Медитация для лечения простатита
Медитация для простатита является альтернативным лечением, которое может быть очень эффективным в снижении стресса и тревоги у мужчин, страдающих хроническим простатитом / синдромом хронической тазовой боли (ХП / СХТБ). Стресс и беспокойство тесно связаны с болью простаты, поскольку они вызывают воспаление в организме и могут стать причиной напряжения мышц в области таза. Напряженность и дисфункция мышц тазового дна ответственны за причинение боли примерно половине мужчин с ХП / СХТБ. Простатит, в свою очередь, может также усугубить стресс и беспокойство.
Уровни стресса и беспокойства могут расти из-за потери веры в излечение в связи с длительным хроническим заболеванием, которое трудно поддается лечению. Наличие болезненного хронического заболевания, такого как ХП / СХТБ, может вызвать у мужчин стресс, беспокойство и депрессию, поэтому медитация и последующие другие стратегии управления стрессом являются важными компонентами любой программы лечения ХП / СХТБ. Решение психического компонента своего здоровья имеет важное значение для здоровья всего тела.
Медитация имеет много преимуществ. Она не вызывает негативных побочных эффектов, ее можно делать практически в любом месте, и это бесплатно.
Медитация не требует специального оборудования. Тем не менее, она требует обязательств и дисциплины, и, хотя вы можете почувствовать улучшения сразу, может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому. Она действительно может принести отличную длительную пользу для здоровья, и она может быть увлекательной. Медитация снимает стресс и предлагает длительные положительные результаты, которые увеличиваются с практикой.
Как помогает медитация при простатите?
Хотя медитация считается альтернативным лечением, она получает большую поддержку со стороны медицинского сообщества. Многие исследования показали, что медитация приносит положительные результаты и снижает стресс, нормализует артериальное давление и повышает иммунитет.
Есть несколько различных методов медитации, которые вы можете попробовать, но все они имеют некоторые общие элементы, такие как успокоение разума, нахождение в настоящем, и измененное состояние сознания. Существуют две категории медитации: созерцание и концентрация.
И концентрация, и созерцание могут быть объединены. Концентрация заключается в фокусировании на одном объекте или звуке или мантре вне себя. Созерцание ‒ это состояние вовлеченности в данный момент, без обдумывания или анализирования. Категория медитации ‒ созерцание хорошо изучена и особенно эффективна для снижения тревоги, стресса и депрессии. Практика созерцания укрепляет области мозга, которые связаны с релаксацией, и одновременно ослабляет области, связанные со стрессом.
Медитация имеет много разных методов. При использовании некоторых методов человек сидит в удобном положении и проясняет свой разум. Другие методы ориентируются на деятельность, такую как совершение таких повторяющейся действий, как садоводство, занятие йогой, художественные работы или даже ходьба, чтобы попасть в зону. Некоторые люди считают, что медитация может быть духовной, в форме молитвы, а другие полагают, что нужно полнее осознавать настоящий момент.
Другие методы лечения, связанные с медитацией
Наличие ХП / СХТБ может подавлять человека и может повлиять на его психологическое состояние. Если вы чувствуете, что у вас стресс, депрессия, безнадежная ситуация или вы крайне обеспокоены своим простатитом, попробуйте помедитировать и воспользоваться другими методами лечения, снимающими стресс, которые помогут поддержать ваше психическое здоровье. Если вы действительно страдаете, то прохождение когнитивно-поведенческой терапии может помочь вам изменить вредные или негативные мысли и катастрофизирование на более реалистичные и продуктивные мысли. Отрицательные мысли могут, в действительности, усилить или продлить вашу боль. Поэтому важно изменить эту линию мышления во благо вашего здоровья. Обучение позитивному взгляду на вещи поможет вам исцелиться, а медитация поможет вам уменьшить возможное беспокойство о будущем.
Если вы чувствуете, что можете воспользоваться некоторыми методами управления стрессом для лечения простатита, поговорите со своим врачом. Помимо медитации, для лечения простатита, вы можете встретиться с психотерапевтом и начать заниматься некоторыми методами снятия стресса, такими как йога, тай-чи и упражнения. Некоторыми из альтернативных методов лечения, которые также могут помочь вам расслабиться, являются иглоукалывание или биологическая обратная связь (БОС).
Источник
Йога при простатите очень эффективна: устраняет застойные процессы в органах малого таза, восстанавливает внутрибрюшное давление, нейтрализует дискомфорт, налаживает работу мочевого пузыря. Доктора назначают физические, духовные и психические практики как дополнительную терапию и во время восстановительного периода.
Польза йоги
Польза йоги для мужчин кроется в восстановлении работы репродуктивных органов. Во время выполнения упражнений снимается излишнее напряжение в области малого таза и улучшается кровообращение. Занятия хорошо влияют на позвоночник.
Йога для простаты полезна тем, что асаны налаживают микроциркуляцию крови в области предстательной железы, восстанавливая внутрибрюшное давление, что положительно сказывается на органах мочеполовой системы. Больший эффект достигается за счет сокращения мышц таза.
При простатите
Лечение простатита йогой имеет положительные результаты:
- устранение проблем в работе мочевыделительной системы — снижаются болевые ощущения, ночные позывы к мочеиспусканию становятся реже;
- улучшение качества спермы — занятия способствуют восстановлению нормальной выработки семенной жидкости;
- возрастание потенции — устраняется главная причина эректильной дисфункции, недостаточное кровоснабжение;
- борьба с застойными явлениями.
Йога от хронизации простатита эффективна при регулярном ее выполнении. Упражнения подойдут для лечения, профилактики патологий простаты (простатит, ДГПЖ). Систематическое выполнение асан помогает избавиться от главной причины воспаления предстательной железы — застоя крови в малом тазу, а также препятствует его развитию.
При аденоме простаты
Причинами аденомы простаты являются изменение гормонального фона, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Устранить негативное влияние этих факторов реально с помощью физических упражнений. Йога — это наиболее безопасный и неагрессивный вид спортивных занятий, не перегружающий сердечно-сосудистую систему.
Йога при аденоме предстательной железы имеет следующие эффекты:
- тонус повышается;
- укрепляются мышечные ткани железы и промежности;
- кровоток к органам малого таза становится более интенсивным;
- функционирование нервной системы улучшается;
- в период восстановления устраняются последствия воспаления простаты.
Йога не является самостоятельным средством терапии. Это дополнительная методика лечения простатита, аденомы предстательной железы и профилактика от геморроя, применяемая в комплексе с медикаментозным способом.
Упражнения
Выполнение комплексов асан и мудр показано мужчинам среднего возраста для профилактики заболеваний предстательной железы. Случаи, когда йога против простатита вредна:
- перенесенная операция — особенно если хирургическое вмешательство было недавно;
- наличие хронических патологий (запрещены отдельные упражнения) — в каждом случае нужна консультация лечащего врача и тренера;
- острые простудные заболевания;
- высокая температура тела;
- общее недомогание, слабость, усталость.
Чтобы грамотно подготовиться к лечебной гимнастике, следует обратиться за консультацией к тренеру. Он подберет комплекс полезных упражнений йоги, ознакомившись с заключением уролога и его рекомендациями. Меры предосторожности:
- следует прервать занятия при возникновении болей внизу живота;
- начинать нужно с выполнения простых позиций;
- отказаться от асан, выполнение которых доставляет дискомфорт;
- не исполнять сложные позиции в домашних условиях, пользуясь советами из интернета.
Важное правило занятий йогой от простатита: тщательно соблюдать личную гигиену. Обязательно принимать душ по окончании тренировки и надевать свежее белье.
Для разогрева мышц
Для разогрева применяется дыхательная техника. Проводится она так:
- Стойка ровная, руки вытянуты вверх. Глубокий вдох, задержка дыхания на 3 секунды. Руки плавно опускаются по швам.
- Стойка ровная, руки опущены в свободном положении. Глубоко вдохнуть, поднять и опустить руки перед собой.
- Сделать вдох, задержать дыхание на 5 секунд, закрыть глаза. Кулаками массировать поверхность бедер.
После каждого упражнения следует медленный выдох. Выполнять только один из вариантов. Эти упражнения способствуют разогреву мышц и ускорению кровотока по всему телу, в том числе и в области простаты.
Асаны
Самые распространенные асаны при простатите – техника Ашвини-мудра: йог принимает удобную позу, задерживает дыхание, удерживает его до 5 секунд. При вдохе ягодицы напрягаются, при выдохе расслабляются. Асаны хорошо сочетаются с массажем простаты. Не рекомендовано в период обострения болезни.
Позиция в технике Мандукасана напоминает лягушку. Необходимо встать на колени и соединить ступни, затем развести колени как можно шире и опуститься на пол. Ступни находятся под ягодицами, а руки на коленях. Стоит держаться 3 минуты.
Позиция Випарита-карани известна как «березка». Для упражнения понадобится коврик. Необходимо лечь на спину, вытянуть ноги по стене вверх, максимально высоко поднять таз. Держаться в таком положении 2 минуты.
Мудры
Наиболее эффективная мудра от простатита — это Камандхену. Она выполняется так: соединяются подушечки мизинцев и безымянных пальцев, а также средних и указательных обеих рук. Большие пальцы разводятся в стороны. Делается трижды в сутки по 15 минут. Это медитация от простатита. Польза для простаты заключается в антистрессовом влиянии.
Йога – это эффективная терапия в борьбе с острым и хроническим простатитом, ДГПЖ. Помимо положительного влияния на мужской орган упражнения для предстательной железы восстанавливают энергию, предотвращают стресс и улучшают фигуру человека.
Вы нашли то, что искали?
Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.
Источник
Целительный сеанс “Лечение предстательной железы”
Простатит у мужчин
Недаром маленькую железу в области малого таза, называют вторым сердцем мужчины. Она вырабатывает секрет, который поддерживает работу и активность сперматозоидов. А значит, от нее во многом зависит личная жизнь мужчины. Причем личная во всех смыслах: от полового акта до продолжения рода.
Что касается заболеваний, то к ним относятся простатит, гиперплазия предстательной железы (аденома), рак, везикулит, камни, абсцесс и даже склероз и туберкулез простаты. Но если последние являются редкими, то простатит и аденома предстательной железы – просто бич современной медицины.
Лечение простатита – одна из труднейших задач современной урологии, несмотря на современные методы и оборудование, лишь в 30% случаев, можно добиться полного выздоровления.
Лечение простатита народными средствами
Терапия домашними средствами острого и хронического простатита возможна.
Самое важное в этом, физическая активность и применение полезных для мужской силы продуктов.
- Физические упражнения.
При лечении простатита очень важно, регулярное выполнение физических упражнений, наряду с правильной диетой и иными процедурами. Польза физических нагрузок обусловлена их влиянием на кровообращение всего организма, особенно в области малого таза. Лечебные занятия приносят пользу:
• Улучшают работу нервной системы;
• Снижают интенсивность воспаления;
• Повышают тонус организма;
• Укрепляют стенки сосудов. Тыквенные семечки при лечении простатита.
Самым популярным продуктом при лечении простатита народными средствами, является тыква. Польза продукта заключается в том, что семена богаты витаминами и минеральными веществами. В большом количестве в них имеются калий, магний, железо, фосфор, а главное – цинк, который незаменим для здоровья. Он участвует в регулировании синтеза мужских гормонов и в выработке спермы.
Мумиё.
Нельзя обойти стороной, такое уникальное средство, как мумиё. Этот органически-минеральный состав применяется для лечения многих заболеваний, в том числе и воспаления предстательной железы, он обладает прекрасными противовоспалительными свойствами.
Чеснок.
Чеснок – используется при лечении многих заболеваний, он способствует расширению кровеносных сосудов, позволяет снизить развитие опухолей, важное место занимает чеснок в лечении и поддержании мужской потенции. Его обязательно следует добавлять в рацион для профилактики простатита, достаточно в обед съесть 2-3 зубчика с горячим блюдом. Если смущает запах чеснока, его легко можно нейтрализовать лимоном.
Это не все продукты, что помогают вернуть мужское здоровье, так же помогают продукты пчеловодства: мёд, эффективно лечение пчелиным подмором, прополисом.
Если вы решили вылечиться от простатита, то помните, что может привести к заболеванию.
А именно:
- Вредные привычки;
- Гормональные изменения;
- Сидячий образ жизни;
- Малая физическая активность;
- Постоянные стрессы;
- Низкий иммунитет;
- Переохлаждения.
В вашем исцелении, поможет Целительный сеанс: “Лечение предстательной железы”.
Не откладывайте на потом, действуйте! И всё у вас будет хорошо!
Если у вас возникли проблемы с половой системой, связанные не только с предстательной железой, то вы можете воспользоваться другим, очень эффективным сеансом.
Елена Терещенко, записала для вас Молчаливую медитацию: “Мужская сила. Исцеление половой системы”.
Источник
Воспаление предстательной железы (простатит) – распространенное заболевание, которое встречается более чем у 80% мужчин после 30 лет. Отсутствие выраженных симптомов и нежелание обращаться к врачу приводит к опасным осложнениям и формированию хронической формы. Регулярные профилактические осмотры позволяют выявить заболевание в начальной стадии. В клиниках IMMA созданы все условия для комфортного обследования и лечения простатита. Грамотные специалисты помогут даже в самых трудных случаях.
В наших клиниках вы можете:
- Получить консультацию врача уролога;
- Пройти курс массажа простаты;
- Воспользоваться услугами детского уролога;
- И многое другое.
Для уточнения подробностей и по любым вопросам обращайтесь по номеру, указанному на сайте
Особенности строения и расположения предстательной железы обуславливают ее подверженность инфекциям и воспалительным процессам. Стертость признаков и симптомов простатита приводит незаметному прогрессированию, осложнениям, распространению зоны поражения на близлежащие органы. Часто мужчины стараются не замечать проявления недуга, не хотят обращаться за медицинской помощью. Такое поведение способствует развитию патогенных процессов. Процент самоизлечения в этом случае крайне низок.
О предстательной железе
Простата – один из важнейших органов мужчины, во многом определяющий качество жизни.
Он представляет собой одиночную железу, расположенную у дна мочевого пузыря. Состоит она из двух долей, соединенных перешейком. Основные функции простаты:
- выработка жидкости, которая разжижает сперму, способствует созданию благоприятных условий для активности сперматозоидов;
- контролирует мочеиспускание. Простата прилегает к мочеиспускательному каналу и выполняет функции сфинктера;
- защищает мочевой пузырь от восходящей инфекции.
Любые нарушения в работе железы вызовут проблемы в половой сфере, процессах мочеиспускания. Это приводит к резкому снижению качества жизни. Своевременное лечение простатита у мужчин позволит избежать многочисленных осложнений, сохранит половую активность на долгие годы.
Симптоматика заболевания. На что обратить внимание?
Простатит у мужчин может протекать в двух формах: острой и хронической.
Острый простатит характеризуется следующей клинической картиной:
- интоксикация организма, сопровождающаяся повышением температуры более 38 градусов, общая слабость, тошнота;
- сильная боль в паховой области, отдающая в поясницу;
- трудности при мочеиспускании и дефекации.
Состояние больного в этом случае требует срочной госпитализации и стационарного лечения. В большинстве случаев болезнь полностью излечивается.
Симптомы хронического или застойного простатита делятся на группы:
- болевые;
- нарушения в половой жизни;
- проблемы в процессе мочеиспускания.
Болевые проявления на начальном этапе развития заболевания стерты, могут непредсказуемо возникать и исчезать. Локализуются в области нижней части живота, распространяясь на поясничный отдел и половые органы. Интенсивность может быть низкой, поэтому пациент может не обратить внимания на возникшую проблему.
Важно! Боль в нижней части живота может быть признаком не только простатита, но и других заболеваний мочевыделительной, половой систем и кишечника.
Возникшие проблемы в половой жизни являются одним из главных симптомов застойного простатита. Их проявления сводятся к следующему:
- снижение сексуального влечения;
- «стертый» оргазм, отсутствие ярких ощущений;
- сниженная эрекция или ее отсутствие;
- боль во время эякуляции или семяизвержения;
- повышенная необоснованная ночная эрекция.
Усугублению проблем способствует психологическое состояние. Мужчина начинает избегать половых контактов, возникает чувство тревожности, страха, неуверенности. Отрицательный эмоциональный фон усиливает признаки половой дисфункции.
Особенно неприятными являются нарушения в работе мочевыделительной системы. На начальных стадиях наблюдается незначительная задержка мочи при мочеиспускании, затем симптомы усиливаются, появляется боль и резь, чувство наполненности мочевого пузыря, частые позывы. Подобные проявления объясняются тем, что увеличенная простата начинает давить на мочевой пузырь и мочеиспускательный канал.
Следует учитывать особенность проявления данных признаков: нарастание симптомов может остановиться. На время проблема не ощущается пациентом. Это явление объясняется компенсаторной реакцией мышц мочевого пузыря. После непродолжительного перерыва проявления болезни возвращаются, чаще имеют большую интенсивность.
Развитие хронического простатита у мужчин может протекать незаметно на протяжении нескольких месяцев. Позднее выявление грозит осложнениями, требует привлечения не только медикаментозных, но и хирургических методов лечения.
Важно! Застойный простатит часто проходит бессимптомно. Для выявления заболевания на ранних стадиях, когда оно легче поддается лечению, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры.
Природа заболевания. Факторы риска
Симптомы и лечение простатита зависят от истинной природы заболевания. Выделяют две основные причины: инфекционное поражение и возникновение воспалительного процесса.
Близость расположения предстательной железы к мочевому пузырю и мочевыделительному каналу, кишечнику приводит к проникновению возбудителей инфекции в ткани железы. Здоровый организм, обладающий сильным иммунитетом, способен успешно противостоять заражению. Простата становится защитным барьером для восходящих инфекций, способных поразить мочевыделительную систему. В результате нездорового образа жизни и застойных процессов в области таза эта функция ослабляется.
Патогенные организмы попадают в простату по восходящему пути из пениса, нисходящим способом от мочевого пузыря, через кровь и лимфу. Основные источники заражения:
- наиболее опасны инфекции, передающиеся половым путем. Обычно они протекают бессимптомно и наносят большой вред организму;
- цистит;
- колит;
- системные инфекции;
- осложнения ОРЗ, например, осложнения при бронхите.
Главные причины простатита связаны с неправильным образом жизни. Наследственность и врожденная предрасположенность являются редкими случаями.
Особенности строения сосудистой системы приводят к застойным явлениям в области таза, кровь начинает плохо циркулировать, ткани не получают необходимого количество кислорода, в результате их сопротивление заболеваниям уменьшается. Кроме того, может скапливаться секрет самой простаты, что вызывает воспалительные процессы.
Застойный простатит возникает по следующим причинам:
- врожденные особенности, связанные со строением сосудов, недостаточном тонусе, слабых венозных клапанах;
- травмы, в том числе повреждение позвоночника и спинного мозга;
- гиподинамия;
- заболевания позвоночника;
- варикоз, геморрой;
- вредные привычки;
- нарушения гормонального фона;
- избыточная масса тела;
- нарушение солевого баланса.
Нарушения в гормональном фоне вызывают изменения предстательной железы: избыток тестостерона провоцирует ее увеличение, а недостаток – нарушения в функционировании.
Вредные привычки вызывают поражения сосудистой системы. Алкоголь вызывает сужение мелких сосудов, а никотин приводит к отмиранию сосудов. Плохой кровоток способствует развитию патологических явлений в органах, ослаблению их защитных функций.
Гиподинамия, или малоподвижный образ жизни, сидящая или стоящая работа приводят к застою жидкости в области таза, вены испытывают повышенную нагрузку, в результате развивается варикоз, защитные функции организма снижаются, начинают развиваться различные заболевания, в том числе и воспаление предстательной железы.
При частой диарее, колитах, недостаточном потреблении жидкости, недостатке в организме калия возникает нарушение водно-солевого баланса, что неблагоприятно сказывается на состоянии предстательной железы.
Причинами инфекционного простатита являются распущенное половое поведение, частая смена партнёра, слабый иммунитет, осложнения общих инфекций, переохлаждения.
Статистика показывает омоложение болезни: фиксируются признаки простатита у мужчин молодого возраста и подростков. Этому способствует ношение тесной одежды и белья, частые переохлаждения.
Диагностические мероприятия
При осмотре врач, подозревая простатит, опрашивает пациента и проводит ректальное обследование простаты. Процедура не занимает много времени и является безболезненной. Пациент ложится набок, врач вводит указательный палец в прямую кишку. Близкое расположение простаты и кишечника позволяет оценить ее состояние. Увеличение железы, болезненность при нажатии являются признаками простатита.
Для подтверждения диагноза выполняются анализы крови и мочи, в том числе на наличие бактериальной инфекции, УЗИ органов малого таза; исследование выделений предстательной железы, анализ гормонального фона.
Основные методы лечения
Основным методом лечения простатита является медикаментозная терапия. В зависимости от выявленной причины назначаются антибиотики для борьбы с возбудителями инфекции или противовоспалительные препараты.
Дополняют основную схему лечения витаминными комплексами, препаратами, укрепляющими сосуды, гормональными лекарствами при необходимости, иммуномодуляторами. Лечебный эффект оказывают физиопроцедуры.
Иногда назначают курс массажа простаты, который ликвидирует застойные явления, способствует восстановлению активной работы органа, улучшает кровоснабжение. Отзывы пациентов свидетельствуют об эффективности данного вида лечения. Процедура занимает не более пяти минут. Наиболее эффективен массаж в лечении хронического и застойного простатитов.
Важно! Массаж простаты имеет ряд противопоказаний. При остром простатите, гнойных воспалениях, злокачественных опухолях данный вид лечения противопоказан.
Хирургическое вмешательство возможно только в крайних случаях и обычно проводится у пациентов преклонного возраста, так как после иссечения пораженной части железы или при полном ее удалении может проявиться ряд серьёзных побочных эффектов:
- бесплодие;
- половая дисфункция;
- недержание мочи;
- нарушения гормонального фона.
Своевременное лечение позволит быстро справиться с симптомами простатита, избежать опасных для жизни и здоровья осложнений.
Профилактические меры
Одно из главных условий ремиссии застойного простатита – здоровый образ жизни. Медикаментозное лечение поможет убрать симптомы, но, если не ликвидировать истинные причины, рецидивы заболевания могут наблюдаться длительное время. Чтобы сохранить здоровье, избежать хронических заболеваний необходимо следовать данным рекомендациям:
- вести регулярную половую жизнь с одним партнёром;
- правильное питание, отказ от жирного, соленого, жареного;
- умеренные физические нагрузки;
- соблюдение режима дня, здоровый сон;
- отказ от вредных привычек. Как привычно бы это ни звучало, но алкоголь и никотин крайне разрушительно влияют на организм в целом.
избегать тряски, при долгом пребывании за рулём делать перерывы, разминки.
Что можно сделать?
Чтобы избежать развития хронической формы заболевания и возможных осложнений необходимо два раза в год проходить профилактический осмотр уролога. Важно ответственно отнестись к выбору поликлиники и врача. Бессимптомное протекание болезни требует внимательного осмотра, проведения комплекса исследований. Все это возможно в медицинских клиниках IMMA. Главные преимущества центров: новое высокоточное оборудование, возможность всех видов лабораторных исследований, высококвалифицированные специалисты, внимательное отношение к каждому пациенту. А удобное расположение центров и высокий уровень сервиса сделает визит к врачу комфортным.
Регулярное посещение врача не отнимет много времени, однако поможет сохранить мужское здоровье на долгие годы.
Источник