Как жить человеку с простатитом

Простатит это бактериальное воспаление предстательной железы, которое, в подавляющем большинстве случаев, без должного лечения и профилактики перерастает в хронический простатит. С ним мужчине приходится жить практически всю свою сознательную жизнь.

Для того чтобы максимально облегчить протекание заболевания и свести к минимуму дискомфорт, а также вернуть радость обычной жизни, рекомендуется ознакомиться со следующей информацией.

Каков он образ жизни при хроническом простатите?

Одним из самых эффективных способов лечения является правильный образ жизни. Он исключает вероятность проявление осложнений, которые принесут сущий дискомфорт или, более того, сведут всю интимную жизнь на нет. Невзирая на все преимущества лекарственных препаратов, без должного ухода за собственным здоровьем от медикаментозной терапии не стоит ожидать чрезмерных результатов.

Стоит отметить, что более 65% мужчин, полностью переработавших свой привычный образ жизни на новый, заметили значительное улучшение в процессе лечения, а также достаточно качественную нормализацию потенции.

С простатитом нужно бороться не только лекарственными средствами, но и правильной жизненной позицией!

Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений

Первое, что нужно отметить, это необходимость и обязательность медикаментозной терапии. Ее состав позволит нанести заболеванию основной удар, за которым последует комплекс физических упражнений, специально разработанных для снижения застоя крови в области малого таза и исключения вероятности закупоривания сосудов. Лучше всего с заболеванием, а также его хроническими проявлениями, поможет справиться активный образ жизни. Это, в первую очередь, физические упражнения.

Такую лечебную физкультуру можно условно поделить на три комплексные упражнения, а именно:

Упражнения по Кегелю.Их основная задача заключается в постоянном поддержании тонуса мышц тазового дна, путем их поочередного напряжения и ослабления. В результате таких простых действий, в тазовой области увеличивается приток крови, а также налаживается обмен веществ. Помимо этого, больному рекомендуется проводить активный самостоятельный массаж мышечного кольца вокруг ануса.
Второе упражнение – «велосипед». Для его выполнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Далее все выполняется максимально интуитивно и полностью сопоставимо с ездой на реальном велосипеде. Длительность одного подхода – от 5 до 10 мин. Количество повторений не более 5-ти.
Третье упражнение – ножницы. Для выполнения этого упражнения необходимо вытянуть руки перед собой и начать их скрещивать, то в одну, то в другую сторону, как с увеличением, так и снижением темпа. Помимо упражнений в вышеупомянутом перечне, не лишним будет и активная, относительно ускоренная ходьба на расстояние до 5 км. Такие небольшие нагрузки положительно сказываются на сосудов простаты. В процессе ходьбы образовывается эффект естественного массажа воспаленной железы. Если работа сидячая, то после каждого часа, проведенного в положении сидя, нужно делать перерыв, как минимум на 7-8 минут. Достаточно всего два-три раза пройтись по комнате для восстановления кровотока и поддержания предстательной железы в естественном тонусе.

Секс как лекарство при хроническом простатите

Собственно, как уже говорилось много раз, занятия сексом значительно повышают либидо, а также положительно сказываются на иммунитете. Благодаря обильному притоку крови к половому органу, а также выбросу гормонов, предстательная железа несколько восстанавливает естественное функциональное состояние.

Половой акт противопоказан при условии обострения, а также заметных болей в паховой области. Последние свидетельствуют о развитии инфекционного очага и срочной необходимости консультации с лечащим врачом.

Хронический простатит проще с нужной диетой

Составлять оптимальные диеты, которым в дальнейшем нужно присваивать номера и популяризировать среди больных, – дело достаточно сложное. Для создания рациональной диеты достаточно отказаться или начать употреблять в своем ежедневном рационе следующие продукты:

Отказаться от любых алкогольных напитков.
Отказаться от табачных изделий.
Начать употреблять больше овощей и фруктов, в том числе и печеных.
Добавить в рацион рыбу, а также другую еду, которая содержит цинк.
Как можно чаще избегать жареных, копченых и слишком соленых блюд.
Выпивать ежедневно минимальный объем воды (не менее 2-х литров).

Чего стоит опасаться при хроническом простатите?

Такое заболевание достаточно специфическое и имеет сложное протекание, которое зачастую может не проявляться в первоочередных признаках. В любом случае, мущине с хроническим простатитом нужно исключить:

Чрезмерные физические нагрузки.
Переохлаждения.
Половую жизнь с количеством актом более 2-х в день.
Вероятность эрекции без последующего семяизвержения.

Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?

Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также дополнительных необходимых физических упражнений, которые носят исключительно профилактический характер, жизнь в паре с хроническим простатитом будет значительно проще. Главное, что нужно учесть, – полное отсутствие вероятности приема гормональных препаратов, а также препаратов стимулирующих потенцию.

Что касается продолжительности жизни с хроническим простатитом, то она совершенно не меняется, но, при этом, имеет ряд своих недостатков, с которыми нужно бороться всеми силами.

В первую очередь, стоит помнить, что хронический простатит приносит дискомфорт не только в отношении состояния организма, но и в личную жизнь!

Источник

Как я живу с хроническим простатитом. Мои наработки.

#1 Сообщение Agapecc » Сб апр 08, 2017 11:03 pm

Здарова народ. Решил поделиться своими результатами в борьбе с простатитом. Я как и многие тут прошел все стандартные схемы лечения с абт. Могу сказать, что антибиотики это 30 % в лечении, и они не улучшают самочувствие мужчины, а убивают микробов и все. Очень важны витамины, а именно ЦИНК и СЕЛЕН. Сейчас многие скажут, что типа мы и так в курсе. А вот где этот цинк взять, который реально будет давать эффект мало кто знает. Во всех уголках интернета рекомендуют тыквенные семечки и мед, только ни кто не думает о том, что для получения дневной нормы цинка для мужчины ( это 15 мг в сутки) нужно съесть 200 ГРАММ этих семечек, а это где то пол пакета ) И что понос после такого количества тебе обеспечен, т.к. в семенах очень много магния. Мед штука хорошая, но если много есть его, можно навернуть поджелудочную железу, которая вырабатывает инсулин, а это риск развития сахарного диабета. Так что это нам не очень подходит. Второе что приходит на ум – это море продукты (креветки, устрицы, и т.д ) . Вот это реально рабочий цинк, который хорошо усваивается и от которого хочется засадить кому нибудь ) Только есть минус у море продуктов – это цена ( В нашем регионе (Москва) с морепродуктами напряженка, кило креветок без бошек где то 1000 рэ, а устрицы вообще космос цены, и это продукт для ресторанов. Остаются витаминно-минеральные комплексы, которых просто завались в аптеках, и пробовать все по очереди как то сомнительно. Вообщем одно время я увлекся тренажерным залом, и регулярно стал затариваться спорт питом ( протеин, ВСАА и т.д.) , и взял попробовать американские витамины для качков (среди атлетов есть мнение, что цинк выходит из организма вместе с потом) , называются они OPTI-MEN от Optimum Nutrition. Стоят не дорого (косарь на месяц) . Вот от этих витаминок реально хочун просыпается и как то забываешь сразу, что у тебя что то болит ) Еще одно доказательство, что витамины там есть – от них моча зеленоватая ( это значит витаминов группы В усвоились). Витамины пью осенью и весной, когда иммунитет ослаблен. Обострения бывают и связаны всегда с простудой или с сильным нервяком, от этого никуда не денешься, но проходят быстро – неделя максимум, надо потерпеть. Пиво из своей жизни я исключил полностью – это простатикам нельзя категорически . Бухаю раз в пол года, и пью водку или ром. Пробовал препарат “Лирика” – штука классная, но не дешевая ( 56 таблеток по 150 мг вместе с рецептом 4500 ), отлично расслабляет голову и снимает боль с простаты, хорошо спишь, одна таблетка держит где то сутки – потом нервный отходос пару дней или еще таблетка). Для себя понял, что женские половой орган – это просто микробохранилище, и баб своих надо каждый месяц гонять сдавать анализы, т.к. у них там жизнь кипит постоянно ) Вообщем итог: делаем АБТ по анализам, забываем про алкоголь (один раз бухнуть, все равно что посидеть голой попой в сугробе), секас только в резине и воздержание максимум 4 дня, витамины с цинком, если есть сильные психологические загоны по поводу болезни, то “Лирика” хорошо помогает. Хронь нельзя вылечить, но так более менее можно жить. Всем удачи. Если вопросы, спрашивайте.

Источник

Может ли быть полноценна жизнь при простатите? Живут или существуют мужчины больные простатитом? В данной статье не анализируются причины возникновения и проявления простатита, в ней даны советы для повседневной жизни мужчины с этой болезнью и возможность лечения простаты.

Образ жизни при простатите

Как представляется жизнь мужчины, однажды узнавшего, после долгих скитаний от врача-инфекциониста к урологу и прошедшего довольно унизительные методы сбора анализов, что у него хронический простатит? Сначала – это экстренный поиск излечения, советов разных врачей, выискивание в интернете, на форумах, выявление других людей с этой проблемой, постоянное сравнение результатов анализов, возможно, посещение других врачей урологов. В итоге после 2-3 лет мытарств, мужчина находит «своего» врача и понимает, что 1-2 раза в год ему надо обязательно посетить его, пропить лекарства, которые постоянно меняются или остаются теми же, а также пройти все тот же унизительный сбор анализов и массаж предстательной железы.

простатит и сексуальная жизнь

Какие ещё проблемы в жизни с этой болезнью? Это иногда появляющаяся депрессия из-за недостаточной выработки серотонина, преждевременной эякуляции или других видимых симптомов хронического простатита. Это такие симптомы, как: частые позывы в туалет ночью, слабое и неконтролируемое мочеиспускание, боли в области простаты или внизу живота, боль при мочеиспускании и семяизвержении, или наоборот, семяизвержение без каких-либо ощущений. Яркий пример, что у больного семяизвержение происходит в виде простого вытекания спермы, она уже «не стреляет», как раньше. Всё это напрягает, иногда выводит из себя, портит сексуальную жизнь, понижает самооценку.

Качество жизни при простатите

Как жить полноценно, не запрещая себе маленькие и большие радости? Обозначим несколько советов для полноценной жизни человеку, страдающего хроническим простатитом.

Первое – это самовнушение через использование молитв или положительных настроев. Хвалите себя, говорите, что всё получится у вас, всё хорошо, ищите во всём позитив.
Второе – это ограничение себя в работе, так как часто, для мужчин с такой болезнью характерно быть трудоголиком. Нахождение себе хобби, причём такого, какое рекомендовано урологом, например: плавание, бег также поможет получать удовольствие и повысить самооценку.
Третье – это правильное питание, например продуктами, способствующими профилактике обострения простатита и выработке серотонина (гормона счастья). Например: тыквенные семечки, рыба, яйца, овощи и фрукты, фасоль, гречка, чечевица, финики, инжир.
Четвёртое – это правильная сексуальная жизнь. Расстройство циркуляции в предстательной железе и возможный застой секрета этого органа усиливаются при недостаточно полной эякуляции, слишком длинном половом акте. Поэтому, однозначно недопустимо, как половое воздержание, так и длительное половое возбуждение, которое не закончилось эякуляцией. Важна регулярность половой жизни, определённый сложившийся ритм. Для этого нужна постоянная партнёрша, которая знает о болезни и всегда поддержит.
Регулярная половая жизнь улучшает здоровье и продлевает жизнь.

Снижает уровень стресса.
Способствует более близким и доверительным отношениям.
При оргазме высвобождается нейромедиатор окситоцин, который вызывает чувства близости и заботы.
Укрепляет иммунитет.
Половой акт даже 1 раз в неделю приводит к повышению уровня иммуноглобулина А.
Предупреждает рак предстательной железы.

Пятое – это отказ или редкое и малое употребление спиртного (лучше — красное вино), прекращение курения, приёма наркотиков (если, конечно, вы пьёте, курите или „балуетесь“ наркотиками), избегать переохлаждения, всегда держать ноги сухими и теплыми, не забывать посещать сауну или принимать горячую ванну с обязательным кратковременным обливанием холодной водой по выходе из неё.

Высыпайтесь! Но не пересыпайте. Спите ночью, дневной сон не приносит пользы.

Обязательно делайте утреннюю гимнастику с упором на упражнения, улучшающие кровоснабжение органов таза.

Очень полезны: Уддияна-бандха-мудра и Мула-бандха-мудра.

Забыть о простатите, помня о нём

Живя полноценной качественной жизнью, мужчина, страдающий простатитом, должен как бы забыть о своей болезни, помня о ней. Как это возможно? Для этого не стоит зацикливаться на болезни, поменьше думать и читать о ней, но периодически посещать врача уролога для профилактики, сдачи анализов и назначения лечения. Врач назначит препараты, чтобы добиться длительного и устойчивого антидепрессивного, антиастенического эффекта и восстановить предстательную железу. Всё это поможет снова почувствовать себя настоящим мужчиной!

Источник

Заболевания предстательной железы требуют серьезного отношения к процессу лечения. Что нельзя делать при простатите, должен знать каждый пациент, столкнувшийся с болезнью. Нормализация питания, режима дня, отказ от вредных привычек и другие профилактические мероприятия укрепят иммунитет, улучшат кровоснабжение простаты, а также устранят застойные явления в тканях пораженного органа.

Причины хронического простатита

По статистике, затяжному воспалению предстательной железы наиболее подвержены мужчины 20–50 лет. Факторы, которые приводят к болезни, делятся на две большие группы:

Бактериальные. Являются первичной причиной воспалительного процесса в железе либо присоединяются позже (на фоне снижения иммунитета) и усугубляют течение простатита.
Небактериальные. Часто связаны с образом жизни, работой больного и требуют продолжительного лечения.

Инфекционные агенты попадают в простату:

из уретры или мочевого пузыря;
через кровь или лимфу.

Микроб может перемещаться в мочеполовую систему из отдаленных очагов, к примеру, если пациент болеет фарингитом, тонзиллитом, кариесом и у него есть проблемы с иммунитетом.

В образцах простатического сока обнаруживают:

стрептококки;
стафилококки;
кишечную и синегнойную палочку;
протей;
клебсиеллу и других представителей.

Иногда причиной воспаления железы становятся дрожжевые грибы кандида.

Хронический простатит неинфекционного генеза возникает на фоне:

ухудшения кровоснабжения органов малого таза;
воздержания от половых контактов;
слишком частых семяизвержений;
постоянной тряски (езды на мотоцикле, работы отбойным молотком и прочего);
лечения онкологии соседних органов (из-за воздействия радиации);
болезней позвоночника, спинного мозга и другого.

Нередко причиной поражения предстательной железы становятся следующие болезни, вызывающие снижение иммунитета:

уретрит;
цистит;
пиелонефрит;
эпидидимит;
орхит;
аденома простаты;
геморрой.

Часто к развитию бактериального и небактериального воспаления приводят:

вредные привычки;
переохлаждение;
малоактивный образ жизни;
прерванные, пролонгированные и незащищенные половые акты;
нездоровое питание;
регулярные стрессы;
патологии иммунитета (иммунодефициты, аутоиммунные агрессии).

Далеко не каждый мужчина, подвергающийся воздействию неблагоприятных факторов, сталкивается с воспалением железы. Зачастую к развитию болезни приводят нескольких причин – генетическая предрасположенность, острый простатит, который не долечили до конца, и сниженный иммунитет.

Последствия хронического простатита

В 25–30 лет болезнь лечится проще, но с возрастом прогноз ухудшается. Длительное воспаление простаты приводит к нарушению функционирования, изменению морфологии железы и снижению иммунитета.

Отсутствие ранних жалоб, которые могли бы стать поводом для посещения врача и назначения лечения, приводит к прогрессированию простатита и ухудшению самочувствия.

На фоне хронического воспаления простаты развивается:

бесплодие;
импотенция;
рак или кистозное поражение органа;
уретрит, цистит, пиелонефрит;
энурез и другие заболевания.

Сколько живут с хроническим воспалением предстательной железы, сказать сложно. При своевременной диагностике и проведении лечения у пациента есть все шансы дожить до старости. Игнорирование причин болезни и рекомендаций врача приведет к развитию осложнений, что непременно отразится на качестве и продолжительности жизни.

Лечение хронического простатита

Устранение хронического воспаления простаты – дело непростое и требует от пациента выдержки. В

первую очередь нужно обратиться к врачу, который выяснит причину болезни, назначит индивидуальную схему лечения и подскажет, как жить с хроническим простатитом дальше.

В список применяемых препаратов входят:

антибиотики;
противовоспалительные средства;
глюкокортикоиды;
обезболивающие и спазмолитики;
альфа-адреноблокаторы.

Они помогают устранить причину поражения железы и снять неприятные симптомы. Для уменьшения болевых ощущений при воспалении простаты проводится иглорефлексотерапия и парапростатические блокады.

Хорошие результаты дают физиотерапевтические методы:

электрофорез;
магнитотерапия и лазеромагнитотерапия;
индуктометрия;
ультрафонофорез;
лечение грязями.

К другим методам лечения относятся:

пальцевой массаж простаты;
посещение специализированного санатория, позволяющего укрепить иммунитет;
оперативное вмешательство.

Неплохо себя зарекомендовала фитотерапия в комплексе с основным лечением. Компоненты подбирает врач, исходя из причин болезни.

Профилактика

Столкнуться с неприятными симптомами воспаления предстательной железы может каждый, потому что причин для развития болезни достаточно. Чтобы снизить этот риск рекомендуется соблюдать несколько несложных правил:

регулярно заниматься сексом;
избегать переохлаждения и перегрева;
следить за гигиеной;
пользоваться презервативами;
обращаться к врачу при появлении подозрительных симптомов и лечить нарушения;
укреплять иммунитет;
полноценно питаться;
избегать нервного напряжения.

Обратите внимание! При наличии необратимых осложнений пациентам проводят хирургическое удаление простаты (простатэктомию). Чтобы этого избежать, следует раз в год проходить профилактический осмотр железы, выполнять рекомендации врача и при выявлении отклонений лечиться.

Полезное видео: Упражнения для устранения простатита

Вывод

Хронический простатит плохо поддается лечению и часто рецидивирует. Своевременно установленный диагноз, устранение причин и подбор комплексной терапевтической схемы позволяют улучшить прогноз и добиться выздоровления. Как долго продлится период ремиссии, зачастую зависит от поведения самого мужчины и его иммунитета. При выполнении всех рекомендаций у него есть все шансы на полноценную жизнь.

Источник

Как жить человеку с простатитом

Каков он образ жизни при хроническом простатите?

Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений

Секс как лекарство при хроническом простатите

Хронический простатит проще с нужной диетой

Чего стоит опасаться при хроническом простатите?

Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?

Как я живу с хроническим простатитом. Мои наработки.

Образ жизни при простатите

Качество жизни при простатите

Забыть о простатите, помня о нём

Причины хронического простатита

Последствия хронического простатита

Рекомендации по образу жизни

Что можно и чего нельзя

Лечебная гимнастика

Диета

Закаливание

Лечение хронического простатита

Профилактика

Полезное видео: Упражнения для устранения простатита

Вывод