Молочница это воспаление или нет

Молочница это воспаление или нет thumbnail

Как правило, при молочнице возникает воспалительный процесс, доставляющий женщинам массу неприятных ощущений. При молочнице воспаление может появиться в любом органе мочеполовой системы. Наиболее часто по причине кандидоза воспаляются яичники, шейка матки, придатки. С такой симптоматикой следует обращаться к врачу и устранять проблемы медикаментозно.

Молочница это воспаление или нет

Почему развивается воспалительный процесс при кандидозе?

Вызвать воспаление яичников, придатков или других органов половой системы во время молочницы могут несколько факторов. Молочница проявляется в том случае, если количество условно-патогенных микроорганизмов — дрожжевых грибков рода Candida — значительно увеличивается. При этом в организме образуются побочные продукты их жизнедеятельности, такие, как ацетальдегид, аммиак, мочевая кислота и множество вредоносных токсинов. Когда вредные вещества попадают в кровяную жидкость, возникает болезненная симптоматика. Также проявляется воспалительная реакция, при помощи которой организм пытается противостоять проявлениям молочницы.

У пациентов с молочницей выделяют 2 вида воспалительного процесса:

  • острая форма воспаления, которая проявляется более яркой клинической картиной, но ее можно быстро устранить с помощью медикаментозного лечения:
  • хроническая форма воспалительного процесса, для которой характерно более продолжительное течение. Такое воспаление сложнее устранить.

При имеющемся воспалительном процессе, развившемся в результате молочницы, следует как можно скорее избавиться от кандидоза, поскольку велика вероятность перехода болезни в хроническую форму и затягивание лечения.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика

Болезненные ощущения

Молочница это воспаление или нетОбразование ран во влагалище вызывает боль во время полового акта.

Из-воспалительного процесса на фоне молочницы у женщины наблюдаются сильные или умеренные болезненные ощущения, проявляющиеся при разных ситуациях и имеющие разный характер. При воспалении во влагалище пересыхает его слизистая оболочка, разрушаются верхние эпителиальные клетки, происходит травматизация глубоких слоев. Это влечет за собой образование небольших ранок, внешне схожих с язвами. При половом сношении происходит дополнительная травматизация этих язв, поэтому женщина страдает от боли и неприятных ощущений.

Вернуться к оглавлению

Признаки цистита или уретрита

Нередко в результате молочницы воспаляется мочевой пузырь и/или мочеиспускательный канал. Это связано с тем, что дрожжевые грибки рода Candida распространяются на мочевыводящие пути и повреждают их слизистую оболочку. При этом больной жалуется на частое и болезненное выведение урины. Нередко процесс опорожнения мочевого пузыря сопровождается режущими болями. Дополнительно возможно проявление таких симптомов:

  • болезненные ощущения ноющего характера внизу живота;
  • незначительное поднятие температуры тела;
  • общая слабость и быстрая утомляемость.

Вернуться к оглавлению

Ощущение зуда и жжения

Молочница это воспаление или нетРаздражение слизистой оболочки влагалища провоцирует жжение и зуд.

Основным питательным элементом для грибков Candida является гликоген, который находится в клетках. Когда происходит расщепление этого углевода, образуются кислоты, которые вызывают ощущение зуда и жжения при кандидозе. Слизистая оболочка влагалища при этом — повреждена и раздражена. Зудящие ощущения проявляются более интенсивно после выведения урины или подмывания. Поэтому после похода в туалет и мытья необходимо аккуратно просушивать гениталии бумажным полотенцем, чтобы предотвратить чувство зуда и жжения.

Вернуться к оглавлению

Высыпание

В результате молочницы у женщины появляется сыпь в районе промежности, на малых и больших половых губах. Сыпь проявляется в том случае, когда эпидермис гениталий расслаивается из-за размножения грибков. Женщина, страдающая от молочницы, может обнаружить на половых органах прыщи бордового цвета, внутри которых содержится жидкость.

Вернуться к оглавлению

Выделения

Молочница это воспаление или нетВыделения имеют неприятный кислый запах.

И-за воспалительного процесса у женщины проявляются выделения творожистой консистенции, которые имеют резкий кислый запах. Также возникает белесый налет на гениталиях, который проблематично убрать. Выделения говорят о том, что организм «выгоняет» токсины, которые выделяют грибы. Эта жидкость образуется и выделяется по причине усиленного кровообращения на фоне воспалительного процесса.

Вернуться к оглавлению

Другие признаки

Помимо вышеперечисленных симптомов воспалительного процесса на фоне молочницы, отмечаются такие признаки:

  • отеки на гениталиях, которые вызваны расширением мелких сосудов, расположенных на поверхности слизистой;
  • повреждение кожных покровов паховой области, промежности и межъягодичной складки, на которых появляются высыпание, краснота, белый налет;
  • ухудшение общего самочувствия, при котором пациент ощущает постоянную слабость, пребывает в нервозном и угнетенном состоянии, плохо спит.

Вернуться к оглавлению

Опасные осложнения

Молочница это воспаление или нетЗапущенные стадии заболевания инфицируют всю мочеполовую систему.

Воспалительный процесс во время молочницы вызывает неприятные гинекологические осложнения. Если ничего не делать и никак не лечить заболевание, возникают такие последствия:

  • Воспаление распространяется на мочевыводящую систему, развивается уретероцистит.
  • Из-за воспаления придатков у беременной женщины могут начаться самопроизвольные роды на сроке 22—37 недель.
  • Молочница с воспалительным процессом при беременности угрожает плоду инфицированием, в результате которого возникнет кандидозная пневмония. У новорожденного диагностируется дыхательная недостаточность в тяжелой форме, которую сложно вылечить.
  • Повреждаются органы желудочно-кишечного тракта, что влечет за сбой нарушение процесса пищеварения.

Крайне тяжелые осложнения возникают в том случае, если у человека имеется ВИЧ-инфекция

Вернуться к оглавлению

Лечение воспаления

Поскольку воспалительный процесс вызван молочницей, чтобы его снять, необходимо воздействовать на первопричину. Для лечения воспаления прописывают антибактериальные препараты, содержащие пенициллин и аминогликозиды. Дополнительно назначают местное лечение, которое устраняет признаки воспаления и молочницы.

ПрепаратОсобенности приема
Свечи от молочницы «Пимафуцин»Используют раз в день перед сном. Курс длится до 6-ти дней
Противовоспалительные свечи «Гино-Травоген Овулум»Перед сном свечку вводят во влагалище. Терапия длится 3 дня.
Таблетки вагинальные «Антифунгол»Используются раз в день, вводятся во влагалище. Курс лечения составляет неделю.
Пероральные таблетки «Низорал»Принимают 1—2 таблетки ежедневно на протяжении 5-ти дней
Таблетки «Нистатин»Принимают по одной таблетке четырежды в день. Терапия длится 2 недели.
Читайте также:  Как действует сода на молочницу

Вернуться к оглавлению

Образ жизни и диета

Чтобы снять воспалительные процессы, следует соблюдать диетическое питание. В первую очередь необходимо отказаться от сахара и снизить потребление продуктов, в которых он содержится. Поможет ускорить процесс выздоровления потребление овощей, мяса птицы в большом количестве. Помогают справиться с воспалением продукты, содержащие омега-3 жирные кислоты (грецкие орехи, семена льна, рыбий жир). Необходимо ежедневно выполнять несложные физические упражнения, стараться избегать стрессов и конфликтов.

Источник

Симптомы при молочнице: болит низ живота, беспокоит зуд

Молочница это воспаление или нет

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день…

Читать далее »

Ситуация, когда при молочнице болит нижняя часть живота, может быть спровоцирована несколькими факторами. Необходимо обратить внимание на этот необычный симптом и тщательно разобраться в его причинах.

Причины возникновения болей при молочнице

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

У девушки молочница

Болезненные ощущения вызывает воспалительный процесс в органах малого таза. Он может быть вызван грибковым заболеванием, кандидозом, именуемом в народе «молочница» за характерные симптомы. Если низ живота тянет, и возникают опоясывающие боли, необходимо всерьез заняться своим здоровьем.

Развитие грибковой инфекции провоцируется:

  • Приёмом лекарственных препаратов (антибиотиков);
  • Состоянием иммунодефицита;
  • Недавно перенесённой инфекцией (в том числе кишечной);
  • Применением гормональных противозачаточных средств;
  • Сахарным диабетом;
  • Недостатком витаминов,
  • Несоблюдением гигиены половых органов;
  • Климаксом;
  • Ожирением.

У девушки болит низ живота Все перечисленные причины влияют на бактериальную флору организма. Возникший дисбаланс и приводит к заболеванию.

Нередко молочница – спутник беременности. Во время вынашивания ребёнка иммунитет матери снижен, и не готов сопротивляться грибковому поражению. Кроме того, провоцирующим фактором является гормональная перестройка организма при беременности или приёме противозачаточных средств.

Воспалительный процесс и боль при молочнице

у девушки боли в низу живота Кандида Альбиканс – вид грибкового организма, который живёт в кишечнике человека и может попасть во влагалище, если не соблюдается тщательная гигиена. Именно поэтому необходимо тщательно подходить к вопросу своевременной смены прокладок и тампонов, подбору нижнего белья из натуральных тканей.

Поражение грибковой инфекцией вызывает ряд симптомов:

  • Болит низ живота;
  • Появляются обильные выделения из половых органов;
  • Внизу беспокоит зуд и раздражение.

В начальной стадии заболевания боли не беспокоят, они проявляются тогда, когда воспалительный процесс распространяется на обширную площадь и продвигается к придаткам. Отсутствие своевременного лечения может привести к эрозийному поражению матки и острому течению заболевания.

У девушки боли в животе Если кандидоз протекает в острой форме, симптоматика усугубляется. Появляются сильные боли внизу живота ноющего характера в обеих сторонах. Боль отдаётся в область крестца. Может повыситься температура тела до тридцати девяти градусов. Начинается озноб и потоотделение. Болит голова, начинаются сильные мышечные боли, рвота.

Врачи обращают внимание на то, что воспаление в органах малого таза может проходить и в неявно выраженной, смазанной форме. В этом случае боли внизу живота при молочнице являются незначительными и могут слабо отдаваться в поясницу. Такое состояние не очень беспокоит женщину, и визит к доктору откладывается на неопределённое время. Подобное отношение к собственному здоровью чревато опасными последствиями.

Со временем заболевание принимает хронический характер и ведёт к бесплодию. А ведь излечиться можно простым приёмом противогрибковых препаратов. Статистика показывает, что процент женщин, утративших репродуктивную функцию вследствие заболеваний половых органов, увеличивается, и причиной тому – именно несвоевременное обращение за медицинской помощью.

Другие причины возникновения боли

Женщина на приеме у врача Болезненные ощущения при молочнице могут возникнуть во время полового акта. Медики рекомендуют воздерживаться от секса на период лечения, но не все следуют этому разумному совету.

В период течения заболевания слизистая оболочка влагалища воспалена и особо чувствительна к  каждому контакту. В острой форме слизистую обсыпают  изъязвления, прикосновения к которым весьма болезненны.

Поражённая поверхность не вырабатывает в необходимом объеме смазку, нужную для безболезненного контакта. Движения причиняют боль, на влагалище появляется растрескивание, и начинает болеть низ живота. Спустя некоторое время неприятные ощущения проходят, но воспаление может развиться с новой силой.

Тянущие и неприятные спазмы, опоясывающие низ живота при молочнице – симптом опасного развития кандидоза. Необходимо обратиться к медикам, чтобы определить происхождение симптомов.

Болезненные ощущения внизу живота могут быть спровоцированы не только кандидозом.

Необходимо дифференцировать их от симптоматики таких процессов, как:

  • Эндометрит (воспалительный процесс во внутренней оболочке матки, вызванные инфекцией);
  • Поликистоз (эндокринное заболевание, вызванное гормональным дисбалансом);
  • Эрозия (язвенный дефект слизистой поверхности шейки матки).

Девушка держится за живот сидя на унитазе Неприятные ощущения, опоясывающие низ живота и поясницу, могут быть вызваны желчнокаменной болезнью и пиелонефритом, воспалительным процессом в яичниках и придатках. Зачастую при переохлаждении организма начинают болеть почки и, параллельно, из-за снижения иммунитета, начинается молочница.

Кроме того, боли внизу живота могут быть вызваны:

  • Кистами в яичниках;
  • Спайками в органах малого таза;
  • Туберкулёзным поражением тканей;
  • Инфекционными заболеваниями (гонококковой инфекцией, хламидиозом, трихомонадой).

У девушки боли при половом контакте Стоит помнить, что кандидоз – заразное заболевание и может передаться партнёру. Стоит на время отказаться от интимных отношений.

Кроме противогрибковых препаратов, рекомендованы физиопроцедуры: спринцевание и ванночки с раствором фурацилина. Тёплые содовые ванны значительно снизят интенсивность болезненных ощущений, которые беспокоят низ живота.

Читайте также:  Витамин в12 в ампулах при молочнице

Кроме основного лечения кандидоза, необходимо всерьёз заняться повышением иммунитета. Существует множество народных средств для укрепления организма.

Здоровый образ жизни, тщательная гигиена и своевременное обращение за медицинской помощью помогут избежать кандидозного поражения органов малого таза и сохранят женское здоровье.

Рекомендуем прочитать:

Получить бесплатную консультацию

Молочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нетМолочница это воспаление или нет

  • Реклама
  • Соглашение
  • Контакты

О чем расскажут кровянистые выделения при молочнице 1

Само название «молочница» указывает на особенности выделений при этом заболевании. Обычно они ярко-белые, творожистые, имеют соответствующий запах. Но что думать тем, кто обнаружил у себя кровянистые выделения при молочнице? С ними сразу следует обратиться к врачу, ведь причины подобного бывают разными.

Подробнее о молочнице

Молочница – это грибковое заболевание, вызываемое микроорганизмами рода candida. Влагалище и у здоровой женщины нестерильно, но в норме в его микрофлоре поддерживается определенное равновесие. Большую часть биоценоза органа составляют лактобактерии. Грибок в нем тоже существует, и если для него создаются благоприятные условия, начинает активно плодиться. Когда его количество превышает допустимые значения, это становится очевидным, так как возникают:

  • зуд, жжение и боль во влагалище;
  • белые выделения с кислым запахом;
  • отечность стенок вагины и вульвы.

Эти признаки знакомы женщинам, обычно не страшат их, так как существует множество эффективных лекарств от инфекции. Вопросы возникают, когда содержимое, выходящее из половых путей, приобретает красный цвет. Могут ли быть кровянистые выделения при молочнице? Подобное случается, но не только по причине этого заболевания.

Симптомы молочницы

Откуда появилась кровь

Влагалище покрыто слизистой оболочкой, имеющей множество кровеносных сосудов. Кроме того, оно не только физически связано с остальными репродуктивными органами, его состояние зависимо от них. И недомогание, поселившееся во влагалище, тоже не проходит совсем бесследно для остальных участков половой системы. В связи с этим кровь в выделениях при молочнице может обнаружиться при нескольких обстоятельствах:

  • Механические повреждения органов. Острый период кандидоза характеризуется сильным зудом промежности и влагалища. Воспаление и отечность тканей делают их слизистые оболочки хрупкими, легко подверженными травматизации. Сочетание этих особенностей приносит возможность примешивания крови к обычным при грибковой инфекции выделениям. Повредить слизистую легко при осмотре у гинеколога, вагинальном сексе, подмывании и просто спасаясь от сильного зуда.
  • Сопутствующие заболевания. Список их довольно большой. Заполучить кандидоз можно с венерической инфекцией (трихомониазом и другими), тогда с выделениями смешиваются продуты жизнедеятельности не только кандидозного грибка, но и иных микроорганизмов. При бактериальном вагинозе, изначально провоцируемом молочницей, сосуды слизистой влагалища лопаются легко, и кровь из них попадает в творожистые выделения. Эрозия шейки матки может изменить цвет слизи, вызываемой кандидозом. Эпителий органа будет отделять клетки с патологического участка, так как они лишены прочности здоровых тканей. То же бывает при эндометриозе, эндометрите.
  • Побочный эффект некоторых лекарств. При молочнице назначают вагинальные свечи, часть из них обладает свойством ослаблять сосуды. Подобное замечено при использовании препарата «Гексикон».
  • Гормональное нарушение. Неполадки в этой сфере могут стать непосредственной причиной для возникновения молочницы, так как ослабляют иммунитет. Но одним из признаков гормонального расстройства бывает сбой в работе репродуктивных органов. А частым симптомом такого нарушения являются неурочные кровянистые выделения.

Запущенный кандидоз — причина выделений

Кровь при молочнице может быть вызвана не только совпавшими с нею другими причинами, но и непосредственно самим заболеванием. Если инфекция протекает бессимптомно, что не является редкостью в самом начале, у нее есть возможность развиться, пока не подоспело лечение. И при незавершенной терапии заболевание имеет шанс перейти в хроническую форму. Тогда патогенный грибок затрагивает не только эпителий влагалища, но проникает в сосуды и соединительную ткань. Расположившись там, микроорганизмы повреждают клетки, вызывая в них кровоизлияния. От этого творожистые хлопья могут приобрести розовый и даже красный цвет.

Такая форма молочницы – самая опасная. Вместе с кровью грибок получает возможность распространиться по всему организму, то есть инфекция принимает генерализованную форму. Избавиться от нее значительно труднее, чем при местном поражении candida. И вероятность рецидива заболевания выше. К подобному может привести самолечение, поэтому в любом случае молочницы назначать препараты от нее должен врач.

Лечение молочницы и выделений

Терапия кандидоза, при котором в выделениях появилась кровь, отличается тем, что требует использования одновременно препаратов местного воздействия и таблеток перорально. Если установлено, что кроме инфекции у выделений нет других причин, назначают:

  • свечи или вагинальные таблетки «Пимафуцин», «Канестен», «Гино-Травоген», «Гинезол»;
  • капсулы или принимаемые орально таблетки «Флуконазол», «Нистатин», «Низорал», «Итроконазол», «Пимафуцин».

Какие из средств выбрать, решает врач, он же устанавливает сроки лечения. Его время может составить несколько месяцев. Обычно для местного использования назначают один препарат, для системного – другой, с иным действующим веществом, а то и два противогрибковых средства сразу.

Допустимо ли немедикаментозное лечение запущенного кандидоза

Народные средства терапии молочницы, поразившей более глубокие слои влагалища, вызвавшей кровянистые выделения, должны быть согласованы с врачом. Устранить заболевание они не в силах, но могут облегчить его течение, если использовать их, не бросая прием лекарств. Полезны подмывания и протирания влагалища:

  • отваром ромашки;
  • раствором соды;
  • облепиховым маслом.

Рекомендуем прочитать статью о молочнице при месячных. Вы узнаете о проявлениях заболевания в период менструаций, их взаимосвязи, особенностях терапии кандидоза при месячных.

Что делать после лечения кандидоза

Выделения после лечения молочницы могут сохраниться. Это свидетельствует о нарушении микрофлоры влагалища, которое требуется устранить. Обнаруживают его по результатам мазка (анализ сдают после завершения основной терапии). Восстанавливают микрофлору препаратами «Ацилакт», «Бифидумбактерин», «Лактобактерин», используя средства вагинально.

Читайте также:  Чем лечат хроническую молочницу у женщин

Если и по окончании противогрибковой терапии в выделениях сохраняется кровь, признак говорит о наличии более серьезной проблемы, затронувшей уже матку. Это может быть инфекция, герпес, эндометрит. Тогда после соответствующей диагностики лечение должно быть продолжено средствами, предназначенными для устранения найденной патологии.

Выделения после молочницы могут также быть спровоцированы:

  • аллергией на принятые в ходе терапии лекарства;
  • несоблюдением диеты;
  • повышенным сахаром в крови;
  • переохлаждением во время приема препаратов;
  • одновременным использованием с противогрибковыми средствами запрещенных в этот период антибиотиков или гормонов.

Кандидоз – не смертельное заболевание, но не стоит преуменьшать его серьезность. А если он обостряется не один раз за год, тем более беспокоит выделениями с кровью, следует тщательно обследоваться и пролечиться.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

–>

Молочница и воспалительный процесс

стресс и кандидозСимптомы хронического воспалительного процесса удивительно похожи на многие из тех, которые вызваны молочницей. Усталость, боль в суставах, проблемы с пищеварением, и аллергия все может быть вызвано воспалительным процессом, и они, конечно, являются частью повседневной жизни многих людей, страдающих молочницей. Но, рассмотрение этих двух процессов отдельно на самом деле неправильный подход. Это потому, что есть мощная связь между хроническим воспалительным процессом и молочницей.

Побочные продукты, полученные грибками Candida включают ацетальдегид, аммиак и мочевую кислоту. Эти вредные вещества (наряду с длинным списком других токсинов) входят в кровь и вызывают целый ряд разнообразных симптомов. Воспалительная реакция – это способ организма бороться с молочницей и его побочными продуктами. Это воспаление способствует многим симптомам, регулярно связанным с молочницей.

Что такое воспаление?

Воспаление является признаком того, что организм пытается исцелить себя, например, после травмы или, когда вредные патогены пытаются попасть в человеческую систему. Это отличается от инфекции. Инфекция результат бактерий, вирусов или грибков, в то время как воспаление вызвано собственным организмом. Воспаление является на самом деле способом тела справиться с травмой или инфекцией.

Есть два основных типа воспаления. Острое воспаление с ним знакомы большинство людей, как правило, вызваны непродолжительной болезнью или травмой. Этот тип воспаления приходит быстро, часто локализуется, и исчезает через пару дней или неделю. Хроническое воспаление, тем не менее, является воспалением, которое длится в течение более длительного периода времени, от нескольких месяцев до нескольких лет. Симптомы хронического воспаления включают перегруженность, боль в суставах, ослабленную иммунную систему, проблемы с пищеварением и даже увеличение веса. В долгосрочной перспективе, это может быть изнурительной и даже опасным для жизни состоянием.

Как мы знаем, что молочница вызывает воспаление? Обзор современных исследований по молочнице и воспалению обнаружили, что «Колонизация грибков Candida задерживает заживление воспалительных поражений и воспаление вызывает микробное обсеменение. Эти эффекты могут создать порочный цикл, в котором воспаление низкого уровня вызывает грибковое микробное обсеменение, и грибковое микробное обсеменение вызывает дальнейшее воспаление». Так Candida Albicans не только вызывает воспаление; оно также использует воспаление, чтобы колонизировать пищеварительный тракт.

Правильная диета может уменьшить воспаление

Некоторые виды пищи повышают риск воспаления. Они включают в себя транс-жиры, сахар, белый хлеб и алкоголь. Именно эти продукты и нельзя употреблять на диете при лечение молочницы.

диета сегодняЧтобы уменьшить воспаление, исследования показывают, что лучше есть побольше овощей, мяса и пищевых продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты, которые можно найти в грецких орехах, льняном семени и рыбьем жире. Можно также дополнительно добавить имбирь и куркуму, у обоих имеются противовоспалительные свойства.

Если придерживаться диеты при лечение молочницы, то снижается любое воспаление, вызванное неправильной диетой. Это потому, что из диеты исключаются воспалительные продукты.

Быть добрым к своему телу

Отношение к своему телу в целом также может повлиять на воспаление. Ожирение увеличивает риск воспаления в кишечнике, и, то воспаление способствует колонизации грибков Candida. Это хорошая идея, чтобы держать свой вес под контролем, и сократить потребления сахара является большим первым шагом.

восточные танцы лечим молочницуПолучение достаточной физической нагрузки тоже важна, так как она снижает уровень С-реактивного белка (СРБ) в организме. СРБ является маркером тела для воспаления, и чем выше уровни этого белка в организме, тем больше вероятности, что организм страдает от воспаления.

Страдающие от молочницы всегда должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать со спортом, поскольку интенсивная физическая нагрузка, может ослабить иммунную систему. Тем не менее, такие мероприятия, как йога и ходьба может улучшить кровообращение и ускорить выведение токсинов. Кроме того, физические упражнения помогают сбросить лишние килограммы и полезны для здоровья сердца, дыхательной системы, и разума.

Уменьшение стресса

Исследования показали, что стресс может также увеличить уровни СРБ в организме. И, как мы знаем, хронический стресс является одним из основных причин молочницы. Если хочется снизить эти уровни и уменьшить воспаление, нужно найти способ расслабиться.

психология и молочницаСпорт – это отличный способ справиться со стрессом и гневом. Попробуйте медитировать или делать дыхательные упражнения, когда нужно расслабиться. Делайте вещи, которые любите делать, чтобы сохранить разум в спокойствии. Организуйте качественный сон, чтобы почувствовать себя отдохнувшим. Когда накатывает усталость, нет сил справляться с обычными повседневными делами, не то что с болезнью молочница.

Источник