Манная каша и простатит
Лечение простатита и других заболеваний предстательной железы традиционными и нетрадиционными способамиДарья Владимировна Нестерова
Манная каша с изюмом
Ингредиенты:
200 г манной крупы, 40 г изюма без косточек, 1 л молока, сливочное масло, сахар и соль по вкусу.
Способ приготовления:
Крупу залить кипящим молоком, посолить, добавить сахар, варить в течение 10 минут, добавить изюм, довести до готовности на слабом огне. Кашу заправить сливочным маслом.
Данный текст является ознакомительным фрагментом.
Похожие главы из других книг:
Манная каша с изюмом
Ингредиенты1 л нежирного молока1 стакан манной крупы120 г светлого изюма3 столовые ложки сливочного масла2 яйцаЗаменитель сахара, соль по вкусуСпособ приготовленияМолоко довести до кипения, понемногу всыпать манную крупу и варить до заметного
Манная каша с яблоками
250 г яблок, 0,5 ст. манной крупы, 1 л молока, и З ч. л. сливочного масла, 0,5 ч. л. сахара, 0,25 ч. л. соли, щепотка молотой корицы.В кипящее молоко всыпать манную крупу, соль и помешивая, варить 8 — 10 минут.Затем положить масло и измельченные на мелкой терке
Каша кукурузная с изюмом
1 ст. кукурузной крупы, 1–1,5 ст. воды, 1 ст. молока, 1 ст. л. сливочного масла, 0,5 ст. изюма, соль, сахар.Кукурузную крупу промыть в нескольких водах, пересыпать в кастрюлю, залить смесью воды и молока и довести до кипения. Кашу посолить, добавить сахар,
Яблочно-морковная манная каша
Для приготовления нам понадобится:— 100 г манной крупы;— 2 яйца;— цедра двух лимонов;— 2 ст. л. сливочного масла;— 600 мл яблочного сока;— 200 мл морковного сока;— изюм по вкусу;— соль по вкусу;— сахар по вкусу.Смешиваем яблочный и
Манная каша с орехами
Для приготовления нам понадобится:— 100 г манной крупы;— 2 яйца;— 50 г грецких орехов;— 800 мл молока;— 100 мл сахарного сиропа;— сахар по вкусу;— щепотка ванили.Вливаем в ковшичек или кастрюльку молоко, ставим на огонь и доводим до кипения. В
Манная каша с тыквой
Для приготовления нам понадобится:— 100 г манной крупы;— 250 г тыквы;— 800 мл молока;— щепотка ванили;— соль по вкусу;— сахар по вкусу.Вливаем в кастрюльку или ковшичек молоко, ставим на огонь и доводим до кипения. В кипящее молоко высыпаем манную
Манная каша с черносливом
Ингредиенты
Манная крупа – 100 г, чернослив – 20 г, масло сливочное – 20 г, молоко – 300 мл, сахар – 10 г, соль.
Способ приготовления
Молоко довести до кипения на слабом огне, добавить, помешивая, манную крупу, предварительно
Любимая манная каша
Манная крупа – это, собственно, пшеничная мука, только очень грубого помола. Отсюда вытекает вся ее польза и вред для организма, аналогичные по характеру с достоинствами и недостатками, присущими пшеничной муке.Так же, как и в случае с макаронами, манку
Источник
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
Многие, правда, не идут сразу к врачу, что приводит к различным осложнениям или даже к бесплодию. Поэтому недопустимо запускать лечение простатита, при первых же его проявлениях следует немедленно обратиться в больницу.
Общие рекомендации питания
В целом, при возникновении воспаления в простате, медики сразу же требуют полностью исключить алкогольные напитки (если же сильно хочется выпить, допускается прием 100 грамм водки или коньяка, или же 200 грамм вина, но только натурального), а также употреблять как можно меньше соли.
Помимо этого, во время лечения нужно выпивать много жидкости. При отсутствии противопоказаний ее количество должно составлять как минимум 2 литра ежедневно. Это требуется в целях предотвращения концентрации мочи и для промывания, таким образом, мочевых ходов. Что касается способов приготовления продуктов, то их следует варить, тушить или готовить на пару.
Запрещенная пища
При наличии заболевания протекающего в острой форме, необходимо исключить из рациона следующие продукты:
- Жирное мясо, так как в его составе высокое содержание холестерина;
- Чистые субпродукты или блюда из них (сюда относятся почки, мозги, печень, язык и т. п);
- Копчености;
- Бобовые культуры и белокочанная капуста, потому как они вызывают образование газов;
- Слишком острая, соленая и пряная еда;
- Наваристые бульоны и супы (из рыбы, мяса и грибов);
- Алкогольные напитки;
- Консервы;
- Газировка;
- Редис, щавель, редька и шпинат;
- Продукты, в составе которых содержится много кофеина (крепкий кофе, чай и т. д.).
В целом, во время протекания острого простатита и аденомы следует ограничить питание только легкоусваяемой пищей. В основе дневного рациона должны быть фрукты, кисломолочная продукция, а также приготовленные на пару или вареные овощи. Что касается мяса и рыбы, то их употребление полностью не запрещено, но есть их необходимо немного, а сами продукты должны содержать как можно меньше жира.
Признаки хронического простатита совсем немного отличаются от простого простата. Но различия все-такие есть.
Узнайте наконец сами про вред курения на потенцию, прочитав это!
Если перейдете по этой ссылке, то сможете узнать как витамин Е влияет на потенцию.
Питание при хроническом простатите требует обратить внимание на список запрещенных продуктов:
- Бобовые культуры;
- Копчености;
- Пряности;
- Соусы и подливки;
- Жирная пища;
- Грибы;
- Острая и соленая продукция также под запретом, ведь в ее состав входят различные вещества, которые приводят к раздражению слизистой оболочки (ирринаты). Они, в составе крови, проникают в предстательную железу, что приводит к ее раздражению.
Разрешенная пища
Что касается разрешенных продуктов, то их обязательно следует включить в рацион. К ним относятся следующие:
- Мясо и рыба (только нежирные сорта);
- Овощи и фрукты – их необходимо употреблять как можно больше, чтобы обогатить организм витамином С. Это самым лучшим образом скажется на состоянии всего иммунитета;
- Каши (пшенка, овсянка, гречка, пшеничная и т. п.) – в их составе содержится богатейший запас витаминов и микроэлементов. Особенно важен при простатите витамин Е, так как он способствует поддержанию биологической активности сперматозоидов, а также оказывает сильный антиоксидантный и противовоспалительный эффект. Именно этот витамин не дает развиваться атеросклерозу;
- Кисломолочная продукция – айран, кефир, простокваша, йогурт – их роль заключается в нормализации и улучшении пищеварения. Как раз это значительно повышает усвоение полезных веществ из пищи. Да и их пользу для организма в целом нельзя недооценивать;
- Напитки – что касается их, то разрешается употребление небольшого количества чая и кофе (но только некрепких), также рекомендуются соки, компоты и кисели из молока и фруктов.
Очень важным моментом является баланс рациона. Организм должен ежедневно получать из пищи необходимое количество жиров, белков, углеводов и других полезных веществ. По этой причине необходимо стараться разнообразить меню.
Цинк – краеугольный камень в питании
Продукты, содержащие в своем составе Цинк, должны быть приоритетными при составлении меню и приобретении провизии. Наличие этого элемента чрезвычайно важно для обеспечения нормального функционирования простаты.
Большим содержанием Цинка могут похвастаться такие морепродукты как устрицы и некоторые другие, а также орехи и тыквенные семечки. Этот элемент не только в значительной мере гасит воспалительные процессы в простате, но и предотвращает возможное развитие различных процессов (как злокачественных, так и доброкачественных) в предстательной железе. Кроме того он способствует повышению полового влечения мужчины, сохраняет сперматозоиды и выполняет защитную функцию, обеспечивая возможность созревания иммунных клеток.
Часто дефицит Цинка наблюдается у пожилых людей. В таком случае налицо импотенция, заметное снижение количества спермы, регрессивные процессы в половых железах и яичках, а также другие отклонения всей мочеполовой системы.
Вся правда о лечении простатита народными средствами на нашем сайте! Не пропустите!
Йохимбин — одно из самых известных БАДов для потенции. Подробнее…
В этой статье мы подробно описали, что делать при вывихе полового члена.
В том случае, когда поступлений Цинка из натуральных продуктов по тем или иным причинам недостаточно (ведь устрицы в меню не каждый день, да и носить с собой орехи или тыквенные семечки тоже не всегда удобно), врачи-урологи выписывают препарат Простатилен Цинк. Он принимается как при профилактике, так и во время лечения хронического или острого простатита.
Приблизительное меню при лечении простатита
Понедельник
Завтрак – вареное яйцо, овощной салат, овсянка, кисель из ягод.
Обед – картофельный суп, овощное рагу с рыбой, фрукты.
Ужин – овощной салат, творожная запеканка, натуральный фруктовый сок.
Перед сном – кефир.
Вторник
Завтрак – рисовая каша, морковь, натертая на терку, со сметаной, компот.
Обед – суп (овощной), салат из овощей, свекольное пюре, рыба, приготовленная на пару, фруктовый кисель.
Ужин – фруктовый салат и сырники.
Перед сном – простокваша;
Среда
Завтрак – гречневая каша, мясные котлеты, овощной салат, ягодный кисель.
Обед – суп (вегетарианский), макароны с курицей, овощи (свежие).
Ужин – яблоки, морковные котлеты.
Перед сном – фруктовый сок.
Лечение хронического простатита прополисом популярно среди российского населения уже многие века.
Посмотрите обрезание полового члена на видео в этой статье.
Четверг
Завтрак – молочная гречневая каша, винегрет.
Обед – овощной суп, рагу с мясом кролика, овощной салат.
Ужин – кабачки и рыба, приготовленные на пару, фрукты.
Перед сном – кефир.
Пятница
Завтрак – молочный суп, ягодный компот;
Обед – суп (рисовый), суфле из рыбы, картофельное пюре, овощи.
Ужин – творожная запеканка, салат из фруктов.
Перед сном – кисель из фруктов.
Суббота
Завтрак — ячменная каша, кисель;
Обед – салат из овощей, куриный бульон, гречневая каша, тефтели, молочный кисель.
Ужин – картофельная запеканка, фрукты.
Перед сном – фруктовый сок.
А вы знаете признаки хронического простатита? Если бы знали, уже давно начали бы лечение!
Случаются ли поллюции у мужчин? Подробный ответ тут: https://man-up.ru/zdorove/drugoe/nochnye-pollyutsii.html.
Воскресенье
Завтрак – диетическое мясо (отварное), салат из овощей, картофельное пюре, компот из сухофруктов.
Обед – щи (диетические), рис, фрукты, овощи.
Ужин – морковная котлета, гречневая каша.
Перед сном – кефир.
В целом, главное внимание требуется уделять ужину, ведь он должен быть не только легким, но и содержать как можно меньшее количество жидкости.
Что касается диеты, то следует помнить, что никакое медикаментозное лечение не даст ожидаемого положительного результата, если не будут соблюдаться все предписания врача относительно питания и здорового образа жизни.
Источник
Борьба с любым серьезным заболеванием, к которым в полной мере относится и простатит, требует комплексного подхода, включающего не только прием лекарств, но также соблюдение правильного питания и поддержание, в целом, здорового образа жизни. Диета при простатите – один из краеугольных камней успешного выздоровления, при этом не меньшую пользу она приносит и в качестве профилактики болезней мужской мочеполовой системы.
Питание при простатите
Описать диету при простатите у мужчин можно согласно двум ключевым принципам питания: исключение заведомо вредной еды и акцент на продуктах, способных выборочно улучшить функциональность именно предстательной железы (а также всей репродуктивной системы).
Первый принцип требует наибольших усилий от пациента, потому что запрещенные продукты, которые ему есть нельзя, зачастую являются самыми желанными. Нельзя недооценивать сложность борьбы с постоянными искушениями. На этом этапе многие больные сдаются и нарушают правильную диету при лечении хронического простатита, чем только усложняют процесс терапии.
Второй принцип базируется на таком составлении здорового меню, при котором наибольшее внимание будет уделяться продуктам, способным целенаправленно оказать положительный эффект на предстательную железу. Например, диета при хроническом простатите будет отличаться от таковой при остром воспалительном заболевании, когда нужно налегать на иммуностимулирующую и антибактериальную еду. То же справедливо для аденомы простаты или, например, для профилактики любых вероятных заболеваний предстательной железы в будущем.
Важны не только продукты, помогающие бороться с воспалением предстательной железы, но также и способ их приготовления. Из одних и тех же ингредиентов в домашних условиях можно сделать как вредные, так и полезные блюда.
Что касается ключевых положений питания при простатите, то они вполне сравнимы с аналогичными при других заболеваниях внутренних органов. Нужно больше кушать растительной и свежей пищи, и меньше консервов и продуктов долгого хранения.
Активная гидратация (пить достаточное количество жидкости) организма, отказ от полуфабрикатов, соблюдение баланса между углеводами, белками, жирами и прочими составляющими еды – вот еще несколько существенных правил (как и примерный подсчет получаемых витаминов, микро- и макроэлементов).
Полезные продукты для простаты
Продукты, полезные для предстательной железы, по большей части являются растительной едой, и помогают ей поддерживать нужный тонус, уберегая мужчину от простатита или иных расстройств мочеполовой системы.
Перечисленные в таблице продукты, составляющие основу правильного меню не единственные, которые разрешены к употреблению. Но в отличие от нейтральных блюд и продуктов, они могут принести реальную пользу простате.
| Треска | Содержание омега-3 жирных кислот, витаминов группы В и фосфора активно используется организмом при выработке андрогенов – мужских половых гормонов |
| Миндаль | Богатые цинком, кальцием, калием и витамином А, эти орехи способствуют подавлению любых воспалительных процессов в тканях простаты, будучи также выраженными антиоксидантами |
| Льняное масло | При добавлении в различные блюда, это масло за счет ряда органических кислот в своем составе тонизирует весь организм и, в частности, простату, стимулируя выработку ее секрета |
| Сухофрукты | Высокое содержание витаминов в изюме и кураге на фоне наличия полезных пектинов и клетчатки оказывается залогом хорошего питания тканей простаты и повышения тонуса ее мышечных волокон |
| Брокколи | Не слишком популярная в России, эта культура богата редкими витаминами Е и Н, а также селеном, которые не вырабатываются организмом человека |
| Гранат | За счет сбалансированного комплекса органических веществ, плоды граната оказывают полезными при недостаточном кровяном питании простаты, так как они улучшают периферический кровоток |
| Чечевица | Калий и кальций в составе чечевицы способствуют улучшению нервной проводимости, благодаря чему улучшается мужская потенция на фоне усиления работы простаты |
| Пророщенная пшеница | Злаки данного вида не только укрепляют иммунитет, но также благотворно влияют на транспорт полезных веществ к предстательной железе, и, тем самым, улучшают ее питание |
Какие продукты полезны при простатите
Выбирая полезные продукты для лечения простатита, нужно ориентироваться на те из них, которые могут помочь по нескольким ключевым направлениям:
- снять дискомфорт и болевой синдром;
- уменьшить отечность железы;
- устранить застой секрета в протоках простаты;
- побороть инфекцию, вызвавшую воспаление.
Нужно помнить при составлении лечебного питания, что приносимая им польза действует накопительным образом, а не мгновенным. Поэтому правильное питание актуально либо при хроническом простатите, либо в качестве профилактики (или при восстановлении после операции на простате). Острые фазы простатита требуют неотложной медикаментозной терапии и профессиональной врачебной помощи.
Овощи и зелень
Среди овощей внимание следует обратить на капусту, морковь, репчатый лук и помидоры. Блюда, приготовленные из комбинаций этих продуктов, эффективным образом дадут организму максимально широкий спектр витаминов и органических веществ. Что касается зелени, то предпочтительно делать следующий выбор:
- петрушка;
- укроп;
- кинза;
- салат;
- щавель.
Перечисленные растения не только укрепляют иммунитет, но также стимулируют работу мочевыводящих путей, предупреждая застойные явления и улучшая общую уродинамику.
Фрукты и ягоды
При отсутствии каких-либо противопоказаний, пациентам с простатитом рекомендовано употреблять буквально любые ягоды и фрукты, делая упор на те, что отличаются кисловатым вкусом – яблоки, лимоны, апельсины, вишня, гранат и так далее.
Важно при этом соблюдать несколько простых правил: фрукты и ягоды нельзя подслащивать с помощью сахара, желательно есть их свежими (а не замороженными), а также не стоит слишком увлекаться количеством, чтобы не вызвать расстройство ЖКТ.
Мясо и рыба
Самые эффективные виды мяса при любой диете, включая застойный простатит – белые сорта, преимущественно основанные на птице. Куриные и индюшиные грудки считаются самыми сбалансированными. С одной стороны, они содержат все необходимые в мясе белки и микроэлементы, а с другой, являются максимально диетическими, и потому хорошо вписываются в консервативный рацион на каждый день терапии.
Для разнообразия приветствуется формирование фарша из этих сортов мяса для последующего приготовления, например, паровых котлет. Точно таким же образом можно готовить тощие сорта рыб:
- треску;
- пикшу;
- хека;
- минтай;
- судака;
- леща;
- щуку.
Такие блюда дадут организму незаменимые жирные кислоты и очень важный для здоровья фосфор.
Молочные продукты
Среди молочной продукции следует отдавать предпочтение нежирным или совсем обезжиренным разновидностям. Творог и кефир считаются наиболее полезными, так как относятся к кисломолочным видам. Культуры, содержащиеся в таких продуктах, улучшают микрофлору всего ЖКТ, что косвенно способствует лучшему усвоению питательных веществ и их транспорту к различным органам, включая мочеполовую систему.
Крупы и каши
Режим питания при простатите предусматривает активное использование различных круп с целью приготовления гарниров, более полезных, чем картофель или макароны из высших сортов пшеницы. Так, диетологи призывают чаще потреблять в пищу следующие крупы:
- манная;
- овсяная;
- гречневая;
- рисовая;
- перловая;
- пшенная;
- кукурузная.
Как видно из этого перечня, с таким количеством вариантов можно добиться богатого разнообразия при составлении меню на неделю, что очень важно с психологической точки зрения.
Орехи и сухофрукты
Польза от орехов заключается в богатом содержании витаминов A и D, которые нужны человеку для укрепления клеточного иммунитета при борьбе с процессами разрушительного характера. Среди доступных разновидностей лучше всего подойдут грецкие орехи, фундук, кешью, лесные орехи и миндаль, а вот от арахиса лучше отказаться – в нем слишком много жирных кислот, что вкупе с обжаркой делает его не лучшим выбором.
Что касается сухофруктов, то инжир, курага, чернослив и изюм являются незаменимым источником аминокислот и ферментов, стимулирующих сперматогенез и обладающих противомикробным действием.
Напитки
При наличии богатой и разнообразной диеты, по мнению специалистов, вполне достаточно будет пить обычную воду – от полутора до трех литров в сутки (в зависимости от массы тела и индивидуальных потребностей). Черный и зеленый сорта чаев, привычные многим людям, не запрещены к употреблению, однако от них пользы организму нет, тем более, если в них добавлять сахар.
Кофе еще менее полезен для кровеносных сосудов, поэтому лучшей альтернативой обычной воде можно считать либо специальные минеральные воды без газа, либо фруктовые (ягодные соки) – натуральные и без добавления сахара. Такие соки лучше готовить самому, покупая свежие фрукты и выдавливая их с помощью соковыжималки.
Не менее полезными считаются и овощные соки – например, морковный, томатный и огуречный напитки отлично освежают и утоляют жажду, особенно, если для вкуса смешивать их с фруктовыми соками. Что касается алкогольной продукции, то любые ее виды считаются противопоказанными во время диеты при простатите. Это полностью справедливо и для пива (даже безалкогольного), так как данный напиток обезвоживает организм и нарушает электролитный баланс.
Какие продукты противопоказаны
Перечень того, что нельзя есть во время лечения простатита, достаточно объемен, и кроме строгого запрета на жирные сорта мяса и виды молочной продукции, нужно предусмотрительно исключить из меню следующее:
- жареные в масле блюда;
- копченые сорта мяса;
- консервированные фрукты, овощи, рыба и мясо;
- сладости и сладкая выпечка;
- хлебобулочная продукция из высших сортов пшеницы.
Запрет распространяется и на различные заправки, соусы или приправы в большом количестве: например, майонез, кетчуп или горчица, равно как и добавление острых специй и приправ в блюдо, могут нанести серьезный ущерб лечению.
При ближайшем рассмотрении становится ясно, что все перечисленные категории запрещенных продуктов и блюд легко могут быть заменены на аналогичные, не менее вкусные. Главное – не нагружать организм «тяжелой» и вредной пищей, на переработку которой необходимо много энергии и сил, столь нужных для восстановления функции больной простаты.
Примерное меню на неделю
Составление списка того, что надо пить и кушать при лечении от простатита, можно соотносить с классическими диетами по Певзнеру. Например, в данном случае можно совместить Стол №13 и Стол №15.
Примерное меню в таком случае будет выглядеть следующим образом:
Понедельник
| Завтрак | Вареное яйцо, тост из ржаного хлеба, стакан фруктового сока |
| Обед | Овощной суп, пшенная каша с куриной котлетой, чай с имбирем |
| Ужин | Тушеная капуста с курицей, салат из овощей, стакан кефира |
Вторник
| Завтрак | Творожная запеканка, стакан минеральной воды |
| Обед | Борщ, гречневая каша с говядиной, зеленый чай |
| Ужин | Овощное рагу, тушеная баранина, фруктовое желе |
Среда
| Завтрак | Нежирный йогурт с кусочками фруктов |
| Обед | Уха из нежирной рыбы, картофельное пюре с котлетой, минеральная вода |
| Ужин | Фасоль с курицей, хлеб из отрубей, стакан ряженки |
Четверг
| Завтрак | Овсяная каша с ягодами, отвар из иван-чая |
| Обед | Куриный бульон с домашней лапшой, рисовая каша с курицей |
| Ужин | Фаршированные перцы (кабачки), запеченные овощи, сок |
Разнообразие доступных вариантов позволяет практически без повторов варьировать рецептуры, тем более, что очень много информации можно почерпнуть из соответствующей литературы, интернета или консультации врача. Так как простатит не является тяжелым заболеванием ЖКТ или обменной системы организма, ограничения в данном случае не так строги, и оставляют достаточно свободы для собственных кулинарных экспериментов.
Общие рекомендации
Как и в любых аналогичных ситуациях, диета при лечении простатита должна представлять собой баланс между консервативностью и пользой для организма. Чересчур строгие запреты могут усугубить состояние здоровья, равно как и неумеренное потребление витаминов окажется бесполезным.
Нужно помнить о том, что только применение медицинских препаратов может позволить добиться прогресса в лечении, дополненное применением средств народной медицины. Таким образом, диету следует рассматривать как вспомогательное средство, не препятствующее лечению, но поддерживающее организм в борьбе с заболеванием.
Полезное видео
Источник