Когда молочница нужно гладить нижнее белье

Данная тема обсуждается редко, хотя о ней нужно говорить с девочками еще в подростковом периоде, считают многие доктора. Ведь невнимание к некоторым, на первый взгляд, мелочам грозит не просто неудобством, а серьезными проблемами со здоровьем. Мы задали гинекологу Елене Корсак 10 важных вопросов и с ее помощью определили короткий перечень правил, которые нельзя нарушать.

Елена Корсак
врач акушер-гинеколог высшей категории, основатель и руководитель школы осознанного родительства Briochinka

1. Какому материалу отдать предпочтение?

— Хлопок или шелк — самые подходящие варианты для ежедневных комплектов.

Сегодня в изготовлении как трусиков, так и бюстгальтеров часто используется лайкра, эластан и другие синтетические волокна. Они помогают сохранить долговечность и форму белья, однако важно помнить, что содержание этих материалов не должно превышать 5-10%! При длительной носке синтетика часто вызывает раздражение и дерматит. Кроме того, она хуже впитывает влагу (пот, выделения), из-за чего между бельем и телом формируется идеальная теплая влажная среда для различных нехороших микроорганизмов. Парниковый эффект способствует развитию грибковых инфекций, бактериальному вагинозу и другим проблемам.

— Кстати, женщинам, у которых наблюдаются обильные выделения (больше 4 мл в сутки), не стоит отказываться от ежедневных прокладок. Вопреки расхожему мнению, они не вредят здоровью (если подобраны правильно), а в данном случае просто необходимы. Лучше несколько раз заменить это средство гигиены, чем дать возможность распространению влаги. Да и любимое белье лучше сохранится.

2. На что обращать внимание при покупке бюстгальтера?

— Если бюстгальтер подобран не по размеру, возможны две проблемы:

1. Теснота способствует нарушению кровообращения.

2. Из-за слишком свободной модели грудь, наоборот, провисает, что провоцирует нарушение лимфооттока. Особенно эта проблема актуальна для обладательниц большого размера бюста.

Обращайте внимание на фасон. Идеальный вариант — это когда грудь удобно располагается в чашках бюстгальтера, но при этом надежно зафиксирована, когда имеется высокая пройма в области подмышек, комфортные безопасные боковые панели, эргономичные невпивающиеся косточки, повторяющие контуры тела, а также когда отсутствуют выпуклые швы на внутренней стороне чашек. Хорошо, если есть и широкая анатомическая лента под грудью.

При размере чашки от С ширина бретелей должна составлять 12 мм, больше D — 15 мм. Желательно, чтобы бретели были на подкладке и не врезались в тело.

Все это поможет снизить риск возникновения заболеваний груди, в том числе мастопатии. Категорически нельзя ухудшать кровообращение в тканях молочной железы. Моделирующие бюстгальтеры лучше носить только на выход и непродолжительное время.

3. Модель каких трусов самая «здоровая»?

— Голосую за слипы. Эта модель максимально анатомична, полностью закрывает ягодицы и нигде не пережимает.

Если любите трусики-шорты, знайте, что тут особенно важно подобрать правильный размер. Они имеют свойство очень сильно сдавливать бедра. Данная модель противопоказана женщинам с варикозным расширением вен!

Трусики бикини и танга хороши только для летнего периода, когда можно носить легкие платья. Такие модели имеют свойство ухудшать кровообращение в малом тазу из-за своей формы, а когда к ним добавляются еще и брюки, ситуация только ухудшается.

4. Правда ли, что стринги вредны?

— Я категорически против этой модели. Она пользуются большой популярностью у молодежи. Но я все же хочу обратить внимание, что стринги:

врезаются в ткани промежности и могут травмировать ее при движении:
служат мостиком для перехода инфекции и нежелательных микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Женщины, которые постоянно носят такое белье, гораздо чаще страдают кольпитом, циститом, молочницей и другими проблемами.

Помните, в стрингах можно быть не более 2-3 часов в день. А лучше вообще без них.

5. Можно ли доверять современным рекламным предложениям?

— Сегодня дамам доступны самые разные необычные новинки. Так, например, вовсю пропагандируется белье из бамбукового волокна. Да, это действительно хороший вариант. Такая ткань очень мягкая, дышащая и прекрасно впитывает влагу. Правда, встречается немало подделок. Важно, чтобы вам удалось найти действительно качественную модель.

С осторожностью советую относиться к трусам с различными пропитками, например, с алоэ. Далеко не всем этот экстракт подходит. Аллергию никто не отменял. Последствия могут быть достаточно серьезными.

Существуют и совсем удивительные модели: с ионами серебра, с турмалином и другие. Им приписывают поистине целебные свойства. Пишут, что такое белье защищает от бесплодия, может исправить сексуальные проблемы и так далее. Не ведитесь на красивые обещания. Максимум, чем полезны такие трусы и бюстгальтеры, — обеспечением более стойкого антибактериального барьера. Исцелить болезнь они не смогут!

6. Что выбирать для спорта?

— Если после тренировки у вас есть возможность заменить белье на чистое, то смело придерживайтесь предыдущих советов и выбирайте комплекты из натуральных тканей.

Если же такой возможности нет, тогда лучше обратить внимание на модели с использованием синтетических материалов. Почему? Потому что они будут быстро сохнуть. Как я уже говорила, главный враг здоровья — это влага, в которой размножаются бактерии, и всеми силами нужно ее избежать. Конечно, при этом белье должно быть удобным, чтобы не получить механического повреждения. Благо, сегодня много вариантов специального спортивного белья.

7. Как часто менять белье?

— Трусы необходимо менять ежедневно или чаще по мере загрязнения. Свежий бюстгальтер желательно надевать раз в 2 дня. Если женщина почти не потеет, допускается раз в 4 дня.

Главное правило, которое стоит помнить и благодаря которому вы никогда не ошибетесь: если белье накопило влагу, его обязательно нужно постирать. При этом важно, чтобы бюстгальтеры «отдыхали», то есть сегодня вы надели один, завтра — другой. Так каждый бюстгальтер успеет хорошенько проветриться, да и дольше сохранится в хорошей форме.

Знаете, есть одна известная фраза, которая мне очень нравится: дом женщины там, где она может ходить без бюстгальтера. Она очень правильная. Когда вы возвращаетесь в свою обитель, дайте, наконец, груди отдохнуть. Она будет за это благодарна.

У вас должна быть удобная домашняя одежда, которая не стесняет движений и в которой вам комфортно. Если все же приходится быть на виду 10-12 часов, при правильно подобранной модели проблем не возникнет. Но повторю: удобству и анатомичности белья нужно уделить особое внимание, не скупясь на качественный материал и проверенную фирму.

8. Чем стирать?

— Для стирки я бы рекомендовала использовать жидкие моющие средства. Но не порошок! Он плохо выполаскивается (ведь белье мы стираем при невысоких температурах, чтобы не деформировать его, а некоторые модели и вовсе требуют ручной стирки). Белье соприкасается с чувствительными зонами. Химические элементы, задержавшиеся между волокнами, могут спровоцировать аллергию и раздражение.

Если вы склонны к появлению дерматита и воспалений, лучше отдать предпочтение детским моющим средствам. Они гипоаллергенны.

9. Можно ли ходить вообще без белья?

— Я не имею ничего против. Если женщине так удобно, почему нет? Но позволить себе это можно только, если:

у вас небольшая грудь, которая не будет провисать без поддержки бюстгальтера:
у вас нет обильных выделений;
вы не кормящая мама;
у вас нет никаких воспалительных процессов груди или органов малого таза;
у вас хороший иммунитет;
вы надеваете юбку или платье (шорты, джинсы и брюки, во-первых, так часто не стираются, поэтому отсутствие белья в данном случае негигиенично, во-вторых, они механически раздражают промежность).

По крайней мере, вы вправе ходить дома полностью обнаженной или накинув легкий халатик. Так обеспечивается хорошая вентиляция, а это замечательно.

10. В чем спать?

— Ни в коем случае не ложитесь в том же белье, в котором ходили весь день. Зачем приглашать в свою постель микроорганизмы, которые вы насобирали за день? Если вдруг имеется давнишняя привычка спать в бюстгальтере, постарайтесь забыть о ней навсегда! Это табу.

Ориентируйтесь на сезон. Важно, чтобы вам не было ни холодно и ни жарко. Я советую спать в пижаме. Ночные сорочки мнутся и путаются в процессе сна. Складки ткани могут давить и отпечатываться на теле.

Выбирайте пижамы свободного кроя обязательно из натуральных материалов. Избегайте кружев, рюш, вшитых резинок, металлических вставок и других раздражающих деталей. Сон должен быть комфортным и глубоким, ничто не должно вас будить. Под пижамные шортики или штанишки трусы надевать не надо.

Если температура в комнате позволяет, очень рекомендую спать вообще без белья. Сон голышом нормализует кровообращение и обмен веществ, снижает артериальное давление и вообще улучшает параметры здоровья. Это доказанный факт.

Фото: Ирина Забирашко

Читайте также:

Грудь вперед: маммолог рассказывает, как выбрать правильный бюстгальтер

Не в тесноте и не в обиде: врач-уролог выбирает нижнее белье для мужчин

Так ли вас учила мама? Разбираем правила женской интимной гигиены

Источник

12 мифов о молочнице

Непосредственной причиной развития кандидоза (молочницы) является жизнедеятельность одноклеточных грибков рода Candida, родственного дрожжам. В норме эти микроорганизмы входят в состав микрофлоры, обитающей в ротовой полости и кишечнике большинства людей, а также в женских половых путях. Патологические явления наблюдаются в тех случаях, когда грибки начинают слишком бурно размножаться. При этом возникает воспалительный процесс, поражающий слизистые оболочки и проявляющийся весьма неприятными симптомами: зудом, жжением, болевыми ощущениями и обильными выделениями, имеющими специфический вид. Проблема очень распространена: по статистике около 30% людей хоть раз в жизни болели молочницей.

Несмотря на то, что недуг успешно диагностируется и лечится, существует и большое количество заблуждений по его поводу. В этой статье мы постараемся развеять наиболее известные мифы о молочнице.

Любые вагинальные выделения свидетельствуют о наличии молочницы

Это не так. Вагинальные выделения могут быть очень разнообразными, в том числе и не связанными с какими-либо патологиями. При молочнице выделения имеют сливкообразную или творожистую структуру. Они густые, окрашены в белый, реже – сероватый или зеленоватый цвет, почти не пахнут. Наличие резкого, неприятного запаха, как правило, свидетельствует о том, что бурное развитие грибков совмещено с другой инфекцией.

Причиной развития кандидоза является тесное белье

Основным фактором возникновения молочницы является гормональный сбой, создающий в половых путях среду, благоприятную для бурного размножения грибков. Недаром около половины случаев вагинального кандидоза приходится на начальный период беременности. Тесное белье не провоцирует развитие молочницы, однако парниковый эффект, который возникает в интимной области тела при длительном ношении стягивающих трусиков, изготовленных из синтетических тканей, может способствовать созданию благоприятных условий для усиления патологического процесса, когда он уже начался.

Чтобы снизить риск усиления активности грибков, стоит выбирать белье, изготовленное из хлопковой или льняной ткани. Подойдут и трусики из натурального шелка. Что же касается фасона белья, то наиболее безопасен классический крой. Трусики-стринги и очень тесные шортики можно носить лишь изредка.

Специальные средства личной гигиены предупреждают молочницу

Миф внедряют и усиленно поддерживают фирмы, производящие моющие средства, которые якобы имеют антибактериальную активность. На самом деле, лучшим гигиеническим средством для интимной зоны является обычная теплая вода. Регулярное использование любого вида мыла или геля приводит к изменению кислотности внутренней среды влагалища с последующим ростом колоний патогенных микроорганизмов. Если моющее средство действительно обеспечивает антибактериальный эффект, при его применении в первую очередь гибнет полезная микрофлора, что дает лишний простор для развития болезнетворных микроорганизмов.

Многие женщины, стремясь избавиться от молочницы, прибегают к влагалищным спринцеваниям. Это очень вредно! Струя воды активно вымывает полезную микрофлору, ограничивающую рост патогенных грибков.

Стоит обратить внимание и на такое средство личной гигиены, как ежедневные прокладки. Их следует менять как можно чаще, чтобы не создавать скопления патогенных микроорганизмов в интимной зоне. При выборе «ежедневок» важно отдавать предпочтение вариантам, не обработанным влажными пропитками и ароматизаторами.

Кандидоз сложно диагностировать

Достоверная диагностика молочницы может быть проведена в любой лаборатории. Для этого используются микроскопическое исследование влагалищного мазка и оценка бактериального посева. Анализ показывают наличие в содержимом половых путей грибка и интенсивность роста его колоний. Такое исследование является вполне достоверным и недорогим.

Молочница лечится любыми противогрибковыми средствами

Сегодня существует немало лекарственных препаратов, действующие компоненты которых активны против широкого спектра патогенных грибков. Однако в ряде случаев лечение оказывается малоэффективным. В такой ситуации врач назначает дополнительные лабораторные исследования, позволяющие точно определить разновидность Candida, ставшего виновником проблемы. По результатам анализа подбирают лекарственные средства, имеющие более узкий спектр действия.

Назначенное врачом средство от кандидоза можно использовать многократно

Утверждение имеет некоторые основания. Действительно, некоторые из противогрибковых средств успешно работают на излечение молочницы, когда она возникает во второй, и даже в третий раз. Однако не стоит забывать, что грибки могут приспосабливаться к воздействию лекарственных препаратов и производить устойчивые к лечению штаммы.

Кроме того, неоднократное повторение приступов кандидоза должно стать причиной проведения общего обследования организма. Такие явления свидетельствуют о наличии постоянно действующего фактора, усиливающего активность патогенной микрофлоры. Как правило, им является хроническое заболевание, которое требует специфического лечения.

Противогрибковые препараты для однократного приема полностью излечивают молочницу

Полностью избавить организм от грибков невозможно. Лекарственные препараты, предназначенные для однократного приема, очень удобны. При грамотном подборе они быстро избавляют от неприятных симптомов, но, к сожалению, не уничтожают первопричину возникновения проблемы. Чтобы добиться долговременного отсутствия обострений, необходимо выяснить, какие факторы их провоцируют, и пройти комплексное лечение.

Можно избавиться от кандидоза с помощью специальной диеты

Диета, помогающая излечить молочницу или предупредить ее развитие, не существует. Специалисты отмечают некоторую связь между активностью патогенных грибков и избытком быстрых углеводов в рационе, но этот фактор начинает действовать только в тех случаях, когда кандидоз уже есть.

Для лиц, страдающих сахарным диабетом, риск развития молочницы повышен. Это связано с нестабильностью гормонального фона, характерного для таких больных. Диета, предполагающая уменьшение количества простых углеводов в пище, уменьшает проявления диабета и соответственно, снижает вероятность развития кандидоза у диабетиков.

Кандидоз может спровоцировать преждевременные роды

Молочница у беременной – очень неприятное, но увы, нередкое явление. Вызвать преждевременные роды недуг не может, но риск инфицирования плода, несомненно, создает. Кроме того, будущей маме нельзя принимать большинство лекарственных препаратов, предназначенных для лечения кандидоза. При появлении симптомов заболевания женщина должна срочно обратиться к врачу, ведущему беременность, для назначения безопасного для плода лечения (как правило, местного).

Молочница является признаком иммунодефицита

У людей, страдающих хроническим кандидозом, часто наблюдается снижение иммунитета, однако симптомом иммунодефицита молочница не является. Можно считать, что ослабление защитных сил организма повышает риск развития кандидоза, но не является его непосредственной причиной.

Слишком частые половые контакты и смена половых партнеров способствуют развитию кандидоза

Вопреки распространенному мнению, молочница не является специфически женской проблемой. Мужчины тоже болеют кандидозом, и передача грибков от полового партнера вполне возможна. Однако недуг возникает не из-за сексуальной невоздержанности или неразборчивости. Его причиной является такое состояние организма, при котором живущие в половых путях грибки начинают чрезмерно размножаться.

От молочницы необходимо лечить обоих сексуальных партнеров

Грибки рода Candida могут десятилетиями существовать в организме хозяина, не причиняя ему никаких неудобств. Вполне реальна ситуация, когда молочница мучает одного из сексуальных партнеров, а другой при этом здоров. Учитывая, что полностью удалить грибки из организма невозможно, а терапия направлена на снижение активности их размножения (то есть доведения их количества до нормального уровня), лечение того из партнеров, который является всего лишь носителем условно-патогенной микрофлоры, представляется бесполезным.

Человек, регулярно болеющий кандидозом, должен серьезно задуматься о своем здоровье. Опасна не сама молочница, а причины, приводящие к ее развитию. В этой ситуации простое купирование приступов не даст нужного результата, это лишь временное решение проблемы. Необходимо всестороннее обследование и адекватное комплексное лечение.

Видео с YouTube по теме статьи:

Нужно ли проглаживать трусы? ????

Не смейтесь, пожалуйста! И огромная просьба не переносить топик никуда, потому что вопрос именно к врачам!

Нужно ли взрослой, здоровой женщине проглаживать трусы (после стирки, разумеется )?
Вопрос навеян спором с мужем, который уверен, что неглаженные трусики — причина молочницы и проч. воспалений.

С трусами всегда большая проблема. Это сумку MiuMiu можно купить за пятнадцать минут, в туфли легко влюбиться, разглядев на витрине алую подошву с противоположной стороны улицы. Иногда даже квартиру удается выбрать за полдня — но только не трусы. Все-таки в глобальном смысле женщина на белье возлагает больше надежд, чем на недвижимость.

От трусов требуется, чтобы они, во-первых, нигде не сдавливали, но при этом на ярлыке у них было бы написано «размер 36». Чтобы не просвечивали двумя полосками под брюками и при этом не были стрингами, потому что стринги КАТЕГОРИЧЕСКИ запрещают прогрессивные гинекологи. Чтобы вызывали надежды. Чтобы сочетались с оттенком загара. Чтобы подчеркивали талию. Чтобы в них хотелось танцевать утром на кухне. Чтобы не торчали из-под джинсов, когда сядешь на стул. Словом, подобрать предмет, отвечающий такому количеству требований, — целое дело. А главное, с трусами всегда, абсолютно всегда приходится выбирать: или — или.

Или натуральный хлопковый материал — так, чтобы соответствовал концепции органической еды, непластиковых пакетов, вечной молодости и воздержания от венгерской копченой колбасы. Или — порочные сиреневые кружева, завязки, крючки, надежды и походка от бедра — в общем, как у самой чувственной марки на свете Kiki de Montparnasse. Ну или у Agent Provocateur, Chantal Thomass или что вам там больше нравится.
Выясняется. что женщины делают теперь выбор в пользу хлопка. Даже если эти женщины вовсе не кормящие матери. Я понимаю, это не новость, но все-таки впечатляют масштабы.
Знаете, сейчас почти во всех глянцевых журналах есть рубрика, где известные и не очень девушки рассказывают о том, что у них лежит в шкафу. Но если в русских журналах героини светской хроники стыдливо обходятся коллекциями сумок Hermès и цветными перчатками, то американским или там французским журналам удается узнать куда больше. «Туфли — только Manolo, белье — ТОЛЬКО натуральное, из H&M». «Моя слабость — крокодиловая кожа и белые хлопковые подростковые трусы из супермаркета». «Я не покупаю дорогое белье — оно редко бывает на сто процентов натуральным». Вот что в один голос говорят прессе актрисы, владелицы ювелирных линий и ит-герлз.
Также добавлю, что есть красивые коллекции и впооолне доступные у Кельвина Кляйна, intimissimi. Я сама предпочитаю хлопковое бельё, синтетику крЯсивую одеваю исключительно редко и. ненадолго. И не стесняюсь этого))) Кстати даже в Дикой Орхидее есть хлопковое белье))))
Девчонки, хватит уже вносить смуту, что удобное, хлопковое белье -это обязательно пАнтОлоны .

Как продезинфицировать нижнее белье после молочницы

20 способов предотвращения вагинальной инфекции и необычных выделений

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день.

Множество факторов могут играть роль в возникновении вагинальных инфекций и выделений. Что можно сделать, чтобы снизить риск вагинальных инфекций? Практикуя нижеперечисленные советы можно значительно снизить риск заражения вагинальными инфекциями:

1. Всегда носите хлопковое нижнее белье. Хлопок позволяет дышать половым органам, помогая тем самым им оставаться всегда сухими. Также хорошая идея носить трусики только в течение дня, но не ночью, когда организм отдыхает. Ношение нижнего белья ночью может способствовать плохому кровоснабжению.

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

2. Постарайтесь получить как можно больше воздействия воздуха на интимное место. Например, спать голышом или ходить в своем доме без нижнего белья. Воздух поможет сохранить вашу кожу сухой, тем самым защищая ее от инфекций. Данный способ может иногда даже решать саму проблему, если в вашем теле имеет обычный дисбаланс бактерий, так как это даст вашему телу возможность восстановиться.

3. Не используйте без рекомендации врача вагинальные спринцевания.

4. Редко используйте вазелин или масла для вагинальной смазки. Это может создать питательную среду для размножения болезнетворных бактерий.

5. При лечении от вагинальной инфекции необходимо четко следовать инструкциям врача и принимать все прописанные лекарства. Поэтому лучше всего еще в кабинете врача оговаривать лекарственные препараты и их цену, чтобы не возникло у Вас желание добровольно отказаться от лечения в связи с высокой стоимостью лекарства. Помните, у нас в России имеются прекрасные аналоги зарубежных лекарств по умеренным ценам.

6. Не вступайте в половую связь во время лечения вагинальной инфекции. Подождите, пока не пройдут симптомы заболевания.

7. Избегайте часто использовать средства интимной гигиены, которая может раздражать влагалище, например, ароматизированные дезодоранты, гели, мыло, лосьоны и пена для ванны и т.п.

8. Старайтесь не носить тесную одежду, например, купальники, спортивную одежду, или колготки, в течение длительного периода времени.

9. Избегайте долгого нахождения во влажных купальниках, одежде, так как бактерии любят влажные места.

10. Менять нижнее белье каждый день, так Вы не даете болезнетворным бактериям проникать во влагалище.

11. Вагинальные инфекции вызывают сильный зуд, поэтому старайтесь не чесаться. Занести инфекцию грязными руками в царапины на интимной части тела проще простого, а воспаленные участки будут заживать значительно дольше.

12. Если менструальный цикл начинается в то время, как проводится лечение от вагинальной инфекции, то можно продолжить лечение во время этого периода, однако следует отказаться от пользования тампонами – вместо них используйте прокладки. (Можно на данную тему почитать статью: Молочница и Менструация: Почему женщины заболевают кандидозом перед менструацией?).

13. Если вы самостоятельно проводите лечение вагинальной инфекции и состояние не улучшились, обратитесь к врачу для медицинского обследования. Не используйте средства для интимной гигиены и лекарственные препараты за 48 часов до проведения всех необходимых процедур, назначенных врачом.

14. Всегда используйте презервативы во время полового акта, если вы не в долгосрочных отношениях.

Также можно почитать статьи:

Давай остановим тягу к сладкому!
Вагинальные инфекции: какие бывают и как их лечить
Молочница и другие вагинальные инфекции
Чего стоит избегать при интимной инфекции?
Как правильно диагностировать молочницу?

15. Пить достаточно жидкости. Это может помочь вымывать мочевыводящие пути для предотвращения вагинальной инфекции. Если моча светло-желтая или светлее, то вы пьете достаточно воды в день.

16. Держите интимную часть тела в чистоте. Однако в данной ситуации лучше не переусердствовать, т.е. не использовать средства для интимной гигиены. Если необходимо помыть интимную часть тела, то используйте отвар ромашки. Всегда протирайте спереди назад после мочеиспускания или опорожнения кишечника. При неправильном подтирании интимного места можно легко перенести болезнетворные бактерии во влагалище, что может привести к вагинальной инфекции и выделениям.

17. Принимайте антибиотики только по рекомендациям врача и не дольше, чем положено по инструкции. После приема антибиотиков необходимо пропить курс пробиотиков.

18. Если у вас диабет, старайтесь держать под контролем уровень сахара в крови.

19. Используйте безвредные средства для стирки белья. Можно добавить дополнительный цикл полоскания в конце стирки, в случае, если моющее средство раздражает кожу.

20. Если вы курите, постарайтесь бросить. Курение делает вас более склонным к вагинальным инфекциям. Эта привычка также вредна для будущего ребенка.

Конечно, необходимо соблюдать элементарную гигиену, хорошо высыпаться, и сбалансировано питаться с соответствующим потреблением жидкости (очень интересная статья Продукты, которые следует употреблять при молочнице), именно эти простые принципы способствуют крепкому здоровью и благополучию.

Источники:

https://formulazdorovya.com/895469328129591484/12-mifov-o-molochnitse/
https://eva.ru/beauty/messages-1984069.htm
https://molochnica-lechenie.ru/lechenie/kak-prodezinfitsirovat-nizhnee-bele-posle-molochnitsy/

Источник