Какие масла полезны для простатита

Какие масла полезны для простатита В качестве дополнительного лечения аденомы простаты и простатита применяется ароматерапия с использованием различных эфирных масел. Лучше всего для этих целей подходят продукты, полученные из эвкалипта, кипариса, сандала, благородного лавра, душистого базилика, лимонграсса, зверобоя и итальянского бессмертника. О том, какие ещё масла используют при простатите и терапии аденомы простаты, вы узнаете в данном материале.

Эфирные масла для терапии аденомы простаты

С возрастом и п од воздействием различных гормональных факторов предстательная железа (простата) может увеличиться. Это увеличение бывает настолько значительным, что способно заметно ухудшить качество жизни. Доброкачественная гипертрофия или гиперплазия простаты (аденома простаты) сопровождается увеличением предстательной железы вследствие разрастания ее тканей. Простата — это половая железа, имеющая форму каштана, которая расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем. Простата — это важнейший орган мужской половой системы, выполняющий множество функций. Эта железа отвечает за стабильные сексуальные возможности и поддержку плодовитости спермы, препятствует забросу семенной жидкости в мочевой пузырь, отвечает за качество мочеиспускания. Другими словами, от функционирования простаты во многом зависит состояние как мочевой, так и половой системы. Доброкачественная гиперплазия предстательной железы не влечет за собой тяжелых последствий, но доставляет определенные неудобства. Дело в том, что, разрастаясь, эта
железа сдавливает просвет мочеиспускательного канала, который проходит через толщу предстательной железы, вызывая сперва задержку начала мочеиспускания, а затем частые позывы и учащенное мочеиспускание (особенно по ночам). Если эти проблемы вам знакомы, значит, пора лечиться.

Возможно, вы страдаете доброкачественной гиперплазией предстательной железы, если отмечаете у себя один из трех перечисленных признаков:

поллакиурия: вы мочитесь от 10 до 15 раз в день и 2 раза ночью;
дизурия: струя мочи вялая, имеется задержка начала мочеиспускания. Особенно часто проблемы с мочеиспусканием отмечаются при пробуждении утром;
императивный позыв к мочеиспусканию: частые неконтролируемые позывы к мочеиспусканию, изредка моча выделяется непроизвольно.

Помимо этого:

вам кажется, что мочевой пузырь опорожняется не полностью;
вы мочитесь малыми порциями и в несколько приемов (поток мочи прерывается, возобновляется, затем снова прерывается);
вам приходится тужиться.

Все перечисленные симптомы, вызванные разрастанием тканей простаты, станут менее выраженными или совсем исчезнут после начала лечения эфирными маслами.

Базовый компонент: сандаловое дерево

Какие масла полезны для простатита

Для приема внутрь при лечении аденомы простаты с использованием эфирных масел:

Капайте под язык по 2 капли 3 раза в день в течение 10 дней.

Для массажа при лечении простаты используйте:

Эфирное масло каепутового дерева или найоли 2 капли
Эфирное масло эвкалипта криптонового типа 2 капли
Эфирное масло кипариса 2 капли
Эфирное масло фисташки мастичной 2 капли
Эфирное масло сандалового дерева 2 капли
Масла калофиллума 10 капель

Массируйте этой смесью нижнюю часть живота утром и вечером в течение 3 недель. Повторите после 10-дневного перерыва.

Для приема внутрь попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы следующего состава:

Эфирного масла базилика душистого 20 мг
Эфирного масла лавра благородного 10 мг
Эфирного масла фисташки мастичной 10 мг

Для профилактики: принимайте по 1 капсуле 2 раза в день в течение 20 дней. Повторите после 10-дневного перерыва.

Для терапии: принимайте по 2 капсулы 3 раза в день в течение 20 дней. После 10-дневного перерыва принимайте 5 дней в неделю в течение нескольких месяцев (с перерывом на субботу и воскресенье).

Дополнительные рекомендации:

Если в процессе образования доброкачественной гиперплазии предстательной железы задействованы гормоны, то о ни действуют не в одиночку. Действительно, если в мире от этого заболевания страдают 47% мужчин, то у китайцев, живущих психотропные вещества. Если на фоне приема назначенных врачом препаратов у вас отмечаются нарушения мочеиспускания, попросите своего врача поменять назначение и подобрать более подходящий в вашей ситуации препарат.
Настоятельно рекомендуется включить в рацион питания тыквенные семечки, которые значительно улучшают качество жизни и препятствуют развитию аденомы. Кроме того, в зависимости от стадии доброкачественной гиперплазии предстательной железы можно воспользоваться препаратами растительного происхождения (например, на основе иглицы, гамамелиса или ромашки лекарственной, африканской сливы и др.) или природными регуляторами гормонов (иланг-илангом, имбирем, карликовой пальмой, африканской сливой, сереноей ползучей). Многочисленные научные исследования давно подтвердили эффективность применения крапивы, пыльцы и семян тыквы в качестве профилактики развития аденомы простаты. Кроме того, лучшие пищевые добавки и традиционные медикаменты, назначаемые при лечении простаты, созданы на основе этих растений.
Занимайтесь каким-либо видом спорта (за исключением верховой езды и мотоспорта). Мочевой пузырь — это мышца, и физическая активность способствует улучшению ее функций. Наиболее часто встречающееся затруднение ночного и утреннего мочеиспускания объясняется тем, что в период ночного сна мышца пребывала в покое. Помогите ей и займитесь спортом.
Ешьте помидоры! Приготовленные в оливковом масле попровански, томаты являются лучшим способом насытить ваш организм ликопеном — мощным антиоксидантом, который способен защитить не только мужчин от рака простаты, но и женщин от онкологии шейки матки и молочной железы. Помимо этого, ликопен регулирует генные функции, влияет на работу иммунной системы, способствует регенерации тканей, обладает защитным эффектом против сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, диабета и даже бесплодия.
Увеличьте потребление рыбы жирных сортов и рапсового масла! Содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 обладают противораковым и противовоспалительным действием.
Ешьте соевые продукты, сыр тофу. Содержащиеся в них изофлавоны защитят вашу простату.
Пейте как можно больше воды. Вопреки вашим опасениям, вы не станете мочиться больше и чаще. Незаполненный мочевой пузырь не может обеспечить достаточный напор струи. Более того, недостаток жидкости может привести к мочеполовой инфекции. Однако помните, что потребление жидкости в любом виде, в том числе в виде напитков, разрешено только до 19 часов. Старайтесь не есть на ужин суп и исключите отвары и настои, если по ночам вы встаете помочиться.
С осторожностью потребляйте белые спиртные напитки (шампанское, белые вина), пиво, аперитивы, а также все продукты, содержащие кофеин (кофе, колу, шоколадное мороженое, шоколад и др.) — они усиливают желание помочиться. Особо чувствительным следует также ограничить потребление чая и кофе без кофеина.
Острые специи усиливают позывы к мочеиспусканию.
Сократите потребление молочных продуктов, в том числе йогуртов. Многочисленные научные исследования показывают, что у любителей кисломолочных продуктов риск развития рака простаты в 5,5 раза выше, чем у тех, кто их не употребляет совсем или в очень небольших количествах.
Ограничьте потребление красного мяса и колбас, которые, как и молочные продукты, увеличивают риск развития рака простаты в 2 раза.

Эффективные эфирные масла, лечащие простатит

В отличие от аденомы простаты, простатитом страдают преимущественно молодые мужчины. Это инфекционное воспалительное урогенитальное заболевание, вызывающее прилив и застой крови, бывает острым и хроническим. Мужчины, страдающие острым простатитом, часто предъявляют жалобы на лихорадку, озноб, повышение температуры тела, боль в нижней части спины, пояснице, внизу живота или в промежности, учащенное мочеиспускание, ночные позывы к мочеиспусканию (никтурию), дизурию (болезненность, резь или жжение в мочеиспускательном канале при мочеиспускании), а также признаки общей интоксикации организма — слабость, головные боли, чувство усталости, разбитости, боли в мышцах, суставах, костях и другие телесные боли. При исследовании предстательной железы отмечается отечность и болезненность. В этих случаях традиционно назначаются антибиотики, но эфирные масла, обладающие таким же действием, гораздо эффективнее и безопаснее.

Для лечения простатита попросите фармацевта изготовить суппозитории следующего состава:

Эфирного масла пачули 10 мг
Эфирного масла фисташки мастичной 25 мг
Эфирного масла кипариса вечнозеленого 20 мг
Эфирного масла бессмертника итальянского 20 мг
Эфирного масла лемонграсса 20 мг
Масла зверобоя продырявленного 20 мг

Применяйте по 1 свече утром и вечером в течение 20 дней. При необходимости повторите после недельного перерыва.

Для приема внутрь попросите фармацевта изготовить желатиновые капсулы от простатита, которые состоят из:

Эфирного масла базилика душистого камфорного 20 мг
Эфирного масла лавра благородного 10 мг
Эфирного масла кипариса вечнозеленого 10 мг

Для профилактики простатита: принимайте по 1 капсуле с маслом 2 раза в день в течение 20 дней. Повторите курс после 10-дневного перерыва.

Для лечения: принимайте по 2 капсулы 3 раза в день в течение 20 дней. При необходимости повторите курс после 10-дневного перерыва.

В дополнение к эффективным маслам, лечащим простатит, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

Хронический простатит поддерживается микроабсцессом и постоянным воспалением предстательной железы. Возникновению этого заболевания способствуют аденома простаты, частые урогенитальные инфекции, сужение уретры или недолеченный острый простатит. Заботьтесь о своем здоровье, соблюдайте схему и сроки назначенного лечения!
Старайтесь не употреблять острую пищу и спиртное (особенно пиво), газированные напитки (и даже минеральную воду), чай и кофе.
Не забывайте: простата и велосипед — вещи несовместимые.
Очень полезно укрепление мышц таза, тем более что он способствует улучшению сексуальной жизни. Связанные с простатой мышцы окружают половой орган и де лают его более твердым. Активизация тазовых мышц улучшает деятельность всей урогенитальной сферы и отсрочивает возникновение урологических проблем в пожилом возрасте.
Причины возникновения простатита до конца не выявлены, однако предполагается, что среди таковых можно рассматривать стресс (который ослабляет мышечный тонус), несоблюдение правил гигиены, нарушения режима питания, занятия велоспортом и т. д.

Источник

Мужчин может волновать вопрос о том, что полезно для простаты. Ответ на него даст любой врач, который занимается лечением мочеполовых органов. Лучшей профилактикой простатита и других заболеваний предстательной железы является ведение правильного образа жизни. Полезной для нее будет правильное питание, совмещенное с регулярной физкультурой. Нередко врачи рекомендуют мужчинам после 40 лет периодически делать массажи простаты, которые положительно сказываются на работоспособности мочевыделительной и репродуктивной системы.

Причины развития простатита

От простатита чаще всего страдают мужчины, для которых свойственен сидячий образ жизни. Обычно данное заболевание диагностируют у офисных работников и водителей. Воспаление в предстательной железе возникает по причине ее поражения вирусными или бактериальными инфекциями. Многие из них передаются половым путем.

Есть и другие причины, которые объясняют появление у человека простатита:

Сильное переохлаждение организма;
Нарушенное кровообращение и застойные процессы в малом тазу;
Половое воздержание;
Частая практика прерванного полового акта;
Курение;
Злоупотребление спиртными напитками;
Перегрузки и стрессы.

Все эти факторы отражаются на мужском здоровье не самым лучшим образом. Поэтому требуется попытаться оградить собственный организм от их влияния.

Алкоголь при простатите

Большинства причин простатита можно избежать

Принципы питания

Если у мужчины были обнаружены проблемы с простатой, ему требуется пересмотреть свой ежедневный рацион. Большинство урологов согласны в том, что без правильного питания медикаментозная терапия не будет оказывать нужный эффект. Поэтому пациентам с воспалением предстательной железы является рекомендованной щадящая диета.

Полезные продукты для простаты могут не только улучшить состояние пациента с простатитом, но и предотвратить повторное появление заболеваний железы.

Очень важно придерживаться определенных правил питания, о которых следует знать каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. Организация ежедневного рациона должна быть основана на следующих принципах:

Первоначально необходимо отказаться от потребления большого количества соли. Она задерживает в организме воду, которая, в свою очередь, помогает ему очищаться от вредных веществ и токсинов. К тому же хлористый натрий уменьшает противовоспалительные свойства кальция, который убирает очаги воспаления;
Периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни. Они помогают организму отдохнуть, после чего у него появятся силы на борьбу с теми проблемами, которые в текущий момент беспокоят человека;
Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в рационе должны присутствовать полезные продукты, которые могут насытить организм ценными микроэлементами и витаминами.

От того, что ест мужчина, зависит состав и качество простатического сока, который вымывает из железы вредные элементы, усиливающие воспалительный процесс.

Нет никакой необходимости придерживаться строгой диеты при проблемах с простатой. Наоборот, такие меры могут еще больше ухудшить ее состояние. Требуется подобрать сбалансированную диету. Если мужчина не в силах справиться с этой задачей, он всегда может обратиться за помощью к урологу или диетологу.

Полезные продукты

Мужчины должны интересоваться тем, какие продукты могут быть полезны для простаты. Ответ на этот вопрос удалось найти ученым, которые изучали влияние различных видов еды на мужской организм и особенно мочеполовую систему. Им удалось выделить ряд продуктов, которые поддерживают работу ее органов в нормальном состоянии.

В целях лечения и профилактики болезней предстательной железы следует употреблять продукты, полезные для простаты, которые обогащены важными для мужского организма микроэлементами. В них обязательно должны находиться:

Витамины. Наиболее ценными в данном случае являются вещества, которые относятся к группам А, С и Е. Они благотворно сказываются на иммунитете, за счет чего увеличивается сопротивляемость организма перед различными патогенным бактериями и вирусами;
Цинк. Он увеличивает выработку мужских гормонов, а также затормаживает патологический рост предстательной железы. Микроэлемент способен усиливать потенцию и понижать выраженность признаков воспаления;
Селен. Вещество улучшает половую функцию и не дает клеткам железы чрезмерно разрастаться. Дополнительно он оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Чтобы понять, какие продукты нужно включить в рацион, требуется ознакомиться с их составом.

Витамин А

В сутки мужчине требуется около 800 мкг витамина А. Его можно получить, употребляя такие продукты:

Печень;
Яйца;
Рыбий жир;
Овощи (морковь, лук и шпинат);
Сливки;
Молоко.

Эти продукты можно комбинировать с другими и готовить не только вкусные, но также очень полезные блюда.

Витамин А для простаты

Витамин А содержится и в животных, и в растительных продуктах

Витамин С

Мужчинам рекомендуется в сутки потреблять до 60 мг витамина С. В достаточном количестве он содержится в таких продуктах:

Смородина;
Петрушка;
Болгарский перец (красный);
Капуста;
Шиповник.

Не меньшая порция витамина С содержится во всех видах цитрусовых.

Витамин Е

Мужской организм нуждается в витамине Е. Его суточная доза должна составлять до 10 мг. Вещество находится в составе следующих продуктов:

Кукуруза;
Проростки пшеницы;
Яйца;
Отруби;
Печень;
Кукурузное и соевое масло.

Витамин группы Е содержится во многих растениях.

Полезные продукты для простаты

Витамин Е содержится в орехах и растительном масле

Цинк

Минимальная потребность мужского организма в данном микроэлементе равняется 15 мг в день. Очень часто наблюдается его дефицит, так как 1/3 часть цинка быстро выводится потовыми железами. Чтобы восполнить недостаток микроэлемента, нужно употреблять такие продукты:

Баранина;
Шоколад;
Семечки тыквы;
Семена арбуза;
Говяжья печень;
Арахис;
Устрицы.

Их желательно кушать несколько раз в неделю.

Селен

В сутки необходимо потреблять до 200 мкг данного микроэлемента. Селен находится в составе следующих продуктов:

Кукуруза;
Фасоль;
Печень;
Яйца;
Рис;
Пшеница;
Миндаль;
Грецкие орехи.

При составлении рациона не нужно забывать об этих продуктах.

Польза орехов для простаты

Орехи содержат много компонентов, полезных для мужчин

Физическая активность и упражнения

Для простаты очень полезна не только диета, но и гимнастика. Она должна включать в себя упражнения, которые улучшают состояние органов малого таза, а также положительно сказываются на их функционировании. Лечебная физкультура позволяет предупредить появление заболеваний, связанных с мочевыделительной и репродуктивной системами. С ее помощью можно добиться таких результатов:

Восстанавливается нормальное кровоснабжение мочеполовых органов;
Приходит в норму работа нервной системы;
Повышается эффективность лечения гиподинамии простаты.

К тому же такая физкультура помогает укрепить мышцы промежности и тазобедренные суставы, что тоже благотворно сказывается на предстательной железе.

Комплексные упражнения

Специально для мужчин, которые болеют простатитом или пытаются предотвратить его развитие, были разработаны особые комплексы упражнений. Они являются частью лечебной физкультуры. Особенно полезными в таком случае можно считать занятия йогой и тренировки по методике Кегеля.

Медики настоятельно рекомендуют каждому мужчине начинать свой новый день с десятиминутной разминки. Такая зарядка увеличит эффективность лечения простатита и наполнил тело необходимой энергией.

Чтобы лечебная физкультура была полезной, необходимо заниматься ею ежедневно. Желательно выбирать для тренировки одно и то же время. Начинают разминку с упражнений на позвоночник по типу наклонов и сгибов. С их помощью можно развить в себе гибкость, а также укрепить мышцы. Выполняя каждое упражнение, нужно помнить о правильности дыхания. Вдохи и выдохи должны быть плавными и равномерными.

Те мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, должны ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Благодаря ему они почувствуют себя намного лучше. А также такая тренировка уменьшит вероятность развития в будущем проблем с железой или органами мочеполовой системы.

Лечебный комплекс состоит из следующих упражнений:

Нужно принять удобное положение, усаживаясь на пол. Ноги при этом должны быть вытянуты вперед. Теперь нужно начать передвигаться на ягодицах. Следует сделать 3 подхода, в каждом из которых будет содержаться по 30 шагов;
Необходимо сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Далее нужно делать наклоны. Следует выкладываться по максимуму. Желательно повторить это упражнение 60 раз. Разрешается разделить количество наклонов на 3 подхода;
В положении стоя требуется делать несильные махи поочередно левой или правой ногой, по 20 раз каждой. Желательно совершить 3 подхода;
В том же положении нужно сделать по 20 наклонов в левую и в правую стороны. Снова рекомендуется совершить 3 подхода;
Необходимо лечь на спину и немного приподнять ягодицы. Требуется встать в позицию «березка». В ней нужно провести около 10 минут. После можно немного отдохнуть. Каждый из 3 подходов желательно выдерживать в течение этого времени.

На такой комплекс мужчине придется потратить не так много времени. Первые результаты лечебной физкультуры станут заметны через несколько недель регулярных занятий.

Вред сидячей работы для простаты

Особенно полезны упражнения для мужчин, занятых сидячей работой

Массаж простаты

Специалисты в области урологии рекомендуют мужчинам делать массаж простаты. Эта процедура очень полезна, так как она стимулирует работу предстательной железы и улучшает кровообращение в зоне малого таза. Перед тем, как приступить к курсу массажей, требуется пройти полное обследование, так как у него есть немало противопоказаний.

Массаж простаты обычно проводит врач. Но также эта процедура подходит для самостоятельного выполнения, если мужчина обладает информацией о том, как правильно ее проводить. Массируя предстательную железу пальцем или аппаратом, можно предотвратить развитие в ней воспалительного процесса. Поэтому чаще данная процедура заявлена в качестве профилактической. Массировать простату нужно не дольше 1 минуты, так как излишнее воздействие на органы мочеполовой системы может иметь неприятные последствия.

Существует несколько методов массирования простаты:

Наружный массаж. Процедура ограничивается наружным поглаживанием и растирание промежности в том месте, где располагается простата;
Трансректальный массаж. Его суть заключается в совершении манипуляций с железой пальцем или аппаратом, введенным через задний проход.

Лучше всего делать массаж, когда у мужчины наполнен мочевой пузырь. Благодаря этому удастся удерживать железу в одном месте, что значительно упрощает проведение сеанса.

Другие важные моменты

Не только тренировки и массаж, который предусматривает поглаживание промежности или введение пальца в анус, помогают улучшить состояние предстательной железы. Для простаты может быть полезен анальный секс. Хотя по сути он таковым не является. Под данным понятием подразумевается дополнительная стимуляция органа через задний проход во время интимной близости. Благодаря этому значительно усиливается выведение секрета. Также подобные действия усиливают эрекцию и приближают наступление оргазма.

Лечебный эффект от занятий сексом становится заметным, если мужчина занимается им не реже 3 раз в неделю.

Еще одним хорошим помощником в лечении и предупреждении заболеваний простаты является йога для мужчин. Она купирует любые застойные процессы, которые имеются в малом тазу. Особенно полезными являются вращательные движения тазом и интенсивное растирание копчика. Лучше всего сочетать йогу с комплексными упражнениями.

Каждому мужчину под силу предотвратить появление простатита и других подобных заболеваний, поражающих предстательную железу. Для этого им следует вести здоровый образ жизни и не пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Немаловажное значение имеет правильное питание. Сбалансированный рацион полезен не только для мочеполовых органов, но и для всех систем организма.

Источник