить на себе крест. Люди, пережившие недуг, знают, что при совместном лечении с партнёром, из ситуации оба выходят победителями.
Заключение
Чтобы избавиться от молочницы, нужно:
- обратиться к врачу при первых признаках;
- соблюдать все предназначения специалиста;
- лечить недуг необходимо обоим партнёрам.
Специфика лечения молочницы у мужчин
Стереотип о молочнице, как женском заболевании, устарел. И хоть у мужчин она встречается в 50 раз реже, неудобства ощутимы. Особенности болезни у партнёра:
- на развитие уходит от 3 дней до 3 недель;
- у 50 % парней симптомы проявляются сразу после незащищённого секса;
- вылечить молочницу легче, благодаря анатомии и гормональному фону;
- при зуде и наличии эрозий кандидоз лечат гелем и мазью.
Важно: не вылеченная до конца болезнь может перейти в хронический цистит, пиелонефрит или уретрит.
Когда следует быть осторожным
Партнёр может определить недуг у девушки по характерным признакам:
- творожистые выделения из стенок влагалища;
- неприятный запах в области влагалища;
- боль внизу живота.
Важно: Женщине нужно диагностировать болезнь, получить комплекс назначений. Мужчине также необходимо пройти обследование, чтобы убедиться в отсутствии или наличии заболевания.
Проявление кандидоза у мужчин
Если недуг выражается вяло, женщина, не зная о нём, может передать болезнь партнёру во время незащищённого полового акта. К счастью, обнаружить молочницу у мужчин нетрудно. Её признаками станут:
- зуд и чесотка в области мошонки;
- покраснение пениса;
- отёчность и боль полового члена и крайней плоти;
- появление творожистого налёта во рту, на пенисе, мошонке и ногах;
- эрозии в области паха и по всему телу – в запущенной форме.
Группа риска
Мнение о том, что молочница возникает только вследствие незащищённого секса с больной партнёршей, не всегда соответствует истине. Провоцируют кандидоз:
- стрессы и усталость;
- снижение иммунитета, в том числе ВИЧ;
- болезни ЖКТ;
- эндокринные заболевания;
- алкоголь;
- плохая гигиена;
- травма полового органа.
Молочница и секс
В период проведения терапии, если молочница обнаружена у обоих партнёров, от интимных отношений врачи советуют отказаться. Они доставят дискомфорт женщине и могут стать причиной обострения кандидоза.
Если молочница обнаружена у партнёра, девушка может защититься от инфицирования презервативом. Возобновить секс советуют после прохождения анализов, которые подтвердят отсутствие патогенного грибка в организме.
Чем лечить кандидоз у мужчин
Эффективных лекарств для комплексного лечения много. В зависимости от состояния врач пропишет препараты для приёма внутрь либо местного значения. Во время зуда и покраснения головки назначают мази:
- Низорал;
- Эконазол;
- Миконазол;
- Изоконазол.
Для внутреннего приёма выписывают Низорал, Пимафуцин, Дифлюкан.
Юлия Олеговна
Здравствуйте! Меня зовут Юлия Олеговна. Я — руководитель проекта endometriy.com.
Окончила факультет “Лечебное дело” (Нижегородская государственная медицинская академия (НижГМА), окончила интернатуру, занимаюсь научной деятельностью. Буду рада если наши материалы помогут вам разобраться в своих недугах. Помните, что все статьи на проекте предназначены только для ознакомления (в информационных целях), при возникновении подозрений или признаков болезни необходимо немедленно обратиться к Вашему лечащему врачу.
Оценка статьи:
(Пока оценок нет)
Загрузка…
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Источник
Статистика утверждает, что молочницей хоть раз в жизни переболела каждая вторая женщина. Это неудивительно, поскольку возбудитель заболевания – грибок из рода Candida – всегда присутствует на слизистых оболочках вагинальной области. Заболевание (кандидоз) развивается, когда для жизнедеятельности грибка создаются оптимальные условия, и его популяция стремительно увеличивается.
Рисунок 1 – Кандидоз – распространенное заболевание
Семейство Candida насчитывает около полутора сотен видов грибков. Из них в организме человека способны жить 20 видов. В 90% случаев заболевание вызывают грибки разновидности Candida albicans.
Candida передается:
- при первичном заражении – при родах или в течение первого года жизни;
- при вторичном заражении – во время интимной близости (практически 100% вероятность), контактно-бытовым путем (белье, предметы обихода, пища).
Если в результатах анализов встречается слово «Candida», не спешите в аптеку. Главное не присутствие грибка, а его концентрация и наличие признаков заболевания. Молочница проявляется:
- у женщин – в виде вульвовагинита (кольпита);
- у мужчин – в виде баланопостита.
Основные признаки молочницы у женщин:
- зуд, жжение, раздражение, набухание, краснота слизистых оболочек;
- творожистые выделения из половых органов, запах выделений – кисломолочный;
- боль при половом акте;
- жжение при мочеиспускании.
Если заболевание диагностировано у одной «половинки», лечиться нужно всем. Терапия «по одному» не имеет смысла – все грибки вернутся обратно после первой же интимной близости.
Заниматься сексом до полного излечения молочницы нельзя. Если заболевание диагностировано у вашего полового партнера, а вас симптомы не беспокоят, пролечиться все равно придется.
Основные признаки заражения грибком Кандида у мужчин:
- зуд, чувство жжения;
- покраснение, отечность головки, крайней плоти, белесый налет;
- боль во время полового акта.
Рисунок 2 – Кандида диагностируется у женщин и мужчин
Кандидоз диагностируют по:
- внешним признакам;
- результатам бакпосева мазков из влагалища и уретры;
- ПЦР.
Как вылечить молочницу у женщины?
Candida любит теплые влажные места с минимальным доступом воздуха, поэтому на слизистой влагалища грибку более чем комфортно. Чтобы избавиться от неприятного соседства, нужно использовать препараты:
- местного действия: вагинальные свечи, таблетки, кремы с эконазолом, клотримазолом, миконазолом, эконазолом (Клотримазол, Пимафукорт);
- системного действия: таблетки, капсулы с флуконазолом, итраконазолом (Нистатин, Флуконазол, Дифлузол, Дифлюкан);
- препараты для укрепления иммунитета, пробиотики, симбиотики (Вобэнзим, Лактовит, Дактиале, Дерма-Про, Вагилак, Виферон).
Рисунок 3 – Невылеченное заболевание быстро распростроняется
В среднем курс лечения занимает от 3 до 6 дней. Споры грибка созревают в течение 20 дней, поэтому может понадобиться повторный курс лечения. Некоторые препараты (например, Бетадин) можно применять во время менструации.
В 20% случаев назначенное врачом лечение не помогает. Если через неделю молочница продолжает вас беспокоить:
- это – не кандидоз. Придется пересдать анализы, пройти дополнительные обследования.
- заболевание вызвано не Candida albicans, а другой разновидностью грибка, которая уничтожается сложнее;
- это – рецидив, возможный при диабете, во время антибиотикотерапии, сниженном иммунитете.
Если рецидивы кандидоза случаются более 4 раз в год, врач назначит профилактическое лечение.
Рисунок 4 – Хронический и рецидивирующий кандидоз требует смены образа жизни
Препараты местного действия могут причинять неудобства – вытекать, пачкать одежду. Чтобы они равномерно распределялись по поверхности слизистой влагалища и не причиняли дискомфорт, лучше всего использовать их перед сном. Свечи и таблетки нужно располагать приблизительно посредине влагалища. Расположенные слишком близко лекарства вытекут, а слишком далеко – могут травмировать нежную шейку матки.
При молочнице запрещены спринцевания и другие способы «помыть там», поскольку это вызывает дисбаланс микрофлоры.
Как вылечить молочницу у мужчины?
Побороть кандидоз помогут:
- местно – кремы с клотримазолом;
- системно – флуконазол (препараты Флуконазол, Дифлазон, Форкан, Медофлюкон, Микосист).
Длительность среднестатистического курса лечения – 5 дней.
Во время лечения нижнее белье и полотенца следует менять ежедневно. Гигиенические процедуры проводятся средствами без ароматизаторов и добавок. Несмотря на то, что большинство препаратов применяется местно, во время лечения нельзя употреблять алкоголь.
Рисунок 5 – Мужчинам назначают препараты местного и системного действия
Как избежать рецидива кандидоза?
Candida – условно-патогенный микроорганизм, который обычно присутствует в составе микрофлоры интимных зон. Чтобы вновь не спровоцировать его чрезмерное размножение:
- укрепляйте иммунитет;
- не носите тесное синтетическое нижнее белье;
- соблюдайте правила личной гигиены;
- употребляйте достаточное количество витаминов, сократите количество быстрых углеводов;
- сократите количество продуктов и напитков, в которых содержатся плесень и дрожжи;
- используйте средства контрацепции;
- избегайте стрессов.
Рисунок 6 – Во время лечения молочницы придется подкорректировать рацион
Независимо от образа жизни молочница может развиться:
- при изменении гормонального фона (беременность, прием противозачаточных таблеток, эндокринные заболевания);
- после операций;
- в результате антибиотикотерапии;
- в ходе серьезных заболеваний;
- при дисбактериозе влагалища;
- после переохлаждения.
Что будет, если не лечить молочницу?
Рисунок 7 – Невылеченная вовремя молочница чревата серьезными проблемами
Диагностированное заболевание нужно обязательно лечить. Несмотря на то, что грибок Candida является условно-патогенным микроорганизмом, организму нужна помощь, чтобы справиться с разросшимися колониями и нейтрализовать последствия их жизнедеятельности. Невылеченное вовремя заболевание:
у женщин:
- снизит иммунитет, в результате чего разовьются вторичные половые инфекции;
- спровоцирует эрозию слизистой;
- нарушит менструальный цикл;
- станет причиной воспаления шейки матки.
у мужчин:
- приведет к простатиту, везикулиту, способным спровоцировать бесплодие.
Как вылечить молочницу при беременности?
Статистика утверждает, что грибки Candida выявляются у 80% будущих мам. До родов с ними нужно обязательно распрощаться. Если это мероприятие отложить на потом, во время родов произойдет инфицирование малыша. Передача грибка возможна и после – во время кормления или гигиенических процедур. Это чревато молочницей во рту, у девочек – на половых органах, и чередой последующих проблем со здоровьем малыша.
Для лечения будущих мам гинекологи предпочитают использовать препараты местного действия – свечи, таблетки, кремы. Суппозитории Пимафуцин и Примафунгин можно использовать в любом триместре беременности, таблетки Тержинан – во втором. Препараты системного действия назначаются в случае, если местно вылечить заболевание не удалось. Назначает препараты и расписывает схему лечения только врач в зависимости от клинической картины, самодеятельность здесь недопустима.
Рисунок 8 – Самолечение кандидоза недопустимо
Как вылечить молочницу во рту?
Поскольку грибки рода Кандида живут на всех слизистых оболочках, они могут провоцировать заболевания в полости рта. Характерные признаки:
- покраснение слизистой, отечное небо, десны, горло;
- «географический» язык – поверхность покрыта белесыми точками, впоследствии – пятнами, по форме напоминающими круг или овал;
- болезненное глотание;
- трещинки в уголках рта, которые быстро покрываются творожистым налетом. Покраснение увеличивается в размерах;
- повышение температуры;
- увеличение подчелюстных лимфоузлов.
Невылеченный вовремя кандидоз переходит с языка на щеки, затем – на губы и глотку. При попытке соскоблить налет появляется кровь.
Кандидоз слизистых оболочек ротовой полости диагностируется визуально (на запущенных стадиях), по результатам бакпосева и ларингоскопии. При лечении детей препараты подбираются с учетом возрастной категории.
Рисунок 9 – Грибки Кандида способны жить даже во рту
Молочница во рту особенно опасна для грудничков. Дискомфорт в ротовой полости заставляет их отказываться от сосания, из-за чего быстро развиваются обезвоживание и истощение. Грибковая инфекция способна распространяться на другие жизненно важные органы – кишечник, легкие и т. д. У девочек развивается влагалищный кандидоз, который провоцирует воспаления и развитие синехий.
Рисунок 10 – Запущенная молочница угрожает жизни младенца
Чтобы побороть заболевание на начальной стадии, достаточно обрабатывать ротовую полость и пораженные участки антисептическим раствором (например, Мирамистином, Гексоралом, Максиколдом) и противогрибковым препаратом (например, Кандидом, Нистатином). Можно полоскать рот содовым раствором. На более тяжелых стадиях применяются препараты системного действия – Флуконазол, Микосист, Фуцис, Дифлюкан. Губы и кожу можно обрабатывать антигистаминными препаратами (Фенистил). Избегайте их попадания на слизистые (глаза, нос, ротовая полость).
Рисунок 11 – Невылеченный грибок колонизирует небо, пищевод, легкие, другие органы
На период лечения сократите потребление сладостей, избегайте копченостей, острых, соленых блюд, продуктов с содержанием дрожжей, плесени.
Ни в коем случае не смазывайте пораженные участки слизистых и кожи вареньем из розы. Это способствует разрастанию колоний грибка.
Лечение всех видов молочницы нужно проводить под контролем врача. Укрепляйте иммунитет, следуйте рекомендациям диетологов, используйте контрацептивы, и неприятное соседство с большой долей вероятности вам не грозит. Будьте здоровы!
Видео 1: Как лечить молочницу (отвечает гинеколог Л.Шупенюк)
Видео 2: Как вылечить молочницу у женщин и мужчин. Простые советы. Эффективные средства
Видео 3: Лечение молочницы во рту у грудничка
Видео 4: О самолечении молочницы: почему не стоит
Источник
Молочница — неприятное заболевание, которое постигает не только женщин, но и мужчин. Кандидоз диагностируется в разном возрасте, может развиваться даже у детей.
Пик заболеваемости приходится на 15-25 лет, после чего болезнь обретает хроническую форму.
В силу распространенности проблемы, сегодня существует множество способов, чтобы избавиться от молочницы. Но, не стоит заниматься самолечением, чтобы не спровоцировать обострение. Лечение должен назначить и контролировать только лечащий врач.
Когда нужно начинать лечение
Приступать к терапии кандидоза нужно максимально быстро, как только женщине поставлен диагноз. Но, так как проблема достаточно деликатна, многие женщины стесняются обращаться за помощью к специалистам, и теряют драгоценное время.
Безусловно, самолечение в домашних условиях позволяет добиться эффективности, но, своими силами женщина может вылечить только вагинальный кандидоз. При этом патогенные грибы остаются в организме, развиваясь в кишечнике или ротовой полости.
Чтобы не доводить до хронической формы, не стоит запускать лечение молочницы.
Как избавиться от молочницы раз и навсегда
Первое, что должна сделать женщина с кандидозом, чтобы забыть о недуге раз и навсегда – посетить гинеколога. После осмотра пациентки врач сможет конкретизировать, какой именно вид грибов спровоцировал недуг и назначить наиболее эффективное лечение.
После лечения женщина должна придерживаться определенных правил, которые уберегут ее от возможного рецидива:
- обследовать сексуального партнера;
- отказаться от мыла с резким запахом;
- носить нижнее белье из хлопка и пр.
Не менее важно, чтобы лечение проходило непрерывно. Продолжительность курса варьируется от 5 до 10 дней. Проходить терапию рекомендуется сразу после менструации, чтобы ничего не мешало введению свечей во влагалище и спринцеванию.
Как быстро за 1 день избавиться от молочницы
Так как кандидоз распространен и приносит в жизнь женщины дискомфорт, девушки не скупятся на препараты, пытаясь найти лекарство с мгновенным эффектом.
Для этого многие пациентки в 1 день недуга принимают повышенную дозу Дифлюкана, превышая рекомендованную в 2 раза, а то и более. Несмотря на кажущуюся эффективность способа, уже спустя пару-тройку месяцев возможны рецидивы.
Очень часто временное угасание интенсивности симптомов молочницы многие девушки принимают за полное излечение, отказываясь от помощи гинеколога и лечения.
Так наносится непоправимый вред женскому здоровью, а кандидоз обретает хроническую форму.
Лучшие средства от молочницы
Несмотря на большое разнообразие медикаментов от молочницы, не все позволяют достичь желаемого эффекта. На сегодня наиболее действенными препаратами считаются:
- Гинофорт;
- Пимафуцин;
- Полижинакс;
- Метромикон Нео;
- Клотримазол;
- Клион-Д 100.
Длительность лечения вышеприведенными препаратами регулирует лечащий врач, в среднем курс составляет не более 2 недель.
Как избавиться от молочницы в домашних условиях
Распространенными способами для терапии кандидоза в домашних условиях считаются не только принятия ванн и подмывания, но и спринцевания лекарственными отварами, тампонирование. Народные средства помогают устранить молочницу уже спустя сутки.
Быстро распрощаться с симптоматикой молочницы поможет:
- раствор из пищевой соли;
- бикарбонат натрия;
- йод;
- отвары из лекарственных трав;
- продукты пчеловодства и мн. др.
Лечение бабушкиными методами не рекомендуется проводить единожды, терапия должна проходить курсом. К тому же, такие мероприятия должны подкрепляться медикаментозными препаратами.
Настойки и отвары
Лекарственные растения и травы – основа народной медицины. Они используются для приготовления отваров и настоек при лечении кандидоза.
Широкой популярностью пользуется настойка из коры барбариса. Для приготовления берут 100 г измельченной коры, заливают ее 500 мл водки. После смешивания ингредиенты оставляют настаиваться на 10 дней в темном месте, периодически взбалтывать. Затем процедить, пить по ½ ст.л. 3 раза в день перед едой.
Эффективным считается сбор лекарственных растений. Он состоит из ягод можжевельника, тысячелистника, шалфея, эвкалипта, календулы, ромашки, почек черного тополя, березовых почек.
Все ингредиенты в равных пропорциях смешиваются. Затем 2 ст.л. приготовленного сбора заливают 1 ст. кипятка, держат на водяной бане 10 мин., переливают в термос и оставляют на ночь. Процедить, использовать для спринцеваний.
Отвар из коры ясеня также пользуется успехом. Для отвара потребуется 2 ст.л. измельченной коры залитой 2 ст. кипятка, кипятить полчаса, оставить томиться при закрытой крышке. После процедить, разделить на 4 части. Все приготовленные порции выпить за день.
Отвары и настойки на основе лекарственных трав не только лечат, но и восстанавливают иммунитет, избавляют от дисбактериоза.
Чеснок против молочницы
Чеснок знаменит своими противовирусными, антисептическими и жаропонижающими свойствами. Но, также чеснок отлично справляется с грибком, так как обладает фунгицидным действием.
При лечении молочницы чеснок повышает сопротивляемость организма к инфекциям, простудным заболеваниям, нормализует работу ЖКТ и кишечную флору.
Чеснок отлично справляется с кандидозом, если на его основе проводить тампонирование. Для приготовления нужна марля и тампон. Почистив чеснок, нужно обмотать его марлей, крепко связать ниткой. Затем вести во влагалище, держать не более 12 часов.
Также можно делать чесночные спринцевания. Для этого нужна разбавленная кипяченой водой настойка чеснока (20 капель на 1 литр воды). Спринцеваться нужно лежа раз в день, продолжительность лечения 3 дня.
Мед, как средство лечения
Мед – универсальное средство от кандидоза, которое не просто избавляет от симптоматики, но и производит лечебный эффект.
Мед очень полезен, но, является сильным аллергеном. Поэтому перед его использованием важно убедиться, нет ли аллергических реакций на продукты пчеловодства.
В качестве лечения мед:
- оказывает противовоспалительное действие;
- уничтожает патогенные микроорганизмы;
- заживляет и содействует регенерации слизистой;
- повышает иммунитет;
- избавляет от бессонницы, успокаивающе действует на психику.
При лечении молочницы мед можно использовать перорально (в чистом виде или добавлять к отварам и чаям). Также целебный эффект оказывает разжевывание сот с медом.
Кроме того, мед можно использовать в таком виде:
Для примочек
Растворить 1 ст.л. меда в стакане кипяченой воды, смочить ватный диск. Обрабатывать слизистую влагалища.
- В качестве свечей и для пропитки тампонов.
Для этого нужно приготовить 30-ти процентный раствор меда, пропитывать им тампоны. Вводит во влагалище на несколько часов.
Для аппликаций
В этих целях нужен кристаллизированный мед. После аппликации во влагалище нужно лежать, пока мед не разогреется и не начнет вытекать.
При спринцеваниях
Для спринцевания можно использовать продукт в чистом виде, или растворив в травяных отварах. Главное, чтобы жидкость была не слишком горячей.
Принимать ванны
Для ванны нужно 50 г меда развести в 5 л воды. В медовую ванну рекомендуется добавлять травяные отвары. Принимают ванну не более 30 минут.
Также целебного эффекта можно добиться, принимая медовые напитки. Чтобы заметить улучшения, достаточно пить напиток по 2-3 раза в день на протяжении 2-3 недель.
Какими народными средствами можно дополнить лечение
Для лечения молочницы широко используются различные лекарственные растения и продукты, которые есть в доме у каждой хозяйки. Так, при терапии кандидоза, эффективными будут такие средства:
Хозяйственное и дегтярное мыло
Такие способы отличаются антисептическими и антибактериальными свойствами, ускоряют процессы регенерации. Подмываться мылом можно не только в качестве лечения, но и для профилактики. Главное – не переусердствовать, чтобы не разрушить нормальную микрофлору.
Эфирные масла
Эфирные масла высокоэффективны при молочнице, так как убивают не только грибок, но и вирусы, бактерии. Масла можно использовать при спринцеваниях, в качестве ванн и подмываний, для пропитки тампонов и пр. Наиболее эффективными при кандидозе считаются масло чайного дерева, лаванды, облепиховое масло, а также кокосовое масло.
Марганцовка
Средство отличается антисептическими свойствами, используется для проведения спринцеваний. При этом марганцовка должна быть слабо разведенной, чтобы не спровоцировать ожог. Способ является дополнением к основной терапии.
Тетраборат натрия в глицерине
Это отличный антисептик, оказывает бактерицидное действие, притупляет размножение патогенных микроорганизмов. Используется для спринцеваний, обработки слизистой.
Лечебные напитки
Напитки из натуральных компонентов очень полезны при лечении кандидоза. Они избавляют от симптоматики недуга, повышают иммунитет. Напитки можно готовить на основе лекарственных трав (ромашка, календула, тысячелистник), а также употреблять в виде свежевыжатых соков (например, из морковки).
Как избавиться от молочницы при беременности
Так как беременным многие медикаменты противопоказаны, лечение нужно проводить под пристальным контролем врача безопасными средствами. Первое, что нужно сделать – выявить первопричину недуга.
Несмотря на то, что есть препараты, разрешенные для применения беременным девушкам, их принимать нужно осторожно, дабы чрезмерная дозировка или бесконтрольный прием не оказали токсичного воздействия на еще не рожденного ребенка. Безопасными считаются Пимафуцин, Миконазол, Клотримазол.
Также можно использовать более безопасные методы с использованием народной медицины. Наиболее популярными считаются подмывания отварами из лекарственных трав, ванны, растворы из тетрабората натрия в глицерине и пр.
Очень важно избавиться от молочницы до наступления родов. Своевременное лечение обезопасит маму от возможных осложнений, а ребенка — от заражения во время прохождения по родовым путям.
Диета при молочнице
Диета – незаменимая часть комплексного лечения молочницы, которая предотвратит осложнения, рецидивы, а также ускорит выздоровление. Также правильное питание нормализует работу ЖКТ, что будет препятствовать размножению патогенных грибов.
Ниже в таблице приведены разрешенные и запрещенные продукты при молочнице.
| Разрешенные продукты | Запрещенные продукты |
| Овощи в свежем или тушеном виде | Спиртные и газированные напитки, |
| Бобовые и зерновые культуры | Чай, кофе |
| Не слишком сладкие фрукты | |
| Рыба и мясо постных сортов | Шоколад и мороженое |
| Цитрусовые | |
| Пряности, чеснок, лавровый лист | Уксус, кетчуп, соусы и заправки |
| Морская капуста | |
| Тыквенные семечки, кунжут | Копчености, консервы, слишком жирные блюда, полуфабрикаты |
| Оливковое и льняное масло | |
| Отвары из рябины, клевера, череды, ромашки, черной смородины | Сыр с плесенью |
| Натуральные йогурты |
Кроме того, что рацион стоит планировать, учитывая свои предпочтения, а также разрешен ли продукт, нужно придерживаться принципа раздельного питания.
По такому принципу продукты нужно комбинировать так:
- углеводы сочетать со свежими овощами, или мясом;
- сократить употребление простых углеводов, максимально заменив их сложными;
- в день выпивать не менее 2 л очищенной воды.
Таких ограничений стоит придерживаться во время терапии и после ее завершения хотя бы в течение 2-3 недель. Очень важно заранее планировать меню, делать его максимально разнообразным.
Чтобы организм все время был готов к бою и максимально быстро устранял всевозможные инфекции и патогенные микроорганизмы, нужно пересмотреть пищевые привычки, принимать витаминные комплексы, вести активный образ жизни.
Источник