Как восстановить потенцию в домашних условиях повышение потенции массаж
Массаж для повышения потенции у представителей сильного пола можно делать дома, без посещения специальных кабинетов. Естественно, лучше будет, если не вы сами себе его сделаете, а ваша любимая женщина.
Делать массажные движения можно (даже нужно) и в качестве профилактики, так как во время него происходит восстановление кровообращения, а значит, не произойдет застой крови. Ведь именно из-за него и происходит снижение потенции и появление простатита.
Для правильного выполнения необходимо изучить всю представленную ниже информацию, а в частности, знать все виды массажа и некоторые их особенности. Каждый из видов приносит определенную пользу для восстановления мужской силы и уверенности. Выполняя его регулярно, можно предотвратить и снизить риск появления рака простаты.
Общие характеристики
У большинства людей слово массаж ассоциируется с легким расслаблением мышц спины в совокупности с легким растиранием тела. Очень полезен для мужского здоровья массаж для потенции. Но прежде, чем начать приятный и полезный процесс, важно ознакомиться с тем, что собой представляет данный вид, а также понять и изучить принцип действия и эффективность его.
Существует несколько самых основных видов механического воздействия с целью повысить потенцию:
- Движения, основанные на улучшении кровообращения и предотвращения застоя, а также снятие напряжения мышц в тазовой области.
- Массажные движения, которые проводят исключительно по определенным точкам для того, чтобы половая системы мужчины работала без сбоев.
- Массаж простаты для потенции, который стимулирует работу органа, а также сводит риск проявления простатита к минимуму. Считается, отличный способ, как повысить потенцию.
Перед тем, как выполнять массаж, стоит четко понимать, какой результат вы желаете получить, а также посмотреть, какой из них вам подойдет.
Правила выполнения
Перед тем, как начать массаж для улучшения потенции, рекомендуется ознакомиться с рядом правил, которые необходимо строго соблюдать:
- Перед выполнением необходимо обязательно вымыть руки с мылом или нанести антибактериальный гель для рук, не требующий смывания. Лучшим будет одеть на руки специальные медицинские перчатки, под которые лучше всего нанести на кожу рук жирный крем.
- Не забудьте очистить свой кишечник, для этого воспользуйтесь клизмой. За полчаса перед самой процедурой, важно выпить 1 литр чистой жидкости, это позволит сделать простату более свободной для массажных действий. Наполнившись, мочевой пузырь слегка ее подвинет, а значит, делать его будет проще. Стоить помнить, что за 2,5 часа до процедуры кушать строго запрещено.
- Проводить массажные действия можно несколько раз в нескольких позах: коленно-локтевая, стояче-локтевая или лежа на правом боку, поджав ноги к брюшной полости. Если процесс будет выполнять партнерша, то важно соблюдать правильное положение тела — лежа на спине, а ноги не сомкнуты.
Как правильно делать массаж простаты для повышения потенции
- Раз массаж получается внутренним, то вводить палец необходимо в прямую кишку, не совершая резких движений. Давить или выполнять все движения резко нельзя. Помните, что вводить палец необходимо не больше, чем на пять сантиметров.
- Как по ощущениям понять, что это простата? При ощущении она похожа на небольшой грецкий орех. Как только вы ее ощутили, начинаем поглаживать ее по кругу, но не давить ни в коем случае. Помните, что предстательная железа очень нежная и любое резкое и не аккуратное движение может привести к ее травме и неправильному функционированию.
- Время проведения составляет не более 60 секунд. Проводить его разрешено через день.
- Порой, во время данной процедуры, у мужчины могут возникнуть неприятные ощущения, а также боль. Если это проявилось, тогда все действия необходимо прекратить и обратиться к врачу за помощью для выявления причины.
Помните! Есть ряд заболеваний, при которых делать массаж простаты для повышения потенции строго запрещено. В любой ситуации необходимостью №1 становится выяснение факторов, повлиявших на снижение половой активности и только потом начинать принимать какие-либо действия в борьбе с данным недугом.
Виды массажа для потенции у мужчин
Человек, делающий массаж для увеличения потенции, должен знать, что собой представляет предстательная железа, как правильно ее найти. Главное, не навредить мужчине. Для этого предлагаем вам ознакомится с несколькими самыми распространенными техниками выполнения массажа.
Массаж предстательной железы
Данный вид очень распространен и актуален даже для тех людей, которые ни разу в своей жизни не сталкивались с медициной. Его применяют на практике даже дома. Но, несмотря на это, существует несколько тонкостей, про которые не стоит забывать, а также применять на практике.
Использовать массаж простаты для повышения потенции необходимо в том случае, если у вас проявились проблемы с оттоком крови и застои. В основном, данное явление проявляется, если у мужчины имеются проблемы с половой системой.
Показания к применению:
- регулярная и частая боль в области малого таза;
- снижение потенции;
- если назначенное медикаментозное лечение от простатита не действует.
Все вышеперечисленные признаки относятся к хронической форме простатита. Назначают такой вид массажа для того, чтобы оказать целебный эффект и улучшить потенцию. Учеными замечено, что именно он положительно влияет на функционирование мужской половой системы:
- протоки железы очищаются, таким образом, выделяемый секрет, хорошо отходит наружу, тем самым не будут происходить застои;
- улучшается кровообращение и приток крови к органам малого таза. Особенно важно, если происходит прием любых медикаментозных препаратов с целью улучшить функционирование половой системы;
- правильные массирующие движения помогают заставить правильно функционировать железу, следовательно, работа ее нормализуется;
- помимо выделяемого секретного вещества, от полового органа без проблем отходит лимфа и кровь.
Массаж полового члена
Данный вид основывается на том, что производятся массажные движения половых органов. Еще с древних времен медики утверждали, что если взять за правило и выполнять регулярно данный вид массажных движений, происходит отток секрета, выделяемого простатой и, следовательно, повышается эректильная функция у мужчины.
Перед тем, как начать процедуру, важно разогреть руки.
- Достаточно потереть их друг о дружку. Итак, первое круговое движение будет проходить между анусом и копчиком. Через несколько минут повторяем движение, но в противоположную сторону.
- Второе упражнение — массаж тканей лобковой кости. Именно данное воздействие помогает улучшить выброс гормона тестостерона в кровь. Активная точка располагается там, где соединяются лобковые кости. Есть и дополнительные точки, которые располагаются по бокам от важных. Мужчина садится на край стула, левой рукой закрываем мошонку, а второй начинаем делать легкие поглаживания. Делать лучше всего круговые движения и длительные. Сначала в одну сторону, потом в другую. Время от времени руки можно менять.
Вышеописанные действия — это лишь подготовка к массажу основного органа. Рассмотрим, как правильно сделать его:
- Берем в любую из рук главный половой орган и начинаем массировать от мочеиспускательного канала к основанию в течение 2 минут.
- Затем производим слегка постукивающие движения в области яичек. Время проведения — 1 минута.
- После, от заднего прохода делаем похлопывающие движения по промежности, руки при этом разрешено менять. Аккуратно поднимаем мошонку с яичками вверх и тут же делаем легкое надавливающее движение. Данное действие делаем в течение 1 минуты.
- Завершающим действием считается легкое потряхивание яичек и мошонки. По времени не должно превышать более половины минуты. А как правильно делать массаж яичек для повышения потенции у мужчин, расскажем ниже.
Помните! Совершая массажирование главного полового органа, нужно быть предельно аккуратным, так как данные места нежные и чувствительные.
Массаж яичек
Немаловажен для мужской половой активности и массаж яичек, который не просто доставит представителю сильного пола приятные ощущения (что, кстати, тоже очень важно), но также улучшит выработку гормона тестостерона, поможет восстановить и повысить потенцию. Поэтому стоит уделить внимание этой части мужской половой системы.
Пошаговая инструкция, как правильно делать массаж яичек для повышения потенции у мужчин:
- Руки разогреванием и начинаем слегка поглаживать яички на протяжении 120 секунд.
- Двумя пальцами берем мошонку за основание и слегка проводим потягивание вниз. Данное действие делаем до 12 раз.
- Основной половой орган поднимаем вверх и слегка простукиваем мошонку около 2,5 минут.
Вот и все, такими несложными и быстрыми движениями мы воздействовали на яички. Далее можно смело переходить к основному массажу простаты.
Акупунктурный (точечный) массаж
- В первую очередь обращаем свое внимание на руки. От запястья человека вверх поднимаемся ровно на 1,5 см. Именно в этом месте и находятся точки, которые помогают улучшить сексуальное желание, а также активизировать половую систему мужчины. Именно в этом месте начинаем делать массажные движения на руках.
- Теперь переходим к поясничной зоне мужчине. Для этого важно, чтобы он лежал на животе. Располагаем руки так, чтобы ладони находились на поясницу, а пальцы располагались по бокам в направлении к животу. Находим активную точку — между копчиковым и поясничным отделами. Она отвечает за усиление полового влечения.
- Также важно делать массаж стопы. Именно в этой части человеческого тела находится значительное количество полезных точек, которые помогают улучшить функционирование половой системы. Особое внимание необходимо уделить центральной части пятки и боковым сторонам.
Выполняем все вышеуказанные действия не более 10 минут и каждый день, пока не достигните требуемого эффекта. Используя активные точки массажа для повышения потенции у мужчин, можно с легкостью усилить и эрекцию.
Массаж шиацу для увеличения потенции
Такой вид также благоприятно воздействует на «мужскую силу», как его правильно сделать рассмотрим ниже:
- Кисти рук разогреваем и начинаем искать активные точки. Первая из них находится в крестцовом отделе на уровне пояса. Надавливаем на нее легкими движениями не больше 9 раз.
- Ниже уровня груди в середине впереди располагается надчревная точка, на которую необходимо надавливать также 9 раз, но тремя пальцами для достижения максимального эффекта.
- Далее спускаемся к надреберной дуге с правой стороны. Там располагается активная точка печени, которая помогает вывести из организма мужчины все вредные и токсичные вещества, вследствие чего потенция начинает увеличиваться.
- Затем спускаемся к пупку и спускаемся немного ниже в левую сторону. Здесь располагается активная точка, которая помогает нормализовать стул, избавив мужчину от запоров, а также привести в рабочее состояние половую систему.
- Между лобковой частью и пупком также находится активная точка мочевого пузыря, которая оказывает благоприятное воздействие на половое влечение.
- Последняя точка располагается между мошонкой и анусом, массируя ее, вы улучшаете половое желание своего мужчины.
Завершающим действием считается массаж стоп, который дополнительно помогает активизировать все активные точки на теле мужчины для усиления потенции и для оздоровления всего организма.
Тантрический или эротический массаж для повышения потенции понравится любому мужчине. В данном случае массаж делают эрогенных зон мужчин. Движения ваши должны быть нежными, делать его можно пальцами, губами и даже волосами. Для усиления эффекта многие специалисты рекомендуют использовать арома масла.
Помните! Обстановка вокруг мужчины должна быть романтической.
Кому массаж противопоказан
При каких ситуациях не разрешено делать массаж:
- геморрой;
- высокая температура тела;
- обостренный в хронической форме простатит;
- аденома;
- раковые опухоли;
- болезнь мочевыводящей системы;
- при воспалительном процессе прямой кишки;
- при воспалительном процессе параректальной клетчатки;
- мочекаменная болезнь.
(Visited 787 times, 2 visits today)
04.06.201721.07.2017
Специальность: врач-уролог, стаж работы – 27 лет. Образование: Санкт-Петербургский государственный медицинский университет.
Источник
«У меня легкая форма эректильной дисфункции. Помогут ли какие-либо техники массажа разбудить моего «друга»?»
Анонимный читатель.
Импотенция нередко бывает следствием замедленного метаболизма. В сосудистой системе малого таза развиваются застойные процессы, провоцирующие хронические воспаления, дисфункции репродуктивных органов. Наглядным примером служит застойный простатит. Избавиться от подобного рода проблем можно регулярной активацией кровотока. Для данной цели хорошо подходит массаж органов малого таза.
Влияние массажа
Положительный эффект от массажа проявится спустя месяц после процедур
Польза от массажа для поднятия потенции у мужчин:
- Прорабатывается крупная мускулатура, повышается тонус всего организма, вследствие чего налаживается работа репродуктивной системы.
- Способствуют интенсивной выработке гормона тестостерона. Именно он контролирует силу эрекции и качество спермы.
- Освобождают организм от застойных явлений, которые накапливаются в малоподвижных областях тела (копчик, тазобедренный сустав). Такое очищение способствует нормальному притоку крови к половому члену.
- Выводятся излишки адреналина. Его избыток может привести к развитию сильнейшего стресса, который впоследствии приводит к развитию психологической импотенции.
- Наблюдается улучшение самочувствия, ощущается прилив энергии, повышается настроение, в нормальном объеме вырабатываются эндорфины. Гормоны радости положительно воздействуют на работу организма.
- Массаж снимает напряжение в мышцах, это позволяет обрести чувство спокойствия и расслабленности.
Главное помнить, что регулярность — залог эффективного лечения. Видимые результаты появятся только в случае систематического посещения массажиста. Положительный эффект проявится спустя месяц процедур.
В сравнении с медикаментозной терапией, полученные результаты сохраняются на протяжении длительного времени. Комплексный подход обеспечит мужчине здоровую потенцию и отличную эрекцию.
Поднятие колен до уровня плеч стоя
- Суть в том, что мы поднимаем колени до уровня плеч поочередно разными ногами стоя.
- Правое колено поднимаем до правого плеча, левое колено до левого плеча.
- Кому-то удобно делать все это в прыжке, двигаясь слегка вперед, а кому-то удобно стоять на месте и подпрыгивать.
- Держите вашу спину прямо. Главное, это поднять колено максимально высоко.
- Можно сделать с перерывами 3-4 подхода по 10 поднятий обеих ног по очереди.
Перейдем к разбору следующих упражнений для усиления потенции у мужчин и восстановлению их либидо.
Виды массажа
Существует несколько видов массажных процедур:
- Массаж простаты проводится в условиях стационара лечащим врачом внутрианальным способом. Врач от поглаживаний железы переходит к слабым надавливаниям.
- Массаж наружных половых органов направлен на повышение эректильной функции. Он может проводиться как самостоятельно в домашних условиях, так и с помощью специалиста. Мужчина должен раздеться до гола и удобно устроить на кресле. Для начала необходимо двигаться по часовой стрелке, массируя область над лобковой костью, затем в обратном направлении. Постепенно следует перейти к половым органам с целью улучшения выработки тестостерона.
- Тайский (акупунктурный) — массаж биологически активных точек, которые находятся на руках, ногах и спине. На руке: большим и указательным пальцем обхватить косточку запястья, а затем продвинуться на 1,5 см по направлению к локтю. На ногах: точка находится ровно посередине пятки. На спине: точка располагается между поясницей и копчиком, данное расстояние делится на три равные части и отмечается участок, находящийся на одной трети от поясницы. Массаж для улучшения потенции проводится круговыми движениями по 6 раз в каждую сторону.
- Даосский. Суть массажа в надавливании специальных точек, но только на животе для разблокировки скрытой сексуальной энергии.
- Иглоукалывание — введение игл в акупунктурные точки. Считается, что данный восточный метод обладает большей эффективностью, нежели тайский массаж.
Каждый из перечисленных методов имеет свои противопоказания, с которыми очень важно ознакомиться перед началом массажа для увеличения потенции. Иначе, подобное лечебное воздействие процедуры усугубит патологию и снизит потенцию в разы.
Особую популярность набирает чрескожный электростимулятор — особый массажер для усиления потенции. Воздействие оказывается на рецепторную систему дермы с помощью электроимпульсного излучения.
Простата
У мужчин с простатитом снижение потенции происходит довольно часто. Регулярный массаж железы избавит ее от застоявшегося в протоках секрета, снимет отечность, улучшит функциональность окружающих тканей.
Для прохождения сеансов массажа можно посещать урологический кабинет, но не все мужчины готовы на такой шаг. Для них существует ряд способов самостоятельного воздействия:
- «Обратный Кегель» − втягивающие и выталкивающие движения паховыми мышцами (подробнее о технике выполнения упражнений Кегеля). Наиболее эффективно массируется простата в положении сидя на круге (промежность должна быть свободной);
- Массаж простаты через анус при помощи специальных приспособлений из интим-магазинов (можно купить и в аптеках) или с помощью партнерши (обязательно с использованием перчаток и вазелина). Предстательная железа (округлое образование, напоминающее по форме орех) расположена примерно в 4-5 см от входа. Массировать ее нужно мягкими круговыми движениями;
Тайский массаж при импотенции
Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам
Путем надавливания на определенные акупунктурные точки, массаж способствует:
- наполнению организма энергией,
- налаживанию кровообращению,
- стабильной выработке тестостерона,
- устранению большинства патологий,
- улучшению эректильной функции.
Преимущества тайского массажа мужчине для поднятия потенции:
- отсутствие болезненных ощущений,
- при соблюдении всех рекомендаций осложнения не проявят себя,
- отличный результат и быстрые улучшения.
Массаж, повышающий потенцию, проводится только специалистом в данной области. Неправильное давление на точки может привести к отрицательным результатам.
Техника выполнения
По телу человека располагается огромное множество точек, которые в ответе за функционирование органов. Для того, что повысить мужскую силу, необходимо массировать следующие точки:
- первая и вторая – под коленом обеих ног, в точке раздвоения малой и большой берцовой кости,
- третья – между серединой и началом лобковой косточки,
- четвертая и пятая – сбоку сосков со стороны подмышечной впадины,
- шестая – между анусом и яичками.
Человеку, не знающему основы акупунктурного массажа, достаточно сложно сделать массаж самому себе, поэтому данную процедуру лучше доверить профессионалу, чтобы избежать нежелательных последствий.
Выполняется массаж для повышения потенции у мужчин только на специализированном массажном столе. Важно, чтобы человек лежал ровно, но кровать и пол для этого не подойдут.
Особенности массирования:
- воздействовать на точки нужно с особой осторожностью, исключительно подушечками больших пальцев,
- одно надавливание не должно продолжаться более 3 секунд,
- запрещено давить за один сеанс более 10 раз на одну точку,
- вместе с надавливанием на акупунтурные точки, необходимо одновременно поглаживать область ребром ладони,
- повысить потенцию можно за курс в 4 недели (каждые 2 дня).
Противопоказания
Не рекомендуется проводить такой массаж пациентам со следующими патологиями:
- эпилепсия,
- проблемы с психикой,
- инфекционные болезни уретры и мочевого пузыря,
- онкологические новообразования,
- венерические болезни,
- после операции на сердечной мышце.
Противопоказания и последствия неправильных действий
Массаж для мужчин для повышения потенции должен проводиться правильно, без дискомфорта. Основным противопоказанием является наличие дерматологических проблем в области надавливания, температура, общая слабость. Разминать пенис нельзя при уретрите, цистите, мочекаменной болезни, фимозе, на мошонку не воздействуют при варикоцеле, внутренних кровотечениях, разрывах.
Вред от массажа простаты может быть в следующих случаях:
- анальные трещины;
- аденома простаты;
- онкология;
- патология кишечника;
- геморрой.
Иглоукалывание – альтернатива тайскому массажу
Эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа
Иглоукалывание — введение тончащих иголок в акупунтурные точки, для воздействия на органы человеческого организма. Для достижения максимального эффекта необходимо пройти курс из 20 сеансов, а по рекомендации врача — 30-35. При преждевременном завершении иглоукалывания, результат быстро исчезает.
Считается, что эффективность иглоукалывания превышает результативность тайского массажа. Дело в том, что иголки стимулируют потоки жизненной энергии и отлично влияют на состояние мужского здоровья.
Как качать вашего дружка с утра
- Утром качаем вашего дружка. Когда вы только проснулись, как правило, он в приподнятом состоянии. И вы начинаете ваш день именно с того, что заставляете ваш орган подпрыгнуть.
- Плавно с каждым днем нужно увеличивать число поднятий. Не нужно делать супер рывков.
- Сделайте на 15% больше для начала по сравнению с предыдущими днями. Таким образом, делаем поднятия каждое утро.
- Заведите дневник и отслеживайте ваш рост, фиксируйте число сжатий каждый день, следите за вашим ростом.
- Не насилуйте себя, а то можно навредить. Прислушивайтесь к своему телу. Если возникают неприятные ощущения, уменьшите число сжатий. Иначе выполнение физических упражнений для потенции мужчин в домашних условиях станет вам во вред, а не в пользу. Знайте меру.
Если ваш ковбой не стоит с утра, то придется его поднять самостоятельно.
Предлагаем ознакомиться Ударно-волновая терапия в урологии
Если с утра у вас лежит, то это говорит о серьезных нарушениях. Это равносильно тому, как если бы у женщины пропала менструация.
Для тех, кто уже спокойно научился делать больше 30 сжатий.
Теперь вы поднимаете ковбоя, задерживаете его на секунды 2-3 и опускаете.
Те, кто делает меньше 30 за раз, подобным пока не балуются.
- Теперь для тех, кто за раз легко и непринужденно качает 40-50 раз, начинает класть на орудие что-то легкое (например, свои трусы) и продолжает качать. Все то же самое, но с легким грузом.
- Кому легко даются поднятия с трусами, кладет маленькое полотенце.
- Для тех, кто не качает 40 раз за подход, продолжает без груза. Не нужно фанатизма.
Плюсы такой практики в том, что в вашем теле появится много энергии ци на весь день, улучшится кровоток, повысится тестостерон, что в совокупности даст возможность в несколько раз дольше сохранять рабочее состояние органа.
Висцеральная хиропрактика (даосская методика)
Разновидность точечного массажа, в основу которого положено интенсивное и глубокое надавливание на определенные точки, расположенные на животе. Стимулируется сосудистая, меридианная, сухожильно-мышечная, лимфатическая и нервная система.
Массаж проводится только специалистами данной области, который придерживается учений Дао.
Описание процедуры
Этапы массажа:
- Слабые поглаживания живота пациента для полного расслабления.
- Резкие и глубокие надавливания — так осуществляется работа с лимфатической системой для улучшения кровотока к органам малого таза.
- Медленные надавливания для стимуляции скрытой сексуальной энергии — стимуляция сухожильно-мышечной системы.
- Воздействие на точки сбоку. Этап позволяет вернуть душевное равновесие и снять эмоциональное напряжение.
- Надавливание на точки меридианной системы — повышается тонус всего организма, ощущается прилив сил, усиливается половое влечение.
Противопоказания
Разновидность восточного массажа запрещена при:
- раковых образованиях,
- острой форме туберкулеза,
- проблемах с психикой,
- угрозе кровотечения в органах брюшной полости.
Хождение на ягодицах
- Есть очень крутой способ тренировки из джедай-йоги опять же, который крайне рекомендуют урологи.
- Сели на заднюю точку, вытянули вперед ноги.
- Руки можно вытянуть или согнуть в локтях, кому как удобно.
- И в таком положении пытаемся пройти на ягодицах хотя бы 2 метра вперед, и столько же назад.
- Поочередно переставляя ягодицы, шагайте вперед-назад. При каждом движении ягодицы старайтесь шагнуть как можно дальше.
- Сначала это кажется невозможным, однако, очень круто прокачивает мужское здоровье. Это такой старый проверенный метод. О других подобных способах из народа мы говорили в другой публикации.
Эротический массаж для укрепления эрекции
Эротический массаж рекомендуется проводить во время водных процедур
Эротический массаж – идеальный вариант восстановления эрекции. Проводится он вместе с половым партнером в уединенном месте. Эффект от такой процедуры не заставит себя ждать, но с учетом того, что мужчина — не импотент.
Максимальный результат проявится при снижении либидо, вялой эрекции и эректильной дисфункции психологического характера. Многие советуют проводить его во время водных процедур.
Подпрыгивания из кросс-фита
- Изначально находитесь в положении стоя, ноги на ширине плеч.
- Приседаете таким образом, что колени касаются грудей, руки ладонями опираются о пол.
- Теперь отводите ноги назад словно принимаете положение отжимания, но не отжимаетесь.
- Возвращаетесь обратно в предыдущее положение, сомкнув обратно колени к грудям.
- Теперь с этого положения подпрыгиваете максимально высоко вверх.
- Повторите процедуру десять раз, сделав 3 таких подхода с перерывами. О подобных техниках мы также писали здесь.
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Источник