Как жить с плохой потенции

Нарушением эрекции и полового влечения у мужчин характеризуется плохая потенция. Эта проблема требует сбалансированного комплексного лечения, чтобы придать сильному полу уверенность в себе, вернуть нормальное функционирование половой системы и сексуальное удовлетворение. Причинами недуга становятся факторы физического, психологического характера, а устранить слабую потенцию можно диетой, медикаментами, физическими упражнениями.

Что такое потенция

В широком понимании термин потенция означает «способность к действию» – испытывать эрекцию, заниматься сексом, чувствовать сексуальное желание, удовлетворять женщину и участвовать в зачатии ребенка. Также в слагаемые понятия входят: функциональность сперматозоидов, выработка тестостерона, длительность полового акта и либидо. Сексология связывает потенцию с высоким ритмом сексуальной жизни – до 30 мужчины занимаются сексом каждый день, в 30-35 лет – 2-3 раза в неделю, дважды – в 50 лет и единожды в 60.

Вялая эрекция

Если возникают проблемы с желанием, это отражается на всех сферах жизни представителя сильного пола. У мужчины наступает вялая потенция, плохая эрекция, желание вовсе пропадает, иногда даже во время полового акта. Молодым людям не хватает возбуждения, появляется чувство дискомфорта в психологическом плане. Причин проблемной потенции может быть несколько – от сильного перевозбуждения до серьезных заболеваний вроде простатита или нарушений внутренних органов.

Сексопатологи считают, что вялая эрекция – повод обратиться к врачу, если возбудиться не удается даже после предварительных ласок, с утра не возникает желания занятия сексом, а случаи интимной близости редкие. Здесь понадобится помощь психолога, а если мужчина испытывает боли при занятии сексом, страдает от проблем с мочеиспусканием, низким объемом эякулята и длительностью полового акта, лучше обратиться за помощью к урологу.

Признаки

Факторами для беспокойства могут стать отсутствие эрекции утром или во время полового акта. Мужчину беспокоит страх и неуверенность в себе. Врачи выделяют спонтанную и адекватную эрекции – первая возникает непроизвольно без полового возбуждения, а вторая – в обстановке воздействия сексуальных раздражителей. Наличие спонтанных эрекций говорит о здоровой потенции человека. Без них стоит задуматься о походе к врачу. Причиной посещения специалиста может стать и слишком сильная эрекция или ее отсутствие, но с выделением спермы.

У молодых

Причин проблемы, почему у молодого парня проблемы с потенцией, может быть несколько. Это слишком сильное возбуждение, которое заканчивается ранним семяизвержением, неумение контролировать себя или психологический дискомфорт. В молодом возрасте признаками вялой потенции, плохой эрекции становятся:

нежелание заниматься сексом в обстановке интимной близости;
потеря эрекции во время полового акта или при предварительных ласках;
слишком быстрый половой акт или его нарушение.

Причины плохой потенции

Медики считают, что причинами вялой потенции и слабой эрекции в любом возрасте могут быть психологические и физические факторы:

плохая потенция в 30 лет возникает из-за депрессий, хронической усталости, большой напряженности на работе;
долгий период воздержания;
диабет, атеросклероз, опухоли;
проблемы эндокринной системы;
прием антидепрессантов, препаратов для снижения давления, противоаллергенных медикаментов.

В молодом возрасте

Мужчины до 30 лет испытывают проблемы с потенцией из-за заболеваний, передающихся половым путем, и простатита. Помимо этих причин, врачи выделяют следующие факторы плохой эрекции:

заболевания сердца, спинного, головного мозга, щитовидной железы;
прием нейролептиков, противосудорожных и гормональных препаратов;
большое употребление алкоголя, курение, наркотиков;
лишний вес, синдром ожидания неудачи – когда мужчина панически боится повторения плохой эрекции;
неврозы;
травмы;
дисфункция простаты.

Что делать, если слабая потенция

С психологической точки зрения, при слабой потенции нужно вернуть себе прежний комфорт и перестать бояться неудач. Для этого мужчина может посетить психолога или самостоятельно настроить себя на нужные мысли. Если проблема вызвана физиологическим состоянием, то следует:

пересмотреть образ жизни в пользу здорового – начать заниматься спортом, отказаться от курения и приема алкоголя;
пройти обследование на наличие заболеваний, передающихся половым путем;
делать специальные упражнения для укрепления мышц копчика, ягодиц и предстательной железы – ходьба с высоко поднятыми ногами, напряжение и расслабление мышц промежности дает положительный эффект.

К какому врачу обратиться

Проблемы с потенцией и их устранение решают несколько врачей. Основными докторами являются уролог и андролог. Первый диагностирует урологические заболевания мочевыделительной и половой системы, второй – специализируется на проблемах репродуктивного мужского здоровья. Андролог занимается изучением бесплодия, заболеваниями половых органов, патологиями. При проблемах психологического характера рекомендуется посетить сексопатолога либо психотерапевта.

Чем лечить

После обследования пациента, врачи назначают лечение проблемы. В комплексную терапию могут входить специальные процедуры, таблетки и кремы, народные средства. Основные направления лечения плохой эрекции:

Лекарственные препараты (Виагра, Талгат) – повышают мужскую силу, содержат вещества силденафил, тадалафил, которые улучшают кровоснабжение органов малого таза и давление. Они влияют на силу эрекции, но не лечат ее, а маскируют проблему – после действия таблеток проблема возвращается и развивается. Противопоказаниями для приема таблеток для потенции становятся повышенное артериальное давление, индивидуальная непереносимость. Принимать их следует с осторожностью и после врачебной консультации.
Народная медицина – предлагает сборы, отвары с женьшенем, лимонником, чабрецом, цветками боярышника, гинкго. Травы повышают эрекцию, насыщают организм полезными микроэлементами, но уступают профессиональному лечению, могут вызвать аллергию.
Физкультура – простые упражнения, включаемые в ежедневную зарядку, нормализуют плохое кровообращение, усиливают потенцию. Занятия ведут к достижению желаемого результата.
Массаж простаты – помогает, если проблема заключается сосредоточена в работе предстательной железы. Процедура устраняет воспалительные процессы, лечит потенцию.
Вакуумно-констрикторная терапия – поддержание эрекции при помощи вакуумного цилиндра, надеваемого на половой член.
Ударно-волновая терапия – безболезненный нехирургический метод воздействия на ткани с помощью звуковых волн разной длины. За счет них рассасываются рубцы, улучшается кровоток, сосуды восстанавливаются, ткани уплотняются, потенция усиливается.
Хирургическое вмешательство – крайняя мера восстановления повреждения артерий у зрелого мужчины. Во время нее блокируются вены, по которым кровь отводится от пениса или делается фаллопротезирование.

Диета

Решить проблемы с либидо поможет изменение рациона питания. Основные правила диеты при плохой эрекции:

прием продуктов, богатых кальцием, к которым относятся: свекла, помидоры, брюссельская капуста, сыры;
есть пищу, богатую магнием, – миндаль, кешью, фундук, пивные дрожжи, водоросли, петрушка, отруби;
употреблять продукты, содержащие фосфор – печень трески, крабы;
прием афродизиаков для усиления потенции – специй, элеутерококка, корицы;
включить в рацион витамин С – он есть в облепихе, смородине, клубнике, апельсинах, сладком перце, отваре шиповника;
отказ от сахара, соли, фастфуда;
устранить дефицит цинка, нужного для потенции, – включить в рацион морепродукты, тыквенные семечки, виноградный сок;
пополнить запасы витамина Е, содержащегося в оливковом масле;
есть больше калия – из цитрусовых, салатных листьев;
редко есть выпечку, белый хлеб, соевые продукты, пить сладкую газировку;
не злоупотреблять кофе, который в малых дозах является афродизиаком;
отказаться от пива и алкоголя;
ежедневно употреблять по дольке горького шоколада, яйца, бананы, растительные масла;
гранат, спаржа, постное мясо – основные продукты для поддержания мужской силы, потенции.

Профилактика

Возрастные изменения потенции и плохой эрекции можно остановить или замедлить профилактическими действиями:

перейти на здоровое питание – включить в рацион продукты, богатые цинком, витамином Е;
снизить лишний вес, устранив нагрузку на сердце и сосуды, являющиеся причинами плохой эрекции и снижения потенции;
отказаться от курения и алкоголя;
хорошо спать – плохой сон или недосып ведут к стрессу, хронической усталости, которые являются причинами проблем с потенцией;
снизить количество стрессов – обратитесь за помощью к психотерапии, йоге, медитации, которые будут прогонять плохие мысли;
отказаться от кофе, энергетиков во второй половине дня, а лучше совсем;
начинать налаживать режим дня;
посещать раз в год уролога и сдавать анализы на болезни, передающиеся половым путем, инфекции;
не допускать переохлаждение организма;
вести регулярную половую жизнь без частой смены партнеров.

Читайте также: Черный бык для потенции

Видео

Как повысить потенцию. Повышение потенции у мужчин, лечение импотенции. Восстановление эрекции. 18+

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Всем доброго утра. Есть у меня муж, хороший, любящий, женаты почти 10 лет, 2 детей, дом полная чаша, любовь, взаимопонимание. Осенью начались проблемы с потенцией. Сначала не мог закончить начатое, падал, потом вообще перестал вставать, даже утреннего стояка нет. Пошел к врачу, ничего не нашли, назначили колоть хгч, принимать спеман форте. Все восстановилось. После последнего укола хгч прошло около 2 месяцев и все поновой. Это при том, что пьет спеман форте. Записался к врачу, но я как-то уже не верю в эффективность лечения. Мужу 31 год. Девочки, это все? Мне теперь жить с импотентом? Я мужа, конечно, всячески поддерживаю, но вот в глубине души очень переживаю, что на этом наша половая жизнь закончена… У кого-нибудь есть мужья импотенты, как вы живете? Или может удалось решить эту проблему?

Автор

[881915305] – 09 апреля 2015, 09:53

Гость

[3890213383] – 09 апреля 2015, 10:09

шелест

[2663983482] – 09 апреля 2015, 10:10

Женаты 10 лет,а вы его еще хотите,ужас

Гость

[3248015408] – 09 апреля 2015, 10:11

а в себе проблему не искали? в зеркало например там не смотрели? не возбуждаете вы его, надоели. и таблетки тут не помогут. если утренняя эрекция есть-проблема точно психологическая

Автор

[2656783673] – 09 апреля 2015, 10:27

Гость

Только зверюшки считают, что секс необходим.Святые старцы и писания говорят о том, что воздержание-это основа становления человека высокодуховной личностью.Все крики о сексе и его необходимости в жизни искусственно поддерживаются определёнными силами, управляющими СМИ для поддержки своей энергетики.Время этой силы заканчивается.В мире растёт движение асексуалов- людей, понимающих, что секс дан человеку только для зачатия, и только люди додумались превратить его в развлечение.Это очень большая и бесполезная трата энергии.Недаром, когда человек становится пожилым, то первая функция, которая отключается у него-это сексуальное желание.Энергия даётся человеку для того, чтобы он творил в мире, а не для трения друг о друга слизистыми оболочками.Это занятие для животных.

Автор

[2656783673] – 09 апреля 2015, 10:27

Гость

Бандерас

[2676205806] – 09 апреля 2015, 10:29

веди его у урологу. Вся эта фигня от простаты: Вирусное воспаление в простате или гиперплазия простаты. Уролог делает ректальную пальпацию и определяет её состояние. Потом отправляет на УЗИ (абдоминальное или трансректальное). Так же посев на эякулят (сперма), посев мочи на возбудителей. После выявления проблем назначает лечение (антибиотики, антимикробные препараты, массаж простаты, ректальные свечи и т.

Пришло время пробовать сиалис, виагру и прочие препы)
Так как был у меня похожий экземпляр, кратко распишу, что необходимо делать. Итак, сперва необходимо начать с виагры, для проверки работоспособности как таковой (хотя судя по описанному в посте, она всё таки есть). Если всё работает, необходимо переходить к сиалису для возвращение былой мощи, так сказать. Если процесс не достаточно долгий – необходимо закупить дапоксетина. Важно употреблять дозировано, с умом. Также не следует забывать про такие вещи, как отдых и восстановление организма. Потому как если этим пренебречь, то стоять-то он конечно будет, но из-за отсутствия настроения ничего толком не получится.
По поводу, где достать, можно в интернете, можно в аптеке (по рецепту вроде как). Мой брал в интернете (аптекарь-шоп), т.к. стесняется идти с такими вопросами в аптеку. Вот как-то так, если вкратце.
И да, если не поможет, безусловно надо идти к врачу.

Автор

[2656783673] – 09 апреля 2015, 10:31

Бандерас

[2676205806] – 09 апреля 2015, 10:32

Еще необходимо иметь в неделю раза 4 семяизвержения для недопущения застойных явлений в простате. Т.Е регулярная половая жизнь или хотя бы мастурбейшн

10.

Гость

[1375341518] – 09 апреля 2015, 10:37

Любимая

11.

Гость

[3419336769] – 09 апреля 2015, 10:40

Автор, смирись! У очень многих мужчин проблемы с потенцией. Они ведь в этом не виноваты! Это заболевание, которое очень тяжело лечится. У меня мужу 40 лет, у него полная импотенция. Люблю его и таким, изменять даже не думаю. И если я заболею, то я уверенна, что он меня не бросит. Это и есть настоящие чувства.

12.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 10:42

шелест

Женаты 10 лет,а вы его еще хотите,ужас

13.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 10:43

Гость

14.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 10:45

Гость

15.

Бандерас

[2676205806] – 09 апреля 2015, 10:46

простата в таком возрасте как мышца. Нужно регулярное семяизвержение. падает член в вагине, делай миньет с руками, но чтобы обязательно кончил. Порнуху включай, трахайся под порнуху. Если не заниматься трахом, то простата вообще потом в отключке будет. У меня друг под 50 лет- имеет 3 любовниц на 15 лет младше. Импотенция не от возраста.

16.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 10:49

В 40 лет- полная импотенция, это более чем грустно. Не смертельно конечно, но уж оч печально. Мож вы ему мозг сильно выносили всю жизнь или наоборот, тихо, мирно с улыбкой, но абсолютно за собой не следили?
Я не ы упрек, просто интересно.

17.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 10:50

Бандерас

18.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 10:51

Бандерас

19.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 10:53

гость

Никто не спорит о чувствах. Но если можно проблему решить, то лучше жить полноценной жизнью.Автор, в таком возрасте сильный спад у мужчин. У моего такое было. К 36 годам все наладилось. Но вообще такие проблемы имеют в 99,9% случаях психологическую причину. Я серьезноВспомнила анекдот: Проще считать мужа импотентом, чем себя заплывшей жиром”. Ничего личного.

20.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 10:54

Гость

Любимая
Пришло время пробовать сиалис, виагру и прочие препы)
Так как был у меня похожий экземпляр, кратко распишу, что необходимо делать. Итак, сперва необходимо начать с виагры, для проверки работоспособности как таковой (хотя судя по описанному в посте, она всё таки есть). Если всё работает, необходимо переходить к сиалису для возвращение былой мощи, так сказать. Если процесс не достаточно долгий – необходимо закупить дапоксетина. Важно употреблять дозировано, с умом. Также не следует забывать про такие вещи, как отдых и восстановление организма. Потому как если этим пренебречь, то стоять-то он конечно будет, но из-за отсутствия настроения ничего толком не получится.
По поводу, где достать, можно в интернете, можно в аптеке (по рецепту вроде как). Мой брал в интернете (аптекарь-шоп), т.к. стесняется идти с такими вопросами в аптеку. Вот как-то так, если вкратце.
И да, если не поможет, безусловно надо идти к врачу.
Аптекарь-шоп?

21.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 10:55

гость

В 40 лет- полная импотенция, это более чем грустно. Не смертельно конечно, но уж оч печально. Мож вы ему мозг сильно выносили всю жизнь или наоборот, тихо, мирно с улыбкой, но абсолютно за собой не следили? Я не ы упрек, просто интересно.

22.

Гость

[2624052912] – 09 апреля 2015, 10:57

Я смирилась что муж давно уже импотент,ему 48,мне 42.Но у него импотенция на почве диабета.Любовников заводить не хотела,не по мне это,так и живем.Отвыкла уже от секса и не надо ничего.

23.

Бандерас

[3150228308] – 09 апреля 2015, 10:59

тестестерон упал= желания секса ноль. Загоняй его в качалку с поднятиями тяжести. Короче, его надо расшевелить физически. Похоже, он ведёт слишком сидячий образ жизни.

24.

Гость

[2912900657] – 09 апреля 2015, 10:59

Гость

я его бросать не собираюсь, я просто сама для себя хочу понять, есть ли надежда на половую жизнь или нет.я третьего ребенка хотела ближе к 40…тут порадуешься, что родила рано…А вы как-то лечились и безрезультатно все? А причину нашли?

25.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 11:00

Гость

Как лечили? В чем была причина?Про себя, чтоб избежать дальнейших комментариев. Рост 168, вес 52 кг, грудь 82, талия 62, бедра 84. Регулярный фитнес – накачаная попа, руки, кубики на животе. Ухоженая, работаю.И хорошо, пусть я ему надоела, и я, и врач его спрашивали – ни на кого не стоит и говорит, что вроде как и желания секса нету в принципе.

25.

Гость

[2624052912] – 09 апреля 2015, 11:00

Гость

Ему не 40, ему 31 год :(Про себя написала выше.Мозг я ему не выносила, у нас очень крепкие, нежные взаимоотношения. Проблема не психологическая, к сожалению, а физиологическая. При этом со стороны уролога вердикт – здоров. Я пытаюсь понять, в какую сторону копать, в чем причина может быть.

27.

Гость

[1265552805] – 09 апреля 2015, 11:00

Либо где то воспалительный физиологический процесс (температура хотя бы 37 есть?), либо это психосоматическое – стрессы, депрессия, усталость и т.д.
Можно конечно Сиалис ему дать, но лучше обратитесь к нетрадиционной медицине- аюрведа, игкоукалывание, травы, пусть сходит на медетации.

28.

гость

[2272612500] – 09 апреля 2015, 11:01

Гость

Врачи говорят, что это из-за диабета. Плюс у него лишний вес и низкий тестостерон. Худеть необходимо, но пока не получается. Для мужчин это очень болезненная тема, поэтому тут нужна деликатность. Я сама спокойно могу жить без секса, но мне больно смотреть на мужа. У него еще и депрессия, что тоже влияет на эрекцию.

29.

Бандерас

[3150228308] – 09 апреля 2015, 11:06

про скрытые инфекции тоже тема. Пускай сдаст мазок из уретры, там могут найти массу всякого типа стрептокока, стафиллокока и прочего, что воспалило в простате и снизило влечение.

30.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:09

Бандерас

31.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:10

Гость

32.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:13

Отвечу всем сразу.
Уролог прогнал по всем анализам, это было самое первое, скрытые инфекции, зппп, мазок из уретры, сок простаты, узи простаты, мошонки, полового члена.
а вот кровь сдавали только тестостерон, а он там около 10 что ли был. После первого укола хгч сразу подскочил до 36. И все было хорошо, пока кололи и пока держалось действие препарата.

33.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:14

Как 55летний мужчина с парочкой любовниц моложе себя, настоятельно советую попробовать спрей, распыляешь перед соитием на половой орган и не падает совсем. Стоит копейки, а результат волшебный. В общем, советую попробовать – tiny.cc/manspower Ничего не потеряете, а в итоге можете спасти семейное счастье.

34.

специалист

[7401845] – 09 апреля 2015, 11:14

АВТОР, тут очень важен его темперамент, раньше сколько раз в неделью секс был? Я не спрашиваю 10 лет назад как было, а 2-3-5 лет тому назад было?

35.

Гость

[2624052912] – 09 апреля 2015, 11:16

Гость

спасибо, я поняла, что будем проверять еще сахар.а если диабет, то все, бесперспективняк, да?у него просто и у мамы, и у бабушки диабет…

36.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:20

специалист

37.

Гость

[1822935125] – 09 апреля 2015, 11:21

Гость

Признаки диабета есть?Жажда,снижение или увелечение веса,зуд,сухость слизистых?Если из-за диабета импотенция-все,ничего не сделаешь.Мой муж в 38 лет заболел.

38.

Бандерас

[3150228308] – 09 апреля 2015, 11:23

Гость

это естьобраз жизни сидячий, он биг босс, там и стрессы постоянные и на спорт времени нет вообщедома на турнике подтягивается, но это все фигня – такой пузатенький, сисясьтенький, но не сильно толстый, упитанный я бы сказала.

39.

Гость

[869688583] – 09 апреля 2015, 11:26

Гость

40.

Гость

[3097520974] – 09 апреля 2015, 11:54

а мне вот интересно мнение мужчины. если он хочет и, что важное – может, а она нет. по каким-то причинам. он тоже будет радоваться жизни и не искать никого на стороне???

41.

специалист

[781697063] – 09 апреля 2015, 11:54

Гость

Отвечу всем сразу.Уролог прогнал по всем анализам, это было самое первое, скрытые инфекции, зппп, мазок из уретры, сок простаты, узи простаты, мошонки, полового члена. а вот кровь сдавали только тестостерон, а он там около 10 что ли был. После первого укола хгч сразу подскочил до 36. И все было хорошо, пока кололи и пока держалось действие препарата.

42.

Гость

[3569819688] – 09 апреля 2015, 11:54

гость

Если бы у моего мужа такая прроблема была, не знаю почему, но я бы прежде всего себя считала ничтожеством, из-за которого он не может иметь полноценную жизнь. Пару неудач у него было, так я чуть с ума не сошла. Я считаю, что от женщины больше зависит потенция мужчины

43.

специалист

[781697063] – 09 апреля 2015, 11:55

Гость

44.

Гость

[569819068] – 09 апреля 2015, 11:58

Бандерас

45.

специалист

[781697063] – 09 апреля 2015, 11:58

Гость

46.

Гость

[3569819688] – 09 апреля 2015, 11:58

Диету соблюдайте . Пусть пиво вообще не пьет , пиво повышает женские гормоны . От пива толстеют . Побольше мяса , приправ , перца , грецкие орехи пусть ест

47.

Гость

[569819068] – 09 апреля 2015, 12:01

Гость

49.

Ольга

[1743540560] – 09 апреля 2015, 12:02

гость

Гость
Любимая
Пришло время пробовать сиалис, виагру и прочие препы)
Так как был у меня похожий экземпляр, кратко распишу, что необходимо делать. Итак, сперва необходимо начать с виагры, для проверки работоспособности как таковой (хотя судя по описанному в посте, она всё таки есть). Если всё работает, необходимо переходить к сиалису для возвращение былой мощи, так сказать. Если процесс не достаточно долгий – необходимо закупить дапоксетина. Важно употреблять дозировано, с умом. Также не следует забывать про такие вещи, как отдых и восстановление организма. Потому как если этим пренебречь, то стоять-то он конечно будет, но из-за отсутствия настроения ничего толком не получится.
По поводу, где достать, можно в интернете, можно в аптеке (по рецепту вроде как). Мой брал в интернете (аптекарь-шоп), т.к. стесняется идти с такими вопросами в аптеку. Вот как-то так, если вкратце.
И да, если не поможет, безусловно надо идти к врачу.
Аптекарь-шоп?
Имеется в виду скорее всего aptekar-shop.ru

Источник