Народное средства от простатита на водке

Нетрадиционная медицина предлагает использовать домашние настойки от простатита. Народные средства помогают усилить действие основной терапии против воспаления в простате и предупредить появление болезни в будущем. Настойки готовят из лекарственных растений и натуральных продуктов, которые обладают целебными свойствами.

Общие принципы применения настоек

Лечение предстательной железы от простатита проводят настойками на основе различных компонентов. Чаще всего применяются травы. Во время приготовления следует использовать разные части растения: корни, кору, почки, стебли, листья и семена.

Заготовленное сырье необходимо смешивать с водой или спиртом ровно в той пропорции, которая указана в рецепте. Чтобы лекарство было эффективным, его необходимо настаивать от нескольких часов до нескольких недель.

Принимать настойки нужно в правильной дозировке. Не стоит превышать допустимую продолжительность лечебного курса, чтобы избежать развития побочных эффектов.

Перед тем, как приступить к лечению настойками, необходимо получить на это разрешение у своего врача. Тот должен убедиться, что народные методы не снизят действие традиционных препаратов, без которых нет смысла рассчитывать на выздоровление.

Настойка для лечения простатита

Важно соблюдать дозировку и схему приема

Разновидности настоек

Настойки для лечения простатита делятся на 2 большие группы:

На водной основе;
На спиртовой основе.

У каждой группы народных средств есть свои положительные и отрицательные качества. Настойки на спирту считаются более действенными. Но их длительное употребление может вызвать раздражение железы и привести к обострению воспалительного процесса. Средства на воде более безопасные, но они быстро портятся. Поэтому приходится постоянно готовить новую порцию лекарства.

Прополис

Эксперты из области нетрадиционной медицины предлагают лечить воспаление в железе продуктами, вырабатываемыми пчелами. Этот метод давно зарекомендовал себя как один из самых эффективных. Лечение простатита при помощи прополиса проходит разными способами. Из продукта чаще всего делаются настойки, которые предназначаются для дозированного приема внутрь.

Прополис не зря принято использовать в борьбе с простатитом. Он имеет огромное количество полезных для человеческого организма свойств:

Обладает противовоспалительным действием;
Не позволяет болезни вновь появиться, так как уничтожает все бактерии в простате;
Подходит для профилактики образования злокачественных опухолей;
Убирает спазмы сосудов и повышает качество кровоснабжения в клетках железы.

Чтобы приготовить лекарство, которое помогает побороть простатит, необходимо первоначально мелко нарезать прополис. В основе настойки будет находиться спирт. Главный ингредиент перемешивается с ним в пропорции 1:2.

Смесь необходимо перелить в емкость с темным стеклом и переместить в прохладное место ровно на 2 недели. Каждые 4-5 дней желательно взбалтывать содержимое бутылки.

После настаивания лекарство нужно процедить. Его рекомендуют принимать по 25 капель, разбавленных в 100 мл обычного молока. Пьют настойку 3 раза в день перед пищей.

Настойка прополиса от простатита

Настойка прополиса успешно используется при лечении многих болезней

Пчелиный подмор

Еще один пчелиный продукт помогает справиться с воспалением в простате. Его используют и в отварном, и в жареном виде. Хотя более эффективным при таком заболевании является подмор в виде настойки. Его можно готовить на воде или на спирту. Чтобы сделать лекарство, нужно придерживаться следующих этапов готовки:

Требуется 1 стакан водки соединить с 1 ст. л. пчелиного подмора;
Оба ингредиента нужно тщательно перемешать;
Готовую смесь желательно плотно закрыть крышкой и отправить в прохладное место;
Периодически следует взбалтывать настойку;
Лекарство должно настаиваться 3 недели.

Домашнее лекарство мужчинам нужно принимать по 20-50 капель после того, как они поедят. Лечение должно продолжаться 2 месяца. При запущенной форме простатита разрешается увеличить длительность курса до полугода.

Оптимальная дозировка рассчитывается по возрасту пациента. Сколько человеку лет, столько ему следует принимать капель настойки. Но начинать лучше всего с 3 капель, чтобы проверить реакцию своего организма на данный продукт.

Стоит отказаться от настойки из пчелиного подмора людям с проблемными почками, так как она способна обострить течение заболеваний выделительных органов.

Чистотел

Настойка от хронического простатита на основе чистотела является не менее популярной у мужчин, которые доверяют народным методам лечения. Если провести терапию на ранней стадии развития патологии, то удастся добиться таких положительных результатов:

Будут уничтожены болезнетворные микроорганизмы, которые усиливают воспаление;
Пройдут спазматические боли;
Ткани простаты станут более расслабленными;
Образовавшиеся ранки начнут быстрее заживать;
Кровоснабжение в малом тазу значительно улучшится;
Действие традиционных медикаментов станет более сильным и выраженным.

Хорошие результаты лечения будут заметны при одновременном использовании настойки на основе лекарственного растения и медикаментозных препаратов.

Чтобы приготовить настойку на чистотеле, требуется раздобыть свежую выжимку из травы. Ее делают из листьев, стеблей и корней, которые все вместе перекручиваются в мясорубке. Эту кашицу требуется пропустить через чистую марлю. Оставшийся сок можно некоторое время хранить в закрытой посуде.

Выжимку необходимо перемешать в равной пропорции со спиртом. Настаивать лекарство нужно 2-4 недели. Принимают его 14 дней. Если за это время не будут заметны улучшения, то курс придется прекратить на месяц. После требуется пройти его снова. За время перерыва организм адаптируется к чистотелу и будет более активно на него реагировать в дальнейшем.

Настойка чистотела при простатите

Как и другие настойки, средство из чистотела лучше использовать в дополнение к медикаментам

Осиновая кора

Многие специалисты рекомендую лечение заболевания простаты осиновой корой. У экстрактов этого продукта много целебных свойств, которые способствуют подавлению воспалительного процесса в тканях. Настойки из коры осины от простатита хорошо справляются с основной симптоматикой патологического процесса, благодаря чему пациенту становится значительно лучше.

Чтобы приготовить настойку из осиновой коры, необходимо:

Взять 200 г основного ингредиента и залить его 500 мл медицинского спирта;
Перед заливанием кору требуется выстелить на самом дне емкости;
После смешивания продуктов емкость закрывают;
Настойка должна выдерживаться в прохладном месте около 14 суток.

Перед тем, как пить домашнее лекарство, необходимо хорошенько встряхнуть емкость, в которой оно находится.

В течение 3 месяцев мужчинам с простатитом необходимо принимать по 3 раза 20 капель настойки, разведенных в 0,5 л питьевой воды.

Зверобой

Зверобой – еще одно целебное растение, которое помогает победить простатит. Его компоненты оказывают положительное влияние на ткани половой железы, защищают ее от атак патогенных микроорганизмов.

Чтобы спиртовая настойка на зверобое помогала от простатита, ее нужно приготовить следующим образом:

Необходимо перемешать 50 г измельченного зверобоя и 500 мл 50% спирта;
Лекарство нужно перелить в чистую емкость и убрать в темное место;
Настойка должна выдерживаться не меньше месяца;
По завершению настаивания напиток требуется процедить.

Готовую настойку при простатите рекомендуется принимать по 1 ч. л. 3-4 раза в день до или после еды.

Эхинацея

Настаивая лекарственные травы на воде или водке, мужчины с простатитом рассчитывают получить действенное лекарство, которое поможет им выздороветь. Настойка эхинацеи сполна оправдывает их надежды. Растение укрепляет организм человека и убирает воспаление. Дополнительно народные средства из него стимулируют работу центральной нервной системы и положительно влияют на мужскую потенцию.

Для приготовления настойки необходимо придерживаться определенной схемы:

Первоначально нужно залить корни эхинацеи 95% спиртом. Жидкость должна их полностью покрывать;
В закрытой емкости лекарство должно настаиваться 2 недели. Лучше всего этот период держать его в прохладном темном месте;
Через 2 недели требуется отжать корни, а саму настойку тщательно процедить.

Домашнее лекарство рекомендуется принимать трижды в день перед едой. Достаточно выпивать по 25-30 капель, чтобы болезнь отступила.

Настойка из эхинацеи при простатите

Помимо благотворного влияния на простату, эхинацея укрепляет иммунитет

Каланхоэ

Каланхоэ используют не только при простатите, но и других заболеваниях. Особенно настойки и прочие средства на основе травы актуальны при простуде. Она прославилась благодаря таким свойствам:

Бактерицидное;
Заживляющее;
Противовоспалительное.

Вот почему имеет смысл использовать настойку каланхоэ при воспалении в железе. Готовят лекарство следующим образом:

Требуется взять нижние листики растения, промыть их, переломать и положить в чистый стакан. Нужно около 100 г сырья;
Листочки необходимо залить 200 мл водки, после чего поставить емкость с ними в кухонный шкаф;
Настойку нужно выдерживать в течение 10 суток;
По завершению настаивания жидкость требуется процедить.

Чтобы вылечить простатит, необходимо пить по 1 ч. л. настойки каждое утро и вечер за 30 минут до приема еды. Такой терапии желательно придерживаться до того момента, пока больному не станет лучше.

Пустырник

Народная медицина предлагает лечить воспаление травяными отварами, рецепт которых можно найти в специальных книгах. Но они считаются менее действенными, чем растительные настойки. С хорошей стороны проявляет себя нетрадиционное лекарство из пустырника. Его делают таким образом:

Необходимо взять сухую траву;
Ее заливают чистым медицинским спиртом в пропорции 1:5;
Настойку следует выдерживать в темном месте в течение 1 месяца.

Принимать настойку нужно по 30 капель за полчаса до еды. Такое средство поможет избавиться от простатита, а также расстройств в сексуальном плане, от которых страдают мужчины.

Чеснок

Лечение простатита народными средствами из чеснока является актуальным по сегодняшний день. Из пряного растения делается целебная настойка, которая помогает подавить активность болезнетворной микрофлоры в пораженной зоне.

С простатитом хорошо справляется чесночная настойка. Чтобы ее приготовить, достаточно перемешать 0,5 л медицинского спирта и несколько очищенных зубчиков растения. В течение 1-2 недели лекарство должно настаиваться. После его можно принимать по 20 капель, разбавленных в порции воды или молока. Лучше всего пить настойку до еды.

Чеснок при простатите

Чеснок отлично справляется с бактериями и вирусами

Луковая шелуха

Настойка, во время приготовления которой используется луковая шелуха, является безопасным и действенным способом лечения простатита. Ее можно сделать, если придерживаться такого рецепта:

Необходимо промыть в воде сухую шелуху лука;
Сырье требуется залить 700 мл горячей воды;
Лекарство нужно настаивать 2-3 часа;
После настойку на водной основе процеживают.

Принимают домашнее средство из шелухи лука по 1 ч. л. перед тем, как приступить к еде.

Пион

Мало кто знает, что настойка пиона может ускорить процесс лечения пациентов, которые страдают от простатита. Это средство позволяет справиться с проблемой на начальной стадии развития патологии. Его желательно использовать в качестве вспомогательной терапии.

Активные вещества, которые содержит в себе пион, улучшают качество интимной жизни мужчины, обезболивают и снимают лишнее напряжение.

Для приготовления настойки требуется сделать следующее:

Необходимо мелко порубить корни растения, которые были собраны в самом начале его цветения;
Сырье следует залить спиртом, придерживаясь соотношения компонентов 1:10;
Лекарство нужно настаивать 1 неделю в темном месте.

Готовую настойку принимают по 30 капель трижды в день до того момента, пока больному не станет лучше.

Перед началом лечения домашними настойками необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний к их применению. При обнаружении побочных эффектов после приема лекарства требуется немедленно прекратить курс и обратиться к врачу.

Источник

Воспаление предстательной железы – достаточно распространенное заболевание, с которым сталкиваются многие мужчины среднего и старшего возраста. Причин его возникновения может быть достаточно много: от застойных явлений в тазовой области до наличия в организме инфекций. Простатит очень коварное заболевание, которое способно приводить к различным негативным последствиям. Поэтому его лечение обязательно. Делать это можно традиционными методами, используя лекарственные препараты. Но не менее эффективным является лечение простатита народными средствами. Как правильно это делать? Расскажем в сегодняшней статье.

Когда и как проявляется простатит?

В группу риска по вероятности появления простатита, входят мужчины с лишним весом, ведущие малоактивный образ жизни. Вместе с этим, к факторам, которые способствуют тому, что простата воспаляется, относят:

Наличие различных болезней мочеполовой системы, в том числе и венерических.
Курение.
Алкоголь.
Частые запоры.
Сексуальное воздержание.

Простатит развивается тогда, когда нарушается кровообращение в этой области. В таком случае сюда легко могут проникнуть вредоносные микроорганизмы, вызывающие воспалительный процесс.

Симптомы простатита могут отличаться у каждого больного. При этом заподозрить у себя его развитие можно по следующим признакам:

В области промежности и поясницы появляются тянущие болевые ощущения.
Пациент отмечает у себя быструю утомляемость и чрезмерную раздражительность.
В мочеиспускательном канале возникает чувство жжения.

Сперма становится жидкой и мутной.
Процесс мочеиспускания происходит болезненно, струя мочи становится тонкой.
В моче можно отметить белые нити.
Снижение потенции и болезненность во время эякуляции.

Подробнее о признаках заболевания расскажет главный уролог клиники Евромедика И. А. Измакин:

Заметив у себя такие признаки, мужчина должен обратиться к урологу, который оценив ситуацию, сможет назначить необходимую терапию. Для этого используют как медикаментозные, так и народные методы лечения простатита.

Фитотерапия

Уже не одно столетие, люди пытались вылечить простатит, используя способы народной медицины, которые основываются на использовании отваров и настоев лекарственных трав. За все это время скопились многочисленные рецепты, которыми пользуются до сих пор. Самые распространенные и эффективные народные средства от простатита:

Тыквенные семечки. В их составе содержится много цинка – незаменимого для мужского здоровья элемента. Тем, кто заметил у себя первые признаки простатита, рекомендуют ежедневно съедать около 30 таких семян. Использовать их советуют не только от простатита и импотенции, но и тем, у кого есть гиперплазия предстательной железы.
Тыква с медом. Для приготовления такого средства нужно 500 г семечек тыквы — важно, чтобы они были сырыми. Измельчите их при помощи мясорубки или кухонного комбайна и смешайте с 200 г натурального меда. Из получившейся смеси нужно скатать шарики, размером немного больше фундука. Храниться средство должно в холодильнике. Несколько раз в сутки (обязательно перед едой), нужно рассасывать по 1 шарику. Из такого количества продуктов получается число шариков на весь курс лечения.

Кора осины. Собирать ее необходимо ранней весной, до того времени, как на дереве начнут появляться первые листочки. Толщина коры не должна превышать 3-5 мм. Собранное сырье высушивают в духовке и измельчают. В литровую банку складывают кору так, чтобы емкость была заполнена на 1/3. Банку доверху залить водой и оставить на 2 недели. Место для этого нужно выбирать темное и не жаркое. После этого настой процедить и пить до еды (по 1 столовой ложке). Данное средство не подходит пациентам, у которых наблюдалась непереносимость любого из его компонентов, тем, кто страдает запорами, дисбактериозом и различными хроническими недугами.

Лещина. Отзывы говорят о том, что из этого растения готовят одно из самых эффективных народных средств для лечения простатита и гарантирует эффект уже после недельного применения. Для его приготовления используют листья и кору лещины (важно, чтобы все сырье было свежим). Все ингредиенты измельчаются. 1 столовая ложка заранее подготовленного сырья заваривается в 200 мл кипятка и настаивается около 30 минут. Для этого удобно использовать термос. После этого лекарство процеживается, делится на 4 равные части и выпивается в течение дня.
Скорлупа каштанов. Этот отвар применяют от простатита и аденомы. Скорлупа измельчается, заваривается кипятком и пьется вместо чая. Отвар повышает аппетит, поэтому периодически рекомендуется делать очистительную клизму.

На фото отвар из семян и измельченных корней петрушки

Петрушка является отличным народным средством для лечения простатита. Это растение обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом. Есть несколько способов лечения. Один заключается в использовании перед каждым приемом пищи свежего сока из корня растения. Кроме того, можно использовать семена петрушки, которые измельчают до состояния порошка и делают из них отвар. Чтобы приготовить такое лекарство, 4 чайные ложки порошка, который готовят из семян растения при помощи кофемолки, заливают крутым кипятком (около 200-250 мл) и кипятят 15 минут на водяной бане. Далее емкость с отваром отставляется до полного остывания. После остывания отвар процедить и пить по 1 ложке через равные промежутки времени до 6 раз в сутки. Отзывы пациентов доказывают, что лечение простатита у мужчин с использованием семян или корня петрушки очень эффективное.

Груша. Вылечить простатит помогут дикие сорта этого дерева. Для этого, достаточно ежедневно пить компот, сваренный из груш (можно сухих). Уже на 3-5 день его приема простата будет меньше беспокоить мужчину.
Чеснок. Лечение простатита в домашних условиях можно проводить при помощи чеснока. Для приготовления лечебного средства нужно 5 долек чеснока порезать на мелкие кусочки и залить 500 мл кипятка. Настаивается лекарство в течение ночи. Утром средство процеживают и пьют по 50 мл 2 раза натощак.
Натуральные соки. Даже хронический простатит поддается лечению, если ежедневно выпивать по 1 стакану свежевыжатого сока из спаржи, огурца, моркови и свеклы, взятых в равных количествах.

Лечение травами

Использование народных средств при простатите у мужчин будет более эффективным, если их прием совмещать с массажем предстательной железы. В народной медицине от простатита предлагают использовать:

Радиолу розовую. Для приготовления лечебного средства используют корень растения, который предварительно измельчают. 1 столовую ложку сырья заливают 200 мл кипятка и 15 минут кипятят на очень медленном огне. После того как отвар остынет, его нужно процедить. Принимают лекарство 2 раза в день по 100 мл.
Чистотел. Из растения отжимают сок, который смешивают со спиртом в одинаковых пропорциях. Пить такое средство нужно натощак, разбавляя в 50 мл воды. Начинать лечение необходимо с 1 капли, ежедневно прибавляя по капле и так до тех пор, пока ежедневная доза не составит 30 капель. После этого, необходимо ежедневно уменьшать дозировку на 1 каплю в день. Курс лечения таким образом составит 2 месяца. После перерыва в 2 недели нужно повторить курс лечения.
Каланхоэ. Рецепт с его использованием следующий: измельченные листочки растения (1 стакан) заливают 500 мл водки и оставляют на 5 суток в темном и прохладном месте, чтобы препарат настоялся. Готовую настойку принимают по 1 чайной ложке в сутки. После того как признаки простатита исчезнут, нужно будет в качестве профилактики принимать по 1 чайной ложке настойки в неделю.

Самые эффективные травы от простатита. Подробнее читайте здесь.

Приготовление настройки из каланхоэ на водке

Еще один рецепт с каланхоэ: 100 г свежих листьев растения измельчают в мясорубке и заливают 1 стаканом медицинского спирта. Настаивать препарат нужно 20 дней в темном месте. После этого его фильтруют и пьют по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Отзывы свидетельствуют о том, что такое лечение народными средствами снижает болевой синдром и другие симптомы простатита.
Трава пырей. Фитотерапевтам известны противовоспалительные и мочегонные свойства этого растения. Чтобы сделать лекарство из него потребуются корни растения, которые измельчают и заливают холодной водой так, чтобы она полностью покрыла сырье. Отстаивается средство в темном месте с течение 10-12 часов. Наутро корни набухнут. Теперь их нужно залить кипятком (1,5 литров), укутать и оставить на 1 час. Принимается лекарство 3 раза в день по 100 мл.

Использование продуктов пчеловодства

Народные средства от простатита не только лечат заболевание, но и помогают нормализовать работу организма в целом.

К примеру, мед и прополис используют в качестве профилактического средства при заболеваниях сердца и сосудов. Также они приводят к омоложению организма, насыщают его полезными веществами, имеют антибактериальный эффект.

Народное лечение простатита также можно проводить, используя различные продукты пчеловодства:

Мед. Утром после пробуждения, нужно съедать по 1 столовой ложке натурального меда.
Пыльца. Для лечения простатита, ее употребляют каждый раз перед едой по 1 десертной ложке.
Подмор. Для лечения 2 столовые ложки пчелиного подмора, который всегда можно приобрести у пчеловодов, заливают 500 мл воды (комнатной температуры) и доводят до кипения. Через 2 часа лекарство процедить и выпить 1 столовую ложку отвара, смешанного с небольшим количеством меда. Принимать препарат нужно 3 раза в день. Храниться отвар должен в холодильнике.

Весьма необычный способ лечения воспаления предстательной железы — пчелоужаление. Подробнее о методе рассказывает Александр Забытый:

Прополис. Его настойку можно купить в каждой аптеке. 40 капель настойки смешать с 100 мл воды и выпить за полчаса до еды. Курс лечения – 1,5 месяца.
Еще одно действенное средство на основе прополиса – клизма. Чтобы ее приготовить 40 г прополиса смешивают с 1 стаканом медицинского спирта и 2 г какао-масла. 2 г полученной смеси растворяется в 100 мл воды, которые используются для клизмы, которую нужно делать ежедневно в течение 2 месяцев. Спустя 1 месяц курс лечения повторяется.

Хорошим эффектом обладают свечи с медом. Чтобы их приготовить, нужно смешать 1 яйцо среднего размера, 1 чайную ложку качественного меда (желательно, чтобы он еще не успел засахариться) и 3 столовые ложки ржаной муки. В итоге должно получиться тугое тесто, из которого нужно скатать свечи, которые хранятся в морозильной камере. Ежедневно утром и вечером, необходимо ставить по свече.

Главное условия для использования прополиса – качественное сырье. У хорошего прополиса легкий аромат и светлый оттенок. Лучше покупать его у проверенных продавцов.

Горячие ванны

Лечение хронического простатита народными средствами можно дополнить ваннами. Но делать их стоит только с разрешения лечащего врача.

Сделать отвар из ромашки, липы, шалфея и тимьяна, смешанных в равном количестве. 5 столовых ложек сбора заливают 2 стаканами крутого кипятка и дают настояться не менее 1 часа. Такое народное средство наливается в таз. Сидеть в отваре нужно не менее 25 минут. Продолжительность лечения – 2 недели.
После такой ванны, больному нужно делать спринцевание.

Профилактика

Фитотерапию используют не только для лечения, но и для профилактики простатита у мужчины. В профилактических целях можно использовать такие средства:

Трава иван-чая (2 чайные ложки высушенного сырья) заваривается 500 мл кипятка. Емкость с лекарством накрыть и оставить до полного остывания. Только потом настой можно процедить. Принимают его до еды утром и вечером.
Мужчинам, которые хотят всегда быть здоровыми, рекомендуют ежедневно есть мед и прополис, который измельчается и смешивается с пищей.
1 кг ядер очищенного грецкого ореха и такое же количество семян подсолнечника пропускаются через мясорубку. Каждое утро натощак необходимо смешивать 1 столовую ложку такого средства с 1 натертой на мелкой терке луковицей.

106 видео роликов! 106 роликов, уважаемые читатели, по вопросам лечения и профилактики простатита методами народной медицины. Выбирайте то, что вам понравится (чтобы посмотреть список нажмите на значок плейлиста):

Преимущества народных средств

Начиная лечить простатит народными средствами, каждый пациент должен помнить, что это достаточно длительный процесс и требует комплексного подхода. В основе лечения находится прием медикаментов. Придать им эффективности способны народные средства и нормализация образа жизни (ЗОЖ), что подразумевает рациональное питание и занятия спортом.

К преимуществам использования народных средств для лечения простатита, так же как и в случае с другими болезнями, можно отнести:

Хорошую переносимость.
Отсутствие различных побочных эффектов.
Укрепление защитных сил организма.
Избавление от сопутствующих заболеваний.
Возможность сочетать различные способны народного лечения.

Какое бы народное средство ни было выбрано для лечения или профилактики простатита, нужно обратить внимание на образ своей жизни. Проанализируйте, сколько вы работаете и отдыхаете, как питаетесь и спите.

Чтобы усилить эффект от народных средств, важно выполнять определенные физические упражнения, которые будут направлены на укрепление тазовых мышц. Одним из таких упражнений можно назвать приседания. Но не стоит забывать и о регулярной половой жизни, так как воздержание часто приводит к застойным явлениям в тазовой области, что в большинстве случаев и становится первопричиной появления простатита.

Все народные средства, используемые при лечении простатита должны сочетаться с массажем.

Начиная лечение с применением лекарственных трав и других народных методов, главное настроить себя на длительный курс терапии (не менее 30 дней, хотя бывают ситуации, когда лечение длится не менее 3-6 месяцев). В этот период важно регулярно и вовремя принимать препараты. Только так можно полностью победить простатит и защитить себя от его повторного появления.

Источник