На кресло при простатите
Модератор: dvd-rw
medicaltreatmentys
Пациент
Сообщения: 20 Зарегистрирован: Пн авг 24, 2020 3:35 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
При простатите какой стул для компьютера лучше выбрать имею ввиду с массажем функцией или обычное мягкое?
#1 Сообщение medicaltreatmentys » Пн авг 24, 2020 3:47 pm
При простатите какой стул для компьютера лучше выбрать имею ввиду с массажем функцией или обычное мягкое?
————
Если например будет функция массажа в стуле или типа подогрев , будет ли это безопасно и хорошо для терапии лечения Простатите ( Я хочу комплексно лечиться ). Переделываю на стой-стол , чтобы работать стоя, хочу заказать барную базу с подставкой под ноги с железными разветвлениями чтобы стул был тяжелый а поверх мягкое кресло навесить, ведь компоненты в стульях взаимозаменяемые. И на выходе чтобы работать стоя, когда надоело , взял сел на это высокое кресло, когда надоело , опять взял стоя работать и так далее.
Но меня еще интересует лучше ли будет в лечении чтобы еще была функция массажа ?
qopdob
Бывалый
Сообщения: 218 Зарегистрирован: Вс мар 29, 2020 6:14 am
Откуда: darkweb.onion
Дневник лечения:
просмотр информации
При простатите какой стул для компьютера лучше выбрать имею ввиду с массажем функцией или обычное мягкое?
#3 Сообщение qopdob » Вт авг 25, 2020 3:15 pm
Кресло лучше типа такого, с пустотой и двумя половинками: вот по запросу в гугле: “эргономичное кресло при простатите” как раз такие показывает. Еще есть в виде седла лошадиного. В гугле “эргономичное кресло седло” увидешь. Типо нагрузка на *-зад распределяется как надо и не передавливает что не надо и не создается застой. Но все это стоит не дешево. Поэтому возможно проще просто чаще делать перерывы и зарядки на таз. или стоя работать как Линус Торвальдс. Еще бывают “коленный стул”. Но это уже скорее экзотика и может не зайти. Но зато дешево. Хз я на обычном дешмане сижу, так как нищеброд. Но никаких подогревов – согласен с предыдущим автором
medicaltreatmentys
Пациент
Сообщения: 20 Зарегистрирован: Пн авг 24, 2020 3:35 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
При простатите какой стул для компьютера лучше выбрать имею ввиду с массажем функцией или обычное мягкое?
#4 Сообщение medicaltreatmentys » Вт авг 25, 2020 10:11 pm
qopdob писал(а):QR_BBPOST Кресло лучше типа такого, с пустотой и двумя половинками: вот по запросу в гугле: “эргономичное кресло при простатите” как раз такие показывает. Еще есть в виде седла лошадиного. В гугле “эргономичное кресло седло” увидешь. Типо нагрузка на *-зад распределяется как надо и не передавливает что не надо и не создается застой. Но все это стоит не дешево. Поэтому возможно проще просто чаще делать перерывы и зарядки на таз. или стоя работать как Линус Торвальдс. Еще бывают “коленный стул”. Но это уже скорее экзотика и может не зайти. Но зато дешево. Хз я на обычном дешмане сижу, так как нищеброд. Но никаких подогревов – согласен с предыдущим автором
************************
Если Просто стул с функцией массажа ( без подгрева ) . Хорошо ли это будет сказываться на терапии простатита ?
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Вернуться в «Простатит – Обмен опытом»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: Google Adsense [Bot], Raw и 10 гостей
Источник
Упражнения в офисном кресле для тех, кто ведет малоподвижный образ жизни
Мир стремительно меняется. Нам уже не нужно тратить кучу времени на готовку — достаточно кинуть полуфабрикат в микроволновку, идти до ближайшей деревни три дня — есть машины и общественный транспорт, и даже отпуск для многих из дачной тренировки на грядках превратился в валяние в шезлонге на пляже. Не жизнь, а сплошные плюсы!
Но это с одной стороны. А с другой — такая расслабленная жизнь становится причиной гиподинамии.
СПРАВКА «КП»
Гиподинамия — нарушение кровообращения, дыхания, пищеварения и прочих функций организма из-за ограничения двигательной активности. Распространённость гиподинамии возрастает в первую очередь в связи с урбанизацией и автоматизацией труда.
Не так давно научный альманах, публикующий итоги последних исследований и открытий, The Lancet, привел показатели смертности из-за той самой гиподинамии. Оказывается, ежегодно от ее последствий умирают 5,3 миллиона человек. Это даже больше, чем от курения! В последнем случае жертвами в год становится 5 миллионов человек.
Мужчины — в зоне риска
По данным Центра новостей ООН, две трети взрослого населения Европы физически недостаточно активны. От чего доля смертности по причине гиподинамии увеличилась за последние годы на 10 процентов.
Причем мужчины страдают больше женщин.
Это объясняется просто: если женщины испокон веков поддерживали огонь домашнего очага и воспитывали детей, то есть ритм их жизни поменялся не столь кардинально, то мужчины в прошлом были более активны: воевали, рыбачили, пахали. Сегодня же работа среднестатистического мужчины по большей части — это офис. Физическая активность снизилась. А появление автомобилей, телевизоров и компьютеров только усилило проблему.
Итог — гиподинамия и сопутствующее ей мужское заболевание — простатит.
Почему именно простатит?
Дело в том, что в результате недостатка физической активности в организме, особенно в области малого таза, возникает застой крови. Со временем из-за этого развивается воспалительный процесс. А он провоцирует развитие простатита.
В таком случае мужчинам приходится прибегать к помощи средств, которые должны помочь снять воспалительный процесс и улучшить кровоток в простате. Обычно рекомендуется «Афала» — препарат с активным компонентом в виде веществ белковой природы, которые вырабатываются и самими клетками предстательной железы.
Такая терапия направлена на снижение воспаления в области мужских половых органов, результатом чего должно стать сокращение частоты позывов и снижение болезненных ощущений при мочеиспускании.
А усилить требуемый эффект «Афалы» помогает физическая активность. В случае гиподинамии врачи рекомендуют бег, быструю ходьбу, плавание, утреннюю гимнастику.
Офис как спортзал
Но что делать, если времени нет даже на походы в фитнес? Все просто: офисный кабинет на время превращаем в тренажерный зал!
Вот несколько упражнений, которые направлены на проработку мышц малого таза и которые можно делать даже на рабочем месте, прямо в галстуке.
Важно!
- — Каждое упражнение выполняется 10 раз.
- — Не стоит идти в столовую сразу после тренировки (и сразу после ланча делать упражнения тоже не нужно), чтобы не вызвать неожиданную реакцию организма — коллегам вовсе не обязательно знать, чем именно вы только что отобедали.
Упражнение первое
Сидя перед компьютером, втяните задний проход до максимального напряжения мышц. Расслабьте. Повторите необходимое количество повторов.
Упражнение второе
Сидя в рабочем кресле и опираясь ладонями на боковые ручки, подтяните колени к груди. Опустите. Повторите несколько раз.
Упражнение третье
В положении сидя согните ноги в коленях. Постарайтесь приподнять таз, одновременно разводя колени.
Упражнение четвертое
Также в кресле «побегайте» ногами по полу, это поможет разогнать кровь и лимфу. Старайтесь стопы ставить полностью на пол и периодически меняйте темп.
Упражнение пятое
Стоя в позиции ноги на ширине плеч совершайте повороты корпуса и наклоны. Сначала вправо и влево, затем вперед и назад.
Упражнение шестое
Прислонитесь к стене и, согнув одну ногу в колене, сделайте необходимые 10 махов. Поменяйте ногу и повторите то же самое с другой.
Упражнение седьмое
Сядьте на край стула и поставьте ноги вместе, прижав колени друг к другу. Поочередно выпрямляйте левое и правое колено, потягивая носок на себя. Затем сделайте это одновременно двумя стопами.
Упражнение восьмое
Поставьте ноги под столом на ширину плеч. Поочередно вдавливайте то правой, то левой пяткой в пол, удерживая напряжение несколько секунд.
Упражнение девятое
Придвиньтесь к самому краю кресла и немного наклонитесь туловищем вперед. Сильно напрягите мышцы ягодиц и буквально на несколько миллиметров приподнимитесь над стулом. Задержитесь в таком положении на пару секунд, опуститесь на место.
Упражнение десятое
Тренировку можно применять даже в туалете! Во время мочеиспускания постарайтесь прервать струю мочи, через пару секунд возобновите процесс. Повторите так несколько раз.
На заметку
И не забывайте, что избежать застоя крови лучше всего поможет быстрая ходьба. Время от времени вставайте из-за компьютера и прохаживайтесь по коридору. А еще лучше — поднимитесь по ступенькам по лестнице вверх-вниз несколько раз. Или сделайте несколько кругов быстрым шагом вокруг офисного здания.
Источник
Все мужчины мечтают быть здоровыми во всех отношениях. Занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни, мы имеем более привлекательный внешний вид и отсутствие проблем с пищеварением и кожей. Есть, однако, неприятные заболевания, предотвратить которые не всегда удается…
Одно из них — простатит, являющийся болезнью мочеполовой системы. Эта болезнь представляет собой воспалительный процесс, локализованный в тканях предстательной железы. Как правило, он возникает не один, а с целым набором болезней в мочеполовой и репродуктивной сфере. После сорока лет болезнь стремительно захватывает широкие слои населения. В настоящее время она резко помолодела – уже мужчины до 30 лет часто обращаются за помощью к урологу. Первые симптомы, как правило, проходят незаметно, и лишь через один-два года начинают проявляться настораживающие симптомы. Каковы же основные причины заболевания?
Простатит бывает двух видов:
1. Инфекционный. Возникает в результате мочеполовых инфекций и воспалений. Не случайно говорят, что неразборчивость при выборе партнеров стала реальным фактором разрушения своего здоровья. Бактериальная флора поражает уретру, почки и простату. Часто появляется на фоне уретрита, гонореи, хламидиоза, уреаплазмоза и прочих неприятных болезней.
2. Застойный. Мужчины, в погоне за заработками, часто забывают о своем здоровье. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а за ней и такой же отдых, способствуют нарушению циркуляции крови в районе малого таза, в результате чего ткани простаты воспаляются, увеличиваясь в размерах и закрывая протоку мочеиспускательного канала. Также причина простатита может скрываться в механических повреждениях паховой области или местном переохлаждении.
Появлению симптомов простатита способствуют такие заболевания и факторы, как:
• сахарный диабет;
• болезни почек;
• ожирение;
• перенесенные ЗППП;
• геморрой;
• остеохондроз;
• камни в предстательной железе;
• заболевания сердца;
• алкоголизм и табакокурение;
• эндокринные и гормональные нарушения в организме;
• частые автомобильные поездки;
• сидячая работа;
• местное переохлаждение паха, либо травмы.
Эти заболевания и вредные факторы разными путями приводят к появлению проблем в половой сфере человека. Сахарный диабет и эндокринные нарушения характерны снижением главного мужского гормона – тестостерона, чья нехватка, в свою очередь, влияет на функции предстательной железы. В результате чего нарушается выработка спермы, как состава, так и количества, наблюдается эректильная дисфункция.
Остеохондроз и заболевания сердца приводят к нарушению кровотока, что сказывается не лучшим образом в обеспечении железы кровью, поэтому она начинает страдать от гипоксии и снижает свою функцию.
При воспалительных процессах в почках, уретре, а так же в прямой кишке, предстательная железа так же инфицируется восходящими бактериями.
Геморроидальные воспаления прямой кишки и вен паховой области тоже могут приводить к снижению количества крови, поступающей в простату.
При ожирении, которым страдает все большее количество мужчин, увеличивается количество плохого холестерина, бляшками оседающего в сосудах и мешающих нормальному кровотоку.
Различные вредные привычки с легкостью оказывают негативное влияние на состояние иммунитета, в результате чего инфекция разносится по всему организму.
Длительное отсутствие сексуальной жизни может оказывать негативное влияние на мочеполовую систему из-за редкого опорожнения яичек и застоя крови, уменьшения циркуляции лимфы в органах.
Симптомы возникновения простатита
1. Желание сходить по-маленькому становится непреодолимым. В норме мочеиспускание у мужчины должно происходить 3-5 раз в день.
2. Боль и дискомфорт становятся постоянными спутниками мочеиспускания.
3. После посещения туалета желание мочеиспускания не пропадает до конца, что говорит о неполном опорожнении мочевого пузыря.
4. Эрекция снижается вместе с либидо.
5. Отсутствие яркого оргазма.
Вред и последствия
Вред от хронического простатита не ограничивается постоянным желанием сбегать в туалет и привязкой себя к нему.
Самые страшные последствия могут вести к раку простаты, бесплодию, в результате снижения подвижности сперматозоидов, аденоме или доброкачественной гиперплазии.
Это заболевание чревато осложнениями в работе нервной системе: депрессией, апатией, неврозами, астеническим синдромом, вызванными постоянными невысыпаниями, страхом и стрессом. А такие осложнения влекут, в свою очередь, снижение когнитивных функций — памяти, умственных способностей и внимания.
Состояние депрессии особенно разрушительно для организма — влияет деструктивно на нервную систему в целом. Осложнения острого простатита не менее фатальны. При абсцессе простаты в ней образуется полость, заполненная гноем. Начинается воспалительный процесс, минимальное выраженное действие которого – высокая температура и лихорадочное состояние. Развитие абсцесса может привести к сепсису с общим инфицированием организма, некротическим изменениям ткани железы и смерти больного.
Лечение
При остром течении заболевания выписываются антибиотические средства, предотвращающие развитие бактерий и сокращающие тяжесть осложнений.
При терапии хронического заболевания используют непрямой массаж простаты, медикаменты, иммуномодуляторы, гормональные препараты и физиотерапию.
Способы, снимающие симптомы простатита
1. Обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как “Тамбуэль прост форте”. Обладают способностью снимать боль, оказывать противовоспалительное действие и вылечить простатит комплексно.
2. Антигистаминные препараты. К ним относятся димедрол, диазолин и другие. Обладают седативным действием, снимают мышечный тонус, оказывают местно анестезирующее действие, снижают отечность железы.
3. Спазмолитики. Такие препараты, как широко известная Но-шпа, расслабляющая гладкую мускулатуру, способствуют свободному оттоку мочи.
Обезболивающее и спазмолитическое действие оказывают препараты как в таблетках, так и в свечах, применяемых ректально. Действие свечей проявляется очень быстро, в отличие от разных пилюль, так как прямая кишка расположена вблизи железы, что способствует более быстрому проникновению действующего вещества.
4. Ежедневное применение настойки прополиса. Настойка готовится так – заливается прополис на треть спиртовым раствором и ставится в теплое место, требуя периодического встряхивания. Принимать по 35 капель 3 раза в день, разводя в молоке.
5. Смесь меда и тыквенных семечек, которые содержат цинк и селен. Измельченные семечки размешивают с медом и принимают трижды в день по 1 чайной ложке.
6. Микроклизмы из корня аира болотного. Залив литром воды пару столовых ложек, кипятить 10 минут. Настоять в течение получаса и употреблять по 200 миллилитров в день.
7. Осиновая кора. Смолистые вещества способствуют снятию раздражения кожи и слизистой оболочки железы. Противовоспалительный эффект помогает заживлению и снятию отеков. Мочегонное действие очищает ткани от токсинов, возникающих под воздействием воспалительных процессов. Применяется в виде отвара не чаще 4 раз в день, в виде настойки от 15 капель 3 раза в день и в виде порошка по трети чайной ложки раз в день.
8. Использование пчелиной пыльцы (обножки, перги) внутрь в естественном состоянии в количестве 1-2 чайной ложки до 3 раз в день. Пыльца представляет собой пылинки с цветов, которые переносятся пчелами и скидываются с ножек — именно поэтому и называется так странно. Благодаря своим мультивитаминным, противовоспалительным, мочегонным действиям, благотворно воздействует на ткани железы, питает ее и выводит лишнюю жидкость, уменьшая отечность. Обножка полезна в начале развития аденомы. Также обладает выраженным действием по отношению к сперматогенезу и потенции.
Профилактика
Мужчине необходимо вести активный образ жизни, отказываясь от долгой сидячей работы или хотя бы периодически устраивать прогулки и отрываться на производственную гимнастику. Так же регулярная, но разборчивая половая жизнь способствует предотвращению застоя крови в малом тазу и ограничению появления половых инфекций.
Большое значение для полового здоровья имеет избегание переохлаждений и сквозняков.
Удобно и безопасно для профилактики использовать контрастный душ, активизирующий кровообращение в области малого таза, поднимающий иммунитет.
Профилактический массаж простаты так же является действенным фактором, стимулирующим кровообращение, снижающим застой крови в венах и улучшающий отток токсинов.
Профилактика простатита – важное условие сохранения здоровья мужчины. Факторов, влияющих на заболевание, множество — вредные привычки, нерегулярный секс, хронические заболевания. В любом случае, заболевание проще предупредить, чем лечить. Тем более что аденома не лечится, а после хирургического вмешательства иногда случаются рецидивы.
Источник
Определенные упражнения помогают увеличить приток крови к области ПРОСТАТЫ, тем самым предотвращая простатит или устраняя его симптоматику. Это действительно эффективно и доказано врачами. Вот рекомендуемые упражнения при аденоме и простатите.
Всего 5 упражнений в положении сидя, которые вы можете выполнять практически в любых условиях, помогут вам избежать простатита и аденомы простаты. Гимнастика дает заметные результаты, причем как в качестве профилактики, так и в качестве лечения патологий. Выполняйте эти упражнения ежедневно, ведь только регулярные тренировки помогут вам достичь максимального результата.
Сидячие упражнения при аденоме и простатите
Гимнастика в терапевтических целях:
- поможет улучшить питание органов в области малого таза;
- простимулирует и улучшит кровообращение;
- поможет натренировать мышцы тазового дна.
Для вас я подобрал 5 сидячих упражнений, которые следует выполнять ежедневно, ведь только регулярные тренировки помогут достичь максимального результата.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
№1. Наклоны
Исходное положение: сидя, ноги должны быть вытянуты вперед, выровняйте их и сложите пятки вместе. Для упражнения лучше использовать твердую поверхность, поэтому выполняйте упражнение на полу.
Вытягивайте корпус тела вперед, пытаясь максимально достать руками до пальцев ног. В ходе упражнения старайтесь сосредоточить всю нагрузку в области таза.
№2. Шпагат
Не нужно стараться сесть на полный шпагат, тем более, что вам это, скорее всего, не удастся. Необходимо просто сделать попытку сесть на него. Для этого широко раздвиньте ноги, настолько, насколько это возможно.
При таком поперечном шпагате, вернее, его попытке, делайте нагрузку на область простаты.
№3. Хождение на ягодицах
Исходное положение – сидя, ноги вместе. Опять же, выполняйте на полу. Далее начинайте двигаться вперед, двигая ягодицы и поворачивая бедра в стороны. Начните с малого. Если вам трудно выполнять упражнение, то для начала достаточно будет 1-2 минут, постепенно увеличивайте этот интервал времени до 5 минут.
№4. Сжимания мышц
Лучше сесть на твердую поверхность и вытянуть ноги вперед. Сделайте опору на ладони. В ходе упражнения как бы отрывайте ягодицы от пола, делая вдох. И на вдохе втягивайте мышцы тазового дна. На выдохе полностью расслабьтесь.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Повторите упражнение как можно большее количество раз, только выполняйте тщательно, с нагрузкой на область простаты, чтобы улучшить циркуляцию крови.
№5. Разведение коленей
Исходное положение: сидя на полу, спина должна быть ровной. Ноги сведите вместе в позе бабочки, стопы должны прикоснуться одна к другой.
Из такой позы начинайте соединять колени, при этом пятки не должны отрываться друг от друга. Далее разводите ноги обратно. Сделайте столько повторений, сколько осилите, чтобы не чувствовать боль и дискомфорт.опубликовано econet.ru.
Задайте вопрос по теме статьи здесь
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet
Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!
Источник