Как восстановить потенцию после травмы позвоночника

Как восстановить потенцию после травмы позвоночника thumbnail

Позвоночник — проводник нервных импульсов от головного мозга к другим органам и системам организма. Нервные центры в крестцовом отделе спинного мозга отвечают за половые рефлексы: механизмы возбуждения, эрекции, оргазма и эякуляции. В зависимости от места повреждения и его силы, эрекция после травмы позвоночника остается на прежнем уровне, становится слабее или исчезает вовсе.

Случается, что мужчина сохраняет способность к одному виду эрекции из существующих двух — рефлекторной или психогенной. Рефлекторная появляется от прикосновений и стимуляции половых органов и эрогенных зон, психогенная — от эротических фантазий или зрительных образов.

За обе разновидности эрекции ответственны нервные центры спинного мозга: рефлекторной управляет участок в сегменте позвоночника S2-S4, за психогенную — участок T10-L2. В случае, когда названные области не задеты, способность к половому акту сохраняется при условии, что травма расположена ниже них. Если повреждение находится выше, у мужчины вероятны проблемы с сексом, потому что проход сигнала о возбуждении от головного мозга через травмированную область затрудняется.

Эрекция при травмированном позвоночнике может возникать, но быть недостаточной для нормального полового акта. Состояние, когда пенис теряет жесткость во время полового акта или не становится достаточно твердым, называется эректильной дисфункцией. Тогда для полноценного секса мужчине нужны специальные возбудители.

Способы восстановления эрекции после травмы позвоночника:

  • медикаменты — Виагра и ее аналоги,
  • вакуумные помпы с эрекционным кольцом,
  • инъекции в кавернозные тела пениса, вызывающее приток крови,
  • введение суппозиториев с аналогичным эффектом,
  • вибростимуляция.

Виагра и ее дженерики помогают при травмировании позвоночника только на уровне Т6 — L5.
Вакуумные помпы с пережимающим кольцом позволяют достичь эрекции, но при проблемах с эякуляцией помпа не поможет. Нужны специальные средства, помогающие эякулировать. Специально для мужчин с повреждениями спины и другими тяжелыми патологиями были разработаны вибростимуляторы эрекции и эякуляции, такие как Viberect или Viberect Х3.

Аппарат Viberect показан после травм спины средней и сильной тяжести для создания эрекции и активации половых рефлексов. Андрологи выяснили: рецепторы головки члена очень чувствительны к высокочастотной вибрации. Возникает мощный сигнал о сексуальном возбуждении и передается по цепочке к спинному и головному мозгу. В результате появляется мощная рефлекторная эрекция даже при серьезных повреждениях спины.

Если мужчина теряет способность не только к эрекции, но и к эякуляции, а ему необходимо получить сперму для анализа или искусственного оплодотворения, применяют разновидность вибростимулятора — Viberect X3.

Производители утверждают: Viberect рекомендуется не только мужчинам, страдающим частичной или полной импотенцией, но и физически здоровым для усиления эрекции. Например, когда есть психогенная эректильная дисфункция или усталость, пропал интерес к сексу.

Я специально приобрел аппарат, чтобы потестить его. Особых проблем с потенцией у меня нет, но я решил посмотреть, создаст ли он эрекцию по окончании длинного рабочего дня в состоянии усталости, а также при нескольких половых актах подряд.

Поместив пенис между подушками вибратора, я включил его на минимальную скорость. Через 2 минуты ощутил довольно сильное сексуальное возбуждение, член пришел в эрегированное состояние. Мое резюме: если хотите провести секс-марафон или устроить ночь любви, когда силы потрачены на трудовые подвиги — Viberect в качестве возбудителя отлично подойдет.

Источник

анонимно, Мужчина, 33 года

Доброе время суток. Пять лет назад у меня был компрессионный перелом позвоночника L2. Сейчас еще не хожу, но пластины ортезной конструкции уже удалили с позвоночника. Позвоночник сросся, но вот с эрекцией проблемы. А точнее её просто нет. Разговаривал с нейрохирургом, он мне сказал что нервы не задеты и вообще за эрекцию отвечает другой участок позвоночника. Не тот что сломан. Так что же мне делать что вернуть её?
Пропала она наверное с первых дней травмы. Просто я первые дни не помню. Реанимация. Вот утренней до сих пор нет. Только когда смотрю, допустим порно, то желание возникает, а эрекция слабая. Очень. Короче нет её. Только трусы мокрые от этого.
Мне сейчас 33. С 28-ми лежу. Сейчас все стало восстанавливаться кроме эрекции. Подскажите пожалуйста, как быть, что сделать?
p.s. Я не могу сейчас пока встать из за нарушения функций таза. То есть не могу вставать (работаю над этим). Может это как то связано, я не знаю. В туалет я чувствую сам, бес катетора. Просто не знаю важно ли это.
Заранее спасибо

Постепенно эрекция должна восстановится. Конечно не такая , как была, но будет. Обязательно тренируйтесь- смотрите эротическое кино, не бойтесь думать об этом. Принимайте БАДЫ для простаты и из продуктов- сельдерей и авокадо, тыквенные семечки.

анонимно

И снова здравствуйте. Всё делаю как вы сказали и эрекция восстанавливается. Не большой отрезок времени прошел, а результат уже есть! Но вот еще раз приходиться к вам обращаться за помощью. Дело в том, что у меня уже был половой контакт после вашей консультации, но нет оргазма! То есть я кончил и всё. Только семяизвержение. Я знаю что семяизвержение и оргазм это разные вещи. Но как их восстановить, ну как все привыкли,что бы они вместе были? Я конечно очень рад доставить удовольствие девушке, но самому то, тоже охота. В наше время сексом занимаются не только для продолжения рода. Ну вы понимаете.
Спасибо

Глицин по 2 таблетки х 4 раза в день под язык через полчаса после еды 10 дней. Потом напишите

анонимно

И снова здравствуйте Алексей Александрович. Принимаю “глицин”. Не всегда получается 4 раза в день. Я столько не ем. Не помогает.Может из за слабой эрекции? Не такой как была,я имею ввиду. Сейчас,когда погода меняется почти каждый день, я принимаю от болей препараты. Одно из них “Лирика”. Возможно из за неё у меня проблемы с эрекцией и оргазмом? Только она мне помогает. Если это из за нее,то я не знаю как быть.По утрам мне кажется что она вернулась, такие же ощущения, но нет. Если дотронусь, то она появляется на сколько это возможно. И может пропасть во время секса. Ну в общем если акт и состоялся, то без оргазма

Добрый день! Теперь подошло время пройти обследование и курс лечения у уролога.

анонимно

Доброе время суток. К урологу я обязательно обращусь, как только встану сам. Сейчас я все продолжаю делать что вы рекомендовали. Кроме сельдерея. Ненавижу с детства. Вот что хотел у вас узнать. Онанизм может ли чем то помочь, когда нет девушки (она сейчас живет не со мной)? Может ли эрекция лучше стать от этого? А то в сети разное пишут, а у специалиста, кроме вас, нет пока возможности спросить. Только занимаюсь чтоб встать. Ну и чтоб встал

Не более одного- двух раз в день при поддержке эротических картинок мастурбация полезна как лечение и профилактика простатита

анонимно

Доброе время суток Алексей Александрович. Я вам раньше писал по поводу эрекции/потенции после перелома позвоночника L2. С этим все в порядке. Теперь. Спорт,питание и ваши советы помогли. Но вот отсутствие оргазма так и осталось. И это, сами понимаете, ни есть хорошо. После восстановления эрекции, половой акт стал доходить до 25 минут! До травмы, дай бог 5 минут и хорош. Но теперь удовольствие получает только женский пол. С разными пробовал, думал смена партнера что то изменит. Не изменила. Врач мне только сказал,что это от перелома позвоночника, хотя я это и так знал, а как вернуть его,восстановиться, ничего не сказал. И вот я опять к вам. Заранее спасибо

Оргазм восстановится не сразу. Это больше психологическая проблема, здесь нужен совет сексолога.

анонимно

Доброе время суток Алексей Александрович. Я уже обращался к вам по этой теме и теперь хотел бы поблагодарить. Пользуясь вашими советами, эрекцию вернул. Причем всех двух видов. Забыл их названия. Ну в общем и в мыслях и от прикосновений. Хотя мне врачи говорили, что будет только в виде когда прикасаешься до эрогенных зон. (У меня перелом L2 позвоночника и нарушение тазовых функций). Я продолжаю делать упражнения Кегеля, грызу семечки, пью Глицин. Только утренней эрекции нет. Это не серьезно? Также до сих пор нет оргазма. Мне сказали ,что со временем появится. Не знаю, верить или нет. В интернете разные советчики. Еще большое выделение прозрачной слизи. Секрет что ли. Это когда продолжаю думать о сексе или картинки смотрю эро. характера. Ну вот что я хотел спросить, это про утреннюю эрекцию и оргазм. С самой эрекцией (не утренней) все уже хорошо. Спасибо

Утренняя эрэкция может и не восстановится. Что касается оргазма здесь всё-таки нужно уточнить что именно вы понимаете под понятием оргазм

Источник

Как связаны импотенция у мужчин и проблемы со спиной?

Органическая импотенция может быть следствием каких-либо заболеваний опорно-двигательного аппарата. Так, научно доказано, что межпозвоночные и паховые грыжи ведут к развитию эректильной дисфункции.

Не менее опасны травмы. При механическом повреждении позвоночника или спинного мозга у мужчины развивается так называемая спинальная импотенция, характеризующаяся нарушением проводимости нервных импульсов.

Восстановить потенцию при травмах или болезнях опорно-двигательной системы возможно. Для этого нужно пройти консервативное или хирургическое лечение. Рассмотрим подробнее, какие методы восстановления мужской силы действенны при патологиях ОДС.

Травмы позвоночника и спинного мозга

Спинальная импотенция – распространенная проблема среди мужчин, которые перенесли травмы спинного мозга. Почему так? Дело в том, что при травмах данного органа нарушается проводимость нервных импульсов, без которых эрекция в принципе невозможна.

Причем привести к эректильной дисфункции могут не только какие-либо травмы, но и воспалительные процессы в спинном мозге.

Отдельно стоит поговорить о травмах позвоночника. Повреждения позвоночника нередко становятся первопричиной спинальной импотенции. Виной тому является нарушение проводимости нервных импульсов.

Самые опасные травмы:

  • Смещения.
  • Перелом тела или дуги позвоночника.
  • Ушиб.
  • Дисторсия.
  • Перелом поперечного отростка.
  • Вывих или подвывих позвонков.

Бывает, что у человека одновременно повреждаются спинной мозг и нервные ганглии симпатической и парасимпатической нервной систем. В таком случае повреждения могут носить необратимый характер.

Причем при повреждении нервных ганглий симптоматической и парасимпатической нервной системы, мужчина с вероятностью 99% становится импотентом.

Межпозвоночные грыжи

Межпозвоночная грыжа – распространенная проблема среди профессиональных спортсменов и людей, чья работа тесно связана с физическим трудом. Но нередко заболевание диагностируется и при гиподинамии.

В любом случае межпозвоночная грыжа оказывает негативное влияние на эректильную функцию. Дело в том, что при смещении межпозвоночных дисков нарушается проводимость нервных импульсов.

Усугубляет ситуацию тот факт, что со временем развиваются сегментарные нарушения спинного мозга и нарушается периферическое кровоснабжение органов малого таза. В результате у мужчины:

  • Падает либидо.
  • Снижается потенция.
  • Развиваются заболевания простаты.
  • Снижается фертильность. Несвоевременное лечение приводит к бесплодию.

В запущенных случаях нестабильность позвонков и грыжи приводят к блокированию нервных импульсов, подходящих к спинному мозгу и периферическим нервам пениса.

Паховые грыжи и импотенция

Паховая грыжа – патология, при которой ослабевают мышцы передней брюшной стенки. Причинами недуга являются гиподинамия, травмы, слабость мышц пресса, непомерные физические нагрузки.

Мужчины более склонны к паховым грыжам. Почему данная патология опасна? Дело в том, что при паховых грыжах имеется вероятность ущемления кишечных петель. Не исключен и некроз кишечных петель.

На потенцию грыжа тоже влияет негативно. Обычно «грыжи» соседствуют с:

  • Кровеносными сосудами, которые обеспечивают питательными веществами простату и другие органы малого таза.
  • Семенным каналом.
  • Нервными окончаниями, которые отвечают за эрекцию.

При наличии грыжи уменьшается чувствительность эрогенных зон, нарушается кровообращение в малом тазу, нарушается проводимость нервных импульсов. У мужчины эрекция становится неустойчивой или неполной (пенис плохо наполняется кровью при половом возбуждении).

Недостаточность венозного кровотока ведет к заболеваниям простаты. На фоне паховой грыжи может развиться застойный простатит и даже доброкачественная гиперплазия предстательной железы.

Как вылечить спинальную импотенцию?

Спинальная импотенция излечима. Первое, что нужно сделать – устранить первопричину половой слабости. Тактика лечения выбирается исходя из индивидуальных особенностей пациента и тяжести травмы/заболевания ОДС.

Могут применяться как консервативные методики, так и оперативные вмешательства. К примеру, паховые грыжи и некоторые травмы позвоночника эффективно лечатся только при помощи хирургических манипуляций.

Общие рекомендации:

  • Воздерживаться от приема алкогольных напитков и курения.
  • Сбалансированное питание. Пациенту нужно регулярно употреблять мясо, овощи, фрукты, орехи и другие продукты, повышающие потенцию у мужчин.
  • Физические нагрузки. Должны быть строго дозированными. Занятия спортом допускаются только после прохождения реабилитации. Оптимально посещать бассейн, ходить пешком, заниматься йогой или скандинавской ходьбой.

Что касается медикаментозного лечения импотенции, то тут все строго индивидуально. На усмотрение врача пациенту могут быть назначены какие-либо препараты для восстановления потенции, подробно об этом можно узнать на сайте Prointim.info.

Это могут быть средства для интракавернозного введения, биологически активные добавки, настойки на основе растительных адаптогенов, ингибиторы фосфодиэстеразы 5, гомеопатические препараты.

Ссылки по теме:

  • Остеохондроз, импотенция и бесплодие
  • Правильное питание
  • Лекарственные растения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата
  • Акупунктура при болях в спине и заболеваниях ОДА

Также стоит почитать:

Медицинские центры, врачи

Опросы, голосования

Источник

В жизни каждого мужчины, рано или поздно, возникают проблемы в интимной сфере жизни. Многие молодые люди утверждают, что эректильная дисфункция характерна только для зрелых мужчин. Конечно же это не так. Все чаще диагностируются данные проблем у мужчин, в возрасте до 25 лет. Конечно же, импотенция возникает не сразу. Во многих случаях импотенция становится следствием некоторых заболеваний на протяжение длительного времени. И чем дольше игнорировать расстройство, тем меньше шансов возникает на его решение. Причин к развитию импотенции очень много.

Основные причины импотенции у мужчин

Сегодня очень часто можно услышать фразу, что все болезни от нервов. И даже импотенция может возникнуть на нервной почве. Так, приходится говорить о психологических причинах полового бессилия у мужчин. Очень часто импотенция появляется при несоблюдении нормированного режима труда и отдыха. В погоне за достижениями, карьерной лестницей молодые люди нагружают себя чрезмерным трудом. Времени на сон практически не хватает. Организм не получает полноценный отдых, и находится в постоянном напряжении.

В таких условиях нарушается поступление кислорода в мозг, ухудшается кровообращение в области малого таза. Такая усталость сказывается, в первую очередь, на потенции. Половая дисфункция приводит к застою, а это в свою очередь прямая дорога к простатиту. Поэтому очень важно позволять организму отдыхать в виде восьмичасового сна. И это тот минимум, который необходим для здоровья, и полноценной жизни.

К психологическим причинам импотенции стоит отнести и такие явления:

  • Частые стрессы;
  • Конфликтные ситуации;
  • Депрессия;
  • Неуверенность в себе;
  • Неудачный первый сексуальный опыт;
  • Переутомление;
  • Общее недомогание;
  • Чрезмерные умственные и физические нагрузки;
  • Бессонницы;
  • Недовольство половым партнером.

Причины импотенции

Сначала частота половым контактов сокращается из-за усталости. Далее недуг начинает приобретать хроническую форму. Даже при желании эрекция становится слабой, что и является одной из форм импотенции. Поэтому мужчина должен заботиться о своем здоровье с ранних лет. Практически все молодые люди стыдятся своих проблем в постели, не делятся со второй половинкой. Такое угнетенное состояние только усугубляет ситуацию. Регулярный отдых, здоровое сбалансированное питание, занятия спортом, и отсутствие вредных привычек — залог хорошего состояния потенции.

Серьезней обстоят дела с импотенцией, которая развилась в результате органических проблем. К таким относят многие заболевания систем и органов организма мужчины. Даже повышенное или понижение артериальное давление может стать виновником проблем в постели. Также, к этому числу нужно отнести следующие заболевания: сердечно-сосудистые, травмы половых органов, нарушения в работе эндокринной системы, гормональный сбой, дисфункция щитовидной железы, частые инъекции в половой член, травмы спины, инфекционные и воспалительные процессы, заболевания передающиеся половым путем.

Наиболее распространенными являются сосудистые причины. Дело в том, что вся половая система молодых людей насыщена сосудами и артериями. При стимуляции возбуждения начинается активное поступление крови по артериям к пещеристым телам полового члена. Отток же венозной крови автоматически блокируется. Это и дает полноценную нормальную эрекцию. При непроходимости каких-то сосудов приток крови не происходит, эрекции достичь не удается. А из-за слишком узких сосудов может не наступить эякуляция, что тоже относится к числу импотенции.

Если же эрекция, все таки наступила, но очень быстро исчезла, это говорит о дисфункции механизма блокировки оттока крови. Все это признаки сосудистой импотенции. Такое заболевание излечимо. Как правило, прибегают к помощи хирургических вмешательств, в зависимости от конкретных случаев. Достаточно редко встречается спинальная импотенция, которая развивается при определенных обстоятельствах.

Действительная импотенция проявляется определенными симптомами:

  • Полное отсутствие эрекции;
  • Полное отсутствие эякуляции;
  • Преждевременная эякуляция (еще до наступления полового акта).

Что такое спинальная импотенция?

Такое нарушение в сфере интимной жизни встречается реже остальных. Спинальная импотенция провоцируется травмой позвоночника, других центров спины. Происходит поражение спинальных центров эрекции и эякуляции. Также, спинальная импотенция может возникнуть и на фоне травмирования центров центральной нервной системы. Не исключением являются патологии этих двух центров одновременно.

При поражении спинальных центров импотенция может выражаться в различных проявлениях. Чаще всего встречается истощение центров эрекции, которые более чувствительны. А вот центр эякуляции, который в норме стойкий, приходит в стадию сильного раздражения. Это проявляется в виде очень редкой слабой эрекции, при этом эякуляция встречается очень часто и преждевременно. Все это делает полноценную половую жизнь невозможной.

При спинальной импотенции могут возникать и другие проявления: при истощении эректильного центра, эякуляционный центр функционирует нормально. То есть, эрекция слабая, а вот семяизвержение находится в норме. Во время перевозбуждения эрекция достигается с трудом. Если же спинальная импотенция вызвана излишней возбудимостью обоих центров — эрекция наступает очень часто, даже при малейшем прикосновении к половому члену. Очень часто при спинальной импотенции мужчины страдают от частых поллюций, которые могут наступать вскоре после полового контакта.

Если же в результате травм спинного мозга наступает истощение обоих центров одновременно, эрекция и эякуляция просто не наступают. При этом половое влечение, как таковое, сохраняется. Стоит отметить, что спинальная импотенция может развиться не только в результате травм спины. К такой патологии могут привести и следующие факторы:

  • Затягивание половых сношений;
  • Прерываемые половые сношения;
  • Онанизм на протяжение длительного периода времени;
  • Длительное половое перевозбуждение;
  • Продолжительные эрекции без наступления полового сношения.

Все эти явления вызывают застой в органах малого таза. В основном данные застойные явления наблюдаются в простате, семенном бугорке, задней уретре. В это время, разные формы простатита и другие заболевания органов половой системы, вызывают воспаление и сильное раздражение периферических нервных окончаний. Такие изменения рефлекторным образом передаются в спинномозговые центры, что вызывает истощение этих же центров. Данный процесс приводит к эректильной дисфункции, спинальной импотенции.

Ухудшение половой функции при спинальной импотенции развивается постепенно длительное время. Половое влечение снижается, центры эрекции истощаются. Поэтому спинальная импотенция находится в тесной связи с состоянием здоровья не только позвоночника, но и органов малого таза. Помимо этого, при наличии физиологических поражений центральной нервной системы, работа спинальных половых центров у мужчин тоже нарушается. Исходя из этого различают такие разновидности спинальной импотенции у молодых людей:

  • Повышенная возбудимость обоих центров — эякуляции и эрекции;
  • Повышенная возбудимость эякуляционного центра, пониженная возбудимость эрекционного центра;
  • Пониженная возбудимость обоих центров;
  • Отсутствие возбудимости эякуляционного центра, нормальное функционирование эрекционного центра.

К таким поражениям приводят заболевания спинного мозга, миэлит, спинная сухость, травма, склероз. При спинальной импотенции достаточно редко диагностируется такой вид импотенции, как спинальный асперматизм. Эрекция, половое влечение сохраняются в полной мере. А вот семяизвержение полностью отсутствует. Спинальные половые центры, отвечающие за эякуляцию, полностью истощаются. Каких-то органических нарушений в уретре не наблюдается, чтобы можно было говорить о препятствии эякуляции. При этом, полноценного оргазма при спинальной импотенции мужчина не получает.

Такой вид спинальной импотенции характеризуется и отсутствием спонтанного ночного возбуждения. Не получая удовольствия от половых сношений, мужчина начинает терять интерес к половым сношениям, половое влечение. Количество половых сношений при спинальной импотенции резко снижается. Как правило, интимная близость наступает только при чувстве обязанности. Именно спинальный асперматизм является основной причиной мужского бесплодия в бездетных семьях.

Среди других видов импотенции стоит отметить кортикальную импотенцию. Является достаточно сложной разновидностью, так как возникает на фоне психологической травмы. При лечении такой патологии требуется серьезная длительная работа специалистов психотерапевтов. Нарушаются центры головного мозга, которые отвечают за возбудимость. Очень часто к импотенции приводят заболевания половых органов. При нарушении эндокринной системы, яички перестают вырабатывать необходимое количество половых мужских гормонов.

При этом часто диагностируются такие заболевания, как орхит и сахарный диабет. Они же и становятся первопричинами импотенции. Далее стоит отметить воспалительные процессы в предстательной железе. Стоит отметить, что простатит не обязательно гарантирует возникновение импотенции. При своевременном лечении любых отклонений в сфере интимной жизни, импотенции можно легко избежать.

Способы лечения спинальной импотенции

При диагностировании спинальной импотенции специалисты назначаю лечение. Терапия, как правило, направлена на укрепление центров (половых) спинного мозга. Для этого назначается общеукрепляющая терапия в виде инъекций иммуномодуляторов. Наиболее мощным и популярным считается препарат Альфарекин. Растворяется порошок простой водой для инъекций, и вводится внутримышечно на протяжение десяти дней минимум.

Альфарекин

Далее, обязательным является прием витаминов группы В. Их желательно тоже вводить внутримышечно. Но, так как витаминные препараты слишком болезненные, разрешается принимать витаминный комплекс внутрь в виде капсул. При спинальной импотенции всегда назначаются некоторые транквилизаторы. Препараты подбирает исключительно доктор, исходя из клинической картины пациента, индивидуальной переносимости организма больного.

В период лечения обязательный условием является полный половой покой. При отсутствии возбуждения отдельных центров спинного мозга можно достичь положительного результата. Нередко специалисты в комплексе рекомендуют вводить внутримышечно раствор сульфат магния через день. Дозировка устанавливается только лечащим доктором. Как правило, длительность курса составляет 14 инъекций.

[youtube]FegVOX78mNs[/youtube]

При травме позвоночника, иногда помочь справиться с проблемой спинальной импотенции могут специальные устройства. К таким относят корсеты и бандажи, направленные на поддержание спинных дисков. Одевают такие приспособления непосредственно на время секса. Некоторые молодые люди стесняются таких приборов, и во время полового сношения снимают их. Делать этого категорически нельзя.

При любом виде импотенции, в том числе и спинальной, стоит наладить режим питания. Очень важно насытить рацион продуктами, богатыми кальцием. Это поможет поддержать скелет, наладить обменные процессы в организме. Повысить потенцию, путем очищения сосудов, можно таким питанием: чеснок, авокадо, цитрусы, лук зеленый, петрушка, морепродукты, сельдерей, овощи. Но, при спинальной импотенции здорового образа жизни мало. Очень важна квалифицированная медицинская помощь. Конечно же, категорически запрещены такие вредные привычки, как курение и употребление алкоголя. Это может еще более усугубить положение.

Источник