Какие позы от простатита

Какие позы от простатита thumbnail

Совместим ли секс с простатитом?

Это довольно неприятный недуг. С возрастом все больше появляется риск его получить. Мнения во поводу секса при данной болезни разделились на два лагеря: одни считают, что он полезен, а другие – наоборот. Такие мнения принимают не только обычные люди, но и медицинские работники. Среди медиков позиции также расходятся.

Чтобы понять, какая именно сторона права – необходимо вникнуть в суть самого заболевания. Простатит – это заболевание, характеризующееся воспалением предстательной железы. Простата вырабатывает секрет, который необходим мужчине при половом контакте. Естественно, если с интимной жизнью все хорошо, то и железа будет работать в нормальном режиме.

При лечении все врачи рекомендуют проводить массаж простаты. Да, процедура действительно полезная, но одновременно и неприятная. Однако, что может быть лучше, чем половой акт? Во время эякуляции сокращаются все мышцы таза и железы, что представляет своеобразный массаж.

Излишки накопленного секрета выбросятся, а взамен, сильный приток крови унесет продукты распада. Отсюда можно сделать вывод, что половой контакт полезен. Однако, стоит оговориться, при каком именно течении полезен секс. Дело в том, что существует острое и хроническое течение. У каждого из них есть свои нюансы, которые нужно учитывать.

Секс при обострении простатита

Близость в интимном плане и обострение заболевания практические противоположные друг другу вещи. Данная форма характеризуется болями внизу живота, поднятием температуры и общим недомоганием. Вряд ли кто-то в таком состоянии захочет интимной близости. Так как простатит может быть спровоцирован ЗППП, то стоит помнить, что при обострении это небезопасно для партнерши.

Секс при хроническом простатите

Хроническая форма не сопровождается болевыми симптомами, поэтому здесь вполне можно вести активную половую жизнь. В паре с другими методами терапии оказывается хорошее лечебное действие на предстательную железу, а также своеобразный вид массажа.

Вред воздержания

Стоит придерживаться моногамного режима с одной партнершей. Каждый человек имеет в организме свою микрофлору, поэтому, частая смена партнерш не придет на пользу.

Если орган не работает, то со временем он утрачивает свои функции. Так происходит и с предстательной железой. Поэтому, при долгом воздержании появляются застойные явления в тазовых органах, что может послужить причиной рецидива.
Если на момент лечения постоянной партнерши нет, то не стоит исключать мастурбацию. Конечно, глубокого массажа, как полноценный половой контакт она не даст, зато вполне сможет предотвратить застойные явления.

Как простатит влияет на сперму?

Данное заболевание оказывает значительное влияние на репродуктивную функцию мужчины. Качество эякулята становится хуже, а в запущенных случаях может возникнуть бесплодие и нарушение эрекции.

Вместе с ухудшением качества спермы наблюдаются и другие нарушения:

У мужчин снижается влечение к противоположному полу, а также снижается потенция. Это вызвано за счет умирания клеток, которые выделяют мужские гормоны.

Пропадает половина семенной жидкости, за выработку которой несет ответственность предстательная железа. При запущенных случаях у мужчины и вовсе пропадает семенная жидкость. Ослабевает оргазм, а иногда и вовсе пропадает. За счет воспалительных процессов сперма не извергается, а течет. При выделении могут возникнуть неприятные или болезненные ощущения.

Консистенция спермы становится густой, что вызвано воспалением. Уменьшается количество сперматозоидов, что может привести к бесплодию. В основном мужчины замечают изменения спермы, когда она меняет цвет или консистенцию.

Основные правила занятия сексом при простатите

  1. Интим не должен быть слишком редким или слишком частым. Частота контактов должна быть умеренной, что поможет в лечении.
  2. Не важно, сколько по времени будет длиться половой акт. Главное, чтобы он завершался эякуляцией.
  3. Если в момент близости появляются неприятные ощущения или боли, то лучше перенести половой контакт до улучшения состояния.
  4. Во время лечения лучше использовать презервативы. Так женщина обезопасит себя от риска заражения венерическими заболеваниями.
  5. Если партнеры предпочитают анальный секс, то необходимо провести гигиенические мероприятия и использовать презерватив. В момент контакта бактерии могут проникнуть в мочеполовую систему, а затем в простату, что сможет спровоцировать обострение.

Можно сделать вывод, что в момент лечения необходимо заниматься сексом, так как это будет положительным действием в добавок к обычной терапии. Нужно предотвратить застойные явления организме. Кроме того, при подозрении на простатит, необходимо своевременно обращаться к врачу, так как могут быть серьезные осложнения. Только врач может назначить комплексную терапию, с помощью которой человек сможет быстрее избавиться от данного недуга.

Вопрос: Здравствуйте. Хотел бы узнать, можно ли заниматься сексом при простатите? Будет ли какая-то опасность для жены? Пересмотрел весь интернет, но везде ответы противоречат друг другу и мне ничего не понятно. Заранее спасибо!

Ответ: Здравствуйте! Вы удивитесь, но вопрос этот вполне закономерен. Более того, у многих мужчин при простатите повышается половая активность, это связано с застойными процессами в железе. В ней скапливается секрет простаты, которому нужен выход. Организм не может ничего придумать, кроме как дать сигнал о повышении либидо в надежде сбросить излишнее давление на ткани после эякуляции. Потому в каких-то случаях секс при простатите возможен.

Исключениями являются следующие патологии в предстательной железе:

С острой стадией и хроническим простатитом в стадии обострения все понятно – предстательная железа чрезмерно воспалена, увеличена в объеме, некоторые протоки закупорены, потому возбуждение и эякуляция могут причинить сильную боль. Именно по этой причине секс в данном случае запрещен. Что касается калькулезной формы – объяснение иное. Камни, смещаясь с места первичной локализации, могут повредить ткани простаты, что вызовет более тяжелые последствия, вплоть до внутренних кровотечений. Потому секс и мастурбация при камнях в органе противопоказаны.

Читайте также:  Хронический простатит можно ли излечиться

Во всех остальных случаях противопоказаний к интимной близости нет. Заниматься сексом можно не чаще раза в сутки, а в неделю допустимо 2-3 половых акта. Эта нагрузка считается оптимальной для простаты и позволяет снизить интенсивность застойных процессов в органе. При этом поза допускается миссионерская, в остальных случаях лучше потерпеть и не подвергать мышцы тазового дна ненужной нагрузке.

Что касается безопасности секса при простатите для женщины – тут не все так однозначно. Если у мужчины застойный простатит и не выявлено патогенных микроорганизмов (абактериальная форма) – особой опасности нет, но лучше применять барьерные средства контрацепции (презервативы).

Если же у мужчины хламидийный или иной бактериальный простатит – от секса придется воздержаться, а противном случае можно заразить партнершу. Это же касается и минета – существуют оральные формы заболеваний, передающихся половым путем.

В любом случае запрещены методики, направленные на продление полового акта – они нарушают функции простаты и могут вызвать новый виток болезни. Также при простатите трудно зачать ребенка – это нужно учитывать при планировании семьи. Что касается полного воздержания, то, за исключением оговоренных выше случаев, оно нежелательно. Напротив, большинство урологов считает, что секс при простатите, если нет противопоказаний, способен ускорить выздоровление и поможет меньше принимать фармацевтических препаратов.

Кстати, если у мужчины неожиданно и без особых причин повысилась сексуальная активность, это не повод гордиться собой. Надо провериться на предмет воспаления предстательной железы и сдать необходимые анализы. Возможно, что чрезмерно активное либидо связано с бессимптомным простатитом.

Можно ли при простатите, т.е. при воспалении предстательной железы, заниматься сексом? И нужно ли? Как влияет простатит на секс?

Известно, что воздержание приводит к усугублению воспалительного процесса в предстательной железе, вызывая дополнительный застой крови в ней. Однако при этом на эти вопросы однозначных ответов нет.

Причина этого в том, что простатит бывает острым и хроническим.

При острой форме, как и при обострениях хронического простатита, наблюдаются боли, затруднение мочеиспускания и, как следствие, снижение сексуального влечения. Попросту говоря, мужчине в это время не до секса.

Однако обычно это состояние проходит при грамотной терапии в течение нескольких дней.

Есть и ещё один немаловажный момент. Если в результате обследования установлено, что причиной возникновения простатита является инфекция, то следует незамедлительно начать лечение инфекции и при этом принять соответствующие ограничения в сексуальной жизни, чтобы исключить возможности передачи инфекции партнерше.

В этом случае можно либо обойтись без секса вообще, либо заниматься защищенным сексом. Предпочтительным является второй вариант. И предпочтителен он потому, что при простатите, разумеется, не в острой его фазе, заниматься сексом не просто можно, а даже необходимо!

Почему нужно заниматься сексом при простатите?

При простатите необходимо заниматься сексом потому, что во время сексуальной близости происходит прилив крови к предстательной железе, а сама железа сокращается.

В это время в ней усиливаются обменные процессы, что в конечном итоге приводит к выведению продуктов распада, образующихся при воспалении. Во время полноценного полового акта они попадают в вырабатывающийся простатой секрет и с ним выводятся из организма.

Поэтому при простатите врачи настоятельно рекомендуют регулярный и полноценный секс с постоянной и надежной партнершей. Однако нередко пациент просто не хочет и это представляет собой серьёзную проблему.

В таких случаях не стоит пренебрегать тем, что в аптеках сегодня продается достаточное количество лекарственных средств, которые стимулируют половую активность как мужчины, так и, конечно же, женщины.

Больной предстательной железе для предупреждения застойных явлений в ней необходим массаж. А происходящие во время эякуляции мощные сокращения тазовых мышц как раз и являются наилучшим способом её массажа.

Кроме того, во время полового акта и, особенно, в момент эякуляции сокращается и собственная гладкая мускулатура предстательной железы.

В результате получается, что продолжение регулярной сексуальной жизни является обязательным условием для нормального функционирования предстательной железы, а, следовательно, и для успешного лечения простатита. Лечение простатита сексом реально!

Должны существовать рамки

Необходимо при этом учитывать, что обязательным фоном при лечении простатита является упорядочивание половой жизни. Как половое воздержание, так и сексуальные перегрузки в равной степени нежелательны. Поэтому менять сексуальных партнёрш не стоит.

Такие перемены, кроме прочего, приводят к взаимному обмену микробной флорой. При сексуальных контактах с новыми партнерами в мочеполовую систему обоих обязательно попадает новая порция бактерий. Это новое поступление также повышает агрессивность уже имеющейся микрофлоры, что очень нежелательно при простатите.

Таким образом, наиболее благоприятным вариантом при простатите является размеренная сексуальная жизнь с одной постоянной партнершей.

ПОЛОВИНА ЧИТАТЕЛЕЙ ПРОПУСТИТ ЭТОТ ТЕКСТ!

Так и не узнав, что появилось эффективное средство от простатита, аденомы и гиперплазии предстательной железы — Зеропрост.

Читайте также:  Как лечить простатит самара

Зеропрост – это уникальный комплекс натуральных ингредиентов, который эффективно борется с простатитом, аденомой и гиперплазией простаты. Инулин способствует усилению лимфотока, что полностью снимает воспаление в предстательной железе, а также нормализует мочеиспускание. L-аргинин и L-карнитин положительно влияют на потенцию и сперматогенез. Триптофан под действием комплекса витаминов группы В (В1 и В6) запускает реакции иммунного ответа в организме, которые направлены против возбудителей инфекционного простатита и на уничтожение атипичных клеток, которые могут трансформироваться в раковые.

Успейте сделать заказ со скидкой ЗДЕСЬ!

Тем же больным, у которых постоянной партнерши по какой-либо причине нет, рекомендуется освобождать время от времени от их содержимого простату и семенные пузырьки хотя бы вручную.

Мастурбация не может обеспечить необходимой мощности сокращения тазовых мышц, но для предупреждения застоя в предстательной железе, чем ничего, лучше мастурбация.

В завершение подведём некоторые итоги, которые необходимо знать каждому мужчине, у которого больная предстательная железа:

  1. Занимайтесь сексом регулярно.
  2. Имейте одну постоянную партнёршу.
  3. Нет надёжной партнёрши — мастурбируйте.
  4. Снизилось сексуальное влечение и уже скоро неделя с того момента, когда у вас была последняя эякуляция — бегом в аптеку за соответствующим лекарством.

В итоге ответ на вопрос, можно ли при простатите заниматься сексом, очевиден — можно и даже нужно. Занимайтесь здоровым сексом и будьте сами здоровы.

Занятия сексом являются и своего рода профилактикой простатита, регулярные половые отношения с постоянной партнершей снижают риск возникновения этого заболевания вдвое. Секс при хроническом простатите необходим, если он не инфекционный.

Источник

Аденома простаты и простатит часто развиваются вследствие малоподвижного образа жизни. Отсутствие регулярных физических нагрузок приводит к снижению выработки мужского полового гормона, замедлению кровообращения в органах малого таза и нарушению их функции, в результате чего и происходит гиперплазия или воспаление предстательной железы. Для лечения заболеваний на 1 и 2-й стадии в большинстве случаев используются лекарственные препараты. На 3-й стадии, когда возникает закупоривание мочевыводящих путей, прибегают к хирургическому вмешательству.

Для профилактики или усиления эффективности медикаментозной терапии заболеваний простаты может использоваться лечебная гимнастика: силовые и аэробные упражнения, йога.

1 Силовые упражнения

Аденома простаты и простатит в подавляющем большинстве случаев развиваются у мужчин после 45 лет и часто связаны с уменьшением производства тестостерона и увеличением его конвертации в эстрогены (женские половые гормоны). Замедлить скорость возрастных гормональных изменений возможно с помощью силовых тренировок. Во время выполнения базовых многосуставных упражнений на крупные мышечные группы (спину, грудь, ягодицы, бедра) возникает “полезный” мышечный стресс, который сопровождается активизацией производства андрогенов и улучшением гормонального профиля.

Вместе с этим, силовой тренинг улучшает кровообращение в органах малого таза и устраняет застойные процессы в предстательной железе.

Данный комплекс силовых упражнений необходимо выполнять 2 раза в неделю через равные промежутки времени, например, во вторник и субботу. Перед каждой тренировкой следует делать разминку: махи руками, вращения тазом, наклоны вперед, прыжки на скакалке.

Лучшие упражнения для эрекции у мужчин: эффективные комплексы для дома и тренажерного зала

1.1 Приседания

Упражнение выполняется в 5 подходах. Пауза для восстановления между ними должна находиться в диапазоне от 2 до 3 минут.

Выполнение происходит по следующему алгоритму:

  1. 1. Занять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ступни на ширину плеч и развести их в стороны.
  3. 3. Ладони вытянуть перед собой на уровне груди.
  4. 4. Напрячь мышцы живота.
  5. 5. На вдохе произвести опускание тела вниз до момента, когда между позвоночным столбом и бедрами возникнет прямой угол.
  6. 6. Вернуться в положение стоя.
  7. 7. Повторить приседание 20-25 раз.

Какие позы от простатита

Приседания

ЛФК при опущении почек: лучшие упражнения при нефроптозе у мужчин

1.2 Выпрыгивания

Объем физической нагрузки в упражнении: 4 серии по 12-14 повторов с двухминутным отдыхом между подходами.

Техника выполнения:

  1. 1. Занять исходную позицию: стоя, ступни на ширине плеч немного развернуты наружу, ладони скрещены пальцами на затылке, живот втянут.
  2. 2. Произвести опускание корпуса в положение сидя.
  3. 3. Сделать мощный прыжок вверх.
  4. 4. Вернуться в исходное положение.
  5. 5. Повторить выпрыгивание нужное количество раз.

Какие позы от простатита

Выпрыгивания

Упражнение не следует выполнять при 3-й степени аденомы простаты.

Упражнения для простаты: лечение заболеваний и повышение потенции

1.3 Скручивания

Для более комфортной и эффективной тренировки рекомендуется использовать мягкий коврик для йоги.

Алгоритм выполнения:

  1. 1. Лечь спиной на мягкое покрытие.
  2. 2. Ноги свести вместе, приподнять и согнуть в коленях.
  3. 3. Ладони зафиксировать на затылке.
  4. 4. Произвести отрыв правой лопатки от пола и поднятие ее вверх до касания правого колена.
  5. 4. Вернуться в исходное положение.
  6. 6. Сделать аналогичное движение правым плечом.
  7. 7. Осуществить 15 повторений в каждую сторону.
  8. 8. Отдохнуть 90 секунд.

Объем работы – 4 подхода.

Какие позы от простатита

Скручивания

1.4 Отжимания

Это эффективное упражнение для стимуляции работы эндокринной системы необходимо выполнять в высокоинтенсивном стиле: 4 подхода по 20 повторений с минутным отдыхом между сериями.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь на пол лицом вниз.
  2. 2. Упереться носками и ладонями в пол, приподняв на них свое тело в одну горизонтальную линию.
  3. 3. На вдохе медленно опустить грудь вниз.
  4. 4. На выдохе максимально быстро поднять корпус вверх.
  5. 5. Сделать необходимое число повторов.

Какие позы от простатита

Отжимания

2 Йога

В лечении воспаления предстательной железы эффективны статические методики, направленные на мягкое растягивание мышц и связок. Упражнения, помогающие при простатите и выполняемые без движения, присутствуют в техниках йоги. Во время занятий происходит активизация кровообращения в органах малого таза, устраняются застойные процессы в простате.

Читайте также:  Как влияет простатит на детородную функцию

Восточные практики помогают улучшить физическое состояние мужчины, нормализовать эмоциональную сферу, снять чувство тревожности, повысить производство спермы.

Заниматься рекомендуется утром на пустой желудок. Во время выполнения упражнений необходимо концентрироваться на своем дыхании: оно должно быть ровным. Продолжительность каждой тренировки нужно увеличивать постепенно по мере повышения физической кондиции.

Комплекс для лечения аденомы предстательной железы и простатита включает в себя такие асаны (положения), как “Треугольник”, “Плуг”, “Чревный замок”, “Лук”.

2.1 “Треугольник”

Правильно выполнять статичное упражнение так:

  1. 1. Принять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ноги на максимальную ширину.
  3. 3. Повернуть левую ступню в левую сторону на 90 градусов.
  4. 4. Поднять руки вверх до уровня груди и развести их в стороны.
  5. 5. На выдохе наклонить корпус в левую сторону и положить левую ладонь на ступню (правая рука находится точно в вертикальном положении).
  6. 6. Задержаться в таком состоянии на 5-10 секунд.
  7. 7. На вдохе вернуться в исходную позицию стоя.
  8. 8. Сделать аналогичное движение в правую стону.

Количество наклонов на 1 занятии должно быть около 10.

Какие позы от простатита

“Треугольник”

2.2 “Плуг”

Техника выполнения асаны выглядит следующим образом:

  1. 1. Занять положение лежа на спине.
  2. 2. Поднять бедра высоко вверх.
  3. 3. Медленно завести ноги за голову и опустить их вниз до упора в пол (руки во время движения остаются неподвижными).
  4. 4. Задержаться в данной позиции на 15-25 секунд.
  5. 5. Подняться в положение стоя и отдохнуть 30 секунд.
  6. 6. Повторить выполнение асаны еще 3 раза.

Какие позы от простатита

“Плуг”

2.3 “Лук”

Для выполнения асаны потребуется спортивный коврик.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь животом на мягкое покрытие.
  2. 2. Поднять голени вверх и ухватиться за них ладонями.
  3. 3. Максимально сильно прогнуть спину в пояснице (болевых ощущений быть не должно).
  4. 4. Остаться в таком положении на 20-25 секунд.
  5. 5. Встать на ноги и отдохнуть 40-60 секунд.
  6. 6. Повторить асану еще 3-4 раза.

Какие позы от простатита

“Лук”

2.4 “Чревный замок”

Упражнение выполняется очень просто. Необходимо сделать всего 2 действия:

  1. 1. Расположиться на полу в позе лотоса.
  2. 2. Втянуть живот и задержаться в таком положении на 30-40 секунд.

В течение одного занятия следует выполнить 3-4 подхода.

Какие позы от простатита

“Чревный замок”

Некоторые асаны могут быть противопоказаны при воспалении предстательной железы и аденоме 3-й степени, в связи с чем перед выполнением упражнений необходимо посоветоваться с тренером или врачом.

3 Кардионагрузки

Вылечить аденому простаты и воспаление предстательной железы поможет аэробная физкультура. Кардионагрузки способствуют повышению тонуса сосудов, нормализации кровообращения в малом тазу, увеличению скорости оттока секрета, активизации защитных механизмов организма.

Рекомендуется использовать такие упражнения, как:

  1. 1. Спортивная ходьба. Выполняется в среднем темпе в течение 25-30 минут. Оптимальное время – вечером через 3-4 часа после ужина.
  2. 2. Прыжки на скакалке. Можно выполнять упражнение утром в качестве зарядки (10-15 минут) или использовать для разминки во время силовых тренировок.
  3. 3. Бег. Совершать небольшие пробежки на дистанцию 1. 5-2 километра следует в низком темпе на пустой желудок сразу после пробуждения.
  4. 4. Езда на велосипеде. Наибольшую эффективность упражнение показывает при чередовании нагрузок: езда по ровной дороге с низкой интенсивностью должна сменяться тяжелыми подъемами в гору и отдыхом во время длительных спусков.
  5. 5. Плавание. Посещать бассейн следует не менее 2 раз в неделю по 40 минут в день.

Мужчинам, у которых есть возможность посещать фитнес-центр, большую пользу принесут следующие кардиотренажеры:

  1. 1. Эллипсоид. Рекомендуется использовать тренажер, оборудованный миникомпьютером и электронным дисплеем: это позволит устанавливать индивидуальную программу тренировки исходя из собственного веса и возраста, контролировать пульс, давление и количество израсходованных калорий.
  2. 2. Беговая дорожка. Следует выбирать тренажер с электроприводом. Продолжительность одной кардиотренировки должна составлять около 15-25 минут в среднем или медленном (в зависимости от спортивной подготовки) темпе.

Кардионагрузки необходимо использовать 3-4 раза в неделю в дни отдыха от силовых тренировок. Продолжительность и интенсивность тренинга следует повышать плавно, примерно на 5 процентов на каждом последующем занятии.

4 Массаж простаты

Процедура оказывает целый спектр положительного воздействия на организм. Наиболее существенным является улучшение кровообращения в малом тазу, нормализация потенции, облегчение мочеиспускания, выведение токсинов и гноя. Исследования показали, что систематическое воздействие на простату положительно сказывается на эффективности медикаментозной терапии.

Перед тем как производить массаж, необходимо с помощью клизмы очистить кишечник от каловых масс. Также рекомендуется за несколько часов до процедуры выпить около 1 литра воды. Это требуется для того, чтобы наполнить мочевой пузырь.

Правила проведения массажа:

  1. 1. Пациент занимает коленно-локтевую позу.
  2. 2. Врач надевает на руку стерильную перчатку и вводит указательный палец больному в прямую кишку.
  3. 3. В течение 3-5 минут осуществляется массирование простаты.

После окончания манипуляции необходимо сразу же опорожнить мочевой пузырь, чтобы избавиться от бактерий и остатков секрета в уретре.

Массаж простаты не следует выполнять при злокачественных образованиях в предстательной железе, обострениях хронического простатита, геморрое и трещинах в прямой кишке, острой задержке мочи.

Источник