Как влияет штанга на потенцию

Рогнар писал(а): а когда пошел к урологу-андрологу , он мне сказал, что со штангой лучше завязать,

мля, где таких “умных” докторов готовят? Он, наверное, дрыщеватой наружности?((( Штанги боится как огня и никому не рекомендует…

PaSh писал(а):Источник цитаты

Весельчак писал(а):Форумчане привет ! Хочу поделиться своим опытом полученным в общем-то случайно, а также получить Ваши отзывы. Суть в чем: заметил, что потенция стала ослабевать, но списывал на нервотрёпку на работе, нерегулярный ceкс и т.п. – за карьерой всё гнался. Но бабахнул кризис, работы стало поменьше, нервотрепки тоже, времени больше, а с потенцией лучше не стало- даже по утрам стоять перестал. Я по врачам – надо сказать – помогли, но прежнего уровня достичь не получилось. Т.к. времени побольше стало, пошел в спортзал ( бодибилдинг), но долгое время ноги не качал, спину хотел укрепить и т. п. Потом начал. Упражнение – приседание со штангой на плечах, 4 подхода,6-8 повторений, максимальный вес 50 кг (это немного, если кто не знает) Недели через две, утром проснулся и очень удивился, член твёрдый, стояк уверенный и пока не встал – он и не думал ложиться. Так продолжалось, пока я на тренировки не забил из-за работы. Всё постепенно сникло. Потом пошёл заниматься опять – та же история. Позанимался пару месяцев и опять сделал перерыв и опять всё сникло. Начал приседать дома со штангой (есть маленькая – 30 кг), процесс пошел.
Я думаю эти упражнения как-то связаны с резким возрастанием потенции, т.к. уже есть почва для анализа.
Решил поделиться своими наблюдениями, может кому и поможет.
У кого было что-то похожее – отпишитесь.

Имею большой опыт и стаж занятий – Присед со штангой универсальное базовое упражнение во многих видах спорта!!! Тк обладает универсальным метаболическим действием на весь организм! Это упраженнение позволяет вырабатывать большой уровень Тестостерона – главный мужской половой гормон и анаболический стероид!!! К тому же мощный прилив крови в области таза!Действительно отличное упражнение для реабилитации и для достижений…а так же с умеренными весами для оздоровления!!! Эффект повышенной потенции от приседаний могут дать и просто приседания! В инете есть отличная прога как повысить приседания обычные можете взять на заметку и скачать – там расписано сколько каждый день выполнять чтобы достигнуть 100 или 200 приседаний за один раз вроде – вам будет интересно заниматься и польза будет большая и мышцы и потенция укрепиться!!!!!!!!!Научно доказано что присед действует комплексно на весь организм тк слишком много мышщ в случае со штангой задействованно в работе и внутренних органов!!Будьте аккуратнее с техникой и не лезьте на веса!!!Имею из за него протрузии и грыжу межпоз. теперь выше полтиника не лезу и оно в моей программе теперь как оздоровительное тут рекорды ни к чему)))

Приседал по 100 раз за подход без веса, эффекта не замечал

Рогнар писал(а):Источник цитаты а когда пошел к урологу-андрологу , он мне сказал, что со штангой лучше завязать, я тогда так удивился ,ведь это спорт!!!

Вообще-то, если есть простатит и калекулезный (с кальцинатами в простате), то напряжения промежности при приседании могут спровацировать кровоток в сперму. Во всяком случае , у меня такое случается, особенно летом когда тружусь на даче. Больше движения и как результат кровь в сперме. Зимой такое бывает намного реже. Других доводов кроме этого не вижу. Разве что доктор опасается варикозного расширения вен, спросить нужно будет самого доктора.

Дядя Рома писал(а):Источник цитаты Недавно стелил деревянные полы, целый день на корточках, то вверх, то вниз, зато ночью было на пятёрку, как под таблами. Во как

Да ладно! То просто полнолуние было

Вообще по классике любые упражнения с предельными ( у каждого они свои конечно) весами дают прирост тестостерона. Не только приседания со штангой.

Но боюсь что упражнения со своим весом здесь не катят.
Сам вместо приседа из-за опасения поиметь вышеописанные проблемы с позвоночником жму штангу лежа. Помогает. Эффект есть.