Лук и сельдерей для потенции
В статье расскажем про полезные свойства сельдерея для мужчин. Вы узнаете, каких видов он бывает, как его правильно выбрать и применять для улучшения потенции.
Польза сельдерея для мужчин
В продаже встречается три вида: листовой, черешковый и корневой. У листового развитая вегетативная масса. Его срывают на протяжении летнего сезона, добавляют в салаты, сушат, замораживают. Черешковый отличается толстыми мясистыми стеблями, которые можно несколько месяцев сохранять свежими в холодильнике. Корневой выкапывают перед первыми заморозками. Клубни также несколько месяцев хорошо сохраняются в прохладном темном месте.
Различные виды сельдерея
Листовой, или шнитт-сельдерей, содержит больше витаминов, чем черешковый или корневой. В черешках в 2 раза больше каротина, чем в корнях.
Химический состав черешков
Химический состав корня
Химический состав листьев
Сельдерей также содержит белки, жиры, углеводы.
Как сельдерей влияет на потенцию: усиливает половое влечение и улучшает эрекцию.
Полезные свойства и механизм влияния на мужское здоровье:
- Способствует снижению лишнего веса путем насыщения организма клетчаткой и усиления метаболизма.
- Расширяет сосуды, нормализуя артериальное давление и улучшая кровенаполнение полового члена во время эрекции. Такое свойство обусловлено высоким содержанием фталидов. У мужчин-гипертоников потенция часто страдает из-за потери эластичности сосудов и принимаемых гипотензивных препаратов. Для них полезнее всего семена сельдерея.
- Широкий спектр антиоксидантов, в числе которых кофейная, фенольная, феруловая кислоты, кверцетин и флавоноиды, обеспечивает защиту от опухолевых поражений, снимает воспаление органов мочеполовой системы. Сельдерей поможет при снижении потенции на фоне хронического простатита и уретрита.
- Благодаря высокому содержанию калия и витамина К защищает сердечную мышцу, способствует усилению физической выносливости, регулирует кровяное давление. Витамин К препятствует накоплению кальция в сосудах, сохраняя их эластичность. Соединение 3-н-бутилфталид снижает уровень холестерина в крови, предотвращая развитие атеросклероза.
- Способствует повышению мужской фертильности за счет увеличения объема эякулята и улучшения морфологии сперматозоидов.
Ключевым элементом, который и наделяет сельдерей свойствами афродизиака, является гормон андростерон. Он способствует усилению либидо, активизирует выработку тестостерона и половые функции, делает ярче оргазмические ощущения. При выделении с потом трансформируется в феромоноподобное соединение, вызывающее сексуальное возбуждение у женщин. Андростерон концентрируется в корнях и черешках – эти части растения наиболее ценны для мужского здоровья.
Эфирное масло сельдерея тонизирует нервную систему, оказывает выраженное мочегонное действие. Его можно применять при нарушениях потенции, вызванных физическим и эмоциональным переутомлением, стрессами, воспалениями мочеполовой системы. Регулярное употребление сельдерея поддерживает здоровье мужчин в период андропаузы.
Узнайте также, как зверобой влияет на потенцию.
Вред и противопоказания
Противопоказания к употреблению сельдерея:
- Камни в почках. Может спровоцировать их движение.
- Почечная недостаточность. Большое количество калия и фосфора даст повышенную нагрузку на органы.
- Плохая свертываемость крови. Витамин К способствует ее разжижению.
- Варикозная болезнь. Расширение сосудов при варикозе опасно.
- Стойкая гипертония. Усиление кровотока может привести к инфаркту.
С осторожностью сельдерей можно употреблять при повышенной кислотности желудка, обострении хронических заболеваний.
Как выбрать и хранить сельдерей
Листья сельдерея должным быть зелеными и упругими. При незначительном увядании их можно на пару часов положить в холодную воду. Листья сохраняются в холодильнике на протяжении недели, если поместить их стеблями в воду, а сверху на емкость надеть пакет. При длительном хранении начнется загнивание. Листья сельдерея хорошо сохраняют витамины при сушке, чуть меньше полезных компонентов останется при заморозке.
Про хранение черешкового сельдерея смотрите на видео с 4:56
Черешки должны быть сочными, без пятен. За пару недель до среза их отбеливают – закрывают от солнца. Таким образом они становятся более сочными и мягкими, но количество эфирных масел снижается. С точки зрения пользы, лучше брать зеленые. Свежие черешки хорошо хранятся в пакете в холодильнике или в замороженном виде, порезанными на ломтики.
Клубни сельдерея должны быть без признаков увядания и следов гнили. Вкуснее всего молодые, среднего размера, поскольку в них меньше грубых волокон. Хранить клубни можно так же, как и другие корнеплоды.
Как употреблять сельдерей для потенции – лучшие рецепты
Суточная норма: не более 100 г. Злоупотребление приведет к расстройству пищеварения, у некоторых возникает аллергическая реакция.
Сок витаминный
4 черешка или 100 г клубней сельдерея, половину свеклы, 2 моркови и половину зеленого яблока пропустить через соковыжималку. Пить мелкими глотками по 1-2 стакана в день не менее чем за 30 минут до еды.
Сок оказывает выраженное обезболивающее, мочегонное и антисептическое воздействие, помогает снять симптомы хронических воспалительных патологий мочеполовой системы.
Сок-афродизиак
100 г сока сельдерея смешать с 20 г яблочного сока, выпить за 20 минут до полового акта.
Рецепты с сельдереем для улучшения мужской потенции от автора канала «Реальная качалка»
Салат из корня
Потребуется четверть очищенного корня, 5-6 перьев зеленого лука, отваренное вкрутую яйцо, морковь. Все натереть на крупной терке, лук порезать, перемешать, залить растительным маслом, можно несладким йогуртом.
Салат с яблоками и свеклой
Компоненты:
- 1 клубень сельдерея;
- По 2 штуки кислых яблок, свеклы, моркови;
- По 3 листа китайской капусты, шпината, листового салата;
- Пучок зелени.
Овощи потереть на крупной терке, порезать зелень, листья порвать, все смешать и сбрызнуть лимонным соком или соевым соусом.
Салат с орехами
Натереть черешок сельдерея, раздавить 2 зубчика чеснока, добавить соль и перец, перемешать, заправить половиной стакана йогурта без сахара и поставить на 2 часа в холодильник. Перед подачей посыпать сверху орехами.
Настойка для лечения простатита и повышения потенции
Измельчить один клубень и два черешка сельдерея, добавить столовую ложку семян, залить все 1 л водки. По истечении 5 дней настойку процедить. Принимать по 30 мл дважды в день до еды.
Настойка на вине
750 г клубней сельдерея натереть на крупной терке, залить 2 л сухого белого вина. Оставить настаиваться на 3 дня, затем процедить. Принимать по 50 мл до еды.
Настой
3 столовые ложки рубленых листьев залить 0,5 л горячей воды, покипятить на медленном огне 5 минут, настоять 2 часа. Принимать процеженный настой по полстакана 3 раза в день до еды.
Смузи
Ниже приведем несколько наборов компонентов, которые необходимо перемолоть в блендере:
- Ломтик имбирного корня, 2 черешка сельдерея, 4 моркови.
- Крупный черешок сельдерея, 5 столовых ложек семян амаранта, заранее замоченных на 8 часов, ломтик ананаса, стакан воды.
- Черешок ананаса, яблоко, 4 моркови, половина лимона.
- Черешок сельдерея, 2 апельсина.
Если нет аллергии, можно добавлять мед. Он смягчит вкус напитка и обогатит витаминами.
6 рецептов приготовления смузи из сельдерея
Крем-суп
Компоненты:
- Клубень сельдерея;
- 1 морковь;
- Половина луковицы;
- 2 картофелины;
- 200-300 мл воды, бульона или молока.
Очищенные овощи натереть на крупной терке. Лук и морковь потушить на сковороде 10 минут, затем ввести остальные овощи и потушить еще полчаса. По готовности измельчить в пюре блендером, поэтапно добавляя жидкость, довести до кипения. Перед подачей насыпать зелени и сухариков.
Отзывы мужчин
По мнениям с форумов, сельдерей помогает смягчить симптомы хронического простатита и улучшить эрекцию.
С форума https://hron-proit.ru/forum/viewtopic.php?t=3424:
Женщины также довольны эффектом от сельдерея на мужчин. С форума https://www.babyplan.ru/blogs/entry/89050-muzhskoe-zdorove-i-selderey/:
Мужской отзыв об употреблении сельдерея для повышения потенции
Заключение
Выводы:
- Сельдерей помогает поддерживать здоровье мочеполовой, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, повышает иммунитет и способствует избавлению от лишнего веса.
- Степень проявления свойств афродизиака зависит от здоровья и возраста мужчины. При серьезных патологиях возбуждающего действия ожидать бесполезно.
Что еще полезно знать об улучшении потенции:
- Самый большой обзор народных средств для повышения потенции у мужчин;
- Простые советы для профилактики импотенции у мужчин в 30, 40, 50 лет;
- Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин.
Расскажите, как вам на вкус сельдерей и как его употребляете.
Источники:
- https://www.ayzdorov.ru/tvtravnik_seldereii.php
- https://www.kp.ru/putevoditel/eda/ovoshi/selderej/
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.Опыт работы по специальности 7 лет.
Источник
Сельдерей для мужчин считается природным афродизиаком, поэтому активно употребляется представителями сильного пола, желающими повысить потенцию и усилить физическую выносливость.
Польза для мужчин
В качестве лекарственного сырья пригодны все части сельдерея – и трава, и корневище. В составе:
- Витамины группы В, а также Е, С, РР, бета-каротин;
- Минеральные вещества: магний, калий, фосфор, кальций;
- Эфирные масла.
Для увеличения нажмите на изображение
Мужская потенция нередко страдает по причине заболеваний простаты, мочеполовых органов, а также на фоне сахарного диабета и ожирения. Со всеми перечисленными патологиями помогает справиться сельдерей благодаря своим свойствам:
- Противовоспалительное.
- Мочегонное.
- Тонизирующее.
- Противомикробное.
- Репаративное.
Сельдерей способен стимулировать функционирование яичек, регулировать обменные процессы и артериальное давление.
Тестостерон
Есть расхожее мнение, что сельдерей повышает тестостерон, однако мужчины, регулярно употребляющие овощ, по анализам крови такого влияния не замечали. Прирост может составить максимум 3-4 нмоль/л (для некоторых это очень неплохая прибавка). Но тестостерон не является единственным мужским гормоном. Существует еще целый ряд веществ-андрогенов: его предшественники (прекурсоры) и продукты трансформации (производные). Вот их уровень действительно растет.
Сельдерей содержит внушительное количество андростерона (метаболит тестостерона). Его свойства ровно такие же, как и у главного гормона, но их выраженность слабее (20-60% от «родителя»). Повышение андрогенов вследствие регулярного употребления овоща действует на мужской организм по следующим направлениям:
- Усиливается сексуальное влечение;
- Улучшается эрекция;
- Повышается физическая выносливость, спортивные результаты;
- Растет мышечная масса;
- Стимулируется общий тонус и настроение, облегчаются симптомы депрессии и хронических стрессов.
Мужчины с высоким уровнем андростерона особенно притягательны для женщин. Этот гормон продуцирует мощнейший феромон. На подсознательном уровне женщина воспринимает такого мужчину как более мужественного и доминантного.
Простата
Проблемы с простатой способны сделать интимную жизнь унылой и нерегулярной. Сельдерей устраняет большинство факторов, провоцирующих хроническое воспаление железы:
- Ускоряет кровоток, чистит сосуды.
- Уничтожает патогенную микрофлору, сдерживает рост условно-патогенной.
- Стимулирует регенерацию поврежденных воспалением тканей железы. Именно данный фактор является основным провокатором хронического простатита.
Для лечения хронических простатитов можно применять настойку на сельдерее: измельченный корень, 2 стебля, столовую ложку семян завить 1 л водки, настоять 5 дней. Пить по 25-30 мл дважды в день.
Для трезвенников, или страдающих алкогольной зависимостью, подойдет отвар: 20 г сушеного сельдерея (травы) залить 200 мл кипятка, томить 10 минут. Пить по 100 мл до еды трижды в день.
Ожирение
Мужчины с ожирением редко могут похвастаться выносливостью в постели и крепкой эрекцией. Жировые ткани активно продуцируют женские половые гормоны, которые подавляют андрогены. При желании исправить ситуацию можно при помощи сельдерея. Растение следует включать в ежедневный рацион, особенно совместно с мясом – овощ способствует быстрому и качественному усвоению белка, препятствует развитию гнилостных процессов в кишечнике, ускоряет обмен веществ.
Регулярное употребление сельдерея не только поможет сбросить вес, но и нормализует гормональный фон.
Сколько употреблять
Сельдерей можно выращивать на огороде или приобрести в магазине. Самая дорогостоящая часть – корневище, хотя пользы от него ровно столько же, сколько от листьев и стебля.
Проще и приятнее всего употреблять сок сельдерея (из стеблей) – легко готовится, быстро пьется, отлично усваивается. Для оптимального эффекта необходимо выпивать 0,5 л ежедневно. Однако залогом успеха является даже не количество, а регулярность. Сельдерей должен попадать в организм каждый день, тогда ощутимые результаты в виде улучшения потенции и повышения общего тонуса проявятся уже через 2-3 недели.
Способы употребления
Сельдерей полезен как в сыром виде, так и в настойках. Сырой предпочтительнее, но быстро надоедает, а у некоторых даже вызывает отвращение. Поэтому лучше чередовать готовые блюда, настойки и свежую траву.
Полезные свойства сельдерея и рецепты для мужской потенции
Настойки
Настойки на сельдерее ценны тем, что единожды сделав, их можно употреблять неделями, получая ту же дозировку лекарственных веществ, что и при ежедневном приготовлении разнообразных блюд. Во втором случае уйдет гораздо больше времени и денег. Минус настоек – лучше их не принимать, если придется вести автомобиль.
Рецепт настойки для потенции на самогоне:
- Нарезать черешки сельдерея в таком количестве, чтобы они заполнили стеклянную банку емкостью 3 л «по плечики» (до начала сужения);
- Нарезать кольцами 50 г свежего имбирного корня, стручок горького перца, 3 зубка чеснока;
- Компоненты перемешать, уложить в банку, залить самогоном крепостью 45-50˚ (потребуется примерно 1-1,5 л), настаивать 3 дня в темноте при комнатной температуре, затем еще неделю в холодильнике.
По завершении выдержки настойка процеживается, разливается по бутылкам. Через 2 недели можно пить. Терапевтическая дозировка составляет столовую ложку до еды трижды в день.
Винная настойка: 750 г натертого корня сельдерея залить 2 л белого сухого вина, настоять 3 дня, процедить, разлить по емкостям. Пить до еды по 50 г.
Вкусным и полезным напитком является горькая настойка. Компоненты:
- 60 мл (мерить по емкости) семян сельдерея.
- 240 мл резаных стеблей.
- 60 мл рубленых стеблей лемонграсса (продается в гипермаркетах).
- Чайная ложка семян кориандра.
- Горошина перца душистого.
- 10 листов свежей мяты.
- Половина чайной ложки корня горечавки.
Поместить все компоненты в герметичную банку, подавить, залить 500 мл спирта (можно самогоном). Настаивать в темноте и прохладе 12 дней, ежедневно перетряхивая. Затем процедить, а к осадку добавить 100 мл воды и проварить 5 минут. Перелить отвар вместе с осадком к настою, закупорить, настаивать еще 2 дня. По окончании срока настойка тщательно процеживается (для этого хорошо подойдет кофейный фильтр), разливается в тару для хранения. Пить можно ежедневно по 5 мл.
Коктейли
На основе сельдерея можно готовить разнообразные витаминные смузи, которые с утра заряжают бодростью на весь день. Для этого понадобится блендер.
Рецепты:
- 2 стебля сельдерея, ломтик корня имбиря, 5 морковок;
- Стебель сельдерея, стакан воды, 2 ложки семян амаранта (заранее замочить на ночь), ломтик ананаса, 4 столовые ложки протеина;
- Стебель сельдерея с яблоком (по 1 шт), 4 морковки, сок половины лимона;
- Стебель сельдерея, 2 апельсина.
Смузи из яблока и сельдерея
В любой из вышеперечисленных смузи при условии отсутствия аллергии можно добавлять мед.
Салаты
Самый простой и эффективный салат, который рекомендуется урологами: натереть сырые стебли или корни сельдерея, молодую свеклу и морковь, заправить оливковым маслом и солью, есть ежедневно. По отзывам опробовавших методику мужчин, салат эффективно избавляет от вялотекущих воспалений, причем не только в простате, но и по всему организму.
Вкусным и сытным является белковый салат. Компоненты:
- Куриная грудка на гриле.
- 3-4 стебля сельдерея.
- 4 вареных яйца.
- 2 горсти грецких орехов.
Нарезать все компоненты кубиками, заправить растительным маслом, солью, перцем, сверху посыпать орехами.
Оригинальный салат из корня. Компоненты:
- Натертый корень сельдерея;
- 2 измельченных зубка чеснока;
- Полстакана несладкого йогурта;
- 50 г грецких орехов.
Все перемешать с солью и перцем, сформировать в виде торта, сверху насыпать орехов и рубленой зелени, оставить в холодильнике на 2 часа для пропитки.
Для салата «Казанова» потребуются следующие компоненты:
- 100 г салатных листьев, 100 г лукового пера и 300 г зелени сельдерея.
- 250 г нарезанного кубиками твердого сыра.
- 2 нарезанных вареных яйца.
Листья салата порвать, лук и сельдерей порезать. Все компоненты смешать, добавить соль, перец, заправить 1,5 столовыми ложками лимонного сока с 3 столовыми ложками оливкового масла.
Противопоказания
Употребление сельдерея в больших количествах может быть чревато побочными эффектами при следующих заболеваниях:
- Язва желудка, двенадцатиперстной кишки на фоне повышенной кислотности (сок сельдерея может вызвать раздражение);
- Колит;
- Холецистит;
- Панкреатит;
- Тромбофлебит и варикоз (усиление кровотока чревато отрывом тромбов и бляшек);
- Желчекаменная болезнь (движение камней, спровоцированное сельдереем, может вызвать закупорку протоков и повреждение стенок желчного пузыря).
Мужчинам, страдающим от хронически повышенного давления, употреблять сельдерей также не рекомендуется – возбуждающий эффект может привести к инфаркту. Овощ способен спровоцировать обострение психоневрологических патологий (эпилепсия, болезнь Альцгеймера). Изредка организм реагирует на овощ пищевой аллергией.
Читайте о полезных свойствах петрушки для мужчин — воздействие на репродуктивную систему и рецепты приготовления.
Отзывы
Григорий, 43 года: «Сельдерей растет в огороде, ем его сырым на протяжении всего сезона. Все, что про него пишут – правда. Достаточно сжевать один пучок листьев, как явно ощущается прилив сил, лучше любого энергетика. И в интимной жизни проблем не испытываю никаких».
Роман, 45 лет: «У меня на фоне хронического простатита 1,5 года держалась температура около 37˚. Точную причину такого состояния врачи выяснить так и не смогли. Поговорил на эту тему со старым урологом, приятелем друга, так он порекомендовал есть каждый день сырой сельдерей с морковкой и яблоком. Буквально через неделю состояние стабилизировалось, половая жизнь, наконец, стала нормальной».
Заключение
Сельдерей оказывает на мужчин бодрящее, омолаживающее, оздоравливающее воздействие. Работает как энергетик, противовоспалительное средство и афродизиак одновременно. При регулярном употреблении можно не переживать за состояние простаты и потенцию. Однако степень вреда и пользы этого овоща во многом зависит от начального состояния организма. Важно учитывать противопоказания, а перед началом регулярного приема лучше проконсультироваться с врачом.
Источник