Какой витамин необходим для повышения потенции

Какой витамин необходим для повышения потенции thumbnail

Стрессовые ситуации, неправильное питание, злоупотребление алкоголем негативно влияют на сексуальную силу мужчины. Среди факторов, ухудшающих потенцию, выделяют также лишний вес, плохую экологическую обстановку в месте проживания, частые инфекционные заболевания органов мочеполовой системы.

В комплексном решении этой деликатной проблемы большую роль играют витамины для потенции. Они служат источником полезных веществ, которые необходимы для нормальной деятельности всех систем мужского организма. Рассмотрим, какие существуют витамины для мужчин, их роль в избавлении от проблем с потенцией, способы их приема для достижения максимальной эффективности.

Как витамины воздействуют на репродуктивную систему у мужчин

Эффективность работы репродуктивной системы напрямую зависит от соблюдения режима дня и сбалансированной диеты. Для повышения потенции в рацион необходимо включать продукты, богатые питательными веществами. Это овощи, фрукты, рыба, орехи, морепродукты. Они содержат много витаминов для потенции, повышающих мужскую силу и способность к оплодотворению.

Среди витаминов и микроэлементов, которые играют наиболее решающую роль для мужского здоровья, следует выделить:

  • витамин D – стимулирует выработку мужского гормона тестостерона, повышает сексуальное влечение, способствует эффективному усвоению кальция, особенно необходим в зимнее время;
  • селен – улучшает качество спермы и активность сперматозоидов, повышает либидо, применяется в лечении мужского бесплодия;
  • магний – ускоряет процесс кровообращения, способствует нормализации артериального давления, предотвращает заболевания предстательной железы;
  • калий – нормализует работу нервной системы, насыщает энергией;
  • витамин С – способствует повышению защитных сил организма мужчины, улучшает состояние кровеносных сосудов, активизирует усвоение других полезных микроэлементов;
  • витамин А – улучшает иммунитет, служит профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, снижает риск образования тромбов;
  • витамин В1 – насыщает энергией, повышает работоспособность, снимает усталость и раздражение;
  • никотиновая кислота – устраняет депрессивные состояния и бессонницу;
  • витамин В9 (фолиевая кислота) – синтезирует гормон счастья серотонин, необходим для избавления от повышенной тревожности, беспокойства, нарушений сна.

Высокая сексуальная активность представителей сильного пола невозможна при общем плохом состоянии здоровья. Витамины для мужчин необходимы не только для улучшения потенции, но и для решения многих других проблем с самочувствием. Грамотно подобранный витаминный комплекс снижает риск развития патологий сердечно-сосудистой системы, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и органов мочеполовой системы, нормализует гормональный баланс, замедляет процессы преждевременного старения организма.

Особенности приема витаминов для потенции

Чтобы добиться нужного эффекта, необходим грамотный подход к подбору витаминов для мужчин, расчету правильной дозировки, времени приема. Определить наиболее оптимальное количество витаминов и полезных микроэлементов для ежедневного приема поможет лечащий врач. При этом учитываются многие факторы: возраст пациента, общее состояние его здоровья, степень неудовлетворения своей мужской силой.

Для лучшего усвоения витамины и минералы лучше принимать вместе с пищей. Некоторые витамины (например, А и С) целесообразно совмещать для более эффективного усвоения. Магний и цинк, принимаемые в больших количествах для улучшения потенции, лучше пить отдельно.

При употреблении витаминных комплексов следует внимательно соблюдать инструкцию. Как правило, витамины выпускают в виде капсул, которые принимают целиком, без разжевывания.

Витамин D при приеме нужно запивать водой. Он хорошо сочетается с группами А, С, а также кальцием и фосфором.

Грамотный прием витаминов не вызывает побочных эффектов и ухудшения самочувствия. Негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме, игнорировании рекомендаций врача, значительном превышении дозировки.

Какие витамины нужны для усиления потенции

Если количество полезных элементов, поступающих с пищей, является недостаточным, необходим курс витаминных комплексов, направленный на устранение причин, вызывающих проблемы с сексуальной активностью мужчины.

Дефицит витаминов и полезных микроэлементов приводит к нарушению обменных процессов, что, в свою очередь, провоцирует формирование серьезных проблем.

Витамины для мужской потенции призваны решать следующие задачи:

  • обеспечивать эластичность сосудов;
  • улучшать микроциркуляцию и уровень разжижения крови;
  • повышать скорость передачи нервных импульсов от головного мозга к половому члену;
  • стимулировать скорость сперматозоидов;
  • улучшать качество спермы;
  • увеличивать выработку тестостерона;
  • повышать иммунитет;
  • снижать риск инфицирования органов мочеполовой сферы.

Рекомендуем подборку лучших средств для потенции

Распродажа

Распродажа

Скидка!

Набор 9 возбуждений (19 таблеток для потенции)

Капсулы "ЛАО СЭ ЛОН" (СИГАРЕТЫ) 1 упак.-24 капсулы

Хит!

Саймы (4 капс.) для потенции

Хит!

Старый капитан 10 кап.*5800 мг.

Агент 007 (Viagra 007) 10 таблеток/уп.

Хит!

+Подарок

Фужуньбао супер NEW 8 кап. - капсулы для потенции

Прием витаминов полезен в любом возрасте, но особенно актуален для мужчин старше 45 лет, когда увеличивается риск снижения половой активности, развития простатита и аденомы простаты.

Среди популярных витаминных комплексов стоит выбирать те, которые содержат селен, цинк, магний, железо, йод, кремний. Эти вещества положительно влияют на уровень потенции, улучшают состояние костно-мышечной системы, играют важную роль в процессе сперматогенеза.

Лучшие китайские препараты

Китай – один из лидеров фармакологической индустрии, выпускающий комплексы препаратов, которые устраняют проблемы с потенцией у мужчин. Секрет их популярности заключается в доступности, высокой эффективности, безопасности и оптимально подобранном натуральном составе. Рассмотрим лучшие витамины для поддержания потенции у мужчин, которые можно приобрести на нашем сайте.

Саймы

Капсулы рекомендованы к приему вместе с едой. Они содержат полный комплекс необходимых витаминов и подходят для любого возраста. В составе средства – только натуральные компоненты, такие как трава горянки, корень моринды лекарственной, корень женьшеня.

Прием капсулы препарата Саймы способствует быстрому приливу крови к органам малого таза, ускорению выработки тестостерона, нормализации работы почек и всех органов мочеполовой системы.

Употребление средства показано при быстром семяизвержении, недостаточной эрекции, частичном или полном сексуальном бессилии. Благодаря регулярному приему препарата увеличиваются шансы на полноценную и яркую сексуальную жизнь.

Принимать капсулу следует за несколько минут до предполагаемого полового акта. Продолжительность ее действия достигает 72 часов.

Фужуньбао Супер

Биологически активная добавка, которая доказала свою эффективность в борьбе с половым бессилием. Следует обратить внимание на рекомендованный курс приема средства: действие одной таблетки длится три-четыре дня, проводить терапию следует 84 дня.

Читайте также:  Заговоры на восстановление потенции

Высокая эффективность средства определяется его составом. В него входят экстракты корня женьшеня и шалфея, горянка крупноцветная, грибы Линчжи, корень японской диоскореи.

Средство не вызывает привыкания, безопасно для лиц, склонных к аллергическим проявлениям, таким как зуд, покраснение и высыпания на коже. Преимущества препарата:

  • обеспечивает нормальную эрекцию;
  • продлевает половой акт, доставляет яркие ощущения и эмоции;
  • устраняет отеки и воспалительные процессы;
  • нормализует кровоток, что способствует лучшему приливу крови к органам малого таза;
  • избавляет от простатита.

Таблетки Фужуньбао Супер лучше принимать утром или в дневное время. Средство противопоказано при атеросклерозе и тяжелых патологиях сердечно-сосудистой системы.

Виагра 007 (Агент 007)

Препарат предназначен для мужчин, которые испытывают различные проблемы в сексуальной жизни. Показаниями к его применению являются:

  • слабая эрекция;
  • преждевременное семяизвержение;
  • недостаточная длительность полового акта;
  • неудовлетворенность качеством интимной жизни;
  • лечение и профилактика простатита.

Виагра 007 принадлежит к безопасным средствам, которые не стимулируют возбуждение искусственным путем, а увеличивают количество крови, поступающей к половому члену, тем самым вызывая естественную эрекцию. Прием средства также полезен лицам, имеющим проблемы с кровообращением.

Состав средства представляет собой комплекс оптимально подобранных компонентов, благотворно влияющих на сексуальное здоровье мужчины. Среди активных веществ выделяются китайский гусеничный грибок, тибетский шафран, экстракты пениса оленя и морской собаки, снежный лотос.

Мужчина, стремящийся к нормализации половой жизни, должен соблюдать правила приема препарата. Нельзя превышать дозировку – одну таблетку в день, которую принимают примерно за 30 минут до начала полового акта.

Лао Сэ Лон (капсулы)

Препарат, предназначенный для продления полового акта и усиления потенции, рассчитан на мужчин, имеющих проблемы с качеством половой жизни. Средство можно принимать в молодом или зрелом возрасте.

Как и большинство китайских препаратов для улучшения потенции, капсулы Лао Сэ Лон содержат только натуральные компоненты, поэтому их прием не вызывает побочных эффектов. В состав входят экстракты женьшеня и тибетского шафрана, панты, эпимедиум. Капсулы можно принимать лицам, страдающим повышенным артериальным давлением, сахарным диабетом, а также мужчинам преклонного возраста.

Одна из особенностей препарата – его действие имеет накопительный эффект. Рекомендовано принимать не более одной капсулы один раз в три дня, за полчаса до интимной близости. Длительный прием способствует полному восстановлению эректильной функции мужчины.

Капсулы Лао Сэ Лон обеспечивают стабильную естественную эрекцию, нормальную продолжительность полового акта, получение яркого оргазма и эмоций.

Старый капитан

Это один из наиболее действенных препаратов, вызывающих стабильную эрекцию и обостряющих чувствительность. Он является успешным аналогом таких известных средств для усиления потенции, как Виагра и Сиалис. Прием Старого капитана способствует:

  • восстановлению сексуальной силы мужчины;
  • увеличению продолжительности полового акта;
  • усилению желания интимной близости;
  • выработке мужского гормона тестостерона, отвечающего за сексуальную активность;
  • избавлению от проблемы преждевременного семяизвержения;
  • ярким ощущениям при интимной близости с любимым человеком.

В составе средства – натуральные компоненты животного и растительного происхождения: печень морского котика, трепанги, экстракты улитки и водорослей.

Препарат следует принимать за 20-30 минут до интимной близости. В процессе лечения импотенции или простатита частота приема составляет один раз в три дня.

Молодец (Дингуагуа)

Данное средство – это результат плодотворной работы американских и британских ученых, в основе которой положен рецепт древних китайских целителей. Он был рассчитан на воинов, возвращавшихся домой обессиленными после длительных походов.

Компоненты препарата эффективно воздействуют на кровообращение, стимулируют подвижность сперматозоидов, насыщают жизненной энергией, снимают чувство тревожности и неуверенности в себе, нормализуют деятельность сердца и нервной системы. Как и много веков назад, препарат по древнему рецепту заставляет мужчин чувствовать себя готовыми к новым подвигам и свершениям.

В состав средства входят натуральный антибиотик кордицепс, корень женьшеня, панты оленя, горец многоцветный, экстракт листьев центеллы азиатской.

Прием препарата обеспечивает длительную и стойкую эрекцию, повышение уровня тестостерона, увеличение размеров полового члена.

Золотой муравей

Главный компонент препарата – экстракт черного муравья, который высоко ценится в народной медицине. В состав также входят шафран, женьшень, волчьи ягоды.

Прием средства способствует:

  • достижению стойкой продолжительной эрекции;
  • увеличению длительности полового акта;
  • усилению сексуального влечения;
  • нормализации интимной жизни у лиц пожилого возраста;
  • устранению проблемы преждевременной эякуляции;
  • снятию болей в области спины и ниже пояса.

Способ применения препарата Золотой муравей очень прост: за 15-20 минут до интимной близости следует принять одну таблетку. С целью профилактики проблем с потенцией рекомендованной дозировкой является одна таблетка в три дня.

Препарат не вызывает привыкания или аллергии. При соблюдении рекомендованной дозировки он будет полностью безопасным для организма.

Эти и другие средства для улучшения интимной жизни вы можете заказать у нас в магазине, например, дженерик “Сиалис” или таблетки для мужчин “Вимакс”. Все товары гарантированно качественные, есть свидетельства о государственной регистрации. На сайте размещено полное описание, состав и способ приема каждого препарата. На некоторые позиции есть скидки.

Источник

Автор Роман Григорьев На чтение 10 мин. Просмотров 502 Опубликовано 15.04.2020

Витамины для мужчин для улучшения потенции пользуются большим спросом, и это неудивительно. По статистике, более или менее выраженные проблемы с потенцией имеются у 48% мужчин уже после 40 лет и у 53% – после 50 лет. Препараты с витаминами и микроэлементами способны решить деликатную проблему в любом возрасте, причем абсолютно безопасно. Они не оказывают вредного влияния на организм и даже напротив – оздоровляют его.

Читайте также:  Прерванный акт потенция мужчин

Какие витамины и микроэлементы нужны для потенции

Изменить сексуальную жизнь в лучшую сторону помогут:

  • токоферол (витамин Е) – нормализует работу эндокринной системы, улучшает кровообращение в малом тазу;
  • холекальциферол (витамин D3) – устраняет гормональный дисбаланс, усиливает либидо;
  • ретинол (витамин А) – стимулирует выработку тестостерона;
  • витамин B9 – улучшает качество спермы, предупреждает клеточные аномалии сперматозоидов;
  • магний, железо, марганец – повышают активность половых клеток.

При покупке препарата важно обратить внимание на наличие цинка и селена – они улучшают состав эякулята, увеличивают выработку тестостерона, ускоряют регенерацию тканей и предупреждают проблемы в мочеполовой системе.

Топ-20 лучших витаминных комплексов для потенции

Витамины рекомендуется принимать курсами 3 раза в год. Желательно перед этим сдать кровь на биохимический анализ и посетить уролога. Он, основываясь на результатах исследования, выдаст список наиболее подходящих для конкретного мужчины препаратов.

Велмен

Эти витамины для потенции полезно принимать осенью и весной. Они усиливают либидо, улучшают иммунитет и придают бодрости.

В состав Велмена входят:

  • цинк, селен, марганец и магний, железо, хром;
  • аскорбиновая кислота (витамин С);
  • витамины группы B;
  • ретинол и холекальциферол;
  • аминокислоты аргинин и метионин.

Препарат выпускается в капсулах, которые принимаются во время трапезы или сразу после нее раз в сутки. Содержит витамин Д для мужской потенции, которого катастрофически не хватает в период наименьшей активности солнца.

Витамины нежелательно запивать соками, молоком, чаем или какими-либо другими напитками. Для этого лучше использовать обычную воду.

Ликопрофит потенциал

Комплекс витаминов для мужчин Ликопрофит потенциал укрепляет иммунитет и устраняет легкие проблемы с потенцией.

Препарат стимулирует выработку андрогенов, улучшает качество гамет и увеличивает их подвижность. Содержит в составе:

  • токоферол;
  • селен и цинк;
  • женьшень;
  • аминокислоты;
  • йохимбе.

Принимать средство рекомендуется по капсуле в день. Желательно делать это в одно и то же время. Ликопрофит хорошо усваивается организмом вне зависимости от приема пищи.

Потенциал форте Man’s Formula

В отличие от многих комплексов, этот препарат содержит в себе не только витамины, кислоты и минералы. Также в его состав входят:

  • вытяжка из зеленого моллюска;
  • женьшень;
  • йохимбе.

Эти вещества способствуют активному синтезу тестостерона, что благоприятно влияет на сексуальную функцию. Man’s Formula позволяет добиться устойчивой и длительной эрекции, улучшить эмоциональное состояние и устранить проблемы с потенцией, вызванные стрессом.

Дуовит для мужчин

Комплекс способствует нормализации сна, улучшает метаболизм, увеличивает работоспособность и предотвращает преждевременное старение.

В составе Дуовита присутствуют:

  • ретинол;
  • токоферол;
  • витамины группы B;
  • медь, железо, марганец и магний.

Средство принимают по 1 капсуле в день во время еды. Рекомендованный период использования – зима. Дуовит.

В течение одного курса разрешается применять только один комплекс витаминов. Использование одновременно двух препаратов может привести к передозировке.

Гендевит

Предназначен для укрепления иммунитета, но косвенно он влияет и на потенцию. Средство защищает организм от инфекционных заболеваний, которые понижают либидо.

К главным действующим веществам этого комплекса относится аскорбиновая и фолиевая кислота, ретинол.

Продается средство в каждой аптеке. Витамины Гендевит особенно полезны для потенции мужчин, которые часто болеют. Основное их преимущество – низкая цена.

VitaMen

Популярный комплекс, предназначенный для спортсменов и мужчин, которые занимаются тяжелой физической работой. Препарат полезен также при истощенном состоянии организма, когда потенция ослаблена.

В его состав входит более 30 активных компонентов, среди которых не только витамины и минералы, но и аминокислоты, пищеварительные ферменты.

Благодаря использованию VitaMen мужчина добьется:

  • увеличения умственной и физической активности;
  • нормализации функций простаты;
  • улучшения работы органов ЖКТ;
  • увеличения силы, ускорения роста мышц.

Для улучшения потенции принимать VitaMen необходимо трижды в день.

Алфавит для мужчин классик

Это еще один комплекс для мужчин, который продается в аптеке по доступной цене и помогает восстановить потенцию. Для эректильной функции он полезен тем, что содержит в составе вытяжку из женьшеня, которая активирует кровообращение. Витамины группы B, ретинол и аскорбиновая кислота, металлы магний, цинк и железо усиливают терапевтический эффект.

Алфавит принимается по таблетке каждого вида (в любом порядке) во время еды.

Opn

Эти витамины рекомендуется применять активным мужчинам, спортсменам. Они увеличивают силу и выносливость, способствуют нормализации гормонального фона.

В составе Opn:

  • вит. B9;
  • вит. C;
  • ретинол;
  • вит. K;
  • токоферол;
  • экстракт устриц;
  • цианокобаламин (вит.В12);
  • магний и кремний.

Для потенции средство принимают по капсуле трижды в сутки во время трапезы.

Во время приема этих витаминов мужчина может заметить, что его урина стала ярко-желтой или зеленоватой, а кал – черным. Это говорит о том, что излишек полезных микроэлементов выводится из организма, что абсолютно нормально.

Паритет для мужчин

Препарат стимулирует синтез тестостерона, усиливает кровоток в малом тазу и улучшает качество секса.

Паритет – это эффективный комплекс для повышения качества интимной жизни, в котором есть:

  • селен;
  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • цинк;
  • токоферол.

Рекомендуемая доза Паритета для повышения потенции – 1 таблетка в день (во время трапезы). Препарат особенно эффективен при нарушении эректильной функции, возникшей на фоне стресса.

Витрум

Подходит мужчинам старше 50 лет, а также тем, кто активно занимается спортом.

В его составе есть витамины и минералы, необходимые для правильной работы репродуктивной системы и хорошей потенции:

  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол;
  • цинк, селен, медь, марганец.
Читайте также:  Чем увеличить потенцию какие лекарства

Витамины Витрум усиливают сексуальное желание, потенцию, улучшают эрекцию. Они стимулируют выработку спермы, ускоряют обмен веществ, предупреждают атеросклероз, помогают поддерживать нормальный вес и защищают от старения.

Принимать таблетки нужно раз в сутки во время еды. Длительность курса составляет 1-2 месяца.

Centrum

Витамины для улучшения потенции Centrum одинаково полезны как для молодых парней, так и для пожилых мужчин. В первом случае они предупредят проблемы с потенцией, а во втором – помогут устранить их.

В состав Centrum включены:

  • цинк;
  • вит. группы В;
  • токоферол;
  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота.

Центрум помогает укрепить сердце и сосуды, улучшить метаболизм, замедлить старение. Он стимулирует производство мужского полового гормона и повышает сексуальное влечение.

Для улучшения потенции Центрум принимают по 1 штуке в день.

Теравит

Подходит пациентам с ослабленным организмом и незначительными проблемами с потенцией. Также он будет полезен для мужчин, которые работают на вредном производстве, живут в областях с плохой экологией.

Принимать его рекомендуется раз в день. Средство хорошо усваивается независимо от приема пищи.

Теравит – это мужские витамины, в составе которых имеется все самое необходимое:

  • витамин B9;
  • эргокальциферол;
  • биотин (вит. B7, или H);
  • ретинол и другие компоненты.

Препарат укрепляет иммунитет, делает организм мужчины выносливым и повышает потенцию.

Высокая цена препарата не всегда говорит о его качестве. Иногда препараты с идентичными составами имеют кардинально разную цену. Средства от известных производителей, изготовленные за границей, всегда стоят дороже.

Йохимбе форте

Это препарат, основное действующее вещество которого йохимбин – вытяжка из африканского дерева йохимбе. Она улучшает кровообращение в малом тазу и нормализует работу мочеполовой системы, улучшает эрекцию.

Другие компоненты (ретинол, витамин B, аскорбиновая кислота, токоферол и бета-каротин) усиливают эффект улучшения потенции.

Йохимбе форте позволяет:

  • укрепить организм;
  • увеличить выносливость;
  • повысить работоспособность;
  • улучшить реакцию.

Для потенции Йохимбе принимают по таблетке в день. Курс – 4 месяца.

АЕвит

Комплекс с антиоксидантным и иммуномодулирующим свойством. В состав его входят ретинол и токоферол (вит. А и Е). Он улучшает зрение, нормализует метаболизм, усиливает кровообращение и восстанавливает функции половых органов.

Аевит для потенции у мужчин принимается только на сытый желудок. Его нельзя разжевывать, но запивать водой разрешается. Курс – месяц. Продлевать его нежелательно, так как это чревато передозировкой.

Men’s ultra daily

Это комплекс, который специально разработан для поддержания здоровья простаты и увеличения энергии. Рекомендуется мужчинам, занимающимся спортом.

Основными действующими веществами Men’s ultra daily являются:

  • ретинол;
  • аскорбиновая кислота;
  • токоферол;
  • холекальциферол;
  • витамин B9;
  • магний и цинк;
  • женьшень;
  • вытяжка крапивы и иные компоненты.

Принимать после обеда по 4 капсулы. После окончания курса у мужчины увеличится не только потенция, но и качество полового акта.

Био макс

Комплекс, который повышает иммунитет, способствует восстановлению сил, укрепляет капилляры. Он нормализует кровообращение и усиливает потенцию.

В составе Био-макса имеется дневная доза:

  • ретинола;
  • тиамина;
  • витамина B9;
  • токоферола;
  • цинка, марганца, железа, кобальта.

Эти витамины для повышения потенции у мужчин принимают по 1 таб. раз в 24 часа на сытый желудок.

При приеме витаминов у мужчины могут возникнуть боли в животе, тошнота. Это говорит о проблемах с органами ЖКТ. В таком случае нужно прекратить курс и пройти обследование у гастроэнтеролога.

Компливит селен

Как следует из названия препарата, основным его действующим веществом является селен. Кроме него, присутствует кальций, цинк, медь и ряд иных полезных веществ.

Компливит восполняет дефицит витаминов, усиливает потенцию и устраняет хроническую усталость. Курс терапии составляет 30 дней. Норма в сутки – 1 капсула. Принимают после еды – так препарат лучше усвоится.

Трибестан

Комплекс повысит тестостерон и усилит половое влечение. Данный препарат укрепляет организм и нормализует его функции, повышает работоспособность. При приеме Трибестана количество сперматозоидов в эякуляте увеличивается.

Добавка выпускается в виде круглых двояковыпуклых таблеток коричневого цвета со специфическим запахом.

В состав этого средства входит:

  • вытяжка наземных якорцев;
  • кросповидон;
  • железо;
  • лецитин и др.

Принимают трижды в сутки по таблетке.

Эврал эффекс

В этой добавке присутствует 7 минералов и 12 витаминов. Эффективность препарата повышается благодаря наличию вытяжки эпимедиума и левзеи.

Витамины Эврал эффекс повышают потенцию, восстанавливают работу простаты, улучшают качество спермы, увеличивают продолжительность полового акта и предупреждают преждевременную эякуляцию. Эврал эффекс принимается ежедневно во время завтрака.

Камавит форте

Этот препарат стимулирует активную выработку тестостерона, усиливает потенцию, повышает качество эякулята, предупреждает преждевременное старение. Он содержит экстракт лимонника, тернеры раскидистой и якорьков стелющихся.

Принимать витаминно-минеральный комплекс Камавит форте необходимо курсом в 2 месяца. Оптимальная доза в сутки – 2 таблетки.

Что добавить в ежедневный рацион

Продукты питания, богатые витаминами и минералами, улучшают эрекцию и качество секса в целом, повышают репродуктивные возможности. Доля этих продуктов в рационе должна быть максимально высокой.

В большом количестве содержатся:

  • токоферол – в растительном масле, семечках, арахисе;
  • витамин C – в луке, гранате, апельсинах, моркови, петрушке;
  • витамины группы B – в выпечке, бананах, молочке и рыбе, чесноке, помидорах, кукурузе;
  • холекальциферол – в яйцах, жирной рыбе, молочнокислых продуктах;
  • цинк – в красной рыбе, чесноке, креветках, сельди, тыквенных семечках, яйцах;
  • селен – в мидиях, черном хлебе, кукурузе, помидорах.

Курение, прием алкоголя и злоупотребление напитками с кофеином способствуют выведению полезных веществ из организма, что негативно отражается на потенции. Во избежание неприятных последствий для мужского здоровья, от вредных привычек лучше отказаться.

Источник