Лучший растительный препарат для потенции

Лучший растительный препарат для потенции thumbnail

В последние годы все больше мужчин разного возраста сталкиваются с трудностями в сексуальной жизни. По данным статистики, подобные проблемы характерны для 40% представителей сильного пола. Сказываются постоянные стрессы, неправильное питание, заболевания мочеполовой системы. Восстановить мужскую силу и снизить симптоматику простатита на ранних стадиях можно с помощью гелей или таблеток для потенции.

Виды препаратов для потенции

Средства для улучшения потенции объединяются в две большие группы:

  • Для внешнего нанесения – кремы, мази, гели или спреи. Ими обрабатывают живот либо непосредственно половой член. Их плюс в том, что они служат еще и дополнительной смазкой, увлажняют кожные покровы, тонизируют.
  • Для внутреннего употребления. Это могут быть таблетки, порошки, капсулы, капли, которые пьют за некоторое время до планируемого полового акта. Чтобы получить результат, нужно четко соблюдать дозировку и правила приема, указанные в инструкции к конкретному средству.

Препараты несколько различаются по составу, интенсивности воздействия на мужской организм. Важно выбрать средство, наиболее эффективное в отдельном случае.

Показания к применению

Купить подходящий препарат от импотенции стоит при таких нарушениях, как:

  • проблемное мочеиспускание;
  • боли в области половых органов;
  • отсутствие устойчивой эрекции;
  • слабое либидо;
  • преждевременное семяизвержение;
  • недостаточный синтез эякулята;
  • низкое качество сперматозоидов.

Средства показаны мужчинам, у которых половая слабость обусловлена постоянными стрессами, общим плохим состоянием здоровья.

Воздействие на организм БАДов 

Китайские препараты для потенции обычно содержат в основе активные компоненты растительного и животного происхождения. Они оказывают комплексное воздействие на мочеполовую систему мужчин:

  • увеличивает продолжительность полового акта;
  • нормализуют эрекцию;
  • усиливают либидо;
  • купируют воспалительные процессы;
  • стимулируют кровоток в области органов малого таза;
  • предупреждают развитие заболеваний предстательной железы;
  • снимают мышечные спазмы;
  • немного увеличивают размеры пениса за счет нормализации кровообращения в мельчайших сосудах;
  • активизируют выработку собственного тестостерона;
  • положительно влияют на качество и количество производимой спермы.

Дополнительно БАДы «работают» как общеукрепляющие средства. Они успокаивают нервную систему, помогают расслабиться, повышают выносливость.

Противопоказания

В зависимости от состава выбранного средства противопоказания к применению биодобавок могут различаться.

Большинство средств запрещено принимать несовершеннолетним юношам, а также людям с:

  • гипертонией;
  • индивидуальной непереносимостью компонентов препарата;
  • сердечно-сосудистыми патологиями;
  • сахарным диабетом.

Чтобы уточнить, допустим ли прием конкретного средства, нужно внимательно изучить инструкцию. Есть ряд китайских препаратов для потенции, обладающих полностью натуральным составом. Ими можно пользоваться даже людям с указанными выше заболеваниями.

Заказать и купить качественные препараты можно в магазине «Авелита». Наша компания работает только с сертифицированными производителями БАДов из Китая и других стран. Специалисты «Авелита» помогут выбрать добавку и организуют доставку товара в любой город России.

Источник

Препараты для потенции — восстановление мужского здоровья без побочных эффектов

Эректильная дисфункция (ЭД) — вопрос, с которым мужчины чаще всего обращаются к специалистам. Это состояние, при котором возникают затруднение с достижением или поддерживанием эрекции во время полового акта, обычно беспокоит в зрелом возрасте — после 40 лет. Неспособность достичь и поддерживать эрекцию, необходимую для совершения полового акта, является поводом для беспокойства и особенно в тех ситуациях, когда проблема носит не временный, а постоянный характер. Нарушение эрекции отрицательно сказывается на сексуальной жизни, приводит к депрессии, дополнительному стрессу, плохо влияет на самооценку и в целом, затрагивает все жизненные аспекты. Стандартные методы лечения эректильной дисфункции включают прием лекарственных средств, вакуумно-эректорную терапию и хирургическое вмешательство, но многие мужчины предпочитают более естественные варианты, которые не связаны с риском развития осложнений и практически не вызывают побочных эффектов. Это крема на растительной основе, травяные чаи, бальзамы, саше и другие натуральные препараты для потенции.

Причины эректильной дисфункции

Сексуальное возбуждение у мужчин — сложный процесс, в котором задействованы кровеносные сосуды, мозг, гормоны, эмоции, мышцы, нервы. Нарушения и сбои, возникающие в любой из этих областей, могут привести к эректильной дисфункции. Стресс и какие-либо сложности с психическим здоровьем также могут вызвать или усугублять проблему стойкой неспособности мужчины совершать половой акт в полной мере. Сочетание негативных физических и психологических аспектов, также оказывает отрицательное влияние на сексуальную реакцию.

Основные причины эректильной дисфункции:

  • Ожирение;
  • Атеросклероз;
  • Высокое содержание холестерина;
  • Артериальная гипертензия;
  • Сахарный диабет;
  • Метаболический синдром;
  • Выраженные авитаминозы;
  • Рассеянный склероз;
  • Болезнь Пейрони;
  • Нарушения сна;
  • Частые депрессии;
  • Психические расстройства;
  • Низкий тестостерон;
  • Проблемы с предстательной железой;
  • Операции или травмы в области спинного мозга или таза;
  • Прием некоторых рецептурных лекарственных средств;
  • Курение алкоголизм, наркомания, злоупотребление психотропными веществами.

Симптомы нарушения потенции

При обнаружении одного или нескольких перечисленных симптомов рекомендуется обратиться к врачу. На ранней стадии заболевания решить проблему значительно проще, чем в более запущенных случаях. При большом количестве симптомов, остановить развитие заболевания значительно сложнее. На какие симптомы обращать внимание?

  • Снижение или отсутствие эрекции. Не получается привести пенис в состояние напряжения, даже при желании полового контакта. Или потеря твердости в процессе полового акта, из-за чего не получается завершить контакт оргазмом.
  • Недостаточная эрекция. Член остается мягким, даже увеличиваясь в размерах.
  • Отсутствие удовольствия от полового акта.
  • Преждевременное семяизвержение, чаше наблюдающаяся у мужчин в возрасте.
  • Отсутствие полового влечения или его снижение, потребность в сексе возникает реже двух раз в неделю.
  • Отсутствие спонтанной утренней или ночной эрекции. Проблемы с достижением состояния эрекции.

Несколько форм импотенции

Среди основных причин эректильной дисфункции можно выделить несколько, которые в зависимости от провоцирующего фактора развития заболевания классифицируются на психогенные, органические и смешанные. В некоторых ситуациях причина ЭД остается невыясненной, что приводит к ряду дополнительных комплексных исследований и осложняет выбор тактики лечения.

Профилактические меры для сохранения потенции

  • Физические нагрузки. Положительное влияние регулярных упражнений на укрепление здоровья и лечение болезней подтверждается неоднократными и многочисленными научными исследованиями. Спортивная активность способствует здоровью и долголетию, помогает избежать проблем с потенцией. Суть в том, что физические нагрузки способствуют улучшению кровоснабжения полового члена. При этом некоторые упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, могут оказать значительную помощь мужчинам, которые испытывают проблемы с преждевременной эякуляцией.
  • Чаи для потенции. Зеленый чай и другие напитки на растительной основе богаты антиоксидантами и полезными веществами, которые помогают поддерживать мужское здоровье. Положительное воздействие связано с усилением выработки половых гормонов, нормализации артериального давления, оздоровлении органов мочеполовой системы, очищения организма от токсичных веществ, которые негативно влияют на сосуды и сердце и ряде других положительных эффектов.
  • Контрастный душ. Чередование прохладной и теплой воды для обливаний и в области таза способствует укреплению кровеносных сосудов, что положительно сказывается на кровообращении и помогает избежать проблем с потенцией.
  • Сбалансированное питание. Соблюдение диеты, богатой натуральными и полезными продуктами, такими как фрукты, овощи, рыба и цельнозерновые крупы, а также уменьшение количества обработанного мяса и очищенных зерен, снижают вероятность развития эректильной дисфункции. В ежедневное меню рекомендуется включить острые специи, морепродукты, яйца.
  • Борьба с вредными привычками. Курение и чрезмерное употребление алкоголя могут непосредственно ухудшить эректильную дисфункцию или вызвать другие долгосрочные проблемы со здоровьем. Негативное влияние связано с патологическими изменениями, которые происходят в системе кровоснабжения внутренних органов, в том числе и половом члене.
  • Поддержание здоровья сосудов. Высокое артериальное давление, повышенный уровень сахара в крови или холестерина приводят к различным сердечно-сосудистым болезням, которые увеличивают риски снижения потенции. Для поддержания здоровья сосудов необходимо вести здоровый и активный образ жизни, следить за питанием, не запускать лечение хронических заболеваний, которые могут оказывать негативное влияние на сосуды и сердце.
  • Контроль приема некоторых медикаментозных препаратов. Самолечение с бесконтрольным применением некоторых лекарственных препаратов может вызывать проблемы с потенцией. Половую функцию могут снижать антидепрессанты, гипотензивные и психотропные вещества, антибактериальные и гормональные таблетки.

Натуральные препараты для потенции

Свечи

Лечение суппозиториями на растительной основе помогают бороться с воспалительными процессами, устраняют проблемы с мочеиспусканием, способствуют улучшению кровообращения в органах малого таза и оказывают ряд других положительных эффектов.

Крема

Крема для повышения потенции применяют непосредственно перед половым актом или используют для курса лечения эректильной дисфункции строго по инструкции.

Таблетки и капсулы

Это форма натуральных препаратов для потенции удобна в применении. Капсулы и таблетки, покрытые пленочной оболочкой, содержат природные активные компоненты, которые помогают восстановить мужское здоровье.

Саше

Репростанол и другие полиактивные природные комплексы, представленные в виде БАДов, являются смесью натуральных лечебных компонентов, которые способствуют улучшению кровообращения и решению других проблем, вызывающих ЭД.

Травы и растения

Трибулус, ятрышник, корневища горянки и другие растения улучшают эректильную функцию за счет комплекса полезных веществ в составе: икариина, алкалоидов, сапонинов и других.

Настойки

Натуральные препараты для потенции на основе гриба веселки, Маки Перуанской, левзеи — средства лечения ЭД, которые применяются в фитотерапии и медицине с давних времен.

Ампулы

Эликсир с женьшенем и другие природные средства для повышения потенции содержа ряд полезных компонентов, способствующих улучшению эректильной функции. Упаковка обычно содержит несколько ампул по 10 мл, необходимых на полный курс.

Рекомендации врачей для улучшения потенции

Общие рекомендации включают ведение здорового образа жизни, который исключает курение, чрезмерное употребление алкоголя и другие вредные привычки. Постоянные физические нагрузки, полноценный сон и сбалансированное питание также помогают улучшить потенцию в тех ситуациях, когда развитие заболевания находится на начальном этапе.

Следует избегать стрессов и депрессии, не запускать лечение хронических болезней, которые повышают риск развития импотенции. Внимательное отношение к собственному здоровью, которое заключается в своевременном обращении к специалистам при выявлении каких-либо симптомов эректильной дисфункции, является залогом быстрого и успешного лечения, направленного на восстановление мужского здоровья.

Не рекомендуется заниматься самолечением с помощью бесконтрольного приема медикаментозных средств. Лучше проконсультироваться с врачом и отдать предпочтение натуральным препаратам для потенции, которые хорошо переносятся организмом, не оказывают побочного действия.

Как купить препараты для потенции

Купить препараты для потенции можно в нашем интернет-магазине. «Русские корни» предлагает удобную доставку курьерами по Москве и ближнему Подмосковью. Во все другие регионы России заказы отправляем Почтой РФ, курьерской компанией Boxberry и СДЭК до двери или до пункта выдачи. В г. Москва купить препараты для потенции можно в одной из наших фито-аптек. Находимся рядом с метро. Смотрите полный каталог товаров, чтобы купить все необходимое и сэкономить на доставке. У нас низкие цены, постоянные скидки и акции.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Смотрите так же:

  • Эликсиры, бальзамы, настойки на пантах алтайского марала
  • Бальзамы и масла на кедровом орехе
  • Крема и мази с чагой

Источник

Лучший растительный препарат для потенции

Проблема потенции уже давно не проблема отдельных представителей мужского пола. Современный темп жизни накладывает свои отпечатки и уже привел к тому, что определенные трудности в интимной сфере испытывают около 140 миллионов (!) человек по всему земному шару.

Порядка 50% мужчин с импотенцией страдают от сахарного диабета и проблем с кровообращением. Трудности остальных связывают с психологическими причинами. Для того чтобы помочь справится с ситуацией мы изучили рынок средств для улучшения потенции, проанализировали составленные о них отзывы (отдавая предпочтение тем препаратам, которые получили лучшие характеристики) и представляем вниманию читателей список из 15 эффективных БАДов для повышения потенции. 

Важно! Если вы сталкиваетесь с проблемами в интимной сфере лишь иногда (не постоянно), с применением медикаментов специалисты рекомендуют повременить. Начните с простых стимуляций – афродизиаков для женщин и мужчин. Если таким образом решить вопрос не удастся, можно начинать пробовать средства из списка ниже.

Причины проблем с потенцией

Специалисты полагают, что есть несколько факторов, способствующих возникновению у мужчин проблем в интимной сфере. Среди них, например:

  • отсутствие постоянного партнера и регулярных сексуальных контактов;
  • длительное воздержание;
  • отсутствие физической активности, малоподвижный образ жизни;
  • проблемы с весом;
  • проблемы с кровообращением, сосудами;
  • сбои гормонального характера;
  • проблемы в отношениях, поведение партнера;
  • стрессы, депрессии, отсутствие нормального сна;
  • проблемы со спиной, поясницей;
  • болезни или инфекции половой системы.

Если вы решили начать применение лекарственных препаратов для повышения потенции, обязательно внимательно ознакомьтесь с инструкцией. Давайте их изучим.

Что именно можно назвать эректильной дисфункцией

ТОП-15 БАДов для повышения потенции

Различают эректильную дисфункцию нескольких типов. В одних случаях мужчина испытывает эрекцию, но не в состоянии ее поддерживать, в других – вовсе не способен ее достигнуть. БАДы созданы для решения обеих проблем.

Важно! Перед началом приема препаратов проконсультируйтесь со специалистом!

1. Вимакс

Вимакс

БАД, разработанный для помощи людям, испытывающим проблему с эректильной дисфункцией. Помогает в случае снижения либидо в силу возрастных изменений организма. Рекомендуется для употребления мужчинами с малым семяизвержением. Препарат призван усилить эрекцию, вернуть естественные процессы в привычное русло, сделать половой контакт незабываемым для обоих партнеров.

Состав “Вимакса” исключительно органический. Активный компонент – вытяжка из женьшеня. Это растение повышает метаболизм, усиливая приток крови к половым органам. В составе БАДа также гингко билоба. Это компонент, нормализующий кровообращение в паху и малом тазу.

Рекомендуемая дозировка – одна капсула утром и одна вечером. Лучше принимать препарат во время еды, запивая водой. Считается, что изменения к лучшему будут заметны примерно через полтора месяца регулярного применения.

Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке и составляет от 2600 рублей до 10 500 рублей.

Важно! Употребление препаратов, усиливающих потенцию, всегда должно осуществляться в соответствии с рекомендуемой дозировкой!

2. Ловелас 

Ловелас

Эта биологически активная добавка подойдет всем, кто испытывает трудности в сексе, вне зависимости от их характера. Даже самые “запущенные” случаи могут разрешиться после регулярного приема препарата.

“Ловелас” повышает либидо. Его задача – помочь в решении проблем мочеполовой системы. В случаях проблем с репродуктивной функцией также рекомендуется применение этого препарата. Иногда его назначают в качестве БАДа при лечении простатита.

Препарат улучшает работу сосудов, помогает продлить сескуальное наслаждение. Кроме того, он снимает воспаления при заболеваниях мужской половой системы.

В составе “Ловеласа” органические компоненты, в том числе китайский кордицепс и другие натуральные растения+стеарат магния.

Рекомендуемая дозировка – одна капсула утром, в обед и вечером. Минимальная длительность употребления – 14 суток. Препарат запрещен для детей и мужчин, имеющих проблемы с сердечно-сосудистой системой. Стоимость – около 900 рублей за упаковку.

3. Yarsagumba Forte

Yarsagumba Fort

Еще один препарат, помогающий в решении интимных проблем, который сделает вашу сесксуальную жизнь активной. Он благотворно влияет на мочеполовую систему, усиливает приток крови к половым органам и малому тазу.

В его составе стимулирующий компонент Ярсагумба, который призван решить проблему гормонального баланса, отвечает за работоспособность половых органов. Экстракт карликовой сосны должен нормализовать сосудистую систему, а за пополнение сил отвечает таурин (оба входят в состав). Среди компонентов этого БАДа нет синтетических соединений.

Рекомендуемая дозировка – капсула утром, в обед и вечером во время еды. Минимальный срок приема – 30 суток. Производители уверяют, что привыкания он не вызывает за счет своего “мягкого” действия.

Стоимость упаковки, рассчитанной на один курс, – около тысячи рублей.

4. Босс Роял Виагра

Босс Роял Виагра

На рынке появилось средство для лечения проблем с импотенцией. Это препарат нового поколения «Boss Royal Viagra». Он способен устранить проявления полового бессилия у большинства пациентов разного возраста. При этом не имеют значения причины, вызвавшие проблему.

Стоимость – около 2000 рублей.

5. Русская Мощная Виагра

Лучший растительный препарат для потенции

Эта БАД улучшают потенцию, а также гарантировано повышает жизненный тонус и благоприятно влияет на общее самочувствие мужчины. 

Устраняется раннее семяизвержение, налаживается работа всех органов и систем, значительно повышаются сексуальные возможности.

Предлагается по цене от 690 рублей.

6. Секретный рецепт дворца

Секретный рецепт дворца

Комплексное улучшение мужского здоровья. Повышение мужской силы, лечение импотенции даже в пожилом возрасте – вот неполный перечень достоинств этого средства. 

Это абсолютно уникальный по своему составу и терапевтическому действию препарат Секретный рецепт дворца – один из бестселлеров рынка!

Стоимость – почти 3000 рублей. 

7. Сила Императора

Сила Императора

Мужское оригинальное и мощное натуральное средство, предназначенное для усиления половой силы и выносливости, роста сексуальных возможностей, повышения потенции. 

«Сила Императора» – комплексный продукт, оказывающий благотворное влияние на весь организм в целом. Это то, что нужно всем мужчинам! 

Стоимость от 1090 рублей.

8. Твердый и крепкий

Твердый и крепкий

Натуральное средство, созданное специально для мужчин, «Твердый и крепкий» – для тех, кто любит заниматься сексом качественно! 

Препарат в ходе исследований в условиях клиники и практического применения доказал свой высокий эффект и отсутствие побочных негативных результатов. Основное его действие – мощная и стойкая эрекция. 

Цена товара – от 890 рублей.

9. Шарики «Золотой Олень»

Шарики «Золотой Олень»

Природное средство «Золотой Олень», имеющее 100% натуральный состав, активно способствует повышению мужской силы. 

Предназначено для мужчин разного возраста, состоит из ингредиентов высокого качества, собранных в экологически чистых районах Тибета.

Стоимость одной упаковки установлена на отметке 890 рублей.

10. Шарики «Хуэй Чжун Дан»

Шарики «Хуэй Чжун Дан»

Средство для мужчин «Хуэй Чжун Дан» поможет вам почувствовать себя настоящим половым гигантом. Препарат устраняет любые проблемы, связанные с интимной жизнью. 

Хорошо помогает при низкой потенции и импотенции, а также служит отличным способом профилактики простатита и аденомы.

Упаковка товара стоит 1790 рублей.

11. Король Тигр (Tiger King)

Король Тигр (Tiger King)

Сексуальная сила дикого тигра? А почему бы и нет! С новыми натуральными таблетками для мужчин становится возможной неукротимая мощь дикого зверя, необыкновенно твердый член и продолжительный сексуальный марафон. 

Эта биологически-активная добавка полностью безопасна для организма и превратит любого мужчину в ненасытного самца. 

Товар предлагается по цене от 890 рублей.

12. Vigrx Plus

Vigrx Plus

Натуральное средство для увеличения пениса без опасных хирургических операций и мучительных процедур, наконец разработано! 

Это капсулы для внутреннего применения, изготовленные целиком из натуральных веществ по инновационной технологии. VigRX Plus для мужчин позволит увеличить половой орган в длину и толщину. 

Цена на товар – около 2500 рублей.

13. Лао Сэ Лон

Лао Сэ Лон

Средство Лао сэ Лон относят к естественным афродизиакам. БАД отлично подходит всем мужчинам. Благодаря приему препарату возрастают сексуальные возможности – устраняется риск раннего семяизвержения, вырастает либидо. 

Стоимость упаковки – около 900 рублей.

14. Рубиновая Виагра

Рубиновая Виагра

Бороться с проблемами мужской потенции отныне можно без дорогостоящих медицинских процедур. Новейшая разработка фармацевтов – препарат под названием Ruby Viagra (Рубиновая Виагра) – позволит Вам одним разом избавиться от всех неприятностей в сексуальной жизни, ведь биологически активная добавка направлена на ликвидацию самых распространенных половых проблем мужчин любой возрастной группы!

Стоимость зависит от количества капсул в упаковке и стартует с отметки в 2700 рублей.

15. MaxMan 4

MaxMan 4

При ряде мужских проблем есть смысл подумать о приеме специальных препаратов. Натуральные капсулы Maxman с растительными ингредиентами в составе – это абсолютно безопасное средство с высоким эффектом.

Пилюли созданы на основе древних рецептов тибетских целителей. Современные технологии повысили терапевтический и профилактический эффект этого популярного средства для мужчин.

Предлагается по цене от 790 рублей.

«Народные» методы усиления потенции

Лучший растительный препарат для потенции

Помимо лекарственных препаратов благотворно влиять на потенцию могут натуральные, растительные компоненты. Изучите ТОП-5 органических препаратов для усиления сексуальных возможностей.

  1. 1. Имбирь

    Первое место отводим имбирю, другое название которого «трава страсти». Считается, что из народных средств для потенции это самое лучшее. О нем писали еще в знаменитой книге любви Камасутре. А создатели этой энциклопедии точно знали толк в утехах! 

    Считается, что имбирь стимулирует приток крови к половым органам, положительно влияет на расширение сосудов кровеносной системы. Употребление имбиря сокращает накопления кортизола в организме, который в свою очередь может влиять на ухудшение половой функции у мужчин. Имбирь полезен не только для половых органов, он положительно влияет на иммунную систему человека в целом. 

  2. 2. Мед

    Сразу отметим, что речь идет про натуральный мед, а не фильтрованный или прошедший температурную обработку. Мед богат витаминами группы В, Е, в нем много цинка. Все эти вещества благотворно влияют на предстательную железу. Поговаривают, что если запить мед теплым молоком, эффект будет еще лучше. 

  3. 3. Орехи

    Неважно, какие орехи вы предпочитаете. Любые виды от привычных (фисташек, арахиса) до экзотических (например, бразильского) благотворно влияют на мужское либидо. Орехи богаты железом и цинком. Грецкие – отличный источник аргинина, повышающего насыщение организма оксидом азота. Экзотический бразильский орех богат селеном, от которого зависит здоровье простаты.

  4. 4. Женьшень

    Чудодейственная трава имеет славу главного мужского сексуального тоника. Вне зависимости от вида женьшеня (различают азиатский, американский) это растение поддерживает здоровое сексуальное влечение. В случае если проблемы с потенцией спровоцированы стрессом, усталостью, прием женьшеня может решить эту проблему. Трава способна нормализовать уровень тестостерона. 

  5. 5. Хмелевый чай

    Это доступное и эффективное средство можно использовать как отличную альтернативу медицинским препаратам. Приготовить хмелевый чай просто. Залейте большую ложку сырья из мелко порубленных хмелевых шишек стаканом кипятка. Пять минут на медленном огне и чудо-напиток готов! Для повышения потенции пейте остывший отвар трижды в день по полстакана. 

Тренировки либидо

Лучший растительный препарат для потенции

Повысить собственные сексуальные возможности помогают и другие “хитрости”.

  • Во время утренней активности полового органа рекомендуется осуществлять сжатия лобково-копчиковых мышц. Надо заставить свое достоинство как бы “подпрыгнуть” за счет напряжения внутренних мышц. Превратите такие мини-тренировки в привычку. Занятие рекомендуется продолжать ровно столько, сколько ваш герой рвется в бой. Нагрузку лучше увеличивать день ото дня. Учитывая, что само тело в этот момент не напрягается, особых трудностей с проведением процедуры возникнуть не должно.
  • Правильно выбирайте позу. Для мужчин с проблемой потенции вариант быть сверху или сбоку во время сексуального контакта – оптимальный. Ни в коем случае не ложитесь на спину. Это положение провоцирует отток крови от полового органа, и он быстрее становится мягким.
  • Практикуйте техники для продления удовольствия от сексуального контакта. Во время полового акта старайтесь дышать более спокойно и глубоко. Короткие и частые вздохи/выдохи только испортят ситуацию. Старайтесь занимать комфортное положение, чтобы тело не сильно напрягалось. Меньше контактируйте с партнершей, поскольку близкое положение повышает возбуждение и “подгоняет” финал.
  • Благотворно влияет на потенцию массаж яичек. Он стимулирует секрецию тестостерона в теле, повышает энергию. Исследуйте свое тело, попробуйте самостоятельно выполнить массаж, отыщите свои стимулирующие зоны. Когда половой акт рискует закончиться раньше времени подобный массаж может исправить ситуацию. 

Правильное питание и либидо

Считается, что присутствие в рационе ряда продуктов, положительно влияет на потенцию. Из морепродуктов специалисты советуют чаще кушать раков, крабов, полезны анчоусы и креветки. Рыбы семейства лососевых, камбала положительно влияют на либидо.

Из фруктов особенно полезно употреблять цитрусовые, гранаты, авокадо, персики, бананы и манго.

Из овощей – морковь, помидоры, чеснок, свекла, капуста и тыква. Такие кисломолочные продукты как сметана, творог, кефир и простокваша внесут свою лепту в “мужское здоровье”. Больше кушайте клубнику и землянику, а также семечки (кунжут, тыквенные, подсолнечные, кабачковые).

Благотворно влияют на потенцию и яйца, причем как куриные, так и перепелиные. Главное, чтобы они были не сырыми. Пейте чай мате, с облепихой и имбирем, зеленые чаи. Бобовые, оливки, продукты пчеловодства, паста из миндаля, сельдерей и зелень тоже рекомендуется регулярно употреблять.

Спорт благотворно влияет на потенцию

Существует несколько упражнений, которые советуют делать при проблемах с либидо:

  • “Лодочка”. Для его выполнения следует лечь на пол на живот. Начинайте единовременно тянуть руки вперед, а ноги как бы оттягивать назад, разместив их в слегка приподнятом положении. Задержите положение на несколько секунд и расслабьтесь. Требуется несколько повторений.
  • Качаем пресс и ягодицы. Это упражнение из числа обязательных. Если эти части тела у вас натренированы, значит, в постели проблем быть не должно. Тренировать ягодицы просто – приседайте ежедневно. Существует масса вариантов качать пресс. Например, можно лечь, упершись спиной в пол. Зафиксируйте вытянутые вперед ноги и начинайте поднимать и опускать корпус, стараясь сохранить занятое положение ног.
  • “Хождение на попе”. Для выполнения упражнения сядьте на пол, вытяните ноги вперед и начинайте “ходить” на ягодицах.
  • Велосипед. Тренироваться можно даже утром в постели. Лежа на спине, поднимите ноги и начинайте “вращать педали” в воздухе.
  • “Восьмерка” тазом. Выполнять это упражнение можно в разных плоскостях, не только горизонтальной. Эти тренировки являются своеобразной подготовкой к половому акту, потому что схожие движения пригодятся вам в постели.
  • Бег. Как можно чаще отправляйтесь на пробежку, это лучший способ разогнать кровь в тазу, паху. Перемены не заставят себя долго ждать.

Видео Топ-5 упражнений для стойкой эрекции

Данная статья размещена в познавательных целях и не является научным материалом или профессиональным медицинским советом. За диагностикой и лечением, пожалуйста, обращайтесь к врачам.

    Автор блога dopinglove врач терапевт Елена Орлова

    Автор статьи: Орлова Елена Сергеевна | Врач-терапевт

    Образование: Московский государственный университет, по специальности – лечебное дело, 2007 г.
    Аспирантура: Московский государственный университет, специальность – биохимия, 2010 г.

    В данный период времени прохожу курс постдипломного образования на базе факультета фундаментальной медицины МГУ по профилю «фитотерапевт».

Источник