Какой вид меда от простатита
- 13 Сентября, 2018
- Простатит
- Олег Петров
Мед при простатите – одно из самых действенных и эффективных народных средств. Он помогает избавиться представителям сильного пола от этого распространенного заболевания, которое оказывает влияние на всю мочеполовую систему. Связано оно напрямую с эректильной дисфункцией и частым мочеиспусканием. В этой статье мы расскажем об особых рецептах, полезных свойствах меда, а также том, кому этот метод категорически противопоказан.
Простатит
Мед при простатите позволяет справиться с этим недугом, который, как правило, связан с попаданием инфекции в уретру. Среди врачей распространен консервативный метод лечения, когда справиться с простатитом удается с помощью лекарственных препаратов. Стоит отметить, что многие из них имеют определенные побочные эффекты, поэтому не для всех безопасны.
В исключительных случаях проводят хирургическое вмешательство, когда ситуация оказывается особенно запущенной. Лечиться от простатита народными средствами рекомендуется в комплексе с медикаментозным способом.
Мед при простатите в нашей стране используют уже давно. Во многих медицинских справочниках можно найти упоминания о том, что продукты пчеловодства помогают при подобных проблемах. Данный процесс в них описывается под названием апитерапия. В наши дни данный способ лечения мочеполовой системы ставят на первое место после курса антибиотиков. В сочетании с традиционными методами он творит истинные чудеса.
О полезных свойствах меда и противопоказаниях к его применению вы узнаете из этой статьи. В этом случае вы будете информированы и защищены.
Полезные свойства
Мед при простатите активно используют, благодаря его полезным свойствам. Дело в том, что продукты пчеловодства обладают огромным количеством целебных микроэлементов, витаминов, полезных минералов. Они эффективно влияют на обмен веществ и на всю иммунную систему пациента.
При лечении простатита медом на организм больного оказывается существенное влияние. Проходят болезненные симптомы, связанные с болью и дискомфортом при мочеиспускании, восстанавливается нормальное кровообращение, улучшаются обменные процессы, расслабляются раздраженные ткани, уничтожаются вредные бактерии, а отечность просто проходит.
Существуют различные рецепты с медом при этом недуге. Продукт употребляют в сыром виде, делают суппозитории и компрессы. Если проводить постоянную апитерапию, это значительно облегчит состояние пациента, уменьшит симптоматику.
Нужно быть осторожным
При этом следует быть предельно осторожными. Нельзя заниматься самолечением пчелиным медом при простатите. Как только вы начнете принимать его, может наступить временное облегчение, но без комплексного лечения симптомы очень скоро вернутся.
Поэтому обязательно нужно обратиться за консультацией к своему лечащему врачу, применять рецепты с медом вместе с эффективными лекарственными препаратами и другими процедурами, которые посоветует врач.
Влияние меда на течение патологии
По отзывам, мед при простатите оказывает благотворное влияние на организм. Среда, в которой находится предстательная железа, является благоприятной для развития бактерий. Так что, когда в ней оказываются патогенные микроорганизмы, она сразу воспаляется. Мед способен убить большинство бактерий, параллельно укрепляя иммунную систему, которая из-за заболевания ослабевает.
Простатит, как правило, сопровождается воспалительными процессами, протекающими в предстательной железе. Активные компоненты, содержащиеся в меде, способны снимать раздражение простаты. Подчеркнем, что терапию лучше проводить на ранних стадиях заболевания, когда появляются самые первые симптомы.
Снятие болезненных ощущений
С помощью народных средств для простатита на основе меда можно значительно облегчить дизурические нарушения, добиться снижения объема поврежденных тканей, исправить болезненную ситуацию с опорожнением мочевого пузыря. В этом случае поможет не только прием меда внутрь, но и компрессы или свечи.
Это полезное вещество способствует выводу из кровеносной системы кальцинатов, усилению обмена веществ, положительно влияет на простату.
Эффективные рецепты
Существует множество всевозможных рецептов при медовой терапии. В этой статье рассмотрим несколько самых эффективных и распространенных. Среди народных средств, которые можно приготовить в домашних условиях, существует большое количество вариантов. Здесь вы найдете только проверенные методики, которые уже давно доказали свою действенность.
Часто мед применяют при воспалительном процессе, который протекает в простате. Также большинство рецептов направлены на профилактику либо на период, когда болезнь еще не перешла в фазу обострения. Для первого рецепта, который будет рассмотрен в этой статье, понадобится:
- 250 мл солодкового настоя;
- 250 мл можжевелового настоя;
- 500 мл цветочного меда.
Оба настоя сначала смешивают, а затем в получившуюся смесь требуется аккуратно ввести всю порцию меда. Это средство должно настояться в течение двух суток в прохладном месте, защищенном от солнечных лучей.
Целебное народное лекарство нужно принимать по 100 мл дважды в день перед едой. Курс лечения составляет 30 дней. Теперь вы знаете, можно ли есть мед при простатите.
Мед и алоэ
Для другого рецепта, помимо меда, понадобится алоэ. Это еще один популярный в народной медицине ингредиент, который используется при борьбе с различными заболеваниями.
Возьмите следующие компоненты:
- 500 мл натурального кагора;
- 300 мл свежевыжатого сока алоэ;
- 500 мл гречишного меда.
Все компоненты смешиваются, пока у вас не получится однородная масса. Ее помещают в герметичный сосуд, который следует плотно и надежно закрыть. Сосуд убирают в прохладное и сухое место. Через десять дней можно приступать к приему препарата.
Для этого пейте по одной столовой ложкой перед приемом пищи, трижды в сутки. Полный курс лечения составляет полгода. После каждого месяца приема этого средства необходимо делать перерыв в две недели. Этот домашний препарат, в первую очередь, помогает укрепить иммунную систему, снизить воспалительный процесс.
Обратите внимание, что хроническая форма простатита плохо поддается лечение не только народными, но и лекарственными средствами. Ее начало, как правило, оказывается спровоцировано долгими застойными явлениями. Так что в домашних условиях вылечить запущенную болезнь точно не удастся, можно только временно облегчить страдания.
Орехи с медом
Мед и орехи от простатита помогают также эффективно, как и для повышения потенции. Для приготовления средства по этому рецепту вам потребуются грецкие орехи.
Возьмите от 10 до 12 штук на 200 мл свежего и качественного меда. Очищенные орехи поместите в мед сразу или измельчите их предварительно с помощью кофемолки. Обратите внимание, что измельчать не нужно слишком сильно, достаточно просто порубить на много маленьких кусочков.
Во время этого процесса вы можете обратить внимание, что стенки в кофемолке станут жирными. Это выделились масла, которые в большом количестве содержатся в грецких орехах. Важно, чтобы мед смешался с этими маслами. Орехи высыпаем в банку и заливаем медом.
Так как грецкие орехи легче, чем мед, через несколько часов они всплывут на поверхность. Поэтому перед каждым употреблением всю смесь нужно перемешивать, чтобы добиваться однородной консистенции.
Хранить это средство следует при комнатной температуре, специально ставить его в холодильник не нужно. Единственное условие – не оставлять под воздействием прямых солнечных лучей, от которых испортятся и орехи, и мед.
Принимать данную смесь следует каждое утро. Достаточно двух-трех чайных ложек. Возможно включить это средство в свой завтрак, так как данная смесь очень вкусная и питательная.
Возьмите на вооружение и такой рецепт. Две столовых ложки сметаны добавьте в 200 г рассыпчатого творога жирностью от 10 до 15 процентов. Туда же отправьте три чайных ложки средства. Это простое и вкусное блюдо заменит вам с утра полноценный завтрак. Это не только поможет облегчить страдания при простатите, но и повысит сексуальную активность.
Микроклизмы
В некоторых случаях при простатите делают микроклизмы, используя качественный мед. Для приготовления раствора в небольшой емкости смешайте несколько ложек меда с одной таблеткой мумие. Добавьте 100 мл теплой воды.
Максимальный объем каждый микроклизмы – 50 мл. Полный курс лечения равен одному месяцу. Состав, который вы будете вводить, поспособствует скорейшему заживлению ран, поможет снять воспаление.
Стоит подчеркнуть, что лечение медом простатита позволяет облегчить заболевание, протекающее в острой форме. Это целебное средство способно повлиять на катализатор, являющийся причиной аномальных перемен в организме. В народной медицине продукты пчеловодства давно применяют для борьбы с бактериальной формой простатита.
Мед – важный компонент при профилактике простатита. Его постоянное употребление поможет мужчине укрепить свое здоровье, потенцию, ему будет легче бороться с простудой и переохлаждением.
Виды меда
Какой мед при простатите принимать лучше всего? У пчеловодов можно встретить большое количество разнообразных вариантов, у каждого свои свойства, целительный эффект. При лечении простатита действенными оказываются несколько видов меда. Какой из них принимать, зависит от особенностей и стадии заболевания.
Универсальным считается алтайский мед, который принимают на всех стадиях заболевания. Он играет большую роль в мужском здоровье, способствует восстановлению потенции, считается важным ресурсом, который помогает противодействовать заболеваниям железы.
Каштановый мед принимают при хронической форме простатита. Он заживляет язвы, помогает восстанавливаться тканям, убивает вредоносные бактерии.
Для профилактики и в период обострения используется липовый мед. Он снижает температуру, избавляет от жара, помогает вовсе предотвратить этот недуг.
При осложнениях рекомендуют кипрей. Он демонстрирует свою эффективность даже при доброкачественных и злокачественных новообразованиях, появляющихся при хроническом простатите.
Рапсовый мед используют при хронической форме заболевания. Он считается единственным гиппоаллергенным продуктом, помогающим эффективно заживить раны, восстановить нервную систему и вывести токсины.
В качестве профилактики самым популярным является гречишный мед. Он богат железом, так что способствует притоку крови, укреплению иммунной системы, очищению от вредных веществ плазмы.
Противопоказания
Полезные свойства меда описаны в этой статье. Теперь стоит упомянуть, кому мед категорически не рекомендуется принимать.
Помните, что мед – очень сильный аллерген. Поэтому для начала нужно убедиться, что у вас нет индивидуальной непереносимости, только потом приступать к лечению.
Мед не рекомендуется принимать пациентам с аллергическими реакциями, страдающим сахарным диабетом, а также больным с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
Сочетание с другими народными средствами
В народной медицине мед часто принимают, сочетая с другими компонентами. Например, популярен рецепт с брусникой.
Эти целебные ягоды вместе с медом способствуют восстановлению кровеносных сосудов. Регулярное употребление этих компонентов приводит к эффективному снятию отечности, устранению застоя жидкостей. В бруснике содержится много витамина С, который помогает разжижать кровь.
Сельдерей и хрен
Сельдерей с медом выводят из человеческого организма шлаки и вредный холестерин. Это отличный дуэт, который благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, а также помогает улучшить потенцию.
Сочетание хрена с медом значительно укрепляет мужскую силу и иммунную систему. Также эти продукты используют в качестве профилактической терапии.
Отличный вариант для компрессов – мед и капуста. Для их приготовления капустные листья необходимо обильно смазать медом, а затем на несколько минут приложить на область промежности. Данный метод эффективно помогает снять отечность и воспаление, нормализует мочеиспускание, а также снимает наиболее болезненные симптомы.
Вот как эффективно помогает мед от простатита и сопутствующих ему симптомов.
Источник
Много веков назад человечество открыло для себя эффективный способ борьбы с заболеваниями мочеполовой системы ─ лечение простатита медом. Народные рецепты являются проверенным оздоровительным средством, благополучно дополняющим медикаментозную терапию.
К достоинствам приема меда внутрь можно отнести противовоспалительные, бактерицидные и противовирусные свойства, хорошую усвояемость и доступность. Относительным недостатком меда является аллергенность и высокая калорийность. Самые распространенные формы лечения продуктами пчеловодства при раке простаты: отвары, настои, свечи.
Состав меда
Мед имеет сложный состав, в который входит более 300 веществ и зольных элементов. Абсолютно все сорта продукта содержат углеводы, и на данный момент обнаружено 42 их вида. Фруктоза и глюкоза есть в каждой разновидности меда, во многих присутствуют изомальтоза, мальтулоза, эрлоза, мелибиоза, мелецитоза, тураноза и др. На состав оказывает непосредственное влияние ботаническое происхождение, условия сбора и переработки нектара пчелами.
Состав меда (следовательно, и его свойства) постоянно меняется под влиянием внешних факторов: относительной влажности воздуха, температуры, воздействия солнечных лучей и продолжительности хранения.
Влияние меда на простатит
Пчелиный мед — эффективное консервирующее и ранозаживляющее средство, которое препятствует нагноению тканей. В народной медицине апитерапия является одним из самых распространенных методов лечения заболеваний мочеполовой системы. Постоянное употребление меда даже в незначительных количествах улучшает самочувствие пациента и позволяет устранить многие симптомы простатита: отечность, дизурические расстройства, раздражение и т. п.
Лечение медом направлено на то, чтобы устранить инфекционный фактор, нормализовать нарушенное кровообращение в органах малого таза и ускорить метаболизм. Природное вещество положительно влияет на мочеполовую систему мужчины благодаря витаминам, микроэлементам и полезным минералам, входящим в состав. Пропадают симптомы простатита, улучшается обмен веществ, укрепляется иммунная система.
При регулярном приеме меда при раке простаты и других заболеваниях:
- снижается избыточный вес;
- выводятся холестерин и кальцинаты из сосудов;
- ускоряется метаболизм;
- убиваются бактерии и вирусы.
Продукты пчеловодства эффективно воздействуют на патогенные микроорганизмы, которые спровоцировали воспалительные процессы, помогает организму справиться с заболеванием, усиливая действие медпрепаратов и физиотерапии. Мед также является общеукрепляющей профилактической мерой, которая предупредит простуду, грипп, ОРВИ и позволит избежать последствий переохлаждения.
Режим питания и диета
Самые эффективные медикаменты и методы лечения не в состоянии остановить воспалительный процесс при простатите, если не будет скорректировано питание. При первых же симптомах заболевания мочеполовой системы необходимо самостоятельно или с помощью лечащего врача разработать сбалансированную диету. Это позволит быстро приостановить воспаление простаты и предотвратит возможные осложнения и переход в хроническую форму простатита.
Правильное питание в период обострения простатита:
- сократит количество ночных мочеиспусканий;
- предупредит раздражение простаты;
- нормализует кровообращение;
- улучшит кишечную перистальтику.
Основные принципы правильного и полезного питания при простатите заключаются в том, чтобы прекратить употребление алкогольных и газированных напитков, исключить острую и жирную пищу и позаботиться о том, чтобы организм получал необходимые питательные вещества.
Традиционное лечение
Продукты пчеловодства не могут заменить традиционных методов лечения воспаления простаты, к которым относится в первую очередь прием антибиотиков широкого спектра на протяжении 1–3 месяцев. Для восстановления кишечной микрофлоры и профилактики дисбактериоза кишечника также назначаются пробиотики.
Традиционное лечение включает в себя сеансы физиотерапии:
- магнитотерапию;
- ультразвуковую терапию;
- лазерное излучение;
- теплотерапию;
- ИК-излучение.
Эффективность лечения простатита (медом, сеансами физиотерапии или любыми другими методами) зависит в первую очередь от пациента. Важно сочетать курс лекарственных препаратов с ведением здорового образа жизни. Физическая активность нормализует кровообращение в области простаты: повышает скорость кровотока в артериях и венах, снижает индекс резистентности сосудов, увеличивает объемный кровоток.
«СМАРТ-ПРОСТ» — инновационный аппарат по лечению простатита
Прием меда внутрь будет более эффективным, если сочетать его с вибромассажем простаты. Врачи рекомендуют использование инновационного аппарата «СМАРТ-ПРОСТ», сочетающего в себе четыре вида физиотерапевтических воздействий:
- инфракрасное излучение, проникающее глубоко в ткани предстательной железы;
- термотерапию, обеспечивающую равномерное прогревание простаты с помощью ректального картриджа;
- магнитотерапию постоянным или импульсным полем — в зависимости от программы;
- аппаратный массаж простаты, не вызывающий онемения и неприятных ощущений.
Преимущества портативного прибора заключаются в удобстве, доступной стоимости и простоте применения. При всей компактности и легкости физиотерапевтический аппарат не уступает по эффективности стационарным устройствам, установленным в урологических кабинетах.
Помните, что покупка физиотерапевтического аппарата стоимостью до 20 тысяч руб. может быть оплачена отделами соцзащиты населения. Для того чтобы приобрести «СМАРТ-ПРОСТ», свяжитесь с представителями официального производителя — компании «ФИЛИ-МЕДТЕХНИКА».
Как лечиться медом?
Получил широкое применение в профилактике и лечении медом простатита, который используют в виде настоев, отваров, микроклизм, компрессов и в других формах. Эффективен массаж простаты медом. Выбрать правильную методику апитерапии и назначить адекватное комплексное лечение поможет врач.
Рецепты при воспалительном процессе простаты
В сочетании с традиционными медикаментозными препаратами успешно применяются для лечения простатита народные средства.
Существует множество рецептов, в которые входит этот природный ингредиент. Наиболее популярные из них.
- Сок сельдерея с пчелиным медом— повышает потенцию, очищает сосуды, нормализует работу кишечника.
- Брусника с медом— устраняет застой жидкости в органах малого таза, снимает отечность, разжижает кровь, восстанавливает структуру кровеносных сосудов и капилляров, содержит много витаминов и микроэлементов.
- Капустные компрессы на основе меда— снимают отеки, облегчают симптоматику, нормализуют мочеиспускание, устраняют болезненные ощущения.
- Хрен с медом— укрепляет иммунитет, усиливает потенцию, предотвращает осложнения после переохлаждения и простуды. С осторожностью используется при острой стадии простатита.
- Настой можжевельника с солодкой и цветочным медом— эффективно снимает воспаление, снижает отечность, устраняет болевые ощущения, укрепляет иммунную систему.
- Сок алоэ с медом— усиливает секреторную функцию, активизирует восстановление половой силы, укрепляет стенки сосудов, очищает кровь от холестерина, улучшает циркуляцию крови, усиливает эрекцию, облегчает ощущения боли и жжения во время мочеиспускания.
Пчелиный мед — достаточно сильный аллерген. Перед применением необходимо убедиться в индивидуальной переносимости и отсутствии противопоказаний.
Микроклизма с медом
Как вылечить простатит? Микроклизмы с продуктами пчеловодства — проверенный способ очищения организма от шлаков и токсинов, который восстанавливает нарушенное кровообращение и нормализует работу малого таза. Применение клизмы усиливает результативность применения медикаментов, оказывая мощное противовоспалительное и ранозаживляющее воздействие.
Как поставить микроклизму с медом при раке и других заболеваниях простаты:
- ввести лекарственный раствор в клизму;
- смазать наконечник клизмы вазелином;
- лечь на левый бок или принять коленно-локтевое положение;
- круговым движение ввести наконечник клизмы в анус;
- ввести жидкость и вынуть наконечник;
- полежать на спине или на боку в течение 10–15 минут.
Максимальный объем жидкости составляет 50 мл. Продолжительность лечения — 1 месяц. При приготовлении раствора с мёдом в микроклизму можно добавить 1 таблетку мумие.
Какой мед при простате поможет лучше всего?
Любой вид мёда является энергетически ценным продуктом питания. Сорта могут отличаться ароматом, вкусом, цветом и составом, но каждый из них имеет лечебные свойства.
В пчеловодстве различают три вида меда, какие используют при лечении простатита: падевый, цветочный и смешанный.
- Падевый производится пчелами в засушливое лето из медвяных рос или из экскрементов насекомых. Падь ценится наравне с медом, она богата минеральными веществами, но обладает более низкими бактерицидными свойствами.
- Цветочный мед по своему составу может быть полифлерным (из цветочного нектара с разных растений) или монофлерным (из нектара цветов одного сорта растений).
- Смешанный в зависимости от источника, с которого он получен, представляет собой смесь цветочного и падевого меда.
Каждый из видов меда может применяться для массажа, приготовления микроклизм, отваров и настоев. Светлые сорта легче усваиваются. Темные сорта содержат больше минеральных солей, меди, марганца, железа, которые эффективны при лечении хронической формы простатита.
Однозначного ответа на вопрос, какой мед от простатита поможет лучше всего, не существует. Каждый из них будет эффективен при условии соблюдения рекомендаций врача и в сочетании с приемом медикаментов и сеансами физиотерапии. Прежде чем использовать продукт, убедитесь, что отсутствует аллергическая реакция.
Сочетание меда с другими компонентами
Мед при простатите можно использовать как в чистом виде, так и в сочетании с другими продуктами. Комплексное воздействие природных целебных качеств укрепляет иммунитет мужского организма, повышает выносливость и улучшает качество сексуальной жизни.
Самое популярное сочетание при раке простаты — мед с орехами. Для приготовления медово-ореховой смеси подойдут миндаль, фундук, кешью, фисташки, арахис, а также грецкий, кедровый, бразильский или любой другой вид орехов. Продукты измельчаются в блендере и смешиваются в соотношении 1:1. Употреблять натощак 2–3 раза в день по 1–2 ч. л.
Благоприятное воздействие меда с орехами на организм можно почувствовать уже через короткий промежуток времени. Для разнообразия орехи можно заменить черносливом, кунжутом, курагой, семенами льна, финиками.
Отлично сочетаются с медом имбирь, корица и лимон. Приготовить витаминные напитки из этих компонентов от простатита очень просто:
- медово-лимонная настойка: 1 ч. л. меда и 1 ч. л. лимонного сока размешать в стакане воды комнатной температуры, принимать натощак 2–3 раза в неделю за 30 мин. до завтрака;
- медово-коричная настойка: 1 ч. л. корицы залить кипятком, после остывания добавить 2 ч. л. меда, перемешать, принимать по 100–150 мл в течение двух месяцев 2 раза в день;
- медово-имбирная настойка: ½ ч. л. измельченного имбиря и 1 ч. л меда залить стаканом кипяченой воды, принимать 2 раза в день по 200–250 мл.
Научно доказана эффективность использования продукта при лечении простатита и рака простаты в сочетании с тыквенными семечками. Для приготовления полезной смеси необходимо 1 стакан меда смешать с 500 г очищенных тыквенных семечек. Хранить в холодильнике, принимать натощак по 1 ч. л. утром и перед сном.
Мед при раке предстательной железы вместе с другими продуктами можно ввести в ежедневный рацион, добавляя его во многие блюда или напитки.
Вкусно, полезно и питательно, по отзывам пациентов, следующее сочетание ингредиентов:
- для приготовления салата взять 1 яблоко, 1 морковь и 1 зубчик чеснока, заправить полученную смесь 1 ч. л. меда;
- 1 морковь, 1 редьку, 1 свеклу и твердый сыр натереть на терке, 1 зубчик чеснока и 1 луковицу измельчить, заправить салат медом;
- измельченный корень женьшеня добавить в разогретый на водяной бане мед, принимать 3 раза в день по 1 ч. л.;
- смешать в равных частях мед и свежевыжатый морковный сок;
- 1 сырое яйцо, 1 ч. л. пивных дрожжей и 1 ч. л. меда размешать в стакане молока;
- 1 стакан меда и 1 стакан брусники перемешать до получения однородной массы, сложить в стеклянную посуду и убрать в прохладное место, принимать по 1–2 ч. л. перед едой.
Лекарственная смесь, которая придется по вкусу многим мужчинам, — кагор и гречишный мед. Смесь этих ингредиентов обладает отличным противовоспалительным эффектом, устраняет отеки, улучшает кровообращение простаты. Для приготовления необходимо перемешать 0,5 л кагора, 0,3 л сока алоэ и 0,5 л гречишного меда. Накрыть емкость крышкой и поставить в холодильник. Начинать употребление настойки меда при простатите можно через 10 дней. Принимать 3 раза в день в течение полугода.
Регулярное употребление меда в сочетании с какими-то продуктами благотворно влияет на потенцию, повышает выработку сперматозоидов, лечит простатит. Апитерапия не в состоянии в одиночку справиться с заболеваниями мочеполовой системы, но может стать эффективным сопровождением традиционной медикаментозной терапии.
Видео: лечение простатита медом
Народные средства — безопасный и доступный способ лечения многих заболеваний, в т. ч. простатита, и самые эффективные рецепты для профилактики воспалительных процессов в предстательной железе обязательно включают в себя душистый мед, недавно собранный из рамки.
Выводы
Несмотря на его целебные свойства, принимать без ограничений мед от простатита не рекомендуется. Любые народные средства должны использоваться только после предварительной консультации с врачом. Лечение медом простатита имеет ряд противопоказаний, основной из них — индивидуальная непереносимость. Чтобы не навредить организму, нужно внимательно изучить состав препаратов, а при необходимости сделать аллергопробы.
Введение меда при простатите в рацион не исключает необходимости соблюдать питьевой режим. В сутки следует выпивать не менее 2-х литров жидкости, полностью исключая газированные напитки. Кроме того, обязательно нужно вести активный образ жизни, направленный на нормализацию кровообращения в органах малого таза.
Источник