Как влияет ожирение на потенцию

Ожирение не только меняет облик мужчины, делает его малоподвижным и неустойчивым к заболеваниям, но и негативно сказывается на потенции. Основным фактором ослабления мужской силы становится чрезмерное накопление в организме холестерина.

Как связаны ожирение и потенция

Проблемы с сексуальной возбудимостью, эрекцией и эякуляцией усиливаются с каждым лишним килограммом. В результате избыточный вес отрицательно сказывается на мужской силе по трем основным направлениям:

Изменения в организме
Внешний облик
Психологическое влияние

Физиологическая связь ожирения с потенцией

Полный мужчина с сарделькой

Жировая ткань в организме мужчины – один из участников синтеза мужского полового гормона тестостерона. Именно от баланса андрогена зависит способность мужчины к половому влечению, сильная эрекции и качество семенной жидкости.

С увеличением жировой ткани выработка тестостерона замедляется. Мужской гормон все больше замещается женским эстрогеном. Его избыток приводит к подавлению мужской сексуальной силы. Дисбаланс тестостерона из-за обилия жира снижает активность сперматозоидов, существует и риск атрофии яичек, вырабатывающих сперму. В результате у мужчины с избыточным весом развивается бесплодие.

Замещая мышечную ткань, лишний жир нарушает кровообращение в сосудах. Из-за холестериновых бляшек, вызывающих закупорку вен и артерий, ослабляется приток крови к половым органам. Это приводит к ослаблению эрекции, вплоть до ее полного отсутствия.

Из-за лишнего веса мужчина страдает одышкой и мышечными спазмами. Он не способен обеспечить продолжительный половой акт и долго восстанавливается после него. Итогами ожирения становятся:

атеросклероз;
гипертония;
ишемия;
сахарный диабет;
дисфункция половых органов.

Все это приводит органической и психологической импотенции.

Внешний облик и потенция

Толстый живот мужчины

Преобладание женского полового гормона и обилие жировой ткани в худшую сторону меняет облик мужчины. У него вырастает живот, увеличиваются грудь, плечи и ягодицы. Из-за ожирения мужчина становится грузным, неповоротливым и неспособным удовлетворить свои сексуальные фантазии.

Если у полного мужчины и сохраняется эрекция, для ее достижения необходимо потратить немало времени. А с таким трудом достигнутое возбуждение проходит в считанные минуты. В паре с грузным мужчиной почти невозможно разнообразие сексуальных поз. В итоге крайне нерегулярный секс становится скучным, утомительным и нежеланным.

Психологическая связь избыточного веса и мужской силы

Толстый мужчина с ТВ-пультом

Нарушения работы внутренних органов, тяжелые заболевания в мочеполовой системе, непривлекательная внешность – факторы и последствия ожирения провоцируют и психологические проблемы. У мужчины с лишним весом падает самооценка, накапливается неуверенность в своих силах, растет депрессия. Представитель сильного пола не чувствует себя способным удовлетворить женщину: он непривлекателен и неловок.

Отсутствие побед на сексуальном фронте делают мужчину замкнутым и агрессивным. На фоне эмоционального спада и половой слабости страдающий ожирением старается заесть психологические проблемы большим количество пищи. Но постоянное употребление вредных продуктов провоцирует еще большее накопление жира в организме. Масса тела растет, недовольство своим внешним видом накапливается, и потенция с каждым днем становится все хуже.

Почему мужчина набирает лишний вес

Достигая 30-летнего возраста у многих мужчин мышечная ткань неизбежно начинает заменяться жировой. К 40 годам постепенно замедляется обмен веществ. В течение этих 10 лет мужчины находятся в зоне риска по набору лишнего веса. Этому способствует 4 главных фактора ожирения, которому сопутствует и снижение потенции. Все факторы являются комплексными, дополняя и усиливая друг друга.

Чрезмерное и неправильное питание

Полный мужчина с гамбургером

Научные наблюдения показывают, что мужчина съедает в 1,5 раза больше пищи, чем женщина. Во время еды представители сильного пола следят за чувством окончательного насыщения, тогда как женщины ориентируются на состав и количество продуктов. Слишком большая порция пищи долго и тяжело перерабатывается, в результате в организме появляется избыток лишних веществ, которые приводят к набору веса.

Быстрому набору избыточной массы тела способствует и неправильный рацион питания. Мужчины, которые много времени уделяют тяжелой работе и мало отдыхают в течение дня, перебиваются фастфудом и полуфабрикатами. Жирная и острая пища – главный источник избыточного холестерина в мужском организме.

Отсутствие физической активности

Малоподвижный образ жизни, длительная и сильная нагрузка на работе приводит к тому, что мужчина в считанные месяцы набирает лишние килограммы. При этом нечасто остается время на интенсивные тренировки или занятия спортом, которые помогают сжечь избыток калорий.

Генетический фактор

По статистике, в 9 случаях из 10 на развитие ожирения влияет наследственность: у родителей, с детства страдающих лишним весом, есть высокая вероятность рождения детей с такой же проблемой.

Гормональный дисбаланс

В 28-30 лет у мужчины постепенно замедляется выработка тестостерон. Гормональный синтез ухудшается и из-за вредного питания и нездорового образа жизни. Появляется лишний вес, который еще более негативно влияет на выработку мужского андрогена. В результате мужчина попадает в замкнутый круг: снижение тестостерона провоцирует увеличение жировой ткани, за которым следует набор веса, из-за чего еще сильнее снижается выработка полового гормона.

Как избавиться от лишнего веса и вернуть потенцию

Как показывают наблюдения за мужчинами с избыточным весом, ожирение – это не приговор. Последовательная и комплексная работа над своим весом помогает вернуть в норму баланс гормонов, улучшить самочувствие и психологический настрой. Установка нормальной массы тела снимает симптомы снижения потенции и возвращает мужчине половую силу.

Правильное питание

Мужчина отказывается от еды

Мужчине, ожирение и ухудшение потенции которого связано с нарушением рациона, должен выработать для себя режим здорового питания. В основе рациона должны находится следующие продукты:

овощи;
зелень;
фрукты;
нежирное мясо;
сухофрукты и орехи;
зерновой хлеб;
кисломолочные продукты.

От чего необходимо отказаться:

жирная и острая пища, приготовленная на растительном масле;
копченное мясо, рыба и колбасы;
сдобная выпечка;
десерты с большим содержанием сахара;
чипсы и сухарики.

Физическая активность

Полный мужчина на пробежке

Накопленный жир отлично сгоняется физическими нагрузками. При наличии времени достаточно 1-2 часов работы с тренажерами в спортзале, чтобы уже через месяц увидеть положительные изменения в весе.

Также врачи рекомендуют тучным мужчинам регулярно заниматься:

зарядкой;
поездками на велосипеде;
короткими утренними или вечерними пробежками;
спортивной ходьбой;
йогой для похудения.

Физические нагрузки не только сжигают лишние калории, но и увеличивают энергию для побед на сексуальном фронте, улучшают работу сердца и кровеносных сосудов.
Занятия спортом снимают стресс, повышают уверенность в себе, помогают мужчине выстроить красивое, сильное и тренированное тело.

Врачи не рекомендуют мужчинам, активно сгоняющим лишний вес через тренировки, злоупотреблять препаратами для наращивания мышечной массы. Инъекции и добавки часто содержат компоненты, которые негативно сказываются на мужской потенции.

Отказ от вредных привычек

Мужчина с избыточным весом, который курит и злоупотребляет алкоголем рискует не только заработать импотенцию, не достигнув зрелого возраста. Вредные привычки критически нарушают работу всех систем организма и сводят на нет все усилия по борьбе с лишними килограммами.

Табачный дым угнетает дыхательную и кровеносную системы, нарушает приток крови к половым органам. А компоненты алкогольных напитков снижают качество спермы, снижают тонус и ослабляют проводимость нервных клеток.

Самым коварным алкогольным напитком, провоцирующим ожирение, считается пиво. В хмельном напитке содержаться фитоэстрогены – природный аналог женских половых гормоном. Чрезмерное употребление пива угнетает выработку тестостерона и снижает мужскую половую силу.

Ожирение – это не просто одна из причин ухудшения потенции, но и болезнь, поэтому перед избавлением от лишнего веса следует проконсультироваться с медицинским специалистом. Профессиональный врач точно определит источник проблемы и назначит необходимую терапию.

Источник

Влияние жира на потенцию

Отложение избыточного количества жира отрицательным образом влияет на половое здоровье мужчины. Ожирение представляет собой тяжелое функциональное расстройство, которое сопровождается активным образованием жировой ткани в зоне живота, бедер и молочных желез.

Влияние жира на потенцию

Хроническое обменное нарушение может возникать у мужчин любого возраста. Патология влечет за собой подрыв иммунитета, увеличение случаев общей заболеваемости и смертности. Чрезмерное накопление жировой ткани является следствием дисбаланса между поступающими и расходуемыми калориями. Недостаточные энергетические затраты и повышенная пищевая ценность продуктов приводит к запасанию триглицеридов в жировой ткани.

Причины ожирения

Повышенный риск заболевания ожирением отмечается среди следующих категорий пациентов:

лица, имеющие малоподвижный образ жизни
мужчины, у которых снижена или повышена активность ферментов липогенеза
пациенты с эндокринными поражениями (инсулинома, гипотиреоз и гипогонадизм)
лица с психологическими нарушениями пищевого поведения (психогенное переедание)
мужчины, страдающие от повышенной восприимчивости к стрессовым ситуациям, недосыпания
пациенты, постоянно применяющие сильнодействующих психотропных средств

Как влияет ожирение на потенцию

Типичные признаки ожирения

Выявить наличие у больного ожирения можно по таким характерным симптомам как:

избыточная масса тела. Жировые отложения наблюдаются в области затылка и шеи, плеч и груди, живота и спины, бедер и тазовой зоне. У больного появляется второй подбородок, на животе возникают выраженные свисающие складки
пупочные и паховые грыжи
интенсивные боли в позвоночнике и суставах, артроз голеностопных и коленных суставов
слабость, быстрая утомляемость при минимальной нагрузке
учащение дыхания и сердцебиения после ходьбы
потливость и периферические отеки
раздражительность и нервозность, сниженная самооценка
уменьшение либидо, эректильная дисфункция
хронические запоры, замедление обменных процессов и метеоризм
изжога и нарушение желудочной микрофлоры
гипертония, тахикардия и глухие сердечные тона
дыхательная и сердечная недостаточность
хронический холецистит и панкреатит, а также поражения печени
развитие кожных поражений (акне, экземы, фурункулез), возникновение локальной сыпи в зоне лица и шеи, а также спины, плеч и груди
сухость кожи, образование растяжек

Осложнения ожирения

Отсутствие адекватного лечения лиц с ожирением имеет тяжелые последствия для здоровья организма, в частности, человек может пострадать от возникновения:

тяжелой депрессии
сахарного диабета
артрита и артроза
желчнокаменной болезни
цирроза печени
артериальной гипертонией
хронической изжоги
ишемического инсульта или инфаркта миокарда

Импотенция после ожирения

Значительнее увеличение массы тела влечет за собой снижение фертильности мужского организма. Повещается риск развития онкологических поражений предстательной железы и толстой кишки.

Снижается скорость продукции половых гормонов, возникает дисфункция семенников. У больных наблюдается синдром поликистозных яичников. Это эндокринное поражение характеризуется патологическим увеличением половых органов ввиду образования множества маленьких пузырьков, заполненных жидкостью.

Пациент перестает чувствовать сексуальное возбуждение, снижается сила и длительность эрекции, пропадает желание вступать в интимную связь с противоположным полом, возникает чувство собственной неполноценности. Таким образом, у больных ожирением половая потенция снижается ввиду комплексных (органических и психотических) причин.

Если от избыточной массы тела страдает женщина, то у нее возникают сбои менструального цикла. Тяжелая степень обменного заболевания может вызвать остановку месячных, развитие рака груди, яичников и матки, а также бесплодие.

Профилактика ожирения

Для устранения риск набора лишнего веса и стабилизации уровня сексуального желания мужчинам рекомендуется:

поддерживать необходимый уровень физической активности, регулярно совершать прогулки на свежем воздухе;
соблюдать правила здорового питания, ограничивать суточную калорийность рациона, исключить прием трансжиров и вредных углеводов;
при склонности к накоплению жировых отложений посещать эндокринного и диетолога;
принимать рекомендованные лечащим врачом витамины и биологически активные добавки, помогающие ускорить работу кишечника и активизировать обменные процессы;
отказаться от жестких диет, которые вызывает истощение организма и последующий набор лишнего веса.

Последствия набора лишней массы тела

Избыточный вес может вызывать многочисленные функциональные нарушения и значительно ухудшает здоровье человека. Тяжелое ожирение у мужчин влечет за собой импотенцию и бесплодие.

Как влияет ожирение на потенцию

Психологическое состояние

Когда мужчина отмечает набор лишней массы, ухудшается его физическая форма, что приводит к:

недовольству своим внешним видом
ощущению неполноценности
резкому снижению уровня либидо
желанию скрыться от общества и избегать контактов с противоположным полом

Неполучение профессиональной помощи психотерапевта и диетолога может спровоцировать наступление серьезных поражений психогенного характера. У пациента наблюдается хроническое снижение фона настроения, чувство подавленности, развиваются признаки депрессивного поражения.

Сердечно-сосудистые заболевания

Ожирение является типичной причиной для развития дисфункции сердца и сосудов. Больные с лишним весом имеют предрасположенность к развитию ишемического инсульта и инфаркта миокарда.

Они испытывают значительный дискомфорт во время минимальной нагрузки. Даже после небольшой физической активности возникает одышка и головная боль, учащенное сердцебиение. Накопление жировой прослойки приводит к постоянному повышению артериального давления, слабости и головокружениям.

Патологии органов дыхания

Пациенты, страдающие от избыточной массы тела, имеют склонность к наступлению респираторных поражений. У них развивается храп, часто диагностируется синдром апноэ, то есть остановка дыхания во время сна.

Сахарный диабет

Ожирение в результате употребления большого количества сладостей и сдобной выпечки, газированных напитков и фаст-фуда является причиной сахарного диабета. Обменная патология влечет за собой дисфункцию яичек, которые утрачивают способность выделять достаточное количество мужского полового гормона. Указанные негативные последствия диабета вызывают снижение сексуального влечения и наступление органической импотенции.

Болезни органов пищеварения

Продолжительное неправильное питание влечет за собой застой желчи, образование песка и камней в почках. Кроме того повышается риск развития онкологических поражений в области печени и почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, прямой кишки и предстательной железы.

Расстройства опорно-двигательной системы

Накопление значительной жировой прослойки вызывает сильную нагрузку на суставы, а также спинные и бедерные мышцы. Возникают выраженные поражения позвоночного столба, смещения межпозвонковых дисков. Лица с ожирением страдают от болезненных приступов радикулита, артрита и подагры.

Как избавиться от лишнего веса

Для поддержания оптимального уровня половой потенции и предотвращения ожирения мужчинам требуется выполнять следующие рекомендации:

принимать в пищу здоровую еду, богатую витаминами и минералами. Требуется придерживаться дробного режима питания, совершая трапезу не реже 4-5 раз в день. Прием еды должен происходить небольшими порциями. Пациенту нужно следить за балансом жиров, белков и углеводов, которые необходимы для нормального функционирования репродуктивной системы. Важно, чтобы пищевая ценность суточного меню соответствовала установленным стандартам;
исключить из рациона вредные продукты, отказаться от частого употребления макарон и белого хлеба, а также сладостей, соленых и копченых продуктов;
ограничить прием алкогольной продукции, в том числе пива и спиртосодержащих коктейлей, энергетических напитков;
ежедневно заниматься активными видами деятельности, совершать прогулки на свежем воздухе, не допускать длительной работы за компьютером или сидения перед телевизором. Дело в том, что малоподвижный образ жизни вызывает снижение мышечного тонуса, образование застойных процессов и ухудшение кровотока. Поддержание физического здоровья путем выполнения регулярной аэробной нагрузки (бег, плавание) позволяет постепенно нормализовать вес, укрепить сексуальное здоровье и защитные способности организма. Тренировки можно совершать по 3-4 раза в неделю, чтобы не допускать излишнего переутомления и истощения;
отказаться от применения жестоких низкокалорийных диет для снижения массы тела. Такие способы похудения наносят существенный вред организму, могут провоцировать нехватку витаминов и минералов. Допустимым считается снижение веса на 3-4 кг в месяц. Такой режим нормализации массы тела не вызывает опасных патологических явлений в органах пищеварительного тракта и не отражается на работоспособности, интеллектуальной активности.

Как ожирение влияет на потенцию

Влияние лишнего веса на потенцию доказано множеством исследований и не вызывает никаких сомнений не только в ученых, но и у врачей, которые в своей практике часто сталкиваются с тем, как ожирение влияет на половую систему. Негативное влияние лишнего веса на потенцию обусловлено целым рядом факторов — начиная от психологического дискомфорта мужчины, заканчивая нарушением обмена веществ и гормональной перестройкой организма.

Итак, проблемы с потенцией из-за лишнего веса можно объяснить следующим:

Физиологические нарушения. Как известно, при ожирении снижается уровень тестостерона, а уровень эстрогенов — женских половых гормонов — наоборот, увеличивается. Недостаток мужского гормона (тестостерона) — одна из основных причин, почему лишний вес и мужское здоровье не совместимы.
Психологический дискомфорт. Негативное влияние лишнего веса на потенцию у мужчин очень часто обусловлено неудовлетворенностью своим внешним видом, неуверенностью в себе, заниженной самооценкой. Нередко избыточный вес ведет к развитию депрессии, тревожных состояний, самоповреждающему поведению, суицидальных мыслей.
Физические ограничения. Мужчина, страдающий избыточным весом, часто имеет серьезные препятствия для полноценной половой жизни, даже если эректильная функция не нарушена. Объемный живот, увеличившаяся грудь, неповоротливость и грузность провоцируют проблемы в сексуальной сфере.

Нарушение потенции при ожирении — что делать?

Вред ожирения для мужчин, как видим, может быть самым различным — нарушается работа сердечно-сосудистой и дыхательной системы, внутренних органов, половой системы. Одним из наиболее болезненных вопросов для мужчин является потенция и лишний вес, так как с потерей мужской силы теряется и уверенность в себе.

Вред ожирения для мужчин в сексуальной сфере может проявляется эректильной дисфункцией различного рода — недостаточный объем, твердость, или прямота полового члена, отсутствие эрекции, или ее исчезновение в ходе полового акта, преждевременная эякуляция.

При появлении таких проблем следует как можно быстрее обратиться к врачу и начать курс лечения, так как с прогрессированием эректильной дисфункции повышается риск необратимости изменений! Врач проведет необходимые исследования, определит причину проблем с потенцией и, зависимо от этиологии (органическая, или психогенная), подберет необходимое лечение.

Источник