Китайский зеленый чай и потенция

Из статьи вы узнаете, в чем польза и вред зеленого чая для мужчин и как правильно его заваривать. Мы расскажем о механизме влияния этого напитка на организм, опираясь на результаты научных исследований.

Чем полезен зеленый чай для мужчин

Зеленый чай получают с тех же кустов, что и черный. Отличие заключается в интенсивности ферментации в процессе производства. Зеленый сохраняет цвет листа, поскольку ему не дают длительно окисляться. В результате сохраняется высокая концентрация биоактивных веществ. В частности, полифенолов в нем на 10% выше, чем в черном.

Состав и свойства

Общее количество соединений, входящих в состав чайного настоя, до сих пор неизвестно. Пока их обнаружено более 300.

Основные компоненты состава зеленого чая:

• Дубильные вещества (танины). Функции: снижают давление, препятствуют развитию онкологических опухолей, оказывают антимикробное действие. В черном чае в отличие от зеленого больше половины дубильных веществ окислено.
• Флавоноиды: катехин, галлокатехин, эпикатехин, флавоны, антоцианы. Катехины укрепляют стенки капилляров, предупреждают развитие атеросклероза, защищают клетки тканей от окислительного стресса. Эти вещества выводят токсины, обладают вяжущими и бактериостатическими свойствами. Подтверждающие исследования опубликованы в журнале «Вопросы питания» № 2 за 2011 г. Эпигаллокатехингаллат способствует минерализации костной ткани, препятствует ее разрушению (источник: Clin. Exp. Pharmacol. Physiol. № 39 за 2012 г). Это свойство особенно актуально для мужчин в андропаузе, когда происходит ослабление костей.
• Алкалоиды: кофеин, теофиллин, теобромин. По количеству кофеина чай превосходит кофе, но в чайном листе это вещество связано с танинами и действует намного мягче. Соединение называется «теин». Оно тонизирует организм, активизирует умственную деятельность, стимулирует центральную нервную, сердечно-сосудистую систему. Теофиллин поддерживает дыхательную функцию, благодаря чему зеленый чай облегчает симптомы астмы (подробнее в журнале Crit. Rev. Food Sci. Nutr. за 2009 г № 5).

• Эфирные масла. Обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами.
• Витамины: Е, К, Д, А-каротин, витамины группы В, ниацин, аскорбиновая кислота. Последней в 2 раза больше, чем в цитрусовых.
• Органические кислоты. В зеленом чае их более 15. Они эффективно устраняют последствия стресса и восстанавливают нервную систему (источник: журнал «Вопросы питания» № 2 за 2011 г).
• Макро- и микроэлементы: марганец, железо, магний, натрий, калий, кальций, кремний, фосфор, йод, фтор, золото, медь, цинк. Микроэлементы вкупе с другими соединениями в чайном листе активизируют собственные ферменты организма, повышают сопротивляемость неблагоприятным внешним факторам.
• Смолистые вещества. Отвечают за аромат напитка.

Зеленый чай тормозит разрастание опухолей, способствует уменьшению воспаления при ревматоидном артрите, защищает от ионизирующего излучения, блокирует развитие болезней Паркинсона и Альцгеймера. Напиток также помогает избавиться от похмельного синдрома и алкогольной зависимости в целом. Он устраняет головную боль, выводит токсины, тонизирует организм.

Как влияет на потенцию

Качество эрекции напрямую зависит от состояния сердечно-сосудистой системы. Алкалоиды теобрамин и теофиллин расширяют сосуды, улучшают кровообращение. Кроме того, эти вещества оказывают мочегонное действие, снижая давление у гипертоников. Подтверждающие исследования опубликованы в издании Journal of Nutritional Biochemistry за 2001 г, № 12 и J. Nutr. за 2000, № 130. Магний и калий поддерживают функциональность сердечной мышцы.

Зеленый чай способствует повышению либидо, которое снижается на фоне стрессовой работы, хронической депрессии или усталости, а также на фоне андропаузы. При регулярном употреблении повышается настроение, появляется мотивация, усиливается сексуальное влечение.

Видео про полезные свойства зеленого чая

После этой статьи дела пойдут в гору:

7 способов повысить либидо у мужчин.

Зеленый чай защищает предстательную железу от рака и улучшает ее функциональность. Исследования по этой теме были проведены в Японии. В целевую группу входило 49920 мужчин. Ознакомиться с полным текстом можно в журнале Am J Epidemiol. от 01 января 2008 г. Еще одно исследование опубликовано в издании Cancer Re от 1 мая 1999 г., 59 (9).

Зеленый чай полезен диабетикам, чья потенция часто снижается на фоне повышенной глюкозы. Антидиабетический эффект обусловлен высоким содержанием катехина EGCG, который влияет на углеводно-жировой обмен, корректирует работу эндокринной системы. Исследования опубликованы в журнале Mol Nutr. Food Res. За 2006 г, 50 (2), BMC Pharmacol., № 4 за 2006 г. Перед употреблением необходимо посоветоваться с врачом.

Вред зеленого чая для организма мужчины

Зеленый чай нужно пить свежезаваренным, иначе при длительном настаивании из него выделится вредный алкалоид гуанин. Он делает напиток токсичным для организма. С подтверждающими исследованиями можно ознакомиться в журнале Agric Food Chem за 2004 г., 52:2807-15.

Минусы зеленого чая:

• Может вызвать нервное перевозбуждение и бессонницу. Не рекомендуется пить его на ночь.
• При злоупотреблении спровоцирует усиленное сердцебиение и головную боль, даст усиленную нагрузку на почки. Возможны проблемы с пищеварением, тошнота и даже рвота.
• Флавоноиды угнетают усвоение железа, что может вызвать анемию с сопутствующими симптомами: головокружение, бледность, слабость.
• При употреблении натощак почти всегда провоцирует тошноту.

При злоупотреблении или длительном приеме в виде капсул с экстрактом возникает риск токсичного поражения печени.

Подробнее о минусах зеленого чая для мужского организма

В каких случаях мужчинам нельзя пить зеленый чай

Противопоказания к употреблению:

1. Склонность к тромбообразованию. В зеленом чае высокая концентрация витамина К, который повышает вязкость крови.
2. Расстройства нервной системы.
3. Язва и гастрит на фоне повышенной кислотности желудка.
4. Патологии почек.
5. Сердечно-сосудистые заболевания.

Мужчинам с этими патологиями можно выпить пару чашек зеленого чая в неделю, но возможность регулярного употребления необходимо обговаривать с лечащим врачом.

Какой зеленый чай лучше выбрать

Качественный зеленый чай выглядит, как свернутые сухие листочки, которые быстро разворачиваются в кипятке. Их цвет должен быть однородным, не бледным.

Сухой лист зеленого чая Заваренный чай

Хороший чай фасуют в бумажные пакеты. Оптимальный вариант – если это делают в стране-производителе. Ароматизирующие добавки и законсервированные кусочки фруктов пользы чаю не прибавляют. Лучше брать высокогорный. Экологически чистый производят в Шри-Ланке и Индии.

Как заваривать зеленый чай с пользой для мужского здоровья – 5 рецептов

Как часто мужчинам можно пить зеленый чай: 2-3 чашки в день, если нет противопоказаний. Натуральный лист содержит высокую концентрацию активных веществ. Во избежание осложнений со стороны нервной, сердечно-сосудистой системы, печени и почек перед употреблением следует проконсультироваться с врачом.

Классический рецепт

Как правильно заваривать:

• Нагреть воду до 80-90˚С.
• Ополоснуть кипятком чайник.
• Залить чайный лист, воду сразу слить. Это необходимо для удаления пыли и «оживления» листа.
• Заварить чай в пропорции 2 чайные ложки на 400 мл воды, настоять 2-3 минуты, разлить по чашкам.

Качественный лист можно заваривать 2-3 раза.

С ромашкой, медом, лимонным соком

Столовую ложку ромашки залить 300 мл кипятка, через 5 минут добавить чайную ложку зеленого чая, еще через 5 минут – сок трети лимона и чайную ложку меда.

С имбирем

Две чайные ложки зеленого чая и 20 г свежего тертого имбиря залить 1 л воды температурой 90˚С, настоять 3 минуты.

Чай эффективно усиливает кровообращение, обостряет чувствительность нервных окончаний. Его можно пить за 15 минут до секса. Усилить эффект поможет щепотка корицы. Чай с имбирем нельзя пить мужчинам с камнями в желчном пузыре. Подробнее о пользе имбиря для мужчин.

С корицей, гвоздикой и кардамоном

Кардамон и гвоздика усиливают обменные процессы, поднимают настроение, снимают усталость, но не рекомендованы мужчинам с повышенным давлением.

Рецепт: 8 очищенных коробочек кардамона и 3 соцветия гвоздики залить литром кипящей воды, настоять 10 минут. Полученным настоем залить столовую ложку заранее промытого чайного листа, добавить щепотку корицы и настоять 3 минуты.

Четыре способа заварить зеленый чай

С мятой или мелиссой

Мята расширяет сосуды, снимает спазмы, полезна при стрессах, повышенном давлении и проблемах с желчным пузырем.

Наш большой обзор: Рассказываем можно ли мужчинам мяту и как она влияет на потенцию.

Рецепт: столовую ложку сухой мяты залить стаканом воды, настоять 20 минут, процедить. Добавить настой в зеленый чай, заваренный классическим способом. Если нужно придать легкий привкус и аромат, то можно добавить мяту сразу при заваривании. Мелисса дает привкус лимона, мята – ментола.

С жасмином

Жасмин является идеальной ароматической добавкой для зеленого чая. В цветках много эфирных масел, флавоноидов и алкалоидов, которые оказывают выраженный противовоспалительный эффект. Жасмин также обладает противоопухолевыми, антиоксидантными и антистрессовыми свойствами, но способен повышать давление.

Рецепт: 7 г сухих цветков добавить при заварке зеленого чая классическим способом.

Отзывы мужчин

По мнению мужчин на форумах, зеленый чай способствует повышению потенции, усилению физической выносливости и общего тонуса организма. Пример отзыва с сайта https://otvet.mail.ru/question/35948278:

С сайта https://forum.hardgainer.ru/index.php?showtopic=905:

Что запомнить

1. Зеленый чай не влияет на потенцию напрямую, но способствует ее усилению за счет оздоровления эндокринной и сердечно-сосудистой системы, повышает общий эмоциональный и физический тонус.
2. Зеленый чай нельзя пить натощак и в большом количестве во избежание побочных эффектов.
3. Качественный чай оказывает ощутимое влияние на биохимические процессы, поэтому перед началом регулярного употребления нужно консультироваться с врачом.

Вам нравится зеленый чай?

Что еще нужно почитать по этой теме:

• К какому врачу обратиться при импотенции;
• Все о влиянии курения на потенцию;
• 7 самых мощных афродизиаков для мужчин.

Оставляйте ваши комментарии и вопросы к статье.

Источники:

1. https://cyberleninka.ru/article/n/biohimiya-komponentov-chaya-i-osobennosti-ego-biologicheskogo-deystviya-na-organizm-obzor
2. https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-zelenogo-chaya-na-zdorovie-cheloveka/viewer
3. https://www.nkj.ru//articles/21704/
4. https://meduniver.com/Medical/profilaktika/polza_zelenogo_chaia.html
5. https://ru.wikipedia.org/wiki/Зелёный_чай
6. https://www.kp.ru/putevoditel/eda/chaj/zelenyj/
7. https://www.rusteaco.ru/tea-coffee/retsepty-chaya/kak-prigotovit-chay-s-kardomonom-retsepty-prigotovleniya-v-domashnikh-usloviyakh/

Источник

При словосочетании «зелёный чай» в воображении многих людей может предстать китайский мудрец, сидящий на склоне горы и пьющий из блюда этот чудный ароматный напиток. Да, действительно, китайцы очень любят зелёный чай. В наши дни от многих людей, как профессиональных диетологов, так и рядовых любителей этого продукта можно услышать много положительных слов в адрес такого чая. Дескать, он хорошо влияет на здоровье в целом и на потенцию в частности. Сегодня мы и рассмотрим то, как зелёный чай влияет на потенцию. Также Вы можете купить Cialis без рецепта в Москве – этот эффективный препарат в короткий срок поможет усилить эрекцию.

В чём польза зелёного чая для организма и потенции?

Говорить о пользе либо вреде того или иного продукта можно лишь после ознакомления с его ингредиентами. Что касается зелёного чая, то состав этого напитка впечатляет – он богат большим количеством витаминов, примерно пятью сотнями микроэлементов и прочими органическими соединениями. Так, в зелёном чае находится кофеин.

Польза его для организма в том, что он активизирует деятельность нервной системы, что приводит к устранению сонливости и приведению организма в состояние бодрости.

Примечательно, что кофеина в сухом виде в кофе находится меньше, чем в зелёном чае. Однако после заваривания кофе, концентрация кофеина увеличивается примерно в 5 раз, по сравнению с той, которая наблюдается в чае.

Кроме этого кофеин нужен для того, чтобы ускорить выведение из организма алкоголя, поэтому напиток рекомендуется пить во время похмелья. Ещё этот микроэлемент ускоряет кровообращение, что положительно сказывается на качестве эрекции.

Состав зеленого чая

Органические вещества танин и катехин:

• придают напитку терпкий аромат;
• расщепляют жиры и помогают похудеть;
• понижают уровень холестерина;
• предотвращают развитие диабета и образование тромбов;
• предупреждают инсульты.

Катехиновые флавониды имеют свойство тормозить процесс старения, снижать уровень давления, улучшать работу желудочно-кишечного тракта.

Ещё в зелёном чае есть аминокислота теанин. В противоположность кофеину она наоборот, успокаивает нервную систему, делает чай сладковатым на вкус и укрепляет иммунную систему. Теанин восстанавливает функции нервных клеток, приводит в порядок сон и борется с депрессией.

В зелёном чае содержатся также и другие микроэлементы:

• витамин С (обладает антивирусными и антибактериальными свойствами, предотвращает простудные болезни, имеет противовоспалительные свойства. Витамин С полезен и для потенции мужчин – он улучшает подвижность сперматозоидов и защищает сперму от разрушения. То есть играет важную роль в обеспечении репродуктивного здоровья мужчины);
• витамин Е (нужен для предотвращения старения, сердечно-сосудистых болезней, рака. Что касается влияния на потенцию, то витамин Е помогает бороться с бесплодием);
• комплекс витаминов В – В1, В2, В3 (они укрепляют иммунитет, положительно влияют на зрение, снимают усталость, сжигают сахар в крови, участвуют в образовании новых клеток. Влияние на потенцию витаминов этой группы заключается в том, что они необходимы для существования здоровых сперматозоидов. Нехватка витаминов группы В может стать причиной рождения у мужчины ребёнка с синдромом Дауна);
• калий (укрепляет костную систему, имеет болеутоляющее действие);
• фтор (укрепляет эмаль зубов и является профилактикой кариеса, снимает отёки).

Это только небольшая часть полезных веществ, которые входят в основу данного напитка. Теперь рассмотрим более подробно, чем полезен зелёный чай для мужчин.

Как действует зелёный чай на потенцию?

Цинк и зелёный чай

Из всех микроэлементов, которые в нём находятся, для сексуального здоровья мужчины больше всего полезен цинк. Вещество находится в половых органах и сперме, он необходим для качественного образования хвоста сперматозоида и наружной мембраны акросомы. Благодаря цинку подвижность сперматозоидов и их способность к оплодотворению яйцеклетки улучшаются.

А вот недостаток этого микроэлемента в организме может привести к уменьшению числа сперматозоидов и снижению уровня полового гормона тестостерона. Это грозит мужчине бесплодием и слабым сексуальным желанием. Поэтому употребление зелёного чая положительно сказывается на потенции – находящийся в напитке цинк станет надёжной гарантией того, что производство тестостерона будет находиться на высоком уровне. То есть ещё зелёный чай влияет на сперму, причём с положительной стороны.

Также цинк полезен для функционирования одной мышцы, расположенной в мужском пенисе. Она не даёт крови покинуть пещеристые тела, то есть от её работы зависит уровень эрекции полового органа. Оказать физическое воздействие на мышцу, то есть тренировать её, не представляется возможным. Только цинк может укрепить её.

Для максимального воздействия на неё желательно пить как раз зелёный чай. Кроме него цинк находится в фундуке, фисташках и миндале, поэтому будет очень хорошо устроить такое приятное чаепитие с этими орехами.

Как зелёный чай влияет на уровень тестостерона?

В ходе научного исследования специалистами США было установлено, что зелёный чай способен увеличивать выработку этого полового гормона. Происходит это благодаря возможности зелёного чая ингибировать фермент UGT2B17. В эксперименте приняли участие крысы, которых ежедневно в течение 26 дней поили зелёным чаем в количестве от 5 до 20 чашек. Это было эквивалентно примерно от 1,25 до 5% катехинов.

Такое количество выпитого зелёного чая приводило к снижению уровня тестостерона в сыворотке крови. Тем не менее в этом же исследовании специалисты установили, что более низкие концентрации катехина в крови (13,8 мл.) могут увеличить количество тестостерона в организме.

Чем полезен зелёный чай для мужчин – усиление эрекции

Катехины, которые имеются в зелёном чае, славятся своей способностью увеличивать диаметр артерий на 40%. Это было установлено во всё том же исследовании. Для этого необходимо употреблять 500 мл. чая в сутки. Такой механизм действия одного из ингредиентов зелёного чая специалисты связывают с повышением биодоступности оксида азота. Как бы там ни было, было подтверждено то, что с помощью этого напитка можно добиться расширения кровеносных сосудов. А такое действие усиливает кровообращение в половых органах, что в результате приводит к улучшению эрекции. Ещё для усиления эрекции можно применять Сиалис в виде геля. Купить тадалафил гель можно на нашем сайте по доступной цене.

Как правильно пить зелёный чай?

Чтобы добиться максимального эффекта и получить от напитка наибольшее количество полезных витаминов для потенции, нужно научиться правильно его заваривать. Желательно делать зелёный чай на основе мягкой воды, в состав которой входит большое количество минеральных солей. Её следует нагреть до температуры примерно в 88 градусов, затем положить в заварочный чайник 2 ложки чая и залить их водой на 3 четверти.

Не торопитесь сразу пить этот чудесный напиток, дайте ему настояться не меньше 10 минут. За это время вода наполнится всеми полезными веществами. Употреблять зелёный чай врачи советуют только после приёма пищи и маленькими глотками. Он при этом должен быть горячим. Такое сочетание позволит утолить жажду и получить эстетическое удовольствие от его распития.

Какой зелёный чай лучше покупать?

Сортов зелёного чая очень много. В одной только Поднебесной их насчитывается около 3 сотен. Поскольку родиной этого чая считается Китай, то в первую очередь советуем обратить внимание на товар как раз из этой страны.

1. Так, одним из лучших признан чай Сенча. У него приятный орехово-травяной вкус, его могут пить люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
2. Ганпаудер – хороший зелёный китайский чай. При заваривании напиток окрашивается в приятный медово-жёлтый цвет, имеющий запах сухофруктов. Одним из преимуществ Ганпаудера является его длительный срок хранения;
3. Тунчи. Сами китайцы нарекли его «зелёным золотом». После заваривания он приобретает нежно-изумрудный цвет, его аромат напоминает запах орхидеи. После него остаётся довольно длительное послевкусие;
4. Люань Гуапянь. Имеет красивый светло-зелёный цвет, он очень прозрачный. Аромат его – ярко выраженный, пьянящий и свежий. Вкус сладкий, терпкий и нежный одновременно. Напиток прекрасно борется с жаждой и дарит человеку свежесть;
5. к прочим известным и полезным сортам зелёного чая относятся Лунцзин, Дунтин Билочунь, Хуаншань Маофэн.

Вреден ли зелёный чай для потенции?

Таким образом мы разобрались, влияет ли зелёный чай на потенцию. Его действие на половую функцию и репродуктивные способности будут иметь положительное действие, если не злоупотреблять напитком. Так, специалисты не рекомендуют пить больше 600-700 мл. зелёного чая в сутки. Кроме этого он противопоказан в следующих случаях:

• пониженное давление;
• язва;
• повышенная кислотность желудка;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• бессонница;
• тахикардия;
• повышенная нервная возбудимость.

Он не в состоянии причинить вреда потенции. Однако пить зелёный чай как для повышения потенции, так и с целью улучшения здоровья не рекомендуется на ночь, поскольку он возбуждает нервную систему и не даёт человеку быстро заснуть. Не стоит также употреблять слишком крепкий чай в течение длительного времени (больше 6 дней) – у человека могут возникнуть бессонница, физическая слабость, головокружение.

Некоторые люди любят пить чай с мятой. Да, действительно, растение придаёт напитку более ароматный вкус. Однако мята негативно влияет на половую функцию мужчины, поэтому пить такой чай не рекомендуется. По крайней мере регулярно.

Таким образом можно сказать, что зелёный чай влияет на потенцию положительно. Это очень хороший способ поддерживать свои сексуальные способности на высоком уровне. Однако пить его для этого необходимо регулярно. Всё потому, что того же цинка, который является одной из основ высокого уровня либидо, содержится в чае намного меньше, чем, к примеру, в устрицах, тыкве, яичном желтке или баранине. Поэтому зелёный чай нельзя рассматривать как основное средство усиления потенции. Для этой роли необходимы специальные средства для потенции, купить наложенным платежом которые Вы можете на нашем сайте. А зелёный чай будет прекрасным дополнением к вкусному завтраку или ужину.

Проверенные источники

https://examine.com/supplements/green-tea-catechins/

Непроверенные источники

https://chaepedia.com/tea_article/204-skolko-mozhno-pit-chaya-v-den-rekomendacii-vrachey.html

https://doktorsos.com/pitanie/polza-zelenogo-chaya.html

https://menportal./story/polza-i-vred-zelenogo-chaya-dlya-muzhchin

https://kakbik.ru/andrologiya/potentsiya-libido/zelenyi-chai.html

Источник