Не проходит молочница беременной

Не проходит молочница беременной thumbnail

Приветствую вас, дорогие читательницы моего блога. Тема нашего сегодняшнего разговора: молочница во время беременности.

Для любой женщины беременность является самым счастливым и волнующим периодом в ее жизни. В известной песне поется: «Девять месяцев надежды, девять месяцев любви». Да, хочется, чтобы беременность всегда проходила спокойно, без каких-либо осложнений. Увы, ожидание маленького чуда частенько омрачается проблемами, связанными со здоровьем будущей мамы.

 Молочница, ее опасность во время беременности

Согласно статистическим данным, каждая вторая беременная женщина заболевает вагинальным кондидозом или молочницей. Благодаря нашей навязчивой телевизионной рекламе про молочницу слышали многие, даже дети. Да, слышать то слышали, а вот что это за болезнь такая, и чем опасна она для будущей мамочки и ее плода, мало кто знает.

Несмотря на свое «нежное» название, болезнь считается достаточно серьезной. Но, давайте, я не буду вас запугивать, а проведу небольшой ликбез, то есть ликвидирую вашу безграмотность в этом вопросе. Психологи уверены, что больше всего люди боятся не самого заболевания, а отсутствия какой-либо информации о нем.

Итак, обо всем по — порядку.

Кандидоз способен поражать все органы у женщин и мужчин любого возраста, ему подвержены даже грудные дети. Что касается женщин, то у них чаще всего страдают половые органы. Возможно, из-за этого молочницу в народе ошибочно считают венерической болезнью, но спешу вас разубедить, источник заражения находится внутри нас.

Возбудителем молочницы является грибок Candida, который «проживает» в микрофлоре кишечника, влагалища, на слизистой рта любого человека с самого его рождения. Здоровый и сильный иммунитет до поры до времени сдерживает его размножение. Появление первых симптомов должно сразу же насторожить — это сигнал о том, что в организме что-то происходит.

Молочница сама не проходит, ее необходимо срочно лечить. Запущенный кандидоз способен доставить беременной массу серьезных проблем:

  • повышение тонуса матки и, как следствие, нарушение поступления к плоду питательных веществ, что часто заканчивается самопроизвольным абортом;
  • внутриутробное заражение плода (поражение пуповины, полости рта, кожных покровов, появление урогенитального кандидоза);
  • деформация тканей шейки матки, приводящая к потере ее эластичности, и, как итог, осложненные роды (разрыв тканей промежности);
  • полное инфицирование всех важных органов плода, заканчивающееся выкидышем.

В тех случаях, когда молочница вовремя диагностируется и проводится правильное лечение, серьезный вред развитию плода нанесен не будет.

 Молочница при беременности: причины возникновения

Гинекологу, для того, чтобы понять, чем и как лечить молочницу у беременной женщины, необходимо сначала найти причину ее появления. Это сделать не всегда легко, потому что причин очень много и основной является сама беременность. Во время гормональной «перестройки» организма у женщины ослабевает иммунитет, и на этом фоне грибок кандида усиленно размножается.

Причины того, почему появляется молочница у беременных:

  1. Понижение иммунитета, многочисленные стрессы, хроническая усталость, недосыпания, авитаминоз.
  2. Самостоятельный, бесконтрольный прием антибиотиков.
  3. Неправильное питание (большое количество в рационе сладкой, жирной, острой пищи).
  4. Наличие серьезных заболеваний (сахарный диабет, ВИЧ, онкология).
  5. Частые спринцевания, вымывающие из влагалища полезную микрофлору.
  6. Постоянное ношение синтетического, обтягивающего белья.
  7. Плохая (или слишком тщательная) гигиена половых органов.
  8. Частые запоры, обострение геморроя.
  9. Заражение половым путем от больного партнера.

Симптомы молочницы при беременности

Признаки молочницы у беременных женщин ярко выражены, поэтому они легко диагностируются. Первое, что чувствуют женщины — это сильный зуд и жжение, усиливающиеся в разы после принятия горячего душа. Половые органы раздражаются, воспаляются, приобретая ярко-красный цвет, а при половом акте или мочеиспускании возникают сильные, резкие боли.

Еще один яркий симптом кандидоза: обильные выделения молочного (бежевого, желто-зеленого) цвета, напоминающие творог или густой кефир, сопровождающиеся неприятным кислым запахом.

Хочу только вас предупредить: все вышеперечисленные симптомы так же характерны для некоторых венерических заболеваний (хламидиоз, микоплазмоз, трихомониаз). Поэтому, только врач сможет правильно оценить ситуацию, поставить диагноз и назначить необходимое лечение.

Традиционные методы лечения молочницы у беременных

Кандидоз болезнь коварная, если ее не начать лечить сразу же, не дожидаясь рождения ребенка, то она может стать хронической. Что является самым важным при подборе лекарств в этот период? Естественно, их безопасность.

Фармацевтический рынок предлагает большой выбор противогрибковых и противомикробных препаратов, но некоторые из них беременным противопоказаны, потому что вызывают у плода серьезные нарушения в развитии.

Молочницу у беременных лечат в основном местными препаратами, к которым относятся свечи (Ливарол, Гексикон), кремы (Кандид, Натамицин), мази (Миконазол).

Среди таблеток, применяемых внутрь, беременным назначают Пимафуцин. Он не только помогает убрать все неприятные симптомы, но при этом не оказывает на плод никакого токсического воздействия даже при передозировке.

И главное надо помнить: молочница передается половым путем, а это означает, что одновременно с женщиной курс лечения должен пройти и ее мужчина, даже если у него нет никаких признаков болезни.

 Лечение молочницы у беременных народными средствами

В случаях, когда болезнь долго не проходит или прописанные врачом лекарства не дают нужных результатов, советую воспользоваться старинными рецептами, которые помогали еще нашим прабабушкам бороться с этим неприятным заболеванием. Также рекомендую приобрести вот эту методику всем женщинам с хронической молочницей.

Отвар для подмывания. Соедините в равных пропорциях почки березы, чистотел, календулу, кору дуба, можжевельник. Две ложки (столовые) полученной смеси засыпьте в литровый термос. Залейте кипятком и оставьте настаиваться часов 5, процедите. Подмываться отваром следует 2 раза/день (утром, вечером).

Ванночки. В литр кипяченой воды добавьте чайную ложку йода и ¼ стакана соды (пищевой). Хорошо перемешайте, вылейте в тазик с теплой водой, сядьте. Продолжительность процедуры не должна превышать двадцати минут. Делайте ванночку на ночь в течение 4 суток.

Внимание: беременная женщина должна использовать народные средства от кандидоза только после предварительной консультации с лечащим врачом!

И забудьте на время беременности про спринцевание. Проведение этой, вроде бы, незамысловатой процедуры способно вызвать у женщины тяжелые осложнения, вплоть до выкидыша.

Профилактика вагинального кандидоза

Дорогие женщины, чтобы во время беременности вы не столкнулись с молочницей, советую придерживаться простых мер профилактики:

  1. Регулярно проходите обследование, сдавайте анализы, это поможет выявить инфекцию на ранней стадии.
  2. Разумная диета: ограничьте употребление сладкого, соленого, жирного; больше кисломолочных продуктов, овощей, фруктов.
  3. Не забывайте принимать витаминно-минеральные комплексы.
  4. Соблюдайте правила интимной гигиены. Откажитесь от ароматизированных прокладок, гелей для душа. Используйте специальные средства гигиены, помогающие поддерживать во влагалище естественный кислотный баланс.
  5. Не носите обтягивающее нижнее белье из синтетики. В магазинах сейчас огромный выбор симпатичного белья их хлопка.
  6. Много отдыхайте, гуляйте, спите – этим вы укрепите свой иммунитет.
  7. Не увлекайтесь антибиотиками, принимайте их только по назначению врача.
  8. Избегайте случайных, незащищенных половых связей.
  9. Перед началом планирования беременности обязательно пройдите вместе с мужем полное медицинское обследование.

Последний мой совет: если хотите, чтобы ваш ребенок родился здоровым, то никогда не впадайте в панику и не занимайтесь самолечением, а при появлении первых симптомов молочницы немедленно обращайтесь к гинекологу.

Надеюсь, что моя информация была для вас полезной, поделитесь ею со своими друзьями из социальных сетей. И подписывайтесь на мой блог, где вы всегда найдете много новых, интересных статей.

Источник

Во время внутриутробного развития ребенка у женщины существенно понижаются защитные силы организма. Пациентки становятся беззащитными перед многими заболеваниями, контролирующимися иммунной системой организма. Молочница при беременности является патологией, возникающей при падении иммунитета.

Причины

Основная причина патологии в первый триместр – гормональный всплеск в организме. Грибок разновидности альбиканс, провоцирующий дисбактериоз в промежности, содержится в микробиоте половых органов и до зачатия, но существенного дискомфорта девушке не приносит.

Когда происходит овуляция и наступает оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом, в организме происходит гормональный скачок, отражающийся на микробиоте интимы. Растущий прогестерон играет ключевую роль, изменяя кислотность среды.

При нарушении дисбаланса и повышении кислотности наступает самое благодатное время – начинается активное их размножение и увеличение количества по отношению к условно-патогенным микроорганизмам. Внешне это проявляется симптомами вагинальной инфекции.

Признаки и симптомы молочницы у беременных

Молочница во время беременности проявляется типичными маркерами, но иногда симптомы патологии даже усиливаются. Основной признак – появление отделяемого белого цвета творожной или кремообразной консистенции, а также зуд, чувство жжения в области гениталий, раздражение у преддверия влагалища и малых половых губ. Отделяемое характеризуется неприятным кислым запахом.

Тяжелая форма патологии ухудшает общее самочувствие, появляется вялость, усталость. Признаки вагинального дисбактериоза появляются в любом периоде, в последнем же болезнь особенно опасна – осложнения при родах могут появиться и у малыша.

Особенности терапии: препараты и средства

Главная проблема для медиков – лечить молочницу в период беременности можно не всеми лекарствами, назначаемыми для терапии.

Основной принцип лечения микотической инфекции у «специфического» контингента – выбор медикамента, наиболее щадящего для здоровья матери и ребенка.

Какие таблетки можно использовать?

При необходимости системной помощи, если диагностирована тяжелая стадия, показано применение таблеток. Гинекологи преимущественно прописывают вагинальные таблетки Тержинан. В инструкции указано – их можно принимать при вынашивании плода, они не оказывают тератогенного влияния, хорошо переносятся будущими мамами. В основе Тержинана содержится активный компонент тернидазол, а также сульфат неомицина, нистатин и преднизолон.

Благодаря уникальному составу Тержинан оказывает сильное антимикотическое воздействие, способствует восстановлению поверхности слизистого покрова. Примечательно, что Тержинаном можно вылечить и гарднереллез, часто обостряющийся на фоне гормонального сбоя.

Пользоваться Тержинаном не сложно – одну таблетку препарата нужно смочить в воде и ввести во влагалище, затем рекомендовано полежать примерно 15 минут, пока таблетка растворится. Длительность приема Тержинана определит доктор, наблюдая за динамикой ситуации, но в среднем он составляет 10 дней.

Также иногда рекомендовано принимать следующие таблетки – Нистатин, Пимафуцин.

Свечи

Медики при легком течении прописывают свечи Клотримазол 500 мг единоразово – в большинстве случаев медикамент в такой дозировке успешно справляется с целыми колониями альбиканс.

Эффективными являются Пимафуцин. Активное химическое соединение – натамицин. Пимафуцин обладает выраженным противогрибковым действием, препарат способен поражать клеточные стенки возбудителей, что приводит к их гибели. Примечательно, что до сегодняшнего времени альбиканс еще не выработали резистентность к Пимафуцину, и он является актуальным для помощи пациенткам, ожидающим пополнение в семье. Лечатся суппозиториями от 3 до 6 дней (по 1 на ночь).

Также специалисты рекомендуют Ливарол. Активное вещество препарата – кетоконазол. Ливарол активно изменяет липидную структуру клеточной мембраны альбиканс, после чего происходит гибель. Суппозитории применяют и при острой форме, и при рецидивирующей. Используют по одной штуке на ночь, ставить Ливарол рекомендовано от трех до пяти дней. Если инфекция в запущенной форме, свечи продляют на пять дней. Аналогичный эффект оказывает Залаин, поэтому его также назначают для устранения дискомфорта на поверхности слизистой.

После того, как недуг удалось вылечить противогрибковыми медикаментами, рекомендуются для профилактики суппозитории Гексикон. Они не влияют на возбудителей дисбактериоза, но способны обеспечить чистоту слизистой оболочки гениталий на долгое время, вплоть до рождения крохи.

Мази и гели

Кремоподобные формы при кандидозе очень популярны – эти недорогие аналоги дают ничуть не меньший положительный эффект, а пользоваться ими намного удобнее.

Производители многих торговых марок выпускают лекарство не в одном виде, а в нескольких – в виде мази или геля. Перед приобретением прописанного медикамента, можно спросить в аптеке – есть ли он в кремообразном виде. Лекарство Мирамистин, например, выпускается в форме мази, и спрея – выбор остается за пациенткой.

В аптеке активно приобретают следующие названия – Пимафуцин, Далацин-крем, Полижинакс, Нео-Пенотран, Кетоконазол, Клотримазол, Нистатин и другие антимикотические суппозитории и мази.

Народные методы

Медицина трепетно относится к лечению женщин в положении, и для этого контингента подбираются самые полезные и эффективные народные средства.

Хороший способ избавиться от причины дисбиоза в любом периоде – тампоны с медом. Для приготовления необходимо приобрести настоящий свежий мед, не засахаренный. Из марли скручивается небольшой тампон, но можно воспользоваться и гигиеническими тампонами самого маленького размера. Тампон обмакивается в мед и вводится во влагалище в лежачем положении, но не глубоко. Полежать с медом нужно несколько часов. Процедуру повторяют на следующий день и так 5-7 дней в зависимости от тяжести недуга. Сильная молочница проходит за 10 дней.

Хорошие отзывы оставляют после применения гидрокарбоната натрия. Сода абсолютно не повредит плоду, поэтому она разрешена в качестве раствора для местной обработки гениталий. Приготовить содовый раствор просто – на литр теплой кипяченой воды необходимо добавить 20 г соды, а для смягчения жидкости можно растворить в воде еще и немного морской соли. Полученное лекарство рекомендуют использовать в качестве ванночек. Это возможно в первые 6 месяцев «интересного положения», когда живот еще не велик. Пребывание в ванночках – до 20-25 минут, курс – не более 7-10 дней.

В конце второго и третьем периоде, когда женщине тяжело сделать ванночки, будет полезно подмывание содой.

Как лечить молочницу при беременности: по триместрам

Лечение молочницы во время беременности во многом зависит от того, на каком сроке находится женщина. Разберем по триместрам методы и специфику терапии.

1

Молочница при беременности в 1 триместре лечится ограниченным количеством медикаментов, поскольку не все лекарства разрешено принимать в этот период. Доктора предпочитают проводить лечение наиболее безопасным средством Пимафуцин.

Оно не обладает тератогенным действием на плод. На период использования Пимафуцина назначаются витаминные препараты, помогающие поднять иммунитет, чтобы в дальнейшем проблема не вернулась вновь.

При обнаружении инфекции в первые 3 месяца, помощь не стоит затягивать. Лечиться нужно неделю, максимум – десять дней. За этот промежуток можно устранить зуд и неприятные ощущения, обезопасить кроху от распространения болезни. После полного излечения партнерам разрешен секс.

2

Активизируется инфекция во втором триместре гораздо реже, чем в первый, ведь гормоны уже стабилизировались, хотя иммунитет еще остается недостаточно высоким.

Развивающийся плод перестает диктовать условия врачам – при влагалищном дисбиозе дается рецепт даже на лекарства, запрещенные в первые три месяца. Молочница при беременности во 2 триместре лечится препаратами Нистатин, Тержинан, Бетадин, Клотримазол, Ливарол, популярным остается Пимафуцин.

3

3 триместр беременности особенный и для мамы, и для малыша. Грибок на последней неделе несет высокий риск рождения плода с поражением инфекцией. Пациентки в третий триместр рискуют остаться с разрывами после родов, поскольку области родовых путей, пораженные инфекцией, не растягиваются при прохождении плода и именно в тех местах у рожениц образуются повреждения интимной зоны.

Зашивание разрывов – ощущения не из приятных, поэтому лучше всячески обезопасить себя от такой неприятности. Лечить недуг, как и раньше, можно в домашних условиях – используются Клотримазол, Пимафуцин или мазь Кетоконазол, чтобы избавиться от неприятных признаков.

Что делать, если не проходит?

Если грибковая патология все это время не проходит, гинекологи предпочитают консервировать проявления на время родов и грудного вскармливания.

В дальнейшем, когда женщине будут разрешены все медикаменты, доктора настаивают на применении более сильных средств, а в некоторых случаях применяют аппаратные методы терапии недуга. Женщинам в ожидании малыша этого делать нельзя, а вот после родов все способы борьбы с патологией станут доступными.

Профилактика

С целью профилактики медики проводят беседы с женщинами, особый упор делают на здоровье обоих половых партнеров. Дисбактериоз слизистой больше не проявится, если нормализовать питание, повысить иммунитет, принимать витамины.

Чтобы вылечилась молочница при беременности, лечение должно быть проведено полностью и до конца, без самостоятельной отмены медикаментов. Очень важно устранить все болезни на начальной стадии, чтобы не пришлось пользоваться антибиотиками – именно после них недуг обостряется как никогда.

Если воздействовать на влагалищный дисбактериоз правильно, он быстро проходит. Тем не менее, грибок кандида альбиканс продолжает жить в организме пациентки, а это грозит новым обострением. Самое главное в этом случае – тщательная профилактика грибковых поражений.

Источник

Молочница – это неприятное заболевание, с которым, к сожалению, приходится сталкиваться большинству беременных. От нее тяжело избавиться, но если приложить усилия и действовать разумно, то молочницу можно победить.

Что такое молочница и может ли она навредить ребенку?

Candida albicans – это микроскопический грибок, который отвечает за большинство случаев кандидоза, или молочницы. По некоторым данным, он присутствует у 80% людей, но в небольших количествах. В благоприятных для него условиях грибок Candida  начинает активно размножаться, вызывая молочницу.

Так как его место обитания – кишечный тракт, то именно там происходят все случаи молочницы, но проявляться болезнь может в разных частях тела – во рту, влагалище, на сосках. У женщин чаще всего наблюдается именно влагалищный кандидоз.

В чем опасность молочницы во время беременности:

  • молочница вызывает неприятные симптомы, усложняя и без того непростое положение беременной;
  • она может возвращаться после кажущегося выздоровления;
  • молочница способна спровоцировать возникновение более серьезных воспалительных заболеваний, которые требуют интенсивного лечения;
  • наличие кандидоза увеличивает риск послеродового эндометрита;
  • грибки делают стенки влагалища рыхлыми, в связи с чем возрастает вероятность разрывов во время родов.

Тем не менее для ребенка молочница не представляет опасности, пока он находится в утробе матери. Плод надежно защищен плацентой, и кандидоз не навредит ему.

Есть небольшой шанс, что ваш ребенок подхватит молочницу, проходя через влагалище во время родов. Заболевание у ребенка проявляется как белые пятна во рту. Это не опасно, но через рот малыша молочница может перейти на грудь во время грудного вскармливания. То есть вы с ребенком можете продолжать повторно заражать друг друга, и тогда от болезни будет тяжело избавиться.

Причины молочницы

Во время беременности во влагалище выделяется много гликогена. Считается, что этот процесс связан с экстрасекрецией эстрогенов и снижением кислотности на поверхности половых органов. Гликоген питает рост грибков. Вот почему беременные женщины гораздо чаще страдают молочницей.

Развитию заболевания способствует:

  • сниженный иммунитет;
  • хронические недуги и любые заболевания, связанные с иммунитетом (например, диабет);
  • утренняя тошнота, которая негативно сказывается на ЖКТ;
  • стресс.

Эти факторы – открытое приглашение для молочницы. Кроме того, риск заболеть увеличивается, если в организме недостаточно хороших пробиотических бактерий, которые борются с вредоносными организмами. На их количество влияет рацион человека. Сладости и кофеин – это наиболее опасные продукты для пробиотиков. Также полезные бактерии могут уничтожать медикаменты: антибиотики, противозачаточные, стероидные или гормональные препараты. Если вы ранее принимали что-то из этого списка, то вы находитесь в зоне риска.

Важно знать: молочница передается половым путем, но среди супружеских пар такой путь заражения большая редкость. Кроме того, как говорилось ранее, грибки и так находятся у нас в организме, но болезнь развивается только при сочетании определенных факторов.

Симптомы молочницы у беременных

Признаком беременности могут быть ежедневные влагалищные выделения молочного цвета, которые являются результатом изменения уровня гормонов. Если выделения становятся белыми, густыми, как творог, и более обильными, то это, скорее всего, молочница. Обратите внимание на другие симптомы, например:

  • зуд в области влагалища;
  • жжение в области половых губ во время мочеиспускания;
  • боль или жжение во время полового акта.

К проявлением молочницы, которая расположена вне влагалища, относятся:

  • белые пятна или покраснения в ротовой полости (на языке, деснах, внутренней части щек);
  • болезненность, которая может быть достаточно серьезной, чтобы вызвать затруднения при еде или глотании;
  • небольшие кровотечения;
  • трещины в уголках рта.

У некоторых женщин другие симптомы, кроме выделений, отсутствуют, и молочница может остаться незамеченной.

В первом триместре кандидоз протекает спокойнее, а вот ко второму-третьему триместру он становится более агрессивным. Это связано с увеличением матки и давлением ее на вены, что провоцирует плохой отток крови из половых органов.

Диагностика

При возникновении указанных нарушений важно посетить гинеколога и пройти обследование. Иногда то, что похоже на молочницу, может быть чем-то более опасным, особенно если у вас проблемы с его лечением. Например, схожие симптомы имеет бактериальный вагиноз, а также некоторые венерические заболевания.

Гинеколог осмотрит влагалище и возьмет мазки на анализы. Это единственный способ, который поможет поставить правильный диагноз.

Чем лечить молочницу у беременных

Так как причина молочницы – грибок, то в ее лечении используются противогрибковые средства. В аптеках продаются специальные противогрибковые мази, которыми нужно смазывать влагалище или соски. Также можно использовать свечи и вагинальные таблетки. Такие препараты уничтожают грибок и способствуют исчезновению неприятных симптомов. Курс лечения – минимум неделя.

В тяжелых случаях для подавления роста грибков прописывают системные противогрибковые средства в таблетках. Конечно, они оказывают мощное действие на весь организм, но имеют достаточно много побочных эффектов.

Скорее всего, врач порекомендует пропить курс витаминов для укрепления иммунитета, а также пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника.

Противогрибковое лечение желательно пройти обоим партнерам, а во время секса нужно использовать барьерные контрацептивы, чтобы избежать передачи инфекции друг другу.

Будьте осторожны с препаратами, содержащими флуконазол. Исследования показали, что это вещество может влиять на развитие плода.

Прием медикаментов во время беременности, конечно же, нежелателен, особенно на ранних сроках. К счастью, есть много естественных средств от молочницы.

Вот несколько подручных средств, которые можно использовать беременным:

  • Яблочный уксус. Он поможет сбалансировать уровень pH вашего тела. Но от него будет польза, только если вы покупаете органический, непастеризованный и нефильтрованный уксус. Добавляйте по одной чашке уксуса в воду во время купания или принимайте по 1–2 ст.л. ежедневно.
  • Содовый раствор. Приготовьте раствор из 1 ст.л. соды и 1 л кипяченой воды. Подмывайтесь им 1–2 раза в день или перелейте раствор в удобный тазик, опуститесь в него и посидите 10–15 минут.
  • Йогурт. В молочных продуктах содержатся натуральные пробиотики. Например, можно приобрести закваску для приготовления йогурта без ароматизаторов. Такое средство можно не только пить, но и использовать для смазывания влагалища. Йогуртом пропитывают тампоны и вставляют их на два часа. Многие женщины говорят, что такой метод помогает им облегчить зуд и дискомфорт.

Совет: если молочница также проявляется в ротовой полости, то проводите полоскание солевым раствором (0.5 ч.л. соли на стакан воды).

Не используйте антисептики и спиртовые настойки в области гениталий, так как они могут вызвать сильное жжение и усугубить состояние. Некоторые «народные целители» советуют делать спринцевания от молочницы всякими отварами и настойками. Но специалисты этого делать не рекомендуют. Такие промывания могут расстроить баланс флоры во влагалище, так как вы вымываете не только плохие бактерии, но и хорошие.

Обязательные условия для излечения молочницы

Чтобы держать молочницу под контролем и предотвратить ее повторное развитие, придерживайтесь следующих советов:

  1. Измените рацион питания. Ешьте побольше свежих овощей, фруктов и зелени. Вам будут полезны белки, хлеб без дрожжей, рис, орехи, хорошие жиры (содержатся в таких продуктах, как авокадо, кокосовое масло, яйца и рыба). Можно готовить любые продукты на кокосовом масле. Оно обладает противогрибковыми, антибактериальными и антивирусными свойствами. А вот сладости, выпечку, кофе, мед, различные безалкогольные напитки и в том числе соки в упаковках нужно исключить из рациона.
  2. Укрепляйте иммунную систему, гуляйте на свежем воздухе, делайте несложные упражнения.
  3. Избавьтесь от неудобного нижнего белья из синтетических тканей. Выбирайте натуральное, дышащее хлопковое белье. Дома вообще можно ходить без него.
  4. Не сидите подолгу в теплой ванне, так как грибы Candida любят теплую, влажную среду.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены, но не переусердствуйте.
  6. Избегайте использования продуктов, которые могут вызвать раздражение кожи, таких как салфетки с отдушками, прокладки и ароматизированные гели для душа. Для интимной гигиены используйте только мягкие средства.
  7. Не нервничайте, поберегите нервную систему!

Если эти рекомендации не будут выполнены, то есть вероятность, что болезнь будет возвращаться вновь и вновь.

Фото: Depositphotos

Источник