Лук и чеснок для потенции

Кавказские и восточные жители регулярно кушают лук и чеснок. Они отличаются мужской силой. Выясним, что способствует борьбе с импотенцией, какие вещества помогают укрепить здоровье. Лук и чеснок содержат большое количество селена и цинка. Ученые установили, что именно селен выступает в качестве профилактической меры против рака представительной железы и остальных заболеваний мужской половой системы.

Потенция: характеристика понятия

В переводе с латинского слово трактуется как «возможность». Это способность человека совершать половой контакт. Также под понятием подразумевается:

продолжительность полового сношения;
способность доставить женщине удовольствие;
уровень мужского либидо;
способность к эрекции;
возможность зачать ребенка.

Различные психологические, эмоциональные и физические факторы могут повлиять на потенцию и привести к ее снижению. Некоторые причины воздействуют на способность совершить контакт с женщиной.

Даже незначительные расстройства психики, к которым мужчина не относится серьезно, могут спровоцировать отклонения в сексуальных позывах. Основные причины ухудшения потенции:

вредное, несбалансированное питание;
курение, употребление алкоголя;
вирусные и бактериальные заболевания мочеполовой системы;
травмы таза, брюшных органов;
негативное воздействие некоторых компонентов;

Также отклонения провоцирует сидящий образ жизни, низкая активность, приводящая к застоям крови в тканях малого таза.

Достоинства овощей

Положительные характеристики и воздействие лука и чеснока:

Мочегонное влияние. При терапии простатита и других болезней, которые ухудшают потенцию, важно стимулировать отток крови. Лук отлично справляется с этой задачей.
Антибактериальное. Эректильная дисфункция часто связана с очагами воспалительных процессов, происходящих в мочеполовой системе. Регулярный прием лука и чеснока помогает бороться с инфекциями и бактериями.
Нормализация обмена веществ. Свежевыжатый луковый сок снижает показатели сахара в крови. Это полезно для больных сахарным диабетом. Опасная патология может вызвать эректильные нарушения. Бороться с ней – главный шаг к повышению потенции.

При температурной обработке овощи теряют свои полезные свойства, поэтому их рекомендуется употреблять в сыром виде. Можно готовить салаты или применять в качестве ингредиента в закусках. Питание напрямую влияет на здоровье и жизнь человека. Потенция зависит от того, что употребляет мужчина. Если его питание несбалансированное, содержит много вредной пищи – фаст-фуд, пельмени, бутерброды, пюре быстрого приготовления, сосиски, тогда рацион не доставит организму жизненно важные вещества и минералы. Употребление вредной еды неблагоприятно скажется на здоровье мужчины. Чтобы улучшить потенцию, наладить состояние половой системы рекомендуется отказаться от употребления продуктов, содержащих вредные вещества, жиры, канцерогены.

Полезные качества чеснока

Он является стимулятором потенции. Действенность проверена временем. В составе содержатся разные витамины, полезные элементы. Селен помогает нормализовать сон, улучшить здоровье. За счет кортизола регулируются энергетические ресурсы внутри организма, поэтому повышается активность сперматозоидов.

Чтобы укрепить здоровье, мужчине нужно кушать чеснок максимально часто. Овощ улучшает кровообращение, это отражается на эрекции.

Как употреблять чеснок

Еще в Средневековье, когда не существовало антибиотиков, овощ применяли для терапии многих заболеваний. Его рекомендуется принимать не больше 1200 мг в день. Если употреблять больше, высока вероятность разжижения крови. Наименьшая поддерживающая доза в сутки составляет 1 зубчик. Его можно разрезать на 3 части и принимать раздельно. Для улучшения потенции чеснок съедают в сыром виде. Его крошат в суп или едят вприкуску со вторым блюдом. В этом случае сразу употребляют 1 зубчик. Чтобы удалить специфический запах изо рта, можно заесть листьями петрушки, ломтиком лимона, выпить жирного молока или чая с корицей. Предотвратить появление неприятного запаха от чеснока поможет удаление его сердцевины – стержня.

Также овощ используют в качестве приправы ко второму блюду. Чеснок не рекомендуется обрабатывать длительное время, варить, жарить, так как он потеряет полезные качества. Если готовить его в течение 5-10 минут, то потери будут минимальными, за 15-30 мин. – средними, если варить более 45 минут, тогда полезные свойства уйдут полностью. Чтобы овощ выделил аллицин, прежде всего, измельчают зубчики, потом их оставляют на 5-10 мин. Если сразу отправить в кастрюлю или сотейник, тогда производства полезного вещества не произойдет.

Следующий вариант приема чеснока – класть его в салаты. Можно приготовить простую закуску. Что понадобится:

крупное яблоко – 1 шт.;
средняя морковь – 1 шт.;
мед – 1 ст. л.;
зубчики – 4 шт.

Рецептура приготовления:

Овощи и фрукт натирают на средней терке.
Соединяют все в одной миске и добавляют ложку меда.

Такой салат можно кушать как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к картофелю, макаронам, рису.

Нередко из чеснока готовят настойки, отвар, экстракт. В основе всех напитков находится спирт или водка. Экстракт и отвар нельзя использовать мужчинам, которым противопоказан алкоголь, поскольку у них более концентрированный состав. Настойка готовится так. Очищают 1 кг чеснока, соединяют с 0,5 л водки. Переливают в банку и настаивают 7 дней в темном прохладном месте. Суточная норма – по 1 большой ложке трижды в день. Если сочетать лук и чеснок, то можно значительно укрепить здоровье мужчины и улучшить потенцию. Также можно воспользоваться другими продуктами, овощами, фруктами.

Польза зеленого лука

Регулярный прием свежего овоща способен нормализовать кровообращение органов. Также лук укрепляет сосуды. Благодаря этому эрекция становится долгой и твердой. Состояние либидо напрямую связано с иммунитетом. Если парень часто болеет, то рекомендуется включить в рацион пучки зеленого лука. В день нужно съедать 50 гр. Зеленый овощ нужно употреблять не только молодым мужчинам, но и тем, кому за 50, поскольку он обладает противовоспалительными свойствами.

Польза репчатого лука

Обычная луковица обладает всеми положительными качествами, которые благоприятно воздействуют на мужское здоровье. Она поможет как восстановить его, так и поддерживать. Репчатый лук выступает в качестве природного «антибиотика». Он поднимает иммунитет. Его польза при вирусных и простудных заболеваниях неоценима. Если мужчина часто болеет, то первое, что стоит включить в свой рацион – это лук. Овощ напрямую воздействует на выработку сперматозоидов и потенцию. Продукт является естественным афродизиаком. Но чтобы все положительный качества отразились на мужском здоровье, необходимо употреблять не только саму луковицу, но и свежевыжатый сок. Единственное противопоказание – аллергия.

Рекомендуется ознакомиться с рецептурой для лечения и профилактики простаты.

Что понадобится:

луковая шелуха – 1 горсть;
свежевыжатый сок – 1 ст. л.;
питьевая вода – 750 мл.

Как готовить:

Шкурку хорошенько промывают в дуршлаге под проточной водой.
Перекладывают в глубокую кастрюлю.
Наливают воду и луковый сок.
Емкость отправляют на плиту, включают огонь.
Дожидаются кипения и проваривают на среднем огне в течение 10 минут.
После завершения варки, отвар снимают с огня, переливают в банку и дают настояться около 3 часов.

Затем жидкость процеживают через сито. Принимать нужно 3 раза в день по 75 г. Продолжительность составляет от 20 до 30 дней.

Итог

Воздействие овощей на половую систему мужчины не влечет за собой изменений физических показателей. Полезные продукты положительно воздействуют на кровь, разжижая ее. Также они усиливают кровоток, благодаря чему ткани и органы насыщаются кислородом. Главной причиной, почему нарушается эректильная функция, является недостаточное кровообращение органов малого таза. Именно эти овощи стимулируют приток.

Лук и чеснок для потенции считаются одними из лучших продуктов. Они являются природными афродизиаками. Их употребление повышает мужское либидо, увеличивает сексуальные позывы. Благодаря противовоспалительным и антисептическим качествам мужчина будет защищен от патологий мочеполовой системы. Вышеуказанные качества необходимы для хорошего функционирования предстательной железы, органов малого таза.

Источник

Лук и чеснок для потенции

Однако испокон веков у разных народов существовали и менее дорогие, но неоднократно проверенные способы повышения потенции.

О некоторых из них рассказывает доктор медицинских наук Валентин Прозоровский.

Ноу-хау Камасутры. Перед ночью любви древние индусы рекомендуют есть смесь из риса, сваренного в молоке, с воробьиными яйцами, жареным луком и медом.

Секрет Авиценны. Великий среднеазиатский врач XI века в своем «Каноне врачебной науки» рекомендовал для усиления потенции использовать в своем рационе крапиву, мускатный орех, мед, перец и яички петуха.

Рацион самураев. В Японии давно известно, что потенция мужчин повышается при включении в диету тертой редьки. Это блюдо обязательно входило в рацион самураев, которые должны были быть на высоте не только в бою. В последние годы японские ученые обнаружили такие же свойства у свеклы.

Французский напиток. Генрих IV, известный своими постельными подвигами, изобрел для стимуляции особое питье: смесь коньяка с яичным желтком. Не менее знаменитая в своем роде мадам Помпадур каждое утро выпивала чашку шоколада с сельдереем. Казанова в своих мемуарах оставил упоминание о том, что очень эффективно есть шоколад с орехами.

Папский соус. Такое название получил средневековый напиток для сохранения потенции. В него входят следующие ингредиенты: мелко нарезанная ветчина, лук, морковь, сельдерей, петрушка в белом вине с куриным бульоном, заправленным чесноком, гвоздикой, цедрой лимона. Нужно поджарить предварительно отваренные ломти корня сельдерея, добавляя смесь из масла и муки в бульоне, перепелиные яйца и мускатный орех.

Рецепты травников. Рукописные травники, распространенные на Руси, при разных видах импотенции рекомендовали принимать настой травы и цветков барвинка малого, отвары корнеплодов пастернака, корневища спаржи лекарственной, ятрышник шлемоносный и широколистный, настой медуницы, отвар клубней любки двулистной, подорожника блошного, настой травы чабреца и полыни. Эффективность всех этих растительных препаратов и других, им подобных, сомнительна, тем не менее оснований для отказа от них нет. Однако использование ядовитых растений, например ветреницы лесной, тоже рекомендованной для этих целей, крайне опасно.

Завещание древних римлян. Еще Плиний Старший писал о благоприятном и чудодейственном действии на потенцию розового лука. Римляне применяли для активации либидо практически все острые растительные вещества: лук, чеснок, красный и черный перец. Сегодня медики считают, что если они не противопоказаны в связи с заболеваниями желудка и почек, их, конечно, можно использовать. Механизм их действия связан частично с общей активацией обмена веществ, а частично с раздражением мочевыводящих путей.

Африканское дерево. В Камеруне растет так называемое «похотное дерево» йохимбоу, или иохимбеа, в коре которого, как выяснилось, содержится алкалоид йохимбин, способствующий эрекции. Он предупреждает суживающее влияние гормонов на рецепторы сосудов пениса, которые в результате расслабляются и наполняются кровью. Обладает также и стимулирующим действием, поскольку либидо тоже возрастает. Йохимбин обладает многими побочными эффектами, особенно для людей с больным сердцем.

Испанские жучки. В Европе в Средние века было весьма распространено использование шпанских мушек (правильнее – испанских жучков), содержащих кантаридин, являющийся чрезвычайно раздражающим веществом для кожи и сосудов. Сейчас использование кантаридина с лечебными целями запрещено.

Лиана инков. Перуанский препарат «Кошачий коготь», используемый для поддержания потенции, представляет собой экстракт из лианы Ункария томентоза. Он предназначен для лечения простатита, но эффективен и при импотенции. В значительной части случаев одного лишь лечения простатита достаточно, чтобы восстановить нарушения половых функций. Хотя некоторые препараты, предназначенные для лечения аденомы предстательной железы, могут снижать потенцию, поскольку содержат вещества, блокирующие действие тестостерона.

Тайны сибирских и дальневосточных лесов. На первом месте среди растений, произрастающих в этой зоне и используемых для стимуляции, несомненно, стоит женьшень. Долгое время его таинственный корешок, похожий на маленького человечка, ценился на вес золота. Места его произрастания хранились местными жителями в большом секрете, а сбор корешков был связан с легендами и магическими обрядами. Нередко такие легенды оказываются на поверку всего лишь древними заблуждениями, однако при применении к женьшеню всех методов современной науки он подтвердил свои достоинства. Основные действующие начала этого растения выделены, и научно доказано, что они обладают высокой эффективностью и крайне низкой токсичностью. В отличие от других известных стимуляторов, эти вещества вызывают тонизирующий эффект, который характеризуется длительным активирующим действием. Доказано, что настойка женьшеня уже в малых дозах повышает работоспособность здоровых людей на 25%. Действие препарата наиболее эффективно при сексуальных нарушениях, вызванных стрессорными факторами.

Элеутерококк является естественным заменителем женьшеня, не уступающим, а по некоторым данным даже и превосходящим его. Аналогичными свойствами обладает заманиха из семейства аралиевых. Лимонник китайский обладает не только тонизирующим, но и стимулирующим действием. Однако лимонник не рекомендуется принимать перед сном, его возбуждающее действие продлится всю ночь. Кроме того, он противопоказан при язвенном поражении желудочно-кишечного тракта, при нарушениях сердечной деятельности и повышении артериального давления.

Аралия маньчжурская – еще более активный стимулятор, чем лимонник, однако аралия и более токсична. Настойка применяется по 10–20 капель в первой половине дня. Родиола розовая (золотой корень) применяется в виде жидкого экстракта по 5–10 капель 1–2 раза в день. Противопоказан при наличии возбуждения и повышении артериального давления. Левзея сафлоровидная (маралий корень) тоже может оказывать благоприятное влияние на потенцию. Стимулирующая доза – 40 капель жидкого экстракта, тонизирующая – 20–30 капель с появлением эффекта на 5–6-й день приема.

Пантокрин – жидкий экстракт неокостеневших рогов молодых оленей. Наиболее показан при снижении либидо у женщин в предклимактерическом и климактерическом периоде. Применяется по 45 капель 2 раза в день. Эффект наступает через 6–8 дней и достигает максимума на 3–4-й неделе. Частые повторные курсы снижают эффективность лечения.

Сила поморов. Живущие у моря народы, не располагающие экзотикой, применяли очень простые методы для поддержания мужской силы: в рационе должно быть как можно больше свежего мяса и рыбы. Помимо незаменимых аминокислот в мясе содержатся витамины группы В, железо, а также возбуждающие экстрактивные вещества. Рыба ими менее богата, зато в ней имеются фосфор, калий, магний, а в морской рыбе йод, молибден, медь и цинк – все это совершенно необходимые для потенции компоненты.

Смотрите также:

Чай вместо аспирина. Чем можно заменить лекарства? →
Сокотерапия. Лечат или калечат выжатые фрукты? →
БАД для похудения и очищения организма →

Источник

Цинк, селен и белок — источники сексуальной энергии. Так что если вы планируете романтический вечер, стоит выбирать продукты, где их больше всего.

Из чего лучше приготовить ужин на двоих, рассказала врач-диетолог ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи, кандидат медицинских наук Наталья Денисова.

Афродизиаки — это продукты, повышающие сексуальное влечение химическим путём. Поэтому с научной точки зрения ими может считаться пища, богатая цинком и селеном (необходимы для синтеза тестостерона), полноценными белками и полезными полиненасыщенными жирными кислотами, а также витаминами А, В1, С и Е. В каких продуктах их больше всего?

Грибы. С давних времен считались магическим продуктом. Тем не менее секрет их действия не в магии, а в наличии белка и цинка. Цинк повышает выработку и подвижность сперматозоидов, улучшает обмен веществ и стимулирует кровообращение в области половых органов. Особенно эффективны деликатесные трюфели и, как ни странно, ничем не примечательные сморчки. Однако надо помнить, что грибы плохо перевариваются — в нашем организме практически нет для этого ферментов. Даже самый благородный белый гриб способен усвоиться максимум на 20%. Что уж говорить о сыроежках и опятах?

Устрицы и другие морепродукты. В них, как и в грибах, много цинка. Также устрицы насыщают организм допамином — гормоном удовольствия, сексуального в частности. Действие напрямую зависит от способа приготовления. Эффективнее всего будут сырые устрицы с лимонным соком. Стоит помнить, что морепродукты — один из самых мощных аллергенов, поэтому употреблять в пищу их необходимо с осторожностью.

Лук и чеснок для потенции

Финики. Повышают выносливость, насыщают энергией, увеличивают подвижность и количество сперматозоидов за счет большого содержания витаминов и минеральных веществ, повышают либидо. Как утверждают авторы древних арабских книг, финики были способны вселить силы даже в одряхлевших старцев. И женщины не исключение. Однако финик содержит очень большое количество моно- и дисахаров, поэтому не стоит им злоупотреблять. А для людей с сахарным диабетом он и вовсе не подходит.

Специи. Стимулируют приток крови к репродуктивным органам. Они придают блюдам больше яркости и пикантности. В большей степени к афродизиакам можно отнести кардамон, карри, имбирь и красный перец. Они содержат чуть ли не всю линейку витаминов, очень богаты антиоксидантами. Если ваш ужин будет приправлен этими пряностями, то блюда будут способствовать усилению кровообращению, тонизируют организм и, по мнению некоторых ученых, ускоряют метаболические процессы в организме. Как их сочетать и куда добавлять, зависит от вашего вкуса. Польза будет в любом случае.

Клубника. Источник гормонов удовольствия — эндорфинов, благодаря чему не только улучшается настроение, но и повышается влечение к партнеру. К тому же ягода содержит много антиоксидантов и витамина С, цинка.

Артишоки. Улучшают приток крови к половым органам. В Древней Греции верили, что если ежедневно потреблять шишки артишока с медом, то обязательно родятся мальчики.

Лук и чеснок для потенции

Красное вино. Содержит большое количество природных антиоксидантов, способствует выработке гормонов удовольствия. Бокал хорошего сухого вина, небольшая рюмка ароматного ликера или экзотический коктейль в нужную минуту помогут забыть о сомнениях, страхах и предубеждениях и усилят желание. Однако стоит чуть перебрать, и можно получить обратный эффект.

Черный шоколад. Увеличивает концентрацию гормона счастья, в результате усиливается и желание. Алкалоиды теобромин, теофиллин и кофеин имеют сильное возбуждающее действие на центральную нервную и сердечно-сосудистую системы. Шоколад — калорийный продукт. Не стоит съедать в день больше 30-50 граммов (половина обычной плитки).

Красная и черная икра. Идеальна для романтического ужина. Положительно влияет на либидо, так как богата цинком, селеном и йодом. Кроме белка, натуральная икра содержит ещё много аминокислот, минеральных веществ, витамины А, D, С, PP, В2, В6, В12. Питает, возбуждает и не вызывает тяжести в желудке. Единственный минус — очень много соли.

Чеснок и лук. Совсем не идеальные кандидаты для романтического ужина, ведь могут испортить все своим специфическим запахом. Но есть прямо на свидании необязательно. Можно просто регулярно включать в рацион, это всё равно даст эффект. Лук и чеснок содержат очень полезный набор веществ для мужской потенции: цинк, витамины С, Е, В, РР, йод, железо, медь и эфирные масла. Кроме того, в чесноке есть аллицин, мощнейший антиоксидант из всех известных, а вдобавок он еще и способствует притоку крови к половым органам.

Белки яиц. Стимулируют образование тестостерона. Куриные и перепелиные яйца — лучший источник легкоусвояемого белка. И уже поэтому заслуживают звание мощного сексуального стимулятора. А наличие в яйцах витаминов В5 и В6, которые участвуют в регуляции гормонов и помогают при стрессах, делает продукт явным афродизиаком.

Орехи и семечки. Усиливают выработку тестостерона, ускоряют образование сперматозоидов. Недаром нации, рацион которых не обходится без орехов, славятся своей страстью. Орехи очень быстро усваиваются и насыщают энергией, необходимой для любви. Ведь в них много белка, витамина Е, калия, кальция, железа, фосфора, магния и полезных жирных кислот. А витамин Е считается сексуальным, так как стимулирует работу гипофиза и отвечает за работу репродуктивной системы, в том числе и половых органов. Особого внимания заслуживают грецкие орехи, миндаль, фисташки, кедровые орехи и семена кунжута.

Авокадо. Источник белка и витамина В6, что делает его серьезным конкурентом мясу. Зато ощущение тяжести в желудке и сонливости, как после употребления хорошего куска мяса, после употребления авокадо не грозит. Также авокадо содержит полиненасыщенные жирные кислоты, фитостеролы, калий, витамины А, D, Е, РР.

В зависимости от того, кому предназначается блюдо на свидании — мужчине или женщине, — ингредиенты могут несколько различаться. Сексологи выделяют среди афродизиаков типично женские возбудители и те, что эффективны для мужчин.

Мужские:

Моллюски (стимулируют выработку тестостерона).
Зелень корнеплодных овощей, особенно петрушка (много витаминов, антиоксидантов).
Орехи (позитивно влияют на мужскую половую систему).
Кофе (тонизирует, увеличивает выносливость и возбуждает).

Женские:

Сладости и фрукты.
Сельдерей. В нем присутствует андростерон — специфический гормон, выделяемый мужским организмом во время физических нагрузок, в том числе при сексуальной активности. Организм женщины реагирует на андростерон усилением сексуального возбуждения.

Следует помнить, что ни один афродизиак не будет работать в ослабленном организме. Поэтому сбалансированное питание и здоровый образ жизни — ключевые факторы для обеспечения яркой сексуальной жизни.

Источник