Массаж малого таза при простатите

Массаж малого таза при простатите thumbnail

  • 25 Октября, 2018
  • Простатит
  • Карина Перевалова

Простатит – это воспалительный процесс, поражающий предстательную железу. Патология представляет опасность не только для здоровья, но и для жизни пациента. Лечение недуга требует комплексного подхода. Во многих случаях в схему терапии врачи включают массаж предстательной железы. При простатите рефлекторное и механическое воздействие на ткани положительным образом влияет на состояние органа. При этом проводить лечение можно и в домашних условиях. Однако необходимо строго соблюдать методику его выполнения, чтобы не навредить здоровью и не ухудшить течение имеющейся патологии.

Выраженный простатит

Польза массажа

Некоторые пациенты избегают данной процедуры, обосновывая это тем, что она сопровождается выраженными неприятными ощущениями. На самом деле проведение массажа может быть сопряжено лишь с психологическим дискомфортом. Последний также легко преодолеть, достаточно установить доверительные отношения с врачом.

При этом польза массажа колоссальная. Уже после первого сеанса отмечается положительное воздействие на простату:

  • Устраняются застойные явления.
  • В предстательной железе нормализуется кровообращение.
  • Купируются болезненные ощущения.
  • Облегчается процесс мочеиспускания.
  • Воспалительный процесс становится менее выраженным.
  • Восстанавливается потенция, ослабленная на фоне течения патологии.

Лечение простатита массажем в сжатые сроки приводит к положительным результатам. Однако эффективность способа напрямую зависит от того, кто проводит терапевтические мероприятия. Специалист должен обладать всеми навыками и знать все тонкости процедуры, чтобы не навредить больному. Любое неосторожное движение может привести к нарушению целостности тканей, что, в свою очередь, значительно ухудшит течение патологического процесса.

Массаж в стационаре

Показания

Информацию относительно того, нужен ли массаж при простатите, должен предоставлять лечащий врач. Специалист обязан учитывать степень тяжести заболевания, его этиологию и индивидуальные особенности здоровья пациента.

Полезен массаж при лечении простатита следующих форм:

  1. Бактериальной. Регулярное механическое и рефлекторное воздействие на пораженные ткани приводит к тому, что из предстательной железы удаляется экссудат. Последний, в свою очередь, содержит большое количество патогенных микроорганизмов, активная жизнедеятельность которых приводит к развитию воспалительного процесса. Массаж также может рассматриваться в качестве профилактической меры по предотвращению повторного поражения простаты инфекционными агентами.
  2. Застойной. Эта форма заболевания считается тяжелой и трудно поддающейся лечению. Это обусловлено тем, что в пораженном органе скапливается большой объем биологических жидкостей. В большинстве случаев патология имеет неинфекционную природу. На фоне массирования простаты значительно уменьшается выраженность застойных явлений.
  3. Хронической. Заболевание характеризуется постоянной сменой периодов обострения и ремиссии. Информацию относительно эффективности массажа простаты при хроническом простатите также должен предоставлять врач. Специалист может принимать решение о назначении курса лечения только после тщательного анализирования результатов комплексной диагностики. Массаж вне стадии обострения крайне полезен, и уже после проведения первой процедуры самочувствие пациента значительно улучшается. Но важно помнить о том, что хроническая форма недуга может привести к онкологии. Наличие новообразований злокачественного характера – абсолютное противопоказание к проведению массажа.

Некоторые пациенты интересуются, можно ли вылечить простатит без воздействия на предстательную железу. Если у мужчины сексуальные контакты возникают регулярно, без массажа можно обойтись. Это обусловлено тем, что в процессе полового сношения и во время оргазма достигается аналогичный положительный результат. Однако сочетание и массажа, и регулярных сексуальных контактов позволяет в более сжатые сроки добиться выздоровления.

Техника проведения

Противопоказания

В некоторых случаях рефлекторное и механическое воздействие на железистые ткани может быть опасным. Категорически запрещено проводить массаж при острой форме простатита. В этот период пациенту показан полный покой. При обострении не проводится даже забор семенной жидкости для лабораторного исследования.

Калькулезный простатит также является противопоказанием. Недуг характеризуется хронической формой течения, при которой происходит формирование конкрементов.

Кроме того, массаж проводить запрещено при наличии следующих патологических состояний:

  • кистозных образований;
  • аденомы предстательной железы;
  • повышенной температуры тела;
  • туберкулеза простаты;
  • конкрементов в протоках органа.

Список противопоказаний может быть расширен лечащим врачом после оценки результатов комплексного обследования.

Виды массажа предстательной железы

Существует несколько способов воздействия на орган. Решение относительно того, какой массаж при простатите будет наиболее полезным, принимает врач.

В настоящее время существуют следующие методики воздействия на предстательную железу:

  • Висцеральная. Во время массажа прорабатываются связки в зоне живота. Благодаря этому стимулируется работа внутренних органов, устраняются застойные явления.
  • Трансректальная. Воздействие на простату осуществляется пальцами, введенными в прямую кишку через заднепроходное отверстие.
  • Акупунктурная. Суть методики заключается в воздействии на биологически активные точки, расположенные на теле человека. Прорабатываются зоны, отвечающие за функционирование предстательной железы.
  • Общая. Некоторые врачи убеждены, что существует прямая связь между патологиями позвоночника и простатита. Общий массаж способствует стабилизированию состояния пациента.

Наиболее часто врачи назначают курс трансректального и общего массажа. Целесообразность применения других методик оценивается в индивидуальном порядке.

Пальцевый (трансректальный) массаж рекомендуется проводить в условиях стационара. Процедура осуществляется согласно следующему алгоритму:

  • Пациент располагается на кушетке, занимая коленно-локтевую позицию.
  • Уролог надевает одноразовые перчатки и смазывает указательный палец вазелином.
  • Врач вводит его в прямую кишку пациента медленно и аккуратно.
  • Специалист массирует пальцем сначала правую долю простаты, затем левую.
  • Завершающим этапом является воздействие на центральную бороздку, в результате чего происходит выделение небольшого количества секрета предстательной железы.
  • Врач извлекает палец.
Читайте также:  Признаки хронического фиброзного простатита

Большинство мужчин испытывают выраженный психологический дискомфорт при необходимости посещать уролога для проведения процедуры. Допустимо делать самомассаж простаты и в домашних условиях, но предварительно нужно изучить все тонкости методики. Для этого все же необходимо несколько раз посетить врача.

Во время проведения общего массажа активизируется работа нервной системы, нормализуется мышечный тонус. За счет этого исчезают застойные явления – одна из основных причин развития простатита.

Врачи во время процедуры массируют следующие зоны:

  • Стопы. При воздействии на них происходит отток от малого таза венозной крови.
  • Ягодицы. Прорабатывание данной зоны позволяет избавить пациента от выраженных болезненных ощущений. Кроме того, при массировании ягодиц улучшается кровообращение в органах малого таза.
  • Поясницу. В данной зоне расположены нервные окончания, контролирующие работу простаты. При воздействии на них нормализуется функционирование железы.
  • Таз. Прорабатывание данного участка приводит к увеличению притока крови к простате. За счет этого исчезают проблемы с эрекцией и значительно облегчается процесс мочеиспускания.

После курса проведенного лечения стихает воспалительный процесс и купируются болезненные ощущения. Таким образом, воздействие на простату можно считать не вспомогательным, а одним из основных методов терапии.

Беседа с урологом

Прямой массаж в домашних условиях

Многие мужчины предпочитают проводить лечение в комфортной и привычной для них обстановке. Освоить технику самомассажа простаты несложно, но важно учитывать все имеющиеся противопоказания, чтобы не нанести вред организму и не ухудшить течение заболевания.

Рекомендуемая продолжительность процедуры – 90 секунд. В домашних условиях массаж предстательной железы необходимо делать согласно следующему алгоритму:

  • Принять положение лежа на спине.
  • Развести нижние конечности в стороны.
  • Обработать предварительно вымытый указательный палец вазелином.
  • Медленно и аккуратно ввести его в прямую кишку.
  • Нащупать простату. Ее легко обнаружить, так как поверхность железы бугристая.
  • Круговыми движениями аккуратно помассировать левую долю органа, затем правую.
  • Нажать пальцем на зону между частями простаты. В это время выделяется несколько капель секрета.

Завершающим этапом является извлечение пальца. Для удобства можно занять позицию лежа на боку со слегка согнутыми в коленях ногами.

Массаж при простатите в домашних условиях сопряжен с высоким риском развития осложнений. При появлении признаков нарушения целостности тканей или при значительном ухудшении самочувствия необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.

Ректальный массаж

Непрямой массаж в домашних условиях

Подобная методика имеет наибольшую популярность. Это обусловлено тем, что во время процедуры не нужно воздействовать непосредственно на простату. Кроме того, проводить лечебные мероприятия можно в любом месте и в удобное время.

Алгоритм осуществления процедуры непрямого массажа при простатите в домашних условиях:

  • Занять позицию сидя или лежа.
  • Максимально сильно напрячь мышцы анального отверстия. Ткани должны как будто втянуться. Через несколько секунд расслабить заднепроходное отверстие. Количество повторов – 30.
  • Четырьмя пальцами руки растирать по очереди следующие зоны: крестец, нижнюю часть живота, бедра, ягодицы.

При простатите массаж в домашних условиях должен проводиться не менее 2 раз в день.

Использование специальных аппаратов

В настоящее время существует множество приборов, оказывающих положительное воздействие на предстательную железу. Рекомендуется обсудить целесообразность их использования с лечащим врачом.

Наиболее действенные массажеры для простаты:

  • «Соломенный бычок». Это простой аппарат, не требующий от пациента никаких особых навыков. Внешне он представляет собой усеченный конус, имеющий рифленую поверхность. Аппарат особенно полезен для лечения и профилактики простатита у тех мужчин, чья повседневная деятельность связана с длительным пребыванием в положении сидя. «Соломенный бычок» рекомендуется использовать всем водителям. Аппарат достаточно расположить на сидении транспортного средства, конус должен находиться под железой (между ног).
  • «Простам». Это массажер для простаты класса «Премиум». Он оснащен вращающейся головкой и пультом управления. На специальную насадку необходимо надеть презерватив, затем его нужно смазать вазелином. После этого головку надо ввести в прямую кишку и прижать ее к простате. Затем нужно с помощью пульта запустить работу прибора. «Простам» выключается автоматически по истечении сеанса.
  • «Эмилс-007». Данный аппарат оказывает комплексное воздействие на простату. Он соединяет в себе магнито-, вибро- и фототерапию. Прибор оснащен силиконовой насадкой. На нее нужно надеть презерватив и ввести в прямую кишку. Важно знать о том, что во время использования аппарата запрещено пользоваться мобильным телефоном.

Каждый мужчина может приобрести прибор для массирования простаты и использовать его не только в лечебных, но и в профилактических целях.

Массажер для простаты

Длительность курса лечения

Многих пациентов интересует, как часто делать массаж при простатите. Процедуры рекомендуется проводить через день. Не нужно делать перерывы только в случае с непрямым массажем.

В среднем длительность курса лечения составляет 2 недели. Затем нужно сделать перерыв на полгода. При необходимости курс лечения можно повторить.

Подготовка

Перед проведением массажа при простатите в домашних условиях необходимо опорожнить мочевой пузырь и кишечник. Рекомендуется поставить очистительную клизму.

Читайте также:  Передается ли простатит партнеру

В условиях стационара проходит более тщательная подготовка. Ее цель – нормализовать психоэмоциональный фон пациента. Больному рассказывают, что процедура не подразумевает агрессивных манипуляций, и ее не нужно бояться. Пациента информируют о том, что во время массажа осуществляются поглаживающие движения, а дискомфортные ощущения могут беспокоить только первые несколько секунд.

Успешное лечение

В заключение

Под термином «простатит» понимается воспалительный процесс, протекающий в предстательной железе. Он характеризуется увеличением органа в размерах, в результате чего затрудняется отток мочи из организма и развиваются эректильные нарушения. Пациент при этом испытывает выраженные болезненные ощущения.

Лечение простатита требует комплексного подхода. Одним из основных способов терапии является массаж. Существует несколько методик его проведения, в том числе и в домашних условиях. Кроме того, в настоящее время можно приобрести аппарат, предназначенный для воздействия на предстательную железу. После проведенного курса лечения состояние больного значительно улучшается.

Источник

Аденома простаты и простатит часто развиваются вследствие малоподвижного образа жизни. Отсутствие регулярных физических нагрузок приводит к снижению выработки мужского полового гормона, замедлению кровообращения в органах малого таза и нарушению их функции, в результате чего и происходит гиперплазия или воспаление предстательной железы. Для лечения заболеваний на 1 и 2-й стадии в большинстве случаев используются лекарственные препараты. На 3-й стадии, когда возникает закупоривание мочевыводящих путей, прибегают к хирургическому вмешательству.

Для профилактики или усиления эффективности медикаментозной терапии заболеваний простаты может использоваться лечебная гимнастика: силовые и аэробные упражнения, йога.

1 Силовые упражнения

Аденома простаты и простатит в подавляющем большинстве случаев развиваются у мужчин после 45 лет и часто связаны с уменьшением производства тестостерона и увеличением его конвертации в эстрогены (женские половые гормоны). Замедлить скорость возрастных гормональных изменений возможно с помощью силовых тренировок. Во время выполнения базовых многосуставных упражнений на крупные мышечные группы (спину, грудь, ягодицы, бедра) возникает “полезный” мышечный стресс, который сопровождается активизацией производства андрогенов и улучшением гормонального профиля.

Вместе с этим, силовой тренинг улучшает кровообращение в органах малого таза и устраняет застойные процессы в предстательной железе.

Данный комплекс силовых упражнений необходимо выполнять 2 раза в неделю через равные промежутки времени, например, во вторник и субботу. Перед каждой тренировкой следует делать разминку: махи руками, вращения тазом, наклоны вперед, прыжки на скакалке.

Лучшие упражнения для эрекции у мужчин: эффективные комплексы для дома и тренажерного зала

1.1 Приседания

Упражнение выполняется в 5 подходах. Пауза для восстановления между ними должна находиться в диапазоне от 2 до 3 минут.

Выполнение происходит по следующему алгоритму:

  1. 1. Занять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ступни на ширину плеч и развести их в стороны.
  3. 3. Ладони вытянуть перед собой на уровне груди.
  4. 4. Напрячь мышцы живота.
  5. 5. На вдохе произвести опускание тела вниз до момента, когда между позвоночным столбом и бедрами возникнет прямой угол.
  6. 6. Вернуться в положение стоя.
  7. 7. Повторить приседание 20-25 раз.

Массаж малого таза при простатите

Приседания

ЛФК при опущении почек: лучшие упражнения при нефроптозе у мужчин

1.2 Выпрыгивания

Объем физической нагрузки в упражнении: 4 серии по 12-14 повторов с двухминутным отдыхом между подходами.

Техника выполнения:

  1. 1. Занять исходную позицию: стоя, ступни на ширине плеч немного развернуты наружу, ладони скрещены пальцами на затылке, живот втянут.
  2. 2. Произвести опускание корпуса в положение сидя.
  3. 3. Сделать мощный прыжок вверх.
  4. 4. Вернуться в исходное положение.
  5. 5. Повторить выпрыгивание нужное количество раз.

Массаж малого таза при простатите

Выпрыгивания

Упражнение не следует выполнять при 3-й степени аденомы простаты.

Упражнения для простаты: лечение заболеваний и повышение потенции

1.3 Скручивания

Для более комфортной и эффективной тренировки рекомендуется использовать мягкий коврик для йоги.

Алгоритм выполнения:

  1. 1. Лечь спиной на мягкое покрытие.
  2. 2. Ноги свести вместе, приподнять и согнуть в коленях.
  3. 3. Ладони зафиксировать на затылке.
  4. 4. Произвести отрыв правой лопатки от пола и поднятие ее вверх до касания правого колена.
  5. 4. Вернуться в исходное положение.
  6. 6. Сделать аналогичное движение правым плечом.
  7. 7. Осуществить 15 повторений в каждую сторону.
  8. 8. Отдохнуть 90 секунд.

Объем работы – 4 подхода.

Массаж малого таза при простатите

Скручивания

1.4 Отжимания

Это эффективное упражнение для стимуляции работы эндокринной системы необходимо выполнять в высокоинтенсивном стиле: 4 подхода по 20 повторений с минутным отдыхом между сериями.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь на пол лицом вниз.
  2. 2. Упереться носками и ладонями в пол, приподняв на них свое тело в одну горизонтальную линию.
  3. 3. На вдохе медленно опустить грудь вниз.
  4. 4. На выдохе максимально быстро поднять корпус вверх.
  5. 5. Сделать необходимое число повторов.

Массаж малого таза при простатите

Отжимания

2 Йога

В лечении воспаления предстательной железы эффективны статические методики, направленные на мягкое растягивание мышц и связок. Упражнения, помогающие при простатите и выполняемые без движения, присутствуют в техниках йоги. Во время занятий происходит активизация кровообращения в органах малого таза, устраняются застойные процессы в простате.

Восточные практики помогают улучшить физическое состояние мужчины, нормализовать эмоциональную сферу, снять чувство тревожности, повысить производство спермы.

Заниматься рекомендуется утром на пустой желудок. Во время выполнения упражнений необходимо концентрироваться на своем дыхании: оно должно быть ровным. Продолжительность каждой тренировки нужно увеличивать постепенно по мере повышения физической кондиции.

Комплекс для лечения аденомы предстательной железы и простатита включает в себя такие асаны (положения), как “Треугольник”, “Плуг”, “Чревный замок”, “Лук”.

Читайте также:  Если у мужчин простатит то у женщины

2.1 “Треугольник”

Правильно выполнять статичное упражнение так:

  1. 1. Принять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ноги на максимальную ширину.
  3. 3. Повернуть левую ступню в левую сторону на 90 градусов.
  4. 4. Поднять руки вверх до уровня груди и развести их в стороны.
  5. 5. На выдохе наклонить корпус в левую сторону и положить левую ладонь на ступню (правая рука находится точно в вертикальном положении).
  6. 6. Задержаться в таком состоянии на 5-10 секунд.
  7. 7. На вдохе вернуться в исходную позицию стоя.
  8. 8. Сделать аналогичное движение в правую стону.

Количество наклонов на 1 занятии должно быть около 10.

Массаж малого таза при простатите

“Треугольник”

2.2 “Плуг”

Техника выполнения асаны выглядит следующим образом:

  1. 1. Занять положение лежа на спине.
  2. 2. Поднять бедра высоко вверх.
  3. 3. Медленно завести ноги за голову и опустить их вниз до упора в пол (руки во время движения остаются неподвижными).
  4. 4. Задержаться в данной позиции на 15-25 секунд.
  5. 5. Подняться в положение стоя и отдохнуть 30 секунд.
  6. 6. Повторить выполнение асаны еще 3 раза.

Массаж малого таза при простатите

“Плуг”

2.3 “Лук”

Для выполнения асаны потребуется спортивный коврик.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь животом на мягкое покрытие.
  2. 2. Поднять голени вверх и ухватиться за них ладонями.
  3. 3. Максимально сильно прогнуть спину в пояснице (болевых ощущений быть не должно).
  4. 4. Остаться в таком положении на 20-25 секунд.
  5. 5. Встать на ноги и отдохнуть 40-60 секунд.
  6. 6. Повторить асану еще 3-4 раза.

Массаж малого таза при простатите

“Лук”

2.4 “Чревный замок”

Упражнение выполняется очень просто. Необходимо сделать всего 2 действия:

  1. 1. Расположиться на полу в позе лотоса.
  2. 2. Втянуть живот и задержаться в таком положении на 30-40 секунд.

В течение одного занятия следует выполнить 3-4 подхода.

Массаж малого таза при простатите

“Чревный замок”

Некоторые асаны могут быть противопоказаны при воспалении предстательной железы и аденоме 3-й степени, в связи с чем перед выполнением упражнений необходимо посоветоваться с тренером или врачом.

3 Кардионагрузки

Вылечить аденому простаты и воспаление предстательной железы поможет аэробная физкультура. Кардионагрузки способствуют повышению тонуса сосудов, нормализации кровообращения в малом тазу, увеличению скорости оттока секрета, активизации защитных механизмов организма.

Рекомендуется использовать такие упражнения, как:

  1. 1. Спортивная ходьба. Выполняется в среднем темпе в течение 25-30 минут. Оптимальное время – вечером через 3-4 часа после ужина.
  2. 2. Прыжки на скакалке. Можно выполнять упражнение утром в качестве зарядки (10-15 минут) или использовать для разминки во время силовых тренировок.
  3. 3. Бег. Совершать небольшие пробежки на дистанцию 1. 5-2 километра следует в низком темпе на пустой желудок сразу после пробуждения.
  4. 4. Езда на велосипеде. Наибольшую эффективность упражнение показывает при чередовании нагрузок: езда по ровной дороге с низкой интенсивностью должна сменяться тяжелыми подъемами в гору и отдыхом во время длительных спусков.
  5. 5. Плавание. Посещать бассейн следует не менее 2 раз в неделю по 40 минут в день.

Мужчинам, у которых есть возможность посещать фитнес-центр, большую пользу принесут следующие кардиотренажеры:

  1. 1. Эллипсоид. Рекомендуется использовать тренажер, оборудованный миникомпьютером и электронным дисплеем: это позволит устанавливать индивидуальную программу тренировки исходя из собственного веса и возраста, контролировать пульс, давление и количество израсходованных калорий.
  2. 2. Беговая дорожка. Следует выбирать тренажер с электроприводом. Продолжительность одной кардиотренировки должна составлять около 15-25 минут в среднем или медленном (в зависимости от спортивной подготовки) темпе.

Кардионагрузки необходимо использовать 3-4 раза в неделю в дни отдыха от силовых тренировок. Продолжительность и интенсивность тренинга следует повышать плавно, примерно на 5 процентов на каждом последующем занятии.

4 Массаж простаты

Процедура оказывает целый спектр положительного воздействия на организм. Наиболее существенным является улучшение кровообращения в малом тазу, нормализация потенции, облегчение мочеиспускания, выведение токсинов и гноя. Исследования показали, что систематическое воздействие на простату положительно сказывается на эффективности медикаментозной терапии.

Перед тем как производить массаж, необходимо с помощью клизмы очистить кишечник от каловых масс. Также рекомендуется за несколько часов до процедуры выпить около 1 литра воды. Это требуется для того, чтобы наполнить мочевой пузырь.

Правила проведения массажа:

  1. 1. Пациент занимает коленно-локтевую позу.
  2. 2. Врач надевает на руку стерильную перчатку и вводит указательный палец больному в прямую кишку.
  3. 3. В течение 3-5 минут осуществляется массирование простаты.

После окончания манипуляции необходимо сразу же опорожнить мочевой пузырь, чтобы избавиться от бактерий и остатков секрета в уретре.

Массаж простаты не следует выполнять при злокачественных образованиях в предстательной железе, обострениях хронического простатита, геморрое и трещинах в прямой кишке, острой задержке мочи.

Источник