Массаж для повышения потенции у женщин
Усилить половое влечение и тем самым способствовать гармоничным интимным отношениям помогут многие приемы точечного массажа.
Крестец. Для предотвращения потери половой активности применяйте надавливание на пояснично-крестцовую область (рис. 48), где проходит пояснично-крестцовое сплетение. Легкое надавливание на точки поясничных позвонков и крестца по десять раз в течение трех секунд на каждую решает проблемы мужской половой потенции.
Надчревная область. Надавливание на надчревную область тремя пальцами (рис. 44; десять раз по пять секунд каждое) рефлекторно влияет на пояснично-крестцовое сплетение и способствует повышению половой активности.
Печень. Заболевания печени, наблюдающиеся часто у лиц умственного труда, обусловливают снижение половой потенции. Частое давление ниже правой реберной дуги (рис. 39) повысит половую активность.
Сигмовидная кишка. Запор ослабляет все функции организма, включая и сексуальную. Для его устранения осторожно разминайте область живота слева и книзу от пупка – зону сигмовидной кишки (рис. 31).
Мочевой пузырь. Надавливание на зону между пупком и лобковой областью стимулирует функцию мочевого пузыря и как следствие – усиливает половую реакцию (рис. 49).
Область заднего прохода и промежности. Упругое надавливание сначала вокруг заднего прохода, а затем на промежность между задним проходом и мошонкой стимулирует половую реакцию.
Яички. Растирание верхней лобковой связки, расположенной у края лобковой кости, увеличивает чувствительность яичек.
Преждевременное семяизвержение. Преждевременное семяизвержение может наблюдаться у молодых мужчин с недостаточным опытом половой жизни. Однако даже опытные мужчины при сильном половом возбуждении не способны совершить половой акт нормальной продолжительности. Частое воздействие методом массажа на надчревную область и крестец может устранить это явление (рис. 44, 48).
Как усилить половое влечение у женщин.
Существует ряд точек, массаж которых оказывает рефлекторное воздействие на эндокринные железы и чувствительные зоны, стимулирующие половую реакцию.
Точки щитовидной железы расположены на передней поверхности шеи над ключицами (рис. 17).
Точка надпочечников – на уровне XI-XII ребер (рис. 50) (надавливание на эти точки осуществляют кулаком). Точка эндокринной железы – на грудине (рис. 51). Точки паховой области – на внутренней поверхности бедер (рис. 52). Воздействие на крестец у женщин помогает решать проблемы полового влечения (рис. 48).
Как бороться с фригидностью.
При фригидности необходимо воздействовать следующим образом:
- – женщина должна лечь на живот;
- – по направлению вниз, всей массой своего тела надавливайте на точки с обеих сторон III, IV и V поясничных позвонков (II поясничный позвонок находится на уровне талии);
- – осторожно надавите на точки в области ягодиц (рис. 20);
- – завершите массаж полным воздействием на переднюю поверхность шеи (зона щитовидной железы), чувствительные места в зоне продолговатого мозга, молочных желез и внутренней поверхности бедер.
Воздействие на эти точки можно осуществлять в любое время суток и в любом удобном месте, что играет большую роль в сохранении супружеского полового влечения. Следует помнить, что усилению полового влечения способствует правильный и гармоничный образ жизни.
Щитовидная железа. Надавливание на точки эндокринных желез стимулирует выработку гормонов, что способствует хорошему состоянию кожи и сохранению фигуры.
Массаж можно осуществлять следующим образом. Шею следует наклонить слегка вперед и надавить «подушечкой» большого пальца руки на четвертую точку на шее (зону щитовидной железы) в течение двух секунд (рис. 17). Повторите такое давление по пять раз с каждой стороны.
Проведите полную серию надавливаний слева и справа по три раза. Воздействуя на эти точки, можно также предотвратить раннее поседение волос. Хороший результат дает применение этого метода во время принятия ванны.
Привлекательность человека во многом обусловлена выразительностью глаз. Чтобы сохранить глаза чистыми, ясными и привлекательными, а также достичь быстрого устранения боли в глазах, головной боли, тяжести или распирания в голове, возникающих от работы в закрытом помещении, чтения или чрезмерного просмотра телевизора, выполняйте следующее предписание:
- – надавите тремя пальцами, расположив их вдоль верхнего края глазницы, по направлению к брови три раза. Следите, чтобы ногти не касались кожи (рис. 53);
- – три раза надавите на нижний край глазницы сверху вниз;
- – «подушечками» больших пальцев надавите на веки в течение примерно десяти секунд.
- Серию завершите полным комплексом шиацу для лица.
Дополнительно, если позволяет время, можете тремя пальцами надавливать на скуловую кость (тройничный нерв) или на виски. Если и эти действия не дадут нужного эффекта, надавливайте на область между верхним углом и внутренним краем лопаток.
Как увеличить молочную железу.
Наиболее эффективный курс массажа для увеличения молочных желез состоит в надавливании на щитовидную железу, зону продолговатого мозга, плечевой пояс, плечо (рис. 54). Разминающий массаж молочных желез не только способствует их увеличению, но и помогает сохранить форму груди.
Как устранить проблемы, связанные с климаксом.
Климакс – естественное явление, так как возрастные изменения неизбежны. Однако его течение зависит от физического развития, количества беременностей, родов, питания и т. д. Он обычно начинается с нарушения менструального цикла, который может длиться годами. По мере возрастной атрофии яичников развитие яйцеклетки и овуляция становятся нерегулярными, а затем и вовсе прекращаются. Приливы и невроз в сочетании с возрастными симптомами, обусловленными разладом и нарушением функции эндокринных желез (особенно передней доли гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы), а также нарушением вегетативной нервной системы, контролирующей их, обычно сопровождают менопаузу.
Напряжение симпатической и парасимпатической части вегетативной нервной системы вызывает нарушения со стороны двигательных нервов, головокружение, тяжесть в голове, постоянную головную боль, повышенную потливость, истерию, шум в ушах, климактерическую артериальную гипертензию, тахикардию или брадикардию, покраснение лица, приливы, потерю аппетита, нарушение вкуса, упорный понос или запор, подавленность, раздражительность, меланхолию, бессонницу, ухудшение памяти.
Для снятия или уменьшения этих явлений выполняйте следующее предписание: – начните с надавливания на переднюю поверхность шеи (в частности, на четыре точки щитовидной железы) (рис. 17); – продолжайте надавливание на зону продолговатого мозга, плечевой пояс, плечи, живот, надчревную область и нижнюю часть живота.
Из книги Д. Грейс “Массаж от А до Я”
Источник
«У меня легкая форма эректильной дисфункции. Помогут ли какие-либо техники массажа разбудить моего «друга»?»
Анонимный читатель.
Импотенция нередко бывает следствием замедленного метаболизма. В сосудистой системе малого таза развиваются застойные процессы, провоцирующие хронические воспаления, дисфункции репродуктивных органов. Наглядным примером служит застойный простатит. Избавиться от подобного рода проблем можно регулярной активацией кровотока. Для данной цели хорошо подходит массаж органов малого таза.
Влияние массажа
Положительный эффект от массажа проявится спустя месяц после процедур
Польза от массажа для поднятия потенции у мужчин:
- Прорабатывается крупная мускулатура, повышается тонус всего организма, вследствие чего налаживается работа репродуктивной системы.
- Способствуют интенсивной выработке гормона тестостерона. Именно он контролирует силу эрекции и качество спермы.
- Освобождают организм от застойных явлений, которые накапливаются в малоподвижных областях тела (копчик, тазобедренный сустав). Такое очищение способствует нормальному притоку крови к половому члену.
- Выводятся излишки адреналина. Его избыток может привести к развитию сильнейшего стресса, который впоследствии приводит к развитию психологической импотенции.
- Наблюдается улучшение самочувствия, ощущается прилив энергии, повышается настроение, в нормальном объеме вырабатываются эндорфины. Гормоны радости положительно воздействуют на работу организма.
- Массаж снимает напряжение в мышцах, это позволяет обрести чувство спокойствия и расслабленности.
Главное помнить, что регулярность — залог эффективного лечения. Видимые результаты появятся только в случае систематического посещения массажиста. Положительный эффект проявится спустя месяц процедур.
В сравнении с медикаментозной терапией, полученные результаты сохраняются на протяжении длительного времени. Комплексный подход обеспечит мужчине здоровую потенцию и отличную эрекцию.
Поднятие колен до уровня плеч стоя
- Суть в том, что мы поднимаем колени до уровня плеч поочередно разными ногами стоя.
- Правое колено поднимаем до правого плеча, левое колено до левого плеча.
- Кому-то удобно делать все это в прыжке, двигаясь слегка вперед, а кому-то удобно стоять на месте и подпрыгивать.
- Держите вашу спину прямо. Главное, это поднять колено максимально высоко.
- Можно сделать с перерывами 3-4 подхода по 10 поднятий обеих ног по очереди.
Перейдем к разбору следующих упражнений для усиления потенции у мужчин и восстановлению их либидо.
Виды массажа
Существует несколько видов массажных процедур:
- Массаж простаты проводится в условиях стационара лечащим врачом внутрианальным способом. Врач от поглаживаний железы переходит к слабым надавливаниям.
- Массаж наружных половых органов направлен на повышение эректильной функции. Он может проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и с помощью специалиста. Мужчина должен раздеться до гола и удобно устроить на кресле. Для начала необходимо двигаться по часовой стрелке, массируя область над лобковой костью, затем в обратном направлении. Постепенно следует перейти к половым органам с целью улучшения выработки тестостерона.
- Тайский (акупунктурный) — массаж биологически активных точек, которые находятся на руках, ногах и спине. На руке: большим и указательным пальцем обхватить косточку запястья, а затем продвинуться на 1,5 см по направлению к локтю. На ногах: точка находится ровно посередине пятки. На спине: точка располагается между поясницей и копчиком, данное расстояние делится на три равные части и отмечается участок, находящийся на одной трети от поясницы. Массаж для улучшения потенции проводится круговыми движениями по 6 раз в каждую сторону.
- Даосский. Суть массажа в надавливании специальных точек, но только на животе для разблокировки скрытой сексуальной энергии.
- Иглоукалывание — введение игл в акупунктурные точки. Считается, что данный восточный метод обладает большей эффективностью, нежели тайский массаж.
Каждый из перечисленных методов имеет свои противопоказания, с которыми очень важно ознакомиться перед началом массажа для увеличения потенции. Иначе, подобное лечебное воздействие процедуры усугубит патологию и снизит потенцию в разы.
Особую популярность набирает чрескожный электростимулятор — особый массажер для усиления потенции. Воздействие оказывается на рецепторную систему дермы с помощью электроимпульсного излучения.
Простата
У мужчин с простатитом снижение потенции происходит довольно часто. Регулярный массаж железы избавит ее от застоявшегося в протоках секрета, снимет отечность, улучшит функциональность окружающих тканей.
Для прохождения сеансов массажа можно посещать урологический кабинет, но не все мужчины готовы на такой шаг. Для них существует ряд способов самостоятельного воздействия:
- «Обратный Кегель» − втягивающие и выталкивающие движения паховыми мышцами (подробнее о технике выполнения упражнений Кегеля). Наиболее эффективно массируется простата в положении сидя на круге (промежность должна быть свободной);
- Массаж простаты через анус при помощи специальных приспособлений из интим-магазинов (можно купить и в аптеках) или с помощью партнерши (обязательно с использованием перчаток и вазелина). Предстательная железа (округлое образование, напоминающее по форме орех) расположена примерно в 4-5 см от входа. Массировать ее нужно мягкими круговыми движениями;
Тайский массаж при импотенции
Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам
Путем надавливания на определенные акупунктурные точки, массаж способствует:
- наполнению организма энергией,
- налаживанию кровообращению,
- стабильной выработке тестостерона,
- устранению большинства патологий,
- улучшению эректильной функции.
Преимущества тайского массажа мужчине для поднятия потенции:
- отсутствие болезненных ощущений,
- при соблюдении всех рекомендаций осложнения не проявят себя,
- отличный результат и быстрые улучшения.
Массаж, повышающий потенцию, проводится только специалистом в данной области. Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам.
Техника выполнения
По телу человека располагается огромное множество точек, которые в ответе за функционирование органов. Для того, что повысить мужскую силу, необходимо массировать следующие точки:
- первая и вторая – под коленом обеих ног, в точке раздвоения малой и большой берцовой кости,
- третья – между серединой и началом лобковой косточки,
- четвертая и пятая – сбоку сосков со стороны подмышечной впадины,
- шестая – между анусом и яичками.
Человеку, не знающему основы акупунктурного массажа, достаточно сложно сделать массаж самому себе, поэтому данную процедуру лучше доверить профессионалу, чтобы избежать нежелательных последствий.
Выполняется массаж для повышения потенции у мужчин только на специализированном массажном столе. Важно, чтобы человек лежал ровно, но кровать и пол для этого не подойдут.
Особенности массирования:
- воздействовать на точки нужно с особой осторожностью, исключительно подушечками больших пальцев,
- одно надавливание не должно продолжаться более 3 секунд,
- запрещено давить за один сеанс более 10 раз на одну точку,
- вместе с надавливанием на акупунтурные точки, необходимо одновременно поглаживать область ребром ладони,
- повысить потенцию можно за курс в 4 недели (каждые 2 дня).
Противопоказания
Не рекомендуется проводить такой массаж пациентам со следующими патологиями:
- эпилепсия,
- проблемы с психикой,
- инфекционные болезни уретры и мочевого пузыря,
- онкологические новообразования,
- венерические болезни,
- после операции на сердечной мышце.
Противопоказания и последствия неправильных действий
Массаж для мужчин для повышения потенции должен проводиться правильно, без дискомфорта. Основным противопоказанием является наличие дерматологических проблем в области надавливания, температура, общая слабость. Разминать пенис нельзя при уретрите, цистите, мочекаменной болезни, фимозе, на мошонку не воздействуют при варикоцеле, внутренних кровотечениях, разрывах.
Вред от массажа простаты может быть в следующих случаях:
- анальные трещины;
- аденома простаты;
- онкология;
- патология кишечника;
- геморрой.
Иглоукалывание – альтернатива тайскому массажу
Эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа
Иглоукалывание — введение тончащих иголок в акупунтурные точки, для воздействия на органы человеческого организма. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс из 20 сеансов, а по рекомендации врача — 30-35. При преждевременном завершении иглоукалывания, результат быстро исчезает.
Считается, что эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа. Дело в том, что иголки стимулируют потоки жизненной энергии и отлично влияют на состояние мужского здоровья.
Как качать вашего дружка с утра
- Утром качаем вашего дружка. Когда вы только проснулись, как правило, он в приподнятом состоянии. И вы начинаете ваш день именно с того, что заставляете ваш орган подпрыгнуть.
- Плавно с каждым днем нужно увеличивать число поднятий. Не нужно делать супер рывков.
- Сделайте на 15% больше для начала по сравнению с предыдущими днями. Таким образом, делаем поднятия каждое утро.
- Заведите дневник и отслеживайте ваш рост, фиксируйте число сжатий каждый день, следите за вашим ростом.
- Не насилуйте себя, а то можно навредить. Прислушивайтесь к своему телу. Если возникают неприятные ощущения, уменьшите число сжатий. Иначе выполнение физических упражнений для потенции мужчин в домашних условиях станет вам во вред, а не в пользу. Знайте меру.
Если ваш ковбой не стоит с утра, то придется его поднять самостоятельно.
Предлагаем ознакомиться Ударно-волновая терапия в урологии
Если с утра у вас лежит, то это говорит о серьезных нарушениях. Это равносильно тому, как если бы у женщины пропала менструация.
Для тех, кто уже спокойно научился делать больше 30 сжатий.
Теперь вы поднимаете ковбоя, задерживаете его на секунды 2-3 и опускаете.
Те, кто делает меньше 30 за раз, подобным пока не балуются.
- Теперь для тех, кто за раз легко и непринужденно качает 40-50 раз, начинает класть на орудие что-то легкое (например, свои трусы) и продолжает качать. Все то же самое, но с легким грузом.
- Кому легко даются поднятия с трусами, кладет маленькое полотенце.
- Для тех, кто не качает 40 раз за подход, продолжает без груза. Не нужно фанатизма.
Плюсы такой практики в том, что в вашем теле появится много энергии ци на весь день, улучшится кровоток, повысится тестостерон, что в совокупности даст возможность в несколько раз дольше сохранять рабочее состояние органа.
Висцеральная хиропрактика (даосская методика)
Разновидность точечного массажа, в основу которого положено интенсивное и глубокое надавливание на определенные точки, расположенные на животе. Стимулируется сосудистая, меридианная, сухожильно-мышечная, лимфатическая и нервная система.
Массаж проводится только специалистами данной области, который придерживается учений Дао.
Описание процедуры
Этапы массажа:
- Слабые поглаживания живота пациента для полного расслабления.
- Резкие и глубокие надавливания — так осуществляется работа с лимфатической системой для улучшения кровотока к органам малого таза.
- Медленные надавливания для стимуляции скрытой сексуальной энергии — стимуляция сухожильно-мышечной системы.
- Воздействие на точки сбоку. Этап позволяет вернуть душевное равновесие и снять эмоциональное напряжение.
- Надавливание на точки меридианной системы — повышается тонус всего организма, ощущается прилив сил, усиливается половое влечение.
Противопоказания
Разновидность восточного массажа запрещена при:
- раковых образованиях,
- острой форме туберкулеза,
- проблемах с психикой,
- угрозе кровотечения в органах брюшной полости.
Хождение на ягодицах
- Есть очень крутой способ тренировки из джедай-йоги опять же, который крайне рекомендуют урологи.
- Сели на заднюю точку, вытянули вперед ноги.
- Руки можно вытянуть или согнуть в локтях, кому как удобно.
- И в таком положении пытаемся пройти на ягодицах хотя бы 2 метра вперед, и столько же назад.
- Поочередно переставляя ягодицы, шагайте вперед-назад. При каждом движении ягодицы старайтесь шагнуть как можно дальше.
- Сначала это кажется невозможным, однако, очень круто прокачивает мужское здоровье. Это такой старый проверенный метод. О других подобных способах из народа мы говорили в другой публикации.
Эротический массаж для укрепления эрекции
Эротический массаж рекомендуется проводить во время водных процедур
Эротический массаж – идеальный вариант восстановления эрекции. Проводится он вместе с половым партнером в уединенном месте. Эффект от такой процедуры не заставит себя ждать, но с учетом того, что мужчина — не импотент.
Максимальный результат проявится при снижении либидо, вялой эрекции и эректильной дисфункции психологического характера. Многие советуют проводить его во время водных процедур.
Подпрыгивания из кросс-фита
- Изначально находитесь в положении стоя, ноги на ширине плеч.
- Приседаете таким образом, что колени касаются грудей, руки ладонями опираются о пол.
- Теперь отводите ноги назад словно принимаете положение отжимания, но не отжимаетесь.
- Возвращаетесь обратно в предыдущее положение, сомкнув обратно колени к грудям.
- Теперь с этого положения подпрыгиваете максимально высоко вверх.
- Повторите процедуру десять раз, сделав 3 таких подхода с перерывами. О подобных техниках мы также писали здесь.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник