Народная медицина как повысить потенцию у женщин

Народная медицина как повысить потенцию у женщин thumbnail

Современный темп жизни, к сожалению, не всегда насыщен благополучными и приятными события. Стрессы, повседневные хлопоты, неполадки в семье, состояние постоянной физической и эмоциональной нагрузки уменьшает возможности человека вовремя расслабится душой и телом. Это приводит к тому, что все чаще вопрос повышения потенции у женщин стает актуальным среди общества.

Тема женской потенции так ярко и часто не поднимается в разговорах, как аналогичная у мужчин, но это вовсе не значит, что ее не существует. Мы же в данной статье поговорим о женской потенции и некоторых методах исправления проблем с ней.

Снижение потенции женщин: причины

Половое влечение или либидо, как это назвал известный психоаналитик Фрейд, — это желания получить сексуальное наслаждения от другого человека.

56d04588a9096

В первую очередь, не нужно делать поспешные выводы, обвиняя в отсутствии полового влечения изменение чувств или иной уровень отношений с партнером. Любовь не всегда идет в ногу со страстным желанием тела. Сначала попробуйте выяснить, есть ли какие-либо другие возможные причины снижения либидо. Ими могут быть:

Гормональные сбои в организме:

  1. Как и у мужчин, у женщин половое влечение сопровождает гормон тестостерон, а также сугубо женский — эстроген. Недостаток его в организме женщины может спровоцировать низкую половую активность.
  2. Нарушение в работе щитовидной железы (недостаток гормонов при гипотиреозе или избыток при тиреотоксикозе).
  3. Нарушение в работе гипофиза, отвечающего за выработки нужных гормонов.

Психологические проблемы:

  1. Постоянное чувство усталости
  2. Депрессивное состояние, отсутствие хорошего настроения
  3. Хронический стресс
  4. Различные фобии относительно секса и собственного тела
  5. Неуверенность в себе, сомнения в привлекательности собственного тела
  6. Неприятный опыт, грубость в сексе со стороны партнера

Причины на уровне физиологии тела:

  1. Ожирения тела;
  2. Заболевание мочеполовой системы (цистит, молочница, различные воспаления придатков);
  3. Побочный эффект применения соответственного лекарства (гипотонические препараты, для ЦНС и прочие).

Чтобы выяснить причину, нужно проконсультироваться с врачом, который и назначит вам соответственное лечение.

56d045889b4c9

Препараты для потенции у женщин

Из-за повышения спроса на средство для потенции у женщин, сейчас на рынке медицинских товаров наблюдается множество различных препаратов. Несмотря на то, что большинство этих средств созданы специалистами, не стоит самостоятельно решать, какие средства подойдут лучше всего. Эти препараты не универсальны для всех: некоторым могут помочь, а другим только навредить или не дать никакого эффекта.

1472998978_buy-dianabol-tablets

Как повысить потенцию с помощью медицинских препаратов?

Во-первых, проконсультируйтесь с врачом. Он вам подскажет, какое именно средство лучше всего подойдет вам. Он может вам выписать существующие медицинские препараты в форме:

  • таблеток
  • капсул
  • порошка
  • каплей
  • мази и тоника

Наиболее популярные средства для повышения полового влечения у женщин

  • Ловерон – средство для потенции у женщин на основе натуральных экстрактов различных трав и плодов, повышающих половое влечение. Выпускается в форме таблеток дозировкой 250 и 500 мг. Уменьшает психическое и физическое напряжение перед половым актом, усиливает насыщенность ощущений оргазма, повышает чувствительность тела.
  • Виагра для женщин – таблетки для потенции женщинам, по принципу действия напоминающие известную Виагру для мужчин. Она улучшает кровоснабжение половых органов и увеличивает природную смазку.

b_b2e17d61ebdd4c2be410b0c7f29d2e8b

Также существуют средства на природной основе, по функциональности приближены к двум предыдущим:

  • Дамина
  • Йохимбе
  • Гинкго-билоба
  • Трибулис

Потенция у женщин: народные средства

Несмотря на то, что современная медицина достаточно безопасная и проверенна всяческими исследованиями, все же по возможности лучше избегать применение таблеток из-за возможных побочных эффектов. Повысить сексуальное влечение можно также с помощью множества народных средств, применение которых позволит избежать похода к врачу по такому интимному вопросу.

8525767.8gju2jqbyi.W665.thumbnail_500.jpg

Как повысить потенцию у женщины народными средствами?

Методы повышения либидо у женщин бывают в виде:

  • терапии фитопрепаратами (с помощью лечебных свойств соответственных трав и ягод)
  • апитерапии (с помощью лечебных свойств медовых препаратов)
  • гирудотерапии (с помощью лечебных свойств пиявок)

Метод апитерапии заключается в применении 2-3 ложек меда ежедневно. Полезные свойства этого продукта способны благоприятно повлиять как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Приведение в норму общего состояния организма повысит и либидо, что создаст благоприятные  условия в организме женщины для качественного полового акта.

348580-0_7524e_fe764044_l

Метод гирудотерапии пользуются небольшим спросом, ведь не каждый осмелиться поддать свое тело пиявкам. Учитывая то, что этот способ решения проблемы проделывают определенные специалисты, позволим себе не вникать в принцип действия этого метода.

Наиболее популярным народным методом является фитотерапия. Она включает в себя как применение различных трав, так и снабжение организма соответственными продуктами питания, повышающими либидо.

Травы, повышающие потенцию женщин

Полезные свойства определенных травяных настоев и отваров способны эффективно справится с проблемой слабого влечения. Среди них наиболее эффективное действие отмечается при применении таких народных методов:

  • Настой или отвар якорца стелющегося.  Это средство доступно в большинстве аптек и отличается способностью приведения в норму или повышения гормона эстрогена и тестотерона, которые отвечают за половое влечение.

Narodnie-metodi-lecheniya-gorla

  • Листья дамианы – настой из этих трав способен поднять настроение, улучшить физическую активность организма и усилить половое желание. С листьями дамианы можно заваривать чай (2-3 листа на кружку), приготовить настойку, используя 10 г травы на пол-литра кипяченой воды. Применять не более 3 раз в день.
  • Настой или отвар шатавари. Эта трава способны омолодить женские половые органы, насытить нужными веществами яйцеклетки и усилить их способности к оплодотворению. Повышение потенции у женщин после 50 также возможно при применении этого вида трав.
  • Дикий ямс – источник эстрогена и прогестерона, которые способны стимулировать женское половое влечение.
  • Родиола розовая или золотой корень. Использование этого вида травы в виде спиртового настоя поспособствует улучшению общего состояния женщины, придаст уникальные ощущения половому акту и улучшит активность женщины в постели. Эту траву не рекомендуется применять гипертоникам.

Какие продукты повышают потенцию у женщин?

Повышение либидо способом употребления определенных продуктов питания отличается от других доступностью и незаметностью для глаз посторонних.

Самыми эффективными продуктами питания для улучшения либидо являются:

  • Мед. Усилить эффект меда можно добавив в него грецкие орехи. Если употреблять эту смесь 2-3 раза ежедневно по 1 столовой ложке – результат не заставит себя ждать. Также в мед можно добавлять чернослив, изюм, инжир. Хранят приготовленную смесь в холодильнике. Употреблять можно с хлебом, кефиром, молоком.
  • Зелень свежего лука, петрушки, сельдерей, кинза в виде отдельного применения или сочетания с салатами способны увеличить сексуальное желание женщин.

Semechki-tykvy-ot-parazitov

  • Применение доступных почти на каждой кухне помидоров и огурцов также удивит вашего партнера присутствующим у вас сексуальным влечением.
  • Способствуют качественному половому акту некоторые морепродукты: разные виды рыбы, мидии, ламинарий, кальмары, раки. Эти продукты богаты на кальций, который способен повлиять на желание.
  • Среди ягод стоит выделить малину, богатую на нужные женским половым органам витамины. Эффект от применения малины можно удвоить сочетанием ее с листьями черники и цветов каштана в качестве заварки к чаю.  Еще больше усилит эффект чая мед и хлеб с вареньем из черной смородины.
  • Семечки тыквы также обладают полезными для половой сферы веществами. Они являются мощным источником соответственных витаминов и минералов, способных улучшить процесс любовного соития. Для усиления эффекта семечки нужно настоять около 2-3 дней на мокрой марле.
  • Имбирь является одним из самых лучших средств повышения женского либидо. Его можно употреблять как приправу к различным блюдам, так и в качестве дополнения к чаю или выпечке.

1474438519_1

Стоит учесть и тот факт, что некоторые продукты наоборот способны ухудшить ваше половое влечение. К этой когорте относятся различные жаренные и жирные блюда, продукты, которые трудно переваривает желудок. Разгрузочный день и применение легких блюд способны сделать ваши половые отношения более легкими и насыщенными.

Народные средства подойдут и для людей, у которых проблем с половым влечением нету. Применение трав и продуктов, увеличивающих либидо, поспособствует улучшению качества полового акта и, соответственно, налаживанию отношений между партнерами.

Как видите, средств для повышения женского полового влечения есть очень много, но выбор наиболее эффективного сугубо индивидуален. Только испробовав различные варианты, можно выделить способ, подходящий для конкретного человека. Стоит только не останавливаться и не опускать руки, если с первого раза не удалось решить проблему. Ведь наслаждение от телесной близости с любимым человеком ничто не способно заменить.

Видео: Как повысить потенцию женщин?

Источник

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

Что полезно

1. Мед с орехами

  1. Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
  2. Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

  • такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
  • помогают выработать мужские гормоны.

гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции мужчины и улучшения циркуляции крови в тазу

2. Гранатовый сок

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

3. Репка

  • Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
  • Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
  • Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

4. Морковный сок

морковный сок полезен не только для глаз, но и для повышения потенции у мужчин, благодаря чему считается неплохим народным средством

  • Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
  • Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

6. Банан и кефир

банан очень полезен для повышения потенции мужчины и всегда считался замечательным народным средством для мужской силы
Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

7. Некоторые морепродукты

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

  1. Кальмары;
  2. Раки;
  3. Мидии и устрицы;
  4. Скумбрия;
  5. Рапаны.

Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.

8. Чесночная настойка

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

сами по себе сухофрукты полезны для мужчин в целях повышения потенции и зарекомендовали себя как хорошие народные средства

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.

10. Сельдерей

  • В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
  • Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
  • Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
  • Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.

11. Тушеные или печеные помидоры

употребление помидоров после термической обработки является хорошим народным средством для повышения потенции мужчины

Лучше употреблять овощ после термической обработки.

То есть лучше тушить их или печь.

В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.

Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.

12. Суп по особому рецепту

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

13. Ягоды облепихи

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.

облепиха полезна для мужчин, и ее сок считается отличным средством для повышения потенции за период в несколько дней

Как заварить чай из облепихи

  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

14. Перепелиные или куриные яйца

Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.

Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.

15. Кисломолочные продукты

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

17. Каша из сухих ягод и орешков

грецкие орехи полезны для мужчин, у которых проблемы с потенцией, и их используют как народное средство для повышения мужской силы

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.

18. Выполняйте упражнение Кегеля

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.

  1. Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
  2. Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
  3. Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.

19. Делайте физические упражнения для таза и не только

это нормально для мужчины использовать народные средства для повышения своего либидо и потенции за минимальное количество дней

Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.

Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.

Примеры:

  • Обычные приседания.
  • Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
  • Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
  • Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
  • Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
  • Растяжка паховых мышц.
  • Полезны вращательные движения тазом.

Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.

20. Семена тыквы или тыквенное масло

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.

Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.

Полезны тыквенные семена вместе с медом:

  1. Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
  2. Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.

Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.

21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов

крапива очень полезна для повышения потенции и с давних времен ее листочки признаются очень неплохим народным средством для увеличения либидо

  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.

22. Имбирь с медом

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

  • Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
  • Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.

Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.

23. Настойка из ягод спаржи

  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.

24. Настойка из корня женьшеня

корень женьшеня в измельченном виде и в настойке с водой тоже будет полезен для повышения потенции мужчины

  1. Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
  2. Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
  3. Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
  4. Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
  5. Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.

Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.

Рассмотрим далее чабрец.

25. Настойка из чабреца

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

  1. Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
  2. Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.

26. Смесь из кориандра и петрушки

Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.

27. Настойка из цветков зверобоя

цветки зверобоя являются хорошим народным средством для потенции мужчины и неплохо зарекомендовали себя в качестве настоек и отваров

  • Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
  • Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
  • Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
  • Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.

28. Смесь из корня аира

  1. Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
  2. Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
  3. Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
  4. Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.

29. Цветки медуницы

цветки медуницы тоже полезны как средства для повышения потенции, и для мужчин из них можно сделать неплохие настойки

  • Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка.
  • Дают настояться в течение 15 минут.
  • Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой.
  • Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
  • Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.

30. Компресс со льдом

Народная медицина как повысить потенцию у женщин

  1. Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
  2. Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
  3. Процедуру повторяют 3-4 раза.

31. Способ с горчичниками

  1. Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
  2. Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
  3. По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.

32. Полезен контрастный душ или парная баня

Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.

По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.

Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.

Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.

Еще рекомендации

  1. Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
  2. Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
  3. Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
  4. Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
  5. Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
  6. Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.

На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.

Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!

Loading…

Источник