Липа влияет на потенцию
Компоненты, используемые для приготовления чая, получают из деревьев липы, которые обычно растут в умеренных регионах Европы, Азии и Северной Америки. Липа сердцевидная (лат. Tilia cordata), также известная под названием Липа мелколистная, считается наиболее мощным видом рода Липа (1).
Липовый чай использовался в народной медицине в разных культурах для снижения высокого кровяного давления, успокоения и облегчения пищеварения.
Для приготовления этого травяного чая используются цветы, листья и кора, которые заваривают в кипятке. Также эти компоненты использовались и отдельно в различных медицинских целях (1).
Вот 7 удивительных полезных свойств липового чая и противопоказания к применению.
Чем полезен липовый чай для организма
Вот 7 поддерживаемых наукой полезных свойств липового чая.
1. Может способствовать расслаблению
Употребление теплой чашки чая может быть само по себе успокаивающим ритуалом.
Однако липовый чай способен выйти за рамки этого, так как он успокаивает нервную систему благодаря содержащимся в нем соединениям.
Заваривание сладких цветов липы использовалось в народной медицине для облегчения расслабления и снятия симптомов тревоги, и некоторые исследования, похоже, подтверждают эти утверждения (2).
Одно исследование на мышах показало, что экстракты из почек Липы пушистой (лат. Tilia tomentosa) обладают сильными седативными свойствами (2).
Исследователи пришли к выводу, что этот экстракт липы имитирует активность гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) – химического вещества мозга, которое подавляет возбудимость в нервной системе человека (2).
Таким образом, липовый чай может способствовать расслаблению, действуя как ГАМК. Тем не менее, чтобы узнать, как именно это происходит необходимы дополнительные исследования (2).
Резюме:
Липовый чай может способствовать расслаблению, подавляя вашу способность возбуждаться. Тем не менее исследования этого эффекта на людях отсутствуют.
2. Может помочь в борьбе с воспалением
Хроническое воспаление может способствовать развитию многих заболеваний, включая сахарный диабет 2 типа и рак (3).
Антиоксиданты – это соединения, которые помогают бороться с воспалением, потенциально снижая риск развития заболеваний. Флавоноиды являются типом антиоксиданта в цветах липы, тогда как тилирозид, кверцетин и кемпферол связаны с почками липы (1, 3, 4, 5).
Тилирозид – это мощный антиоксидант, который удаляет свободные радикалы в вашем организме. Свободные радикалы могут вызвать окислительное повреждение, которое может привести к воспалению (1, 6, 7).
Кемпферол может также бороться с воспалением. Кроме того, некоторые исследования показывают, что он может обладать противораковыми свойствами (5).
Поскольку количество этих антиоксидантов может варьироваться в зависимости от бренда и чайной смеси, чтобы определить, сколько чая с липой вам нужно выпить, чтобы уменьшить воспаление необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Липовый чай содержит мощные антиоксиданты, такие как тилирозид и кемпферол, которые помогают бороться с воспалением. Хроническое воспаление связано со многими заболеваниями, включая сахарный диабет и рак.
3. Может уменьшить умеренную боль
Хроническая боль поражает миллионы людей по всему миру. Интересно, что некоторые антиоксиданты в липовом чае могут облегчить боль (8).
Одно исследование показало, что у мышей с опухшими лапами, которым давали 100 мг тилирозида на кг массы тела, наблюдалось уменьшение отечности и боли почти на 27% и 31% соответственно (6).
Другое 8-недельное исследование с участием 50 женщин с ревматоидным артритом, для которого характерны болезненные и тугоподвижные суставы, показало, что прием 500 мг кверцетина – антиоксиданта в липовом чае – значительно облегчило болевые симптомы и признаки воспаления (9, 10, 11).
Однако имейте в виду, что 500 мг кверцетина это много. Взрослые в развитых странах в среднем потребляют 10 мг этого антиоксиданта в день, хотя это количество сильно варьируется в зависимости от вашей диеты, при этом 80 мг в день считается высоким уровнем потребления (10, 11).
Количество кверцетина или других флавоноидов в липовом чае сильно различается в зависимости от бренда и пропорций почек, листьев и коры в конкретной смеси.
В результате невозможно узнать, сколько из этих антиоксидантов вы можете получить из одной чашки чая. Чтобы определить, сколько этого напитка необходимо для облегчения боли необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Тилирозид и кверцетин – два антиоксиданта в липовом чае – могут помочь уменьшить боль. Тем не менее, чтобы определить, сколько чая вам нужно выпить, чтобы воспользоваться этой потенциальной пользой и будет ли это количество безопасным, необходимы дополнительные исследования.
4. Может иметь мочегонное действие
Внутренняя часть коры дерева липы была связана с мочегонным и потогонным действием. Мочегонное средство – это вещество, которое побуждает ваш организм выделять больше жидкости, в то время как потогонное средство – это вещество, которое используется для охлаждения организма при лихорадке, стимулируя потоотделение (12, 13).
Липовый чай используется в народной медицине для стимулирования потоотделения и продуктивного кашля, когда возникает легкая болезнь, например, простуда (1).
В Германии 1–2 чашки (235–470 мл) чая из липы перед сном одобрены для использования в качестве стимулирующего потоотделение препарата для взрослых и детей старше 12 лет (1).
Эти эффекты могут быть вызваны комбинацией растительных соединений, в частности кверцетина, кемпферола и п-кумаровой кислоты. В настоящее время научных данных, непосредственно связывающих липовый чай и его химические свойства с мочегонным действием, недостаточно (1).
Большая часть доступных данных, касающихся этой ассоциации, является неподтвержденной, хотя она восходит к средневековью. Таким образом, эта предполагаемая польза для здоровья требует дальнейшего изучения (1).
Резюме:
Липовый чай используется в народной медицине для стимулирования потоотделения и считается мочегонным средством. Тем не менее нужно провести ряд исследований, чтобы подтвердить эти заявленные эффекты.
5. Связан с понижением артериального давления
Считается, что некоторые из растительных соединений в липовом чае, такие как тилирозид, рутозид и хлорогеновая кислота, снижают кровяное давление (1, 6, 14, 15).
Одно исследование на мышах показало, что тилирозид – антиоксидант в липовом чае – влияет на кальциевые каналы в сердце. Кальций играет роль в сокращении мышц вашего сердца (6, 14, 16).
Мышам вводили дозы 1, 5 и 10 мг антиоксиданта на кг массы тела. В результате систолическое артериальное давление (верхнее значение) уменьшилось (6, 14, 16).
Это может помочь объяснить, почему чай из липы использовался в народной медицине для снижения кровяного давления.
Тем не менее этот эффект еще не полностью понят и требует дальнейшего научного исследования. Липовый чай никогда не следует использовать для замены сердечных препаратов.
Резюме:
Народная медицина использовала липовый чай для снижения кровяного давления. Механизм этого эффекта неизвестен и требует дальнейшего изучения.
6. Может помочь вам спать
Качество и продолжительность сна существенно влияют на ваше здоровье.
Народная медицина также использовала липовый чай для улучшения сна. Его растительные соединения обладают сильными седативными свойствами, которые могут способствовать расслаблению, что приводит ко сну (1, 12, 17).
Одно исследование на мышах показало, что экстракты мексиканских деревьев липы вызывали седативный эффект. Исследователи считают, что экстракт угнетает центральную нервную систему, вызывая сонливость (2, 18).
Тем не менее, чтобы изучить связь между липовым чаем и улучшением сна необходимы дополнительные исследования.
Резюме:
Липовый чай способствует сну, но механизм действия до сих пор не ясен. Чтобы понять взаимосвязь, необходимо больше исследований.
7. Успокаивает желудочно-кишечный тракт
Как и любой горячий чай, липовый чай согревает и увлажняет организм. И то и другое успокаивают желудочно-кишечный тракт, так как вода может помочь пище пройти через кишечник. Народная медицина рекомендует липовый чай во время дискомфорта в желудке.
В одном небольшом исследовании у детей с устойчивой к антибиотикам диареей тилирозид продемонстрировал сильные антибактериальные свойства. В то время как этот антиоксидант был извлечен из другого цветка, он также содержится в липовом чае (19).
Тем не менее нет никаких доказательств того, что соединения, содержащиеся в липовом чае, успокаивают раздраженный пищеварительный тракт.
Резюме:
Во время желудочных расстройств, липовый чай может успокоить пищеварительную систему. Тилирозид – одно из его растительных соединений – помогает бороться с инфекционной диареей. Тем не менее необходимы дополнительные исследования липового чая.
Как включить липовый чай в свой рацион
Липовый чай легко включить в свой рацион питания. Учитывая, что он может способствовать расслаблению и сну, может быть хорошей идеей выпивать чашку перед сном. Вы можете наслаждаться им в чистом виде или добавлять в него дольку лимона и ложку мёда.
Вы можете даже погрузить несколько пакетиков липового чая на ночь в воду комнатной температуры и пить его со льдом летом.
Если это возможно, рекомендуется заваривать цельный листья и цветы липы. Исследования показали, что это помогает сохранить больше их антиоксидантов (20).
Резюме:
Включение липового чая в свой рацион может быть таким же простым, как и употребление обычного чая. Чтобы получить больше всего антиоксидантов из вашего чая, используйте цельные листья и цветы липы.
Потенциальный вред липового чая и противопоказания
Европейское агентство лекарственных средств считает, что умеренное потребление, которое определяется как 2–4 грамма чайной смеси в день, является безопасным. Однако не следует пить чай в избытке (1).
Типичная чашка чая из липы (235 мл) содержит около 1,5 грамма рассыпного чая. Тем не менее существует некоторая разница в том, сколько вы можете проглотить после того, как он залит горячей водой. Рекомендуется ограничить потребление 3 чашками в день, не более (1).
Хотя это, как правило, считается безопасным, избегайте липового чая, если у вас аллергия на липу или ее пыльцу.
Безопасность у детей и беременных или кормящих женщин
Безопасность липового чая для беременных и кормящих грудью женщин неизвестна. Поэтому этой группе людей не рекомендуется пить этот чай.
Он также не был протестирован на детях, поэтому не рекомендуется для регулярного использования в этой группе населения.
Долгосрочное использование связано с болезнью сердца
Липовый чай и другие продукты, полученные из деревьев семейства Липа, не должны употребляться теми, у кого были проблемы с сердцем.
Частое, длительное использование было связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повреждениями в редких случаях (12, 21).
По этой причине лучше пить его в умеренных количествах. Люди с болезнями сердца или другими проблемами с сердцем, прежде чем регулярно употреблять этот чай должны проконсультироваться со своим лечащим врачом (12).
Может взаимодействовать с определенными лекарствами
Люди, которые принимают лекарства, содержащие литий, не должны пить липовый чай, так как напиток может изменить то, как ваше тело выделяет этот элемент. Это может повлиять на дозировку и может иметь серьезные побочные эффекты (21).
Поскольку липовый чай может способствовать выведению жидкости, не принимайте его с другими диуретиками, чтобы предотвратить обезвоживание (21).
Резюме:
Хотя липовый чай может принести много пользы для здоровья, частое и длительное употребление может вызвать повреждение сердца. Он не должен использоваться детьми или людьми, которые имеют проблемы с сердцем, принимают определенные лекарства, беременны или кормят грудью.
Подведем итог
- Липовый чай готовится из ингредиентов, получаемых из дерева липы и используется в народной медицине уже сотни лет.
- Хотя его цветы наиболее ценны, чтобы получить вкусный и ароматный напиток также можно заварить кору и листья.
- Употребление липового чая может способствовать расслаблению, помогает бороться с воспалением, облегчает боль и успокаивает желудочно-кишечный тракт.
- Однако люди, принимающие определенные лекарства, имеющие проблемы с сердцем, а также беременные и кормящие женщины, должны избегать его. Лучше всего пить этот чай в умеренном количестве, и не каждый день.
- Включить липовый чай в свой рацион легко. Чтобы извлечь максимум пользы из своей чашки, обязательно заваривайте цельные цветы и листья липы.
Источник
Уже с древности липу можно было встретить повсюду. Деревья сажали возле храмов, считая их священными, а также при рождении детей в качестве оберега для младенцев. Сегодня напиток считается лечебным. Липовый чай известен своими многочисленными полезными свойствами, но не стоит забывать и о противопоказаниях. Обо всем этом читайте ниже.
Положительные качества
Отвар имеет богатый состав. Он включает в себя флавоноиды, дубильные вещества, витамины А и С, глюкозу, эфирные масла. Благодаря этому настой оказывает общеукрепляющее влияние и применяется для лечения многих заболеваний и вирусных инфекций.
Благоприятно влияет и в холодное время года. Добавив ложечку меда, можно укрепить иммунную систему и избавиться от первых симптомов простуды. Отвар борется с повышенной температурой тела, а также обладает отхаркивающим и мочегонным эффектом.
Чаем из липовых цветов рекомендуется полоскать горло при ангине. Так как он имеет антибактериальные свойства, а также помогает восстановить слизистую при наличии микроранок и борется с припухлостью.
При нарушении деятельность ЖКТ также прибегают к этому средству. Оно повышает уровень выделяемого желудочного сока, способствует улучшению пищеварения.
Известно также успокаивающее воздействие на нервную систему. При бессоннице достаточно выпить всего 100 мл, чтобы снять с себя напряжение. Но не стоит злоупотреблять, так как в больших количествах напиток, наоборот, возбуждает ЦНС.
Польза чая из липы для женщин
- Он показан в случаях, когда у девушек нерегулярный менструальный цикл, месячные сопровождаются сильными болями или обильными выделениями. Настой повышает уровень гемоглобина, частично избавляет от болевых ощущений. Для приготовления отвара необходимо применять метод двойного заваривания: сначала залить сырье кипятком, а затем поставить на огонь еще на 20 минут.
- В период климакса чувствуется огромный дискомфорт, сопровождаемый стрессом и эмоциональными всплесками. Это плохо отражается на жизнедеятельности любой дамы. Средство помогает снизить частотность подобных «приливов», а также улучшить состояние организма, нормализуя уровень гормонов.
- Польза чая с липой заключается и в том, что он помогает справиться с миомой и другими гинекологическими недугами. Многочисленные исследования показали, насколько эффективен напиток в борьбе с онкологией женских половых органов. Объясняется это наличием в составе веществ, препятствующих поступлению крови к опухоли, тем самым запуская процесс от ее избавления.
- Благоприятно действует при болезнях мочевыделительной системы: уретрите, цистите и пр. Отвар устраняет болевые ощущения и резь при посещении туалета, борется с инфекцией и обладает противовоспалительным эффектом.
- Прибегают к этому средству и девушки, желающие сбросить вес. Оно выводит из организма токсины и лишнюю жидкость, активизирует функционирование печени, а также борется с целлюлитом и восстанавливает жировой обмен.
- Липовые цветы нашли свое применение в косметологии. Оказывают омолаживающее действие, придают коже свежий и здоровый вид, улучшают состояние волос и предотвращают их выпадение.
Польза и вред липового чая при беременности
Беременные женщины чаще подвергаются простуде. Но специалисты не рекомендуют принимать лекарства, так как их побочные действия могут негативно сказаться на общем состоянии не только будущей мамы, но и малыша.
Напиток из цветков липы относится к категории наиболее эффективных и вместе с тем безопасных средств против вирусных инфекций. Он оказывает жаропонижающее и антисептическое воздействие, повышает иммунитет. Его бактерицидные свойства способствуют борьбе с воспалениями горла.
Отвар применяют при отеках, так как благодаря мочегонному действию выводит лишнюю жидкость. Он станет незаменимым помощником при стрессах и неврозах, успокаивая нервную систему, а также восстановит деятельность ЖКТ, обогатит кровь кислородом.
Содержание в составе железа предотвращает возникновение анемии, а регулярное употребление защитит от головокружений.
Но не стоит принимать его в больших количествах без предварительного согласования с врачом. Следует тщательно наблюдать за реакцией организма и при ухудшении состояния воздержаться от употребления.
Чем полезен чай из липы для мужчин
Часто отвар используют для лечения простатита и геморроя. Уже после недельного приема отмечается снятие болевых ощущений.
Настой помогает при нарушении сна, восстанавливает ЦНС после стрессовых ситуаций и очищает органы от вредных токсинов.
Для детей
- Главным плюсом является то, что пить заварку разрешается уже полугодовалым младенцам. Единственное условие – предварительно необходимо проконсультироваться с педиатром о дозировке и суточной норме, а также убедиться в отсутствии аллергических реакций.
- Напиток известен в качестве жаропонижающего. Он эффективно борется с повышенной температурой и избавляет от надобности прибегать к медикаментозным препаратам.
- Благоприятное действие на желудочно-кишечный тракт помогает справиться с тяжестью в животе, коликами и вздутием.
- Для маленьких непосед это также важно. Он успокаивает нервную систему и способствует тому, чтобы ребенок быстрее уснул.
Полезные свойства чая с липой при похудении
Это эффективное средство для снижения веса, которое рекомендуют многие диетологи. Согласно отзывам, если употреблять напиток в течение месяца, то можно избавиться от порядка 5 кг.
При этом данный метод повлияет на здоровье исключительно в положительном ключе. Ведь настой улучшает кровообращение, нормализует артериальное давление и избавляет от тревожности и стресса.
Напиток оказывает мочегонное воздействие, благодаря чему из организма выводится излишняя жидкость. Для этого необходимо взять приблизительно 300 мг цветков на 5 л воды. Настаиваем 15 минут, процеживаем и добавляем в готовую ванну. Проделывать это следует перед сном на 20 минуток.
Достаточно 6 сеансов по одному разу за семь дней, чтобы нормализовать водно-щелочной баланс.
От растяжек на коже можно делать компрессы. Маленькие рубцы проходят уже через 4 недели.
Также в ход пускают кору, листья и почки. Содержащиеся в них каротин, эфирные масла, полисахариды и другие вещества способствуют оказанию потогонного влияния, тем самым выводя токсины.
При повышенной температуре
Отвар на липовых соцветиях способствует обильному выделению пота. Выпив чашечку и укутавшись в одеяло, можно победить недомогания при простуде. Народное средство отлично подойдет для беременных женщин. Ведь им не рекомендуется применять препараты, которые могут навредить не только состоянию мамы, но и будущего малыша. Вместе с тем он укрепляет иммунитет.
Детям можно давать настой уже в возрасте шести месяцев. Более того, он способствует нормализации работы желудка и кишечника, борется с коликами и вздутием живота.
Чем полезен липовый чай для организма при сильном жаре
Преимущество его в том, что он отлично совмещается с другими лечебными травами, а зачастую даже маскирует их горечь и неприятный вкус. При подобном симптоме смешайте:
- цветки липы;
- чабрец;
- ромашку.
Ингредиенты берут в равном соотношении, засыпают в чашку и заливают горячей водой. Заваривать следует около 5 минут, а принимать в теплом виде столько, сколько нужно для улучшения самочувствия.
Комплексный подход окажет антисептическое и потогонное воздействие, а также снизит воспаление.
Настойку можно делать и исключительно из данной разновидности. Для этого завариваем чайную ложку цветов на кружку кипятка и применяем как можно чаще.
От простатита
Регулярное употребление напитка рекомендуется представителям сильного пола, кто желает сохранить мужскую силу и избавиться от этого недуга. Известен рецепт, где берутся не соцветия, а ветки дерева. Они сжигаются и измельчаются. Полученная зола добавляется по 2 ч.л. в кипяток и пьется по утрам. Средство используется как профилактическое и употребляется по 7 дней каждый месяц.
Польза и вред чая из цветков липы
Несмотря на такие полезные свойства настоя, как седативное, очищающее, жаропонижающее и пр., он имеет и некоторые противопоказания. Как и для других лечебных трав, для него также существует одно правило: «В малых количествах – лекарство, в больших – яд». Другими словами, не стоит заменять им обычные черные или зеленые сорта и употреблять ежедневно на протяжении длительного времени.
В таких случаях он может проявить обратное действие: вызвать проблемы с ЦНС, боль в сердце и даже тахикардию.
Употребляя отвар как лекарство, необходимо проходить месячный курс, а затем обязательно делать перерыв.
Не стоит исключать и возможность аллергических реакций. Липа считается медоносным растением, поэтому тем, у кого имеется непереносимость к меду или пыльце, нужно быть осторожными. Аллергикам советуется получить консультацию у специалиста.
Однако люди, любящие утонченный вкус напитка, могут заваривать по 4 соцветия на стакан без вреда для здоровья. При суточной норме в 300 мл он действительно проявит свои благоприятные качества.
Сбор и заготовка
Собирают сырье во время цветения дерева, начинающееся в июне – июле. Делать это лучше в первой половине дня и в сухую погоду. Идеальным считается, когда основной объем цветков уже распустился, но присутствуют также и нераскрывшиеся бутоны.
Помните, что не стоит заготавливать цветы с деревьев, растущих вблизи дорог, в городе или во дворах. Там они пропитываются выхлопными газами и другими вредными веществами и не принесут пользы для организма.
Заготавливать их довольно просто. Уберите из массы поврежденные соцветия, а остальное оставьте на просушку на свежем воздухе, избегая прямых солнечных лучей. Траву следует разложить тонким слоем и накрыть марлей, либо другой тканью, пропускающей воздух. Несколько раз в сутки кучу надо перемешивать, чтобы процесс прошел равномерно.
Температура места не должна быть выше 45 С, в противном случае благоприятные свойства будут потеряны.
Когда заготовка будет готова, разложите ее по бумажным или тряпичным пакетам. Хранить ее можно до 2 лет.
Как заваривать липу с пользой
Дозировка зависит от того, для каких целей приготовляется напиток. Если это лечебный настой, то на 200 миллилитров понадобится 1 ст.л. сырья. Для обычного чая достаточно 5-6 цветов на 300 мл.
Чтобы сделать отвар, необходимо добавить цвет в холодную воду и на маленьком огне довести до кипения, а после подержать еще минут 6. После этого он должен настояться и через 20 минуток его уже можно применять.
Легкий рецепт
Добавьте заварку в чайник, залейте кипятком и накройте крышечкой. Через 5 минут все будет готово. Также можно процедить и подсластить медом.
При заваривании только для вкуса, можно оставить настой на несколько часов. В этом случае он приобретет изысканный оттенок и насыщенный запах. Но недостаток в том, что он утратит свою полезность.
Сочетание с другими ингредиентами
Цветки прекрасно совмещаются практически со всеми компонентами, что открывает простор для экспериментов. Черный и зеленый чай с липой полезен в случаях, когда употребляете его ежедневно. Так можно не опасаться о вероятности нанесения вреда организму и наслаждаться тонким вкусом.
В лечебных сборах трав соцветия можно встретить в комплексе с ромашкой, зверобоем, мать-и-мачехой или шалфеем. Также напиток смешивают с бузиной, малиной, мятой или душицей.
Чтобы снять боль в горле, необходимо прополоскать его с цветом и содой. В косметологии известен способ приготовления кубиков льда из настойки с минеральной водой. А в увлажняющих кремах растение используется с растительными маслами.
Хранение
Чтобы чай с липой сохранил свою пользу и не нанес вреда, держать сырье следует в темном, недоступном для солнечных лучей, месте. Размещают его в бумажных или холщовых пакетиках.
Для этой цели подойдет стеклянная банка. Единственное требование – она не должна быть плотно закрыта крышкой. Чтобы сохранить все полезные качества, травам нужно «дышать». Поэтому оберните горлышко тканью и закрепите веревочкой или резинкой. Если же вы не хотите искать подходящую тару, просто закажите специальные емкости для хранения на сайте «Чайной Русской Компании». Там же вы сможете выбрать себе качественный чай.
Обратите внимание на то, что рядом с запасом не было специй и приправ, а также других ингредиентов с сильным запахом. Заварка легко впитает посторонние нотки, что плохо отразиться на ее аромате, а также вкусовых характеристиках.
Как выбрать
Собирать необходимо только полностью раскрывшиеся цветки. Главный критерий – они должны быть здоровыми, неизъеденными насекомыми и не иметь других повреждений, например, следов воздействия грибков. Обращайте внимание только на соцветия. Дефекты листьев или ветвей не учитываются, если нет задачи применять их в лечебных целях.
Обходите стороной деревья, растущие возле трасс или в загрязненных местах. Здесь растения пропитались вредными веществами, пылью и газами, поэтому пользы организму они не принесут.
В аптечных пунктах товар уже прошел проверку, поэтому имеет хорошее качество. Приобретать можно любую разновидность – как в рассыпчатом виде, так и фильтр-пакетики.
Противопоказания
Отвар считается практически безвредным, но несколько тонкостей все же существует. Так, нельзя заменять им черный и зеленый чаи и пить каждый день. Несмотря на то что это вкусное средство, оно больше относится к категории лекарственных. Поэтому злоупотребление может негативно сказаться на здоровье.
Чрезмерное увлечение заваркой сопровождается вероятностью возникновения проблем с ЦНС, зрением, а также сбоев в работе сердца и почек. В связи с этим между месячными курсами обязательно необходимо делать перерыв не менее 10 дней.
Осторожнее следует быть аллергикам. Медоносное растение может нанести вред тем, у кого есть индивидуальная непереносимость меда или пыльцы. При наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы или при нарушении электролитного баланса не стоит часто прибегать к настою.
Воздерживаться от применения нужно также людям с камнями в почках, так как липовый отвар обладает мочегонным эффектом. Он может стать причиной движения или спровоцировать закупорку мочевыводящих каналов.
Чай из липы, полезные свойства и противопоказания которого мы рассмотрели, известен многим с детства. Это вкусный напиток нравится практически всем, но при его употреблении нужно соблюдать меру.
Источник