Курс лечения простатита тыквенными семечками с медом

Семена тыквы часто фигурируют в рецептах народных средств для лечения воспаления простаты. Такое внимание обосновано особенностями химического состава продукта. Следует учесть, что тыквенные семечки при простатите являются вспомогательным компонентом терапии, но не заменяют прием медикаментов.

Состав и полезные свойства

Главная ценность тыквенных семечек – содержащееся в них масло, поэтому употреблять их нужно сырыми. Основные компоненты состава:

Гамма-, дельта- и альфа-токоферолы (соединения-изомеры, составляющие витамин Е) – мощные антиоксиданты, защищающие клетки от повреждений внешними факторами. Прием изомеров по отдельности (альфа-токоферола ацетат, который продают в аптеках) приводит к разрушению остальных его составляющих и не приносит пользы организму. В семенах тыквы витамин Е содержится в полном составе в хорошо усваиваемой форме. Регулярный прием продукта эффективно восстанавливает и защищает клетки простаты.
Фитостеролы (растительные гормоны), среди которых особо важен бета-ситостерол. Это вещество препятствует неконтролируемому разрастанию (пролиферации) клеток предстательной железы за счет подавления активности дигидротестостерона.
Минералы: железо (в 100г почти 100% от суточной нормы), медь, селен, калий, кобальт, цинк.

Врач, фитотерапевт и диетолог Скачко Борис расскажет о пользе продукта при лечении простатита и других заболеваний

Комплекс витаминов группы В.
Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты (омега-6, линолевая, олеиновая).
Хлорофилл – вещество с выраженными антибактериальными, противовоспалительными и регенеративными (восстанавливающими) свойствами. При бактериальном простатите его принимают в виде таблеток.

Цинк особенно важен для здоровья предстательной железы, поскольку регулирует активность дигидротестостерона – гормона, под воздействием которого клетки простаты начинают разрастаться (развивается гиперплазия). В простате содержится больше цинка, чем в любом другом органе. При его дефиците мембраны клеток железы становятся уязвимы, снижается местный иммунитет.

Регулярный прием семян тыквы помогает предотвратить обострение хронического простатита. Иммунная защита усиливается на клеточном уровне, ткани простаты снова приобретают способность противостоять провоцирующим воспаление факторам. Семечки полезны и при атрофии предстательной железы.

Вред

Злоупотреблять семечками тыквы не следует. У этого продукта есть ряд противопоказаний:

Сахарный диабет.
Камни в желчном пузыре.
Диарея различного происхождения. Тыквенные семечки оказывают легкий послабляющий эффект.
Обострение язвы желудка, двенадцатиперстной кишки, повышенная кислотность.
Панкреатит.
Индивидуальная непереносимость.

Не следует отказываться от тыквенных семян при небольшом послаблении стула в первые дни. Пищеварение вскоре нормализуется.

Мы – то, что едим. Стараетесь придерживаться здорового рациона?

Рецепты

Тыквенные семечки при простатите можно употреблять в различных видах. Самый простой рецепт – по 50 штук сырыми ежедневно. Полезно также выжатое из них масло (в домашних условиях давить его не стоит − трудозатратно и экономически нецелесообразно). Главное – не подвергать семечки термической обработке. Нагрев лишит продукт большинства полезных свойств и трансформирует некоторые из них в токсины (как и в случае с медом) – большая часть витаминов пропадет, масла окислятся.

Тыквенные шарики

Тыквенные шарики – полезный и легкий в приготовлении десерт. Рецепт:

Измельчить 500 г семян;
Смешать с 300 г меда (средней густоты);
Поставить в холодильник до застывания;
Скатать шарики размером с вишню.

Медовые шарики из тыквенных семечек

Получившиеся конфеты хранят в холодильнике. Для профилактики простатита и во время его лечения нужно рассасывать по одному шарику по утрам натощак. Курс длится до последней конфеты.

Тыквенно-медовая паста

Тыквенно-медовая паста – «ленивый» вариант медовых шариков. Для приготовления нужно также измельчить 500 г семян, смешать их с 300 г меда и убрать в холодильник. Можно дополнить рецепт орехами.

Принимают пасту по чайной ложке перед завтраком и ужином. Курс составляет 3-4 недели.

Тыквенная мука

Тыквенная мука получается путем перемалывания семечек в блендере. В таком виде продукт быстрее переваривается и легче усваивается. Принимать по чайной ложке перед завтраком и ужином. Курс составляет полтора месяца.

Тыквенная мука прилипает к слизистым ротовой полости, поэтому употреблять ее в чистом виде неудобно. Можно смешать с медом, молоком, водой в пропорции 1:1.

Есть специальная методика очищения организма: на протяжении трех недель по утрам натощак принимать по две столовые ложки муки из тыквенных семечек и столько же кефира.

С чесноком

Прием тыквенных семечек с чесноком (подробнее о применении чеснока при простатите) решает сразу несколько задач:

Улучшение функционирования простаты.
Очищение сосудов.
Избавление от гельминтов.

Рецепт приготовления: перемолоть в блендере 200 г семечек, 6 зубков чеснока, добавить две столовые ложки меда. Настоять 12 часов. Принимать по одной столовой ложке раз в день натощак. Курс лечения – 5 дней.

С растительным маслом

Тыквенные семечки с маслом не только полезны при простатите, но и эффективны для очистки печени.

Как приготовить: измельчить 200 г тыквенных семян, добавить 200 г оливкового, льняного или кунжутного масла, слегка нагреть на водяной бане, затем настоять два часа. Принимать по чайной ложке трижды в день на протяжении трех недель.

Лепешки

Лепешки из семян тыквы подходят для курсового лечебного голодания, которое очень полезно для снятия симптомов при хроническом простатите. Рецепт:

Смолоть в блендере 100 г семечек, добавить 50 г какао-порошка, чайную ложку сахара;
Вымешать до однородной консистенции;
Разделить полученное тесто на 12 частей;
Сформировать лепешки, убрать в холодильник.

Во время курса лечения (12 дней) нужно съедать по одной лепешке утром натощак, затем придерживаться вегетарианского питания.

Смесь для нормализации мочеиспускания

Смесь, приготовленная по приведенному ниже рецепту, оказывает противовоспалительное, кровоостанавливающее, мочегонное и болеутоляющее действие. Подойдет при остром простатите.

Потребуется по 100 г следующих компонентов:

Тыквенные семечки.
Семена льна и конопли.
Листья ежевики.
Цветки бузины, зверобоя, липы.

В смесь всыпать 50 г ромашки. Четыре столовых ложки сбора залить 500 мл кипятка, настоять два часа. Разделить весь получившийся объем на четыре приема и выпить в течение дня.

Рецепт № 2: взять по столовой ложке тыквенных семян, почек черного тополя, ягод шиповника, корня женьшеня и травы золотарника, залить 250 мл кипятка, подержать на водяной бане 15 минут (без кипячения). Пить остуженный и процеженный напиток по 100 мл два раза в день. Курс лечения составляет три недели.

Салаты

На основе тыквенных семечек можно готовить не только сладкие десерты, но и полезные закуски. Салаты с добавлением семян включают в меню при различных формах простатита.

Салат «Осень»

Ингредиенты:

50 г сырой моркови;
50 г сырой мякоти тыквы;
Столовая ложка тыквенных семечек;
Столовая ложка сметаны.

Натереть овощи на крупной терке, смешать с семечками, заправить сметаной.

Со шпинатом

Салат со шпинатом не рекомендуется мужчинам с калькулезным простатитом. Ингредиенты:

По 50 г тыквенных семечек, шпината, зелени петрушки.
Одна морковь.
Один зубчик чеснока.
20 г сока лимона.
По вкусу: розмарин, тимьян.

Морковь натереть на крупной терке, зелень пошинковать, добавить семечки. Лимонный сок смешать с розмарином, тимьяном и маслом, настоять 10 минут, заправить салат.

Свекольный

Компоненты:

600 г отваренной свеклы.
50 г тыквенных семечек.
150 г сметаны.
Две столовые ложки тертого свежего корня хрена.
Чайная ложка корицы.
Соль по вкусу.

Свеклу нарезать произвольными ломтиками, добавить семечки. Заправка: смешать сметану, хрен, соль и корицу.

Как выбрать семечки

Характеристики качественных тыквенных семечек, пригодных для лечения простатита:

Сырые (не жареные);
Без сколов, пятен, следов плесени;
Не влажные, качественно высушенные;
Без соли и других добавок;
Без посторонних запахов.

Хранить семечки нужно в закрытой стеклянной банке, помещенной в холодильник (окислившиеся при комнатной температуре жиры испортят продукт). Максимальное время хранения – 2 месяца.

Отзывы врачей

Врачи считают тыквенные семена полезным продуктом, причем его лечебные свойства применимы не только для терапии простатита. Содержащиеся в семечках вещества поддерживают тонус сосудов и кожи, повышают иммунную защиту организма, предупреждают гипертонию.

Специалисты особенно выделяют аминокислоту L-аргинин, которая необходима для производства оксида азота. Это вещество расслабляет сосудистые стенки и расширяет просвет русла. Для мужчины это означает хорошее кровообращение и уверенную эрекцию. В тыквенных семечках L-аргинина больше, чем в телятине или молоке (признанных лидерах по содержанию этой аминокислоты).

При простатите врачи часто назначают препараты на основе тыквенного масла: свечи и капсулы «Тыквеол». Такие средства оказывают выраженный противовоспалительный и регенерирующий эффект.

Ректальные суппозитории “Тыквеол”

Отзывы мужчин

Денис, 41 год: «Периодически ем тыквенные семечки для общего укрепления организма, а также для профилактики простатита. Люблю их с детства, поэтому, видимо, и не страдаю воспалением простаты, как большинство моих коллег».

Олег, 39 лет: «Тыквенные семечки, смешанные с медом, мне порекомендовал врач, который лечил меня от обострения хронического простатита. Дополнительные витаминные комплексы сразу отменил. Сказал, что одновременный прием с семечками грозит гипервитаминозом. Ел смесь на протяжении месяца, вот уже спустя полгода симптомов простатита не замечаю. Сейчас начинаю новый профилактический курс».

Заключение

Тыквенные семечки – ценный продукт, но употреблять его нужно дозировано. Если возникает индивидуальная непереносимость в виде сильной продолжительной диареи, высыпаний, то прием следует прекратить. При отсутствии негативных реакций со стороны организма семечки можно заменить тыквенным маслом, в котором концентрация полезных веществ намного выше.

Источник

О том, что тыква помогает бороться с различными проблемами мочеполовой системы, знают многие мужчины. А вот как усилить действие с помощью меда – известно единицам. Между тем эти ингредиенты обладают рядом взаимодополняющих свойств, которые пойдут на пользу мужчине любого возраста. Приведем рецепты тыквенных семечек с медом, которые помогут от простатита и других заболеваний. Также расскажем и об альтернативных способах лечения тыквой.

Полезность меда для простаты

Нет особого значения, какой сорт меда вам удалось купить – полезные свойства будут примерно одинаковыми. Конечно, в гречишном меде больше железа, что полезно при анемии, а липовый сорт помогает бороться с простудными заболеваниями, но для лечения простатита подойдет даже разнотравный сорт.

Мед оказывает комплексное воздействие:

снижает степень воспалительного процесса;
уничтожает болезнетворные бактерии;
восстанавливает уровень магния – вещества, важного для простаты;
помогает бороться с вирусами и грибками;
укрепляет организм, улучшает иммунитет.

Мед также снижает количество триглицеринов. Избыток этих веществ приводит к ухудшению состояния кровеносных сосудов, что негативно сказывается на микроциркуляции крови в области предстательной железы. В итоге регулярное употребление меда в пищу позволяет снизить степень застойных процессов и помогает обеспечить предстательную железу всеми необходимыми веществами.

Польза тыквенных семечек

Сырые тыквенные семечки помогают восполнить дефицит некоторых жизненно важных минеральных веществ, включая цинк и магний. Врачами установлено, что снижение уровня этих элементов в крови повышает риск возникновения простатита и аденомы предстательной железы (ДГПЖ).

Дополнительно оказываются следующие воздействия:

нормализуется гормональный фон;
стабилизируется деление клеток;
снижается площадь очага воспаления;
стимулируются мышцы тазового дна;
устраняются застойные явления.

Если употреблять тыквенные семечки в пищу регулярно – можно защитить себя от проблем с мочеполовой системой. Это хорошее средство для профилактики простатита, аденомы предстательной железы, эректильной дисфункции, везикулита и других заболеваний мочеполовой системы мужчины.

Семена тыквы с медом для лечения простатита

Общие рекомендации для мужчин

Если вы решили начать лечение простатита тыквенными семечками с медом, важно запомнить несколько правил, касающихся технологии изготовления лекарственных форм и качества исходных ингредиентов.

Мед должен быть натуральный, лучше – этого года сбора. Некоторые недобросовестные продавцы перетапливают засахаренный продукт, от чего он теряет полезные свойства.
Важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства.
Строго придерживайтесь рекомендованных дозировок.
Хорошо, если тыква будет выращена лично вами или куплена в ближайшей деревне, а не в супермаркете.
Семечки должны быть сырыми.

В рецептах настоек лучше использовать качественный медицинский спирт, разбавленный в нужной пропорции. Водка не всегда изготавливается по ГОСТу, потому даже в маленьком количестве может оказать негативное влияние на предстательную железу.

ТОП- рецептов средств от простатита

В некоторых оригинальных рецептах народных средств от простатита указывается, какой сорт меда использовать. Чтобы не искажать изначальный замысел мы будем придерживаться старинных рекомендаций, но, если достать такой мед затруднительно – берите любой натуральный.

Эмульсия тыквенно-медовая

Хорошо, если для приготовления этого лекарства будет использоваться акациевый мед (его покупают в мае-июне, в зависимости от региона). Также потребуются тыквенные семечки, предварительно просушенные в духовом шкафу или на солнце.

Последовательность действий следующая.

С помощью кофемолки или в ступе измельчите тыквенные семечки вместе с кожурой.
Возьмите готового порошка, медленно влейте кипяченой воды (не кипятка). Должна получиться кашицеобразная консистенция.
Определите объем полученной эмульсии и добавьте столько же меда.

Для достижения наилучшего эффекта в лечении простатита нужно готовить такое средство ежедневно. Если нет возможности – раз в три дня. Больше времени мед с тыквенными семечками нельзя хранить – эмульсия теряет лечебные свойства.

Принимать по столовой ложке утром и вечером, продолжительность приема 20 дней, затем нужно сделать 10 дней перерыва.

Медово-тыквенная паста

Целители рекомендуют использовать для этого рецепта гречишный мед и очищенные сырые тыквенные семечки. Рецептура предельно проста:

150 г семечки пропускается через мясорубку и укладывается в стеклянную тару;
масса заливается 300 мл свежего меда;
паста равномерно перемешивается, тара укрывается крышкой и убирается в холодильник.

Полученную смесь нужно кушать по столовой ложке утром, в обед и вечером. Продолжительность курса 30 дней. Если все делать правильно – хороший и стойкий эффект в лечении простатита будет заметен к концу курса лечения.

Тыквенный порошок

Очень простой рецепт, который направлен на предупреждение воспалений предстательной железы и снижения симптоматики в период обострения хронического простатита. Чтобы приготовить порошок нужно семечку вместе с кожурой высушить в духовом шкафу или дигидраторе. Подготовленное сырье измельчается и хранится в плотно закрытой таре в темном месте.

Для лечения и профилактики простатита хорошо чайную ложку порошка заедать таким же количеством каштанового или майского меда, а затем запивать стаканом теплой воды. Желательно это делать перед едой, но можно и после нее.

Тыквенные семечки, грецкий орех и мед

Более сложный по составу рецепт, но по эффективности превосходящий предыдущие методы. Для усиления действия к тыквенным семечкам добавляется измельченный грецкий орех, затем каштановый или гречишный мед. Все компоненты берутся в равных частях, тщательно перемешиваются и убираются на нижнюю полку холодильника.

Для лечения простатита и аденомы предстательной железы каждое утро, натощак кушайте по столовой ложке с небольшой горкой этого средства. Если слишком приторно – можно запивать стаканом теплой воды.

Альтернатива меду

Если у мужчины имеется аллергия на мед, можно принимать тыквенное масло. Его добавляют в пищу, пьют по чайной ложке 3 раза в день или используют в качестве средства для микроклизм. Тыква легче переносится многими людьми, является диетическим продуктом, поэтому может применяться и при желудочно-кишечных заболеваниях.

При отсутствии противопоказаний и с одобрением врача можно делать микроклизмы по следующей методике:

сделайте очистительную клизму (можно с отваром ромашки);
в спринцовку наберите 2-3 мл теплого тыквенного масла;
осторожно введите в прямую кишку.

В день нужна одна процедура, продолжительность курса лечения до 14 дней. Противопоказанием к этому методу является геморрой в острой форме, анальные трещины, проктит, парапроктит.

Тыквенный отвар от простатита

Еще одно средство, которое помогает вылечить простатит, но не содержит меда. Для его приготовления помытые и высушенные тыквенные семечки измельчаются до состояния порошка. Затем столовую ложку сырья заливают двумя стаканами кипятка и держат на водяной бане 20 минут.

Полученный отвар процеживают и пьют по стакану утром и вечером. Для усиления эффекта можно жидкостью запивать столовую ложку меда. Это средство хорошо помогает при аденоме предстательной железы, снимает отечность прилегающих к ней мягких тканей.

Подведем итоги

Если есть 30-40 семечек тыквы ежедневно – то можно не беспокоиться о развитии простатита и ДГПЖ. Однако нужно иметь в виду, что ни мед, ни какие-либо другие продукты не будут эффективны, если применять их в отрыве от традиционного лечения.

Приведенные в статье рецепты помогают при неосложненных формах простатита и только в сочетании с выписанными врачом медикаментами. Хорошо, если мужчина будет советоваться с урологом и проходить периодическое обследование для контроля за течением заболевания.

Источник

Мужское здоровье нередко страдает от простатита – воспаление в предстательной железе, сопровождающееся болевым синдромом, нарушением мочеиспускания, ухудшением эректильной функции. Лечение подразумевает прием лекарственных препаратов, физиотерапевтические процедуры, народные средства. Тыквенные семечки с медом от простатита – средство альтернативной медицины, помогающее купировать воспалительный процесс в простате, улучшить локальный иммунитет и нормализовать кровоток. Рассмотрим, как помогают семена тыквы, какие рецепты ускоряют выздоровление пациентов?

Полезные свойства тыквенных семечек

свойства тыквенных семечек

В нетрадиционной медицине для лечения простатита используются все части тыквы: семена, мякоть, кожуру. Благотворный эффект в терапии достигается вследствие цинка – минерального вещества, которое восстанавливает полноценную функциональность железистого органа. Факт: дефицит цинка в организме мужчин приводит к обструкции предстательной железы, снижению полового влечения, а при выраженном недостатке диагностируется эректильная дисфункция.

Тыквенные семечки при простатите – это сбалансированный витаминно-минеральный комплекс и лекарство, помогающие избавиться от неприятных симптомов. Семена положительно влияют на репродуктивную функцию и организм в целом.

Польза тыквенных семечек при простатите в зависимости от состава:

Витамины группы В. Эти компоненты принимают активное участие в продуцировании мужского гормона – тестостерона. Также восстанавливают нормальную работу ЦНС, снимают последствия стресса;
Токоферол – витамин Е. Это вещество очищает организм от токсичных продуктов, свободных радикалов, которые формируются на фоне воспалительного процесса в железистом органе. Витамин Е защищает молекулы мужского гормона – тестостерона, что стабилизирует гормональный баланс, улучшает качество семени;
Витамин К нормализует кровообращение в органах таза, что обеспечивает устранение застойных явлений и препятствует развитию простатита;
Цинк – минеральный элемент, улучшающий сперматогенез, мужскую фертильность. Он обеспечивает повышение иммунитета, препятствует воспалительным процессам в простате, останавливает рост соединительной ткани. Суточная норма компонента содержится в небольшой горсти семечек;
Марганец. Дефицит марганца негативно сказывается на репродуктивной системе, половом влечении;
Фосфор укрепляет кровеносные сосуды, улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Тыквенные семечки потребляют для лечения и в качестве профилактики простатита. Любому мужчине, находящемуся в группе риска – сидячая работа, возраст 30-45 лет, наследственная предрасположенность и пр., необходимо включить в свое меню семена тыквы – это эффективная превентивная мера от заболевания. Продукт содержит все нужные витамины и минералы, нормализующие функциональность мочеполовой системы.

Тыквенные семена – это источник полиненасыщенных жирных кислот, в частности, Омеги-3 и Омеги-6. Они улучшают количество кровяных телец в организме. Ежедневное потребление семян предстает неоспоримой пользой для мужчин. Семечки нормализуют показатели сахара и артериального давления, снижают концентрацию липопротеинов низкой плотности, что препятствует развитию атеросклероза.

Как приготовить, польза и противопоказания

тыквенные семечки с медом

Тыквенные семечки от простатита рекомендуется кушать в подсушенном виде. Дозировка в сутки составляет 50-60 штук. Превышать не советуется, поскольку семена достаточно калорийны, что приводит к набору лишнего веса, особенно у мужчин, имеющих предрасположенность к полноте либо ведущих малоактивный образ жизни. Злоупотребление продуктом может нанести вред – накопление вредных солей, что провоцирует проблемы с суставами, поэтому надо соблюдать меру.

Семена тыквы смешивают с другими продуктами, чаще с медом, что позволяет получить более выраженный терапевтический эффект. Мед – еще одно средство народной медицины, ускоряющее регенерацию тканей в предстательной железе.

Рецепт тыквенных семечек с медом для мужчин:

100 г очищенных семян измельчить в порошок.
Добавить к тыквенному порошку 150 мл жидкого меда.
Смешать компоненты, чтобы получилась однородная масса.
Хранить в холодильнике либо в прохладном помещении.

Вкусное «лекарство» потребляют по чайной ложке два раза в сутки. Желательно тщательно разжевывать продукт. Прием осуществляется за 20-30 минут до трапезы. Длительность лечебного курса – 2-4 месяца. Мед и тыквенные семечки – уникальная комбинация, избавляющая не только от простатита, но и проблем в интимной сфере. Улучшения наблюдаются через 2-3 недели терапии.

Важно: не рекомендуется кушать тыквенные семечки на фоне язвы, гастрита и повышенной кислотности желудка, поскольку в них содержится салициловая кислота, способная привести к обострению хронического заболевания. К другим противопоказаниям относят плохую проходимость кишечника, аллергическую реакцию на тыкву, органическую непереносимость.

порошок из семян тыквы

Рецепты тыквенных семечек при воспалении простаты:

Тыквенный порошок. Данный рецепт подходит тем мужчинам, которым не нравится вкус тыквенных семян. Необходимо измельчить 100-200 г семечек в порошок (с помощью кофемолки), поместить в сухую емкость. Кушать по чайной ложке 2-3 раза в день либо использовать в качестве присыпки к салатам и другим блюдам;
Настойка с тыквенными семенами. Растолочь семена, добавить к ним воду в пропорции 1 к 4. Перемешать. Настаивают несколько дней. Отфильтровать. Выпить за несколько приемов. Дозировка в сутки составляет 200-250 мл настойки. Такой рецепт тыквенных семечек от простатита используется в качестве профилактики и при хронической форме заболевания, при остром приступе не помогает;
Измельчить 150 г семечек тыквы, залить их 200 мл натурального меда. Затем к смеси добавляют семена льна, чтобы получилась густая масса. Из нее формируют небольшие шарики, хранят в холодильнике. Кушают по две шутки в сутки до приема пищи. Надо тщательно разжевывать – не менее пяти минут. Продолжительность лечения не ограничивается временными рамками.

Если нет желания заниматься приготовлением народного средства, то можно купить готовый продукт – масло. Как принимать тыквенное масло при простатите? Масло принимают внутрь по чайной ложке до приема пищи. Кратность – до четырех раз в сутки. Полный курс лечения – не менее 4-х недель. При необходимости можно пройти 4-5 курсов с недельным перерывом. Можно купить масло в капсулах. Его принимают так: 1-2 капсулы три раза в сутки в течение 30-90 дней.

Тыквенное масло – это концентрат полезных веществ. На фоне простатита средство выступает катализатором, который заставляет иммунитет бороться с факторами, приводящими к развитию воспалительного процесса. В составе линолевая кислота. Она нормализует обменные и метаболические процессы, что актуально для пациентов с лишним весом. Пальмитиновая кислота избавляет от вредного холестерина, очищает кровеносные сосуды, что нормализует циркуляцию крови в организме, а стеариновая кислота выводит токсичные вещества.

Семена тыквы обладают приятным вкусом и целебными качествами одновременно. В лечении важная мера – суточная дозировка для взрослого мужчины – 50-60 штук. Регулярное потребление является хорошей профилактикой обострения хронического простатита, гиперплазии предстательной железы, эректильной дисфункции у мужчин.

Источник