Можно ли предотвратить простатит

Наш эксперт – уролог урологического отделения поликлиники № 3 Управления делами Президента РФ, врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук Сурен Терещенко.

Долой инфекции. Одна из важнейших причин простатита – заболевания, передающиеся половым путем. Замечено: мужчины, у которых нет подобных инфекций, воспалением предстательной железы почти никогда не страдают. Лучший способ защиты от ЗППП – использование презерватива, особенно если у мужчины пока нет постоянной партнерши. Если же этого правила вы не придерживались, обязательно обратитесь к врачу, сдайте анализы и в случае необходимости пройдите лечение. Со многими половыми инфекциями сейчас можно справиться.

Избегайте холода. Сильно замерзли и простудились – ситуация, знакомая многим. Так происходит потому, что переохлаждение ослабляет иммунную защиту организма и дает инфекциям возможность активизироваться. Более агрессивными болезнетворные бактерии и вирусы в результате холодового воздействия становятся и в простате. Вот почему мужчинам ни в коем случае нельзя сидеть на холодном или мокром, а также одеваться не по сезону. Особенно опасно резкое охлаждение, например, когда распаренный в сауне человек ныряет в ледяную купель. Если уж вы любите попариться, лучше обливайтесь холодной водой сверху – для половой сферы это менее опасно.

Больше двигайтесь. Воспаление простаты может иметь и неинфекционный характер. В этом случае оно обусловлено застойными явлениями в предстательной железе. Такой простатит встречается чаще, чем инфекционный, особенно в последние годы. Виной тому – малоподвижный образ жизни, который ведут современные мужчины. Чтобы улучшить циркуляцию крови в малом тазу в целом и простате в частности, старайтесь заниматься фитнесом, особенно полезны аэробные нагрузки – легкий бег, ходьба, занятия на эллипсоидных тренажерах. Если же времени на фитwнес-клуб не хватает, по крайней мере выполняйте простые упражнения, которые стимулируют кровообращение в малом тазу. Вот примеры некоторых из них:

1. Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, сомкните ладони над головой. Плавно выдыхая, совершайте медленные полуприседания, разводя в стороны колени так, чтобы угол в них достиг 90°. Руки при этом тоже следует опускать и сгибать – чтобы в локтях также был прямой угол. На вдохе вернитесь в исходное положение. Повторите 3-7 раз.

2. Встаньте, держась одной рукой за стол. Отставьте одну ногу далеко назад, другую – вперед, слегка согните колени. Согните еще сильнее переднюю ногу, одновременно отклонив назад верхнюю часть туловища. Задержитесь на 10-20 секунд, затем постарайтесь еще сильнее согнуть ногу и отклониться. Вернитесь в исходное положение, повторите 5-10 раз и поменяйте ноги.

3. Лягте на живот, подложив под него небольшой резиновый мяч. Опираясь на руки, катайте мячик по животу в течение 3-4 минут.

4. Лягте на спину, вытяните руки вдоль тела, согните колени и положите между ними упругий мяч. Сжимайте его с усилием 5-7 секунд, расслабьтесь, а затем повторите 5-10 раз.

5. Помните, как в школе делали упражнение «березка»? Пришла пора его повторить. Медленно поднимайте прямые ноги, затем туловище. Задержитесь в вертикальном положении на 10 секунд, поддерживая спину руками как можно ближе к лопаткам. С каждым днем постепенно увеличивайте время, пока не сможете простоять 200 секунд.

Ведите регулярную половую жизнь. Каждые четыре дня предстательная железа вырабатывает сок, который является составляющей спермы. Чтобы в простате не возникало застойных явлений, он должен своевременно выходить естественным путем во время эякуляции. Вот почему заниматься любовью желательно не реже двух раз в неделю. А лучше – три-четыре раза.

Заботьтесь о питании. В нем должно быть достаточно цинка и селена. Эти вещества, накапливаясь в простате, защищают ее от воспаления. Необходимые микроэлементы можно черпать из морепродуктов, тыквы, ягод, курицы, кролика, отрубного хлеба.

Посещайте врача. После 40 лет ходить к специалисту надо раз в год. До наступления этого возраста так часто наносить визит необязательно.

Источник

03.07.2020

Простатит – не самое приятное заболевание, которое часто переходит в хроническую форму. Любая провокация со стороны поведения, самочувствия, и симптомы возвращаются снова: боль в области половых органов, болезненное мочеиспускание, нестабильная эрекция.

Первая профилактика простатита – это простой здоровый образ жизни без особых запретов. Вторичная профилактика появления болезни – это целый ряд мер, в которые входит диета, полный отказ от спиртного и, конечно, соответствующие препараты.

Какие есть факторы риска появления болезни?

Простатит может развиться при совокупности двух факторов: появления инфекции и застойных процессов в организме.

Главными источниками патогенов являются:

• кишечник и такие болезни, как кишечная палочка, клебсиелла, протей и др.;
• половой партнер, имеющий инфекционные заболевания мочеполовой системы: хламидиоз, микоплазму;
• инфекции в горле, кариозные нелеченные зубы, воспаленные миндалины;
• малая физическая активность.

Все это в отдельности и в совокупности может привести к развитию простатита.

Физическая активность и профилактика простатита

Малая физическая активность – главная причина развития простатита у взрослых и молодых юношей. Простатит на фоне венозного застоя в органах малого таза называется конгестивным.

Если мужчина ведет активный здоровый образ жизни, его мышцы в тазовой области постоянно в тонусе. Они достаточно хорошо поддерживают половые органы в правильном положении, и вся система функционирует хорошо.

Нет времени на тренажерный зал и специальные занятия? Это не проблема! Достаточно простой, но регулярной зарядки и гимнастики каждый день. Упражнения нужно делать не менее 15-30 минут до того момента, пока не начнет выделяться пот, то есть пока не будет физической нагрузки легкого плана.

Подойдут для разминки в качестве профилактики простатита упражнения Кегеля. Однако стоит знать, что их нельзя делать, если есть наличие камней в почках.

Профилактика простатита в домашних условиях

Кроме этого, для профилактики простатита подойдет и легкая быстрая спортивная ходьба в гору, отлично подойдет плавание и бег трусцой.

Если правильно подобрать сиденье, подойдет и велосипед. Он усиливает циркуляцию крови по органам малого таза. Прогулки на велосипеде по 5-7 километров по 2-3 раза в неделю могут стать отличной профилактикой простатита.

Большую роль в профилактике простатита имеют регулярный половой акт. Половые отношения должны быть не «для галочки», а на фоне желания и взаимного удовлетворения. Не качественные оргазмы – это не тот способ поддержки простаты в тонусе. Возбуждение должно быть настоящим, а гормоны должны быть в порядке, только тогда профилактика будет работать на все сто процентов.

Отдельно стоит сказать о гигиене половых отношений. Это тоже очень важно. Многие партнеры, старающиеся разнообразий свой половой акт, просто забывают об элементарной гигиене. Незащищенный половой акт часто становится причиной инфицирования простаты, и как следствие, развитие простатита.

Правильное питание, регулярный и качественный половой акт, отсутствие вредных привычек – все это в совокупности даст крепкое мужское здоровье и отсутствие заболеваний предстательной железы.

Продукты для профилактики простатита

Правильное питание и качественные полезные продукты помогут уберечь организм от вредного воздействия. Какие продукты будут особенно полезны в защите от простаты? Вот лишь малый список:

• семечки тыквы. Натощак стоит съедать по 30-40 семян хотя бы 7 дней подряд. Полезно будет употреблять их вместе с медом или орехами;
• жирная, богатая на Омега-3 рыба, также морепродукты;
• полезная зелень: петрушка, листья салата, сельдерей, базилик;
• грецкие орехи.

Разумеется, питание играет главную роль в профилактике простатита и многих других заболеваний, связанных с мужским здоровьем.

Острые блюда, пиво по вечерам, соленые со специями орешки и сухарики только провоцируют новые симптомы развития болезни. Признаки болезни могут появиться сразу после употребления неправильной пищи. Лечение тогда придется начать с самого начала.

Ну, и конечно, не стоит забывать о регулярных медицинских осмотрах. После 40 лет всем мужчинам нужно посещать уролога хотя бы раз в полгода. Как и женщинам стоит посещать гинеколога. К этому возрасту риски заболеть простатитом возрастают.

Навигация по записям

Источник

Простатит – это исключительно мужское заболевание, связанное с воспалением предстательной железы (простаты). Чаще болезнь возникает у лиц мужского пола старше 30 лет. С каждым годом все большее количество мужчин сталкивается с этой проблемой, однако основная часть представителей сильной половины человечества из-за стеснения не спешит к врачу.

ПРИЕМ УРОЛОГА – 1000 руб. УЗИ мужских половых органов – 1000 руб. КОНСУЛЬТАЦИЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ АНАЛИЗОВ или УЗИ – 500 руб.

Чем опасен простатит

По статистике, каждый второй мужчина имеет в своем анамнезе хотя бы один случай воспаления простаты. Мужское бесплодие и эректильная дисфункция – самые безобидные осложнения простатита. Воспаление предстательной железы без своевременного и адекватного лечения может привести к куда более плачевным последствиям. На его фоне могут развиться везикулит, эпидидимит, орхит, камни (калькулезный простатит) и кисты, абсцесс простаты, склероз железы.

Лечить простатит нужно обязательно, даже если он не беспокоит, ведь это постоянно действующий очаг инфекции в организме. Обратиться по поводу диагностики и эффективного лечения простатита можно в частную клинику Диана.

Причины простатита

Причины развития простатита следующие:

• заболевания мочеполовой системы (цистит, уретрит, пиелонефрит);
• инфекции, передающиеся половым путем (трихомониаз, гонорея);
• инфекции из удаленных очагов воспаления, связанных с пневмонией, гриппом, ангиной, фурункулезом;
• хронические запоры, вынуждающие мужчину регулярно натуживаться;
• малоподвижный, сидячий образ жизни, нерегулярная половая жизнь, что приводит к застою секрета;
• задержка мочеиспускания – разбухший мочевой пузырь повышает давление на простату;
• частые переохлаждения (или перегрев);
• травмы в области малого таза;
• гормональные нарушения, ослабляющие иммунитет.

Простатит вызывают гноеродные микробы – кишечная палочка, стрептококки и стафилококки, микоплазмы, грибки кандида, трихомонады, туберкулезная палочка. Они моментально размножаются и очень быстро разрушают ткани простаты, что выражается воспалением.

В большинстве случаев простатит возникает после проникновения инфекции в предстательную железу через мочеиспускательный канал. Реже она заносится в орган с током крови или лимфы, переходит с прямой кишки или мочевого пузыря. Особенно опасно для простаты снижение иммунитета: она моментально воспаляется при наличии таких неблагоприятных факторов, как хроническая усталость, стресс, недосыпание, неправильное питание.

При отсутствии половой жизни и образе жизни с недостатком движения, ухудшается кровоснабжение органов малого таза, приводящее к кислородному голоданию тканей предстательной железы и застойным явлениям. Застоявшийся секрет – идеальная среда для развития патогенных микроорганизмов, вызывающих воспаление.

Виды, формы и симптомы простатита

Вид и форма простатита классифицируется в зависимости от причины заболевания. Различают:

• Бактериальный простатит – воспаление вызвано попаданием инфекции. Встречается бактериальный простатит у молодых мужчин и у пожилых.
• Застойный простатит – его причина – застой секрета и т.д. Не стоит думать, что застойный простатит не опасен и исчезнет, как только мужчина решит проблему регулярности половой жизни. Застойная форма очень быстро дополняется инфекцией и застойный простатит осложняется бактериальной формой.
• Калькулезный простатит – в предстательной железе образуются камни (это осложнение нелеченного хронического простатита). Это скорее болезнь пожилых мужчин, пренебрегших советами уролога.

По форме протекания выделяют острый и хронический простатит. Острое воспаление в свою очередь делится на очаговую, диффузную и осложненную формы. Очень опасен осложненный простатит. Это не просто воспаление – это мощный процесс, приводящий к абсцессу (гнойному воспалению, тромбозу сосудов предстательной железы и другим проблемам.

Простатит проявляется по-разному. Острое течение болезни характеризуется сильными болями, тогда как хронический процесс периодами может протекать бессимптомно.

Основные признаки простатита:

• боль в области малого таза, половых органов;
• прерывистая, слабая струя при мочеиспускании;
• частые позывы к опорожнению мочевого пузыря,
• задержка мочи;
• слабая эрекция;
• отсутствие оргазма;
• преждевременное семяизвержение.

Только по симптомам поставить диагноз простатит нельзя, так как аналогичные признаки сопутствуют и другим урологическим заболеваниям. Например, нарушение мочеиспускания и боль присутствуют при аденоме простаты (доброкачественная гиперплазия), при цистите (воспалении мочевого пузыря), онкологических опухолях в мочеполовых органах и т.д.

Диагностика воспаления простаты

Заболеваниями, связанными с мочеполовой сферой (в том числе и простатитом), занимается уролог.

Существует несколько методик, которые позволяют оценить состояние предстательной железы и выявить возможные патологии:

• сбор анамнеза (опрос больного);
• общий осмотр;
• ректальное обследование;
• исследование секрета предстательной железы;
• анализ на инфекции, передающиеся половым путем;
• ультразвуковое исследование простаты, УЗИ мошонки и УЗИ органов малого таза.

Пройти тщательную диагностику при простатите необходимо обязательно, ведь от точности результатов будет зависеть успех лечения.

Лечение простатита

После постановки диагноза, определения причины и формы простатита, врач назначает лечение. Обычно это комплекс мер, которые подбираются индивидуально каждому пациенту. Так, при наличии микробных возбудителей, больному назначаются антибиотики. Кроме того, для лечения простатита используют:

• противовоспалительные препараты;
• болеутоляющие средства (спазмолитики);
• диетические добавки, витамины;
• массаж предстательной железы;
• лечебную гимнастику;
• народные средства (с разрешения врача);
• физиопроцедуры, направленные на улучшение кровотока – лечение на аппарате Алмаг-1;
• хирургическое вмешательство (на запущенной стадии).

Помимо основного лечения, очень важно, чтобы больной изменил прежний образ жизни – начал правильно питаться, выполнял физические упражнения, вел регулярную половую жизнь. Именно эти факторы являются залогом быстрого выздоровления и длительной ремиссии.

Воспаление предстательной железы не проходит бесследно. Процесс необратим, если у больного появились участки склеротической ткани (рубцы, кальцинаты, мелкие камни). Поэтому чем раньше начато лечение простатита, тем больше шансов у пациента на полное выздоровление.

Можно ли вылечить простатит народными методами?

Интернет пестрит рецептами народной медицины по лечению простатита. Чего только не обещают умельцы – целители. Например, по их мнению можно вылечить воспаление предстательной железы за 1 час. Реально ли это? Конечно же нет!

Китайский пластырь от простатита, волшебные грелки, монастырский чай и тому подобные методы могут только ухудшить состояние. Традиционная медицина не отрицает, что урологический сбор, отвары трав, обладающих бактерицидными свойствами, витамины и минералы полезны при простатите, но только, как сопутствующее лечение, а не заменяющее назначения уролога.

То же самое можно сказать и про урологический массаж, и про физиотерапию. Эти методики очень эффективны, но только на фоне приема антибиотиков, уничтожающих бактерии, вызывающие воспаление простаты. Простатит не лечится никакими методами, кроме медикаментозных!

Хронический простатит

Хронический простатит – это затяжное вялотекущее воспалительное поражение предстательной железы (простаты), приводящее к половой дисфункции и мужскому бесплодию. Лечить хронический простатит обязательно.

Виды и причины хронического простатита

Различают два вида хронического простатита:

• Небактериальный, не связанный с проникновением инфекции. Он вызывается застоем секрета из-за малоподвижности и нерегулярной половой жизни.
• Бактериальный, вызванный микробным поражением

Инфекция попадает в простату несколькими путями. Гематогенным и лимфогенным (с током крови и лимфы) (бактериальный очаг может находиться вне мочеполовой сферы). Восходящим – через мочеиспускательный канал и нисходящим – из почек, поэтому эти органы нужно проверять в первую очередь.

Болезнь провоцируют и усиливают:

• слабый иммунитет;
• частые переохлаждения;
• стрессы;
• употребление алкоголя (влияет на кровоснабжение и состояние сосудов);
• органические патологии мочевыводящей системы

Диагностика и лечение хронического простатита

Лечение невозможно без правильной диагностики. Обычно это осмотр железы через прямую кишку и УЗ-исследование. Диагноз подтверждают с помощью анализов:

• мочи и крови;
• секрета простаты и мазка из уретры, которые проверяют на бактерии и лейкоциты;
• ПЦР – диагностики, выявляющей вялотекущие и скрытые инфекции.

Для лечения простатита назначают:

• антибиотики, рассасывающие препараты, спазмолитики;
• альфа-блокаторы, устраняющие застойные явления в области таза;
• витамины и иммуностимуляторы, усиливающие защитные силы организма;
• физиотерапевтические процедуры – массаж простаты, электрофорез, лазерную терапию.
• Физиолечение усиливает обменные процессы в железе, устраняя последствия застойных явлений;
• Массаж простаты, во время которого удаляется скопившийся секрет и улучшается работа железы.

Для успешного лечения болезни необходима правильная диета с ограничением соленых острых и тяжело усваиваемых блюд.

После лечения нужно периодически посещать уролога и контролировать состояние здоровья, поскольку хронический простатит склонен к рецидивам.

Калькулезный простатит

Самое распространенное урологическое заболевание, которое может встретиться у мужчины – это калькулезный простатит. Во время болезни в области предстательной железы появляются камни, вызывающие боли.

Лечить болезнь нужно вовремя или не избежать появления гноя, что приведет к бесплодию. Может возникнуть парапроктит, при котором воспаляется клетчатка около прямой кишки. Лица мужского пола способны заразить во время полового акта женщин, что приведет к гинекологическим заболеваниям. Этот недуг в запущенном состоянии необратим!

Причины калькулезного простатита

Исходя из причин отложений в области простаты, их можно разделить на истинные и ложные. Истинные камни образуются в протоке железы постепенно, за счет наслоения осадков. Ложные камни попадают в простату из мочеполовых органов – мочевого пузыря или почек.

Главная причина, из-за которой появляется калькулезный простатит – застоявшийся секрет внутри предстательной железы. Этот процесс возможен, если секрет движется в уретру с нарушениями. Происходит это из-за различных факторов, вызывающих воспаление и сужение протоков: наличие острого простатита, аденомы или по причине хронического бактериального или небактериального простатита.

Еще одна весомая причина появления недуга – попавшая в простату мочевая жидкость. Если функциональность мышечного кольца, находящегося в точке соединения простаты и уретры, нарушена, то этой патологии не избежать. ВЫзвать проблему может любая инфекция, травмы, нарушения работы нервной системы и даже неправильно поставленный катетер.

Камни образуются двух типов:

• При аденоме простаты или же по причине хронического простатита образуются так называемые экзогенные камни, по составу напоминающие камни из мочевых путей.
• Эндогенные камни имеют мизерные размеры, не более 4 мм. Причина их появления – застоявшийся простатит. Такие камни долго не обнаруживаются, так как не причиняют значительной боли.

Симптомы калькулезного простатита

По своим симптомам болезнь напоминает хронический простатит. О недуге свидетельствуют наличие бессонницы, нарушение общего состояния и повышение субфебрильной температуры.

Часто заболевание проявляется следующим образом:

• Возникают боли. Живот “колет» внизу с отдачей в поясницу, ягодицы. Боль может возникнуть во время интимных отношений или в туалете.
• Нарушается мочеиспускание. Частое желание сходить «по-маленькому» и в то же время чувство неполного выделения мочевой жидкости. Задержка испускания или частые ночные походы в туалет.
• При эректильной дисфункции сперма или моча частично смешиваются с кровью.

Доктор поставит диагноз, получив результаты следующих анализов и тестов:

• анализы крови, мочи, спермы;
• УЗИ простаты;
• рентгеновский снимок;
• КТ;
• урография.

Лечение калькулезного простатита

Существует 2 направления лечения этой болезни: медикаментозный и хирургический.

• Если отложения сформировали камни до 4 мм, можно попробовать лечение лекарствами и физиопроцедуры. Состояние улучшается после приема комплексных витаминов, противовоспалительных средств и других лекарств, которые подберет доктор.
• Если камни превысили допустимые размеры, половой орган рассекают и удаляют конкременты. Более современный способ – дробление образований при помощи низкоинтенсивного лазера. При таком воздействии камни дробятся до состояния песка и сами по себе уходят из организма с выделениями.

Профилактика калькулезного простатита – регулярная половая жизнь, диета с минимальным количеством соли, отказ от вредных привычек, ежегодный профилактический осмотр у уролога. Не пытайтесь лечиться самостоятельно, лучше всего обратитесь за помощью к специалистам в частную клинику Диана.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделиться ссылкой:

Источник