Клизма и повышение потенции
Отличным дополнением к основной терапии послужат лечебные клизмы при простатите. Их проводят в домашних условиях после консультации с урологом. Важно исключить возможные противопоказания, чтобы не навредить организму и получить максимальный положительный эффект.
Эффективность клизм при простатите
Простата тесно соседствует с прямой кишкой, поэтому клизма с лекарственным составом может напрямую доставить его к воспалённым тканям органа.
Применение подобного метода лечения позволяет:
- уничтожить болезнетворную флору;
- восстановить повреждённую слизистую оболочку и клетки железы;
- уменьшить воспалительный процесс;
- устранить отёчность железы;
- снизить болевой синдром, что позволяет человеку комфортно заниматься повседневными делами, спокойно ходить и сидеть;
- очистить кишечник и обеспечить бактерицидный эффект;
- справиться с проблемами, касающимися мочеполовой системы;
- тонизировать мышцы простаты;
- улучшить процесс кровообращения и выделения простатического сока.
Показания к лечению
Специалисты рекомендуют делать микроклизмы от простатита для восстановления деятельности предстательной железы и размягчения каловых масс. Проведение процедур целесообразно при хронической и застойной форме воспаления железистого органа, трудностях при мочеиспускании, частых запорах.
В целом такая терапия дополнит медикаментозное лечение и положительно скажется на функционировании всего организма.
Как правильно делать клизмы при простатите
Процедура проведения клизм несложная. Для начала необходимо очистить кишечник обычной водой, чтобы освободиться от остатков каловых масс, а затем ввести лечебный состав. Делают это с помощью небольшой резиновой груши (спринцовки), которую приобретают в аптеке.
Микроклизмы при аденоме предстательной железы и простатите не требуют введения раствора в больших количествах: достаточно 50-100 мл жидкости за одну манипуляцию.
Процеженный и доведённый до нужной температуры раствор вводят в прямокишечную область, лёжа на боку, после чего мужчине следует полежать ещё 30-60 минут, чтобы все активные компоненты смогли впитаться в ткани и кровь. По истечении этого времени нужно опорожнить кишечник.
Если есть сомнения, что днём обеспечить себе полный покой не получится, то манипуляцию лучше отложить до вечера и провести перед отходом ко сну.
Важно! Температура готового раствора должна составлять 38-40 C, что позволит немного прогреть ткани органа, расширить сосуды, улучшить кровообращение и ускорить впитываемость полезных компонентов.
Рецепты клизм при простатите
Лечебная микроклизма при простатите не должна включать в состав метиловый спирт, пищевую соду, антисептик стимулятор Дорогова (АСД), синий йод. Данные средства усиливают газообразование, смещают баланс микрофлоры в щелочную сторону, могут обжечь слизистую и привести к дисбактериозу прямой кишки. При этом для борьбы с воспалением железы они бесполезны.
Микроклизма должна обладать противовоспалительным, антибактериальным, болеутоляющим, ранозаживляющим, иммуномодулирующим действием, поэтому для её проведения следует выбирать растворы с:
- лекарственными травами (ромашка аптечная, кора дуба, зверобой);
- органическими веществами (мумиё);
- натуральными компонентами (прополис, чеснок).
С корой дуба
Дубовая кора славится вяжущими и противовоспалительными свойствами, снимает спазмы, купирует болевой синдром, облегчает процесс мочеиспускания при воспалении простаты. В ней находятся ценные аминокислоты и микроэлементы, которые обеспечивают терапевтическое действие.
Большую ложку растения заливают стаканом воды и ставят на водяную баню на 15-20 минут. После того как отвар настоится в течение часа, его процеживают и вводят в анальное отверстие. Кору дуба можно смешать со зверобоем в равных частях. Это усилит лечебный эффект микроклизмы. Большую ложку полученной смеси заливают кипятком, настаивают час, процеживают и немного разбавляют с водой.
С ромашкой
Цветки аптечной ромашки уменьшают воспаление и болевой синдром, а также обладают антисептическими качествами. Благодаря растению можно ускорить восстановление повреждённых заболеванием тканей и анальных микротрещин.
Клизмы с ромашкой при простатите делают с настоем. Для его приготовления большую ложку сухого сырья заливают 100 мл кипятка и накрывают крышкой. Через час процеживают, разбавляют в равных пропорциях с кипячёной водой и вводят в прямокишечную область.
При хроническом простатите
Можно сделать клизму с эвкалиптом. При хронической форме болезни эфирные масла растения снимут воспаление, активизируют кровообращение в малом тазу, уничтожат болезнетворные микробы.
Маленькую ложку сухого эвкалиптового листа заливают стаканом кипятка, доводят до кипения и варят на медленном пламени 10 минут. Отцеживают осадок, добавляют 2 капли эвкалиптового масла и вводят ректально по 30 мл готового состава трижды в сутки в течение недели.
С чесноком
Проводить клизмы со свежим чесноком нельзя. Для начала овощ нужно обработать: почистить зубчики 1 средней головки, измельчить их в кашицу и залить 500 мл кипятка. После накрыть крышкой, дать остыть до необходимой температуры, процедить и отжать через марлю. Из-за выраженного раздражающего действия чесночные микроклизмы при простатите в домашних условиях ставят не чаще двух раз за сутки в течение недели. Объём раствора составляет 30-50 мл.
С мумиё
Лечение простатита с клизмами на основе мумиё не снимает основные симптомы патологического процесса, зато отлично стимулирует иммунную систему, работая в качестве адаптогена. В итоге выздоровление наступает гораздо быстрее, и частота рецидивов обострения сокращается.
В 100 мл свекольного сока растворяют 2 маленьких ложки мумиё и вводят в тёплом виде раз в сутки в вечерние часы, перед сном в течение месяца. Сок можно поменять, используя любой овощ или фрукт (кроме цитруса).
С прополисом
Ещё один натуральный адаптоген, смягчающий симптомы патологии. Прополис часто используют при лечении заболевания. Для этого 10 г сырья мелко натирают и заливают 100 мл кипящего растительного масла (лучше оливкового). Размешивают до получения однородной консистенции и остужают до необходимой температуры. Вводят ректально раз за сутки по 20-30 мл в течение 15 дней.
Аптечные препараты
Если готовить раствор некогда, можно воспользоваться аптечными препаратами:
- Димексид – средство, облегчающее боль и улучшающее транспортировку лекарственных веществ. Клизмы с ним рекомендованы перед введением ректальных суппозиториев.
- Настойка прополиса – это безопасный иммуномодулятор природного происхождения.
- Хлоргексидин – прекрасный антисептик, уничтожающий патогенную флору.
Другие эффективные
Для борьбы с простатитом можно использовать:
- Ректальную грязевую клизму, которую можно купить в аптеке. С лечебной грязью в организм попадают полезные компоненты, улучшающие деятельность предстательной железы. Одновременно с этим повреждённые ткани смазываются грязью, что способствует скорейшей их регенерации.
- Молочную клизму. Кроме 50 мл молочного продукта в состав раствора входит 2-4 капли 5% йода и несколько капель сока алоэ.
- Клизму из морской соли, которая насыщает железу микроэлементами, уничтожает болезнетворные бактерии и очищает микрофлору от продуктов их распада. Готовят раствор так: маленькую ложку соли, купленной в аптеке, растворяют в стакане воды, подогревают до 38 C и начинают процедуру.
- Масляные клизмы. В раствор для проведения процедуры добавляют растительное или эфирное масло. Идеально подходит экстракт шиповника, облепихи, персика, оливы. Основное преимущество масляных клизм – доступность и простота в применении.
- Марганцевые клизмы. Раствор перманганата калия обладает мощным дезинфицирующим действием. Он вымывает осевшие на стенках прямой кишки патогенные микробы.
- Клизму с фурацилином. Её проводят для дополнительного лечения при острой гнойной форме простатита, когда заболевание перетекает в стадию ремиссии. Препарат способствует вымыванию токсичных веществ, уничтожает микробы, стабилизирует клеточный обмен в проблемном месте, укрепляя местный иммунитет. Для этого 2-3 таблетки растворяют в стакане воды и вводят в анальное отверстие.
- Клизму с чистотелом. Водно-растительный раствор готовят так: большую ложку сырья заливают стаканом кипятка и томят на медленном пламени 10 минут. Дают остыть и используют по назначению.
Противопоказания и возможный вред
Не каждому мужчине подходит лечение простатита клизмами, так как у них есть некоторые противопоказания:
- воспалительные процессы, протекающие в кишечнике (колит, проктит);
- полипы, трещины, эрозии в прямой кишке;
- хронические запоры;
- острая форма геморроя;
- злокачественные новообразования в прямой кишке или простате;
- острая форма болезни;
- абсцесс железы;
- любые инфекционные патологии, протекающие в острой форме;
- боли и спазмы в животе неизвестного происхождения.
При раке проведение любых стимулирующих процедур строго запрещается, поэтому от клизм следует воздержаться. При острых инфекциях в предстательной железе этот метод также противопоказан, так как он может привести к распространению болезнетворной флоры по всему организму вместе с током крови.
Основной вред при таком методе лечения наносится не простате, а прямой кишке и её нормальным рефлексам.
Постоянное присутствие штуцеров и прочих инородных предметов приводит к:
- принудительному опорожнению кишечника и нарушению механизма самостоятельной дефекации;
- смыванию слизистого слоя со стенок кишки, что ослабляет её защитные силы и может послужить толчком к заражению собственной микрофлорой;
- повреждению тканей при неоднократном и неосторожном введении клизмы.
Ректальные манипуляции могут причинить вред при заболеваниях прямой кишки, что нужно учитывать перед началом лечебных мероприятий.
Важно! Если после введения раствора ощущается сильное жжение, боль или зуд, необходимо сразу очистить от него кишечник.
Отзывы специалистов и мужчин
- Микроклизмы с ромашкой при простатите мне посоветовал знакомый уролог. Он сказал, что спадёт воспаление, уменьшатся боли и перестанут появляться трудности с мочеиспусканием. Я скажу, что на моём опыте всё прошло намного лучше. Пользовался клизмотерапией несколько недель: состояние стабилизировалось, болезненность пропала, восстановилась потенция. Прошло уже полгода, а обострений не возникает. Думаю, что и при аденоме простаты травяные клизмы будут полезны. Алексей, 38 лет.
- Клизмы для мужского здоровья – это просто находка. Сам испытал на себе их целебное действие. Это намного безопаснее, чем принимать таблетки или делать уколы. Конечно, важен основной состав микроклизмы. Например, я использовал лекарственный отвар из корня лопуха. Сырьё заготавливаю сам. Артём, 59 лет.
- Не отрицаю пользу микроклизм при заболевании. Однако некоторые пациенты считают их панацеей и лечатся только ими. Это недопустимо, так как во многих случаях требуется консервативная терапия, которую не могут осуществить фитопрепараты, принимаемые ректальным способом. Именно поэтому рекомендую для начала посоветоваться со специалистом, который подробно распишет дальнейший ход терапии и назначит эффективные медикаменты. Юрий Иванович, врач-уролог.
Многие специалисты советуют делать тёплые или горячие клизмы при простатите. Они усиливают кровообращение в проблемной области, способствуя быстрой доставке кислорода и питательных веществ к голодающим тканям, минуя органы ЖКТ.
Их можно применять как для лечения, так и для профилактики воспалительных процессов в мочеполовых органах, используя растительные и аптечные средства.
Полезное видео
Источник
Пищевая сода очень распространенный продукт, который можно найти на любой кухне. Она применяется во многих сферах деятельности человека: медицина, кулинария, косметология. Мало кто знает, что она используется и для восстановления мужского здоровья, мужской силы. Именно сода в народной медицине активно применяется для повышения потенции. Известно, что продукт способен подавить активную жизнедеятельность патогенных микроорганизмов, сохраняя нормальную микрофлору. Каким же образом сода влияет на потенцию у мужчин?
Пищевая сода для мужчин
Является универсальным продуктом, который часто применяют как в народной, так и в традиционной медицине. Некоторые исследования доказывают, что сода способна помочь даже при некоторых онкологических заболеваниях. Отлично помогает этот порошок для повышения потенции у мужчин. Как же влияет сода на мужской организм?
Пищевую соду используют для нормализации функционирования мочеполовой системы мужчин. Так, средство обладает следующими свойствами:
- Противовоспалительное;
- Противомикробное;
- Дезинфицирующее;
- Общеукрепляющее;
- Противоопухолевое;
- Иммуномодулирующее.
Благодаря противовоспалительному свойству, пищевая сода может избавить мужчину, защитить от таких воспалительных заболевание, как простатит, аденома простаты. Очень часто встречаются незначительные воспаления, которые никак себя не проявляют. И долгие годы мужчины не обращаются за помощью к врачу. А вот патологические изменения все же происходят. Воспаление любого характера приводит к снижению потенции.
Неплохо справляется с некоторыми доброкачественными и злокачественными опухолями в органах малого таза. Это было доказано профессором Неумывакиным. Так, при использовании данного средства ему удалось разрушить ткани новообразования, вывести метастазы из опухоли. Благодаря данному продукту повышается иммунитет всех систем организма. Следовательно, организм лучше противостоит различным вирусам и инфекциям, которые понижают потенцию.
Пищевая сода в целом очищает весь организм, выводя токсины, продукты распада. На фоне этого улучшаются обменные процессы, что хорошо сказывается на состоянии потенции у мужчин. Также известно, что она улучшает кровообращение. Так, усиливается приток к органам малого таза, что провоцирует полноценную эрекцию. Вещество предотвращает возникновению застоя крови и предстательного секрета в области малого таза. Именно на фоне застойных процессов развивается воспаление простаты, эректильная дисфункция. Поэтому, сода для увеличения потенции является отличным вариантом.
Как применять соду для увеличения потенции?
Сода не является афродизиаком, следовательно, не оказывает мгновенный возбуждающий эффект. Но, средство хорошо справляется с основными причинами снижения потенции. Продукт оказывает положительно влияние на работу органов и систем, от которых зависит мужская сила. Поэтому она считается достаточно популярным и эффективным средством для восстановления потенции, и полноценной эрекции.
Стоит отметить, что лечение потенции содой не вызывает никаких побочных реакций. Единственным противопоказанием является индивидуальная непереносимость. Есть несколько вариантов применения соды для усиления потенции. Но, сначала стоит выявить основную причину данной интимной проблемы. Наиболее часто применяют в виде раствора для внутреннего употребления, ванночек, лечебных микроклизм.
Ванны
Содовые ванны являются наиболее эффективным способом борьбы с любыми воспалительными процессами в органах мочеполовой системы. Ванны помогут укрепить организм, вывести все шлаки и токсины. Ведь восстановление обменных процессов позволит значительно усилить мужскую потенцию. Принимать ванну лучше непосредственно перед сном. Так, можно получить не оздоровление своего организма, но и нормализовать сон. После приема ванны стоит ополоснуть тело под душем, чтобы смыть остатки. Тонизирующий эффект наладит кровообращение, а контрастный душ возобновить хорошую микроциркуляцию крови в органах малого таза.
Чтобы приготовить ванну потребуется:
- 1 пачка соды (1/2 кг);
- 3 литра теплой воды;
- Ванна с водой необходимой Вам температуры.
Сода сначала растворяется в трех литрах теплой воды. Только потом добавляется в общую ванну. Принимают ванну на протяжении 20-30 минут. Чтобы кристаллы не растворившейся соды не вызывали раздражение кожных покровов, нужно принять душ после ванны.
Содовые микроклизмы
Микроклизмы с содой для повышения потенции необходимы в том случае, когда страдает пищеварительная система. Тяжелая, жирная пища крайне негативно сказывается на мужском здоровье, в том числе и на потенции. Так, запоры могут спровоцировать воспаление предстательной железы, что приведет к эректильной дисфункции. Также, некоторые кишечные бактерии нарушают состояние микрофлоры, провоцируют развитие грибковой инфекции.
При помощи содовых клизм очень быстро и легко очищается кишечник. Для проведения данной процедуры необходимо правильно приготовить раствор для клизмы. Так, 1 столовая ложка пищевой соды растворяется в 1 литре теплой кипяченой воды. Проводить процедуру достаточно всего 1 раз в день, в течение 2-3 дней. Конечно, манипуляции проводятся в дневное время, не перед сном.
Внутреннее применение
Сода для увеличения потенции может использоваться и внутренне. Происходит нормализация работы всех внутренних органов, убиваются вредные микробы, бактерии, грибы, патогенные микроорганизмы. Данный вариант использования подходит в тех случаях, когда необходимо снизить риск развития заболеваний на фоне поражения микроорганизмами. Для этого всего 0,5 чайной ложки растворяется в стакане теплой виды. Пить напиток стоит ежедневно в течении 10-20 дней.
Сода и мед для потенции
Для усиления потенции рекомендуют использовать сочетание меда и соды. Каждый знает, что мед — отличное общеукрепляющее средство. Данная сладость оказывает благоприятное воздействие на мужскую силу. Для приготовления такого народного средства нужно смешать 1 столовую ложку соды, 3 столовые ложки меда. Ингредиенты тщательно перемешать для получения однородной массы. Принимают такой полезный десерт по 1 ложке трижды в день. Курс терапии длится 1 месяц. Спустя данное время потенция заметно улучшится. Как видно, сода для мужской потенции очень хорошее средство. Достаточно просто выбрать наиболее подходящий для себя вариант применения.
Источник
Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.
Что полезно
1. Мед с орехами
- Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
- Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.
Плюс в том, что:
- такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
- помогают выработать мужские гормоны.
2. Гранатовый сок
Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.
Хотя бы по кружке в течение дня.
Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.
Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.
3. Репка
- Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
- Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
- Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.
4. Морковный сок
- Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
- Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.
5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника
Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.
- Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
- Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
- Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.
6. Банан и кефир
Как делается эта смесь:
- Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
- Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
- Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
- Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.
Плюсы смеси
- Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
- А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
- Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.
7. Некоторые морепродукты
- Кальмары;
- Раки;
- Мидии и устрицы;
- Скумбрия;
- Рапаны.
Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.
8. Чесночная настойка
Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.
Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.
9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина
- Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
- В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
- Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
10. Сельдерей
- В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
- Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
- Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
- Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.
11. Тушеные или печеные помидоры
Лучше употреблять овощ после термической обработки.
То есть лучше тушить их или печь.
В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.
Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.
12. Суп по особому рецепту
В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.
Рецепт его таков:
- Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
- Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
- Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.
13. Ягоды облепихи
Плоды облепихи полезны в любом виде:
- салаты с маслом облепихи;
- облепиховый сок;
- чай из ягод облепихи;
- варенья и джемы.
Как заварить чай из облепихи
- Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
- Настаивают около получаса.
- Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
- Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.
Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.
14. Перепелиные или куриные яйца
Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.
Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.
15. Кисломолочные продукты
Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.
Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:
- кумыс;
- простокваша;
- творог;
- кефир;
- твердый сыр;
- сметана.
Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.
Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.
В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.
16. Какая зелень лучше
Среди зелени особое место занимают:
- Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
- Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
- Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).
Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.
Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.
17. Каша из сухих ягод и орешков
- В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
- Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
- Кушают это после обеда по две столовые ложки.
- Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
- Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
18. Выполняйте упражнение Кегеля
Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.
- Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
- Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
- Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.
19. Делайте физические упражнения для таза и не только
Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.
Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.
Примеры:
- Обычные приседания.
- Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
- Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
- Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
- Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
- Растяжка паховых мышц.
- Полезны вращательные движения тазом.
Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.
20. Семена тыквы или тыквенное масло
Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.
Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.
Полезны тыквенные семена вместе с медом:
- Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
- Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.
Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.
21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов
- Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
- Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
- Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
- Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
- Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
22. Имбирь с медом
- Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
- Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.
Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.
23. Настойка из ягод спаржи
- Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
- Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
- Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
24. Настойка из корня женьшеня
- Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
- Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
- Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
- Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
- Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.
Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.
Рассмотрим далее чабрец.
25. Настойка из чабреца
- Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
- Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
26. Смесь из кориандра и петрушки
Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.
27. Настойка из цветков зверобоя
- Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкост