Какая музыка полезна для потенции

Музыкотерапия исследуется на протяжении не одного века. Уже давно известно, что на состояние здоровья человека оказывает влияние не только образ жизни и рацион питания, но и музыка, которую он слушает.

Как музыка влияет на здоровье?

Благотворное воздействие музыки было подмечено ещё Пифагором, Авиценной, Аристотелем. Древние философы верили, что мелодии несут фундаментальное значение, что тело человека реагирует на любую музыку, при этом синхронизируется работа внутренних органов. С помощью звуков учёные лечили душу и тело, формировали личностные особенности у детей. 

Современные исследования музыки для здоровья впечатляют. Уже давно доказано, что специально подобранная музыка обладает болеутоляющей и расслабляющей активностью, она лечит серьёзные дисфункции. Каждое музыкальное произведение обладает своей энергетикой, она и заряжает тебя определённым видом энергии: успокаивает, очищает, либо приводит в напряжение. 

Влияние музыки на здоровье человека направлено сразу на 2 сферы:

1. Психолого-эстетическую. Это отражается на твоих чувствах, эмоциональном фоне, настроении. Определённая мелодия порождает конкретные воспоминания, ассоциации, образы.
2. Физиологическую. Звуковые вибрации воздействуют на слуховые рецепторы, стимулируя развитие биохимических процессов во всём организме.

А ты знал? В современных европейских университетах предлагается выучиться по специальности «музыкотерапевт».

Благодаря своим особенностям музыкальная терапия используется и для лечения психологических расстройств, устранения ряда болезней, её также применяют стоматологи, хирурги, анестезиологи.

Сферы музыкального воздействия

Музыка оставляет яркий «отпечаток» на человеческом мозге, она изменяет его работоспособность:

• усиливает внимание, улучшает процессы запоминания;
• стимулирует творческой мышление, креативность.

Доказано, что у женщин, слушавших во время беременности классические произведения, рождаются более интеллектуально развитие дети.

Обрати внимание! Наибольший терапевтический эффект наблюдается именно во время прослушивания, затем он угасает. Поэтому если хочешь преуспеть, слушай приятную фоновую музыку во время работы.

Жизнерадостные мелодичные композиции также:

• приглушают боль;
• понижают уровень тревожности;
• улучшают работу сердца – стимулируют кровообращение, понижают давление, сокращают частоту сердцебиений, расширяют сосуды;
• уничтожают патогенов;
• влияют на синтез гормонов радости.

Кроме того, регулярное прослушивание приятных мелодий предотвращает потерю слуха в пожилом возрасте.

Какие мелодии оказывают лечебный эффект?

Чтобы облегчить своё состояние, нужно ориентироваться на собственные ощущения, важно, чтобы композиция нравилась тебе.

Если говорить об инструментальной музыке, то её воздействие такое:

• духовая – стимулирует кровоснабжение, облегчает дыхание;
• фортепиано – улучшает работу почек, щитовидной железы;
• струнная – нормализует функционирование сердечно-сосудистой системы, влияет на эмоциональный баланс;
• ударная – совершенствует работу сосудов, печени и сердца. 

Мантры, фольклорные песни и звуки природы несут успокоение, порождают чувство защищённости, стабильности, оказывая воздействие на желудок, лёгкие и сердце. Но самая полезная – музыка Моцарта. Она борется со стрессом и влияет на кору головного мозга, улучшая интеллектуальную активность.

Это интересно! Хочешь улучшить потенцию? Тогда слушай звучание саксофона при подготовке и в процессе самого полового акта.

Наверняка ты знаешь, что максимальными лечебными свойствами обладают произведения классиков. Они особенно полезны для нормализации психоэмоционального фона. Такие звуковые колебания умиротворяют, успокаивают, дарят релакс. Помимо этого, они понижают выработку гормонов стресса, устраняя нервозность и беспокойство. 

Мелодии для сна

Большинство людей страдает от недостаточности сна на регулярной основе, принимая фармацевтические препараты, которые оказывают временное облегчение и не позволяют быть бодрым с утра. В одном из исследований изучалось воздействие различных композиций на качество сна и засыпания. Эксперты учитывали возраст и стрессовую уязвимость испытуемых. Установлено, что молодые люди с высокой музыкальной активностью чаще используют мелодии для улучшения сна (они выбирают звуки интуитивно) и они действительно улучшают качество их сна.

Для лучшего засыпания по вечерам прослушивай спокойные композиции, которые будут отвлекать тебя от проблем, подготавливать организм к «спячке», заставляя качественно отдохнуть. Медленный темп мелодий оказывает седативное воздействие, исключает риск развития бессонницы, снижает уровень тревожности. А для получения заряда энергии и бодрости с утра, включай позитивное радио. 

Музыка, ухудшающая показатели здоровья

Вред организму наносят композиции в следующих музыкальных стилях:

• электронный;
• хип-хоп;
• рок;
• хаус;
• шансон;
• хеви-метал.

Такие звуки провоцируют перенапряжение нервной системы, утомляют, вызывают агрессию. Особенно вредно её слушать в наушниках.

Также небезопасно слушать музыку громко. Когда уровень шума соответствует 70 децибелам (Дб), твоя нервная система начинает страдать. Систематическое и продолжительное прослушивание громких композиций грозит развитием дисфункций центральной нервной системы.

Слушай музыку с умом

Безусловно, тебе выбирать, какую музыку слушать. Но во благо здоровья и повышения работоспособности можно и поступиться своими вкусовыми предпочтениями. Классические композиции – наилучший вариант для исцеления и восстановления внутренних органов, к тому же они улучшают интеллектуальные процессы и продуктивность.

Разрушительная сила музыки

Всё, из чего состоит организм человека: различные системы органов, связки, клетки, молекулы – работает в определённом режиме и ритме. Чем ближе этот ритм к врождённому естеству, тем более организм стабилен и уравновешен. Это ритм играет большую роль в способности мозга человека стабилизировать миллионы эклектических импульсов, в регулировании отправляемой информации по нервной системе и контролировании способов получения информации из внешней среды.

Когда человек попадает под влияние других ритмов или внешних волн, несовпадающих с внутренним природным ритмом организма, будь то по его желанию или против его воли, это приводит к давлению и нагрузке на организм и оказывает отрицательное влияние, приводящее к ухудшению состояния здоровья.

Всё это подтверждается научными опытами и исследованиями. Научно доказано ухудшение здоровья и самочувствия, снижение эффективности и качества работы, затруднение в принятии решения. Если эти внешние волны представляют собой громкую, шумную музыку, то вред от этого намного сильнее.

Говорит профессор клинической психологии доктор Барт Би: «Нахождение под длительным воздействием громкой музыки не только ухудшает здоровье человека, но может привести к смерти».

Профессор Барт Фибин разъясняет: «Когда человек чувствует боль, его мозг выделяет особый гормон, чтобы избавить организм от боли. Это гормон эндорфин. Он оказывает на организм человека такое влияние, какое оказывают наркотики. Поэтому человек после выработки этого гормона ощущает то же самое, что чувствует человек после употребления наркотических веществ. При слушании громкой музыки организмом, органами человека поглощаются звуковые волны. Организм воспринимает эти волны как опасность, после чего мозг человека начинает вырабатывать гормоны, которые выделяются при любом сильном волнении, драке или сражении – это адреналин и кортикостероид (гормоны, которые вырабатываются при волнении человека). Вследствие этого поднимается артериальное давление, увеличивается частота сердцебиения и холестерин в крови».

Слушание громкой музыки наносит вред организму на клеточном уровне. Организм воспринимает музыку как боль, увеличивая выработку гормонов, успокаивающих её, поэтому человек ощущает радость, наслаждение и эйфорию. По этой причине любители громкой музыки попадают в некую зависимость от неё, желая слушать её много часов подряд. И по этой же причине они увеличивают громкость музыки.

Постоянное воздействие громкой музыки приводит к полной потере слуха, из-за разрушения волосковых клеток в ухе, которые преобразуют сигналы из механических звуковых волн в электрические импульсы, передаваемые в нервную систему. В течение жизни они никогда не делятся и не восстанавливаются.

Было опубликовано научное исследование, которое проводилось в Германии. Суть его заключалась в том, что у людей, постоянно слушающих громкую музыку, память ухудшается в 15–60-ти %. В другом исследовании, в котором участвовали люди юного возраста, не слушающие громкую музыку, выявилось ухудшение памяти у 4 % людей из 600 человек, в то время как из 600 человек, слушающих её, у 21 % людей ухудшилась память.

Известный исследователь доктор Роберт Собольский разъясняет это явление так: «Это происходит по той причине, что при стрессе повышается выработка гормонов (адреналин и кортикостероид) и сахара, чтобы подготовить организм к нападению или бегству. Соответственно уменьшается количество сахара в мозге, особенно в той его зоне, которая называется гиппокамп. Это при- водит к снижению активности на рецепторных зонах мозга, которые отвечают за обучаемость и память».

Королевская академия музыки в Британии

Королевская академия музыки в Британии опубликовала отчёт о том, что количество жертв громкой музыки достигло 70 000, у них наблюдалась зависимость к музыке. Их возраст был от 14 до 21 года.

Результаты исследований доказывают, что отрицательное влияние на ребёнка внутри утробы более опасно, потому что зв