Может ли мастурбация влиять на потенцию
В медицинской науке и практике дискуссия о вреде и пользе мастурбации ведется уже не одно десятилетие, если не сказать тысячелетие. Сколько копий сломано в попытках доказать свою правоту разными сторонами. Буквально сто лет назад онанизм считался безусловно вредным для здоровья явлением, причем как для психического, так и для физического. Не все столь однозначно. Не претендуя на звание истины в последней инстанции, попробуем разобраться в вопросе.
Как мастурбация влияет на потенцию
Вернее было бы задать вопрос по-другому: влияет ли самоудовлетворение на способность к совершению полноценного полового акта (мужскую силу) вообще?
Приводит онанизм к импотенции или нет
Что представляет собой мастурбация с физиологической точки зрения? Если рассматривать процесс с этой позиции, онанизм — самостоятельное механическое раздражение эрогенных зон (в первую очередь полового члена) с целью достижения сексуальной разрядки.
Чем же он в таком случае отличается от обычного сексуального контакта? Принципиально ничем. И в том и в другом случае происходит стимуляция головки полового члена, в обоих ситуациях пиком процесса выступает эякуляция. Разница одна: в интимном акте участвуют два человека. Мастурбация же всегда носит «сольный» характер. Что же в таком случае в ней опасного и откуда вообще пошли сомнения врачей?
Согласно данным медицинской статистики, подавляющее большинство мужчин в возрасте от 14 до 25 лет регулярно мастурбируют (число достигает 85 и более процентов). Частота самоудовлетворения варьируется от 2 до 6 раз в неделю.
Если следовать логике медиков предыдущих времен, все мужчины должны быть поголовно неспособны к совершению половых актов, но это не так. Однако в любом деле нужно, что называется, знать меру. Безопасна лишь умеренная мастурбация.
Согласно все тем же исследованиям андрологов, онанизм — временное и вполне нормальное физиологическое явление, не влияющее на потенцию. Но речь лишь о пубертатной и постпубертатной мастурбации, которая происходит не чаще нескольких раз в неделю.
В каких случаях самоудовлетворение опасно:
- если началось оно ранее 13 лет;
- если оно происходит чаще 6 раз в неделю. Доходит до того, что некоторые индивиды мастурбируют по нескольку раз в день.
С физиологической точки зрения частая мастурбация подобна частым половым актам: организм истощается и попросту не способен поддерживать необходимый уровень сперматогенеза. Отсюда проблемы с сексуальным влечением (либидо) и мужской силой.
Но импотенция — многогранное явление. Зачастую она носит психогенный характер: такое снижение сексуальной функции куда сложнее поддается лечению. Здесь как раз и кроется связь онанизма и потенции. В ходе процесса самоудовлетворения мужчина психологически замыкается сам на себя: есть он, есть эрзац-«продукт» (обычно это порнография). Здесь и сейчас он может доставить себе удовольствие. Либидо «смещается» в сторону и когда дело доходит до контакта с живым человеком — эрекция попросту не наступает. Необходимы более сильные стимулы. Развиваются нарушения в сексуальном поведении.
Конечно же, речь в данной ситуации идет о ложной импотенции. В присутствии адекватных для онаниста раздражителей потенция может быть такой, что позавидует иной мужчина. Поэтому однозначно заявлять, что мастурбация и потенция каким-то образом несовместимы — это не совсем корректно.
Таким образом, вреден не онанизм, а частая мастурбация в отсутствии реальных сексуальных связей.
Положительные и отрицательные стороны
Как любое другое явление, мастурбация имеет и положительные, и отрицательные стороны.
Положительные стороны:
- позволяет снять психическое и физическое напряжение;
- снимает сексуальное напряжение. Онанизм, как и поллюции, своего рода защитный механизм, предотвращающий застой семенной жидкости;
- дает возможность предотвратить развитие раннего простатита. Профилактика развития воспаления простаты включает в себя регулярные половые контакты;
- повышает иммунитет;
- тренирует сердечнососудистую систему.
Таковы общепринятые «плюсы» онанизма. Разумеется, доподлинно неизвестно, оказывает ли самоудовлетворение столь положительное влияние на физическое и психоэмоциональное состояние. В противном случае этот вопрос не обсуждался бы столь часто и яростно. Достаточного количества медицинских исследований попросту нет, отсюда предположения и догадки.
Что касается негативных сторон, то здесь все ясно:
- Онанизм приводит к тяжелой зависимости. В результате длительного самоудовлетворения наступает особая форма невроза. Вылечить ее практически невозможно. Зависимость от мастурбации сродни наркотической и алкогольной, поскольку в той же мере «завязана» на физиологии. Во всех трех случаях речь идет об эндорфиновой зависимости: при стимуляции центров удовольствия вырабатываются именно эти гормоны.
- Мастурбация приводит к изменениям сексуального поведения. Мужчина оказывается неспособен на совершение полового акта. Снижается мужская сила. В этом случае, надеемся, становится ясным, влияет ли онанизм на потенцию.
- Согласно статистике, онанисты больше подвержены развитию варикозного расширения вен малого таза (варикоцеле).
- Излишне активная стимуляция может привести к травмам полового члена.
- Встречаются и другие измышления, вроде повышения риска онкологии и т.д. Однако в достаточной мере эти гипотезы доказаны не были.
Психологическое состояние и мастурбация
Если мастурбация наблюдается не «вместо», а «вместе» с половой жизнью, психологический настрой мужчины не изменяется. Совсем другое дело мастурбация заместительная. Онанист становится заложником ситуации: даже при большом желании он не способен самостоятельно отказаться от «вредной привычки». Мужчина или молодой человек клянется бросить, держится несколько дней, а затем сливает семя в унитаз и все возвращается на круги своя. При этом сам человек недоволен такой ситуацией: он ненавидит себя, чувствует вину, ощущает себя неполноценным и ущербным. Возникает чувство опустошенности.
Многочисленные оргазмы не приносят желаемой разрядки. Проанализировав психологическое состояние «хронических» онанистов можно прийти к однозначному выводу: это весьма мучительное состояние, истощающее психику и организм мужчины. С тем же связана и невозможность найти половую партнершу: мастурбирующий мужчина не уверен в своих силах, а порой и мотивация на поиски отсутствует.
Как отказаться от онанизма
Это как раз та ситуация, когда сказать проще чем сделать. Однако при большом желании и помощи со стороны можно справиться с привычкой.
Какой специалист поможет справиться с данной проблемой
Все сексуальные отклонения (а иначе регулярную мастурбацию в отсутствии секса не назовешь) призван лечить врач-сексолог. Важно, чтобы это был не обычный психолог, а именно врач с фундаментальной медицинской подготовкой. Он поможет осознать наличие проблемы и начать мелкими шагами идти к ее решению. Действенными могут оказаться психотерапевтические сеансы с применением эриксоновского гипноза и т.д.
Важно не стесняться наличия проблемы. Чем раньше произойдет отказ от мастурбации, тем быстрее мужчина сможет влиться в русло нормальной половой жизни.
Как решить проблему самостоятельно
Это крайне сложный вопрос, на который каждый должен своими силами найти ответ. Универсальных рецептов не существует. Можно дать несколько ценных советов. Но все же рекомендуется во всех случаях обращаться к сексологу и психотерапевту.
- Отвлечься. Постоянные сексуальные мысли и фантазии приводят к самоудовлетворению. Необходимо больше нагружать мозг и переключать внимание на более конструктивные мысли. Интеллектуальная работа — путь к решению проблемы.
- Заняться спортом. Изматывающие физические нагрузки снижают концентрацию тестостерона в крови. В итоге падают потенция и либидо.
- Заняться творчеством. В терминах фрейдовской психологии подобный способ носит название сублимации. Сексуальная энергия трансформируется в энергию творческую.
- Найти партнершу. Универсальный и наиболее естественный способ покончить с мастурбацией.
Представленные методы требуют недюжинного напряжения силы воли. Однако при наличии желания и мотивации справиться с проблемой своими силами вполне возможно.
Итак, влияет ли мастурбация на потенцию? Сложный вопрос. Мастурбация — двойственное явление. С одной стороны — она естественна, с другое же — разрушительна. Это ненормальный способ ведения половой жизни. Проблему необходимо решать. Делать это своими силами или с помощью врачей каждый решает сам.
03.07.201703.07.2017
Специальность: врач-сексолог, стаж работы – 17 лет. Образование: Московский государственный медицинский университет.
Источник
Мастурбация как явление человеческой жизни
Половое влечение у мальчиков и девочек начинается при изменении гормонального фона в 13-14 лет, а иногда и раньше. В этом возрасте дети впервые начинают прикасаться к своим половым органам руками, с целью получить удовольствие. Подросток изучает себя, определяет свои эрогенные зоны и предпочтения сексуального характера.
Активно вырабатывающиеся у мальчиков гормоны дигидротестостерон и тестостерон приводят к резкому повышению либидо и интереса к противоположному полу. Столь ранние сексуальные контакты нашим обществом и законами не приветствуются, поэтому подростку ничего другого не остается, как заниматься самоудовлетворением.
Рассматривая дилемму “онанизм и потенция”, можно отметить, что множество мужчин, имея прекрасных жен или подруг, и регулярный секс с ними, все-таки время от времени удовлетворяют себя сами, и отрицательное влияние мастурбации на их отношения совершенно не ощущается. Это явление возникает при необходимости определенного разнообразия ощущений или если возбуждение мужчины не совпадает с желанием женщины. Отсутствие постоянной партнерши или долгая отлучка из семьи (например, в командировку) – это отдельный разговор, здесь все абсолютно естественно.
Онанизм – не только человеческое явление, он широко распространен также в живой природе. Этот “грех” не чужд собакам, обезьянам, оленям и лошадям. То есть, ничего уникального в этом процессе нет. Однако под влиянием церкви у людей, по большей части необразованных и суеверных, формировались предрассудки, в которых утверждения о том, как плохо влияет онанизм на потенцию, были лишь цветочками.
Целители разных народов и племен, как только не расписывали ужасное влияние онанизма на здоровье человека: что это может стать причиной паралича, сумасшествия, нарушениям деятельности мозга. Да и сейчас находятся “знатоки”, приписывающие этому процессу крайне негативное влияние на психику, зрение, слух, нервную систему, пищеварение и кровообращение. Если бы все это было правдой, то, учитывая распространенность явления, сейчас по улицам должны массово ходить слепоглухонемые сумасшедшие, чего на самом деле не наблюдается.
Правда, как всегда находится где-то посередине. Отвечая на вопрос, как мастурбация влияет на потенцию, можно отметить, что она может иметь как положительное, так и отрицательное воздействие. Но обо всем по порядку.
Положительное воздействие онанизма на уровень либидо
Мастурбация и потенция, по мнению большинства специалистов, физиологически никак между собой не связаны. Проблемы с эрекцией чаще всего возникают по иным причинам, среди которых главными являются:
-
инфекционные болезни и воспалительные процессы в организме; - наличие хронических заболеваний жизненно важных систем;
- недостаток выработки тестостерона;
- физическое и психологическое переутомление;
- стрессовые ситуации;
- злоупотребление алкоголем и нездоровое питание;
- прием некоторых видов лекарств;
- наследственность;
- пожилой возраст.
Особенность мужской половой системы заключается в том, что мышцы пениса, как и всякие другие мышцы, требуют регулярной активности.
Если долго не происходят семяизвержения и ощущение оргазма, то состояние простаты ухудшается, а это плохо влияет на эрекцию. При наличии постоянной партнерши со схожей сексуальной активностью проблем не возникает, в иных случаях мужчина вынужден получать разрядку самостоятельно. Для предстательной железы не имеет значения, каким способом достигнут оргазм. Если же эякуляция не происходит в течение длительного времени (несколько месяцев), то могут возникнуть следующие явления:
- снижение способности к возбуждению;
- ослабление интереса к сексу вообще;
- ухудшение кровенаполнения полового члена из-за ослабления некоторых специфических мышц тазового дна;
- затруднения в достижении оргазма.
Врачи (урологи и андрологи) считают, что умеренная мастурбация в целом положительно влияет на мужское здоровье:
- предотвращает застой секрета в предстательной железе, уменьшая риск онкологических заболеваний и воспалений простаты;
- уменьшает риски развития сердечнососудистых и других хронических заболеваний (инсульт, инфаркт);
- снижает нервное напряжение, депрессивные состояния, улучшает настроение и работоспособность;
- повышает защитные силы организма в связи с выработкой эндорфинов и антител;
- держит в тонусе половые органы, что положительно сказывается на либидо.
Много вопросов звучит по поводу того, как влияет онанизм на психическое состояние мужчины. Если речь идет о стимулировании эрогенных зон в пределах разумного, то такой процесс способен удовлетворить желание при отсутствии партнерши, повысить самооценку мужчины и даже разнообразить и освежить в паре взаимоотношения. Кстати, многие сексопатологи рекомендуют именно самоудовлетворением в присутствии партнера дополнять обычный сексуальный контакт.
При импотенции у мужчины возникает психоэмоциональная нестабильность, а также патологические процессы в функционировании сосудистой системы.
Это приводит к исчезновению или сокращению времени эрекции и невозможности получить удовлетворение. В таких случаях многие доктора прописывают пациентам стимуляторы потенции, а также рекомендуют стимулировать руками половые органы. Это помогает повысить чувствительность нервных окончаний и улучшить качество соития.
Сперма в организме мужчины вырабатывается постоянно и в неограниченном количестве, поэтому утверждения о том, что человек станет неспособен к половой жизни, израсходовав все предназначенное ему природой семя, безосновательны.
Качество же эякулята может зависеть от целого ряда факторов (состояние здоровья, возраст, экология), но не от количества семяизвержений вследствие самоудовлетворения. По различным данным, от 85 до 95 процентов мужчин регулярно занимаются онанизмом, при этом более 80 процентов из них состоят в браке и регулярно занимаются сексом с женой.
Возможный вред от мастурбации
Утверждать, что онанизм приносит человеку сплошную пользу, также будет неправильным. Он периодически нужен всем, однако если мастурбация становится навязчивой идеей и процесс производится ежедневно по несколько раз, то от этого может ухудшиться эректильная функция, а также развиться другие проблемы, в первую очередь, психологического характера.
Остановимся на основных отрицательных сторонах самоудовлетворения:
- При слишком частом онанизме и отсутствии контактов с противоположным полом мужчина становится зависимым от мастурбации. Поэтому через некоторое время может возникать состояние, которое можно охарактеризовать, как ситуационную (относительную) импотенцию. Она заключается в том, что от обычного интимного контакта партнер не получает привычного удовольствия, поэтому эрекция может пропадать в ходе акта, а достижение оргазма затруднено.
- Если мальчик с раннего возраста активно занимается самоудовлетворением, то в некоторых случаях может происходить изменение сексуального поведения и смещение психологической установки в части либидо: он начинает воспринимать онанизм в качестве основной формы получения оргазма. При этом интерес к женщинам очень низкий или вообще отсутствует.
Такой человек страдает от собственной неполноценности, а стереотипы, навязываемые обществом, давят на него. Как результат, развиваются депрессии, неврозы, потеря интереса к сексу или даже психогенная импотенция. Такая зависимость по своей природе схожа с другими зависимостями (наркомания, алкоголизм, наркомания). Она требует комплексного подхода к лечению, которое может длиться многие месяцы и даже годы. При этом необходимы не только препараты для повышения потенции, но и регулярная работа с психологом по коррекции психологических установок. Человеку необходимо внушить, что онанизм возможен для расслабления вместе с нормальной половой жизнью, а не вместо нее.
Как найти золотую середину в этом вопросе
Врачи считают, что мастурбировать в среднем трижды в неделю – это совершенно нормально и полезно для организма. Особенно это касается одиноких мужчин без постоянной партнерши, хотя и для женатых это правило также подходит.
Если же желание возникает чаще и удержаться тяжело, то с целью предупредить развитие психологической зависимости специалисты рекомендуют следующие способы:
- максимально отвлечься от секса и занять свое время чем-то другим (любое хобби,
- чтение, общение с друзьями, дополнительная работа);
- заниматься спортом, так как большие физические нагрузки способствуют снижению уровня в крови тестостерона,
- а, следовательно, уменьшению желания;
- искать себя в творчестве, психологи утверждают, что при этом происходит преобразование (сублимация) сексуальной энергии в творческую;
- как можно чаще находиться вне дома, в идеале,
- прогуливаться на свежем воздухе;
- принимать холодный (как вариант, контрастный) душ при нарастании возбуждения;
- обратиться за помощью к психологу или сексопатологу.
Ну а самый действенный вариант наладить полноценную половую жизнь – это найти себе постоянную подругу и проводить свободное время с ней.
Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.
Источник
Футболист сборной России Артем Дзюба оказался в центре скандала в связи с утекшим в сеть видео, на котором похожий на него человек занимается мастурбацией. Казалось бы, чего такого, взрослый мужчина, никому не мешая, неплохо проводит время? Однако судя по реакции общественности, тема мастурбации в России все еще остается табуированной. Развенчиваем несколько мифов об этом занятии!
Вопреки до сих пор бытующим представлениям, никакой связи между мастурбацией и эректильной дисфункцией не существует, это всего лишь миф. Мастурбация никак не влияет на количество и качество эрекций, так же как не вызывает рост волос в странных местах, не приводит к бесплодию, к уменьшению размера гениталий или к развитию зависимости. Это совершенно нормальное, естественное занятие, приносящее организму не вред, а пользу.
Польза от мастурбации
Как показывают исследования, мастурбацией занимаются люди всех полов и возрастов, но мужчины делают это все же чаще женщин. Так, согласно результатам исследования, опубликованного в 2011 году в журнале JAMA Pediatrics, среди американских подростков 14–17 лет регулярно мастурбируют 74% юношей и 48% девушек.
В чем же состоит польза мастурбации? Во-первых, отмечается на сайте Planned Parenthood, во время оргазма происходит мощный выброс «гормонов удовольствия» эндорфинов, что помогает снять боль и вообще улучшить самочувствие и настроение. Причем как именно был достигнут оргазм — в результате полового акта с партнером или в результате мастурбации — совершенно неважно. Во-вторых, при акте самоудовлетворения полностью отсутствует риск внеплановой беременности или заражения инфекциями, передающимися половым путем.
Кроме того, мастурбация помогает снять сексуальное напряжение, если партнера нет рядом, снизить стресс, облегчает засыпание, улучшает самооценку. Мастурбация также помогает полюбить свое тело, понять, где находятся эрогенные зоны, что вам нравится во время секса, а что не нравится, и разобраться с сексуальными проблемами.
Что касается эрекции, то у многих мужчин она не возникает сразу после мастурбации, и это нормально. Такой эффект называется мужским рефрактерным периодом, и не имеет ничего общего с эректильной дисфункцией. Во время рефрактерного периода происходит восстановление сексуальной функции после семяизвержения.
zoosnow / CC0
Хотя мастурбация и не вызывает проблем с эрекцией, само их наличие либо во время самоудовлетворения, либо во время полового акта может быть симптомом различных состояний и заболеваний. В первую очередь речь идет о возрасте. Эректильная дисфункция очень распространена среди мужчин старше 40 лет, примерно 40% из них сталкиваются с теми или иными проблемами, связанными с эрекцией. Частота полной импотенции вырастает от 5% среди 40-летних мужчин до 15% среди 70-летних мужчин.
Среди других факторов риска эректильной дисфункции — лишний вес, ожирение, диабет 2-го типа, сердечно-сосудистые заболевания, заболевания мочеполовой системы, злоупотребление алкоголем, курение.
Хотя проблемы с эрекцией чаще встречаются у мужчин старшего возраста, не обходят они и молодых. Так, исследование, проведенное итальянскими урологами, результаты которого были опубликованы в 2013 году в журнале The Journal of Sexual Medicine, показало, что диагноз «эректильная дисфункция» впервые ставится четверти мужчин в возрасте до 40 лет.
В молодости эректильная дисфункция обычно связана с психологическими и эмоциональными факторами. Молодые люди беспокоятся о своей сексуальной силе и привлекательности, а это лишь усиливает стресс и отрицательно сказывается на эрекции. В конце концов образуется порочный круг, из которого очень трудно выйти. Помимо повышенной тревожности, в основе проблем с эрекцией в сравнительно молодом возрасте могут лежать психические расстройства или побочное действие лекарств от них, а также лишний вес, бессонница, хронический дефицит сна, стресс из-за проблем на работе или в отношениях.
Порнография и эректильная дисфункция
Хотя просмотр порно и не вызывает эректильную дисфункцию в физическом смысле, у некоторых мужчин он может усиливать психологические проблемы, связанные с сексом, считают ученые. Недаром рост обращений в связи с эректильной дисфункцией со стороны молодых мужчин совпал с резким ростом популярности интернет-порно.
cocoparisienne / CC0
Специалисты предполагают, что просмотр порно уменьшает у любителей такой продукции чувствительность к реальным сексуальным стимулам. В сети порно доступно в любой момент, любых типов, на все вкусы, а в реальной жизни, с «живой» партнершей, такой эффект отсутствует, что снижает сексуальное желание.
В ходе исследования, результаты которого были опубликованы в 2016 году в журнале Behavioral Sciences, «порнозависимых» молодых мужчин опросили по поводу их сексуального желания. Из 19 опрошенных 11 признались, что им не слишком хочется заниматься сексом с женщинами, но они получают не меньшее, и даже большее, удовольствие от просмотра порно.
В то же время, поскольку исследований связи между эректильной дисфункцией и порнографией проводилось сравнительно мало, нельзя с абсолютной уверенностью утверждать, что увлечение интернет-порно ведет к проблемам с эрекцией в реальной жизни. Кроме того, довольно трудно отделить психологические последствия просмотра порнороликов от других психологических факторов, влияющих на сексуальную функцию. В то же время, если вы заметили, что вам трудно мастурбировать без порнороликов, стоит попробовать хотя бы на время отказаться от их просмотра.
По материалам сайта MedicalNewsToday
Читайте также:
Смотрите наши видео:
Во время загрузки произошла ошибка.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
Источник