Механизм потенции у мужчин

Эрекция у мужчин является естественным механизмом, который указывает на здоровье не только мочеполовой системы, но и всего организма в целом. Ведь хорошее состояние потенции свидетельствует об отсутствии психологического расстройства, сердечно-сосудистой системы, эндокринной системы. Также, своевременная полноценная эрекция указывает на нормальное функционирование центральной нервной системы. Если в организме мужчины наблюдается дисфункция одной из систем, страдает и потенция. Все тесно взаимосвязано. Поэтому, зная механизм эрекции можно предотвратить развитие некоторых осложнений.

Механизм возникновения эрекции у мужчин

При стимуляции возбуждения, наступлении эрекции половой орган мужчины увеличивается в размерах не только в длину, но и в объеме. Это позволяет без проблем совершать полноценный половой акт. Такой процесс достигается благодаря строению полового члена. Так, половой член состоит из двух пещеристых тел, одного губчатого тела, через которое проходит уретра и артерия.

При возбуждении пещеристые тела начинают наполняться кровью. Сосуды и артерии, с высоким кровяным давлением и приводят пенис в твердое состояние. Из этого следует, что механизм эрекции напрямую зависит от кровообращения. Именно нормальный кровоток координирует функционирование всех органов, в том числе и органов малого таза. В невозбужденном состоянии давление кровотока в половом члена ничтожно мало, по сравнению с моментом эрекции. А вот, как только начинает возникать эрекция, давление увеличивается примерно в 26-28 раз.

Чтобы кровь беспрепятственно циркулировала, в половом члене мужчины происходит расслабление гладких мышц, гладкой мускулатуры кавернозных и пещеристых тел. Возбужденное состояние сохраняется до момента разрядки, или отвлечения мужчины на другую тему. Природой не зря задуман такой механизм. Ведь постоянная эрекция у молодых людей приносила бы массу неудобств. Именно поэтому в спокойном состоянии кровь по сосудам через пенис протекает с обычным нормальным давлением.

Чтобы механизм эрекции работал как следует, очень важно полноценное функционирование центральной нервной системы. Кровоток находится под контролем спинного мозга. При стимуляции возбуждения в спинной мозг подаются импульсы с веществом, которое выделяется из нейронов. На фоне данного вещества происходит вытягивание гладких мышц, расширение артерий и сосудов. По расширенным сосудам и начинает активно циркулировать кровь, которая накапливается. Отток же крови по венам автоматически блокируется. Так как головной и спинной мозг принимают активное участие не только в механизме эрекции, очень важно сохранять целостность черепной коробки и позвоночника.

Процесс формирования эрекции

Что же влияет на процесс возникновения эрекции? Ведь данный механизм сам по себе не возникает. Различают несколько видов эрекции, которые зависят от причины ее появления. Основными видами эрекции являются психогенная, рефлекторная и спонтанная. Каждый из этих видов стоит рассмотреть более детально, чтобы понять сам процесс формирования эрекции.

Психогенная

Данный вид эрекции контролируется и формируется в головном мозгу. Спровоцировать такое возбуждение могут различные факторы, которые оказывают воздействие на головной мозг и нервную систему при помощи определенных импульсов. Среди распространенных возбудителей отмечают такие:

Приятный аромат;
Звуковое сопровождение;
Продукты;
Фантазии;
Воображение;
Обнаженная партнерша;
Фото, видео эротического характера;
Прикосновения;
Массаж.

Данный тип эрекции является основным. Ведь мужчине, чтобы возбудится очень важен внешний вид женщины, ее запах. Без этого возбуждение формироваться не может. При этом, большую роль играет состояние нервной системы молодого человека. Ведь в случае постоянного напряжения, стресса даже самая красивая и ухоженная женщина не вызвать у представителя сильного пола необходимые эмоции.

Рефлекторная эрекция

Рефлекторная эрекция является исключительно реакцией на тактильные ощущения, прикосновения. К возбуждению мужчину приводит непосредственная стимуляция полового члена. Зная эрогенные зоны молодого человека можно оказывать воздействие и на них. Так, сама эрекция и оргазм будут намного ярче. Даже от самого легкого прикосновения к половому органу, нервные импульсы поступают в головной мозг, что провоцирует полноценное возбуждение.

Спонтанная

Данный вид эрекции возникает во время и сна, пробуждения. Очень часто наблюдается у подростков. Некоторые мужчины считают данный процесс чем-то не здоровым, патологическим. Это в корне не так. У здорового молодого человека количество спонтанных эрекций за ночь достигает до 5-7 раз. При этом их длительность составляет от 30 до 45 минут. Так организм проверяет все системы и органы. И если эрекция во время сна наступает, значит функционирование мочеполовой системы находится в норме.

Также, ученые установили, что спонтанная эрекция у мальчиков начинает себя проявлять уже в возрасте трех месяцев. На ее возникновение влияет очень много факторов. Первое, как уже было сказано, это проверка организма. Далее стоит отметить тот факт, что в ночное время начинается активное синтезирование мужского гормона тестостерона. Именно данный гормон является основным для нормальной потенции. При большом его количестве и наступает неосознанное возбуждение. Некоторые специалисты связывают такой механизм с наполнением мочевого пузыря, который оказывает давление на предстательную железу. Не стоит недооценивать и сновидения эротического характера. Некоторым молодым людям для спонтанной эрекции достаточно случайно прикоснуться во сне к своей второй половинке.

Механизм эрекции и некоторые проблемы

Нередко молодые люди жалуются на некоторые проблемы, связанные с процессом эрекции. При этом возраст представителя сильного пола не имеет никакого значения. Все чаще специалисты сталкиваются с жалобами на слабую эрекцию у мужчин в возрасте до 25 лет. Наиболее часто причина носит психологический характер. Так, механизм и процесс возбуждения нарушается под воздействием таких факторов:

Частые стрессовые ситуации;
Конфликты в семье;
Переутомление на работе;
Чрезмерные физические и умственные нагрузки;
Общее недомогание;
Депрессия;
Неудачный первый сексуальный опыт;
Бессонницы;
Страхи;
Неуверенность в себе;
Ощущение дискомфорта, тревожность.

Устранив основную причину проблемы, механизм эрекции налаживается самостоятельно без применения медикаментозных препаратов. Нарушить процесс возбуждения могут и физиологические причины. Для таких характерным является наличие заболеваний других органов и систем. Нередко плохая эрекция связана с преждевременным оттоком крови. Возбуждение пропадает очень быстро, еще до полноценного окончания полового акта с семяизвержением. Преждевременный отток спровоцирован проблемами сосудов. В этом может помочь только сосудистый хирург.

Помимо этого, эректильную дисфункцию вызывают и такие заболевания: сердечно-сосудистые болезни, дисфункция эндокринной системы и щитовидной железы, гормональный сбой, сахарный диабет, травмы органов малого таза, заболевания передающиеся половым путем, частые инъекции в область пещеристых и кавернозных тел полового члена, травмы позвоночника и спинного мозга.

Мало кому известно такое заболевание, как приапизм. На сегодняшний день приапизм относят к числу редких патологий, но случаи его развития стремительно учащаются. Для данного заболевания характерным является постоянное состояние возбуждения. Половой член находится длительный период времени в состоянии эрекции. Это доставляет не просто дискомфорт молодому человеку, но и сильную боль. Такая эрекция наступает без полноценного сексуального возбуждения. Приток крови к половым органам усиливается самостоятельно, без ведомых на то причин. Отток же становится невозможным. Из состояния приапизма может вывести только доктор, путем введения специальной инъекции в кавернозное тело полового члена. Приапизм полностью нарушает весь механизм и процесс эрекции.

Источник

Мужская сила – это важный фактор в сексуальной жизни и существенный критерий для определения социального положения человека. Уровень потенции легко определить по внешним признакам. Здоровый мужчина вызывает уважение друзей, восхищение женщин. К сожалению, в последние годы проблемы с потенцией все чаще преследуют представителей сильного пола. Решить их можно проверенными методиками. Что такое потенция, какие средства для её усиления существуют, и что за препараты следует принимать – об этом должен знать каждый мужчина. Правильная терапия вернет здоровье и регулярный секс.

Что такое потенция

Этимология слова ведет к латинскому potentia – возможность. В сексологии термин мужская потенция означает способность организма вступать в половой акт. Понятие характеризуется эректильной функцией и длительностью эрекции, репродуктивными возможностями. Кроме того, ключевой является способность мужчины получать удовлетворение от коитуса. При этом термин «потенция» не отождествляется с частотой сексуальных контактов, половым влечением или эрекцией.

Что влияет на потенцию у мужчины

Мужская сила зависит от множества факторов. Так, непосредственное влияние на либидо имеет содержание в организме гормона тестостерона. Это вещество синтезируется в яичках и коре надпочечников, активно участвует в продуцировании сперматозоидов, отвечает за их качество. Гормон может оказывать влияние на настроение мужчины, его стрессоустойчивость, способствует процессу сжигания жиров в организме, наращиванию мышечной массы.

Синтез тестостерона зависит от возраста, образа жизни, питания, экологии. Наибольшая его концентрация в организме мужчины наблюдается в возрасте 25-30 лет. Впоследствии уровень тестостерона снижается. Кроме того, на эректильные функции влияет сердечно-сосудистая система, избыточный вес мужчины, жировая прослойка, общее состояние организма. Неблагоприятный эффект оказывает наличие хронических заболеваний.

Из-за чего мужская сила ослабевает

Хорошая потенция у мужчин гарантирует качество сексуальной жизни. Правда, иногда здоровье подводит в самый неподходящий момент. Импотенция характеризуется неспособностью получить эрекцию, низкой длительностью половых актов, преждевременной эякуляцией. У мужчин дисфункции могут возникать из-за нескольких факторов:

Плохая генетическая предрасположенность. Мужская сила, как и многие другие физические характеристики, передается по наследству.
Нарушение работы сердечно-сосудистой системы. Её болезни могут привести к недостаточному кровотоку в пенисе мужчины.
Патологии мочеполовой системы. Эти нарушения зачастую негативно влияют на мужскую потенцию.
Гормональные сбои. Недостаточный синтез некоторых веществ в организме приводят к уменьшению мужской силы.
Лишний вес. Полнота становится причиной выработки женских гормонов и уменьшению мужских. Жировые отложения нагружают сердечно-сосудистую систему и ограничивают движения.
Возрастные изменения в организме мужчины. Старение приводит к снижению уровня тестостерона. Кроме того, мужчины в возрасте имеет склонность к развитию заболеваний, негативно влияющих на эрекцию.
Нарушения психоэмоционального состояния. Постоянные стрессы могут вызвать у мужчины психологическую импотенцию.
Наличие вредных привычек – курение, употребление спиртных напитков, наркотиков – негативно влияет на эрекцию мужчины, качество спермы и общее состояние организма.

Как проверить потенцию

Излечение импотенции возможно в случае своевременного выявления. Проверить мужскую половую систему на наличие нарушений можно в домашних условиях. Для этого применяется диагностика проводимости нервов и нервных окончаний. Мужчине нужно ощупать половой член по всей длине. То же самое следует проделать с мошонкой. Прикосновения должны ощущаться отчетливо. Другой вариант теста на потенцию – сжатие головки члена. У здорового мужчины это должно вызвать сокращение мышц заднего прохода. Существует ряд медицинских анализов: спермограмма, тест на уровень тестостерона и т.д.

Повышение потенции

Принимать меры для увеличения мужской силы понадобится при выявлении нарушений в организме. Показаниями к лечению могут стать возрастная импотенция, слабая эрекция, преждевременная эякуляция, простатит. Предварительно желательно обратиться к врачу для подбора методики. Специалист поможет мужчине определить оптимальный способ – медикаментозное лечение препаратами или усиление потенции естественными способами. К последним относятся диеты, физические тренировки, массаж. Практикуется усиление потенции у мужчин народными средствами.

Главным принципом во время лечения должен стать пересмотр рациона питания и отказ от вредных привычек. Необходимо ограничить употребление алкоголя и отказаться от курения. Хорошо влияют на потенцию мужчин физические упражнения. Еще одно важное правило – избегание такого неприятного психологического фактора как стрессовые ситуации. Пристальное внимание нужно обратить на физическое здоровье и убрать лишний вес, если он есть.

Как повысить потенцию у мужчин естественными способами

Часто случается, что по тем или иным причинам мужчинам не могут назначить применение препаратов. Иногда врачи считают, что можно ограничиться выполнением рекомендаций. Для улучшения потенции мужчине необходимо ввести диету, в которую включаются только полезные продукты. Врачи рекомендуют учитывать при её составлении необходимость сбросить лишние килограммы. Мужчинам назначается гимнастика для улучшения потенции, тренировки лобково-копчиковых мышц. Может применяться метод массажа. Важным фактором при естественном лечении нарушений потенции является хороший сон.

Продукты

Нужно ограничить употребление в пищу острого, соленного и жареного. Продукты должны содержать необходимые мужскому организму витамины и минералы. Из полезных веществ внимание нужно обратить на цинк, селен, витамины Е, С и В. Благоприятно на потенцию влияют молочные продукты, орехи, морепродукты, нежирное мясо, овощи и фрукты, зелень. Хорошими афродизиаками считаются авокадо, кокос, мед, сельдерей, устрицы. Здоровое питание гарантирует мужчине положительные сдвиги.

Физические упражнения

Увеличение потенции можно обеспечить при помощи физической активности. Она оказывает благоприятное влияние на мужскую силу и организм, увеличивая кровообращение. Кроме того, физические нагрузки способствуют выработке гормона тестостерона, тренируют мышцы. Спорт помогает улучшить общее психологическое состояние организма. Комплекс упражнений для потенции поможет подобрать специалист, но есть и базовая зарядка, которую мужчина может выполнить самостоятельно:

Парадный шаг. Ноги ставят на ширину плеч, руки на пояс. Следует шагать, высоко поднимая колени.
Вращение тазом. Ноги поставить на ширину плеч, руки на пояс. Рекомендуется выполнять вращения тазом против или по часовой стрелке. За один подход делается не менее 20 оборотов.
Удержать камень. Колени согнуть, руки поставить на пояс. Тело должно находиться в напряжении. Сгибать колени следует как можно сильней, при этом напрягая и расслабляя мышцы ягодиц.

Что принимать для повышения потенции

Фармацевтический рынок может предложить мужчинам массу препаратов, которые помогут решить проблемы со здоровьем и улучшить состояние организма. Это как старые традиционные стимуляторы потенции, так и лекарства нового поколения. Практикуется применение синтетических и натуральных препаратов. Хорошо повышают потенцию ингибиторы фосфодиэстеразы, в различных случаях используются стимуляторы NO-синтазы, спазмолитики, альфа-адреноблокаторы или БАДы на основе растительных или животных компонентов. Применение этих препаратов разрешено с согласия специалиста.

Препараты

В большинстве случаев врачи рекомендуют мужчинам использовать универсальные усилители потенции – ингибиторы фосфодиэстеразы 5 типа. Самые известные представители этой группы препаратов – Виагра и Сиалис. Средства помогают усилить кровообращение в половых органах во время возбуждения и улучшают эректильную функцию. Мужчинам их можно легко применять в домашних условиях. Положительный эффект данных препаратов подтверждается отзывами.

Виагра на протяжении долгих лет была и остается самым известным средством для улучшения потенции у мужчин. Активное вещество препарата – силденафил. Его действие начинается уже через полчаса после употребления таблетки, а влияние на организм длится более 5 часов. Препарат Виагра выпускается в дозировках по 25, 50 и 100 мг. В день врачи рекомендуют принимать 50 мг лекарства. Превышение суточной дозы (100 мг) может вызвать неприятные для организма побочные действия.

Еще один известный препарат группы ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа – Сиалис. Действующее вещество лекарства – тадалафил. Эффект от таблеток длится около 36 часов, то есть принятая утром доза гарантирует мужчине сильную эрекцию на протяжении дня и ночи. Препарат Сиалис на полках аптек можно найти в дозировках по 2.5, 5, 10 и 20 мг. Не рекомендуется принимать более 20 мг в сутки. Передозировка препарата вызывает неприятные побочные действия.

Как усилить потенцию народными средствами

Иногда нетрадиционная медицина ничем не уступает применению синтетических препаратов. Хорошая потенция в таком случае достигается за счет применения народных средств. Неплохо зарекомендовали себя следующие методы:

Принимать перед едой ложку меда смешанную с грецкими орехами.
Употреблять 2-3 раза в день по столовой ложке каши из укропа, петрушки и кинзы в равных пропорциях.
Съедать смесь чеснока и лука в соотношении один к двум по 1 ст. ложке во время обеда.
Пить настой травы зверобой на водке (1 ст. л. травы и 5 ст. л. водки) 3 раза в сутки по 40 капель. До этого смесь должна настояться 3 недели.

Видео

ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОТЕНЦИИ ПОВЫШЕНИЕ ПОТЕНЦИИ 89992110099

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник