Молочница купаться в море
Практически все представительницы прекрасного пола не понаслышке знакомы с молочницей (кандидозный вагинит). Знают и о том, что процесс излечения от этого заболевания достаточно сложный, так как молочница имеет тенденцию к рецидивам и переход в хронические формы течения. А как влияет купание на процесс излечения? Можно ли плавать в бассейне, речке или море при наличии молочницы? Попробуем разобраться и дать ответы на эти вопросы.
Влияние
Как известно, дрожжеподобные грибки обитают практически везде: на коже, слизистых оболочках, в окружающей среде и даже в составе нормальной микрофлоры воды. Однако это не означает, что все вокруг заражены и болеют кандидозом.
Для активации патологических способностей грибков необходим целый ряд факторов: снижение местного и общего иммунитета, наличие системных заболеваний, нарушение мер личной гигиены, злоупотребление антибиотиками и так далее.
Повышенная влажность в сочетании с высокой температурой создаёт идеальные условия для роста и развития дрожжеподобных грибов. Кожа и слизистые оболочки в условиях высокой влажности (принятие ванны, посещение бань и саун и т.д.) становятся рыхлыми и легкодоступными для проникновения патогенной флоры.
А в тех случаях, когда после купания в бассейне или открытых водоёмах женщина остаётся в мокром купальнике, ситуация усугубляется ещё и возможностью переохлаждения органов малого таза. Все эти факторы в совокупности создают замечательные условия для развития грибов Candida.
Можно ли купаться
Полного запрета на купание в ванне, бане, бассейне, речке или море нет. Однако следует исходить из периода заболевания и состояния здоровья. Так, во время лечения молочницы следует воздержаться от посещения общественных купален или открытых водоёмов.
Ванны. Любительницам понежиться в ванной с большим количеством пенных добавок на весь период лечения придётся ограничиться принятием душа. Дело в том, что использование гигиенических средств (пены, гели, ароматические соли и др.) в сочетании с длительным нахождением в горячей воде приводят к тому, что слизистые оболочки пересушиваются. Это может привести к образованию микротрещин, что может ускорить проникновение грибков в более глубокие слои ткани и ухудшить протекание болезни.
Весь период лечения и до получения чистых мазков, необходимо тщательно соблюдать личную гигиену. Подмываться следует чистой кипячённой водой с использованием нейтрального (детского) мыла. После хорошенько вытереть половые органы чистым полотенцем. Надеть чистое бельё.
Помните, что нужно выбирать нижнее бельё из натуральных тканей (лён, хлопок и т.д.). Это обеспечит нужную вентиляцию и уровень влажности и предотвратит размножение возбудителей.
Бани и сауны. Молочница и парные несовместимы. Здесь присутствуют все необходимые факторы, способные усилить проявления молочницы: высокая влажность в сочетании с жарким воздухом. Плюс ко всему, в таких местах можно повторно заразиться грибковой инфекцией. Поэтому если присутствует молочница в острой фазе, воздержитесь от посещения парилок.
Бассейн и открытые водоёмы. При острой форме молочницы и в период лечения лучше отказаться от посещения таких мест. В открытых водоёмах (река, озеро) достаточно холодная вода, а длительное плавание в таких условиях вызовет переохлаждение органов малого таза.
В общественных бассейнах для обеззараживания воды применяют хлор (хлорка). Хлорированная вода вызывает раздражение слизистых оболочек и кожи, нарушает естественную микрофлору влагалища. Эти условия, в сочетании с большим количеством воды, провоцируют проявления молочницы. Если нет периода обострения, то купаться в бассейне можно. После плавания примите душ, вытритесь насухо и переоденьтесь в сухой купальник или бельё.
Море. Купания в морской воде при молочнице разрешены. Необходимо соблюдать несложные правила:
- Плавать не более 25-30 минут.
- После выхода из воды сменить купальник на сухой.
- Пребывать на открытом солнце не более 20 минут.
- По возможности после купания в морской воде принять душ.
Соблюдаем эти советы и спокойно отдыхаем на море.
Рекомендации
Приближается пора отпусков, и мы начинаем планировать поездки к морю. Чтобы отпуск прошёл замечательно и не был подпорчен вездесущей молочницей, необходимо заранее заняться подготовкой.
Постараемся восстановить нормальную микрофлору влагалища. Для этого нужно сходить в гинекологический кабинет и сдать мазок на степень чистоты.
По результатам анализов гинеколог даст рекомендации. Здоровая микрофлора сама в состоянии победить условно-патогенные микроорганизмы и предотвратить обострение заболевания.
Укрепить общий иммунитет. В этом поможет правильное питание и регулярные физические нагрузки. В рацион нужно ввести большое количество фруктов, овощей, зелени и нежирных сортов мяса.
Кисломолочные продукты (кефир, йогурт, творог) помогут поддержать кишечную микрофлору в здоровом состоянии, а это благоприятно скажется на общем иммунитете. Лёгкие прогулки или пробежки в парках, обеспечат тонус сосудов и мышц, улучшат кровообращение.
Выбираем купальник из натуральных тканей. Лучше купить сразу два, тогда можно менять мокрое бельё на сухое. Во время пребывания в жарком климате помните, что нельзя допускать перегрева и обезвоживания организма. Поэтому пейте достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день) избегая при этом употребления сладких газированных напитков.
Загорайте на пляже, но выбирайте для этого утренние или вечерние часы, когда активность солнца сводится к минимуму. Перегрев и обезвоживание — это стрессовая ситуация для организма, который реагирует на это снижением иммунитета. А низкий иммунитет не способен справиться с патогенной флорой. В результате может возникнуть очередное обострение молочницы.
Отнеситесь ответственно к своему здоровью, и молочница не испортит долгожданный отдых на море.
Поделиться:
Источник
На чтение 8 мин.
Несмотря на пользу водных процедур и лечебные свойства мягкого южного климата, многие женщины сталкиваются на море с молочницей. Причин развития болезни во время отдыха достаточно много. Чтобы не испортить отпуск, следует выполнять простые рекомендации, которые помогут предотвратить кандидоз.
Причины
Жители мегаполисов стараются провести свой отпуск на море. Конечно, его пользу сложно переоценить, но только при условии выполнения несложных правил. Как показывает практика, многие женщины не знают о них, в результате чего часто их отпуск сопровождается симптомами молочницы.
Длительное пребывание в воде и ношение мокрого купальника — благоприятный фон для развития молочницы
Основные причины развития кандидоза во время отдыха на море следующие:
- ношение мокрого купальника — грибок Кандида во влажной среде чувствует себя комфортно, из-за чего активно размножается и растет;
- длительное пребывание в воде — также как и мокрый купальник, длительное нахождение в воде создает благоприятные условия для грибка;
- высокие влажность и температура воздуха — также отличные условия для развития инфекции;
- резкие перепады температуры — понижается иммунитет, из-за чего организму сложнее бороться с грибком;
- купание во время месячных;
- смена климата — при перемене климата организму требуется время на адаптацию к новым условиям, даже если они комфортные. В этот период понижается иммунитет, что дает возможность инфекции размножаться;
- длительное пребывание на солнце, принятие солнечных ванн в пик жары;
- морская вода — пагубно влияет на микрофлору влагалища;
- синтетическое белье и ношение стрингов — большинство купальников сшиты из искусственных тканей. Стринги способствуют проникновению во влагалище кишечной флоры.
Существует ошибочное мнение, что с тампонами можно купаться в море даже во время критических дней. Но, на самом деле риск только заболевания увеличивается, так как напитанное нестерильной морской водой, средство гигиены является «рассадником» инфекции. С тампонами купаться нельзя!
Часто курорты заканчиваются кишечными отравлениями, из-за чего необходимо лечиться антибиотиками. Антибиотикотерапия убивает полезные бактерии, которые подавляют рост Кандиды, давая ей возможно активно размножаться.
Отдых на море у многих сопровождается употреблением алкоголя, курением, нарушением режима питания: чрезмерное употребление сладостей и сахаросодержащих напитков, хлебобулочные изделия и прочее. Список можно дополнить незащищенным сексом. Все это — отличные условия для развития кандидоза.
Симптомы
Симптомы молочницы, возникшей на море, не отличаются от возникшей в других условиях. К основным признакам относятся следующие ее проявления:
- зуд и жжение в области гениталий;
- боль в интимной зоне внизу живота;
- отек и покраснение слизистых оболочек;
- ощущение дискомфорта во влагалище;
- обильные творожистые хлопьеобразные выделения из влагалища, белый налет на наружных половых органах.
Также возможно жжение во время мочеиспускания и во время купания, особенно в морской воде. Иногда в покое симптомы практически отсутствуют, появляясь во время и после полового акта.
Основные симптомы молочницы — зуд, жжение и дискомфорт в интимной зоне
Из-за болезни слизистые покровы влагалища истончаются, на них появляются микротравмы. Это может привести к небольшим кровянистым выделениям после интимной близости.
Молочница не опасное заболевание, и если у женщины нет иммунодефицита — хорошо поддается лечению. Но, она является благоприятным фоном для проникновения других инфекций половых путей. При отсутствии лечения кандидоз может распространиться на другие органы и системы, например уретра, желудочно-кишечный тракт. Также ее можно заразить полового партнера, а если ею болеет беременная — во время родов есть риск заражения ребенка.
Если при появлении симптомов не обратиться к врачу и не получить полный курс противогрибковой терапии, кандидоз может перейти в хроническую форму, которая тяжело поддается лечению и часто обостряется.
Влияние морской воды на женскую микрофлору
О том, что морская вода полезна — знают все. Но, также у моря есть и отрицательные свойства. Соль, которая находится в нем в большом количестве, при попадании во влагалище пагубно влияет на женскую микрофлору, уничтожая необходимые полезные бактерии.
Нарушение нормального биоценоза под постоянным воздействием соли осложняется нарушением кислотно-щелочного баланса.
Также длительный контакт с солью пагубно влияет на состояние слизистых покровов, лишая их защитных функций и увлажнения.
Кроме того, в открытие сезона из-за огромного количества людей в море находится множество болезнетворных бактерий, которые вызывают кишечные заболевания, воспаления и прочее.
Привычка многих девушек — ходить в мокром купальнике, пока он не высохнет. Благодаря этому создается парниковый эффект и влага плюс повышенная температура воздуха помогают развиться кандидозу.
Если после купания в море не смыть соль под душем в пресной воде, продолжится гибель полезных бактерий, разрушается защитная оболочка, которая находится как во влагалище, так и на коже и слизистых оболочек. Это позволяет инфекции проникнуть в организм и развиться молочнице после моря.
Купание во время молочницы
Купаться в море при молочнице нельзя. Если болезнь уже возникла, гинекологи рекомендуют воздержаться от водных процедур до полного выздоровления. Если пренебрегать этим правилом — болезнь тяжело поддается лечению и может перейти в хроническую форму. Также во время болезни лучше не загорать и не носить синтетический купальник. Купаться можно только после полного выздоровления.
Правила нахождения на море
Чтобы отпуск не закончился молочницей, следует выполнять следующие правила:
- в воду заходить постепенно, давая организму привыкнуть к ее температуре;
- не находиться в воде дольше 10-15 минут;
- после выхода на берег необходимо надеть чистое сухое белье либо купальник;
- не загорать в обеденное время. Лучшее время для солнечных ванн — до 10 утра и после 16 вечера. Лучше всего это делать в тени;
- тщательно ополаскиваться проточной водой, чтобы смыть соль;
- не купаться в море и других водоемах во время критических дней.
Тампоны во время критических дней не защищают от заражения инфекцией
Профилактика
Чтобы предупредить развитие молочницы, необходимо выполнять правила нахождения на море и не злоупотреблять солнечными ваннами. Важно следить за своим питанием, включая в него кисломолочные продукты, свежие фрукты и овощи, большое количество воды. Для предупреждения кишечной инфекции важно есть только мытые фрукты и овощи, не приобретать готовые продукты на стихийных рынках, избегать фаст-фудов.
Ограниченное употребление либо отказ от алкоголя снижает риск развития кандидоза и благоприятно сказывается на общем состоянии здоровья.
Купальник нужно использовать только по назначению, то есть для купания и принятия солнечных ванн. В остальное время необходимо носить удобное белье из натуральных тканей.
Рекомендуется отказаться от тампонов, не купаться в море во время месячных.
Аптечка
Отправляясь в отпуск помимо прочих медикаментов, рекомендуется взять с собой противогрибковые средства общего и местного действия. Это могут быть мази, свечи и крема на основе Флюконазола. При появлении симптомов болезни необходимо использовать их согласно инструкции на упаковке.
Чтобы быстро и эффективно устранить болезнь можно взять таблетки и капсулы общего действия: Флюконазол, Клотримазол, Нистатин, Пимафуцин. Во время лечения такими препаратами нельзя употреблять алкоголь. Перед тем, как принимать препараты, рекомендуется посетить гинеколога, чтобы исключить другие патологии и подтвердить кандидоз.
Врачи рекомендуют дополнить аптечку противогрибковыми средствами
Для снятия симптомов воспаления аптечку необходимо дополнить антигистаминными препаратами. Для обезболивания можно положить нестероидный противовоспалительный препарат: Мовалис, Нимесил, Найз, Парацетамол.
Женщинам с хроническими патологиями, беременным и кормящим мамам следует обратиться к своему врачу, чтобы узнать, что им можно принимать от молочницы, если нет возможности обратиться за медицинской помощью.
Литература:
Анкирская, А.С. Генитальный кандидоз в структуре оппуртонистических инфекций влагалища. Принципы лабораторной диагностики и значение мониторинга чувствительности грибов к антимикотикам / А.С. Анкирская,
Бурменская, О.В. Состояние локального иммунитета при хроническом,рецидивирующем вульвовагинальном кандидозе / О.В. Бурменская, Г.Р. Байрамова, Д.Ю. Трофимов // Акушерство и гинекология. – 2011. – № 1.-С. 52-56.
Горбасенко, Н.В. Современный взгляд на проблему бактериального вагиноза / Н.В. Горбасенко // Медицинские аспекты здоровья женщины. – 2008. -С. 23-25.
Блинов, Н.П. Кандидозы. Лабораторная диагностика / Н.П. Блинов, Н.В. Васильева, A.A. Степанова / под ред. з.д.н. РФ проф. Н.П. Блинова. – СПб.: Коста, 2010.-224 с.
Кисина, В.И. Урогенитальные инфекции у женщин. Клиника, диагностика, лечение / В.И. Кисина, К.И. Забиров. – М. : МИА, 2005. – 276 с.
Манухин, И.Б. Заболевания наружных половых органов у женщин / И.Б. Манухин, Н.И. Кондриков, Т.П. Крапошина. – М.: МИА, 2002. – 303с.
Мирзабалаева, А.К. Хронический рецидивирующий кандидоз гениталий у женщин: лечебно-профилактическая тактика / А.К. Мирзабалаева, Ю.В. Долго-Сабурова // Акушерство и гинекология. – 2010. – № 6. – С. 76-79.
Прилепская, В.Н. Хронический рецидивирующий вульвовагинальный кандидоз. Основные принципы терапии / В.Н. Прилепская // Венеролог. – 2006. -№ 4. – С. 55-5
Сергеев, А.Ю. Иммунитет при кандидозе и подходы к иммунокоррекции / А.Ю. Сергеев, С.А. Бурова // Антибиотики и химиотерапия. – 2000. – № 12. -С. 30-31.
Сергеев, Ю.В. Местная терапия кандидозных вульвовагинитов / Ю.В. Сергеев, А.Ю. Сергеев, Т.А. Романовская // Русский медицинский журнал. -2002.-№7.-С. 351-352.
Источник
Любая поездка сроком от 5 дней за пределы привычного ареала срабатывает для организма как средство «подключения» его приспособленческого ресурса. Польза от запускающихся в этот период процессов адаптации заключается в том, что занятый анализом окружения иммунитет стремится «разобраться» с накопившимися нарушениями.
Вредны же они тем, что при обилии «неполадок» задача подготовить тело к неожиданностям зачастую требует упускать из виду «мелочи». Молочница на море – как раз из их числа благодаря симбиозу грибка рода Candida с телом.
Реально ли заразиться кандидозом в отпуске?
Кандиды появляются в составе микрофлоры еще в детстве и юношестве. Но всего их насчитывают в пределах 40 видов, и простор для пополнения их «коллекции» неисчерпаем.
Суперинфекция и естественная реакция на нее в виде рецидива (пока окружающая микрофлора не встроит «новичка» в свой состав принудительно) случаются при половом или сопоставимом с ним по тесноте контакте.
С простыми объятиями и рукопожатием подхватить их практически невозможно. В отпуске дополнительно препятствуют постоянное смывание спор и псевдомицелия в море, обилие проникающего в мельчайшие складки кожи ультрафиолета.
Появилась молочница на море: причины
Система защиты не считает дрожжеподобные грибы агрессорами в прямом смысле слова, и предоставляет им умеренную волю, пока ей «невпроворот». Если появилась молочница на море, именно такой сценарий следует подозревать первым.
Дрожжеподобные грибки не обладают заразностью вирусов. Курортные условия снаружи не способствуют их передаче, но санитарная обстановка пансионате – параметр отдельный. Защищенность от инфекций в его пределах зависит от:
- качества уборки в номерах, душевых, туалетах, спортзалах;
- степень их «общественности» (на какое число отдыхающих приходится одна душевая или уборная);
- режим закупки, хранения, приготовления пищи;
- стандарты стирки постельного белья и полотенец.
Причиной ускоренного размножения уже имеющихся у пациента кандид может стать и привычка подолгу ходить в мокром купальном костюме. А упорство и яркость ее манифестации говорят о значительном иммунодефиците, который экстренные обстоятельства просто помогли обнаружить. Пациент наверняка замечал «неладное» с ним и до поездки, но тогда их можно было с успехом игнорировать.
К аналогичному эффекту приводит и «отдых», формат которого подрывает здоровье сильнее рабочих будней. В списке возможных вариантов гуляния всю ночь напролет, обилие спиртного и переедание. Среди посетителей оздоровительных курортов также распространен многократный «перебор» по использованию самого терапевтического ресурса, хотя он в избытке часто опаснее любых других факторов.
Если молочница началась остро и демонстрирует иные тревожные признаки, возможно также, что ее обладатель приехал поддержать силы после химио- и радиотерапии, страдает ВИЧ, перенес трансплантацию или пьет иммунодепрессанты по поводу аутоиммунных заболеваний.
Симптомы
Отличительная особенность «курортного» кандидоза состоит в сравнительно плавном его нарастании и склонности проходить быстро, нередко – самостоятельно, к концу отпуска, когда организм уже успевает адаптироваться к переменам и у него появляется свободный ресурс на борьбу.
Он проявляется:
- зудом;
- жжением в очаге, прибавляющимся к зуду постепенно, преимущественно при купании в море, актах гигиены и мочеиспускании;
- умеренным покраснением кожи половых органов или рта, без типичных для патологии в остальном пузырьковых высыпаний, заполненных ликвором (их подсушивают соль и жара).
Характерный для молочницы (отсюда и ее название) белесый налет с похожими на творог включениями часто возникает в полости рта. А на участках, регулярно освещаемых солнцем и попадающих под действие соленой воды, он почти не заметен. Распространение зудяще-воспаленных очагов по гладкой коже при «курортном» варианте обострений тоже наблюдается редко.
Молочница после моря: лечение
Обилие водных процедур на курортах любого типа, включая многие горные и у источников, ограничивает терапию кандидоза только в плане возможности нанести/ввести лекарство местно. Оно потребует постоянных обновлений слоя, что не всегда доступно. А заменить свечу или самодельный тампон бывает и вовсе невозможно, тем более, на пляже.
Но как раз локальное лечение не склонного расползаться, ограниченного четкими рамками очага выглядит самым разумным. Для его правильной организации график применения местных средств нужно строить с учетом посещений пляжа либо бассейна.
Удачно, что суппозитории от кандидоза обычно применяют 1-2 раза за сутки. Наносить чаще требуется только мази/кремы. В числе особенно удобных (не отвлекающих от отдыха благодаря редкому приему) препаратов:
- Пимафуцин или Натамицин – оба с антибиотиком-фунгистатиком натамицином в основе. Свечи с ними применяют ректально или вагинально, раз в сутки, на ночь, и к утру уже можно идти купаться. Суппозитории Пимафуцин стоят до 490 р., Натамицин – до 505 руб.;
- Амфотерицин В – с одноименным действующим веществом. В отличие от предыдущих 2 препаратов, на его основе изготавливают мазь всего для двукратного нанесения – утром и вечером. И обойдется она в 30-32 рублей;
- Клотримазол – с имидазольным производным клотримазолом. Средство выпускают в форме вагинальных таблеток и тоже рекомендуют применять по 1 шт., в любое время суток. Расценки на них не превышают 48 р.;
- Залаин – на основе сертоконазола, «коллеги» клотримазола по азольному ряду. Многие пациенты буквально влюбляются в суппозитории с ним потому, что молочница после моря требует ввести всего 1 свечу за время лечения. При желании или необходимости – повторить через неделю. Обойдется 1 ректально-вагинальный «экземпляр» Залаина в 495-560 руб.
Профилактика
Что нужно или не нужно делать на отдыхе во избежание «знакомства» с перечисленными выше средствами – вопрос отдельный.
Помимо очевидных правил наподобие отказа от случайных, подозрительных, многочисленных половых контактов, рекомендуется избегать типичных для отдыхающих «переборов» с:
- пищей – особенно экзотической;
- спиртным;
- физическими нагрузками – при активной модели отдыха, тем более в жару;
- оздоровительными процедурами – всегда учитывать противопоказания к ним, включая ограничения на частоту, длительность и объем;
- поздними прогулками и ранним подъемом;
- ультрафиолетовыми ваннами;
- купанием в непригодных для этого водоемах (грязная, неподходящая температура, специфическое «население» наподобие пиявок).
При склонности к рецидивам кандидоза в обычной жизни лучше не ходить подолгу в мокром купальнике/плавках, менять их на сухие при долгих перерывах между «заплывами».
Как купаться в море при молочнице?
Грибок рода Кандида – не «жилец» в соленой морской воде, и шансы заразить им других отдыхающих таким путем стремятся к нулю. Помешать купаться в море при молочнице может лишь жжение по всей площади задетой кожи/слизистых. Но если оно умеренное (а случаи нестерпимого до сих пор не наблюдались), его следует просто игнорировать. Помогут в том 2 соображения.
- Соленая вода неблагоприятна для грибков, и эта болезненность, как и при царапинах/ссадинах на коже, обладает терапевтическим эффектом.
- Жжение от контакта с солью быстро проходит после погружения в воду, и терпеть придется недолго.
Источник