Народные способы профилактики простатита

Использование народных средств для профилактики простатита у мужчин вполне возможно благодаря высокой эффективности целебных трав и растений. Они могут оказывать огромное количество положительных действий одновременно, насыщать организм полезными веществами, помогать работе каждой его системы. Иногда их даже применяют для лечения, но справиться здесь они могут только с начальной стадией воспаления либо простатитом лёгкой формы. С их помощью предотвращают рецидивы заболевания, не дают появиться осложнениям.

Кроме растений в народной медицине используются и продукты питания, некоторые подручные средства и лекарства. Обычно, чем больше компонентов находится в рецепте, тем полезнее он будет. Однако важно не переусердствовать, соблюдать все дозировки и продолжительность лечения. Даже у самого безопасного растения могут появиться побочные эффекты, если неправильно или не вовремя его принимать. Важно также проконсультироваться с врачом, чтобы узнать обо всех нюансах совмещения народных средств и традиционных препаратов.

Важно знать! “Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов…”Читать далее…

Как появляется простатит?

Простатит представляет собой воспалительное заболевание простаты, отвечающей за выработку специального секрета, а также влияющей на эректильную функцию и мочеиспускание. Первое связано с тем, что предстательная железа помогает синтезу тестостерона, а также его преобразованию в другое соединение – дигидротестостерон, которое положительно влияет на потенцию. Со вторым связь состоит в том, что орган находится прямо под мочевым пузырём и через него проходит участок мочевыделительного канала. При воспалении он увеличивается в размерах, давя на пузырь и пережимая канал. Отсюда можно выделить такие симптомы патологии:

Учащение позывов в туалет, особенно по ночам
Болезненное мочеиспускание, прерывание струи, выход урины покапельно
Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
Боли в паху, промежности, отдающие в задний проход, поясницу, ноги
Болезненная эякуляция, преждевременное семяизвержение
Ослабление эрекции, полового влечения
Повышенная температура

При обострении простатита возможно появление симптомов интоксикации – тошноты и рвоты, головной боли, слабости. Если до начала лечения в простате успели образоваться камни, то боль может ощущаться после долгого сидения или стояния, сильной тряски. При возникновении абсцесса появляются примеси крови и гноя в моче.

Простатит присущ мужчинам старшего возраста, после 50 лет вероятность его появления увеличивается до 50%, т.е. каждый второй страдает от этого заболевания.

Причинами появления недуга могут быть различные факторы: переохлаждение, неправильное питание, вредные привычки, гормональный сбой, долгое половое воздержание. Повлиять на развитие воспаления способны застойные явления в малом тазу и попадание в орган патогенных микроорганизмов. В последнем случае болезнь протекает гораздо тяжелее, т.к. паразиты успевают вырабатывать токсины, нарушающие работу железы.

Для лечения патологии медиками используются медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры, диета, ЛФК. Важно соблюдать принципы профилактики простатита народными средствами и другими методами, т.к. без них высока вероятность развития осложнения или сопутствующих болезней. Народная медицина способна помочь в лечении не всегда, особенно не стоит рассчитывать на неё в тяжёлых случаях. Для профилактики же она подходит просто отлично, ведь никак не вредит здоровью и позволяет наладить работу простаты за пару месяцев.

Народная медицина

Лекарства, приготовленные по народным рецептам, всегда имеют натуральный состав и благодаря этому не могут навредить организму. Больной точно знает, из чего изготовлено средство, и может быть уверен в нём на 100%. Разнообразие растений и продуктов питания позволяет сделать такие сочетания, которые не вызвали бы аллергию, не были бы противопоказаны из-за наличия других заболеваний. Среди их положительных действий можно отметить:

Улучшение циркуляции крови
Налаживание обменных процессов
Ускорение регенерации тканей
Устранение болевого синдрома
Повышение потенции
Улучшение настроения

Ниже мы рассмотрим те травы и продукты, которые принято использовать при простатите, а также рецепты с ними.

Народные способы профилактики простатита

Врачи рекомендуют!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!…

Читать подробнее…

Лекарственные растения

Среди лекарственных трав для лечения простатита подходит большое их количество. Причём используются соцветия, корни, листья, плоды, семена и т.д. Для профилактики могут подойти такие растения, как:

Женьшень
Красный корень
Иван-чай
Крапива
Родиола розовая
Чистотел

Рассмотрим, каким образом эти растения могут помочь представителям сильного пола, и какую пользу способны оказать.

Женьшень. Корень женьшеня можно назвать просто чудодейственным средством. Он способен бороться с такими болезнями как атеросклероз и сахарный диабет, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, замедляет процессы старения, увеличивает работоспособность человека. В его составе можно найти витамины (В, С, РР) и аминокислоты, эфирные масла, сапонины, микроэлементы (марганец, хром, цинк, железо). Благодаря ним женьшень способен оказывать следующие действия:

Восстанавливать силы после больших нагрузок
Помогать органам дыхания
Избавлять от беспокойства, депрессии
Дезинфицировать и ускорять заживление ран
Помогать пищеварению
Укреплять иммунитет

Противопоказано принимать продукт при артериальной гипертонии, ОРЗ, нарушениях работы щитовидной железы, повышенной нервной возбудимости, аллергии на него. Чтобы приготовить народное средство с женьшенем, стоит выполнить такие шаги: возьмите порошок из корня в количестве 1 столовой ложки, залейте его 10 ложками кипятка и ёмкость укутайте полотенцем. Через 20 минут примите напиток, повторяя действия трижды в день.

В аптеке можно найти уже готовый экстракт женьшеня, его спиртовую настойку. Его использовать следует по инструкции, длительность профилактики может составить около 1-2 месяцев.

Читайте также: Простатиты в 25 лет

Красный корень. Красный корень или копеечник давно используется для избавления от мочеполовых заболеваний. Пользу он приносит при нарушениях мочеиспускания, потенции, помогает работать почкам. Он может обеспечить противовоспалительный и обезболивающий эффекты, укрепляет иммунитет, стимулирует деятельность ЦНС, сердечно-сосудистой системы. В аптеках его можно найти в форме чай или настойки, оба вида подойдут для профилактики простатита. Чтобы сделать лекарство в домашних условиях, требуется:

Подготовьте 25 г измельчённого корня, 1 л кипятка
Смешайте ингредиенты в термосе и оставьте настаиваться на 1 час
По приготовлению процедите и принимайте в течение дня, добавляя по вкусу мёд и молоко

Для повышения защитных сил организма можно приготовить спиртовую настойку. Для неё берут 50 г корня и заливают 1 л водки. На 2 недели их ставят в тёмное место, периодически встряхивая ёмкость. По прошествии нужного времени профильтровать и употреблять по 1 ч.л. трижды в день, разводя в 50 мл воды. Ещё один отвар поможет наладить эректильную функцию и улучшит работу предстательной железы: 25 г сырья заливают 250 мл 40% спирта, на протяжении 1 недели настаивают в тёмном месте, взбалтывая каждый день. Принимается лекарство по 2 столовые ложки 3 раза в сутки.

Народные способы профилактики простатита

El Macho для потенции

Народные способы профилактики простатита

El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.

Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний – вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.

Перейти на сайт поставщика »

Иван-чай. От этого растения можно получить множество положительных действий для мочеполовой системы, он известен за свою помощь сильному полу в профилактике и лечении различных патологий. Это не только простатит, но и импотенция, аденома простаты, уретрит и т.д. Также помощь от иван-чая можно получить при простуде и ангине, нервных расстройствах, бессоннице. Легче всего соеветуют использовать его в качестве заварки для чая, приём в аптеках её могут реализовывать уже расфасованной по пакетикам.

При самостоятельном приготовлении берут 2-3 г сухого сырья и заливают 200 мл кипятка. Его накрывают блюдечком и дают настояться около 5 минут, после чего аккуратно пьют. Осторожным при употреблении напитка стоит быть людям с тромбофлебитом или варикозным расширением вен, а также аритмией.

Крапива. У этого растения богатый химический состав, который позволяет ему помогать в лечении и профилактике многих болезней. В качестве народного средства из неё можно делать настойки и отвары, при простатите из всех частей крапивы чаще всего применяются семена и корни. Например, можно сделать отвар из семян с виноградным глинтвейном (на 5 столовых ложек 500 мл). Их кипятят 5 минут на медленном огне, после чего принимают по трети стакана перед сном.

Продукты питания

Среди продуктов питания популярностью пользуются морепродукты, кисломолочные продукты, свежие овощи или фрукты. Но в приготовлении народных средств используются не все из них, некоторые нужно просто добавлять в свой рацион.

Продукты пчеловодства. Здесь стоит отметить мёд и прополис как самые полезные вещества. Другие больше подойдут для лечения, а не профилактики. Какую пользу можно от них получить? Мёд укрепляет иммунную систему, оказывает противовоспалительное и бактерицидное действие, помогает улучшить кровообращение, улучшает пищеварительные процессы. Прополис тоже способен уничтожать патогенную микрофлору, обезболивает и омолаживает организм, помогает процессу клеточного дыхания.

Наибольшей популярностью пользуется рецепт, в котором мёд смешивают с грецкими орехами, т.к. он повышает потенцию. Для приготовления нужно смешать ингредиенты в одинаковых пропорциях, после чего поставить в холодильник. Принимается смесь по столовой ложке в день.

Тыквенные семечки. Семена тыквы отличаются большим содержанием цинка – микроэлемента, необходимого для нормальной работы предстательной железы. С ним нормализуется синтез тестостерона, процесс сперматогенеза, повышается сексуальное влечение. Какие ещё качества есть у продукта:

Способность бороться с гельминтозами
Профилактика рака простаты
Нормализация сокращений сердца
Нормализация уровня сахара в крови
Защита от недугов щитовидной железы
Обеспечение нормальной свёртываемости крови

Для мужчин этот продукт очень полезен и его советуют есть ежедневно. Достаточно съедать около 50-60 штук, чтобы не волноваться о появлении простатита или проблем с эректильной функцией. Также можно сделать смесь семечек с мёдом, для этого 500 г измельченного сырья смешивают с 200 г мёда.

Народные способы профилактики простатита

Петрушка. Эта зелень имеет уникальный состав, проста в использовании и может храниться длительный период времени. Среди её положительных качеств: повышение иммунитета, улучшение метаболизма, снижение АД, помощь деятельность пищеварительного тракта, вывод из организма шлаков.

У представителей сильного пола петрушка улучшает работу простаты, повышает потенцию, стабилизирует кровообращение в малом тазу, снижает уровень эстрогена (женского гормона).

Приготовить из неё можно сок или отвар, при готовке на кухне стоит добавлять её во все возможные блюда, т.к. термическая обработка не особенно влияет на полезные свойства. Стоит быть осторожными с продуктам мужчинам с болезнями почек.

5 дополнительных рецептов эффективных лекарств, кторые можно приготовить в домашних условиях, приведены в видео.

Немного о других методах

Принципы применения народных средств при лечении и профилактике простатита практически ничем не отличаются друг от друга. В обоих случаях необходимо соблюдать дозировки, прекращать приём при появлении негативных реакций. Назвать их главным аспектом в профилактике нельзя, т.к. существуют способы, способные предотвратить воспаление предстательной железы ещё лучше. К ним относятся правильное питание и физические занятия. Их помощью можно не бояться застойных явлений или ослабления защитных сил организма, гормональных сбоев, недостатка витаминов и микроэлементов. Не менее важно:

Вести регулярную интимную жизнь
Избегать стрессов
Спать положенное число часов, отдыхать
Отказаться от вредных привычек
Ежегодно посещать врача

Если мужчина будет придерживаться этих профилактических мер, а также принимать народные средства (проходить хотя бы по 1 курсу в год), шансы заболеть снизятся в разы.

КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?

Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
Это раз.
Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
Это два.
Всего за месяц!
Это три.

Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов…>>> Читать далее

Источник

Простатит – коварное заболевание, которое часто переходит в хроническую неизлечимую форму. Малейшая провокация возвращает симптомы: боль в промежности, затрудненное мочеиспускание, ухудшение эрекции. Первичная профилактика простатита – это обычный здоровый образ жизни, не требующий особых ограничений. Вторичная (предупреждение рецидивов уже существующей болезни) предполагает более развернутый комплекс мер, включающий диету, отказ от алкоголя, медикаментозную поддержку.

Факторы риска развития простатита

Простатит развивается при совокупности двух основных факторов: инфекция и застойные процессы в железе. Основные источники патогенов, провоцирующих воспаление железы:

Кишечник (протей, синегнойная и кишечная палочка, клебсиелла);
Зараженный половой партнер (микоплазма, хламидии);
Очаги воспаления внутри организма: инфекции в миндалинах, кариозных зубах.

Патоген, занесенный в здоровую простату по уретре или с кровотоком, скорее всего, будет уничтожен защитными клетками. Если местный тканевый иммунитет железы нарушен на фоне застойных процессов (кровоток замедлен, клеткам не хватает питания и кислорода) и интоксикации, то с большой вероятностью разовьется простатит (подробнее о причинах возникновения простатита).

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни – основная причина простатита как у взрослых, так и у молодых мужчин. Воспаление предстательной железы на фоне венозного застоя в малом тазу называется конгестивным.

Когда мужчина получает регулярную физическую нагрузку, мышцы его тазового дна в тонусе. Они поддерживают мочевой пузырь и другие органы в анатомически правильном положении. Это важно для адекватного функционирования сфинктеров уретры, мочевого пузыря, качественного сокращения простаты и ее полного опорожнения.

Мужчинам, у которых нет возможности совершать пробежки или посещать спортзал, в качестве профилактической меры против простатита подойдет обычная гимнастика, выполняемая в домашних условиях: приседания, круговые движения корпусом, прокачивание пресса. Заниматься необходимо 15-20 минут до легкого потоотделения (можно выполнять эти упражнения). Неплохим вариантом для разминки простаты являются упражнения Кегеля, но их нельзя выполнять, если в железе есть камни (калькулезный хронический простатит).

Четыре упражнения для лечения простатита и других мужских болезней от доктора Евдокименко

Для профилактики простатита полезна быстрая ходьба в гору (на дорожке с уклоном или по пересеченной местности), плавание, бег трусцой – низкоинтенсивные кардионагрузки. Некоторые мужчины избегают велосипедов и велотренажеров, считая, что давление седла на железу спровоцирует простатит. Проблему можно решить подбором сиденья анатомической формы с отверстием. Но даже от обычной модели вреда не будет, если стиль езды неагрессивный (исключены удары промежности о седло или раму). Велосипедные прогулки по 5-10 км, совершаемые 2-4 раза в неделю, являются хорошей профилактикой простатита.

Термопроцедуры (баня, прорубь)

Есть теория, что резкое воздействие низкой температурой на организм «разбудит» иммунитет и простимулирует выздоровление от большинства болезней, в том числе и от простатита. Для этого многие ныряют в прорубь или обливаются ледяной водой. Следует учесть, что грамотное закаливание не имеет ничего общего с крещенскими купаниями или погружением в купель после бани (можно ли париться в бане при простатите). Мужчины, решившие избавиться от простатита или проводить его профилактику таким образом, рискуют на следующий день получить обострение. Во время холодового стресса спазмируются сосуды, выбрасываются гормоны, нарушающие работу репродуктивной системы.

Как часто вы посещаете баню?

Тепловые процедуры (баня, сауна) полезны для простаты (особенно при застойном простатите), поскольку улучшают микроциркуляцию крови. К экстремальному отдыху в бане или сауне с высокими температурами и алкоголем это не относится. Последнее с большой вероятностью спровоцирует обострение простатита.

Массаж простаты

Массаж простаты – процедура, которую приемлют далеко не все мужчины. Если это воспринимается нормально, то 1-2 раза в неделю его можно выполнять в качестве профилактики простатита. Для этого привлекают партнершу или используют специальный вибромассажер. Однако следует учесть, что регулярный секс и физические упражнения намного полезнее и безопаснее. Если массаж выполняет непрофессионал, то велик риск травмирования простаты.

Делать массаж с профилактической целью без предварительного обследования нельзя. В простате могут быть кальцинаты, кисты и более опасные новообразования, которые никак себя не проявляют. Без одобрения врача также недопустимо использовать домашние физиотерапевтические приборы, воздействующие электромагнитными или ультразвуковыми волнами.

Секс

Важную роль в первичной и вторичной профилактике простатита играет регулярный секс. Но врачи делают оговорку: половые контакты должны быть не «вымученными», а желанными, на фоне нормального либидо. Механические движения и неяркие оргазмы – неэффективный способ поддержания железы в тонусе. Должно быть полноценное сексуальное возбуждение, стимулирующее выброс определенных гормонов и запускающее каскад биохимических процессов.

Можно ли заниматься сексом при простатите? На вопрос отвечает врач-уролог, дерматовенеролог Ленкин Сергей Геннадьевич

Слишком частые оргазмы от мастурбаций (о вреде и пользе мастурбации) или половых актов могут привести к истощению половых центров и снижению тонуса мускулатуры простаты (атония). Это спровоцирует нарушение ее функционирования и повысит риск развития простатита. В качестве профилактики хватит 3-4 половых актов в неделю. Для мужчин после 50 лет для предотвращения застойного простатита достаточно одной эякуляции раз в 7 дней.

Профилактика инфекционного простатита: гигиена половой жизни

Многие пары в стремлении разнообразить половую жизнь забывают об элементарных правилах гигиены. По статистике, в большинстве случаев незащищенный секс становится причиной инфицирования предстательной железы.

Жертвами хронического простатита, спровоцированного кишечной микрофлорой, часто становятся мужчины, практикующий незащищенный анальный секс. Большинство обитающих в кишечнике микроорганизмов враждебны по отношению к другим органам. Попадая в уретру, они проникают в мочевой пузырь и простату, вызывая вялотекущее воспаление.

Оральный секс также может стать причиной простатита. Язык, глотка, миндалины, кариозные зубы и внутренняя поверхность щек – потенциальные источники патогенных бактерий, которые могут вызвать воспаление железы.

Питание

Здоровая сбалансированная диета – залог хорошего здоровья в целом. Важным элементом профилактики простатита является своевременное и регулярное опорожнение кишечника. При запоре прямая кишка раздувается, давит на простату. В кровь через стенки кишечника начинают всасываться токсины, которые попадают и в железу.

Для профилактики запоров необходимо составить рацион таким образом, чтобы 2/3 употребляемой пищи занимали овощи, фрукты и каши (клетчатка). Двигательная активность также важна для нормального сокращения (перистальтики) кишечника.

Полезные продукты для профилактики простатита:

Тыквенные семечки (источник цинка). Нужно съедать по 30-50 семян в день натощак с утра на протяжении недели. К ним полезно добавить орехи и мед – подробнее как употреблять тыквенные семечки при простатите).
Морепродукты, жирная рыба.
Зелень (сельдерей, петрушка, кресс-салат).
Орехи.

Диета играет главную роль в программе вторичной профилактики простатита (диета при хроническом простатите у мужчин). Алкоголь, жирные, жареные, острые и слишком соленые блюда спровоцируют новый виток воспаления. Симптомы могут появиться буквально на следующий день. Лечение в таком случае придется начинать заново.

Фармацевтические препараты

Фармпрепараты в основном применяют для вторичной профилактики во время ремиссий хронического простатита. Даже единичное воспаление может спровоцировать снижение клеточного иммунитета простаты, нарушение ее защитного барьера. Большинство профилактических средств направлено на восстановление адекватного иммунного ответа железы. Список наиболее популярных иммуномодулирующих препаратов для профилактики простатита:

Таблетки и суппозитории «Витапрост» (цена от 1 т.р. за 10 свечей, 1200 р. за 20 таблеток), «Простатилен» (500 р. за 10 свечей) на основе экстрактов предстательной железы животных (пептиды);
Таблетки «Циклоферон» (350 р. за 20 шт.) − стимулятор выработки интерферонов (белков, защищающих организм от патогенов);
Свечи «Лонгидаза» (1700 р. за 10 шт.), содержащие фермент, не допускающий образования фиброзной ткани, оказывающий противовоспалительное и иммуномодулирующее действие;
Суппозитории «Виферон» (390 р. за 10 шт.) на основе человеческого белка, синтезированного при помощи генной технологии.

Противовоспалительные и иммуномодулирующие средства

Для вторичной профилактики и лечения сложных форм простатита применяют инъекции «Пирогенала» (90 р. за ампулу) − иммуномодулятора на основе белков бактерий. Основные свойства:

Снижает воспаление.
Регенерирует ткани и нервные волокна.
Восстанавливает кровоток.
Препятствует образованию рубцов после обострений простатита.

Во время лечения «Пирогеналом» возможны побочные эффекты: снижение способности к концентрации внимания, повышение температуры, усталость, слабость.

Относительно недорогим и эффективным профилактическим средством при хроническом простатите являются свечи с прополисом («Прополис ДН» − 250 р. за 6 шт.). Курсовое применение позволяет предотвратить воспаление, повышает клеточный иммунитет.

Для профилактики застойного простатита и гиперплазии врачи рекомендуют кроворазжижающие и ускоряющие обмен веществ препараты на основе пальмы ползучей: «Простамол Уно», «Простаплант».

Народные средства

Народные средства хорошо подходят как для первичной, так и для вторичной профилактики простатита. Прежде всего, это природные адаптогены, стимуляторы иммунитета, обладающие также противовоспалительными и противомикробными свойствами. Наиболее эффективные народные средства:

Продукты пчеловодства: отвар и настой на пчелином подморе (на мертвых пчелах), прополис, мед, перга, маточное молочко. Основное преимущество – высокое содержание хорошо усваивающихся витаминов и минералов.

О секретах народной медицины при лечении простатита рассказывает врач уролог-андролог Мазо Роман Борисович

Растения-адаптогены: женьшень, родиола розовая (красная щетка), кипрей (иван-чай), эхинацея (нельзя злоупотреблять – подавляет гиалуронидазу, которая препятствует образованию фиброзных тканей), настойка каштана, элеутерококк.
Грязевые тампоны и аппликации (сакские грязи, голубая глина).

Настойки и отвары пьют курсами по две недели раз в квартал.

Профилактические осмотры

Ежегодные урологические осмотры для профилактики простатита рекомендованы всем половозрелым мужчинам, особенно после 40 лет. К этому возрасту растет количество факторов риска: меняется гормональный фон, накапливаются хронические заболевания, снижается физическая активность.

В стандартный план обследования входит УЗИ простаты, анализ простатического секрета, забор биоматериала на половые инфекции.

Отзывы

Егор, 44 года: «В молодости о простатите и не слышал, но в 34 года резко случился приступ, теперь вынужден поддерживать ремиссию. На прописанные врачом свечи «Витапрост» денег жалко и состав для меня сомнительный, поэтому использую народные средства: бобровую струю (настойку) и пчелиную пыльцу (пергу). Одно время был свежий прополис. Я его жевал ежедневно по утрам по маленькому кусочку. Пока приступов больше не было. Максимум – небольшой дискомфорт около двух дней после рыбалки».

Родион, 39 лет: «Свой хронический простатит сдерживаю иммуномодуляторами: инъекции «Галавита», свечи «Генферон» раз в полгода. Плюс к этому стараюсь ежедневно выполнять упражнения Кегеля (минимум по 100 сокращений раз в день)».

Заключение

Одним мужчинам для профилактики простатита достаточно регулярного секса, другим необходимо постоянно поддерживать и укреплять иммунную систему. Нужны ли к здоровому образу жизни дополнительные меры в виде медикаментозной поддержки, может решить только врач на основании анамнеза и очного осмотра. Самостоятельно применять иммуностимулирующие свечи для профилактики простатита не рекомендуется – при неграмотном использовании есть шанс ослабить собственную защитную систему организма.

Источники:

https://www.aif.ru/boostbook/profilaktika-prostatita.html
https://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=29621
https://gynecolog.net/2013/12/в-проруби-моржа-подстерегает-простат/
https://forum.gpills.me/index.php?topic=80.15
https://open-urology.ru/forum/obyazatelen-li-massagh-prostaty-t2.html

Источник