Какао можно при молочнице

Сейчас очень часто речь идет о «грибке кандида» и о том, что он просто корень всех зол! Поэтому я очень обрадовалась, когда нашла американского доктора Эми Майерс, которая занимается лечением грибка кандиды и знает о ней все. Прошлая статья вызвала огромный интерес и обсуждение, поэтому продолжаю тему!

Напоминаю, что если «вы страдаете от перепадов настроения, сезонной аллергии, пищеварительных проблем или частых дрожжевых инфекций, то у вас, возможно, разрастание кандиды.

Кандида – одно из научных названий дрожжей и форма гриба. Очень небольшое количество находится во рту и кишечнике, чтобы помочь пищеварению, но лекарства, диета и окружающая среда могут изменить нормальный баланс кандиды. При избытке кандида разрушает стенку кишечника и попадает непосредственно в кровоток, где выпускает токсичные побочные продукты, которые могут привести к синдрому повышенной кишечной проницаемости. В результате у вас начнутся проблемы с пищеварением и даже депрессия, аллергии, проблемы с кожей.

Кандидоз часто распространено среди людей, страдающих аутоиммунными заболеваниями, заболеваниями пищеварительного тракта, усталостью и другими проблемами со здоровьем.

Что способствует появлению кандидоза и распространению этого вида дрожжей?

прием антибиотиков, противозачаточных таблеток;
неправильное питание сладкими и обработанными продуктами.

Про то, что мы делаем, и про самый правильный план по борьбе с кандидой читаем здесь!

А сегодня про те продукты, которые мы категорически исключаем из рациона и немедленно освобождаем от них кухонные шкафчики, если вдруг кандида поселилась там, где совершенно не нужна!

1. Сахар и сахаросодержащие продукты.

Перестаньте кормить грибок сахаром. Исключаем: леденцы, пирожки и печенье, батончики, заправки для салатов и обезжиренные продукты (внимательно читаем этикетки).

2. Вино и пиво.

К сожалению, необходимо исключить любой алкоголь, даже пиво и вино. Вино произведено путем ферментации, то есть с помощью дрожжей, и, как мы все знаем, содержит большое количество сахара. А пиво, также получаемое путем ферментации, ко всему прочему еще и содержит глютен. Все это способствует росту грибов кандида.

Кроме того, алкоголь может привести

к проницаемости кишечника, что само по себе опасно;
подавляет иммунную систему, которая нам сейчас так необходима для исцеления.

3. Сухофрукты и фруктовые соки.

Так как во фруктах много сахаров, они также питают кандиду, хотя зачастую прописаны при противовоспалительной и богатой антиоксидантами диете. Конечно, вы спокойно можете съедать в день до одной чашки свежих фруктов, не беспокоясь ни о чем. Но сухофрукты пока для вас – табу.

4. Глютен и зерновые.

Уже общеизвестно, что глютен приводит к различным воспалениям в организме. Он содержится в зерновых, которые в процессе пищеварения распадаются на сахара и кормят кандиду. Поэтому рекомендую полностью исключить глютеносодержащие продукты (особенно, если у вас есть аутоиммунные заболевания) или как минимум ограничить их употребление.

5. Фасоль и другие бобовые.

Да, фасоль и чечевица богаты белком, но, кроме этого, они содержат крахмал и питают кандиду. Поэтому рекомендуется сократить употребление бобовых и даже полностью исключить их, как и зерновые.

6. Крахмалистые овощи.

Многие крахмалистые овощи – великолепные источники «хороших» (медленных) углеводов, однако они также распадаются на сахара в процессе пищеварения и создают питательную среду для кандиды. Поэтому рекомендуется употреблять больше зеленых листовых, а также брокколи, различные виды капусты, спаржу, шпинат.

Совет: при противокандидозной диете в день ешьте не более одной чашки всех бобовых, зерновых и крахмалистых овощей.

7. Грибы.

Они тоже входят в семейство грибов, как и кандида, поэтому иммунная система организма может перепутать их с кандидой, что приведет к воспалению организма и помешает лечению кандидоза.

8. Ферментированные продукты.

Тема спорная. Но во время лечения от кандидоза лучше избегать квашеных продуктов. Ферментированные овощи способствуют увеличению хороших бактерий, однако могут кормить и грибы кандида. Поэтому следует для начала избавиться от кандидоза и только потом включать ферментированные продукты в рацион, чтобы восстановить микрофлору кишечника.

9. Молочные продукты.

Молочные продукты вызывают сильное воспаление у многих людей, хотя сами непосредственно не кормят кандиду. А воспаление повреждает стенки кишечника, которые и так уже истончены. Это способствует попаданию дрожжевых грибов в кровоток наряду с токсинами, микроорганизмами и другими частицами.

Как только все эти чужеродные частицы попадают в кровоток, они вызывают новую волну воспаления, так как иммунная система пытается нейтрализовать угрозу. До тех пор, пока синдром раздраженного кишечника не будет вылечен (то есть его истонченные стенки), частицы будут поступать в кровоток, а постоянное воспаление в организме может привести к аутоиммунным заболеваниям.

Продукты, которые борются с кандидой

Исключение из рациона 9 продуктов имеет решающее значение при лечении кандидоза и способствует тому, чтобы хорошие бактерии могли восстановить здоровый баланс пищеварительного тракта.

А чтобы исцелить заболевание, включите в свой рацион следующие продукты:

кокосовое масло
чеснок
яблочный уксус
крестоцветные овощи
имбирь
оливковое масло
гвоздика
корица
дикий лосось
лимонный сок

Добавки для лечения грибка кандиды:

Каприловая кислота – натуральная жирная кислота, получаемая из кокосового масла. Она известна своими антивирусными и противогрибковыми свойствами.

Кандизол содержит растительные ферменты, которые разрушают клетки грибов кандиды.

Высококачественный пробиотик для восстановления микрофлоры – дружественные бактерии предотвратят повторное появление кандидоза и поддержат здоровье пищеварительного тракта и иммунной системы в целом».

Спасибо: https://www.amymyersmd.com/2016/07/9-foods-to-avoid-if-you-have-candida/.

Всем Красоты, Сияния и здоровья!

Источник

Я написала статью, в которой описала свои ощущения и трудности в период антикандидной диеты. Хоть для меня этот период стал настоящим испытанием, диета продолжается, так как отступать рано, кандида – это грибок, брошу рано и ее споры и мицелий снова оживут, а возможно станут агрессивнее.

Первый день диеты

Такие выводы я сделала, послушав подруг и опираясь на мнение моего врача, что бросать рано и нужно продолжать кандиду приручать.

Испепелить в пух и прах не выйдет, так как хочу я того и или нет, кандида останется жить во мне навсегда как герпес, но усмирить и задушить в моей силе.

Пожалуйста, внимательно отнеситесь к тексту, где я пишу про свои ошибки при соблюдении диеты и постарайтесь их не повторять. Ошибки ведут к плохому самочувствию.

Основой рациона станут высококачественный белок и злаки и полезные жиры, если быть точнее злак.

Глютен запрещен, его обязательно исключить, а это означает что овес, рожь, пшеницу нельзя.

Бобовые исключить, бобовые так же имеют сахара, а еще вызывают вздутие и повышают нагрузку на печень. Переработать газы в кишечнике – это нагрузка. Если без бобовых никак, то не чаще 1 раза в неделю можно отварную зеленую чечевицу.

Исключить сою, грибы, дрожжи, хитиновые (раки, креветки и тд)

Исключить: все производные этих круп, булочки, муку, каши.

Можно есть гречневую и редко пшенную каши. В проссе нет глютена, но этот злак имеет более высокий гликемический индекс, чем он ниже, тем стабильнее уровень сахара в крови, кандида чувствует себя гораздо хуже, а диету соблюдать легче. Через время (дней через 10) приходит понимание, что булочки более не манят.

Исключить: сахар, сухофрукты, помидоры, редьку, дайкон, картофель, баклажаны. Нельзя все крахмалистые, пасленовые овощи и сладкие фрукты (практически все фрукты).

Можно и нужно: пророщенную зелень (микрозелень), зеленые салаты, сельдерей, кабачки, капусту брокколи, краснокачанную, пекинскую.

еще 3 дня и можно наслаждаться вкусной зеленью, которая передает вкус овоща, растить легче легкого

С белокочанной осторожнее, редко можно батат, но овощ малодоступный и дорогой.

Первый месяц нельзя квашеную капусту, не создаем лишнего брожения, отмирание кандиды и без того его вызовет. (не повторяйте ошибку).

Можно ягоды кислые до 250 гр в день. Разрешены: малина, черная и красная смородина, облепиха в травяной чай.

Клюкву нельзя.

Можно немного киви ( не выбираем сильно мягкий), грейпфрута, лимон. Допустимо не более 50 грам.

Разрешено: авокадо

Чай, кофе, цикорий и любые компоты, газировки исключить.

Разрешен чай травяной, рекомендован из листа малины, липы, чабреца. Можно выбрать горный успокаивающий чай, который поможет нервной системе в непросто период.

Можно заваривать шиповник, но не добавлять мед, в качестве поддержки для организма из пчеловодческих продуктов можно ввести пыльцу, при отсутствии противопоказаний.

Разрешено: белое мясо, в небольшом количестве говядина, а свинина под запретом. Разрешена печень говяжья( не пренебрегать, держим гемоглобин в норме). Не увлекаемся жирным мясом, не увеличиваем нагрузку на печень, которая и так будет тратить силы в бою. Нельзя покупать полуфабрикаты и готовое мясо для запекания и тд.

Разрешена: рыба, отдавайте предпочтение рыбе, которая живет в холодных реках и морях, содержит омеги (сельдь, лосось). Не употребляйте выращенную искусственно рыбу.

Печень будет активно выводить токсины, которые выделяет кандида в период отмирания, при отсутствии противопоказаний, можно употреблять молотое семя льна, расторопшу.

Строго исключить молочные продукты. Все без исключения. Я уже проводила антикандидную чистку с употреблениями кефира, натурального йогурта и я не увидела и 10% результата.

Можно и нужно: масло кокоса, кокосовые сливки, паста (если она только из перетертого кокоса бес сахара и посторонних масел, я покупаю фирмы Мералис).

Исключить фисташку, кешью, подсолнечник в виде масла и семечек, арахис.

Можно и нужно: урбеч из абрикосовых косточек, абрикосовый косточки (замоченные), лен, пекан, миндаль из расчета 1 ст ложка в день и не более.

Из масел: кокосове, оливковое строго холодного отжима, масло ГХИ. Масло ГХИ – это топленое сливочное масло, которое готовится определенным образом, я готовила сама. В сети подробно описан процесс приготовления.

Масла рафинированные проходят кипячение, не несут пользу, а лишь окисляют организм.

Важно. При пониженной или нормальной кислотности желудка в момент употребления белковой пищи, завариваем лимон или пьем высококачественный яблочный уксус (1 чл. л уксуса на 150 мл воды). При пониженной кислотности желудка плохо усваивается белок, а нам нужно его много, в период восстановления организма.

Никаких уксусных эссенций.

(Предпочтение я отдаю уксусу “Хаджох”. Если кто-то будет в Адыгее, рекомендую купить. Пить его одно удовольствие, словно яблочный кислый сок).

Чудо костный суп.

Не пренебрегаем этим советом. Этот суп – кладезь витаминов и супер веществ для женского организма, который поможет побороть кандиду и восстановить кишечник. Костный бульон поможет вывести следы глютена.

Писать долго не стану, что он содержит, почитайте в сети.

Берем говяжьи суставы (суповые , кости с костным мозгом) и удаляем видимый жир, промываем и варим на медленном огне 10 – 20 часов. Бульон должен застывать. Совет с кислотой и белком переносим и на бульон. Я добавляю яблочный уксус непосредственно в него перед употреблением.

Можно готовить костный бульон из куриных ножек, варить его можно меньше около 8 часов.

В последний час приготовления добавляем перец, луковицу, в конце можно добавить зелень.

Я пью 2 чашки бульона в день, чередую куриный и говяжий. Храню бульон готовый 3 дня.

Этот бульон имеет мощнейшее противовоспалительное действие. Через 40 дней после диеты. Но я занималась масажем для лица, лимфодренажными техниками.

Перед НГ в торговом центре. Прошли отеки и высыпания. Работа была не только в антикандидной диете и результат не окончательный

Помним, что сахар исключаем, соль сводим к минимуму. Солим лишь сверху и не более чем щепотка соли на день, но лучше исключить. Специи можно и нужно, если нет аллергии, то вводим куркуму, после рекомендации врача я начала пить куркумин в капсулах.

Через 10-20 дней начнется отмирание кандиды, ощущения могут не понравиться, прочитайте первую статью и ознакомьтесь, к чему стоит приготовиться и ради чего все это пройти.

Когда начнется процесс, принимайте сорбенты, чтобы помочь организму, отвар шиповника и старайтесь больше отдыхать. На время приема сорбентов, лучше отменить витамины, просто нет смысла.

(Меня примерно неделю знобило, то кидало в жар. Обложило горло и нос.)

Как пройдут симптомы, можно начать пить бифидумбактерин. Но до момента отмирания, я крайне не советую.

С начала антикандидной диеты я пью: цинк, хелатную медь, селен, молибден. После консультации врача и анализов.

Молибден способен выводить яды и токсины.

Через месяц строгой диеты можно вводить салат щетка без яблока. Свекла, капуста (лучше краснокочанная), морковь строго сырые.

Употребляйте много зелени в приоритете: руккола, кинза, петрушка, свекла листовая, шпинат, микрозелень ( зелень с природными горечами).

Я на диете 50 дней, планирую продержаться 3 месяца и после медленно вводить все продукты, кроме глютена и некоторой молочки.

Примечание! Пример меню на 1 день есть в комментариях, я найду время и напишу статью с подробным описанием меню, вижу, что есть те, кому это важно.

Читайте важную статью о мое борьбе с кандидой ( чего ожидать, почему я решила)

Я советую обратиться за рекомендациями к врачу, исключить противопоказания к диете и не пренебрегать лечением.

Диета поможет при многих недугах, осторожность следует проявить тем, кто болеет панкреатитом.

Источник

Молочница и Кандидоз Часть 2

Молочница и Кандиоз и их лечение натуральными средствами в домашних условиях и профилактика повторного возникновения.

Я уже объясняла, как важно сохранять правильный баланс бактерий в нашем кишечнике, взяв Кандиду под контроль и не давая возжи в её грибковые руки; какие серьезные последствия могут нас ожидать, если мы не будем обращать внимание на симптомы Кандидоза и Молочницы и пустим ее лечение на самотек или будем пытаться избавиться от нее только антибиотиками. Об этом Вы можете прочитать тут.

Молочница и Кандидоз и их лечение

Так как Кандида грибки занимают в нашем организме определенную важную нишу, избавиться мы от них не можем, да и не хотим.

Все что нужно — это взять их под контроль. Жесткий контроль. Здоровье нашего организма — это в первую очередь его натуральный баланс.

Теперь я поделюсь своим личным опытом, как я срегулировала эти настырные грибки и нормализовала свой пищеварительный тракт и избавилась от Молочницы и Кандодоза.

Итак, начнем!

1. Питание

Знаю, звучит странно. Но, если разобраться, то сразу становится понятно, почему надо менять свое питание. Кандида — дрожжевой грибок. А на чем растут и процветают дрожжи? Правильно. На сахаре! Ну или на других дрожжах. Это их натуральная природная функция. Вспомните, что вы добавляете к дрожжам, когда хотите, чтобы тесто поднялось? Тоже самое происходит в Вашем кишечнике. Употребляя сахар Вы кормите Кандиду.

Поэтому 2 недели никакого сахара и все, что может содержать дрожжи. Хлеб, любая выпечка, шоколад, кондитерские изделия, обычный уксус и все что его содержит (кроме натурального нефильтрованного), грибы, сыры (особенно с плесенью). Алкоголь в том числе. К «ни-ни» также присоединяются дыни и арахис.

Уменьшить употребление высокоуглеводных продуктов. Все зерновые, картофель, паста. И не важно, что рис коричневый, а мука цельная. Кандиде наплевать. Она ждет не дождется, когда все эти углеводы распадутся на сахар, а она будет расти, все больше и «красивее».

Кушаем больше овощей и меньше фруктов. Фрукты содержат сахар, хоть и натуральный.

Налегаем на полезные жиры. Авокадо, яйца, настоящее сливочное масло, оливковое Extra Virgin масло (тут моя статья о его полезных свойствах), кокосовое Extra Virgin масло, кокосовое молоко, йогурт и кефир. Подсолнечное масло не относится к полезным жирам. Я его вообще не рекомендую употреблять. Ни в каком виде. Подробно объясняю почему в этом посте.

Пить больше. Воды. Зеленый и травяные чаи тоже хорошо. Никаких газировок, соков (только если свежевыжатые овощные ) и даже молока, так как оно содержит лактозу и это может спровоцировать Кандиду на действия. Уменьшить кофепитие. И еще раз повторюсь: ни какого алкоголя!

Спустя 2 недели, советую начать приучать свой кишечник к ферментированной пищи. Домашний кефир, чайный гриб, домашняя квашеная капуста помогут восстановить нормальную функцию пищеварительного тракта и предотвратить возвращение Кандидоза и Молочницы. В идеале — с утра смузи с кефиром, на ужин — капустка, а в течение дня чайный гриб. И еще можно заправлять салаты Нефильтрованным Яблочным Уксусом.
Более подробно о питании при Молочнице и Кандидозе читайте здесь.

2. Физические нагрузки

Угу, в движении — жизнь. А еще, даже такая простая вещь, как повышенное потоотделение при физ. нагрузке, ко всем прочим бонусам, добавляет выведение шлаков через самый большой орган нашего тела — кожу. Так что старайтесь двигаться больше. И интенсивнее

3. Контроль стресса

Хронический стресс приводит к гормональному дисбалансу, тем самым влияя на весь организм, ослабляя иммунитет и давая зеленый свет развитию болезней. Да, я знаю, что мы не можем полностью избавиться от стресса и вся наша жизнь — это один сплошной стресс. Но можно натурально снизить чувствительность к нему, адаптироваться, так сказать, научиться расслабляться и понимать, что мы не в состоянии контролировать всё, что случается в нашей жизни. Занятия йогой и медитация работают на «Ура». Мне помогает прогулка на свежем воздухе или общение с близкими мне людьми, а также Техника Эмоциональной Свободы. Выберете, что работает для Вас и покажите стрессу, кто в доме хозяин.

4. Натуральные препараты

Хороший качественный пробиотик для восстановления микрофлоры. Иммунитет и многие болезни человечества начинаются именно с жел-киш тракта. Я принимала 2 капсулы в течении 2 месяцев (14 мл живых бактерий) с утра натощак, за 10 минут до завтрака, запивая стаканом воды.

Чеснок. Ммммм. Внутрь. Двумя способами. Знаю, знаю, уже плохо пахнет , но… действительно работает. Чеснок обладает ярко выраженными антибактериальными и антигрибковыми свойствами. Я просто старалась класть больше свежего чеснока, когда готовила и использовала его на натуральное противобактериальное. Ну, а второй способ, я так сказать, оставила на десерт. Исключительно для прекрасной половины человечества:

Супер средство от Молочницы

Очень действенное, не только почти мгновенно снимает боль и зуд, но и лечит! Это единственное средство, которое начинает работать очень быстро! Поэтому начинайте им пользоваться при первых же симптомах Молочницы.

Берем дольку чеснока, аккуратно чистим; берем иголку с ниткой потолщеееее и пронизываем наш чесночок насквозь вдоль.

А теперь самая интересная и захватывающая часть. Воображая, что это тампон, вставляем наш чеснок…. Куда обычно вставляем тампон. Неглубоко. И не надо волноваться, что он где-то там потеряется. Возьмет чуть время и сноровки. Все это делаем на ночь.

Утром вынимаем. Для этого медленно тянем за веревочку, нами сделанную.

Принимать 3-7 ночей подряд , в зависимости от степени серьезности и упрямства Молочницы. Будет щипать пару минут, но потом пройдет. Мне помогло с первого раза. Хотя, признаюсь, было страшно.

Если этот способ кажется Вам чересчур радикальным — попробуйте следующий. Но знайте, если ничего не помогает — чеснок всегда под рукой.

Чайное дерево. Опять же при обострении Молочницы. Берем тампон, очень щедро смазываем оливковым или кокосовым маслом, аккуратно распределяем 5 капель чайного дерева. На ночь в течении недели. Понятно куда

Пока мы еще обсуждаем «ниже пояса» хочу добавить, что использование всяких специальных пенок для интимной гигиены против Молочницы не работает, а даже наоборот ее стимулирует, так как нарушает естественную микрофлору. Так что избавьтесь от этого ненужного и вредного хлама.

Масло душицы. Очень крепкое. И очень сильное против Молочницы и Кандодоза. О запахе и вкусе промолчу. На очень большого любителя. Как я! Принимать с осторожностью, разбавляя с маслом-носителем по инструкции. У меня было уже разбавленно с extra virgin оливковым маслом. Курс — 1 неделя.

Каприловая кислота. Мощное притигрибковое. Восстанавливает нормальную кислотность желудка. В большом количестве содержится в грудном молоке и кокосовом масле. Грудное молоко мы с вами принимать уже не может, так что остается только кокосовое масло. Только убедитесь, что оно extra virgin, а еще лучше если и оrganic. Кокосовое масло для волос или для тела не подходит, должно быть пищевого качества. По 2 стол. ложки в день. Я добавляю в смузи из домашнего кефира и заправляю салаты, но могу и с ложки кушать. Слышала, многим не нравится консистенция, так что добавляйте куда позволит фантазия. Но, все таки, для более мощного вымывания экстра грибков я принимала эту самую кислоту в капсулах. Курс — 2 месяца, по 1 капсуле 3 раза в день.

По Д’Арко (Pau D’Arco). Кора муравьиного дерева. Наряду с антимикробным обладает еще и иммуностимулирующим действием. Курс — 2 месяца.
Экстракт Оливкового Листа. Антимикробный, да еще и антиоксидант, также помогает в восстановлении иммунитета. Курс — 1 месяц.

Каждый из нас индивидуален, и сложно предугадать как долго возьмет Вам восстановить правильный баланс бактерий. Также, натуральные средства работают медленнее и деликатнее, но это далеко не значит, что они менее эффективны.

Просто Вы должны понимать, что лечение Кандидоза и Молочницы натурально возьмет дольше, чем травля ее антибиотиками. Но зато приведет к постоянному результату. И при соблюдении правильного питания еще плюс — похудеете.

Хочу предупредить, что некоторые люди, решающие наконец-то взять Кандиду за рога, сначала проходят через период вымывания экстра Кандиды грибка из организма. Сопровождается это симптомами Кандидоза и кажется, что ничего не работает и становится только хуже.

Это объясняется тем, что при резком и настойчивом выведении грибка из организма, его токсичные продукты распада резко поступают в кровь, вызывая тошноту, головную боль, желание слопать кастрюлю макарон и 3 торта и так далее, обычно проходя через пару дней. У меня этих симптомов не было.

Так что, если следуя всем моим советам, Вы первые дни чувствуете себя хуже — не давайте Кандиде ни единого шанса и просто продолжайте.

Сейчас я могу себе позволить и сахар и хлебушка (который все равно не ем), в умеренных количествах натуральный, необработанный мед, кленовый сироп и Стевия. Кушаю много полезного жира, квашенной капусты и овощей, занимаюсь спортом и пытаюсь видеть в жизни только хорошее. Втянулась!

Профилактика Кандидоза и Молочницы

Человеческий организм — штука тонкая. Его баланс — главное, что держит нас здоровыми. Даже очистительный курс от экстра Кандиды или отсутствие симптомов Молочницы не дает гарантии, что грибок не разрастется опять.

Прием антибиотиков, гормональных препаратов, неправильное питание, слабый иммунитет, стресс — и вот опять Кандидоз и Молочница у Вас в гостях. Никто от этого не застрахован.

Но как показывает практика, правильный образ жизни, сбалансированное питание, позитивный взгляд и натуральное препараты могут помочь почти со всеми болезнями современного человека.

Особенно в случае с Кандидозом и Молочницей, когда травля антибиотиками не даёт продолжительного результата, так как они уничтожают не только ее, но заодно и другие бактерии, обитающие в нашем кишечнике, вызывая дисбактериоз.

К тому же к антибиотикам быстро вырабатывается толерантность (привыкание) и с каждым разом приходится увеличивать их силу и дозу, убивая все больше полезных бактерий, давая тем самым зеленый свет Кандидозу и Молочнице. Опять же, замкнутый круг.

От моего опыта — за последние 4 года у меня был рецидив только однажды. И все это было вызвано очень сильным стрессом (серьезно поменялись жизненные обстоятельства). Так что ещё раз хочу акцентировать внимание на важности держать стресс под контролем.

Поэтому, давайте ценить, то что нам дала природа и беречь свое здоровье, потому что, как банально оно бы не звучало — его, и вправду, не купишь.

Дорогие читатели, чем Вы лечились от Кандидоза и Молочницы? Что помогло? А что нет? Как Вы держите эти грибки под контролем?
* Важно: Дорогие читатели! Все ссылки на ссайт iherb содержат мой личный реферальный код код. Это значит, что если вы заходите по этой ссылке и заказываете с сайта iherb или вводите HPM730 при заказе в специальном поле (реферальный код), то получаете 5% скидку со всего своего заказа, я получаю за это небольшую комиссию (это абсолютно никак не сказывается на цене вашего заказа).

(Visited 51 993 times, 1 visits today)

Источник