Нашатырный спирт при молочнице

Нашатырный спирт при молочнице thumbnail

Молочница или вульвовагинальный кандидоз – с такой проблемой сталкивается каждая третья женщина в мире. Вызывают это заболевания дрожжевые грибы Candida.

Практически у всех эти грибы есть в организме. Если их немного, то это не вызывает дискомфорта. А вот если их количество превышает допустимые нормы, тогда ощущаются симптомы заболевания. Какие именно?

Симптомы, проявления и причины молочницы у женщин

Молочница проявляется достаточно ярко и активно:

  • сильный зуд, дискомфорт в области половых органов;
  • белые (иногда желтоватые) творожистые выделения, достаточно обильные;
  • жжение во время мочеиспускания или во время полового акта
  • покраснение кожи наружных половых органов

От чего возникает молочница, спросите вы? Причин масса. Назовем основные из них:

  • Последствия приема антибиотиков
  • Употребление гормональных контрацептивов
  • Гормональные нарушения, сбои
  • Снижение иммунитета
  • Нарушение обмена веществ
  • Несоблюдение правил личной гигиены
  • Ношение синтетического белья
  • Постоянное использование ежедневных гигиенических прокладок

Могут быть и другие причины.

Конечно, при первых проявлениях молочницы необходимо обратиться к врачу. Но в наше время постоянной занятости, пока вы дойдете до врача, можно воспользоваться народными методами. Они доступны всем дома. Кроме того, и это важно, они могут полностью избавить вас от молочницы (если все не сильно запущено), или хотя бы облегчить состояние, снять симптомы.

Лечение молочницы народными средствами

Вылечить молочницу в домашних условиях можно при помощи спринцевания, лечебных ванночек и тампонов. Все средства доступны каждой женщине и оказывают положительный эффект при правильном применении лечения.

Эффективным методом борьбы с влагалищным кандидозом является спринцевание. Его можно проводить в домашних условиях, используя отвары трав или другие растворы, о которых мы вам расскажем ниже. Главное, соблюдать методику.

Какие мази и таблетки эффективны от молочницы читайте тут.

Как правильно спринцеваться

  • Приготовить раствор комфортной температуры.
  • Сначала провести гигиену половых органов – подмывание
  • С помощью спринцовки или кружки Эсмарха ввести во влагалище жидкость
  • Важно вводить раствор медленно. Если делать это быстро под напором, то раствор может попасть в матку. Этим можно спровоцировать развитие воспаления.
  • Перед каждым применением спринцовку и наконечник необходимо стерилизовать. Нельзя использовать эти приспособления другими людьми

Содовый раствор для спринцевания от молочницы

Одним из самых эффективных средств от молочницы является обычная пищевая сода. Проверено на личном опыте. Она отлично нормализует флору влагалища и снимает все неприятные симптомы.

Для приготовления раствора надо взять 1 чайную ложку соды и развести в стакане теплой кипяченной воды. Или 4 чайные ложки на 1 литр воды.

Этот раствор можно использовать для спринцевания или для ванночек. Как правильно спринцеваться описано выше. Спринцевание проводить 2 раза в сутки.

Для ванночек необходимо налить такой раствор в тазик и посидеть в нем минут 25.

Лечение проводить 3-5 дней.

Отвар из ромашки против молочницы

Отвар лекарственной ромашки также хорош для ванночек и спринцевания. Это растение оказывает противогрибковое и противовоспалительное действие. Ромашка способствует быстрому заживлению, очень хорошо обеззараживает и успокаивает слизистую.

Для приготовления раствора нужно взять 2 ст. ложки сухой ромашки залить 1 литром кипятка. Настоять 15 мин. После чего процедить все через мелкое сито или марлю.

Раствор для спринцевания и ванночек готов. Лечение проводить каждый вечер в течение 7 дней.

Точно также эффективный отвар для спринцевания можно приготовить из других трав: календулы, шалфея, зверобоя.

После ванночек или спринцевания для усиления эффекта можно использовать лечебные тампоны. Чтобы их сделать понадоббятся бинт, вата и лекарственное средство. Скрутите вату в тугой жгут и оберните бинтом. Смочите тампон в отваре трав, специально приготовленной смеси (см ниже) и вставьте во влагалище. Проводить такую процедуру предпочтительнее на ночь. Утром извлечь тампон и провести гигиенические процедуры.

Тампоны с соком каланхоэ

Еще одним хорошим средством от молочницы является сок каланхоэ. Вам нужно будет взять ватный тампон и хорошо смочить его в соке, затем аккуратно ввести во влагалище и оставить его там на 1-2 ч.

Процедуру повторять 2 раза в сутки в течение 3— 5 дней.

Тампоны с алоэ от молочницы

Хорошо справляется с молочницей алоэ. Чтобы приготовить лечебную смесь нам понадобятся 3 столовых ложки сока алоэ и 1 столовая ложка оливкового или другого растительного масла.

Средство наносят на ватные тампоны, которые вводят во влагалище. Проводить процедуру необходимо на ночь. Лечение проводить в течение 10 дней.

На время проведения лечения необходимо отказаться от половой жизни

Диета во время лечения от молочницы

Во время лечения от молочницы желательно сократить употребление продуктов, провоцирующих рост грибка, а именно:

  • все сладости и сахар
  • сладкие напитки
  • дрожжевую выпечку
  • майонез
  • молочные продукты, в т.ч. и сыр
  • жирное мясо.

Ешьте больше морской и квашеной капусты. Из пряностей можно использовать корицу, гвоздику и чеснок. Они оказывают антибактериальное действие и угнетают дрожжевые грибки.

Источник

Многие женщины не понаслышке знакомы с симптомами молочницы – грибкового заболевания слизистых оболочек половых органов, доставляющего немало неприятностей и хлопот. Вызывается данное заболевание чрезмерным размножением грибов вида Candida, которые и дали в официальной медицине соответствующее название молочницы – кандидоз. Хотя путем передачи молочницы является половой, к венерическим заболеваниям она не относится. Вызывающий молочницу грибок в малом количестве присутствует у многих женщин, выявить его поможет бакпосев и лабораторный анализ вагинального мазка.

Как уже знают многие девушки, полностью избавиться от молочницы довольно сложно. И уж тем более, это сложно сделать в период беременности. Зачастую, реклама аптечных препаратов обещает избавить от молочницы буквально после приема одной волшебной таблетки, однако, на самом деле болезнь никуда не исчезает, а лишь притупляются ее симптомы. А внутри организма остается инфекция, которая и продолжает наносить вред здоровью женщины. Грибок Candida и вызываемый им кандидоз становится причиной острых и хронических воспалений различных внутренних органов, и как результат – нередко являются спаечные процессы.

Читайте также:  Какими должны быть выделения при молочнице

Спайки у женщин вызывают болевые ощущения, которые значительно усиливаются при растягивании стенок матки на последних сроках беременности. Также наличие спаек вызывает угрозу вынашивания плода. Таким образом, грамотное и полноценное лечение молочницы может назначать только лечащий врач, после осмотра и проведения необходимых анализов.

Лечение молочницы народными средствами в целом возможно, однако, следует учитывать 2 момента. Во-первых, оно должно быть грамотным и длительным, а во-вторых, не у каждой женщины результат может быть успешным.

Лечение молочницы народными средствами

Морковь. Одним из эффективных способов по борьбе с молочницей, является именно этот привычный для нас корнеплод. Дело в том, что содержащейся в моркови бета-каротин в значительной степени укрепляет слизистые оболочки и избавляет от грибка. Для профилактики заболевания, женщине достаточно регулярно принимать по 1,5 стакана, за несколько минут перед едой. А для тех, кто уже страдает болезнью, можно рекомендовать влагалищные спринцевания таким раствором: морковный сок, разведенный кипяченой водой, в количестве 1:1.

Травяной сбор. Также, мощным антисептическим действием обладают и травы, отваром которых можно спринцеваться при возникновении заболевания. Для этого понадобится: трава спорыша аптечного- 5 частей, лист двудомной крапивы – 3 части, дубовая кора и аптечная ромашка – по 1 части. 2 ст.л. состава залить 1 л воды, закипятить, проварить 5 мин. на небольшом огне, затем остудить и процедить. Можно применять для спринцевания, а также для смачивания влагалищных тампонов.

Лук и чеснок. Обе эти культуры содержат мощный антисептик: фитонциды – средство естественного иммунитета этих растений. Именно поэтому, лук и чеснок способны останавливать рост грибков и эффективно бороться с 13 штаммам грибков, патогенных для организма человека. Именно поэтому, различные фитопрепараты из лука и чеснока назначают при самых различных грибковых заболеваниях, а ежедневное употребление этих овощей в рационе, является превосходной профилактикой возникновения заболеваний

Спринцевание. Хорошим противовоспалительным эффектом обладают различные масла. Так, например, можно делать спринцевания таким составом: на 1 чайн.лож. масла цветов календулы или масла кукурузы взять 1-2 капли натурального масла чайного дерева. Процедуру лучше проводить прямо перед сном.

Пораженные участки слизистой и кожи, также хорошо смазывать раствором хлорофиллипта (масляным), розанолом календулой (аптечная настойка), настойкой почек березы и тополя, приготовленных в самостоятельно или аптечных (в количестве 1:10).Эти же составы можно применять для местных тампонов (из пропорции 2 ст.л отвара на 0,5 литра кипяченой теплой воды. Процедуру можно повторять 1 раз в день, по 10-15 мин.

Важно также помнить, что при планировании беременности, обоим партнерам необходимо в обязательном порядке пройти обследование на наличие грибка Кандида.

Источник

Мирабилис
[40.8K]

5 лет назад

Прописали вагинальные таблетки Тержинан, вставлять на ночь перед сном.

Палец, которым вставляю таблетку, потом оказывается зараженным грибками Кандида. Вместо того, чтобы спать, я иду в ванну мыть руки от грибков, чтобы не заразить белье.

Можно ли протереть палец руки спиртом или водкой? Спирт или водка убьет грибков Candida с пальцев рук?

Солны­шко1
[10.7K]

5 лет назад

Леча молочницу у себя, не забудьте пролечить своего полового партнера, который является носителем этих грибков! В вашем случае ни спирт, ни водка не нужны, достаточно помыть руки с мылом. А вообще странно, что вам назначили тержинан.

система выбрала этот ответ лучшим

в избранное

ссылка

отблагодарить

Мирабилис
[40.8K]

У меня нет полового партнера. Молочница появилась после лечения геморроя. Руки с мылом бегать мыть не хочется- после свечей (таблеток вагинальных) не желательно (и не хочется) вставать. Поэтому и вопрос звучит- убьет ли спирт (водка) грибки, чтобы руки мыть не ходить.
— 5 лет назад

Мираб­илис
[40.8K]

5 лет назад

Врач гинеколог сказала, что спиртом можно протирать пальцы от грибков кандида. И добавила, что “это не такая уж зараза”. Хотя я знаю, что молочница- зараза еще та- рекомендуют даже трусы проглаживать утюгом после стирки. Я её несколько лет не могла вывести, потом она пропала у меня, вот теперь снова появилась.

Я спиртом пальцы протру, чтобы мыть лишний раз не ходить, но сплю я в нижнем белье, не нагишом, поэтому риска заразиться от постельного белья меньше.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

Хоть Вам может показаться смешным молочница легко лечится если подмыться обычным йогуртом .Спите,, эти грибки живут в определенной среде, на белье размножаться небудут.

комментировать

в избранное

ссылка

отблагодарить

Знаете ответ?

Источник

Многие годы, даже столетия, все женщины мечутся в поиске универсального средства, которое избавит их от дискомфорта и влагалищных выделений, к тому же будет не дорогим и натуральным. Но, наши предки давно нашли способ избавиться от разных недугов, используя фитонциды.

Несмотря на прогрессивность современной фармакологии и медицины, лечение молочницы в домашних условиях у женщин народными средствами пользуется огромной популярностью. Это вызвано тем, что такие средства не только полезны и эффективны, но и доступны и безопасны.

Народные средства от молочницы у женщин

Народные средства от молочницы пользуются большим спросом. Но, не стоит отказываться от медицинских препаратов, главное – разумно сочетать два способа лечения под контролем лечащего врача.

Читайте также:  Чем лечить молочницу на губах младенца

Народные средства помогают минимизировать риски заражения всего организма, оказывая общеукрепляющее действие.

Настои и отвары на травах

Эффективность лечения молочницы травами давно доказана. Это вызвано такими лечебными свойствами:

  • купирует воспаление;
  • снимает жжение и зуд;
  • содействует заживлению;
  • повышает иммунитет.

Для лечения молочницы можно использовать ромашку, календулу, зверобой, шалфей, череду, алоэ, березовые почки.

Травяные отвары и настои используются местно, улучшая состояние слизистой влагалища, ликвидируя первопричину заболевания. Такое лечение считается щадящим, особенно эффективно на ранних стадиях болезни.

Пищевая сода – уникальное средство

Сода – эффективное средство при борьбе с молочницей, к тому же ее можно найти на кухне любой хозяйки.

Для лечения достаточно в 1л теплой кипяченой воды растворить 2 ст. л. соды. Содовым раствором спринцуются 2 раза в день, чтобы избавиться от жжения и зуда, а также творожистых выделений из влагалища.

Эффективность спринцевания содой вызвана тем, что раствор образует щелочную среду, которая губительна для грибка.

Но, несмотря на результативность способа, не стоит прерывать лечение после первых признаков улучшения состояния женщины. Грибок может проникнуть очень глубоко в слизистую, что требует комплексного и продолжительного лечения.

Эфирные масла против молочницы

Эфирные масла – восстанавливающее средство, которое отлично справляется с нормализацией баланса кислот и щелочи во влагалище. Также масла позволяют ускорить заживление, успокаивают раздраженную слизистую, снимаю воспаление.

На основе эфирных масел можно делать тампоны, аппликации, спринцевания, либо принимать внутрь.

На заметку! Использовать эфирные масла нужно осторожно, предварительно разводить. В противном случае масло может обжечь слизистую, нанеся еще больший вред женскому здоровью.

Облепиховое масло

Масло из облепихи подавляет рост дрожжевых грибов.

Перед использованием достаточно смочить самодельный тампон в масле, ввести на 1,5-2 часа во влагалище. Процедуру проводят раз в день в течение недели.

Также полезно принимать масло внутрь, для этого достаточно 1 ч.л. Это не только усилит иммунитет, но и поможет минимизировать болезненность.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – уникальное средство, которое избавит от проявления молочницы в кратчайшие сроки. Масло богато полезными микроэлементами, которые оказывают благотворное воздействие на организм в целом.

Используя масло чайного дерева можно не только ликвидировать патогенные организмы, но и улучшить внешний вид женщины.

Смесь масел

Эфирные масла – природное средство, которое:

  • повышает иммунитет;
  • снижает рост патогенных грибов;
  • избавляет организм от токсинов;
  • ликвидирует воспаление.

Кроме того, эфирные масла не вызывают привыкания, чем не могут похвастаться лекарственные средства.

При молочнице наибольшая эффективность достигается смесью из разных эфирных масел: бергамота, эвкалипта, лаванды, корицы, лимона, лавра и пр.

Смешав разные масла можно получить высокоэффективное и полезное средство, которое в дальнейшем можно использовать для спринцеваний и подмываний, ванн, аппликаций, тампонов. Перед использованием рекомендуется провести тест на аллергическую реакцию.

Использование меда в борьбе с заболеванием

Мед при молочнице незаменим, ведь он повышает иммунитет, что содействует скорейшему выздоровлению. Также с помощью меда можно нормализовать микрофлору, минимизировав возможность развития кандидоза.

Терапию медом можно проводить таким образом:

  • принимать внутрь в виде настоек, отвара, питья;
  • обрабатывать пораженные участки;
  • жевать соты;
  • делать примочки;
  • принимать ванны;
  • вводить тампоны или кусочки меда непосредственно во влагалище.

Так как мед является сильным аллергеном, перед использованием нужно обязательно убедиться в отсутствии аллергии на продукты пчеловодства.

Хозяйственное мыло в помощь

Мыльный раствор из хозяйственного или дегтярного мыла – популярное средство для ликвидации признаков молочницы. Это вызвано тем, что мыло обладает высоким уровнем pH, что не приемлемо для развития грибка.

Безусловно, вылечить молочницу только подмываниями с хозяйственным мылом невозможно. Но, такая процедура является отличной профилактикой заболеваний мочеполовой системы женщины.

Чтобы не навредить и не нарушить естественную микрофлору во влагалище, не стоит злоупотреблять такими подмываниями. В целях профилактики достаточным будет 1-2 раз в неделю.

Перекись водорода

Оружие, которым перекись убивает патогенные грибы, является процесс высвобождения молекул кислорода, а именно окисление. Именно в таких условиях гибнут бактерии и вредные микроорганизмы.

Чтобы очистить влагалище при кандидозе, достаточно использовать пергидроль – раствор необходимой концентрации, который широко используется в гинекологии.

В качестве терапии можно использовать спринцевания, предварительно разведя перекись. Но, категорически запрещено вливать раствор внутрь половых органов, с осторожностью подходить к процессу разведения перекиси до подходящей концентрации.

Йод

Йод – противогрибковое средство, которое отлично справляется с вирусами и бактериями. Так как йод обладает сильным прижигающим эффектом, нельзя его использовать в концентрированном виде, необходимо готовить йодистый раствор.

После лечения йодом слизистые обретают здоровый вид и окрас, сокращается количество выделений, минимизируются дискомфортные ощущения. Лечение доступно и для беременных.

Йодинол метиленовый синий

Это популярное средство, называемое «синька».

В лечебных целях тампон смачивают в йодиноле, вводят во влагалище. Продолжительность лечения составляет 1,5-2 недели, за которые не стоит допускать перерывов.

Если молочница не запущена, такое лечение позволит избавиться от недуга, не прибегая к дополнительным терапевтическим процедурам, без употребления лекарственных средств.

Алоэ

Алоэ – растение с бактерицидным эффектом, которое ликвидирует патогенные грибы, повышает сопротивляемость иммунитета.

При молочнице эффективны тампоны, пропитанные соком алоэ. При этом можно пить гелеобразную смесь в чистом виде, либо делать крем для наружной обработки половых органов.

Раствор марганцовки

Раствором марганцовки можно быстро избавиться от симптоматики молочницы, нормализовав баланс щелочи и кислот во влагалище.

Читайте также:  Как вылечить анальную молочницу

Чтобы приготовить 0,1 % раствор, достаточно смешать 0,5л кипяченой воды с парой кристаллов марганцовки, добившись бледно-розового окраса. Перед использованием раствор пропускают через марлю, чтобы не попали фрагменты кристаллов, во избежание ожогов на слизистой.

Раствор используется для спринцеваний 3 раза в день, повторяя не менее 10 дней подряд.

Как избавиться от молочницы в домашних условиях навсегда

Чтобы распрощаться с молочницей навсегда, одних только народных средств мало. Для этого необходимы комплексные мероприятия, назначенными лечащим врачом.

Бура в глицерине 20 тетраборат натрия

Проверенное средство от молочницы, обладающее антисептическими свойствами. Но, к сожалению, бура не ликвидирует грибок, а лишь притормаживает прогрессирование недуга, при этом угнетая и полезные бактерии.

Использовать средство эффективно при молочнице в не запущенной форме. Достаточно купить готовый 20% раствор, пропитать им тампон и вводить во влагалище на 15-30 мин. Первые 3 дня тампонирование проводят трижды в день, затем 2 дня по два тампонирования, а последние 2 дня – по 1.

Каланхоэ

Сок из каланхоэ – давно известный «целитель», который эффективен при лечении, как внутренних, так и наружных заболеваний.

Но, употреблять сок в чистом виде запрещено, поэтому для использования походит раствор. Для приготовления сок смешивают с 2 ст.л. воды, смачивают тампон, вводят во влагалище на 2 часа.

Беременным такая терапия запрещена.

Кефир против молочницы

Для использования кефира очень важно, чтобы продукт был свежим.

От молочницы кефир можно использовать, как пропитку для тампонов, которые вводят на 2,5-3 часа. Также полезно подмываться кефиром, не смывая продукт, а также питье кефира.

Продолжительность курсового лечения составляет 7 дней, после которого тампонирование и подмывание кефиром прекращается. Но, пить напиток можно каждый день, отдавая предпочтение свежему обезжиренному продукту.

Морковный сок

Эффективность морковного сока при молочнице вызвана богатым составом корнеплода, что делает его очень полезным для микрофлоры.

Лечение можно проводить 2 способами:

  1. Принимая натощак 200 мл свежевыжатого сока.
  2. Делая тампонирование.

Для смачивания тампонов подходит разбавленный 1:1 сок с водой. Процедура повторяется на протяжении 7 дней.

Чесночная вода

Чеснок богат фитонцидами, которые легко справляются с патогенными микроорганизмами. Чесночная вода не исключение.

Средство используется для спринцеваний, которые проводятся перед сном. Дополнить лечение можно тампонированием, а также употреблением чеснока в чистом виде по 1 зубку каждый день.

Для приготовления чесночной воды 1 зубчик чеснока измельчают в кашицу, заливают ½ стакана воды. Спустя 30 минут жидкость процеживают, отжав жмых. Спринцевания повторяют 7-10 дней.

Биодобавки мирон и бангшил

Лечение биодобавками повышает иммунитет, купирует воспаление. В составе таких добавок могут быть не только лекарственные травы, но и минералы, мумие.

Биодобавки принимают внутрь до полного излечения. Особенно эффективно лечение при хронической форме кандидоза.

Свечи Вагикаль

Вагикаль – фитопрепарат в форме суппозиториев на основе экстракта календулы.

Позволяет восстановить микрофлору во влагалище, убивает грибок, обладает бактерицидным свойством.

Свечи используются для интравагинального введения, перед чем их рекомендуется смочить кипяченой водой комнатной температуры.

Вагикаль вводят по 1 суппозиторию 2-3 раза в день. Средняя продолжительность лечения 7-10 дней.

Тампоны с народными средствами

Тампонирование — эффективная процедура при молочнице, для которой тампон пропитывают полезными растворами, учитывая индивидуальные особенности организм женщины.

Для пропитки тампонов широко используется:

  • мед;
  • мазь из прополиса и проваренного лука;
  • облепиховое масло;
  • кашица из чеснока с добавлением сока алоэ и овсяной муки;
  • выжимка из каланхоэ.

Несмотря на доказанную эффективность, тампонирование не рекомендуется проводить беременным женщинам. Врачи считают такую процедуру опасной для плода, особенно в 1 и 3 триместрах.

Спринцевание

Спринцевание – процедура, в ходе которой влагалище промывают некой жидкостью.

Самостоятельное проведение процедуры не желательно, ведь без нужного опыта можно повредить слизистую и распространить грибок более глубоко.

Как проводят процедуру

В стационаре спринцевание делают с помощью кружки Эсмарха, в домашних условиях можно воспользоваться резиновой грушей со съемным наконечником.

Перед процедурой груша наполняется необходимым раствором. Для проведения манипуляции нужно выбрать удобную позу сидя или наклонившись вперед, аккуратно вводя наконечник так, чтобы не повредить слизистую. После расслабления можно понемногу вводить раствор.

Продолжительность спринцевания 10 минут. За раз рекомендуется вводить 200-300 мл раствора. После манипуляции нужно полежать 15 минут. Повторять лечение не менее 8 дней по 1-2 спринцевания.

Рецепты приготовления растворов

Для проведения спринцеваний при молочнице можно использовать:

  • раствор пищевой соды;
  • отвар из цветов ромашки;
  • кефир;
  • раствор йода;
  • раствор марганцовки;
  • отвар из коры дуба;
  • отвар из чистотела;
  • раствор перекиси водорода;
  • разведенное масло чайного дерева;
  • раствор календулы;
  • раствор фурацилина;
  • раствор на основе хлорофилипта.

Независимо от выбора, рекомендуется проконсультироваться с врачом и проверить, не вызывает ли выбранное средство аллергической реакции.

Использование мочи

Моча – средство, используемое в профилактических целях при различных гинекологических заболеваниях, и не только. Урина позволяет нормализовать кислую среду, убивает патогенные микроорганизмы, также препятствует беременности.

Эффективность мочи вызвана антибактериальными свойствами, а также полигормональным действием.

Народные средства от молочницы при беременности

Во время вынашивания плода народная медицина, как и традиционные методы лечения, применяются с особой осторожностью.

Самыми безопасными для беременных являются ванночки и подмывания на основе лекарственных трав.

Спринцевание и тампонирование не противопоказано, но, на раннем сроке не желательно.

Независимо от того, беременна женщина или нет, лечение должно быть безопасным и комплексным, контролированным со стороны лечащего врача. Чтобы раз и навсегда избавиться от проблемы, важно не только пройти лечение, но и сократить употребление сладостей, избегать стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни.

Источник