Кунжутное масло и простатит
Хрустящие семена с приятным вкусом и ароматом содержат много кальция и других полезных веществ. Польза кунжута для мужчин заключается в укреплении костной ткани, нормализации обмена веществ, улучшении состава крови, укреплении потенции. Регулярное употребление способствует защите организма от онкологии.
Состав
Семена кунжута отличаются высокой калорийностью: на 100 г приходится 550 килокалорий, до 60% жира, 20% белка (растительного) и около 15% углеводов. Витаминно-минеральный состав представлен рядом нутриентов.
| Витамин | Количество мг/100 г | % суточной нормы для мужчин |
| B1 | 1,3 | 85 |
| PP | 11 | 55,5 |
| B9 | 1 | 25 |
| B2 | 0,36 | 20 |
| E | 2,3 | 15,3 |
| B5 | 0,7 | 14 |
| B6 | 0,15 | 7,5 |
| B4 | 25 | 5 |
| H | 0,002 | 4 |
| Бета-каротин | 0,04 | 0,8 |
| Микроэлемент | ||
| Медь | 1,45 | 145 |
| Железо | 16 | 89 |
| Цинк | 10 | 85 |
| Марганец | 1,43 | 71,5 |
| Селен | 0,035 | 63 |
| Молибден | 0,015 | 21,4 |
| Кобальт | 0,002 | 20 |
| Хром | 0,006 | 12 |
| Йод | 0,007 | 4,5 |
| Макроэлемент | ||
| Кремний | 200 | 664 |
| Кальций | 1475 | 147,5 |
| Магний | 540 | 135 |
| Фосфор | 720 | 90 |
| Калий | 500 | 20 |
| Сера | 170 | 17 |
| Натрий | 75 | 5,8 |
| Хлор | 23 | 1 |
В черных сортах содержится больше железа, антиоксидантов и эфирных масел, чем в белых.
12 факторов, чем полезен кунжут для организма мужчины
Большое количество важных нутриентов обуславливает положительное влияние продукта на здоровье. Выделяют следующие полезные свойства кунжута для мужчин:
- очищает сосуды от холестерина;
- нормализует метаболизм;
- улучшает состояние кожи, волос, костей;
- омолаживает организм;
- стимулирует либидо, укрепляет эрекцию;
- усиливает иммунитет;
- увеличивает эффективность мозговой деятельности;
- помогает от гипертонии;
- стабилизирует работу щитовидной железы;
- оздоравливает сердце;
- снижает кислотность желудка;
- предотвращает возникновение очагов онкологии.
Благодаря высокому содержанию кальция семена сезама (так называют кунжут в простонародье) полезны для опорно-двигательного аппарата, а цинк и селен усиливают синтез половых гормонов, что положительно сказывается на качестве половой жизни, а также росте мышц при занятиях спортом. В дополнение к перечисленному, указанные минералы улучшают качество спермы, снижают выраженность похмельного синдрома.
Масло холодного отжима показано для нормализации работы ЖКТ, оздоровления печени, облегчения состояния при кашле.
Противопоказания и вред
Полезное растение можно употреблять не всем. Существует ряд противопоказаний:
- повышенная вязкость крови, склонность к тромбообразованию;
- мочекаменная болезнь;
- патологии почек;
- варикоз;
- аллергия.
Кроме того, кунжут может принести вред, если употреблять его неправильно. Так, сырые семена могут вызывать тошноту при приеме на голодный желудок, или при повышенной чувствительности ЖКТ. Нельзя сочетать продукт с щавелевой или ацетилсалициловой кислотой (аспирин), поскольку такое сочетание образуют нерастворимое соединение кальция, откладывающееся в почках.
При болезнях желудка, мочевыделительной системы или щитовидной железы важно проконсультироваться с врачом до начала приема семян.
Влияние кунжута на потенцию (либидо и эрекцию)
Как и многие другие семена и орехи, сезам полезен для мужского здоровья. В восточных странах применять кунжут для потенции начали еще в древние времена, а то, что традиция употреблять смешанные с медом семечки сохранилась до сих пор, говорит об эффективности средства.
Положительное влияние продукта на состояние сосудов и периферическое кровообращение обеспечивает полноценную эрекцию. Цинк, медь и селен стимулируют репродуктивную функцию, выработку тестостерона, служат для профилактики патологий простаты. Эфирное масло, являясь афродизиаком, восстанавливает либидо.
Как выбрать 100% полезный продукт?
При покупке кунжута рекомендуется обратить внимание на ряд особенностей:
- запах — должен напоминать ореховый, неприятный или грибной говорит о нарушении условий хранения;
- текстура — «правильные» зернышки сухие, рассыпчатые, не слипаются друг с другом;
- вкус — легкая горчинка допустима, сильная свидетельствует о прогоркании.
Выбор сорта — скорее вопрос личных предпочтений, полезен как черный, так и белый, хотя в первом ценных веществ все-таки больше. При покупке масла врачами рекомендуется брать нерафинированный вариант холодного отжима.
Кунжут для повышения потенции: действенные рецепты
Сезам можно кушать в чистом виде, добавлять к салатам и мясу, выпечке. Но чтобы все то, чем полезен кунжут для мужчин, было усвоено, важно правильно готовить ароматные семечки, особенно если дело касается улучшения потенции.
Халва
Сладкая кунжутная масса есть в продаже, но чтобы не возникало сомнений в качестве, лучше приготовить ее самостоятельно. Потребуется:
- стакан кунжута (обжарить до золотистого цвета и возникновения приятного запаха);
- столовая ложка меда.
Семена нужно измельчить до состояния пасты с помощью блендера или кофемолки. Сначала получится порошок, при дальнейшем растирании из него выделится масло, консистенция станет густой и вязкой. К полученной массе добавить мед, тщательно перемешать, убрать в холодильник до затвердения. Аромат можно разнообразить с помощью добавления кокосовой стружки, ванилина, натурального молотого кофе.
Смесь
Простой рецепт для мужского здоровья хорошо стимулирует либидо и пищеварение. На столовую ложку кунжута берется по 5 г имбиря и меда, пряный корень измельчается с помощью мелкой терки или блендера, ингредиенты тщательно перемешиваются. Готовая смесь хранится в холодильнике, рекомендуется готовить новую каждые 3 дня.
Употреблять пикантную массу следует по утрам, достаточно одной чайной ложки. Для этого рецепта желательно найти черный кунжут. Семена лучше использовать сырыми, при негативной реакции желудка — немного обжарить или вымочить в холодной воде.
Десертная масса
Сочетание меда с кунжутными семечками славится положительным влиянием на мужскую силу. В этом рецепте используется свежий, не обработанный термически кунжут, который смешивают с медом в равной пропорции (в основном 1 к 1). Полученную смесь рекомендуется принимать трижды в день, вместе с пищей, по одной чайной ложке. Важно тщательно пережевывать семена, поскольку целыми они плохо перевариваются и могут не усвоиться.
Для усиления полезных свойств и изменения вкуса можно добавить к массе лимон (перетертый вместе с цедрой) или измельченные орехи (подойдут любые).
Кунжутное молоко
Тем, кто предпочитает жидкие формы снадобий, подойдет необычный напиток из семян сезама. Для его приготовления потребуется:
- замочить кунжут на ночь в холодной воде;
- утром тщательно промыть, слить;
- поместить в чашу блендера, добавить воду в пропорции 1 к 10;
- измельчить до появления белого цвета и пены на поверхности;
- процедить полученную жидкость через марлю, подсластить (жидким медом).
Такое «молоко» можно пить отдельно или использовать в качестве основы для смузи и других напитков, смягчить необычный вкус поможет добавление банана или какао. Максимальный срок годности при хранении в холодильнике — трое суток, но лучше готовить средство по мере необходимости (чтобы постоянно было свежим).
Хумус
Густой паштет на основе кунжута и нута богат белком, достаточно диетичен, используется в качестве дополнения к тостам или лавашу и даже как самостоятельное блюдо. В состав входят:
- кунжутная паста — 250 г;
- нут — 200 г;
- чеснок;
- лимон;
- соль;
- тмин;
- оливковое или кунжутное масло.
Бобы отварить до мягкости, измельчить вместе с остальными ингредиентами в блендере. Кунжутную массу (можно приготовить самостоятельно), чеснок, лимон, соль, тмин и масло рекомендуется добавлять понемногу, пробуя, что получилось, на вкус. Есть хумус следует холодным, как закуску или намазывая на хлеб.
Как в целом правильно употреблять для здоровья и без вреда?
Рекомендуется ограничиться 3 чайными ложками кунжута в день. Семена нужно измельчать в кофемолке или тщательно пережевывать, при повышенной чувствительности желудка — предварительно вымачивать в холодной воде или немного обжаривать.
Польза кунжутного масла для мужчин также раскрывается в полной мере при употреблении в количестве от 1 до 3 чайных ложек за сутки.
Отзывы
Кунжутные семечки нечасто употребляют для повышения потенции — обычно их включают в рацион из-за приятного вкуса или как замену семечкам, орехам. Тем не менее, отзывы мужчин встречаются и чаще свидетельствуют о положительном влиянии сезама на здоровье: повышении общего тонуса, настроения, активности.
А вот люди, склонные к набору лишнего веса предостерегают от злоупотребления продуктом — из-за высокой калорийности и повышенного содержания жиров в сочетании с приятным вкусом легко превысить дневную норму, что отрицательно скажется на фигуре, а в следствие и на гормональном фоне вместе с потенцией.
Антон, 52 года:
«О полезности кунжута узнал недавно, начал его есть постоянно. Чувствовать стал себя лучше, организм как-то активнее «работать» начал. Либидо также повысилось, с эрекцией проблем не было, на этот счет ничего сказать не могу. Еще болеть стал реже, это факт… Так как раньше… то простуда, то ангина, то грипп, постоянно».
Сергей, 45 лет:
«У меня лишний вес, при росте 171 см, вес составляет 108 кг. С потенцией проблемы, вычитал, что помогут кунжутные семена, к сожалению, эффекта не почувствовал. Только вес продолжил набирать. Врач посоветовал для мужской силы Рексатал 500 мг. Эффект очень хороший. Параллельно сел на диету и записался в зал».
Источник
Порядок вывода комментариев:
GenaPetuch
[Материал]
я склоняюсь к куда более традиционному лечению. Подорожником вряд ли что-то можно вылечить, это больше смахивает на самогипноз. Сам лечился от простатита Уротрином, кстати.
Верона
[Материал]
У меня муж средство на травках принимает, когда простатит обостряется, – Ликопрофит. Там в составе, помимо хвоща спазмолитического, есть компоненты, влияющие и на снятие воспаления с отечностью, что в свою очередь сокращает ночные позывы к мочеиспусканию. Уже не в первый раз ему этот комплекс покупаю – муж доволен вполне.
Leon
[Материал]
Действительно очень полезные и эффективные народные средства рекомендованы в материале. Из опыта хочу поделиться еще одним: деликатные нанесения эфирного масла можжевельника (можно добавлять в обычное детское масло Джонсон Бэби) на область промежности, 2-3 раза в день, 21 день, потом перерыв 2 недели.
Масло можжевельника обладает, в данном случае, уникальной способностью ликвидировать любые застойные явления, снимать отечность, воспаление, восстанавливать выведение жидкости и нормализовать кровоток, усиливает эрекцию, что очень благоприятно сказывается при половом акте.
maxxx84
[Материал]
Много что перепробовал из списка, но помогли больше всего корни петрушки. Полстакана их заливал кипятком, где-то может с литр и варил минут 20-25, потом процеживал и попивал в течение дня. Постепенно отпустило. Затем, как прошло решил делать упражнения Кегеля, говорят хорошая профилактика. Вот уже несколько лет не беспокоит, занимаюсь спортом даже, в тренажерный зал хожу.
fast
[Материал]
Вообще простатит очень быстро полечить, пару раз полежал под машиной в гараже – и вот он, родимый. От антибиотиков мутило сильно, перешел на народные средства. Тыквенные семечки и вправду самый известный вариант. Только вот алкоголь перечеркнул все лечение, пришлось заново все начинать. Так что во время борьбы с простатитом от веселящих напитков лучше отказаться, а то толку от лечения мало будет.
Ignat007
[Материал]
Слышал про некоторые народные методы которые описаны выше. Конечно кроме медикаментов очень сильно помогают некоторые народные средства, например мне помогает кунжут, ем на тощак семечки которые ставлю на ночь для размягчения эту процедуру проделываю ежедневно. Гимнастику мне рекомендовал мой лечащий врач, првда немного по другому но сути не меняет. Вот мои средства для лечения.
Tarygina
[Материал]
Если все так, как описано в статье, то простатитом я никогда не заболею. Конечно я не пью отваров из куркумы или пальмовых листьев, зато регулярно ем тыквенные семечки, томаты и красный виноград. Насчет гимнастики, то это вообще хорошее дело, которое способно поддерживать в тонусе весь организм. Ну а слова о том, что надо больше времени уделять на отдых и заниматься сексом вообще легли бальзамом на душу.
Slader3
[Материал]
Мне еще дед говорил в свое время – секс у мужчины должен быть до глубокой старости . Насчет тыквенных семечек – употребляю их регулярно , штука очень полезная и не только для мужского организма , употреблять их надо всем для борьбы с гельминтами в организме . Кстати , читал в популярной статье что простатит может быть вызван и определенным видом гельминтов . Так что не лишне будет раз в пол года проходить курс против гельминтов . Я покупаю для этой цели сбор трав и кореньев в монастырской аптеке . Еще вот один момент – в статье говорится о петрушке , а мой дед упоминал еще и пастернак и очень хвалил его . Он из него и настой делал и в сыром виде натертый на терке употреблял .
master056
[Материал]
Интересная информация: не знал, что при воспалении простаты секс не только не запрещен, но и желателен. Вот про алкоголь совершенно в точку, с ним все лечение пойдет насмарку, лучше отказаться от его приема. А вот арбузные семечки самое то, про них по-моему еще древниt бабки-дедки в деревне знают, что это самое лучшее и действенное средство от воспаления.
Nicon
[Материал]
Простатитом болею давно – возраст сказвывается. Попробовал по Вашему совету тыквенные семечки с медом, ем побольше овощей и фруктов и начал делать гимнастику. Мне стало гораздо лучше, сегодня ночью спал, по маленькому не бегал как обычно и болей не было! Спасибо!
MarikJane
[Материал]
Что я могу сказать, это очень личная и не приятная болезнь, многие знакомые боятся идти к врачам, многие лечатся всеми способами. Когда меня задел этот недуг я перепробовал все, пока безрезультатно. Вот наткнулся на статью, подметил для себя упражнения лечебной гимнастики. Говорят же, что физкультура – это жизнь, так и есть, попробуем. На счет воды согласен, нужно пить как минимум 8 стаканов, а в лучше случае 10. Всем здоровья!
toniklimov
[Материал]
Если честно, то рецепты по лечению простатита народными методами я знал. Лично на себе испытал действие винограда, фруктовых соков и обильного питься и кунжут. Могу сказать, что эффект действительно есть, а вот про гимнастику, если честно, слышу в первый раз. Вообще, хороших способов в статье описано довольно много. Но уже те, которые принимаю я дают эффект (примерно) через месяц.
Viktor
[Материал]
Думаю большинство мужчин стесняются обращаться к врачу с простатитом, я как раз в их числе. Хорошо, что есть такие статьи, с помощью которых можно вылечиться, тем более народным средствам я доверяю больше чем лекарствам. Я начал ежедневно пить томатный сок, а утром натощак есть кунжут. Полностью отказался от алкоголя и начал делать гимнастику. Улучшения уже замечаю, но не буду останавливаться на достигнутом. Здоровье важнее.
Vitaliy
[Материал]
Очень неприятная болезнь, стеснялся рассказать о ней кому-нибудь, поэтому сам лечился народными средствами. Главными средствами для меня стали тыквенные семечки, ел их в очень большом количестве и просто так, и с медом, и с молоком. Также в большом количестве употреблял петрушку, хорошо, что люблю ее. Занимался лечебной гимнастикой, на каждый день не хватало силы воли, но старался. И полный отказ от употребления алкоголя. Через месяц начались улучшения.
RomanR
[Материал]
О замечательных лечебных свойствах тыквенных семечек был наслышан. Но не думал, что придется ими воспользоваться именно для этих целей. Принимал их с молоком – не очень понравилось, а вот с медом вкус гораздо лучше. Только из этой стать узнал, что воды нужно пить как можно больше. А петрушку покупаю в любое время года – действительно имеет лечебный эффект.
MarkIli
[Материал]
Эта проблема коснулась и меня. Так как я в принципе не сторонник таблеток и антибиотиков, решил попробовать справиться народными методами. Пил овощные соки и занимался лечебной гимнастикой. Честно говоря, сомневался, что мне это поможет, а зря. На то они и народные методы, проверенные поколениями. У успехом справился с проблемой ппостатита именно этими методами, и не потребовались никакие таблетки!
Andrei1986
[Материал]
Ни с того ни с сего у меня вдруг начались проблемы с мочеиспусканием. Когда я обратился к врачу, он сначала узнал все нюансы, а потом предположил, что это могло произойти из за стресса. Прописал мне антибиотики и обильное питье. Но это все не приносило никаких результатов. Доходило до того, что я утром просто не мог сходить в туалет- хочу, но не могу. Жена вычитала в интернете про лечебные свойства кунжута. Замалчивала мне на ночь семечки и утром я их съедал. И уже через 3 дня после того как я начал их есть- мне стало лучше. Антибиотики я на тот момент пить уже перестал, поэтому могу точно сказать, что помог именно этот народный метод. Через неделю все симптомы прошли совсем.
Viktor_K
[Материал]
Хорошо, что я нашёл вашу статью! Было не ловко признаться жене, что уже какое-то время испытываю боли при походе в туалет по-маленькому. Сразу записались к врачу и да, поставили диагноз простатит. Скорее всего, малоподвижный образ жизни повлиял. Выписали какие-то таблетки и посоветовали есть больше петрушки. Из вашей статьи я решил ещё и кашицу из кунжутных зёрен поесть и позаниматься специальной гимнастикой. Прошло 3 недели, чувствую улучшения.
Leo
[Материал]
Простатит. Страшно для мужчины? Очень. Я и не думал,что данная болезнь меня коснётся. Вначале пошёл к врачу. Долго не решался, но жена уговорила. Мне назначили какой-то курс антибиотиков. Я их пил, пил, но боль при мочеиспускании не уходила,а только усиливалась. Жена стала спрашивать тихонько у своих знакомых про простату и ей знакомая-знакомой посоветовала народные средства. Один за другим я испытывал их на себе. В общем, делайте лечебную гимнастику и вам надо сменить воду, которую вы пьёте, изменить ваш режим питья,употреблять больше соков и воды.
Серый_Опал
[Материал]
А вот мне в свое время отлично подошло медвежье ушко и хвощ. Сначала, как и все современные люди не верил в народные средства и скептически относился к этому, но когда столкнулся с проблемой было уже не до шуток. В интернете читал разные способы, но веры ни во что не было. Через знакомых узнал про бабку знахарку в 20 километрах от нашей деревни. Съездил и она меня отмолилиа, всякими веточками дымящимися оходила и дала медвежье ушко. Сказала, чтобы на ягодицах ходил, как в статье написано, и пил отвары с ушком и хвощом и через месяц поможет. Я начал готовить и пить отвары, как бабка сказала и спустя месяц сам не поверил результату! В общем жену теперь радую, да и увереннее в себе стал как-то, даже на работе повышение дали!)
Antonn
[Материал]
Простатит подкрался не заметно, не ждал этого, так как еще не очень старый. Но нужно было что-то делать. Наткнулся на эту статью, в ней мне приглянулась доступность средств лечения. Сделал главный акцент акцент на томаты в сочетании с гимнастикой. Сперва не очень верил в эффект, но с каждым днем становилось только лучше. В итоге от болей не осталось и следа, и с мочеиспусканием все в порядке. Спасибо статье.
sasha
[Материал]
это проблема была для меня очень серьезной как и для каждого мужчины, этот вопрос стоит решать только проверенными способами врачей специалистов, но мне помогли народные средства лечения простатита, и моя могу уверенно сказать, что это действительно проверенные средства. Не стоит опасаться в таких средствах лечения, лучше просто и не бывает, вреда здоровью как от таблеток точно не будет.
Istin
[Материал]
Когда ты начинаешь понимать, что у тебя простатит, то это звучит, какприговор. Стыд и ужас одновременно начинают овладевать твоим разумом, а боль в
области яичек просто становится спутницей жизни. К врачу идти стыдно и
выкладывать на стол инструмент, поэтому начинаешь рыть интернет в качестве
основного источника информации в борьбе с простатитом. В медикаментозное
излечение мне не верилось, поэтому пришлось искать альтернативные способы
лечения. Для себя определил следующий
план действий: каждое утро начиналось со спортивной гимнастики, в основном
йога, чтобы обогатить кровь кислородом и успокоить нервы. Потом начинался мой
обыденный рацион со стакана холодной воды, в котором растворял чайную ложку
меда, этой водой запивал кунжутные семечки 1 ст.л порошка тыквенных семечек.
Дальше завтрак, овсянка с тыквенным порошком, грецкими орехами и изюмом. В
течение дня выпивал по 1 литру томатного сока и съедал много зелени (петрушка,
кинза, салаты), полностью исключил все жареное
и свинину. Через пару месяцев почувствовал облегчение, а через полгода и
вовсе боль прошла.
Alex999
[Материал]
Когда я понял, что у меня простатит, в больницу идти постеснялся, ну не смог себя пересилить. Поэтому перерыл весь интернет, перекопал много книг и журналов и выделил для для несколько отдельных рецептов, выбирал, чтобы и легкие и удобные в применении, и недорогие, и конечно хотелось эффективности. Первое: каждый день начал употреблять по пучку петрушки, я ее и так люблю, а тут еще и оказалась лекарством. Второе средство: кунжутные семечки, с вечера замачивал и ел каждое утро натощак (нужно хорошо пережевывать). Также меня заинтересовал рецепт с пальмовыми листьями, ему почему как-то сразу не очень поверил, но все равно решил попробовать (так сказать экзотический рецепт). Специально заказал и друг привез мне пальмовых листьев, делал настойку (заливал кипящей водой и настаивал), принимал теплым несколько раз в день. Хочу отдать дань этому народному лекарственному средство, действительно волшебное, облегчение после него чувствовалось очень скоро. Обязательно рекомендую этот рецепт, можно сказать палочка-выручалочка. Также ежедневно ел тыквенные семечки (с молоком, с медом, просто так, в общем как получалось). Не знаю какой из этих рецептов самый действенный, но вскоре болезнь начала отступать.
ВикторЛейман
[Материал]
Да, кстати, народные способы при лечении простатита неплохо помогают. Жаль только что я, когда эта проблема стояла передо мной особенно остро, народные средства отвергал и лечил все с помощью медикаментов. А лечение при этом тянулось достаточно долго и малоэффективно. Недавно у друга тоже начались проблемы с простатитом, он, наоборот, сразу пошел через народные средства. Ну медикаментозные, конечно, тоже употреблял, но в основном преобладали народные способы лечения этой болезни. И облегчения добиться ему удалось значительно быстрее, чем мне. Точно знаю, что он ел тыквенные семечки, пил много воды и соков. Ну и какой-то лечебной гимнастикой на сколько знаю тоже занимался. Так что методы, описанные в этой статье, действительно помогают, главное к лечению такими способами подойти ответственно и результат обязательно будет. Если вдруг у кого-то есть проблемы с простатитом – обязательно выберите что-нибудь для себя и лечитесь, эффект ждать себя не заставит. А вообще считаю, что и тем, у кого проблем нет, тоже не повредит для профилактики. Потому что легче подумать заранее и принять меры, чтобы болезнь не появилась, чем потом мучиться и искать способы лечения.
Источник