Молочница и сухой голод

Молочница и сухой голод thumbnail
alexandra7624-05-2011 18:02

Re: Голодание против грибков и молочницы
 

а это вот сылка на очень хороший фильм – ПЛЕСЕНЬ , все про тоже самое …грибок !
Вывод напрашивается сам собой – лучше лечить травами и голоданием чем антибиотиками , тк от них этот грибок больше мутирует и его совсем трудно вывести …В Америке правда лечат это оригинально – 2 месяца человек пьет флюконазол и при этом ничего сладкого и мучного не употребляет , потом на этой диете , а еще лучше перейти на сыроедение надо остаться на все жизнь …Выходят такие вот белые выделения баквально ото всюду , после лечения люди чувствуют прилив энергии …Еще интересный факт – грибок не любит солено содовый раствор почему то ?
https://video.yandex.ru/users/aplgallery/view/306/

alexandra7624-05-2011 18:31

Re: Голодание против грибков и молочницы
 

Владислава14-07-2011 19:01

Re: Голодание против грибков и молочницы
 

Владислава14-07-2011 19:10

Re: Голодание против грибков и молочницы
 

Владислава10-08-2011 05:31

Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

Если вы мучаетесь от совершенно не складываемых в одно заболевание недугов, а врачи вам ничего вразумительного не сказали, возможно, в этой статье вы найдете кое-какие ответы на вопросы. На русских сайтах информации подобного рода не существует и данное заболевание описывается только парой симптомов. Традиционные врачи на Западе также продолжают закрывать глаза на эту проблему. Единственное где удалось обнаружить вразумительную информацию по этому вопросу – это от Западных врачей Натуропатов и их пациентов. Я уверенна, что и в России есть врачи, которые серьезно относятся к данной проблеме, но к сожалению, информации, доступной большому колличеству людей мало. Я буду очень рада, если эта статья даст вам информацию, которая, возможно, даст вам нужное направление в поисках решения проблем со здоровьем.
Особое внимание следует обратить тем, кто принимает или недавно принимал антибиотики, противозачаточные таблетки, лекарства, подавляющие иммунную систему; имеет пломбы из амальгамы; курит; живет в обстановке регулярных стрессов, или просто является заядлым сладкоежкой или винолюбом.
Итак, кандидоз…
Симптомы кандидоза включают:

ЖКТ:

* Гастрит, дуоденит, энтероколит, колит (гастрит часто бывает с пониженной секрецией)
* Язвенная болезнь
* Холецистит и дискинезия желчевыводящих путей
* Дисбактериоз
* Изжога
* Плохое дыхание
* Белый налет на языке
* Пародонтоз, открытая шейка зуба за счет исчезновения ткани десны
* Частое вздутие живота после еды
* Несварение: нездоровая реакция на мучное/сладкое/алкоголь/молочное или молочное с сахаром (резкая сонливость после еды, вздутие, газы, расстройство, понос/запор)
* Постоянно хочется сладкого (!)
* Боли в желудке/кишечнике (особенно после еды)
* Газы
* Понос и/или запоры
* Болезнь Крона (воспалительные процессы ЖКТ, напоминающий язвенный колит, сопоровождается тошнотой, рвотой, повышенной температурой, железодефицитной анемией)
* Целиакия (аутоимунное заболевание, выражается в аллергической реакции, зачастую наследственной, на глютен (клейковину) – белок, содержащийся в пшенице, ржи, перловке и овсе. Заболевание сопровождается поносом, железодефицитной анемией, аутоимунным сахарным диабетом 1 типа, бесплодием, остеопорозом)
* Синдром Повышенной Кишечной Проницаемости (Синдром Дырявой Кишки)
* Синдром раздраженной толстой кишки
* Зуд в области анального отверстия
* Излишний вес
* Усталость/сонливость/”пьяное” ощущение после еды
* Анемия

Дыхательная система:

* Частые риниты и синуситы (воспаление гайморовых пазух)
* Частые бронхиты

Мочеполовая система:

* Частый уретрит/цистит
* Жжение при мочеиспускании
* Частое мочеиспускание
* Отеки
* Частая молочница
* Частый вагиноз
* Зуд в области гениталий
* Эндометриоз
* Нерегулярный менструальный цикл
* ПМС
* Бесплодие
* Импотенция/снижение либидо
* Болезненное ощущение при сексе

Кожа:

* Прыщи (акне)
* Псориаз
* Нейродермит
* Экзема
* Сухая кожа
* Зуд
* Грибковые инфекции на ногах/руках
* Холодные ладони и стопы (даже в теплое время года)
* Воспаление основания ногтевых пластинок и ногтей
* Деформация ногтевых пластинок (продольные бугорки)

Эндокринная система:

* Болезни щитовидной железы
* Болезни надпочечников
* Саxaрный диабет
* Гипогликемия
* Постоянно держится слегка повышенная/или слегка пониженная температура тела

Психологические симптомы и другое:

* Депрессия
* Нервозность
* Проблемы с концентрацией внимания
* Ухудшение памяти
* Сонливость
* Резкая смена настроения
* Раздражительность
* Приступы агрессии/плаксивости, истерики
* Oщущение неспособности переносить стрессовые ситуации
* Приступы паники
* Ощущение надвигающихся катаклизмов
* Синдром хронической усталости
* Приступы гиперактивности
* Дисориентация
* Дислексия (путаются слова)
* Ощущение мутности/затуманенности в голове
* Головокружение
* Обмороки
* Пролапс митрального клапана сердца
* Боли и воспалительные процессы в ушах
* Симптомы рассеянного склероза (начинается со слабости в конечностях, напр. не хватает сил открыть бутылку, тремор в руках, ощущение западания глазных век обратно вниз при открытии глаз или если посмотреть вверх), хотя тест на рассеянный склероз отрицательный
* Симптомы волчанки (красные пятна на коже, опухшие суставы, боль в суставах, повышенная температура, усталость)
* Боли в мышцах (всегда или у женщин во время ПМС)
* Боли в суставах
* Ухудшение зрения в общем
* Ухудшение зрения во время сумерек и/или в темноте

Пролапс митрального клапана; деформированные ногтевые пластины; нейродермит; депрессия; синусит; синдром раздраженной толстой кишки; рассеянный склероз; ПМС; гастрит, деудунит, колит; мигрень – что общего между этими симптомами? Правильно: ничего….

Однако, вопреки устявшимся мнениям, еще с 60-х годов некоторые врачи стали связывать эти и многие другие несвязуемые, казалось бы, на первый взгляд симптомы в единое – кандидоз. Традиционная медицина и по сей день пытается доказать, что это заболевание возможно только при серьезнейших поражениях иммунной системы, например, при спиде или после пересадки органов. К сожалению доказательств того, что заболевание подкашивает жизнь и вполне “с виду здоровым” людям, очень много и с каждым годом таких людей становится больше. Виной тому наша современная диета и образ жизни.

Кандидоз…. Вспоминаются рекламы препаратов для лечения каких-то женских молочниц…. Большая часть население полагает, что молочница – это совершенно не страшная вещь, которая устраняется кремиками и таблеточками. Да, молочница относительно безвредна, если она случается раз-два в жизни и после никогда не приходит. Но а если она становится постоянным продолжением стрессов, то, видимо, стоит задуматься над этим серьезно.

Не хочу никого пугать, но молочница – это один из нескольких десятков (!) симптомов, который мог нам принести разгулявшиеся в организме грибы. Кандидоз – грибковая инфекция, неподконтрольное разрастание грибков Candida Albicans в разлицных частях организма, которые в прямом смысле слова отравляют нам жизнь.

У вас с годами становится все меньше и меньше сил (даже если вам еще 20 или 30)? У вас ухудшились способности быстро запоминать информацию (а когда-то вы были отличником и все схватывали на лету)? Вас стали мучить бессоницы? А по утрам вам все тяжелее вставать? У вас стали чаще появляться грустные настроения и вы стали уставать от общества (хотя раньше вы были душой компании)? После сытного обеда вас стало сильно тянуть ко сну? У вас случаются несварения?

Не спешите списывать эти симптомы на простое утомление. Они могут быть кусочками одной картины, которую рисует на вашем здоровье грибок по имени Candida Albicans.

Кандида – это изначально (в здоровом человеке) очень полезный организм, которыей живет в нашем кишечнике наряду с другими нашими друзьями: бифидобактериями и молочнокислыми бактериями. Кандида стоит на страже – охраняет нас от излишнего сахара в крови. Количество сахара в крови, как мы знаем, увеличивается после еды, а особенно “подскакивает” после сладкого, мучного (макаронные изделия и особенно торты и пирожные), молочных продуктов с добавками и алкоголя. Как только количество сахара поднимается, эти грибки начинают его поедать (т.к. сахар – пища грибков), и упосле уровень сахара снова в норме. Соответственно, грибки увеличиваются в количестве – им ведь на сахаре раздолье, а потом, когда лишний сахар “сьеден”, колонии грибков снова уменьшаются до прежнего состояния (поедать им больше нечего, вот лишние и отмирают). Тем не менее когда сладкое, мучное, молочное с добавками и алкоголь употребляются постоянно, то и количество грибковых колоний все время растет и в итоге возникает кандидоз – засилье грибков типа Candida Albicans. imageimage

В здоровом организме, где количество кандиды ограниченно, это дрожжеподобный организм (yeast) круглой формы, ничем, не угрожающий здоровью. Когда же кандида вышла из под контроля, она мутирует в мицелий (грибницу), у грибка появляются вегетативные отростки, которыми он цепляется за стенки кишечника и пробуравливает в ней отверстия. Это вызывает признаки Синдрома Повышенной Кишечной Проницаемости (Синдром Дырявой Кишки), при котором содержимое кишечника просачивается внутрь брюшной полости, напомню, что брюшная полость стерильна, а внутренность кишечника – нет. Сквозь микроскопические дырочки в стенке кишечника в ковь попадют довольно крупные молекулы непереваренной еды. При этом наша иммунная система начинает “сходить с ума” и отвечает сильной аллергической реакцией на происходящее. Когда иммунная система хронически “на взводе”, она начинает нападать и на свои же собственные ткани. Так мы понимаем, почему такое количество людей с кандидозом страдают аутоиммунными заболеваниями: волчанкой, рассеянным склерозом, сахарным диабетом 1 типа. Хотя опять-таки, подобные заболевания никогда не imageрассматриваются с этой точки зрения.

“Резиденцией” кандиды является восходящий отдел толстого отдела кишечника (вверх после апендикса), хотя при кандидозе эти “сладкоежки” заселяют все больше и больше мест в нашем организме. Им очень нравится влажная питательная среда, поэтому они предпочитают слизистые оболочки – ЖКТ, дыхательные пути, мочеиспускательный канал. Их экспансия не остается незамеченной: заболевания органов пищеварения, такие как дисбактериоз со всеми “веселыми” симптомами, язвочки во рту, гастрит; риниты, синуситы, ангины, бронхиты, если они живут в дыхательных путях; и уретриты, циститы, вагиниты, вульво-вагиниты, и молочница, если кандида окупировала и “нижние” этажи нашего организма. А если уж совсем выйдет из под контроля, то и на коже расселится: акне, нейродермит, экзема, грибковые инфекции на руках, ногах, ногтях. В хронических случаях кандидоза, грибки живут и в сердце (пролапс митрального клапана), и даже в мозге (симптомы напоминающие болезнь Альцгеймера – забывчивость, дисориентация, депрессия, проблемы с речью). Традиционная медицина обращает внимание на это заболевание только на последней стадии, когда поражены целые системы органов (не секрет, что системный кандидоз иногда имеет весьма печальный исход).

Обратите внимание на изображения слева: вверху кандида в немутировавшей, безобидной форме, такой она должна быть в организме здорового человека. Внизу – кандида уже мутировавшая в мицелий (Micelial form). Hyphal означает гифа (паутина), нитевидные образования у грибов. Эти отростки позволяют кандиде сильнее “вцепляться “в стенки слизистых оболочек. Существует теще точка зрения, что в такой форме грибы вырабатывают своеобразный барьер (biofilm barrier) против лекарств. Этим объясняется такая сопротивляемость мутировавших грибков лекарствам. Вывод: не запускайте кандидоз. Хронические кандидозы очень сложно лечатся!

Существует множество всем известных лекарств, которые употребляются как наружнее против грибковых инфекций на коже, а также различных средств от молочницы. К сожалению внутренние симптомы никогда не соотносятся с грибковым поражением и никогда как следует не лечатся изнутри. Залечив временно грибок на коже или избавившись от симптомов молочницы, мы не задумываемся над тем, что грибок так и остался жить внутри нас. Очень редко врачи разбираются в источнике внутренних симптомов и практически никогда не соотносят их с грибковой инфекцией. Покажите мне врача, который соотнес гастрит или колит с кандидозом?

Владислава10-08-2011 05:35

Re: Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

Цитата:

Сообщение от Владислава
(Сообщение 505839)

Вывод: не запускайте кандидоз

Цитата:

Сообщение от Владислава
(Сообщение 505839)

Хронические кандидозы очень сложно лечатся!

Уважаемые доктора, хотелось бы услышать вашего мнения по лечению(излечению) хронического течения болезни.

Владислава10-08-2011 05:44

Re: Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

В статье приведена схема приема нистатина. Опять таки вопрос к врачам, насколько она на сегодняшний день эффективна?
Доведите лечение до конца, если у вас кандидоз

Сама болею кандидозом более 20 лет. Меня все время мучил вопрос: откуда и почему у меня кандида, ведь я не употребляю антибиотики. Когда у меня обнаружили кандидоз, то первое, о чем спрашивали – это от антибиотиков?

После долгих мытарств я попала к очень хорошему специалисту. Это была древняя старушка, проработавшая всю жизнь в кожно-венерологическом диспансере лаборантом. Кандидоз – ее хобби. Вот она-то и дала мне рецепт, который, я думаю, пригодится читателям в случае обострений.

ЛЕЧЕНИЕ НИСТАТИНОМ

Принимать по-другому лекарство не советую. Старушка предупредила, что бессистемный прием нистатина лишь на время приглушает инфекцию, а потом она возникает вновь с еще большей силой.

Курс лечения длится 5 дней. Лучше всего пройти как минимум три курса: 5 дней пить нистатин, 5 дней – отдыхать. И так поступать трижды.

Имеет значение и дозировка. Это нужно непременно учесть.

Если нистатин по 500 тыс. единиц, то прием составляет 7 таблеток в день, разделенных на три приема: можно два раза по 2 таблетки и один раз – 3.

Если нистатин по 250 тыс. единиц, то 15 таблеток 3 раза в день, т.е. за один прием – 5 таблеток.
https://www.travinko.ru/stati/ginekol…-kandidoz.html

Re: Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

Огромный приведенный список заболеваний – устрашаюший и умопомрочительный – особенно вывод – виноваты кандиды и с ними надо бороться.

Спешу успокоит вас и облегчить участь – КАНДИДЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТЫ
Они также есть – ПРОЯВЛЕНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЯ ОРГАНИЗМА – а не причина болезней.

Поправте здоровье, не гнобте тело химией против кандид, они не причина.
Это зря потраченное время и деньги и здоровье
Поправте тело И кандиды пропадут сами.
Все просто.
Это как прекрыть кран с водой из которого хлешет на пол а вы тряпкой воду собираете. Закройте кран, пол высохнет и будет сухо и чисто.

Владислава10-08-2011 09:06

Re: Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

Цитата:

Сообщение от Василий
(Сообщение 505900)

Поправте тело И кандиды пропадут сами.

Василий читаю “Вас” постоянно и с удовольствием.
Но, справится не удается с “красавицей” обычными (зожевскими) способами. Все же склоняюсь, пройти “энный курс”, а затем на Зож.
Спасибо за поддержку.

Маринка Солнечная10-08-2011 10:03

Re: Давайте отдельно обсудим тему: Кандида
 

Сама с кандидозами ни в каких проявлениях не сталкивалась. А вот ребенок..
История такая – дите (3 года на ту пору) постоянно мучалось насморками, кашлями и прочими, прочими, прочими..Гнили зубы…Потом нам потавили гайморит и отправили на больничный. Я пошла с ней частную клинику и женщина сказала – у вас кандидоз на миндалинах. Прописала мазать миндалины препаратом “Кандид”, т.к. полоскать дочь сама еще не умеет. Через неделю мы сходили еще раз на прием, все чисто. Сходили в райбольницу – тоже подтвердили – гайморит (которого и не было) прошел. Врач такая довольная – наверное хорошо промывали нос. Мы не мыли НИ РАЗУ…
Прошло тех пор полгода. Ни одного насморка, ни одного кашля… Перестали портится зубы. Застыли в том положении, в каком и были.

Сейчас мне кажется история начала повторяться. В первую очередь ориентируюсь на зубы.
Что делать – не знаю.
Как закалить ребенка,чтоб не мучила ее эта зараза?
Стараюсь организовать ей правильное питание, баня,кпание, посильные физ.упражнения. Но кроме меня есть еще садики, бабушки. Свекровь совсем не хочет понимать, что ненадо покупать ребенку чипсы, чупа-чупсы и прочее..Делает стеклянные глаза и говорит – ей хочется разнообразия. Она в год кормила ее колбаской украдкой, причем ребенок находился на грудном вскармливании практически на 100%.
Как пробить эту стену, я тоже не знаю.
Может все это немного не в тему..Но все таки…

Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 – 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot

Права на форум защищены авторскими правами

Источник

Леонид Александрович Щенников (род. в 1932) — уральский целитель, натуропат, представитель нетрадиционной медицины. Долгое время испытывал на себе сухое голодание и наблюдал за организмом. В 1996 году смог продержаться без еды и воды 21 день. Запатентовал авторский «Метод Реабилитации Организма» на основе целебного воздержания. Организовал оздоровительный центр в Кисловодске, где проводит консультации по правильному питанию, практические курсы, психологические тренинги и продаёт необходимые материалы.

Сухое голодание по Щенникову — одна из немногих методик в этой сфере, которая имеет патент, одобрена официальной медициной и даже внедряется в ряде клиник с лечебными целями. Уже одно это внушает к ней доверие, и хочется испытать на себе все её достоинства.

Суть методики

Сам Щенников не любит термин «сухое голодание ». Своё открытие он называет Целебным Воздержанием, а по документам оно запатентовано как «Метод Реабилитации Организма».

Леонид Александрович Щенников

Он предлагает воздерживаться от еды и воды, начиная с малых сроков и тщательно подготавливая организм к более длительным испытаниям. У него подробно прописаны вход и выход, а также рекомендации по распорядку дня, который будет наиболее полезным в рамках голодания. При этом у него нет полного отказа от контакта с водой, как, например, у В. П. Лавровой. Напротив, чтобы помочь справиться организму со стрессом, он даже рекомендует обливания и обтирания.

Его методика считается уникальной, так как содержит подробные рекомендации, как поддерживать здоровый моральный настрой, предлагает правильные психологические установки. Это позволяет людям пройти весь путь от начала до конца без срывов.

Основная цель — оздоровление и очищение организма, избавление от хронических заболеваний, бесплодия и попутное похудение. Поэтому голодание Щенникова прежде всего лечебное.

Действие на организм

Те, кто опробовал на себе сухое лечебное голодание по Л. А. Щенникову, откликаются благодарными отзывами. Все стремительно худеют, избавляются от хронических болячек, встают на путь здорового образа жизни и правильного питания. Недовольных методикой крайне мало.

В своих работах Леонид Александрович подробно расписывает, как происходит обновление и омоложение организма.

Во-первых, запускается процесс жиросжигания. Не получая подпитки извне, организму приходится расходовать собственные запасы. Мало кто знает, но те самые чудесные стволовые клетки, которые используются в процедурах омоложения, хранятся именно в жировой прослойке. В результате голодания они высвобождаются и начинают выполнять свои непосредственные функции — замедляют старение.

Во-вторых, здоровые клетки просыпаются ото сна и запускают процессы саморегенерации, а мёртвые выводятся, чтобы не засорять организм. Так происходит излечение органов от застарелых болячек.

В-третьих, происходит масштабное очищение организма от токсинов и прочего вредного мусора.

Метод сухого голодания по Щенникову отличается от других тем, что внимание акцентируется именно на этих трёх моментах, и все авторские советы направлены на усиление эффектов омоложения, регенерации и очищения. Доказательством служит интересный факт: в 1980 году Леонид Александрович провёл без еды и воды 10 дней. После этого знакомые и даже близкие люди его не узнавали: он не только похудел на 15 кг, но и стал выглядеть на много лет моложе.

Если в точности соблюдать все его рекомендации, результаты обещают быть впечатляющими:

  • разгон метаболизма;
  • похудение;
  • улучшение состояния кожи, волос, ногтей;
  • очищение от токсинов и «мёртвой» воды;
  • активизация умственной деятельности;
  • нормализация пищеварения, работы почек и печени;
  • избавление от отёков;
  • устранение холестериновых бляшек;
  • укрепление иммунитета;
  • стабилизация давления.

Результаты во многом зависят от длительности воздержания и состояния здоровья. Но самое главное, голодание Щенникова — это уникальная возможность для каждого человека поверить в собственные силы и вырасти в духовном плане.

Показания и противопоказания

Показания:

  • камни в жёлчном пузыре, почках;
  • повышенный уровень холестерина;
  • бронхиальная астма;
  • гипертония;
  • вегетососудистая дистония;
  • онкология на начальных стадиях;
  • пониженный иммунитет;
  • сильная интоксикация организма;
  • лишний вес;
  • отёки;
  • гепатит;
  • стенокардия и другие заболевания.

Противопоказания:

  • беременность, лактация;
  • дефицит веса;
  • заболевания почек;
  • тромбоз, тромбофлебит, гемофилия;
  • проблемы с ЦНС, черепно-мозговые травмы, энцефалит, токсоплазмоз;
  • гипотиреоз, тиреотоксикоз;
  • онкология в запущенном состоянии;
  • реабилитация после лучевой и химиотерапии;
  • возраст до 9 лет.

Несмотря на то, что метод Щенникова прост и его можно практиковать в домашних условиях, без консультации профильного специалиста делать это не рекомендуется. Все показания и противопоказания являются относительными. Каждый организм может отреагировать по-разному. Поэтому лучше всего связаться с самим Леонидом Александровичем (контакты имеются на официальном сайте его центра) и посоветоваться с ним. Либо получить разрешение на данный способ оздоровления от лечащего врача.

Подготовка

Подготовку, по Леониду Щенникову, следует начинать за 1-2 недели. Она затрагивает два аспекта: духовный и физический. В первую очередь автор рекомендует заняться аутотренингом и морально настроиться на воздержание от еды и воды. Что он для этого советует:

  • избегать любых конфликтов, потрясений, переживаний, не злиться и не раздражаться;
  • медитировать;
  • заниматься йогой
  • молиться;
  • как можно меньше общаться с другими людьми;
  • думать только о хорошем;
  • не смотреть телевизор, не слушать радио, не сидеть в соцсетях;
  • ежедневно проговаривать аффирмации («Я уверенно иду к своей цели», «Я знаю, как её достигнуть», «Я исцеляюсь от всех болезней», «В этом мне помогает сама природа» и т. д.).

Параллельно нужно будет готовить и тело к предстоящему стрессу. Что для этого рекомендуется делать:

  • желательно перейти на сыроедению
  • исключить из рациона не только мясо, рыбу, молоко и яйца, но и бобовые с грибами, которые утяжеляют работу желудка;
  • накануне вечером можно пить только воду и не нагружать желудок едой.

Что касается клизм, то Щенников их не запрещает на подготовительном этапе, но и не в восторге от них. Сторонникам своей методики он советует за день до начала есть отварную свёклу и пить сок из неё, то есть устроить естественную чистку кишечника.

Рекомендации по проведению

Методику Щенникова многие предпочитают за то, что она позволяет пройти голодание без боли. В ней всё так продумано, что побочные эффекты не выходят за рамки терпимости, так как и морально, и физически человек готов к испытаниям. Он знает, что все они — симптомы исцеления. Чтобы вытерпеть их и муки голода и жажды, нужно следовать рекомендациям Леонида Александровича.

Частота и длительность

Начинать нужно с однодневного 24-часового голодания. Несколько раз повторить его с перерывом в 4-5 дней. Далее попробовать 36-часовое. Тоже сделать несколько повторов. Через 2-3 недели настроиться морально на двухдневное воздержание, практиковать его с произвольными перерывами до тех пор, пока оно не будет переноситься легко.

Как видите, чётких схем и сроков нет, и в этом — ещё одно преимущество методики. Вы переходите на следующую ступень тогда, когда сами посчитаете это необходимым. И длительность перерывов между голодовками определяете тоже самостоятельно (но не менее 4-х дней, так как именно столько длится выход).

Чтобы запустились процессы исцеления, нужно дождаться ацидотического криза. По Щенникову, он наступает на 9-й день сухого голодания. Его признаки:

  • повышенная температура тела (особенно головы) при холодных конечностях;
  • полуобморочное состояние;
  • рвота;
  • обильная менструация вне цикла у женщин;
  • тахикардия.

Все эти неприятные ощущения необходимо воспринимать как признаки полного выздоровления. Чтобы их облегчить, целитель рекомендует сидеть в ванне с водой комнатной температуры, а ночью дышать прохладным свежим воздухом.

Режим дня

В распорядке дня, который Щенников рекомендует соблюдать во время голодания, вас наверняка удивит бодрствование по ночам. Именно такой режим целитель считает оптимальным для работы организма в условиях воздержания от еды и воды.

Другие нюансы

  1. Убрать еду и воду из поля зрения.
  2. Воздерживаться от интимной близости.
  3. Дышать носом. Разговаривать по минимуму, чтобы рот был закрытым. Не сплёвывать. Не полоскать рот и не чистить зубы.
  4. Экономить энергию. Не делать резких движений. Не заниматься спортом.
  5. Рекомендуемые занятия: вязание, вышивание, рисование, чтение, йога, аутотренинги, молитва.
  6. Держать себя в руках. Не нервничать. Не допускать плохих мыслей и конфликтов. Быть смиренным и скромным.
  7. Носить лёгкую, свободную одежду из натуральных тканей. Она не должна сдавливать тело.
  8. Ходить босиком.
  9. Постоянно проветривать помещение. Как можно больше и чаще дышать свежим воздухом.
  10. Не делать клизм.

Практиковать длительное сухое голодание (от 5 дней) можно не чаще одного раза в полгода.

Выход из голодания

Выход не менее важен, чем подготовка. От его правильности будет зависеть самочувствие и закрепление достигнутых результатов.

Первый день

  1. Первый приём пищи — пюрированная белокочанная капуста.
  2. Остальные приёмы пищи (всего их должно быть не более 4-х) — салат из пюрированных капусты, моркови и огурцов.
  3. Одна порция — не более 200 г.
  4. Разрешается выпить 1,5 л жидкости: овощные соки (кроме свекольного и томатного), родниковая или дистиллированная вода.
  5. Суточная норма — 1 000 ккал.
  6. После еды нужно обязательно двигаться, но не переутомляться.
  7. Дважды в день — водные процедуры, но не горячие.

Второй день

Работают все те же советы, что и для первого дня, но с некоторыми дополнениями:

  1. Разрешается съесть 100 г отварной натёртой свёклы.
  2. Объём жидкости увеличить до 2 литров.
  3. Можно организовать уже 5 приёмов пищи.
  4. Суточный калораж поднять до 1 200 ккал.
  5. Завтрак пропускается, первый приём пищи — обед в 13.00.
  6. Уникальный совет от Щенникова: есть лёжа на животе для улучшения пищеварения.

Третий день

  1. Можно увеличить объём жидкости. Под запретом остаются только горячие, газированные и алкогольные напитки.
  2. За день можно съесть до 1,5 кг свежих овощей.
  3. Включается в рацион до 200 г хлеба, но без отрубей.
  4. Можно сварить пшённую или гречневую кашу на воде.

Четвёртый день

  1. Из растительной пищи можно почти все, кроме продуктов, которые тяжело усваиваются (все бобовые, грибы, рис и виноград).
  2. Разрешается тёплый неконцентрированный и нежирный бульон.
  3. Соль и специи — по минимуму.

Если хотите попробовать сухое голодание для похудения или оздоровления организма, методика Щенникова — отличный вариант. Тем более, что её автор ещё жив, а это значит, что вам доступны его личные консультации по всем волнующим и спорным вопросам.

Источник