Массаж промежности простатит у мужчин
Наружный массаж простаты – это один из наиболее эффективных, популярных методов стабилизации половой функции, а также профилактики заболеваний предстательной железы.
Процедура может выполняться специалистом в лечебном учреждении или самостоятельно, женой в домашних условиях.
Как действует внешний массаж простаты на здоровье?
Наружный массаж оказывает благоприятное воздействие при воспалении органа, различных застойных явлениях.
Внешнее воздействие – это альтернатива ректальному способу, к которому многие мужчины относятся с пренебрежением.
Несмотря на меньшую эффективность, внешний массаж простаты позволяет улучшить кровообращение в железе, а также исключить застойные явления. Эта процедура обеспечивает усиление притока крови вместе с полезными веществами. При грамотном воздействии на орган все патогенные микроорганизмы начинают выходить из простаты.
Мануальная терапия всегда осуществляется в комплексе. Этот подход помогает в восстановлении тканей железы, а также в нормализации ее основной функции. За счет стимуляции простаты в короткие сроки устраняется отечность, а также уменьшается болевой синдром. Благодаря этому выздоровление осуществляется оперативнее.
Простатит и другие показания
Наружный массаж органа рекомендовано осуществлять при развитии инфекционного простатита, а также при:
- хроническом простатите;
- синдроме болевого тазового чувства;
- патологических процессах, которые сопровождаются застойными явлениями.
В определенных случаях доктор назначает массаж при отсутствии каких-либо жалоб со стороны пациента. Объяснить это можно тем, что воспаление железы протекает в скрытой форме. Однако подобное состояние представляет определенную опасность для мужчины, а также требует лечения.
Основные техники и способы воздействия
Для достижения оптимального эффекта необходимо ознакомиться с техникой выполнения наружного массажа простаты. Только в случае осуществления правильных действий будет достигнута польза, а осложнения – исключены.
Как массировать предстательную железу через живот?
Внешний массаж простаты через живот осуществляется после пробуждения. Процедуру рекомендуется проводить каждый день. Ее продолжительность должна составлять не более 5 минут.
Массаж органа через живот имеет свои особенности, а именно:
- мужчина ложится на спину, чтобы обеспечивался доступ к лобковой части туловища;
- для правильного воздействия необходимо воздействовать третьим, а также четвертым пальцами рук;
- пальцы необходимо перемещать плавно, уверенно вправо, затем – влево, двумя руками (в каждую сторону по 3 см);
- затем необходимо перемещаться вверх в три подхода, разминая место расположения простаты;
- пальцы должны касаться пупочной области. Затем они должны перемещаться обратно, проводя те же движения.
Осторожность необходимо соблюдать в области пупочной и лобковой части. Ведь именно в этой области располагается орган. В боковых частях сила нажима может увеличиваться. Поверхностный непрямой массаж включает воздействие без отрыва от тела.
Наружный массаж промежности
Еще один вид непрямого массажа простаты – оказание воздействия на промежность. В этом случае процедура рассматривается как профилактика заболевания на ранних стадиях. Сжимание, а также ритмичное разжимание промежности, оказание умеренного давления на эту область обеспечивает сокращение гладкомышечных клеток.
Благодаря массажу промежности достигается следующий эффект:
- улучшается отток крови;
- снижается отечность органа;
- стимулируется кровообращение.
Через область промежности можно оказывать благоприятное воздействие на простату. Для этого необходимо аккуратно, плавно надавливать двумя пальцами на 2-3 см ниже мошонки.
Массаж железы в этом случае проводится на протяжении 2 минут. Данную процедуру можно выполнять каждый день после пробуждения.
Как воздействовать на орган снаружи при помощи массажера?
В настоящее время существует множество массажеров, которые могут использоваться для проведения наружного массажа.
Используя специальное устройство, можно оказывать оптимальное давление на зону промежности, которая располагается на 2-3 см от мошонки (сзади).
Воздействие на область осуществляется благодаря смещению таза относительно прибора влево-вправо. Некоторые приборы можно располагать на сиденье автомобиля, домашнем кресле. Подобная процедура выполняется на протяжении 10-30 минут.
Массирование теннисным мячом
Теннисный мяч способен облегчить, устранить боли, возникающие при простатите. Этот способ имеет массу положительных особенностей.
Он совершенно безвреден для состояния здоровья пациента. При этом не оказывается воздействия на работу гормональной системы. Поэтому даже при регулярном проведении процедур никаких сбоев не произойдет.
Упражнения с применением мяча – один из наиболее эффективных видов массажа. Благодаря регулярным манипуляциям удастся восстановить обмен веществ, а также обеспечить равномерное перераспределение крови. Для того чтобы устранить неприятные ощущения, необходимо подготовить мяч для большого тенниса.
Специалисты рекомендуют аккуратно садиться на этот мяч, размещая его в промежности. После этого необходимо выполнять движения как на качелях (двигаться вперед-назад). В процессе нужно стараться балансировать на круглом предмете. Такие манипуляции можно осуществлять около 5 минут на протяжении месяца.
Упражнения Кегеля
Гимнастика Кегеля также рекомендуется для профилактики простатита. Простой способ тренировки мышц может использоваться во время мочеиспускания.
В середине процесса нужно постараться замедлить поток мочи. Также можно медленно напрягать лобково-копчиковые мышцы, считая до 10.
Затем – мышца медленно расслабляется (считать до 5). Это упражнение повторяют 10 раз. Выполнять его нужно каждый день по 3 раза.
Сокращать мышцу рекомендуется также во время полового акта. Благодаря этому удастся поддержать эрекцию.
Другие способы стимуляции простаты без проникновения
Дополнить процедуру массажа, дополнительно стимулируя простату, можно путем специальных физических упражнений.
Необходимо расставить ноги, направить в сторону колени, выполнять приседания. Присев почти до конца, нужно наклониться вперед и выпрямиться, развести руки в стороны. Одну ногу при этом необходимо отвести медленно назад.
Помимо этого, можно расположиться на полу, согнув в коленях ноги, сделать небольшое усилие и приподнять таз. В таком положении нужно продержаться порядка 8 секунд. Подобные физические упражнения идеально подходят для профилактики простатита дома.
Как сделать самостоятельно в домашних условиях?
Массаж предстательной железы (наружный) можно проводить самостоятельно.
Процедура включает несколько этапов:
- ладони положить над лобком, чтобы пальцы соприкасались;
- кончиками четвертых, третьих пальцев нужно мягко надавливать на живот;
- пальцы перемещаются на пару сантиметров вправо, влево (на протяжении 1 минуты);
- упражнение выполнять, постепенно опускаясь вниз (все движения проводятся мягко, поскольку именно на этом уровне размещается предстательная железа).
После этого массаж можно провести по бокам. После завершения процедуры мочевой пузырь необходимо опорожнить. В случае правильного воздействия на орган выйдет застоявшийся секрет. Если все манипуляции выполнялись правильно, обязательно выйдет несколько капель простатического сока.
Массаж можно проводить каждое утро, он много времени не занимает.
Когда нельзя массажировать предстательную железу?
Наружный массаж простаты проводится только после обследования пациента, сбора всех необходимых анализов. Необходимо это для исключения противопоказаний. Как известно, они способны вызвать осложнения, нежелательные побочные эффекты.
Наружный массаж предстательной железы проводить нельзя, если:
- присутствуют злокачественные образования;
- у пациента выявлена мочекаменная болезнь;
- выявлены кистозные образования, гиперплазия на поздней стадии;
- присутствуют любые патологии в области прямой кишки: трещины, любые геморроидальные узлы, а также воспалительные процессы.
Видео по теме
О технике проведения массажа простаты без проникновения в видео:
В процессе проведения наружного массажа простаты необходимо соблюдать технику. В противном случае возможно ухудшение состояния. Как правило, длительность каждого курса составляет 10-15 процедур.
Источник
Недавние исследования специалистов из Университета Монреаля показали, что чем чаще у мужчины случается секс, тем здоровее его половая система. В связи с этим была выдвинута теория – видимо, частые и регулярные сексуальные контакты снижают количество вредоносных бактерий и канцерогенов в предстательной железе, имеющих свойство там накапливаться с возрастом.
К сожалению, у большинства мужчин после 40 лет развивается простатит – воспаление предстательной железы. Патология вызывает затруднение мочеиспускания, импотенцию, болезненные ощущения в промежности, а со временем, при отсутствии лечения, способна и вовсе перерасти сначала в аденому (доброкачественное образование), а потом и в рак.
Считается, что простатит возникает на основании следующих факторов:
- снижение защитных функций иммунитета с возрастом;
- инфекционный воспалительный процесс;
- травмы промежности;
- застой крови в малом тазу;
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- нерегулярная половая жизнь;
- неправильное питание.
Эффективным способом лечения на данный момент считается массаж простаты. Он осуществляется в медицинских заведениях и некоторых специализированных массажных салонах, но его можно сделать и самостоятельно, в домашних условиях.
Что такое массаж простаты: подробно о сокровенном
Массаж позволяет избавиться от болезненных ощущений и минимизировать воспаление в представленном органе. В целом процедура оказывает следующий эффект:
- улучшение кровообращения;
- улучшение процесса всасывания медицинских препаратов (если назначено медикаментозное лечение простатита);
- улучшение тонуса предстательной железы;
- улучшение оттока секрета;
- восстановление проходимости железы.
В отношении массажа мужской простаты существует 3 основные техники:
- Применение буже. По мочевому каналу спускается специальный зонд, который позволяет добиться расширения канала. Соответственно, осуществляется воздействие на нервные окончания с целью вывода застоявшегося секрета.
- Трансректальная техника. При данном способе в прямую кишку через задний проход вводится палец примерно на 4-5 сантиметров, и им совершаются определенные массажные движения. При этом используются средства безопасности: медицинские стерильные перчатки и смазка.
- Аппаратная техника. Для массажирования можно использовать вибростимулятор, электромассажер, магнитотерапию, ультразвук и другие достижения современной медицины.
3 мифа о массаже предстательной железы
К сожалению, из-за интимности данного процесса нередко мужчины делают ошибочные выводы, воспринимая такой массаж как что-то запретное и попросту невозможное. Следует отметить, что массирование предстательной железы – это прямое воздействие, оказываемое на ткани органа с целью активизировать выработку секрета и избавиться от застоя. Ниже изложены основные мифы, сложившиеся вокруг процедуры.
- Массаж простаты мужчине не поможет.
Это неправда. Даже в целях диагностики специалисты часто делают мини-массаж – выделяемый при этом секрет дает возможность поставить точный диагноз, и начать эффективное лечение. Практика показывает, что очень часто мужские заболевания имеют похожие симптомы, что затрудняет дифференциальный диагноз. Однако проведение массажа избавляет от этой проблемы.
2.Массаж не поможет в лечении.
Это тоже неправда. В урологии давно сформировалась практика, согласно которой при простатитах лучшим средством является массаж (как и в профилактических целях). Процедура избавляет не только от простатита, но и помогает бороться с другими заболеваниями, среди которых:
- определенные разновидности половой дисфункции;
- хроническая боль в малом тазу;
- ЗППП.
В основном эффект достигается за счет стимуляции кровообращения в пораженном месте, повышения тонуса. Нередко массаж назначается на фоне медикаментозной терапии в качестве вспомогательного средства.
2.Массаж вызывает болезненные ощущения.
Это миф. На самом деле правильный массаж простаты в принципе не должен вызывать болезненных ощущений. Если это так, то он проводится некомпетентным человеком или просто личностью, которая желает причинить боль. Массаж принципиально не вызывает ни боли, ни дискомфорта.
Как правильно делать массаж простаты по времени: поговорим о регулярности процедур?
Если говорить о медицинских назначениях, то такие процедуры обычно прописываются курсами, один курс включает 12-15 посещений специалиста, с интервалом 1 раз в 2-3 дня. Соответственно, после каждого пройденного курса лечения осуществляется перерыв – он длится примерно 2-3 недели.
Как уже было описано выше, в медицинских лечебных целях массаж назначается как вспомогательное средство – эффективность повышается еще за счет того, что массирование позволяет улучшить впитывание лекарственных средств, принятых накануне.
Как правильно сделать массаж простаты: рекомендации и советы
Собственно, вся процедура требует не более 2-3 минут за сеанс. Она проводится достаточно быстро, но ее пользу не заменяют никакие другие способы. Полный курс позволяет привести кровоснабжение малого таза в порядок, поднять тонус и избежать или предупредить осложнений, вызванных застоем крови.
Как делать массаж простаты мужчине?
Ниже приведена инструкция массажа простаты. Просто следуйте представленным ниже рекомендациям.
- Человеку, которому будут делать массаж, необходимо прилечь на твердую поверхность в боковом положении, согнуть колени и подогнуть их к животу. Иными словами, необходимо занять позу эмбриона.
- Медленно и аккуратно, используя круговые движения, массажисту следует надавить пальцем между мошонкой и анусом на промежность. При этом у мужчины возникнут приятные ощущения.
- Далее необходимо перейти непосредственно к анусу, чтобы сделать массаж простаты рукой. Для этого следует надеть стерильную перчатку и смазать задний проход смазкой (можно использовать вазелин).
- Мужчине можно делать массирование в позе лежа на боку, на спине и на животе, но лучше выбрать позу с коленно-локтевым сгибом. Это связано с анатомическими особенностями прямой кишки – данная поза наименее травматичная.
- Смазав проход соответствующим средством, необходимо осторожно, не спеша, ввести палец в прямую кишку примерно на 4-5 см.
- Массажист должен почувствовать небольшую округлость под подушечкой пальца. Далее следует выполнять аккуратные круговые движения, слегка надавливая на бугорок.
Самомассаж простаты
Мужчина может сделать массаж простаты сам себе пальцем, для этого не нужно знать особых технологий или иметь серьезную практику. Техника будет несколько отличаться от того, если бы массаж делал кто-то другой, но суть одна и та же.
Итак, как массировать простату самостоятельно? Придерживайтесь ниже представленных условий инструкции.
- Необходимо приготовить стерильные перчатки и смазывающее средство заранее, положить их где-то рядом.
- Далее следует прилечь на спину и задрать ноги кверху (можно прижать их к животу).
- Наносим смазку на задний проход.
- Теперь следует надавить на промежность, слегка помассировать ее пальцами.
- Далее аккуратно вводим палец в заднее отверстие подушечкой кверху.
- Нужно ввести палец примерно на 4-5 см.
- Вы должны нащупать бугорок, в форме округлости.
- Теперь легкими массажными движениями массируйте его 1-2 минуты.
Важно! Массаж делается до тех пор, пока не начнет выделяться секрет из предстательной железы, который в объеме 1-2 мл попадает в уретру. Обычно мужчина сам может почувствовать данный момент и остановиться.
Массаж простаты дома своими силами выполняется достаточно легко, главное в этом деле аккуратность и отсутствие любой спешки. При этом важно не допускать болезненных движений, которые могут возникать по причине:
- недостаточного количества смазки;
- слишком быстрых движений;
- слишком резких и грубых действий.
Помните, прямая кишка – достаточно нежный орган, который можно легко травмировать. Поэтому желательно все делать аккуратно, с соблюдением всех мер предосторожности.
Массаж простаты по вышеописанной схеме можно выполнять регулярно, желательно 1 раз в несколько дней, он отнимает всего несколько минут времени.
Как сделать мужчине массаж простаты: противопоказания
Следует отметить, что данная процедура, несмотря на простоту действий, имеет ряд своих противопоказаний, которые в основном связаны с патологиями окружающих органов. Не рекомендуется проводить массаж при следующих состояниях:
- при обострении геморроя;
- при наличии проктита и трещин анального прохода;
- при острых инфекционных процессах;
- при туберкулезе простаты;
- при повышенной температуре тела;
- при воспалительных инфекциях мочеполовой системы.
Как правильно массажировать простату: альтернативные средства
Ниже представлены альтернативные способы массажа предстательной железы, оправдавшие себя на практике. Они показаны для тех, кто собирается в одиночку массировать орган.
- Прямой самомассаж. Его можно выполнять в теплой наполненной ванной. Дело в том, что тепло расширяет поры, что еще больше минимизирует риски микроскопических повреждений тканей. Необходимо смазать палец и ввести его в задний проход в воде.
- Непрямой самомассаж. В данной ситуации процедура направлена больше на предупреждение и профилактику заболеваний железы, она подойдет и молодым парням, и тем, кто постарше. Заключается в том, что мужчина ритмично сокращает мышцы промежности и анального сфинктера, напрягая и расслабляя их поочередно. В среднем можно повторить около 20-25 раз за один сеанс. Это своеобразный бесплатный массаж простаты, который можно выполнить практически в любом месте без особого напряжения.
Как сделать мужу массаж простаты в домашних условиях: гидромассаж как средство народной медицины
Существует еще одно интересное альтернативное средство из категории народной медицины. Вам потребуются следующие аксессуары:
- 500 мл кипяченой воды;
- Резиновая груша (клизма);
- Смазывающее средство;
- Клизменный раствор.
Как делать массаж простаты данного вида? Гидромассаж необходимо осуществлять примерно за 2-3 часа до сна. Сначала моются наружные половые органы, промежность и анальный проход, после чего проводится очистительная клизма. Через 15 минут в задний проход клизмой вводится следующий раствор:
- 1:10000 калия перманганата;
- 1:5000 фурациллина;
- Отвар ромашки.
Необходимо, чтобы раствор имел комнатную температуру. Собственно, введение раствора и является гидромассажем предстательной железы – он позволяет благотворно повлиять на рецепторы ануса, с точки зрения химического, температурного и физического воздействия. Помните, перед тем, как сделать массаж предстательной железы по народному рецепту, обязательно следует проконсультироваться с врачом.
К сожалению, в обществе сформировались определенные стереотипы в отношении массажа простаты. Как делается эта процедура в массажном кабинете? Практически так же само, как и описано в приведенной статье, просто выполнять ее будет посторонний человек, квалифицированный врач. Не стоит морально унижать себя и переживать, как все пройдет – специалист проходил специальную подготовку, и уж точно не будет стыдиться или осуждать вас.
Если у вас простатит не является заболеванием в запущенной форме или вы хотите заняться массажем в профилактических целях – смело пробуйте осуществить процедуру самостоятельно, также к процессу можно привлечь любимую женщину, сделав его элементом сексуальной прелюдии! Если все сделать правильно – вы обязательно испытаете положительные ощущения. Помните, это естественно, и в представленных действиях нет ничего постыдного, такое лечение заложено природой!
Источник